Премьер-министр правительства Башкирии Андрей Назаров встретился с популярным в республике и за ее пределами врачом-терапевтом Региной Ахуньяновой, известной. Об этом рассказала Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, врач и блогер из Уфы. Регина Раулевна Ахуньянова родилась 14 июля 1987 года. Такой совет дала врач-терапевт, нефролог, диетолог Регина Ахуньянова. Она отметила, что, как правило, человек начинает активно употреблять пищу во время. Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова поделилась важным замечанием о вреде пропуска завтрака.
«Не более чем вредная традиция»: Регина Доктор — о том, почему сладкий подарок на Новый год — зло
Уфимский доктор Регина Ахуньянова в программе «Говорит и показывает Уфа!» расскажет, как реабилитировать своего ребенка после перенесенного заболевания. Регина Ахуньянова: Началось всё с поликлиники, где я, работая нефрологом, начала замечать, насколько питание и образ жизни влияют на самочувствие, эффективность. Врач-диетолог Регина Ахуньянова будет дарить вам волшебные рецепты правильного питания.
Лучшие новости рунета
- Врач из Башкирии рассказала, как правильно худеть
- Диетолог Ахуньянова предупредила об опасных последствиях интервального голодания »
- Министерство
- У 350-килограммового жителя Башкирии начали отказывать ноги
Врач Ахуньянова рассказала, как снизить риск застоя желчи
| Диетолог Ахуньянова предупредила об опасных последствиях интервального голодания » | Интервью с победителем «Здравомыслие 2022» в номинации «Рецепт здоровья» Региной Ахуньяновой. |
| REGINA DOCTOR ЛЕЧУ ЕДОЙ | Ахуньянова Регина Раулевна. Врач терапевт, нефролог, диетолог, основатель школы здоровья «Regina Doctor». |
Диетолог Ахуньянова предупредила о проблемах со здоровьем из-за интервального голодания
Помимо вопросов организационного характера часть проблем здесь связана с тем, что у нас в стране вообще нет культуры здорового питания. Дети отдают предпочтение не кашам, а фастфуду. Поэтому даже в тех школах, где блюда приготовлены качественно, проблема все равно есть, — написал Андрей Назаров.
Помимо этого, Ахуньянова пишет книги. Три из них уже напечатаны. Сейчас Регина работает над четвертой книгой.
Семейное положение Регина Доктор не скрывает деталей своей личной жизни. Она счастлива в браке. В этих отношениях у нее появилось трое детей — две дочери и сын. В Инстаграме Ахуньяновой можно увидеть много личных снимков. В этой социальной сети Регина систематически делится последними новостями и планами.
Количество подписчиков Регины в Инстаграме уже превысило 3 миллиона подписчиков. Девушка постоянно выкладывает в своем профиле полезные публикации о здоровье и свойствах тех или иных продуктов. К тому же Ахуньянова систематически устраивает онлайн-консультации и вебинары.
В дом престарелых тоже не хочу. Своего жилья у меня нет. Наверно, придется поселиться в доме отца в деревне Новоактау. Изба, по словам «богатыря», совсем ветхая: бревна прогнили, крыша никуда не годится. Дом построили еще в царские времена, и стоял он в Кушнаренково. Потом его перевезли в Новоактау.
Но главная проблема в том, что там нет ни душа, ни туалета. Как он сможет там жить? Строить пристрой — нужно много денег. Пока я посвящаю ей стихи, отправляю башкирским друзьям. Здесь мне трудно, ни документов, ни вида на жительство у меня нет. Это же надо ходить делать, кто этим будет заниматься? К тому же перед операцией нужно проходить разные обследования — с этим тоже проблемы. Из-за толстого слоя жира рентген-аппарат не видит кости, поэтому снимок немецкие врачи сделать не могут. Неизвестно, смогут ли ему помочь российские медики.
Ранее, эндокринолог рассказала, какое полезное блюдо на завтрак подойдет, в том числе худеющим. Такой завтрак надолго насытит и обеспечит организм необходимым количеством жиров, пишет Царьград.
Завтрак должен быть достаточно плотным и сытным. Обязательно, чтобы там были какие-то сложные углеводы. Это не обязательно каша, также это может быть, например, овсяноблин или тост из цельнозернового хлеба, - говорит диетолог Ирина Писарева RT.
Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала главный секрет молодости после 30 лет
| Врач Ахуньянова рассказала, как снизить риск застоя желчи | Регина Ахуньянова, больше известная как Регина Доктор, стала одним из спикеров студенческого форума #ДОМА. |
| Обращение доктора Регины Ахуньяновой, проект Фитсистема | Врач-нефролог, диетолог Регина Ахуньянова предупредила об опасности популярной системы похудения — интервального голодания. |
| Врач предупредила об опасности интервального голодания - Семикаракорские Вести | Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова поделилась важным замечанием о вреде пропуска завтрака. |
| Врач призвала россиян взять под контроль пищевую зависимость | Учредитель — Ахуньянова Регина Раулевна. |
Нефролог предупредила: пропуск завтрака может привести к проблемам с желчным пузырем
Героями нашего нового блока стали телеведущая Ирина Ибрагимова, организатор гастрономических событий Виталий Барановский и диетолог Регина Ахуньянова. Врач-нефролог, диетолог Регина Ахуньянова рассказала россиянам о главных опасностях интервального голодания. Уфимский врач Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, чем опасен мёд. Врач-диетолог Регина Ахуньянова будет дарить вам волшебные рецепты правильного питания. Об этом рассказала Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, врач и блогер из Уфы.
Мы слишком на него надеялись: терапевт рассказала, почему не работает витамин D
| Врач призвала россиян взять под контроль пищевую зависимость | Регина Ахуньянова обратила внимание на то, что оптимальным временным промежутком межу приемам пищи считаются 4 часа. |
| Врач и блогер из Башкирии рассказала об опасных свойствах меда | Уфимский доктор Регина Ахуньянова в программе «Говорит и показывает Уфа!» расскажет, как реабилитировать своего ребенка после перенесенного заболевания. |
Павлодар Cити
Кроме того, врач рекомендует не забывать о физической активности. Спорту нужно уделять не менее двух с половиной часов в неделю. Диетолог предупредила, что после тридцатилетия мышечная масса снижается, при отсутствии тренировок появляется лишний жир, и это влияет на гормоны, иммунитет, силы организма и уровень энергии.
На фоне стресса может возникнуть пищевая зависимость, например компульсивное переедание, написала специалист в своём телеграм-канале. Нередко это происходит из-за режима жизни "дом — работа". Дофамин — это секс, игры, хобби, новый круг общения.
Мозг не шоколадку хочет, а эмоций. Даём, трижды в неделю минимум", — советует диетолог.
Лето — мое любимое время года! Солнце, жара, это все мне очень по душе! Может, сказывается то, что я родилась в середине лета, а может, в прошлой жизни я просто жила на Ямайке В общем, наслаждаюсь каждым днем! Жаль, только отпуск подошел к концу! Надеюсь, новый театральный сезон будет интересным и для нас и для зрителей.
Организм готов к новому приему пищи через четыре часа, поэтому этот промежуток считается комфортным временем между приемами пищи.
Также Ахуньянова отметила, что этот же интервал времени считается нормой для детского питания.
Интервальное голодание способно привести к отложению желчных камней
Похудение можно расценивать как главный секрет сохранения молодости, считает диетолог Регина Ахуньянова. Контролировать пищевую зависимость призвала россиян в своем Telegram-канале врач-терапевт, нефролог, диетолог, автор книг о здоровье Регина Ахуньянова. Регина Ахуньянова — врач-диетолог, нутрициолог, блогер, знакомая интернет-пользователям как Доктор Регина. Регина Ахуньянова из Уфы, известная как Регина Доктор, рассказала, как правильно выбрать сковороду. Врач-диетолог и автор книг о здоровом питании Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, поделилась в своем Telegram-канале тем, как сделать это правильно.