Выяснили, как и где сдать ГТО и какие бонусы можно получить.
Что даёт знак ГТО кроме подтверждения вашей отличной спортивной формы
- Где сдать ГТО в Москве и Московской области: адреса, отзывы
- Навигация по записям
- Центр тестирования ГТО
- СДАЕМ НОРМЫ ГТО (9 октября 2023), ГБОУ Школа № 1273, Москва
- График приема норм ГТО на 2024 год
Сергей Собянин рассказал, как в Москве можно сдать нормативы ГТО
Во втором периоде учитываются обладатели золотых значков, обладатели серебряных и бронзовых значков если изменение ступени прошло во втором квартале. В отчет добавляются люди, претендующие на серебро и бронзу при том же условии. В третьем периоде указываются участники, претендующие на золото, серебро и бронзу, если факт присвоения значка отводится на указанный период и при условии смены ступени человека. В четвертом — претенденты на золотой, серебряный, бронзовый значок. Добавляются представители с 6 по 11 ступень при условии, если факт присвоения зафиксирован с начала календарного года, и если не было смены ступени. Если ступень сменилась, то присвоение знака ГТО отсчитывается с момента изменения ступени. Нормы ГТО и сроки проведения тестирования часто меняются, как и формы ведения отчетности, поэтому актуальность информации необходимо своевременно проверять. Там информация вовремя обновляется в соответствии с изменениями. Конкретные даты Четыре квартала, которые упоминались в тексте выше, имеют следующие временные ограничения.
Перечислим их для удобства. Первый квартал — с 1 января по 31 марта.
Заявка на прохождение тестирования. Анкета со всеми данными и фотографией. Паспорт или свидетельство о рождении. Какие тесты нужно сдать на ГТО Для прохождения тестирования и получения знака отличия нужно выполнить упражнения на гибкость, скорость, силу. Причем в зависимости от возраста, пола и физического состояния, тесты могут отличаться. Обычно сдают: бег на 30, 60 или 100 метров бег на 2000 или 3000 метров подтягивания наклоны вперед из положения стоя Также есть дополнительные тесты, которые можно сдать на выбор: прыжки в длину с места метание мяча бег на лыжах на 5 км плавание на 50 метров стрельба из положения сидя или стоя Порядок прохождения тестов вам сообщат заранее.
Обычно упражнения начинаются с самых легких, например прыжки с места. В конце идут самые тяжелые испытания, такие как бег. За процессом будут следить сотрудники центра тестирования, они будут записывать результаты каждого испытания. После прохождения всех этапов, будут подсчитаны результаты. На основании этих результатов вы получите золотой, серебряный или бронзовый знак.
Каждые выходные жители столицы смогут выполнять нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов ктруду иобороне наоборудованных площадках под руководством профессио Москва События в Москве no email. Проект создан для жителей Москвы, которые любят заниматься спортом на свежем воздухе и хотят проверить свою физическую подготовку с помощью испытаний комплекса ГТО. Тренировки доступны с июля для участников старше 18 лет, выполнение нормативов — с 3 июня для детей от 6 лет и взрослых.
Если ранее вы не проходили медицинские осмотры, то для начала необходимо обратиться к врачу, чтобы получить направление на диспансеризацию. Затем следует пройти обследование у специалистов и сдать анализы. В конечном итоге, после получения от лечащего врача документа, подтверждающего отсутствие медицинских противопоказаний, вы сможете приступить к ГТО. Для доступа к ГТО необходимо посетить следующих врачей: Терапевта.
Где сдать ГТО в Москве и Московской области: адреса, отзывы
Само вручение значков обязательно проходит в торжественной обстановке, а также может быть приурочено к определенному событию. Золотой значок ГТО может дать поступающему в вуз дополнительные баллы. Кроме того, это отличный способ доказать себе, что многое можешь. Всем интересующимся, где можно сдать ГТО повторно, следует знать, что награждение значком одной степени в пределах возрастной ступени не происходит. Для получения второго отличительного знака следует дождаться, когда возраст позволит принимать участие в мероприятии уже в другой категории. Нормативы для школьников Начиная с января 2018 года, в отчетности нормативов ГТО немного сдвинется график, поэтому власти допускают незначительные изменения в нормах тестирования. В целом ситуация сильно не изменится. Для школьников также будет отдельная таблица норм, распределяющая их на 5 ступеней по возрасту и каждую ступень на 3 категории по сложности. Также нормативы отдельно предоставляются для мальчиков и девочек.
Родителям важно знать, что независимо от того, где сдают ГТО, мероприятие не сопровождается никакими денежными взносами, все совершенно бесплатно. Необходимостью для допуска к сдаче комплекса является только медицинская справка от врача. Нормативы для школьников есть в свободном доступе, так что все желающие могут к ним как следует подготовиться. На сайте присутствуют специальные обучающие видео, рассказывающие, как правильно делать определенные задания с максимальной эффективностью и минимальными затратами сил. Последняя ступень для старшеклассников 16-17 лет уже приближена к взрослым нормативам, но при регулярных физических нагрузках не станет препятствием к получению отличительного знака. Нормативы для взрослых Каждая ступень нормативов для взрослых делится на отдельные категории не только по возрасту, но и по половому признаку. Дополнительные задания также маркируются снежными и бесснежными регионами страны. Общее число выполненных заданий для золотого значка мужчинам составляет 8 испытаний для 6 ступени, 7 — для седьмой, 6 — для восьмой, 5 — для девятой и десятой и 4 — для одиннадцатой.
Что касается женщин, отличия в обязательных тестах начинается только с 8 ступени, где сдавать необходимо 5 норм.
Установленные ограничения применяются не к отдельным профессиям, а к организациям в целом. На дистанционный режим переводятся: больные хроническими заболеваниями; беременные. В случае отказа в переводе сотрудника старше 65 лет или больного хроническими заболеванием, москвичи могут обратиться с жалобой в Трудовую инспекцию, прокуратуру и непосредственно в Роспотребнадзор, Объединение административно-технических инспекций Москвы ОАТИ и Главное контрольное управление Москвы.
Сначала проплыл мужик, уложился, потом проплыл я - тоже уложился. Потом Петрович дал просто в бассейне поплавать, в виде бонуса. Подтверждающей бумажки не дал, сказал все в интернетах и так будет.
И правда, через несколько дней появилось Итог: Золото - 50 метров за 36 секунд Следующее, на что удобно было записаться, и даже можно было в одном месте сдать, это 4 норматива, это Подтягивание из виса на высокой перекладине, Наклон, Прыжок, Поднятие туловища. Прыжок я потренировал раза 4 в парке, и в большей части попыток укладывался в норматив, после чего подумал, что будет достаточно. Пресс - всегда все было хорошо, до сих пор каждое утро начинаю с него Наклон - стыд и позор, примерно две недели ежедневно пришлось разрабатывать через боль перед сдачей. Подтягивание - иногда подтягивался и делал норматив, иногда нет. Вариантом можно было попробовать сдать отжимания вместо подтягиваний, и я решил, что разберусь как-нибудь на месте. Приехав в центр, оказываюсь единственным таким желающим, и на меня поглядывают еще как на диковинную зверюшку, но уже со знанием дела. Девушка тренер спрашивает, буду ли я сдавать, или так мне результаты проставить?
Я, будучи немного в шоке, гордо отвечаю, что самсусам. Она говорит, ну тут мужики периодически приходят с пузами, им тяжело, они ничего не могут, плачутся, но пузанов на работе заставляют, и обещают даже бенефиты за значок, а мне жалко их. В целом, все проходит без особых эксцессов, все золото, а результаты вот такие: Итог: Подтягивание из виса на высокой перекладине - 13 раз Наклон - 16 см тут сам удивился Прыжок - 231 см Поднятие туловища - 57 раз за минуту Отметил для себя, что концентрация на упражнении, стресс и адреналин в момент выполнения способствуют лучшему результату. Собираюсь уходить и встречаю мужика, который сдавал плавание, но в этот раз приехал с группой поддержки в виде жены - надеюсь, мужик ты получил значок. Договорились мы с коллегой, что сдаем всю эту историю вместе. Мы тренировались в парке, даже ездили в тир разок, но в дальнейшем коллега как то заленился и забил, хотя на сдачу норматива по стрельбе, отправились мы вместе. Шел я на шару, с отвратным чувством, так как до этого в тире мой результат был вообще так себе, и это при куче оружия, накупленного еще давно.
Стрелять в общем люблю, но не метко. Варианты на нормативе - это пневматика или электронное оружие на дистанции 10 метров. Электронного там, куда мы пришли не было, пневматики с обычным прицелом тоже, а были с диоптрическим.
Оказалось, что прийти и сдать все разом, нельзя - ибо много всего разного должно быть сдано, а некоторые вещи не соседствуют друг с другом, типа бассейна и тира для стрельбы. Ну и подустанешь, вроде как, не комильфо. А то откачивай тебя потом, вот еще развлечение. Хотя вроде как проводят фестивали, на которых можно сдать все разом, и тоже получить значок. Но я таких людей не встречал. Для себя я выбрал следующие испытания: Бег на 30м, Бег на 3000м, Подтягивание из виса на высокой перекладине, Наклон, Прыжок, Поднятие туловища, Стрельба и Плавание. Как я сдавал каждое из них - опишу в отдельности.
К слову, есть обязательные испытания - их надо сдавать в любом случае, и есть по выбору. Для каждого возраста - свое количество, которое нужно сдать. Можно пересдать, если не получилось с первого раза, но только через 2 недели. Выбирал я по принципу - вроде это я когда то мог, а значит сдам. Пара слов о себе - достаточно стройный мэн, несколько раз в месяц посещаю зал, делаю зарядку ежедневно, но в целом спорту не уделяю много времени. Прежде чем идти на официальные рекорды, решил попробовать сдать эти нормативы самому себе в зале. И вот тут меня ждал первый жесткий облом. Печальнее всего история была с бегом и наклоном - тут я вообще не проходил. Чтобы сдавать испытание необходимо выбрать место, где его принимают, и предварительно записаться. Список школ, центров и т.
Записаться день в день нельзя, время записи у всех разное, и разумеется чаще всего - это рабочие будни, и не каждый день. Я конечно понимаю, что эту программу как доп. Не юзерфрендли совсем.
Где сдать нормы ГТО в Москве
Где сдавать ГТО в других городах подскажут организаторы. Когда проходить тестирование? Перед тем как определиться, где сдают ГТО школьники, необходимо точно узнать и разрешенное для этого время. Так, для взрослого поколения подавать заявки и сдавать нормативы разрешено в течение всего года, а вот для школьного поколения только в течение учебного года. На сдачу всех выбранных нормативов участнику выделяется только 1 день. При желании пересдать норму, можно воспользоваться второй попыткой, но не ранее чем через 2 недели. За 1 год допускается не более 3 пересдач одного норматива.
Оглашение результатов Где сдают ГТО теперь понятно, но как получить свой отличительный знак? Узнать результаты прохождения испытаний можно на том же официально сайте. Само вручение значков обязательно проходит в торжественной обстановке, а также может быть приурочено к определенному событию. Золотой значок ГТО может дать поступающему в вуз дополнительные баллы. Кроме того, это отличный способ доказать себе, что многое можешь. Всем интересующимся, где можно сдать ГТО повторно, следует знать, что награждение значком одной степени в пределах возрастной ступени не происходит.
Для получения второго отличительного знака следует дождаться, когда возраст позволит принимать участие в мероприятии уже в другой категории. Нормативы для школьников Начиная с января 2018 года, в отчетности нормативов ГТО немного сдвинется график, поэтому власти допускают незначительные изменения в нормах тестирования. В целом ситуация сильно не изменится. Для школьников также будет отдельная таблица норм, распределяющая их на 5 ступеней по возрасту и каждую ступень на 3 категории по сложности. Также нормативы отдельно предоставляются для мальчиков и девочек.
Закон направлен на реализацию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО — программной и нормативной основы физического воспитания населения, устанавливающей государственные требования к уровню его физической подготовленности. В рамках комплекса ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, начиная с шести лет. Новости по теме.
Теперь оно снова набирает популярность», — подчеркнул мэр российской столицы. Необходимо также получить медицинский допуск у врача, выбрать удобное место тестирования и записаться.
После сдачи нормативов участникам вручают золотой, серебряный или бронзовый знак отличия ГТО в зависимости от показанного результата.
Он подчеркнул, что одними из первых обладателей значков ГТО стали московские писатели Всеволод Вишневский и Аркадий Гайдар, а также будущая рекордсменка мира в прыжках с шестом Зоя Романова. Как передавало ИА Регнум, с 2025 года в России будут предоставлять налоговые вычеты за сдачу нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» и диспансеризацию. Об этом заявил президент России Владимир Путин в ходе оглашения послания Федеральному собранию 29 февраля.
Собянин: Нормативы ГТО в Москве можно сдавать круглый год
«» выяснила, до какого возраста можно сдать нормы ГТО, какие нормативы входят в программу 2024 года и где может пригодиться золотой значок ГТО. Горячая линия Комплекса ГТО 8 800 350-00-00. Где сдать нормы ГТО в Москве.
Где сдать ГТО в Москве и Московской области: адреса, отзывы
Леснороссийский проезд, д. Юности, д. Необходимо также учитывать, что сдача норм ГТО возможна только при наличии медицинского заключения, подтверждающего вашу способность к проведению физических нагрузок. Этот стадион расположен по адресу: ул. Широкая, д. Здесь вы найдете все необходимые условия для успешного прохождения испытаний. Стадион Спартак является одним из современных спортивных объектов Москвы и оснащен всем необходимым оборудованием для проведения ГТО. Здесь есть специальные площадки для прыжка в длину, прыжка в высоту, бега на короткие и длинные дистанции, а также для метания мяча и толкания ядра. Расписание проведения нормативов ГТО на стадионе Спартак можно узнать на официальном сайте Фонда развития физической культуры и спорта Москвы.
Список дисциплин не зависит от региона — он является общим для всех городов. Программа делится на несколько ступеней: Первые пять предназначены для детей до 18 лет ; Следующие шесть — для мужчин и женщин без верхнего ограничения по возрасту. Каждая ступень включает разное количество упражнений на ловкость, гибкость, быстроту и другие показатели. В норматив входят: Варианты по выбору; Альтернативные варианты. Рассчитать ступень и значок, на которые вы можете претендовать, поможет специальный калькулятор — он находится на официальном сайте.
На сегодняшний день в Москве работает 13 центров тестирования комплекса ГТО и открыто более 300 мест приема нормативов в 12 административных округах. С июня по сентябрь прошлого года прошел очередной сезон проекта «ГТО в парках». Москвичи тренировались и выполняли нормативы комплекса на свежем воздухе в 10 парковых зонах. Тренировки посещали горожане в возрасте от 18 лет, а выполнить нормативы комплекса могли все желающие старше шести лет. Сайт «ГТО в Москве» позволяет выбрать удобное место и время для выполнения испытаний.
Подольск, ул. Гайдара, д. Лыткарино, ул. Спортивная, дом 2 б Муниципальное автономное учреждение «Центр развития физической культуры и спорта «Барвихинский» Одинцовский г.
Московская обл, Одинцовский р-н, поселок Барвиха, д 10 Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа Орехово-Зуевского муниципального района» г. Ликино-Дулево, ул. Калинина, д. Лобня, ул Чехова 13 А Муниципальное автономное учреждение «Центр физической культуры и спорта «Олимпик» г.
Мытищи, ул. Танка, факультет физического воспитания, участвовал в марафонах, гонках с препятствиями и иных легкоатлетических соревнованиях. Эксперт в теме спорт на Яндекс.
Сергей Собянин рассказал, как в Москве можно сдать нормативы ГТО
Площадки для сдачи ГТО в Москве в 2023 году с адресами, телефонами и графиком работы есть на официальном портале. Какие испытания ГТО можно сдать у нас. Где сдать ГТО в Москве и Московской области: адреса, отзывы. «» выяснила, до какого возраста можно сдать нормы ГТО, какие нормативы входят в программу 2024 года и где может пригодиться золотой значок ГТО. Определение ГТО. 13 мая 2023 года в Олимпийском центре имени братьев Знаменских в Москве состоится традиционный Московский фестиваль ГТО.
Знак ГТО: что это такое, зачем он нужен и как его получить?
В Москве сдать нормы ГТО можно на специально отведенных площадках, которые находятся по всем районам города. Москва предлагает ряд спортивных комплексов и учебных заведений, где можно сдать нормы ГТО. Итак, рассмотрим процесс сдачи норм ГТО на примере российской столицы и разберёмся, как, где и зачем нужно сдавать нормы ГТО в Москве. Выяснили, как и где сдать ГТО и какие бонусы можно получить. Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г. В рамках комплекса ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, начиная с шести лет.
В Москве открыто 13 центров тестирования для желающих подготовиться и сдать нормы ГТО
Значок можно с гордостью носить на лацкане пиджака, но лучше хранить на самом красивом месте в серванте, подвинув чехословацкий хрустальный сервиз прабабушки. Больше всего привилегий получают: Школьники. Перед поступлением в вуз можно рассчитывать на дополнительные баллы до семи к результатам ЕГЭ. Сколько точно добавят, сказать не можем — учебное заведение само решает, каким образом наградить абитуриента. Вообще, ссузы и вузы любят активных, спортивных и прочих веселых и находчивых студентов, которых можно отправить защищать честь альма-матер или даже города. В любом случае даже один дополнительный балл лишним не будет. Сдавший норматив учащийся вуза может рассчитывать на повышенную стипендию.
Там можно посмотреть афишу мероприятий, узнать, какие нормативы необходимо выполнить для получения знака отличия, отследить свои результаты в разделе «Найти знак». Благодаря ему участники комплекса, выполнившие нормативы в одном из центров тестирования Москвы, смогут узнать, где получить заветную награду. Знаки отличия — золотой, серебряный или бронзовый — дают возможность получить дополнительные баллы к единому государственному экзамену по решению учебного заведения. Для этого выпускнику рекомендуется выполнить нормативы ГТО до 30 марта, чтобы получить знак и удостоверение к моменту поступления в вуз. Москвичи старше 18 лет, зарегистрированные на сайте проекта «Город заданий» , могут принять участие в программе лояльности ГТО.
Паспорт или свидетельство о рождении. Какие тесты нужно сдать на ГТО Для прохождения тестирования и получения знака отличия нужно выполнить упражнения на гибкость, скорость, силу. Причем в зависимости от возраста, пола и физического состояния, тесты могут отличаться. Обычно сдают: бег на 30, 60 или 100 метров бег на 2000 или 3000 метров подтягивания наклоны вперед из положения стоя Также есть дополнительные тесты, которые можно сдать на выбор: прыжки в длину с места метание мяча бег на лыжах на 5 км плавание на 50 метров стрельба из положения сидя или стоя Порядок прохождения тестов вам сообщат заранее. Обычно упражнения начинаются с самых легких, например прыжки с места.
В конце идут самые тяжелые испытания, такие как бег. За процессом будут следить сотрудники центра тестирования, они будут записывать результаты каждого испытания. После прохождения всех этапов, будут подсчитаны результаты. На основании этих результатов вы получите золотой, серебряный или бронзовый знак. Если не удастся попасть в минимальные требования, тогда знак вам не выдадут и предложат пройти тестирование в следующий раз. Но повторное тестирование можно проходить только через 45 дней после первой попытки.
Знаков отличия всего три: золотой, серебряный и бронзовый. Среди ключевых целей программы: физическое воспитание россиян, повышение их спортивной подготовки и поднятие морального духа. Комплекс ГТО сдавали еще советские школьники. В современной России программа возродилась в 2014 году по указу президента Владимира Путина и сейчас пользуется огромной популярностью. В это время государство уделяло особое внимание физической подготовке населения. Простых граждан стали обучать военному делу — считалось, что для победы главное не большая армия, а хорошо подготовленное население. Под эгидой этого сообщества стали создаваться спортивные секции, кружки, тиры и аэроклубы. Любой желающий мог освоить там профессию радиста, пилота, парашютиста или медсестры. Программа ГТО появилась 11 марта 1931 года благодаря инициативе комсомола. Было предложено создать общие критерии для оценки физической подготовки молодежи.
Где сдают ГТО? Нормативы ГТО для школьников и взрослых
Главная» Новости» Когда сдают нормы гто в 2024. Площадки для сдачи ГТО в Москве в 2023 году с адресами, телефонами и графиком работы есть на официальном портале. В Москве нормативы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) можно сдавать круглый год.