Александр Семчев Написать комментарий Нашли ошибку? фильмография, биография, возраст и другая информация. Полный список фильмов с участием актера. Смотрите шоу и фильмы, в которых принимает участие Александр Семчев, в том числе «Колхоз Интертейнмент» и «Сматывай удоч. Актерский путь Александра Семчева наполнен встречами с уникальными мастерами.
Александр Львович Семчев
И тут же, как гром среди ясного неба, выяснилось из газет, что Александр Семчев долгие годы скрывал, что у него есть внебрачный сын — 23-летний Павел Можинов. Александр Львович Семчев — российский актёр театра и кино, заслуженный артист России. Александр Семчев – актер театра, кино, телевидения, озвучивания и дубляжа, кинорежиссер, продюсер. Александр Семчев появляется в кино проектах и тв-шоу в качестве актера, а также продюсера, режиссера, начиная с 1974 по 2013 годы.
«Мои герои поменялись». Актер Александр Семчев перестал играть в кино добродушных толстяков
Актер Александр Семчев рассказал, что характеры его героев в кино стали глубже. Актер театра и кино, народный артист России Александр Львович Семчев родился 16 апреля 1969 года в городе Вышний Волочек Тверской области. Александр Семчев. Актер, Актер дубляжа, Режиссер. Популярные работы: Первый миллион (2000), Человек в футляре, человек в пальто и человек во фраке (2005), Огонь, вода и бриллианты (2012). Александр Львович Семчев — российский актёр театра, кино, телевидения, озвучивания и дубляжа, кинорежиссёр, продюсер. Информация о Александр Семчев: описание, фильмография, кадры из фильмов, отзывы на сайте Дата рождения 16 апреля 1969 (54 года | Овен), Место рождения Вышний Волочек, Тверская область, СССР.
Дата рождения
- Детство и юность
- «Мои герои поменялись». Актер Александр Семчев перестал играть в кино добродушных толстяков
- Семчев Александр Львович
- Актер Александр Семчев: биография, похудел на 100 кг, фото до и после 2020
- Актер Александр Семчев: биография, похудел на 100 кг, фото до и после 2019
- Достижения в личной жизни
Где вы находитесь?
- Александр Львович Семчев - фильмография, информация, премии | КиноHавигатор
- Мои детские воспоминания…
- Образование
- Александр семчев
- Детство Александра Семчева
Александр Семчев - биография, новости, личная жизнь
Саша с детства был артистичным ребенком, поэтому вопросов с выбором будущей профессии не возникало уже в школьном возрасте. После школы артист отслужил в рядах Советской Армии, а по возвращению без образования трудоустроился актером в местный театр. В 1992 году Александр Львович переехал в Москву, поступил в Щукинкое училище на курс Симонова, которое успешно окончил в 1997 году. Одновременно трудоустроился в столичный «Современник», но проработал там недолго. Прочтите биографию актрисы Александры Власовой.
Фильмография Сниматься в кино актер начал в относительно немолодом возрасте. Дебютным стал рекламный ролик пива «Три толстяка», появившийся на экране в 2000 году. Молодой артист сразу был удостоен титула «Лицо года». Первая значимая роль последовала в многосерийном сериале «Граница.
Таежный роман», где Семчев сыграл хитро мудрого замполита Сердюка. После его начали часто приглашать в кино. В числе успешных работ — сериалы «Марш Турецкого», «Остановка по требованию», «Участок», «Маросейка, 12», «Сыщики», «12 стульев», «Козленок в молоке», «Железнодорожный романс». На этом «послужной список» Александра не заканчивается.
Он успешно играл бандитов, тунеядцев, милиционеров, бомжей и толстяков, гармонично смотрится в любых образах. Фильмы Талантливому актёру суждено было прославиться в кинематографе. В биографии Семчева первым фильмом стала картина польского режиссёра. Это стало отправной точкой для постоянных предложений.
Сначала роли были не главные, но он так мог преподнести свою второстепенную роль, что это становилось настоящим украшением фильма. Актёр не отказывается от рекламных роликов. И в этой области он преуспел и стал рекламным лицом года, когда снялся в рекламе одной из марок пива. Не всегда Александр доволен предложениями, которые ему поступают.
Роли часто бывают однотипными, а сам артист чувствует, что способен на большее. Почему-то режиссёры видят в актёре отрицательные персонажи, но надо быть честными: именно такие роли принесли ему заслуженную славу. Благодаря его мастерству, эти герои становятся яркими и точными. Фильмы становятся в один ряд с любимыми лентами, которые получили высокую оценку от зрителей.
Александр Семчев сам, как режиссёр, снял фильм-комедию «Девчонки». Премьера не стала ожидаемо успешной. Хотя было отснято всё по законам жанра, но зритель оказался от картины не в восторге. Мужчина решил, что режиссёрский талант надо иметь от природы, а ему это не дано.
Больше он за чужое дело не берётся. Окончательный выбор актёр сделал в пользу кино.
Я мог съесть за раз таз салата оливье. Мне это мешало сильно жить», — рассказывал актер в программе «Секрет на миллион». Александр Семчев Когда Семчев взялся за себя, у него словно открылось второе дыхание. Он увлекся процессом и вывел идеальную формулу: есть нужно часто и небольшими порциями, например, индейку, рыбу, сырые овощи, отказаться от жирного, жареного и сладкого и пить не меньше двух литров воды в сутки. Никакие хирургические вмешательства и загадочные препараты не помогут — только сила воли и желание быть здоровым. Со временем Александр Львович заметил серьезные улучшения состояния. Сахар пришел в норму, давление уже не было таким высоким, а правильное питание уже казалось не только полезным, но и вкусным. Я такого, к сожалению, не нашел.
Я много кого проходил, но люди нынче оказывают услуги либо за большие деньги, либо ради пиара.
Когда родился Паша, появилось чувство ответственности и улетучилась любовь к Татьяне», — рассказал Александр. Девушка отказалась — на пятом месяце такую процедуру можно произвести лишь по медицинским показаниям. После расставания и возвращения Татьяны к родителям Александр практически позабыл о первенце: Меня не заботила эта ситуация, что, мол, надо кормить кого-то, платить за что-то в этой жизни. Я пошел своей дорогой». Возможно, это была трусость, малодушие... Но случилось, как случилось». Вскоре после расставания с Татьяной актер познакомился в родном Вышнем Волочке со своей будущей женой Юлией Пановой.
Вскоре у них родился сын Кирилл, который носит фамилию отца. Актер вспоминает, что стремился вырваться в Москву и поступить в Щукинское училище.
Не давал ему денег, называл нехорошими словами.
А потом актёр просто исчез с экранов и лишь спустя время признался, что во время участия в провокационных шоу он просто зарабатывал деньги. Никаких громких ссор с сыном у него не было, как и не было девушки, которую он у наследника отбил. Он тогда остался без ролей и даже растерял остатки самоуважения, так как не мог заниматься любимым делом.
Поэтому он и придумал эти «мыльные сериалы» со своим участием. Когда ему удалось весьма прилично заработать на шоу, он «раскрыл карты» и рассказал правду. Это тоже была просто одна из ролей, которую он сыграл блестяще, ведь миллионы зрителей ему поверили.
В то время он прекрасно понимал, что о нём будут говорить не самые приятные вещи, его начнут обсуждать и осуждать. Но Александр Семчев пережил этот период, с минусом в карме, зато с плюсом на банковской карте. Он опять снимается в кино и сериалах, а главное, он востребован в театре, который всегда занимал самое главное место в его жизни.
К кинематографу он всегда относился, как к способу зарабатывания денег, но удовлетворение от профессии он получал только в театре. На сцене он чувствует себя хозяином всё время, «от третьего звонка и до поклонов». Здесь, в отличие от кино, не может быть дублей и повторов, поэтому и играть приходится сразу в полную силу.
К тому же душа и сердце его принадлежат театру с того самого момента, когда он выбрал профессию актёра. Александр Семчев оказался далеко не единственным «харизматичным толстяком», которому отчаянно наскучило его амплуа, а лишний вес откровенно стал мешать жить. Актёр стал одним из тех, кто без сожаления отказался от своего амплуа и избавился от лишнего веса, выбрав здоровье и стройность.
Напишите в комментариях, что Вы думаете по этому поводу? Это может быть вам интересно:.
"Тайны души": Александр Семчев
| Александр Семчев - новости личной жизни с фото и видео | В кино Александр Семчев начал сниматься в конце девяностых. |
| Александр Семчев — последние новости | Александр Семчев родился 16 апреля 1969 г. Был режиссером фильма Девочки (2006). |
| Александр Семчев (Aleksandr Semchev) , фильмография | Александр Львович Семчев проявил себя как талантливый актер в фильмах "Синдром дракона", "Лимузин" и "Sex, кофе, сигареты". |
| Александр Семчев получил народного артиста: как живет актер сегодня » | Александр Семчев. Фильмография, фото, биография и интересные факты о персоне. |
Александр Семчев – биография, фото, личная жизнь, новости, фильмография 2023
| Александр Семчев биография актера, фото, рост и вес, личная жизнь и его жена 2024 | Узнай Всё | Александр Семчев: смотреть фильмы онлайн. |
| Александр Семчев: биография актера, личная жизнь, семья, фильмы и фото :: | Биография Александра Семчева свидетельствует о том, что он родился в семье, далекой от мира кино и театра. |
| Правда ли актер Александр Семчев спивается | Какие беды пережил Александр Семчев в личной жизни, почему страшно похудел и зачем оболгал себя на всю страну — узнаем из материала |
Александр Семчев о сексе с невестой сына: «Она для него слишком шикарная»
По сюжету этого фильма 20-летний следователь Эраст Фандорин начинает карьеру в сыскном управлении полиции. Наставником ему становится опытнейший следственный пристав Ксаверий Феофилактович Грушин — его-то и играет Александр Семчев. Фандорин занимается не самой интересной работой, пока к нему не попадает странное дело: владелец нефтепроводной компании, молодой миллионер покончил жизнь самоубийством в центре столицы на глазах у десятков людей и робота-городового. Изучая видеозапись, Фандорин приходит к выводу, что перед ним не суицид.
Нравится Фильмография и список ТВ-, кино проектов, в которых принимал участие или участвует сегодня актер Александр Семчев, содержит порядка 83 работ. Среди фильмов, ТВ-шоу и передач актера, которые стоит посмотреть, можно выделить: Ликвидация 2007 , Утиная охота 2006 и Гуд бай, Ленин!
В этом же году артист появился в роли второго плана в сериале «Соседи». В настоящее время Александр Семчев продолжает все также сниматься в кино, представляя зрителям все новые и новые работы. В 2021 году вышла белорусско-российская драма «Судьба диверсанта» режиссера Дмитрия Астрахана. Личная жизнь Александра Семчева Александр Семчев был дважды женат. Первая жена — учительница Юлия Панова.
Родила Александру сына Кирилла. Вторая жена — художник по костюмам Людмила Воронова. От второго брака — сын Фёдор род. У Семчева есть внебрачный сын от Татьяны Можиновой — Павел Можинов, проживающий в Почепе Брянской области, работающий железнодорожником. В телепередаче «Пусть говорят» Александр Семчев проигнорировал личную встречу с внебрачным сыном Павлом. Через пять лет в рамках программы «Пусть говорят» состоялась встреча отца и сына. В 2019 году у Павла родилась дочь Валерия, таким образом, Александр впервые стал дедушкой. В повседневной жизни актер увлекается моделированием и создает модели автомобилей и мотоциклов. Похудение Александра Семчева Александр Семчев начал полнеть в возрасте 23 лет. С годами вес достиг 200 кг.
В связи с этим у Александра появился сахарный диабет 2-го типа. В 2013 году актер резко похудел. Он сбросил 30 килограммов за год, но не ради коррекции внешности — лишний вес начал вызывать неудобства и болезни. Зрители изменений во внешности артиста не заметили, ведь вес Александра составлял 150 кг при росте 170 см.
Одним из таких является актер Александр Семчев, на счету которого более 100 ролей в театре и кино. Но пять лет назад он решил кардинально изменить свою жизнь.
К тому моменту Александр Львович весил 200 кг, его замучали проблемы со здоровьем, работать на сцене и в кадре было непросто, да и ролей становилось все меньше, ведь образ пухлого добрячка уже мало кого привлекал. Александр Семчев На удивление многим, Семчев оказался именно тем человеком, силе воли которого стоит только позавидовать. Ему потребовалось немало времени, чтобы избавиться от 100 килограммов лишнего веса и значительно улучшить свое самочувствие. Зато теперь он счастлив и уже умело поддерживает тело в рамках допустимой массы. Буквально несколько дней назад нумеролог Клара Кузденбаева опубликовала свежий снимок с актером. По мнению пользователей Сети, Александр Львович сейчас выглядит гораздо лучше, чем раньше.
А затем Семчев появился на 28-й театральной премии «МК», где комплиментами его одарили буквально все коллеги.
Как сейчас живет звезда «Ликвидации» Александр Семчев: Похудел на 100 кг и сделал подтяжку
Александру Семчеву присвоено звание народного артиста РФ. Режиссер: Анна Матисон. В ролях: Сергей Безруков, Евгения Крегжде, Гоша Куценко и др. Константин, автор песен и виртуозный гитарист, сбегает от накопившихся проблем в заповедник "Михайловское". Александр Семчев - 55-летие | Больше фото в банке визуального контента медиагруппы «Россия сегодня». Список основных новых фильмов, в ролях Александр Семчев. Александр Семчев сыграл роли в более чем 70 фильмах и сериалах, а также в рекламных роликах, где он стал подлинно народным героем.
На экраны вышел новый сериал с уроженцем Тверской области Александром Семчевым
| Семчев, Александр Львович | #Алексей_Семчев #актер #безработный. |
| Александр Семчев — Актер (111 ролей) | Александр Семчев родился 16 апреля 1969 года в городе Вышний Волочёк Калининской (ныне Тверской) области. |
| Актер Александр Семчев фильмография, список фильмов Александр Семчев | Актеры и роли - | Актер театра и кино, народный артист России Александр Львович Семчев родился 16 апреля 1969 года в городе Вышний Волочек Тверской области. |
| Александр семчев // смотрим | Список основных новых фильмов, в ролях Александр Семчев. |
"Тайны души": Александр Семчев
Но когда узнал, что тот присутствует за кулисами, встречаться с ним не захотел и покинул студию. Свои личные дела перед всей страной актер обсуждать не намерен. Кинороли большого человека В начале нового тысячелетия Александр Семчев впервые столкнулся с работой в кино. По протекции Кшиштофа Занусси актера пригласили в польский кинопроект «Первый миллион». Отечественные режиссеры решили не упускать талантливого актера с колоритной внешностью и буквально завалили его предложениями. Семчеву приходилось играть преимущественно коррумпированных чиновников, продажных милиционеров, криминальных авторитетов, бандюганов и пьяниц, но все эти персонажи в его исполнении получались настолько яркими, что зрители полюбили актера. Завоевав авторитет у публики, Александр Семчев стал более требовательным к ролям в кино. Образы персонажей, сыгранные актером в «Железнодорожном романсе», Участке , «Колхозе интертеймент», «Козленке в молоке», «Белой гвардии», подтвердили разноплановость его мастерства и стали примерными работами в его послужном списке. В 2006 году Семчев попробовал дебютировать в качестве режиссера фильма, но сделанная им детективная комедия «Девчонки» у зрителей ажиотажа не вызвала. После этой неудачи он снова вернулся к актерскому ремеслу, где успехи были намного громче.
Однако актер признается: в последнее время характеры его героев стали гораздо глубже. Александр Семчев исполнит главную роль в постановке. Народный артист России признался, что спектакль пройдет в форме монолога. Он назвал своего героя человеком с непростым характером.
Переехал в Москву, поступил там в Театральное училище имени Щукина. Во время учебы устроился в театр «Современник», а по ее окончании ушел в «Сатирикон», где проработал несколько месяцев. Активно снимается в кино, рекламе и телесериалах, среди которых «Марш Турецкого», «Остановка по требованию», «Сыщики», «Участок», «Ликвидация» и другие. Лауреат театральной премии «Чайка».
Однако актер признается: в последнее время характеры его героев стали гораздо глубже. Александр Семчев исполнит главную роль в постановке. Народный артист России признался, что спектакль пройдет в форме монолога. Он назвал своего героя человеком с непростым характером.
Александр Семчев
Последние два года актёр Александр Семчев, давно ставший для российских зрителей олицетворением человека в теле, усиленно занимался своим здоровьем – Самые лучшие и интересные новости по теме: Александр Семчев, кино на развлекательном портале Трейлер легендарного фильма "Брат 3 часть". Все самые популярные фильмы в которых снимался актер Александр Семчев. Завоевав авторитет у публики, Александр Семчев стал более требовательным к ролям в кино. Александр Львович Семчев — российский актёр театра и кино, заслуженный артист России.
Александр Семчев бросил двоих сыновей от разных женщин
Это традиционные принципы правильного питания, которые творят с проблемными фигурами чудеса. Яркий пример — Семчев. Театр Биография Александра Семчева свидетельствует о том, что диплом Щукинского училища он получил в 1997 году. Актер подумывал о том, чтобы войти в труппу «Современника», однако по каким-то причинам ему это не удалось. Несколько месяцев Александр выступал на сцене «Сатирикона». Именно в этом театре талант Семчева раскрылся в полную силу. Александр начал с эпизодических ролей, однако быстро вошел в число ведущих артистов. В «Кабале святош» он сыграл Бутона, в «Новом американце» воплотил образ Бугрова, в «Антигоне» исполнил роль стражника Жона.
Яркая роль досталась актеру Александру Семчеву в спектакле «Белая гвардия» С. В этой постановке артист блестяще воплотил образ Лариосика. Он победил в номинации «Лучшая комедийная роль», стал обладателем престижной премии «Чайка». Помимо этого, выпускник Щукинского училища прекрасно проявил себя в спектаклях «Тартюф», «Старосветские помещики», «Утиная охота», «Событие». Болезнь У актера обнаружен сахарный диабет, поэтому отныне правильное питание — это норма повседневности. В начале ноября 2019 года у Семчева резко упало давление, он даже потерял сознание. Александр Львович немедленно доставлен в одну из столичных клиник, где несколько дней оставался под строгим врачебным контролем.
Высока вероятность, что у Александра случился сердечный приступ. Многие поклонники творчества Семчева уверены, что проблемы со здоровьем развиваются на фоне резкой потери веса. Не исключено, что такое экстремальное похудение негативно отразилось на здоровье знаменитости, хотя сам он это предположение категорически отрицает. Читайте также: Алессандра Амбросио: биография и личная жизнь модели Первые роли Актер Александр Семчев, фото которого можно увидеть в статье, впервые попал на съемочную площадку в 1999 году. Начинающий актер дебютировал в криминальной комедии «Небо в алмазах». В этом фильме, рассказывающем историю сироты, наделенного самыми удивительными талантами, новичку досталась одна из ключевых ролей. Одну из главных ролей Семчев исполнил и в криминальной драме «Первый миллион».
Польский фильм рассказывает историю троих закадычных друзей, которые мечтают выбраться из унизительной нищеты рабочего квартала. В неравной схватке с жизнью приятели добывают свой первый миллион. Далее события стремительно выходят из-под контроля. Александру в этой картине отведена роль Пики, одного из отчаянных парней. Личная жизнь Несмотря на крупные размеры, у Семчева никогда не возникало проблем в общении с женщинами. Он всегда может увлечь беседой, порадовать удачной шуткой, и просто обаятельный в общении мужчина. За его спиной два официальных штампа в паспорте, но романтических историй явно было больше.
О личной жизни и супруге Артура Пирожкова. Есть информация и о третьей жене, но сам актер утверждает, что брак был фиктивным.
Но после 3 месяцев совместной жизни Александр Семчев выгнал сына из дома и стал жить с его невестой — Анной Тарасовой. Актер намерен встречаться с этой девушкой, несмотря на неодобрение общественности. Он сообщил, что, увидев рядом с сыном Анну, сразу понял — «не по Сеньке шапка». Семчев считает, что он ей подходит больше. К слову, в эфире появилась и та самая Анна. Девушка подчеркнула, что никогда не испытывала глубоких чувств к наследнику Семчева. Кирилл признался, что после такого предательства вряд ли когда-нибудь простит отца. Многие зрители отметили, что с прошлой программы Александр сильно похудел, что стало этому причиной — новая возлюбленная или проблемы со здоровьем, неясно.
Материалы взяты с источника: krestyanka. Там он родился и вырос. Уже в школе он умело смешил всех своих одноклассников и был постоянно в центре внимания. Лучше всего ему удавались смешные пантомимы. Саша посещал кукольный и театральный кружок. Первая роль, которая стала для него первой и удачной, оказалась женская роль. Он сыграл образ Бабы Яги. Также как театр, Александра влекла к себе музыка. Его сразу определили диджеем на дискотеках школы. Далее в жизни парня было, как и в биографии многих его ровесников: школьный выпускной и служба в армии.
Федор Семчев Любвеобильный актер продолжал устраивать личную жизнь, разведясь с Юлией Пановой. Сколько женщин было у актера после развода — история умалчивает. Однако нашлась та, с которой Александр Львович окончательно решил связать жизнь. Избранницей стала Людмила Воронова — художник по костюмам. Через год после свадьбы у супругов родился сын Феденька. И тут-то актер почувствовал, что значит отцовство. Мужчина души не чает в Федоре, балует его всячески, мечтает о большом будущем для своего мальчика. Образование Из биографии Александра Семчева следует, что после окончания школы его призвали в армию. Молодой человек проходил службу в космических войсках. Затем он ненадолго вернулся в Тверскую область, какое-то время набирался опыта на сцене одного из местных театров.
В конце концов, честолюбие побудило Александра отправиться покорять Москву. В Щукинское училище Семчев сумел поступить с первой попытки. Он был зачислен на курс, который вел Е. График занятий был очень плотным, учиться было нелегко. Однако Александр умудрялся находить время и на то, чтобы подрабатывать в театре «Современник». Фильмы Талантливому актёру суждено было прославиться в кинематографе. В биографии Семчева первым фильмом стала картина польского режиссёра.
Вскоре его игру увидели преподаватели Театрального училища им. Щукина, предложив ему попробовать свои силы в Москве. Семчев недолго думая отправился в столицу за лучшей жизнью. В 1997 году окончил «Щуку». Будучи еще студентом Театрального училища им. Щукина актер уже выступал на сцене театра «Современник». После выпуска несколько месяцев отдал «Сатирикону», а позже перешел работать в МХТ им. Актер Александр Семчев. Все фото: Global Look Дебютировал в кино в 1999 году, исполнив главную роль в российско-французском фильме Василия Пичула «Небо в алмазах». Яркая роль Семчеву досталась в 2000 году в нашумевшем сериале «Граница. Таежный роман». В 8-серийном проекте Александра Митта актер перевоплотился в замполита Сердюка. Хоть роль была и второстепенной, но именно благодаря этому проекту запал в душу многим зрителям. Сериал оказался настолько успешным, что многих актеров картины, в том числе и Семчева, воспринимают лишь по этой мелодраме. Ошеломляющий успех случился у Александра в 2000 году. Именно тогда он снялся в польском криминальном фильме «Первый миллион».
И в этой области он преуспел и стал рекламным лицом года, когда снялся в рекламе одной из марок пива. Не всегда Александр доволен предложениями, которые ему поступают. Роли часто бывают однотипными, а сам артист чувствует, что способен на большее. Почему-то режиссёры видят в актёре отрицательные персонажи, но надо быть честными: именно такие роли принесли ему заслуженную славу. Благодаря его мастерству, эти герои становятся яркими и точными. Фильмы становятся в один ряд с любимыми лентами, которые получили высокую оценку от зрителей. Александр Семчев сам, как режиссёр, снял фильм-комедию «Девчонки». Премьера не стала ожидаемо успешной. Хотя было отснято всё по законам жанра, но зритель оказался от картины не в восторге. Мужчина решил, что режиссёрский талант надо иметь от природы, а ему это не дано. Больше он за чужое дело не берётся. Окончательный выбор актёр сделал в пользу кино. Буквально через год работы над фильмом выходили новые картины с его участием. Актер похудел на 100 кг Новое фото в 2013 году стало шоком не только для его поклонников, но и для простых обывателей. Некогда толстого и необъятного актера после радикального похудения просто не узнать. Семчев за короткий срок сбросил 30 кг. При прежнем весе 180 кг — это большое достижение. Но на этом внешнее перевоплощение знаменитости не закончилось, актер и дальше резко терял вес, но уже на протяжении нескольких лет. После диагностики сахарного диабета актер решил продолжить свое похудение, не только сел на лечебную диету, но и повысил физическую активность, занялся спортом. Сегодня похудевший Семчев выглядит больным и уставшим, а в некоторых образах его просто не узнать. Диета За год актеру удалось сбросить 100 кг, чему поспособствовали 5 факторов и уникальная методика Королевой. Сам же актер все же настаивает, что не прибегал к помощи профессиональных диетологов. Итак, основные перемены в его повседневном рационе и режиме питания: питается небольшими порциями; употребляет пищу до 6 раз в сутки; половина суточного рацион — салаты; не ложится спать голодным. Дальше все просто: утром — углеводы, в обед — углеводы и белки, а вечером — преимущественно белки. Это традиционные принципы правильного питания, которые творят с проблемными фигурами чудеса. Яркий пример — Семчев. Театр Биография Александра Семчева свидетельствует о том, что диплом Щукинского училища он получил в 1997 году. Актер подумывал о том, чтобы войти в труппу «Современника», однако по каким-то причинам ему это не удалось. Несколько месяцев Александр выступал на сцене «Сатирикона». Именно в этом театре талант Семчева раскрылся в полную силу. Александр начал с эпизодических ролей, однако быстро вошел в число ведущих артистов.