Всем известно, что розовые ногти – это признак хорошего здоровья, а вот голубовато-фиолетовый цвет ногтей говорит о том, что человек серьезно страдает легочными заболеваниями или имеет проблемы с сердечно сосудистой системой. Ногти — прекрасный индикатор здоровья человека и есть 7 верных признаков, что с вашим организмом что-то не так. 10 симптомов на ногтях и советы по уходу за ногтями. Многие проблемы в организме можно обнаружить на ранней стадии, если знать, на что обращать внимание. О чем может сигнализировать состояние и внешний вид твоих ногтей — смотри в нашем видео!
Цвет нездоровья
- 10 симптомов заболеваний ногтей, о чем говорят ногти | MedAboutMe
- Из чего состоят ногти человека и что они могут рассказать о здоровье?
- О чём могут рассказать ваши ногти?
- Взгляните на руки! 7 важных вещей, которые ногти говорят о вашем здоровье | Пикабу
- Вреден ли гель-лак и почему ногти без покрытия в моде? Разбираем тренд
Ногти и здоровье
Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения других важных для состояния волос микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди. Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона при нарушении цикла у женщин. И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос. Ранняя седина — часто первый признак…. А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу, это наследственная андрогенная алопеция, часто является первым симптомом дебюта СПКЯ синдрома поликистозных яичников.
У мужчин с андрогенной алопецией все проще — это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее. Выпадение волос у детей! Это или признак рахита после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией , или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием.
Очаговое выпадение волос — признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых! У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона. Выпадение наружной трети бровей — чаще признак йоддефицита классический и гипотиреоза. Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос, «были кудрявые и стали резко выпрямляться» — это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала КОК контрацептивы.
В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона. А теперь самое интересно — берем в руки обычный сантиметр и начинаем измерять, что? Окружность талии Дамы, окружность талии более 80 см это начинающееся ожирение. У мужчин — более 92 см, «здравствуй ожирение».
У детей по окружности талии индивидуальные таблицы в соответствии с ростом и возрастом, здесь приводить не буду.
Уменьшите воздействие токсинов и раздражителей в помещении и на улице Хотя токсины оказывают неодинаковое влияние на функцию легких, и долгосрочный риск заболеваний у них различается, эти частицы при вдыхании вызывают клеточное воспаление и повреждение, ухудшающее здоровье легких. Они включают загрязнение окружающей среды, используемые химикаты и пыль, образующаяся на промышленных предприятиях, радон и бытовые чистящие средства. Ученые нашли связь между профессиональной и домашней уборкой с ускоренным снижением функции легких в течение 20 лет. Они приравняли ущерб к выкуриванию от 10 до 20 сигарет каждый день.
Эксперты рекомендуют носить маску для лица при чистке с использованием сильнодействующих веществ, таких как дезинфицирующие средства, и даже при чистке пылесосом, который может выбрасывать частицы пыли и аллергены в воздух. Важна хорошая вентиляция, включая HEPA-фильтры, которые можно добавить в кондиционер, еще больше снижают потенциальное воздействие токсинов. Они удаляют домашние аллергены из воздуха, а также ограничивают попадание внешних загрязнений в дом. Стоит ограничить деятельность на открытом воздухе в периоды сильного загрязнения, которое может произойти из-за озона, выбросов предприятий или даже лесных пожаров. Чаще гуляйте на свежем воздухе — в лесопарковой зоне или хвойном лесу.
Сосны и ели обогащают воздух эфирными маслами и фитонцидами, которые благоприятно влияют на здоровье дыхательных путей и общего состояние. Можно ли заниматься спортом с бронхиальной астмой? Советы специалистов, дыхательные техники 3. Регулярно занимайтесь спортом Физические упражнения — потрясающий инструмент для улучшения легочной функции. Укрепление диафрагмы и основных мышц, которые помогают дышать, увеличивает количество кислорода, которое легкие могут получать при вдохе, и количество углекислого газа, которое они могут выдыхать каждую минуту.
Тренировка мышц также смягчает последствия любых респираторных инфекций.
Отсутствие лунул белых полумесяцев на ногтях может быть при дефиците витамина В12 и анемии. Если пластина ногтя вогнутая, ложкообразная, также можно заподозрить анемию.
Бороздки на пластине ногтя могут появиться при анемии, а если их много — при дефиците витамина В12. Белые пятнышки на ногте и побеление ногтевой пластины часто появляются при дефиците цинка. От этого микроэлемента зависит состояние самых разных систем в организме, в том числе иммунной и половой.
Недостаток цинка приводит к фурункулезу, дерматиту, снижению сперматогенеза, выпадению волос. Белая пластина ногтя говорит о дефиците витаминов В12, В1.
Использование агрессивных синтетических покрытий и спиливание слоев пластины могут ухудшить состояние и внешний вид ногтей. Доказано, что при недостатке железа в организме, ногти действительно становятся ломкими, появляется поперечная исчерченность. Поставить этот диагноз несложно: достаточно сдать общий анализ крови и некоторые показатели в биохимическом анализе», — рассказывает терапевт. Не стоит забывать, что дефицит железа может возникнуть не только при недостаточном его поступлении с пищей, но и при нарушении его всасывания.
Сбой такой функции кишечника происходит, в том числе, вследствие воспалительных заболеваний.
Обратите внимание на ногти: 7 признаков проблем со здоровьем
Каждая новая клетка занимает место старой и тем самым выталкивает вперед образовавшиеся до нее клетки. В это же время происходит процесс кератинизации, когда в состав клеток начинает входить белок кератин. Между слоями кератина образуются прослойки жира и воды, которые придают ногтям эластичность и блеск. Ноготь человека под микроскопом является далеко не самым приятным зрелищем Интересный факт: скорость роста ногтей человека составляет 0,1 миллиметра в день. Если верить статистическим данным, ногти быстрее растут у женщин, чем у мужчин. Также было замечено, что процесс роста ускоряется летом и замедляется зимой. Из-за чего возникают белые пятна на ногтях? Иногда на ногтях появляется одно или несколько белых пятен.
Сначала они находятся у основания ногтей, а потом движутся вперед по мере их роста. Это явление принято называть лейконихией, но о причине его возникновения знают немногие. Популярная версия гласит, что белые пятна на пальцах возникают из-за недостатка в организме микроэлементов вроде цинка. Ученые считают, что это не всегда так — причин их появления может быть очень много.
Доктор Аллаух говорит, если лунка часть ногтя в виде полукруга на линии роста прозрачная и красная, то это может сигнализировать об аутоиммунных заболеваниях, печеночной недостаточности, сердечной недостаточности или циррозе. Но определить в точности сможет только врач — так что если заметите, что у вас красные лунки, отправляйтесь к врачам. Ногти должны быть гладкими. Шершавость ногтей появляется в пожилом возрасте, и это нормально, но если у ваших ногтей неровная поверхность, то это может быть признаком обезвоженности ногтевой пластины из-за частого мытья рук, повреждения солнечными лучами, кожных заболеваний или негативного влияния гель-лака похоже, кто-то часто делает маникюр , аутоиммунного заболевания, влияющего на здоровье ногтей, например псориаза. У ногтей должен быть однородный естественный розовый цвет. Если вы заметили, что ваши ногти в белых пятнышках, то, скорее всего, причина в повреждении или недостатке витаминов и минералов точную причину определит только врач.
Каких витаминов не хватает вашему организму? Коричневые ногти Как правило, такая пигментация вызвана плоским красным лишаем. Однако похожий симптом характерен для меланомы вид рака кожи , гемохроматоза наследственное заболевание, при котором организм поглощает и хранит слишком много железа , инфекций щитовидной железы, ВИЧ. Также цвет ногтей может измениться, если вы часто недоедаете. Белые полосы на ногтях Две белые полоски, параллельные лунке, называются линиями Мюрке. Появляются при заболеваниях печени, почек и дефиците питательных веществ. Узкие белые линии на ногтях Называются они линиями Миса. Могут быть причинами таких болезней, как проказа, туберкулёз, малярия, герпес, почечная и сердечная недостаточность, пневмония. На что стоит обращать внимание?
Обязательно нужно смотреть на цвет, толщину и поверхность ногтя. Валерия: В норме ногтевые пластины должны быть розового цвета, плотно прилегать к ногтевому ложу, не слоиться и не утолщаться.
Во время болезни рост ногтей замедляется, после выздоровления — ускоряется. Ногтевые пластины состоят из мертвых клеток и, вопреки распространенному заблуждению, не дышат. А вот ногтевое ложе и кутикула состоят из живых клеток и нуждаются в доступе кислорода и полезных веществах. Ноготь растет со средней скоростью 0,1 мм в день, это значит, что на 1 сантиметр он вырастает за 100 дней. Чтобы ноготь полностью обновился, ему понадобится от 4-х до 6-ти месяцев. Ногтям на ногах для этого нужно ещё больше времени — 12-18 месяцев. Ногти на ногах в два раз толще, чем на руках. Быстрее всего растет ноготь на среднем пальце, медленнее всего — на большом.
Волосы и ногти не растут после смерти — это миф. Просто они выглядят длиннее из-за того, то кожа сжимается от обезвоживания. Если вы положите кусочек ногтя в бутылку Кока-Колы, то он полностью растворится за 4 дня. Навязчивое обкусывание ногтей по-научному называется онихофагия. Это самая распространенная «нервная привычка». Почти половина детей между 10 и 18 годами обкусывает ногти, но большинство избавляется от этой пагубной страсти к 30 годам. Хотя в целом привычка довольна безобидна кроме отталкивающего впечатления, производимого на окружающих , она может привести к инфицированию кожи вокруг ногтей и повреждению ногтевого ложа. Недавно обкусывание ногтей было занесено в американское Руководство по диагностике и статистической классификации психических расстройств в качестве одного из признаков обсессивно-компульсивного расстройства. Врач может почерпнуть массу информации о вашем здоровье просто взглянув на ногти. Изменение цвета ногтя может свидетельствовать о серьезном заболевании например, голубоватый означает болезнь легких.
Почему в 2024 году модно ходить без гель-лака?
- 10 проблем со здоровьем, о которых расскажут ногти – сайт диетолога Людмилы Денисенко
- Что говорят ногти о нашем здоровье?
- 10 симптомов заболеваний ногтей, о чем говорят ногти | MedAboutMe
- Как выглядят здоровые ногти?
- 4 признака здоровых ногтей
Что говорят ногти о нашем здоровье?
Условно, в них может быть сказано, что уменьшенный беловатый участок на большом пальце может быть свидетельством проблем с органами дыхания и психическим здоровьем. Иконка канала Здоровье во время беременности. По словам врача, наличие небольших углублений на поверхности ногтя может говорить о том, что человек постоянно испытывает сильный стресс. Маникюр можно делать на своих ногтях, а также нарастить ногти. Но нужно еще и следить за здоровьем ногтевых пластин — об этом говорят дерматологи в интервью Byrdie.
Симптомы ониходистрофии
- Что еще почитать
- Передается ли рак по наследству и можно ли его вылечить?
- Вреден ли маникюр? - Здоровье
- Диагностика здоровья по ногтям рук. Как определить болезни по ногтям? Форма ногтей и здоровье
Вреден ли маникюр?
Но нужно еще и следить за здоровьем ногтевых пластин — об этом говорят дерматологи в интервью Byrdie. Спектральный анализ ногтей расскажет о здоровье. Расслоение ногтевой пластины в сочетании с желтым оттенком ногтя – признак дефицита кальция и магния, а также биотина (В7), который способствует правильному обмену веществ и работе нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Богатая питательными веществами диета поможет сохранить ногти крепкими и улучшить общее состояние здоровья. Вот что говорят ногти о нашем здоровье.
ЧТО ГОВОРЯТ НОГТИ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
По словам специалиста, ногти могут служить красноречивым индикатором состояния здоровья. Он отметил, что изменение цвета ногтей часто говорит о возникновении часто встречающихся неопасных инфекций. +7 (495) 647-07-11. Новости Тревожный звоночек: о каких проблемах со здоровьем говорят дефекты ногтей. Состояние ногтей – это зеркало общего состояния здоровья человека. Многие проблемы в организме можно обнаружить на ранней стадии, если знать, на что обращать внимание. О чем может сигнализировать состояние и внешний вид твоих ногтей — смотри в нашем видео!
Изменение цвета ногтей
Немаловажно для здоровья ногтей делать маникюр правильно, не увлекаться полировкой ногтей, поскольку это сильно истончает ноготь. Не стоит совсем отказываться от полировки, однако делать слишком часто тоже не следует. Некоторые эксперты советуют вовсе не трогать кутикулу, потому что она защищает ногтевой матрикс от травм и инфекций. Также эксперты призвали не отращивать слишком длинные ногти. Дело в том, что они не только мешают выполнять бытовые рутинные вещи, но также выше риск поломки: чем длиннее ноготь, тем больше нагрузки на его основание. Также для здоровья ногтей важно правильное питание. Ногти становятся хрупкими, если им не хватает кальция, железа или цинка, истончаются при нехватке белка. Сбалансированное питание — залог крепких и здоровых ногтей для любого человека, заключили специалисты.
К ним относятся: травма или сдавливание ногтя; приём антибиотиков, таких как тетрациклин и фторхинолонов; использование некачественных лаков; авитаминоз; хронические дерматозы, заболевания нервной, эндокринной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем; невротические расстройства онихотилломания — навязчивая привычка разрушать собственные ногти с использование различных приспособлений, и онихофагия — манера обкусывать ногти и заусеницы. Онихолизис при псориазе [14] Онихогрифоз — резкое утолщение гипертрофия ногтевой пластинки с приобретением выпуклой формы. В процессе роста поражённый ноготь начинает закручиваться по типу спирали или рога. Цвет ногтевой пластинки становится грязно-жёлтым или бурым.
Точная причина онихогрифоза не установлена. Предполагается участие внешних и внутренних факторов. К внешним триггерам относят различные травмы ногтевого аппарата, обморожение, ношение тесной обуви, местные инфекции и ангидроз нарушение потоотделения. К внутренним триггерам причисляют заболевания иммунной системы ВИЧ , возрастные эндокринные нарушения, хронические заболевания кожи, сифилис и варикозное расширение вен нижних конечностей.
Онихогрифоз [15] Лейконихия — наиболее частая форма пигментации ногтей, при которой в толще ногтевой пластинки наблюдаются участки белого цвета различной формы и размера. Различают три формы данного заболевания: точечная пятнистая или полосовидная изменённые участки исчезают по мере роста ногтя ; субтотальная частичное поражение пластины ; тотальная стойкое поражение всего ногтя. Причины заболевания: использование некачественного лака для ногтей, неграмотное проведение маникюра и педикюра, частый контакт со средствами бытовой химии, ношение тесной обуви, недостаток микроэлементов железа, кальция, цинка и витаминов групп А, Е, С, D. Лейконихия [16] Продольные борозды — поверхностные, слабо выраженные единичные или множественные линии на ногтях.
Наблюдается как у здоровых людей, так и при дисфункции матрикса. Причины — недостаток цинка в основном у вегетарианцев , неосторожное проведение и злоупотребление маникюром, травмы кутикулы или матрикса, снижение иммунитета и частые стрессы. Продольные борозды на ногтях [17] Гиперпигментация ногтя возникает при накоплении таких пигментов, как гемосидерин и меланин. В результате ногти приобретают жёлтый или коричневый оттенок.
В зависимости от причины выделяют два типа гиперпигментации: лекарственная — после приёма тетрациклина и резорцина; химическая — после длительного использования маникюрных лаков. Гиперпигментация ногтей [18] Ониходистрофии, как часть других заболеваний Онихорексис — продольное расслоение ногтя. Данная патология наблюдается при хронических дерматозах, постоянном контакте с химическими веществами и растворами, которые высушивают ногтевую пластину. Онихорексис [13] Гапалонихия — редкая форма ониходистрофии, при которой происходит размягчение ногтевой пластинки.
Такой ноготь легко сгибается и обламывается, на свободном крае образуются трещины. Причина данной патологии — нарушение метаболизма серы в процессе образования кератина в ногте. Склеронихия — особая форма гипертрофии ногтя. Характеризуется твёрдостью ногтевой пластинки, полной потерей эластичности и прозрачности.
Приводит к отделению ногтевой пластики от ложа по типу онихолизиса.
Источник фото: Фото редакции В свете этих потенциальных рисков для здоровья доктор Жовтан советует русским женщинам дать своим ногтям столь необходимую передышку. Она рекомендует внедрить месячный цикл ношения гель-лака с последующим месячным перерывом. В этот период важно уделять первоочередное внимание уходу за ногтями и наносить восстанавливающие лосьоны и масла для питания ногтей. Также рекомендуются регулярные ванночки для ногтей и использование защитных покрытий. Приняв такой подход, женщины могут обеспечить своим ногтям необходимый отдых и свести к минимуму потенциальный вред, связанный с частым использованием гель-лака.
Даже незначительные отклонения от этого, говорят о появлении проблем со здоровьем. Опытный врач может только посмотреть на наши ногти и уже о многом рассказать. Характерные изменения ногтей могут помочь в диагностике многих заболеваний внутренних органов. Ногти о здоровье человека 1. Цвет ногтей Желтые ногти. Одна из наиболее распространённых причин пожелтения ногтей - грибковая инфекция. По мере того, как инфекция прогрессирует, ногтевое ложе может отслаиваться, а ногти могут утолщаться и крошиться. В некоторых случаях жёлтые ногти могут свидетельствовать о более серьёзных состояниях, таких, как тяжёлые заболевания щитовидной железы, болезни лёгких, диабет и псориаз.
Желтовато-зеленоватая окраска ногтей может возникать при длительном гнойном процессе в организме, и не обязательно это должны быть абсцессы - это могут быть вялотекущие тонзиллиты, синуситы и другие воспалительные процессы в организме. Голубоватые ногти. Зачастую синева свидетельствует о нарушении кровообращения. Возможно, есть проблемы с сердцем и легкими, не хватает кислорода в крови. Как правило, при этом людей беспокоит слабость. Бледные ногти- это может быть признак анемии.
Вреден ли гель-лак и почему ногти без покрытия в моде? Разбираем тренд
О каких заболеваниях говорит состояние ногтей. Ногти говорят о здоровье человека очень многое, но что именно – известно далеко не всем. Ониходистрофия — это собирательный термин, который используется для обозначения заболеваний ногтевого аппарата, сопровождающихся изменением цвета, формы или структуры ногтей. «Если в результате травмы ноготь уже оторвался от ногтевого ложе, то никакими методами вы не заставите его прирасти обратно. Врач-дерматолог Григорий Гольдин рассказал о характерных для проблем со здоровьем изменениях с ногтями, пишет MedikForum.