Цены и аналоги препарата Оземпик на медицинском портале Инструкция по применению препарата Оземпик, состав, показания и противопоказания. Цены в аптеках и аналоги препарата Оземпик на сайте Журнал Science («Наука») в числе главных медицинских прорывов 2023 года назвал препарат компании Novo Nordisk оземпик, предназначенный для лечения сахарного диабета.
Оземпик - инструкция по применению
Доказано, что Оземпик: понижает уровень тощакового сахара и высоту глюкозных постпрандиальных пиков; ослабляет силу голодных приступов, усиливает чувство насыщения сытости , понижает аппетит, снимает тягу к жирной пище; снижает массу тела за счет снижения количества висцерального жира; увеличивает чувствительность клеток к инсулину; подавляет прогрессирование атеросклероза, угнетая воспаление в уже имеющихся атеросклеротических бляшках и препятствуя образованию новых; снижает показатели верхнего артериального давления, уровня липопротеинов низкой и очень низкой плотности, триглицеридов; тормозит альбуминурию. На заметку. После инъекции препарата Оземпик возникает небольшая задержка опорожнения желудка. Поэтому после его приема заниматься ЛФК или выполнять тяжелую физическую работу рекомендовано минимум через 1 час.
Они применяются, в первую очередь, при сахарном диабете 2 типа. Производитель заявил о своем намерении прекратить их поставки в Россию к 2024 году, но дефицит на рынке возник намного раньше. Это имеет важное значение, так как препарат применяется курсом на протяжении длительного времени.
В течение 2 часов вам позвонит наш врач-консультант. Данная консультация является совершенно бесплатной. Мы гарантируем вам полную конфиденциальность и сохранение врачебной тайны. Отправьте запрос в Медицинский центр Оставьте свой телефон и получите официальный ответ клиники на ваш вопрос. Максимум через 24 часа с момента обращения вам перезвонит врач-консультант. Ваши имя Согласен с политикой конфиденциальности. Отправьте запрос Оставьте свой телефон и получите официальный ответ на ваш вопрос. Максимум через 2 часа с момента обращения вам перезвонит врач-консультант.
С 1 января 2024 года, наш сайт сотрудничает только с клиниками Израиля и Турции.
После регистрации производитель может начать его промышленный выпуск. В Biocad сообщили «Фармацевтическому вестнику», что компания вложила в его разработку и исследования более 1,2 млрд руб. В отличие от существующих вариантов терапии, действие сенипрутуга направлено непосредственно на причину заболевания, а не на лечение его последствий, уточнили в компании. В Минздраве отметили, что разработанный препарат позволяет уничтожать патологические Т-лимфоциты, атакующие собственные клетки организма. Начальные клинические исследования подтвердили, что развитие заболевания останавливается без снижения активности иммунной системы организма в целом.
По оценкам директора по развитию RNC Pharma Николая Беспалова, стоимость препарата может исчисляться десятками тысяч рублей, пишут «Ведомости».
Аналог препарата «Оземпик» в России: чем его можно заменить
| Можно ли принимать «Оземпик» для похудения без диабета, цена и аналоги препарата | Заменой препарату дорамитцин могут быть препараты спирамицин-веро, ровамицин. |
| Оземпик и его братья | Пикабу | Семавик ® – первый аналог препарата, поставки которого датский производитель Novo Nordisk полностью прекратил в этом году, несмотря на статус жизненно-важного. |
| Оземпик - инструкция по применению | Как утверждают СМИ, в США поданы десятки исков против производителей «Оземпика» и других лекарств на основе семаглутида. |
| В России появится аналог датского лекарства от диабета «Оземпик» | Фармацевтическая компания Novo Nordisk, производящая препарат для лечения диабета II типа Ozempic, прокомментировала сообщения о появлении многочисленных побочных действий. |
Купить Оземпик
Купить ОЗЕМПИК в Москве с доставкой в ближайшую аптеку. Цены от 5000 руб. Наличие: в 25 аптеках. Инструкция по применению, аналоги препарата, показания и противопоказания. «Оземпик», «Вегови» и другие похожие препараты влияют на пищеварение и дают чувство насыщения, из‑за чего человек потребляет меньше еды. Препарат Оземпик® показан для применения у взрослых пациентов с сахарным диабетом 2 типа на фоне диеты и физических упражнений для улучшения гликемического контроля в качестве.
Оземпик: больше, чем средство для похудения
Об этом в субботу, 25 марта, сообщили в пресс-службе Росздравнадзора, отметив, что лекарство продолжат поставлять в Россию до конца года. О том, есть ли в России аналоги «Оземпика» и чем может быть чревато его исчезновение, «Вечерней Москве» рассказал эксперт фармацевтического рынка Николай Беспалов. По его словам, «Оземпик» не так часто использовался в лечении диабета. Однако это довольно нишевый препарат и в лечении диабета используется в очень ограниченном числе случаев, — пояснил Беспалов. Собеседник «ВМ» подчеркнул, что у «Оземпика» есть непрямые аналоги на российском рынке, имеющие аналогичное действующее вещество.
Обращаем внимание, что данная серия лекарственного препарата имеет фасовку по 3 картриджа в шприц-ручках в картонной пачке. При этом зарегистрированный в установленном порядке на территории Российской Федерации лекарственный препарат «Оземпик» имеет фасовку по 1 картриджу в шприц-ручках в картонной пачке.
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения предлагает субъектам обращения лекарственных средств, включая медицинские организации, провести проверку наличия упаковок указанной серии лекарственного средства, о результатах которой информировать территориальный орган Росздравнадзора.
Производитель заявил о своем намерении прекратить их поставки в Россию к 2024 году, но дефицит на рынке возник намного раньше. Это имеет важное значение, так как препарат применяется курсом на протяжении длительного времени.
Это обусловлено тем, что Novo Nordisk все еще имеет патент на молекулу.
При неудачном результате и при этом варианте, рекомендована утилизация и использование нового шприца. Аналогично производится замена иглы при ее закупорке. Проведение инъекции Методике подкожного введения обучает медсестра. Трогать руками счетчик во время манипуляции запрещено, так как процесс может прерваться. Игла под кожей удерживается до возвращения счетчика к «О»: медленный счет до шести.
Нарушение правил приводит к вытеканию препарата и введению меньших объемов. Затем игла извлекается из-под кожи, участок не массируется. При появлении крови используется стерильный ватный тампон. Завершающий этап Наружный колпачок выкладывается на поверхность. Игла вводится внутрь него без касаний. Затем колпачок на иглу аккуратно надевается.
Игла отвинчивается и утилизируется. Для защиты лекарства от негативного внешнего воздействия после каждой инъекции следует надеть колпачок. Передозировка Наиболее характерный симптом передозировки — рвотные позывы. Тяжелые случаи осложнений в медицинской практике не зафиксированы. Лечение — симптоматическая терапия под врачебным контролем на протяжении недели и более. Специфические методы помощи не разработаны.
Взаимодействие В период применения препарата пациентам важно не задерживать опорожнение желудка.
Поделиться публикацией
| Чем опасен Ozempic и другие препараты, которые принимают для похудения | Препарат Оземпик® показан для применения у взрослых пациентов с сахарным диабетом типа 2 на фоне диеты и физических упражнений для улучшения гликемического контроля в качестве. |
| «Три месяца я еле выживала». История девушки, пытавшейся похудеть с помощью «Оземпика» | Новость. «Оземпик» — препарат, выпущенный компанией Novo Nordisk для лечения сахарного диабета II типа, также офф-лейбл применялся для снижения веса. |
В России появится аналог датского лекарства от диабета «Оземпик»
| В Росздравнадзоре рассказали, чем заменить дефицитные препарат для диабетиков "Оземпик" | «Оземпик», «Вегови» и другие похожие препараты влияют на пищеварение и дают чувство насыщения, из‑за чего человек потребляет меньше еды. |
| Оземпик: инструкция по применению, показания. | Подождите немного. Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство. Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что. |
| "Герофарму" и "Промомеду" разрешили выпускать аналог препарата от диабета "Оземпик" | Датский производитель популярного препарата для диабетиков «Оземпик» сворачивает поставки в Россию. |
| Можно ли принимать «Оземпик» для похудения без диабета, цена и аналоги препарата | Интерфакс: Правительство разрешило фармацевтическим компаниям "Герофарм" и "Промомед" выпускать в России аналог датского препарата от диабета "Оземпик" без согласия владельца. |
| Препарат Семаглутид (Оземпик) помогает от ожирения | Оземпик – аналог ГПП-1, новейшего класса противодиабетических препаратов, использующийся в форме инъекций один в раз неделю. |
Оземпик: больше, чем средство для похудения
Оземпик является одним из трех инъекционных препаратов семаглутида, одобренных FDA для лечения сахарного диабета 2 типа, наряду с Wegovy, разрешенным для лечения ожирения. Здоровье - 29 декабря 2023 - Новости. Препарат Оземпик показан для снижения риска развития больших сердечно-сосудистых событий у пациентов с сахарным диабетом 2 типа и высоким сердечно-сосудистым риском в качестве. В Росздравнадзоре рассказали об аналогах препарата для диабетиков «Оземпик».
Препарат Семаглутид (Оземпик) помогает от ожирения
С декабря 2017 года в этом списке появилось новое лекарство Оземпик, действующее вещество которого — семаглутид, относится к агонистам рецепторов GLP-1. Здравствуйте! Препарат мне рекомендовала мой косметолог и ее пациенты, которые сбрасывали баснословные килограммы за ничтожное количество. Производство препарата «Семавик» поможет решить проблему потенциальной нехватки семаглутида на фоне ухода из России датской компании Novo Nordisk, выпускавшей «Оземпик». Оземпик – аналог ГПП-1, новейшего класса противодиабетических препаратов, использующийся в форме инъекций один в раз неделю. Этому препарату и быстрым темпам снижения веса на нем посвящено множество статей и видео, однако, каков именно механизм его работы и стоит ли использовать его для того.
В России появится аналог датского лекарства от диабета «Оземпик»
Это обусловлено тем, что Novo Nordisk все еще имеет патент на молекулу. Производство препарата ГЕРОФАРМ будет осуществлять на собственном заводе в Московской области, который позволяет выпускать лиофилизированные формы, растворы и суспензии во флаконах, картриджах и шприц-ручках. Завод функционирует в соответствии с высокими национальными и международными стандартами GMP.
Компания будет производить препарат на собственном заводе на территории России. В качестве поставщика шприц-ручек был выбран европейский производитель. Ранее пациентам назначались медикаменты зарубежного производства, которые сегодня недоступны из-за решения производителей. Его вывод на рынок позволит бесперебойно обеспечивать жителей страны жизненно необходимым препаратом для эффективной компенсации заболевания. Производственные мощности "Герофарм" позволяют выпускать необходимое количество препарата для удовлетворения потребности российского рынка", - подчеркнул генеральный директор компании "Герофарм" Петр Родионов. О компании "Герофарм" - российский производитель биотехнологических препаратов.
Источник: Unsplash. Еще бы, ведь на нем похудели Ким Кардашьян и Илон Маск, наши знаменитости тоже не отстают: на днях, в использовании инъекций призналась Дана Борисова причем на него она подсадила и свою 16-летнюю дочь.
О побочных эффектах, как обычно, мало кто задумывается — и совершенно напрасно. Гинеколог-эндокринолог и доктор клиники Rosa Springs Хадишат Бопхоева предостерегает: бесконтрольный прием популярного препарата не так уж безопасен. Для чего на самом деле предназначен «Оземпик» «Оземпик» изначально создан для людей с сахарным диабетом II типа для контроля уровня сахара в крови. Кроме того, его назначают все тем же диабитикам и людям с зашкаливающим холестерином еще и для контроля аппетита и снижения веса. Препарат выдается по рецепту. Если врачи им и «лечат» ожирение, то только в крайне сложных случаях. Например, когда у человека патологическая или крайняя степени заболевания индексы массы тела более 40 и 50. И проводят терапию с осторожностью, ведь препарат совсем новый и еще малоизученный: с момента его изобретения еще не прошло и десяти лет.
Из-за этого у пациента может развиться недоедание. Эти лекарства также связаны с повышенным риском развития панкреатита, закупорки кишечника и паралича желудка по сравнению с более старым препаратом для лечения ожирения, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Jama. К серьезным побочным эффектам Оземпика относятся аллергические реакции, изменения зрения и панкреатит. На лице появляются морщины, а растянутая кожа свисает с шеи.
«Три месяца я еле выживала». История девушки, пытавшейся похудеть с помощью «Оземпика»
Прием препарата обеспечивает снижение веса тела главным образом в результате потери жировой ткани, которая превышает уменьшение мышечной массы в 3 раза. Несмотря на то, что препарат может привести к снижению веса у некоторых пациентов с избыточным весом или ожирением, он не был разработан для использования в качестве. На российском рынке «Оземпик» — первый препарат с данным веществом в инъекционной форме. Кратко для лиги лени: Оземпик как средство для похудения работает, но ограниченно годится для ИТ, и дает осечки примерно 50 на 50 побочки. В России зарегистрирован препарат Семавик® от компании ГЕРОФАРМ, который заменит ушедший из страны Оземпик®. Препараты с семаглутидом: эффективность для похудения, побочные эффекты, применение при диабете 1 и 2 типов.
Оземпик – прорыв 2023 или опасное лекарство для похудения? Что говорит наука о нашумевшем препарате
Сайты крупнейших московских сетей также подтверждают это ограничение. Компания Novo Nordisk, производитель Оземпика, не комментирует эту ситуацию.
Доцента кафедры диетологии в Университете Пенсильвании Коллин Тьюксбери вообще отказывается верить в похудательный эффект рецепта из «ТикТока». По ее словам, блогеры обманывают своих подписчиков, эксплуатируя популярность «Оземпика». Диетолог Trinity Health Ann Arbor Мичиган Эмили Халлер уверена, что в предлагаемом тиктокерами напитке «нет ничего волшебного», хотя овсяные хлопья, безусловно, питательны. Поможет ли овсяный напиток похудеть? Некоторые исследования показывают, что добавление овса в рацион может привести к небольшой потере веса. Дело в том, что богатые клетчаткой продукты дольше перевариваются, поскольку она замедляет движение пищи через кишечник.
Это позволяет человеку ощущать сытость на протяжении долгого времени — и, соответственно, помогает меньше есть. Однако, подчеркивает доктор Тьюксбери, далеко не все исследования подтверждают диетический эффект овсяных хлопьев. Что касается их смешивания с водой и соком лайма, то таких исследований нет вообще. Фото: YouTube Специалист по борьбе с ожирением NYU Langone Health доктор Мелани Джей считает, что овсяный напиток способен помочь похудеть только в одном случае — если заменить им высококалорийные блюда. Полстакана овсяных хлопьев содержат около 150 ккал, включая 27 граммов углеводов, 5 граммов белка и 3 грамма жиров.
Этот эффект может проявляться в виде потери подкожной жировой клетчатки в области лица, что может приводить к снижению объема щек, глазниц и скул. Чтобы вернуть лицу красоту, связанную с потерей подкожной жировой клетчатки, могут помочь процедуры, направленные на восстановление объема, такие как филлеры или лифтинг.
Однако, прежде чем принимать решение о проведении таких процедур, важно обсудить это с врачом. Какие звезды используют «Оземпик»? Не все звезды готовы признаться, что меняют свою внешность. Кто-то стесняется публично сказать, что колет ботокс после 40 лет, а другие спокойно обсуждают свои многочисленные пластические операции. Вспомни, как всех поразил выход Ким Кардашьян в платье Мэрилин Монро. Фанаты, привыкшие видеть объtмные ягодицы Ким, очень удивились. Ведь звезда стала выглядеть совершенно иначе: никаких пышных форм, а только лишь стройная фигура.
Но добилась ли Ким этого при помощи спорта и правильного питания? Или звезда прибегнула к нестандартным методам похудения в погоне за своим идеалом? Официально Ким заявила, что сидела на жесткой диете и скинула 7 кило за 3 недели, чтобы влезть в знаменитое платье. Но даже после эффектного появления на красной дорожке Met Gala Ким продолжила терять вес. Да, сейчас девушка выглядит просто великолепно.
Отвинтите иглу и выбросьте ее, соблюдая меры предосторожности. Если игла закупорена, Вы не введете себе препарат. Выбрасывайте пустую шприц-ручку с отсоединенной иглой в соответствии с рекомендациями данными врачом, медсестрой, фармацевтом или в соответствии с местными требованиями.
Вы можете уколоться. Это может предотвратить закупорку игл, загрязнение, инфицирование, вытекание раствора и введение неправильной дозы препарата. Никогда не передавайте свою шприц-ручку и иглы к ней другим лицам. Лица, осуществляющие уход за больным, должны обращаться с использованными иглами с особой осторожностью, чтобы предотвратить уколы иглой и перекрестное инфицирование. Уход за шприц-ручкой Аккуратно обращайтесь со шприц-ручкой. Небрежное обращение или неправильное использование могут привести к введению неправильной дозы препарата, следствием чего могут стать высокая концентрация глюкозы крови или дискомфорт в области живота тошнота или рвота. Не оставляйте шприц-ручку в автомобиле или любом другом месте, где она может подвергаться воздействию слишком высоких или слишком низких температур. Не применяйте препарат Оземпик, если он был заморожен.
В этом случае концентрация глюкозы крови может стать слишком высокой или Вы можете почувствовать дискомфорт в области живота, такой, как тошнота или рвота. Не применяйте препарат Оземпик, если он подвергся воздействию прямых солнечных лучей. В этом случае концентрация глюкозы крови может стать слишком высокой. Предохраняйте шприц-ручку от попадания на нее пыли, загрязнений и жидкости. Не мойте шприц-ручку, не погружайте ее в жидкость и не смазывайте ее. При необходимости шприц-ручку можно очищать влажной тканью, смоченной мягким моющим средством. Нельзя ронять или ударять шприц-ручку о твердую поверхность. Если Вы уронили шприц-ручку или сомневаетесь в ее исправности, присоедините новую иглу и проверьте поступление препарата перед тем, как сделать инъекцию.
Не пытайтесь повторно заполнить шприц-ручку. Пустую шприц-ручку необходимо выбросить. Не пытайтесь самостоятельно починить шприц-ручку или разобрать ее на части. Она содержит 4 мг семаглутида и позволяет выбрать только дозу 1 мг. Если раствор мутный и не бесцветный, не используйте шприц-ручку. Это нормальное явление, однако, Вы все равно должны проверить поступление препарата, если Вы используете новую шприц-ручку в первый раз. Установка дозы Поверните селектор дозы, чтобы выбрать дозу 1 мг рис. Продолжайте поворачивать до тех пор, пока счетчик дозы не остановится и не покажет "1".
Вы можете выбрать только 1 мг препарата на дозу. Если в шприц-ручке содержится менее 1 мг, счетчик дозы остановится прежде, чем появится "1". При каждом повороте селектора дозы раздаются щелчки, звук щелчков зависит от того, в какую сторону вращается селектор дозы: вперед, назад или, если Вы пытаетесь набрать дозу больше 1 мг. С помощью селектора дозы нужно выбирать только дозу 1 мг. Доза 1 мг должна находиться точно напротив указателя дозы - такое положение гарантирует, что Вы получите правильную дозу препарата. Если он показывает "1", в шприц-ручке осталось не менее 1 мг препарата. Если счетчик дозы остановился до того, как появилась цифра "1", то это означает, что в шприц-ручке осталось недостаточное количество препарата, чтобы ввести полную дозу 1 мг. В этом случае концентрация глюкозы крови может стать слишком высокой или Вы можете почувствовать дискомфорт в области живота такой, как тошнота или рвота.
Побочные действия Наиболее часто регистрируемыми нежелательными реакциями HP во время клинических исследований являлись нарушения со стороны ЖКТ, включая тошноту, диарею и рвоту. В целом, данные реакции были легкой или средней степени тяжести и краткосрочными.
Купить Оземпик
Это инъекционное лекарство от диабета 2 типа из группы агонистов рецепторов глюкагонподобного пептида-1. Производство препарата «Семавик» поможет решить проблему потенциальной нехватки семаглутида на фоне ухода из России датской компании Novo Nordisk, выпускавшей «Оземпик». Подождите немного. Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство. Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что. «Google Новости». Когда мы писали про инъекционный препарат «Оземпик», предназначенный для лечения диабета 2-го типа, мы даже не подозревали, что он превратится в дефицитный товар. Препарат "Оземпик" применяется для нормализации уровня глюкозы у больных сахарным диабетом второго типа.
Рецепт агонистов GLP-1R
- Первая страница документа
- 14 опасных рисков, связанных с приемом Оземпика для похудения
- Гинеколог рассказала о вреде похудения на препарате «Оземпик»
- Что такое оземпик-фейс и чем опасен новый способ моментального похудения
- Препарат Семаглутид (Оземпик) помогает от ожирения
Оземпик – прорыв 2023 или опасное лекарство для похудения? Что говорит наука о нашумевшем препарате
Правительство РФ разрешило двум российским фармкомпаниям выпускать аналог препарата "Оземпик" без согласия датской Novo Nordisk, которой принадлежит патент на лекарство. Соответствующее распоряжение подписал премьер-министр РФ Михаил Мишустин. Документ опубликован на официальном портале правовых актов. Согласно ему, петербургский "Герофарм" и компания "Промомед Рус" будут производить препарат с международным непатентованным наименованием "Семаглудит" в течение года, до конца 2024-го. Решение принято в связи с "крайней необходимостью, связанной с охраной жизни и здоровья граждан", отмечается в распоряжении.
В конце сентября 2023 года FDA обновило профиль побочных эффектов Оземпика, включив в него кишечную непроходимость, временный паралич мышц кишечника. Однако на данный момент невозможно указать частоту этого побочного эффекта или достоверно установить эти симптомы как следствие приема препарата. Основная проблема заключается в том, что, Оземпик является относительно новым в клиническом применении препаратом, поэтому необходимо проводить дополнительные исследования по нему, чтобы врачи могли точно оценить его безопасность. Доктор Дэн Азагури, руководитель отделения бариатрической и малоинвазивной хирургии и медицинский директор клиники по контролю образа жизни и веса Стэнфордского университета, подробно остановился на точке зрения Банини о том, что Оземпик является относительно новым препаратом. Ключом к успешному использованию Ozempic является его прием только по назначению врача с хорошей репутацией и одновременное внесение других необходимых изменений в образ жизни для улучшения здоровья. Обратите внимание, что Ozempic не одобрен для использования для снижения веса, поэтому проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас нет сахарного диабета 2, но вы заинтересованы в приеме лекарства против ожирения».
Источник: Salon Нужна помощь в поиске врача или клиники по лечению диабета? В течение 2 часов вам позвонит наш врач-консультант. Данная консультация является совершенно бесплатной.
Он позволяет достичь хорошего качества жизни у людей с диабетом и значительно уменьшить индивидуальные риски сердечно-сосудистых осложнений, типичных для этой группы пациентов. Для назначения препарата требуется консультация врача и стандартное обследование. В 2022 году компания-производитель препарата Оземпик вывела его с российского рынка, несмотря на ошеломительный эффект семаглутида как у целевой группы пациентов с диабетом 2 типа, так и среди людей, живущих с лишним весом. Уже в ноябре 2023 года появился отечественный препарат семаглутида - Квинсента. Ожидается в ближайшее время появление еще одного отечественного аналога - Семавик. По вопросам назначения семаглутида Квинсента, Семавик, Оземпик рекомендуем обращаться к эндокринологу ID-Clinic, который определит целесообразность такой терапии в вашем конкретном случае и подберет лечение.
Я полностью доверяла специалисту, и сомнений в безопасности не было. Она давала много побочных эффектов: начались проблемы со сном, стулом, меня постоянно тошнило, и я в принципе не могла есть — вплоть до того, что теряла сознание. Врачу я об этом не говорила, потому что боялась, что лекарство отменят. Три месяца я еле выживала. В конце концов, я рассказала доктору, что уже не могу так жить. При этом все было комплексно: я ела не больше 1300 килокалорий в день, ежедневно делала уколы, занималась спортом — вес хотя чуть-чуть и шел вниз, но это было невыносимо. Сама процедура укола неприятная, но к ней очень быстро привыкаешь.
За полгода употребления я освоилась, но первое время было противно даже смотреть на шприцы и тем более постоянно таскать с собой. Особенно неудобно это было во время путешествий: всегда нужно рассчитывать количество, бережно хранить, колоть каждый день — у тебя постоянно лишний багаж. Благодаря этому методу за полтора года я достигла минимума по килограммам: цифра на весах была около 74. Сейчас я молю Бога, чтобы мне никогда больше не пришлось прикасаться к этим чертовым шприцам и вновь испытывать это постоянное чувство тошноты. Полгода назад я снова начала работать с диетологом: она взяла меня под наблюдение, и благодаря ненасильственной коррекции питания я дошла до отметки в 81 килограмм при росте 175 см. Дело в том, что раньше я концентрировалась именно на калораже. Нужно съесть 1300 килокалорий — и неважно, что именно, главное уложиться эту норму.