Как утверждает Оксана Самойлова, вследствие того, что её родители были заняты, она уже с пятилетнего возраста становилась самостоятельной. Так биография Оксаны Самойловой, а затем и личная жизнь круто изменились в лучшую сторону.
Оксана Самойлова раскрыла свои параметры
| Оксана Самойлова отказалась делать пластическую операцию из-за худобы | Своим идеальным весом Оксана считает 58кг (при ее росте 1,77м). |
| Оксана Самойлова - биография, личная жизнь, фото и видео, рост и вес, новости | | Рост Оксаны Самойловой в различных источниках составляет от 176 до 178см. |
| Жена Джигана — Оксана Самойлова: биография, личная жизнь, фото до и после пластики | Тайны личной жизни и подробности биографии персоны Оксана Самойлова на сегодня: актуальные фото и последние новости на сайте |
| Диета Оксаны Самойловой: меню на неделю и параметры фигуры - | Идеальное лицо, чувственные пухлые губы, роскошные волосы, точеная фигура — Оксана Самойлова, мать четверых детей и по совместительству любимая жена рэпера Джигана, утверждает, что все эти богатства ей «выданы» природой. |
Оксана Валерьевна Самойлова
Рэпер попал в психиатрическую больницу, но, судя по последним публикациям, сейчас с ним все в порядке правда, не факт, что в семье. Оксана, кстати, тоже не спешит делиться своей личной жизнью, но зато вновь и вновь продолжает хвастаться своей фигурой особенно, когда есть чем. Оксана Самойлова и Джиган с детьми Фото: социальные сети Все мы знаем, что Оксана Самойлова активно пользуется соцсетями.
Но широкая популярность стала приходить к ней после первых совместных выходов.
Тогда звезда предпочитала образ сексуальной девушки с Калифорнийского побережья: мини шорты с клепками, кроп-топы с вырезом и розовые платья. Но молодая мама добавляла в образ немного пикантности благодаря глубоким декольте и приталенным силуэтам. В то время ей полюбились трикотажные платья, которые подчеркивают все женственные изгибы.
Таким нарядам Оксана, родившая уже четвертого ребенка, не изменяет и по сей день.
Джиган заехал в ночной клуб со своими друзьями. Там отдыхала Оксана со своими подругами. Их взгляды встретились. Вероятно, это была любовь с первого взгляда. Оба утверждают: «Наш роман развивался молниеносно!
Как развивались романтические отношения пары Влюбленные провели новогодние праздники вместе на побережье теплого океана. Денис вначале сомневался в своем выборе. Но спустя несколько дней, проведенных вместе, решил, что Оксана — это та женщина, которая родит ему детей. Оксана также колебалась. Ведь они мало знакомы. Но Денис проявил себя с наилучшей стороны: был внимателен, заботлив, осыпал подарками, цветами.
От таких ухаживаний сердце девушки растаяло. Она решилась на дальнюю поездку, чтобы получше узнать друг друга. Решение двух сердец оказалось судьбоносным. Бракосочетание и семейная жизнь Оксана и Денис стали жить вместе в съемной однокомнатной квартире на окраине Москвы. В июле 2011 года у них родилась дочь Ариэла. Официально оформлять отношения они пока не собирались.
Лишь 12 декабря 2012 года Оксана стала официальной женой рэпера Джигана. Молодожены специально подобрали себе дату 12. Торжество прошло в узком семейном кругу.
Три кесарево-шов есть,он низко и небольшой. Из пластики сделана только грудь, — разоткровенничалась Самойлова прим.
Но пока одни фолловеры восхищаются фигурой Оксаны, другие усомнились в правдивости ее слов. Супруге Джигана напомнили, что еще несколько лет назад она была совершенно другим человеком. И, значит, уже то, что сделана только грудь — ложь. Кроме того, многие ссылаются на авторитетные мнения пластических хирургов и уверяют: формы Оксаны — результат если и не пластики, то липосакции точно.
Оксана Самойлова (модель) - биография, новости, личная жизнь
| Биография Оксаны Самойловой и ее личная жизнь | Оксана Самойлова до пластики была наделена приятной внешностью, но после подросткового возраста этого ей показалось недостаточно, чтобы быть. |
| Оксана Самойлова: биография, личная жизнь, дети (фото до и после пластики) | Фигуре Оксаны Самойловой можно только позавидовать. |
Как похудеть на 28 кг после родов: диета Оксаны Самойловой
После окончания школы Оксана поступила в местный вуз, однако через несколько лет бросила учебу и отправилась в Москву. В столице Самойлова начала карьеру модели и снялась в откровенной фотосессии в мужском глянце. Вскоре девушка вместе с подругой открыла бренд, специализировавшийся на изысканных вечерних и коктейльных платьях, нижнем белье и домашней одежде. Также она является хозяйкой магазинов, специализирующихся на продаже одежды для юных леди.
Оксана стала лицом новой торговой марки и модным дизайнером: большинство образов девушка разработала самостоятельно. Подписчики звезды в социальных сетях часто спорят, делала ли Самойлова пластические операции. Многие уверены, что без вмешательства хирурга не обошлось, но Оксана предпочитает не комментировать ситуацию и не отвечать на щекотливые вопросы. Оксана Самойлова Российская модель Оксана Самойлова, известная сегодня, как жена рэпера Джигана, родилась 27 апреля 1988 года. Детство и юность девочки прошло в небольшом городе Ухта. С малых лет Оксана была активным, жизнерадостным ребенком.
Она росла и воспитывалась в обычной семье и была такой же девочкой, как остальные ровесницы. Имела много друзей, занималась в нескольких секциях. Оксана посещала студию актерского мастерства и хореографии, но не актрисой, не танцовщицей ей стать тогда не хотелось. Эти увлечения так и остались в прошлом. После окончания школы Самойлова, как и все выпускники, задумалась о будущей профессии. Ее окончательным решением стал ВУЗ, связанный с гуманитарными науками. Однако едва проучившись 3 года, девушка бросает университет. Фэшн-индустрия приняла прибывшую из Коми красавицу с распростёртыми объятиями. Модельные параметры Оксаны Самойловой позволяли ей рассчитывать на отличную карьеру в этом бизнесе.
Нет, ей не удалось сразу же заключить головокружительные контракты с парижскими домами моды, но на показах лучших кутюрье страны девушка появилась. Её изображение украшало многие каталоги известных брендов и мелькало в глянцевых журналах. Вскоре на Оксану Самойлову обратил свой пристальный мужской взгляд журнал «Maxim». Модель охотно согласилась на откровенную фотосессию, после которой для её героинь часто открывались новые заманчивые перспективы. Действительно, то ли после фотосессии в мужском глянце, то ли так сложились звёзды, но Оксана Самойлова сумела запустить собственный бренд одежды. Он получил название MiraSezar и специализируется на выпуске вечерних и коктейльных платьев. Бренд Самойлова создала вместе с подругой Мирославой Шведовой. Она же стала лицом и дизайнером бренда. Платья из коллекции Самойловой и Шведовой отличаются особой изысканностью и женственностью.
Они рассчитаны на девушек с отличной фигурой и светских львиц. Это была любовь с первого взгляда? Джиган: У нас абсолютно не романтичная история о знакомстве. Как и большинство молодых людей, мы с Оксаной познакомились в ночном клубе. Я туда приехал с друзьями ненадолго по каким-то делам, Оксана была с подружками. Наши взгляды пересеклись, ну, а дальше эта большая любовь переросла в брак. Джиган: Наш роман развивался молниеносно! Я подумал, а что терять время, и первого января предложил Оксане вместе улететь на отдых к океану, вдвоем, чтобы поближе узнать друг друга. Возможно, меня одолевали мысли, что я слишком спешу, но пару недель, проведенные у океана, доказали мне — она та, от которой мне нужны дети.
Тогда моя карьера только начиналась в Москве, но я старался красиво ухаживать. Думаю, что у меня это получилось. Оксана: Мне позвонил Денис Джиган — сценический псевдоним артиста, — прим. WomanHit и предложил вместе лететь отдыхать. Мы были недолго знакомы, но постоянно общались.
И девушка не заставила ждать, выпустив платный фитнес-курс.
Затем Самойлова открыла свой салон красоты, куда ходит на процедуры сама. Она предлагает своим посетительницам не только традиционные маникюр и педикюр, но и косметологические услуги. Также у многодетной мамы — свое агентство по подбору персонала. Когда она столкнулась с необходимостью в няне, то найти ее оказалось не так-то легко. Оксана Самойлова владеет косметическим брендом. Фото: соцсети В 2020 году Оксана Самойлова занялась выпуском косметики.
Собственный бренд Sammy Beauty по доступным ценам одни оценили высоко, другие убеждены — ничего особенного. А третьи обвинили бизнесвумен в плагиате — средства по уходу оказались очень похожи упаковкой на косметику Кайли Дженнер, а их состав идентичен продукции другого популярного бренда. К тому же, баночки Самойловой разливаются там же, где и продукция конкурентов — в подмосковной Апрелевке. Сама Оксана подала в суд на раскритиковавших и разоблачивших ее блогеров и требовала опровержения. Также неплохое пополнение бюджета Оксаны Самойловой — реклама в микроблогах. Запрещенная ныне социальная сеть приносила баснословные деньги.
К примеру, когда она собралась разводиться с мужем, то в неделю зарабатывала по 5 млн рублей на рекламе в Интернете. Известно, что один пост у нее стоит для рекламодателей порядка полутора миллионов рублей. Какой была ее личная жизнь до него, она не распространяется, так что о других мужчинах в жизни красотки нет данных. Оксана Самойлова с Джиганом. Фото: соцсети С Джиганом Самойлова познакомилась в 2009 году в ночном клубе. Они стали встречаться, отношения, по словам девушки, развивались стремительно.
Первенцем пары стала дочка Ариела, родившаяся в 2011 году в обычном московском роддоме.
Рэпер организовал для виновниц торжества также праздничную видеосъемку. Именинницы облачились в одинаковые платья и задули свечи на гигантских тортах. Хочу просто поблагодарить этот мир за все что у меня есть. Хочу поблагодарить каждого из вас за ваше внимание, ваши симпатии и поддержку. Хочу поблагодарить свою замечательную семью за то, что делайте меня счастливой.
Большое праздничное спасибо», — написала Оксана. Отдельно именинница поздравила дочь, опубликовав фотографии подросшей девочки. В трогательном обращении звезда Сети не стала скрывать нахлынувших эмоций.
Биография Оксаны Самойловой: сельская жизнь, пластика и скандалы с Джиганом
Хотят ли оба решать проблемы, чтобы быть вместе? Насколько вместе хорошо и комфортно? Если ответ на все эти вопросы положительный, то и смыслы, и силы найдутся. Кроп-топ, костюм из экомеха — все Only Me; туфли, Ekonika А вы согласны с утверждением, что кризис необходим для того, чтобы стать еще ближе друг другу?
Оксана: Тут надо помнить, что мы с Денисом рядом, можно сказать, всю осознанную жизнь, с 22 лет. Вместе растем и взрослеем. Конечно, было и есть много разных моментов, и серьезные кризисы были в том числе, но не скажу, что они необходимы.
Вот, например, мои родители, мама и отчим, вместе уже больше 25 лет, и они даже не ругались ни разу, живут душа в душу и подходят друг другу, как пазлы одной картины. Наш с Денисом союз не так идеален, конечно, но мы стремимся к гармонии. Наверное, кризисы помогают узнать друг друга лучше, но не делают ближе — за столько лет вместе мы и так близки, ближе уже некуда.
Оксана, ваше умение «держать лицо» независимо от ситуации без преувеличения вдохновляет многих женщин. Это качество было с вами всегда или вы его воспитали в себе сознательно? Оксана: Честно говоря, даже никогда не задумывалась о том, что я как-то по-особенному «держу лицо» и, тем более, что это кого-то вдохновляет.
Я ничего не делала специально, просто у меня суперстабильная психика. Смеется Мое терпение и жизненное равновесие безграничны. Это со мной с рождения, я Телец по гороскопу, всегда была такой.
Вывести меня из себя практически невозможно. Только не надо думать, что я что-то терплю, нет, я не терплю ничего, что меня может обеспокоить или расстроить. Всегда говорю прямо и предлагаю варианты решений.
Денис: По возможности. По настроению. И совсем не обязательно делать это, когда грустно.
Я дарю Оксане подарки, просто когда хочу сделать ей приятно. В треках на новом альбоме Bang есть строки про бриллианты VVS. Как часто они появляются в жизни Оксаны, а не в песнях?
Денис: Ну… На день рождения, на годовщину свадьбы. Оксана: Почти на все праздники! А много у вас праздников в году?
Оксана: Вообще вся жизнь — сплошной праздник. У нас четверо детей — а это бесконечная череда каких-то событий: дни рождения, годовщины, 8 Марта. Каждый месяц у нас какой-то праздник.
Оксана: На прошлый день рождения я подарила мужу машину, микроавтобус «Мерседес». Денис просто всегда ездит с водителем — и когда я выбирала ему машину, подумала, что это будет идеальный вариант для пассажира. В ней можно спать, есть, играть, смотреть телевизор.
Он давно такой хотел. Прямо целый офис. Кстати, о работе.
И есть ли новые направления? Оксана: Да, сейчас мы создаем развивающую детскую настольную игру. Появиться она должна ближе к осени, а, возможно, и к Новому году.
Кроме бренда Sammy Beauty, я продаю и другие товары на меркетплейсах. А вообще у меня огромное количество планов, на реализацию которых физически не хватает времени. Поэтому я стараюсь выбирать что-то точечно, чтобы хоть как-то двигаться дальше.
Оксана: Сейчас моя жизнь организована идеально. А до 2020 года я замыкала все бизнес-процессы на себе и просто жила в офисе. Жизнь я видела из окна машины по дороге из дома на работу и обратно: вот и зима, а вот наступила весна, а теперь лето, а вот и осень.
Но три года назад я решила, что все мои проекты должны работать в партнерстве, чтобы я могла проводить больше времени с семьей, заниматься собой, отдыхать. У меня редко бывают встречи, в офис я особо не езжу. Работаю, как настоящая мама в декрете.
Сколько у вас сотрудников? Оксана: В Sammy Beauty около шестисот человек. На других проектах тоже довольно крупные команды.
Но я получаю всю информацию от топ-менеджеров, и мне не приходится коммуницировать с большим количеством людей. Денис, а вы пользуетесь услугами косметологической клиники Оксаны? Денис: Нет.
У меня нет проблем с кожей, хорошая генетика.
Модель охотно согласилась на откровенную фотосессию, после которой для её героинь часто открывались новые заманчивые перспективы. Действительно, то ли после фотосессии в мужском глянце, то ли так сложились звёзды, но Оксана Самойлова сумела запустить собственный бренд одежды. Он получил название MiraSezar и специализируется на выпуске вечерних и коктейльных платьев. Бренд Самойлова создала вместе с подругой Мирославой Шведовой.
Она же стала лицом и дизайнером бренда. Платья из коллекции Самойловой и Шведовой отличаются особой изысканностью и женственностью. Они рассчитаны на девушек с отличной фигурой и светских львиц. Это была любовь с первого взгляда? Джиган: У нас абсолютно не романтичная история о знакомстве.
Как и большинство молодых людей, мы с Оксаной познакомились в ночном клубе. Я туда приехал с друзьями ненадолго по каким-то делам, Оксана была с подружками. Наши взгляды пересеклись, ну, а дальше эта большая любовь переросла в брак. Джиган: Наш роман развивался молниеносно! Я подумал, а что терять время, и первого января предложил Оксане вместе улететь на отдых к океану, вдвоем, чтобы поближе узнать друг друга.
Возможно, меня одолевали мысли, что я слишком спешу, но пару недель, проведенные у океана, доказали мне — она та, от которой мне нужны дети. Тогда моя карьера только начиналась в Москве, но я старался красиво ухаживать. Думаю, что у меня это получилось. Оксана: Мне позвонил Денис Джиган — сценический псевдоним артиста, — прим. WomanHit и предложил вместе лететь отдыхать.
Мы были недолго знакомы, но постоянно общались. Я, конечно, как девушка, долго думала — а нужно ли.
Тут без эффектных купальников не обойтись! Атласное красное платье с разрезом она сочетает с массивными кроссовками, а облегающее боди на лямках — с клетчатой рубашкой в стиле оверсайз. Звезда не изменяет открытым платьям, но теперь делает акцент на чем-то одном: либо вырез, либо короткая юбка.
Также она полюбила оверсайз-вещи, уютные спортивные костюмы, просторные кожанки, широкие джинсы и «мужские» рубашки. Item 1 of 4 А вам нравится, как сейчас выглядит Оксана Самойлова?
Эти же процедуры позволили ей сделать кожу более упругой и разгладить морщины, а также проработать зону второго подбородка. Кстати, налицо и удаление комков Биша — с помощью этой операции нижняя часть лица Самойловой приобрела заостренный вид. Грудь у Оксаны от природы довольно пышная, но четыре беременности подпортили ее форму, потому неудивительно, что она решилась на маммопластику. Операция позволила ей восстановить прежние формы, а заодно и немного увеличить бюст. Фотографиями новых, еще более сексуальных форм Самойлова регулярно делится со своими подписчиками.
Кроме того, Оксана явно уделяет много внимания своей фигуре, активно занимается в спортивном зале и придерживается здорового питания.
Жена Джигана Оксана Самойлова: рост, вес и параметры фигуры
Оксана Самойлова — довольно известная личность в сети. Оксана Самойлова — дата рождения: 27 апреля 1988 г., рост: 178 см, вес: 58 кг, знак зодиака: телец, цвет глаз: карие, цвет волос: каштановые. Оксана Самойлова – двоюродная сестра певицы Юлии Самойловой, которая должна была представлять Россию на «Евровидении» в Киеве. Беременная Оксана Самойлова набирала по 20–25 кг, хотя и придерживалась принципов здорового питания. Многодетная мать Оксана Самойлова порадовала подписчиков очередными фото, демонстрирующими ее подтянутую фигуру.
Актуальные статьи
- Краткая биография
- Оксана Самойлова до пластики (фото)
- Мать 4 детей Оксана Самойлова показала, как выглядит в своём минимальном весе
- У Самойловой две страсти: пластика и дети. «Оксана Самойлова ждет пятого ребенка?»
- Оксана Самойлова: биография
- Оксана Самойлова до пластики и четверых детей
Жена Джигана — Оксана Самойлова: биография
Рассказываем историю успеха Оксаны Самойловой, которая за пять лет стала успешным дизайнером и звездой Инстаграма. Жена Джигана Оксана Самойлова: рост, вес и параметры фигуры. Пластическая хирургия» Пластические операции звезд» Оксана Самойлова до и после пластики: как стать идеальной женой рэпера? Для начала Самойлова пропала из соцсетей и за 10 дней не оставила ни одного поста, а когда наконец в сторис появился первый, то он навел на определенные мысли, а не загулял ли Денис вновь. Оксана Самойлова до пластики была наделена приятной внешностью, но после подросткового возраста этого ей показалось недостаточно, чтобы быть.
Как менялась оксана самойлова с рождением детей
Дата рождения — 27 апреля 1988 года. Про Оксану часто пишут, что до встречи с Джиганом она была успешной моделью и участвовала в модных показах, однако супруга рэпера сама о том периоде своей жизни не сильно распространяется. Когда в одном интервью ей задали вопрос, почему она оставила карьеру модели, то девушка ответила, что не смогла привыкнуть к шумному и яркому миру fashion-индустрии. Известность девушка приобрела благодаря аккаунту в Instagram.
В качестве аргументов приводились факты о жизни мужчин, попавших на орбиту фигуристых суперзвезд. Из отношений из этими девушками все до единого выходили как минимум психологически травмированными. Судя по всему, в какой-то момент и сам Шаламе почуял неладное, и немалую роль в этом могла сыграть Крис Дженнер. Известный факт, что Крис была в восторге от того, что ее младшей дочерью увлекся настолько талантливый и симпатичный парень — не использовать его медийный вес для раскрутки семейного бренда было бы большим упущением...
Вот только хотел ли он сам начинать сниматься в реалити Кардашьян? В итоге, как утверждают анонимные источники, Тимоти решил взять паузу, тем более что сейчас снимается в Нью-Йорке и проводит много времени с родственниками. А вот Кайли, говорят, расстроена. Терять Тимати она совсем не хочет, поэтому спекулировать на его имени и теме романа — не лучшая сейчас идея.
Служебный роман, или блондинка против брюнетки: кто способен разлучить Тимоти Шаламе и Кайли Дженнер Чтобы рассеять слухи о своем интересном положении которые, по заветам Крис Дженнер, отлично работают на имя и имидж , она выложила и фото, и видео, на которых якобы демонстрирует джинсы своего модного бренда Khy, а на самом деле — идеально плоский живот.
Пара поженилась в красивую дату 12. Джиган стал настоящим отцом семейства и оберегал супругу и дочку, дарил подарки и все свободное время посвящал любимым.
В 2014 году Оксана и Джиган стали родителями во второй раз: у них родилась дочка Лея. Старшие девочки во всю помогают маме и папе, а Джиган радуется роли многодетного отца. История судьбоносной встречи с Джиганом Злые языки поговаривают, что, если бы не встреча Оксаны с известным рэпером Джиганом Денисом Устименко-Ванштейном , она бы не стала столь обожаемой и популярной.
С этим можно поспорить. Ведь не все жены известных личностей столь же популярны, как Оксана Самойлова. В своих интервью семейная пара рассказывает, что их знакомство случилось в 2010 году на одной из московских вечеринок.
Джиган заехал в ночной клуб со своими друзьями. Там отдыхала Оксана со своими подругами. Их взгляды встретились.
Вероятно, это была любовь с первого взгляда. Оба утверждают: «Наш роман развивался молниеносно! Как развивались романтические отношения пары Влюбленные провели новогодние праздники вместе на побережье теплого океана.
Денис вначале сомневался в своем выборе. Но спустя несколько дней, проведенных вместе, решил, что Оксана — это та женщина, которая родит ему детей. Оксана также колебалась.
Ведь они мало знакомы. Но Денис проявил себя с наилучшей стороны: был внимателен, заботлив, осыпал подарками, цветами. От таких ухаживаний сердце девушки растаяло.
Она решилась на дальнюю поездку, чтобы получше узнать друг друга. Решение двух сердец оказалось судьбоносным. Бракосочетание и семейная жизнь Оксана и Денис стали жить вместе в съемной однокомнатной квартире на окраине Москвы.
В июле 2011 года у них родилась дочь Ариэла. Официально оформлять отношения они пока не собирались. Лишь 12 декабря 2012 года Оксана стала официальной женой рэпера Джигана.
Молодожены специально подобрали себе дату 12. Торжество прошло в узком семейном кругу. На невесте было свадебное платье, сшитое лично Оксаной.
Джиган надел белую рубашку и черные классические брюки. Рождение детей и роль матери В браке Самойловой и Джигана родилось четверо детей: 3 дочери и сын. Старшая дочь Ариэла появилась на свет 27 июля 2011 года.
Ее привезли из роддома в съемную однушку, где жили родители. Остальные дети родились в официальном браке, когда семья уже жила в собственном доме. Интересный факт!
Все дочери Джигана носят фамилию матери — Самойлова. Один из поклонников предположил, что причина кроется в старой еврейской традиции давать детям фамилию по материнской линии. Но новорожденный сын получил фамилию отца — Устименко.
Диета для похудения от Самойловой Суть 3-месячного рациона состоит в постепенном отказе от высококалорийных продуктов. Разгрузочные дни в диете Оксаны Самойловой отсутствуют. Модель утверждает, что правильное питание — это ее образ жизни.
Она рекомендует: Ешьте утром сложные углеводы каши , днем и вечером — белки постные сорта рыбы, мяса , для перекусов выбирайте фрукты, зелень, нежирную кисломолочную продукцию, овощи. Питайтесь небольшими порциями 5 раз в день. Запекайте еду или готовьте на пару.
Уберите из рациона сладости, жирные и жареные блюда, выпечку, фаст-фуд. Занимайтесь в спортзале 3—5 раз в неделю. Пейте больше жидкости — не меньше 1,5 литра негазированной воды в день.
Меню на неделю Диета Самойловой основана на принципах здорового питания. Недельный рацион состоит из овощей, мяса, фруктов, рыбы, круп. Примерное меню: завтрак — яйцо вкрутую, обезжиренный творог — 100 г, мед — 15 г, зеленый чай — 150 мл; ланч — ягоды 100 г ; обед — солянка овощная — 150 г, тост цельнозерновой — 1 шт.
Вторник: завтрак — овсянка на воде с черносливом — 150 г, сок ананасовый — 100 мл; ланч — яблоко; обед — макароны с оливковым соусом и овощами — 150 г, помидор — 1 шт. Среда: завтрак — омлет паровой — 100 г, сыр — 50 г, чай — 150 мл; ланч — апельсин; обед — кролик тушеный — 150 г, огурец — 1 шт. Четверг: завтрак — гречка на воде — 150 г, тост цельнозерновой — 1 шт.
Пятница: завтрак — пшеничная каша с ягодами — 150 г, сыр тофу — 50 г, улун — 100 мл; ланч — фисташки — 30 г; обед — уха — 150 г, хлеб злаковый — 30 г, морс ягодный — 100 мл; перекус — яйцо вкрутую; ужин — индейка на гриле — 150 г, свекла паровая — 50 г, айран — 100 мл. Суббота: завтрак — кукурузные хлопья с йогуртом — 150 г, сок грейпфрутовый — 0,5 стакана; перекус — курага — 50 г; обед — куриная котлета — 80 г, гречка — 70 г, отвар шиповника — 100 мл; полдник — сыр адыгейский — 50 г; ужин — салат греческий — 150 г, ряженка — 100 мл.
Окончив школу, поступила в в Ухте поступили в местный университет на факультет связей с общественностью. Но, по словам Самойловой, это было ошибкой, поскольку, признавалась девушка, у нее не гуманитарный склад ума, а больше аналитический. Ее сверстницы грезили карьерой в «Газпроме», но она видела себя в чем-то более масштабном. Кроме того, в провинциальной Ухте ей было скучно. После 3-го курса она бросила вуз и отправилась в столицу. В Москве она решила сделать карьеру в модельном бизнесе. Эффектную красотку с удовольствием взяли для съемок в рекламе, ее фото появилось в каталогах известных брендов и глянцевых журналах. Далее она сделала весьма откровенную фотосессию для мужского журнала Maxim.
Однако не в модельном бизнесе нашла применение своим талантам Оксана, а в бизнесе. Сначала со своей подругой Мирославой Шведовой она запустила бренд MiraSezar, который специализировался на вечерних платьях, нижнем белье, домашней одежде. Каталоги изделий публиковались в соцсетях, через которые можно было сделать заказы. В 2018 году она открыла сеть магазинов I am special, в которых продается одежда для девочек. Следующим шагом стала онлайн фитнес-программа Fit for you, которую запустила Оксана Самойлова. Эту программу разрабатывали лучшие тренеры: Дмитрий Яшанькин многократный чемпион России по фитнесу и классическому бодибилдингу, чемпион Европы, двукратный чемпион мира по фитнесу, мистер фитнес Юниверс, Заслуженный мастер спорта , Андрей Скоромный чемпион России по бодибилдингу и Арина Скоромная фитнес-тренер, спортивный диетолог-нутрициолог. Fit for you — это не только тренировки, но еще и программа питания, которые разрабатываются по индивидуальным особенностям человека. Для этого заполняется огромная анкета, состоящая из 84 вопросов, и на основе этих данных наша программа, которая встроена в сайт, определяет людей в группы. По этой программе могут заниматься люди с различными болезнями, такими, как межпозвоночная грыжа, варикоз, с проблемами ЖКТ, диабетом, а также женщины после родов и на грудном вскармливании. Также они разработали программу для вегетарианцев.
У нее около 10 млн подписчиков. Как говорила Оксана, она не гоняется за лайками, а просто пишет о том, что ее лично волнует, дает советы и делится опытом, причем, старается делать это искренне. Я не хожу на ток-шоу, не участвую в различных промосъемках, не даю интервью - мне эта популярность не нужна. Рост Оксаны Самойловой: 178 сантиметров.
Избил, изменил, нахамил? Что происходит в семье Джигана и Самойловой
Бизнес-леди и блогер Оксана Самойлова встревожила поклонников, появившись в сторис в откровенном купальнике. Раскрыта стоимость гардеробов Ксении Бородиной и Оксаны Самойловой. При росте 178 см и весе 58 кг Оксана Самойлова имеет следующие параметры фигуры. Оксана Самойлова Рост, Вес, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз.
Муж Оксаны Самойловой
- Комментарии 0
- Оксана Самойлова в детстве
- Фитнес-проект Fit For You
- «Всё пошло не по плану»: Оксана Самойлова о преждевременных родах в США