Таким образом, уже с первого дня зимы дети и взрослые смогут на регулярной основе заниматься спортом на площадках у дома.
Собянин: Зимний сезон проекта "Мой спортивный район" стартует в Москве 1 декабря
Барышихе, 33, вл. Твардовского, 16а; на Родионовской ул. Смешанные для взрослых и детей старше 10 лет идут во все дни, взрослые тренировки тоже, а вот для детей 10-14 лет — только во воскресеньям, начинаются они в 12. Также по желанию можно взять бутылку воды, наколенники и шлем. Тренировки по фитнесу проходят для взрослых по вторникам, четвергам и субботам в 19. Площадки две: на Светлогорском пр.
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. И другие места бывают тоже. Глава 2.
Статья 29 Пункт 4: Права и свободы человека и гражданина.
Занятия направлены на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств. Помимо фитнеса, зимой участники занимаются катанием на лыжах и на коньках, а летом — футболом, баскетболом, волейболом, бадминтоном, настольным теннисом, а также йогой, растяжкой, танцевальным фитнесом и зумбой на специально оборудованных крышах. Проект заработал в январе 2022 года. Уже прошло свыше пяти тысяч занятий, которые посетили более 60 тысяч человек.
Посмотреть расписание тренировок можно на сайте.
Суздальская, д. Бобруйская, д. Производственная, д. Нежинская, д. Героев Панфиловцев, д. Проспект Мира, д.
Проект «Мой спортивный район» запустят на платформе «Город идей»
Дети от 10 лет и взрослые будут осваивать фигурное катание на катках во дворах и парках, для взрослых также предусмотрены занятия лыжными гонками и фитнесом. В зимнем сезоне будет задействовано от 50 до 70 катков, в том числе катки проекта «Московские сезоны». На всех локациях будет действовать единое расписание. Участники проекта «Мой спортивный район» имеют возможность бесплатно посещать тренировки на свежем воздухе недалеко от дома. Занятия под руководством профессиональных тренеров Москомспорта проходят круглый год в 10 округах столицы в зависимости от сезона на спортивных дворовых площадках, воркаут-зонах, парках, катках и крышах районных центров «Место встречи».
Еще участники поделятся личным опытом «идеальной» тренировки, расскажут о любимых видах фитнеса и обсудят варианты досуга для семей с детьми. На сайте газеты «Вечерняя Москва» отметили, что экспертами выступят представители Департамента спорта города Москвы и Государственного бюджетного учреждения «Мосгорспорт», а также профессиональные фитнес-тренеры. Они решат, какие идеи пользователей выйдут на финальное голосование.
Специалисты продолжают воплощать в жизнь предложения участников проекта. Все принятые идеи гарантированно реализуют.
Тематический проект «Мой спортивный район» проходил на платформе «Город идей» в ноябре 2022 года. Он был посвящен развитию одноименной программы столичного Департамента спорта.
Михаил Аванесов, руководитель клуба моржей в парке «Фили»: «Я считаю, что начинать надо с контрастного душа дома. Недельки две-три постоять под душем, посмотреть, как организм отвечает на данную процедуру. Доподлинно год образования клуба моржей «Фили» неизвестен, но ходят слухи, что первые адепты зимней закалки облюбовали территорию нынешнего парка еще в начале прошлого века. Михаил Аванесов: «Со слов одного из наших старейшин, в 1925 году сюда приходили люди, уже стихийно собирались, разжигали костры, рубили майну — прорубь и купались».
Сегодня костры в парке жечь не принято, но атмосфера и без того горячая. Некоторые в проруби — будто в джакузи. С моржами все понятно: для них минус на градуснике — повод выйти на улицу. А что насчет любителей скандинавской ходьбы? По словам тренера Елены Адамян, спорт на холоде — еще полезнее. Елена Адамян, тренер по скандинавской ходьбе и общей физической подготовке: «Легкий морозец стимулирует организм.
Мой спортивный район: москвичи предложат идеи по развитию столичной спортивной программы
- Другие города Московской области
- Где в Москве можно тренироваться с бесплатным тренером в рамках проекта Мой спортивный район
- Мой спортивный район – Telegram
- Бесплатные занятия "Мой спортивный район"
- Более половины идей проекта «Мой спортивный район» реализовали в Москве | 360°
- Газета района Тверской (ЦАО)
"Мой район. Новости": спортивный кластер появится на западе Москвы
Такие занятия доступны для детей и взрослых. Среди них есть тренеры по фигурному катанию, лыжным гонкам, участники соревнований по спортивному балету на льду и другим видам спорта. Виды тренировок по временам года — осенью, зимой, весной и летом 2024 года Зимой популярно катание на коньках и бег на лыжах. В весенние, летние и осенние месяцы можно заниматься зумбой, йогой, растяжкой, боевыми искусствами. На спортивных площадках участники играют в футбол, волейбол и бадминтон. Также проводятся фитнес-тренировки.
В зависимости от вида активности рекомендуется брать с собой не только инвентарь, но и средства защиты, особенно для детей. Они позволят предотвратить травмы и ушибы, обеспечив безопасность. На занятия рекомендуется взять с собой бутылку с питьевой водой и коврик, если это фитнес-тренировка. Тренировки обычно проходят в любую погоду. Что еще предлагает проект "Мой спортивный район 2024" Чтобы заниматься спортом было интереснее, проект регулярно проводит розыгрыши, праздничные программы, мастер-классы.
Можно поучаствовать в спортивных играх и эстафетах. В зимнем сезоне проекта "Мой спортивный район 2024" — бесплатные тренировки по катанию на коньках и лыжах. А ещё, теперь зимой продолжаются фитнес-тренировки!
Яна; 2 место - в общекомандном зачете. Результаты личных соревнований секции настольного тенниса «TTnasumskom» педагог: Попов М. Ксения — 1 место Победитель личных соревнований в возрасте от 2011-2016г. Екатерина — 3 место Призер личных соревнований среди девочек 2008-2010г. Елизавета — 1 место Победитель личных соревнований среде девушек 2006-2007 г.
Проект стартует 15 ноября. На платформе создадут несколько тематических разделов, где пользователи смогут принять участие в дискуссиях на темы дворового спорта в районах города, сезонных активностей и онлайн-программ Москвы. Еще участники поделятся личным опытом «идеальной» тренировки, расскажут о любимых видах фитнеса и обсудят варианты досуга для семей с детьми. В пресс-службе проекта «Город идей» отметили, что экспертами выступят представители Департамента спорта города Москвы и Государственного бюджетного учреждения «Мосгорспорт», а также профессиональные фитнес-тренеры.
Проект стартует 15 ноября. На платформе создадут несколько тематических разделов, где пользователи смогут принять участие в дискуссиях на темы дворового спорта в районах города, сезонных активностей и онлайн-программ Москвы. Еще участники поделятся личным опытом «идеальной» тренировки, расскажут о любимых видах фитнеса и обсудят варианты досуга для семей с детьми.
«Мой спортивный район»: как с пользой отдохнуть зимой в Москве
На сайте проекта «Мой спортивный район» теперь публикуют фото с занятий и рассказы жителей об их достижениях. Это мотивирует новых участников и помогает им узнать о проекте больше. Также на сайте появился план для самостоятельных занятий на уличных тренажерах. Специалисты продолжают воплощать в жизнь предложения участников проекта.
Вячеслав Ветряков в моржевании новичок. Впервые погрузился этой осенью. И сразу заболел — в хорошем смысле. Вячеслав Ветряков: «Я уже без этого не могу.
Если я день пропускаю, мне уже становится как-то не по себе. Настроение не то». В плохом смысле моржи тоже болеют, другой вопрос — как. По словам любителей моржевания, закаленный иммунитет справляется с любой заразой за три-четыре как-либо таблеток. Если к погружению в прорубь человек пока не готов, он может заняться обтиранием снегом. Но и с этим перебарщивать не стоит.
Занятия по фитнесу проводятся на 5-ти столичных дворовых спортивных площадках по вторникам с 19:00 до 20:00, субботам с 11:00 до 12:00 и воскресеньям с 18:00 до 19:00. В Западном округе такие тренировки можно посетить в районе Кунцево по адресу: ул. Бобруйская, д.
Среди них есть тренеры по фигурному катанию, лыжным гонкам, участники соревнований по спортивному балету на льду и другим видам спорта. Виды тренировок по временам года — осенью, зимой, весной и летом 2024 года Зимой популярно катание на коньках и бег на лыжах. В весенние, летние и осенние месяцы можно заниматься зумбой, йогой, растяжкой, боевыми искусствами. На спортивных площадках участники играют в футбол, волейбол и бадминтон. Также проводятся фитнес-тренировки. В зависимости от вида активности рекомендуется брать с собой не только инвентарь, но и средства защиты, особенно для детей. Они позволят предотвратить травмы и ушибы, обеспечив безопасность. На занятия рекомендуется взять с собой бутылку с питьевой водой и коврик, если это фитнес-тренировка. Тренировки обычно проходят в любую погоду. Что еще предлагает проект "Мой спортивный район 2024" Чтобы заниматься спортом было интереснее, проект регулярно проводит розыгрыши, праздничные программы, мастер-классы. Можно поучаствовать в спортивных играх и эстафетах. В зимнем сезоне проекта "Мой спортивный район 2024" — бесплатные тренировки по катанию на коньках и лыжах. А ещё, теперь зимой продолжаются фитнес-тренировки! В теплом сезоне Вас ждут бесплатные занятия по фитнесу, футболу, волейболу, баскетболу, бадминтону, настольному теннису, зумбе, танцевальному фитнесу, йоге и растяжке — в разных районах Москвы.
Более половины идей проекта «Мой спортивный район» реализовали в Москве
В столице стартовал зимний сезон проекта "Мой спортивный район". 19 ноября в рамках МОСКОМСПОРТА прошёл очередной этап спартакиады «Мой спортивный район» — соревнования по плаванию. Так, проект "Мой спортивный район" – это бесплатные круглогодичные тренировки на свежем воздухе. Бывший пустырь на Лукинской улице в Ново-Переделкине превратится в спортивный кластер. Спортсмены Крылатского 26 марта приняли участие в окружной спартакиаде среди пенсионеров «Мой спортивный район». В Москве, в том числе и Южном административном округе столицы, 28 мая стартует летний сезон проекта «Мой спортивный район».
Мещанская слобода
- «Мой спортивный район» в Солнцево | Солнцево на Раёнзе
- Photo Gallery
- Читайте также
- Футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис, бадминтон
"Мой район. Новости": спортивный кластер появится на западе Москвы
Спорт во всех проявлениях, свежие новости российского и мирового спорта, аналитика, интервью спортсменов, статистика, фото и видео. Благодаря прграмме «Мой спортивный район» горожане могут посещать занятия в своем районе, не тратя время и деньги на дорогу и платные тренировки. Все последние события районов Москвы на сайте городской газеты МОЙ РАЙON. Проект «Мой спортивный район» предлагает бесплатные тренировки для всех жителей Москвы, кто интересуется спортом и хочет регулярно заниматься.
Москвичей приглашают 20 апреля на мероприятия проекта «Мой спортивный район»
Мама тоже не отстает от детей: Екатерина основала любительскую команду по баскетболу для многодетных мам Москвы «МамБас». Семья Антоновых регулярно участвует в наших окружных мероприятиях — Спартакиадах «Всей семьей за здоровьем» и «Спорт для всех» сейчас — Спартакиада «Мой спортивный район» , Георгиевских играх, а также в окружных соревнованиях «Оранжевый мяч». Ещё семья Антоновых является победителем конкурса «Семья года» в номинации «Многодетная семья», а также родители награждены знаком «Родительская слава города Москвы». Екатерина Антонова победитель в номинации «Многодетная мама года» по версии «Международный форум и премия «Лидеры года».
На сайте газеты «Вечерняя Москва» отметили, что экспертами выступят представители Департамента спорта города Москвы и Государственного бюджетного учреждения «Мосгорспорт», а также профессиональные фитнес-тренеры. Они решат, какие идеи пользователей выйдут на финальное голосование. Варианты можно оценить 20 и 21 ноября.
Напомним, что «Мой спортивный район» — это бесплатные тренировки для всех жителей Москвы. Занятия на свежем воздухе помогают отвлечься от рутины, укрепить свой иммунитет и найти среди соседей единомышленников.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24. Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24. Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор сетевого издания И.
Сергей Собянин: Зимний сезон проекта «Мой спортивный район» стартует 1 декабря
За два летних месяца «Мой спортивный район» расширился с 44 до 75 площадок, а к привычным тренировкам по фитнесу, футболу, волейболу, бадминтону, настольному теннису и роллер-спорту добавилось новое популярное направление – роллер-спорт, попробовать. В зимнем сезоне проекта "Мой спортивный район 2024" – бесплатные тренировки по катанию на коньках и лыжах. Так, проект "Мой спортивный район" – это бесплатные круглогодичные тренировки на свежем воздухе. Бывший пустырь на Лукинской улице в Ново-Переделкине превратится в спортивный кластер.
Читайте еще
- - Новости севера столицы, онлайн издание, новости САО
- Кто проводит тренировки
- Газета района Тверской (ЦАО)
- Бесплатные тренировки на коньках «Мой спортивный район» 2022-2023