Выступление с лентой в художественной гимнастике — это элегантное и изящное исполнение различных поз и движений с использованием ленты. Выступление Елизаветы Луговской на чемпионате мира по художественной гимнастике 2023 в Валенсии под нашу компоновкуВ компоновке соединены два разножанровых т. Выступление Елизаветы Луговской на чемпионате мира по художественной гимнастике 2023 в Валенсии под нашу компоновкуВ компоновке соединены два разножанровых т. Откройте для себя 17234 отобранных высококачественных стоковых видео в категории «Гимнастка С Лентой».
Татьяна Навка раскритиковала выступление художественного гимнаста: "Культурный шок!"
| Videos Фестиваль детской художественной гимнастики «Алина» 3.06.2023 | | Трехкратная чемпионка мира среди юниоров, чемпионка Европы‑2021 в команде, россиянка Лала Крамаренко одержала победу в многоборье на международном турнире по художественной гимнастике "Небесная грация", который проходит в Пекине. |
| В Сочи завершился фестиваль художественной гимнастики "Алина-2023" 10-04-2023 - смотреть на РЕН ТВ | Главная» Новости» Художественная гимнастика с лентой выступление. |
Бывшая россиянка выиграла чемпионат Европы в упражнениях с лентой
Арина Ткачук выиграла в упражнениях с лентой на Гран‑при Москва‑2024 по художественной гимнастике. 29.3M posts. Discover videos related to Элементы Гимнастики С Лентой on TikTok. See more videos about How to Open Chloe Perfume, عبارات عن الاخ في راس السنة, Why Do My Toenails Curve, Video Ya Mutakalisation Ya Benitha, Drake Anita Max Wynn Filter, Guy Drowned at Penrith. Главные новости. Гимнастки С Лентами скачать с mp4 mp3 flv. Золото в соревнованиях с лентой на чемпионате мира досталось белоруске Горносько -. Художественная гимнастика лучшие выступления с лентой. К середине соревнований в художественной гимнастике в индивидуальном многоборье российская команда подала два протеста.
Выступление Лалы Крамаренко с лентой (видео). Кубок сильнейших. Художественная гимнастика
Отметим, что победу в соревнованиях одержала уроженка Барналуа. На этом турнире Дарья Варфоломеева представляют команду Германии. Победительница получила от судей 32,25 балла.
Ядро можно? В хоккей играть можно? А в художественную гимнастику мужчинам нельзя? А мне понравилось.
В балете же мужики тоже так примерно танцуют, и всем же нравится! В России уже есть мужская художественная гимнастика. И даже спортшколы делают набор мальчиков для подготовки, — просветили они Татьяну. Многие отметили, что с такой логикой Навка должна раскритиковать и фигурное катание, где мужчины часто носят расшитые пайетками костюмы и исполняют танцевальные движения. Татьяна Навка со своим партнером Романом Костомаровым А кто-то указал на то, что у Филиппа Киркорова, с которым дружна Навка, сценические образы порой бывают гораздо эпатажней. К слову, несколько лет назад тренер женской сборной России по художественной гимнастике Ирина Винер-Усманова положительно высказалась о развитии мужского направления этого спорта, заявив, что уже давно поддерживает его.
Мужская художественная гимнастика должна иметь все возможности для развития, — отметила тогда тренер.
У нас в России очень грамотные тренеры и грамотная школа. Лента — это тот предмет, который дают детям в три года. Они должны этот предмет брать в руки и с ним работать. У нас был провал в работе с лентой.
Поступали жалобы, что девочки не могут делать ленту, что «перейти в другой разряд и взять в руки ленту — это очень тяжело», поэтому мы приняли свою программу в России. Мы уже привыкли к тому, что нам отрезают голову и подтягивают хвост, и получаются все такие же средние гимнастки, как в других странах, западных и так далее. В свое время наши ведущие взрослые гимнастки делали по 25 элементов. Они все выросли на моих глазах, и наша 51 олимпийская медаль — не придуманные медали, а заслуженные. И, конечно, взрослые получаются из детей.
Мы сократили только время на скакалке и в дисциплине «без предмета». Выступая без предмета, девочка может показать всю базу, какие у нее данные. А беря в руки предмет, в том числе ленту, вы должны с ней работать и тренировать ее столько, сколько она может сделать. Если она будет брать ленту и гнаться за элементами, то получит очень низкую оценку и еще останется должна. Мы сейчас приняли, что если элемент не исполняется так, как он записан, то гимнастки получают за этот элемент ноль.
И сразу поднялся уровень исполнения, и сразу дети стали делать то, что они могут, и засверкали очень ярко многие детки. Когда гонятся за элементами и делают грязно, ничего не получается. Надо отбирать те элементы, которые получаются чисто и которые выполняются правильно под музыку, эмоционально.
Свои оценки с разной степенью успеха еще по разу оспаривали Дина и Арина. Но в целом недовольство судейством, похоже, было у всех, кроме Ашрам.
Количество протестов зашкаливало. Это означало конец мечте об олимпийской медали. О золоте речи не шло и так, но бронза-то, казалось, была уже в кармане… Дальше наступил апогей. Ашрам устроила из упражнения с лентой настоящее шоу. В этом, пожалуй, было ее главное отличие: все остальные делали элементы и боролись за медали, а израильтянка просто получала удовольствие от выступления.
Но и Линой, похоже, слишком увлеклась и допустила потерю ленты. Тут у нас даже забрезжила надежда, которую убили в зародыше судейские оценки. Даже за такое упражнение Ашрам получила в ленте лучшие баллы дня. Всем надоело наше золото? Думаю, да.
Нашли более-менее достойную соперницу, но зашли так далеко! Ставили нам оценки в квалификации на балл выше, а сегодня за этот же элемент на балл ниже, хотя он был выполнен лучше. Эта девочка из Израиля получила на ленте в квалификации ту же оценку, как и сегодня, но с такой большой потерей. Вот вам и ответ на все вопросы. Двукратная чемпионка Олимпиады Виталина Бацарашкина — о выборе оружия, стрельбе в гараже по банкам и золотых медалях Токио «Нас явно занижали» В заключительном упражнении Дина сделала всё возможное, чтобы догнать Ашрам.
Она была безупречна. Настолько, что судьи еще пять долгих минут тянули с оценками. Многие поверили, что справедливость всё-таки восторжествует.
Бывшая россиянка выиграла чемпионат Европы в упражнениях с лентой
Гран при 2020 по художественной гимнастики, Дина Аверина исполняет Ленту в купальнике производства ART-BLESK. В Баку определилась чемпионка Европы по художественной гимнастике в упражнении с лентой. БАЗОВАЯ ПРЕДМЕТНАЯ ПОДГОТОВКА С ЛЕНТОЙ Упражнения с предметами являются основой классификационной программы по художественной гимнастике. Художественная гимнастика, тренер Софья Скоморох. Видео ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА Показательные выступления загружено на YouTube 03-01-2024. Главная» Новости» Гимнастика с лентой выступление.
Почему россиянке Дине Авериной не дали «золотую» медаль на Олимпиаде?
| Россия осталась без индивидуального золота ОИ в художественной гимнастике впервые за 25 лет | Главная» Новости» Выступление гимнастки с лентой. |
| Гимнастка Ткачук победила в упражнении с лентой на Гран‑при Москвы | Трехкратная чемпионка мира среди юниоров, чемпионка Европы‑2021 в команде, россиянка Лала Крамаренко одержала победу в многоборье на международном турнире по художественной гимнастике "Небесная грация", который проходит в Пекине. |
| Лала Крамаренко, лента. Чемпионат России 2023 — Video | VK | Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер сборной России Ирина Александровна Винер выступила с разъяснением дополнений в Правила, опубликованном на официальном сайте ВФХГ. |
| Выступление Лалы Крамаренко с лентой (видео). Кубок сильнейших. Художественная гимнастика | Кубок сильнейших. Художественная гимнастика. Выступление Лалы Крамаренко с лентой (видео). |
Золото и слезы чемпионата мира по художественной гимнастике
Поэтому истерика гимнасток из прошлого якобы с потерей предмета нельзя выиграть Олимпиаду не имеет отношения к реальности — это скорее такое гимнастическое поверье. В правилах такого точно нет — любую ошибку можно компенсировать сложностью и исполнением, а, например, та же Дина Аверина выиграла многоборье на ЧМ-2019, уронив в финале булаву. Другой вопрос — насколько это справедливо и объективно в конкретном противостоянии в Токио-2020 Авериной и Ашрам. Теперь к конкретной ошибке израильтянки на ленте — здесь судьи отобрали у нее 1,3 балла. Это общий штраф и понять, сколько баллов в нем за потерю ленты, а сколько за остальные ошибки невозможно. Но скорее всего, никакого подвоха здесь нет — для сравнения снижение Дины Авериной на этом же снаряде составило 0,5 балла, а за серьезную ошибку, которая повлекла замену ленты, Арину наказали на 1,650 балла. Кроме того, она потеряла сложность из-за того, просто не успела выполнить некоторые элементы — просто не хватило времени.
Линой Ашрам как и сестрам Авериным 22 года, но у нее до сегодняшнего дня не было ни одной победы на чемпионатах мира — ни в многоборье, ни даже на отдельных снарядах. Это совсем чудо — обычно на Олимпиадах побеждали гимнастки, доминировавшие в олимпийском цикле. Единственная большая победа Линой — в многоборье на ЧЕ-2020 в Киеве — случилась в отсутствие сборной России, которая просто отказалась от участия в том турнире. Вряд ли эти события олимпийское золото Ашрам и отказ России от Евро как-то связаны — в июне 2021-го Аверины как ни в чем не бывало выиграли чемпионат Европы в Софии, хотя там Ашрам уже отдали победу в булавах — похоже, это коронный вид израильтянки. Реакция босса нашей гимнастики Ирины Винер на поражение ее не было в Токио-2020 бесценна. Дина не проиграла, она выиграла.
Но, к сожалению, судейство было вопиющей несправедливостью. Оно войдет в историю так же, как Немов, когда ему 12 минут аплодировали.
Тренируйтесь с нами! Спорт — это здоровье!
Также официально с этого года на международную арену допущены российские и белорусские спортсменки. Наши гимнастки решили не получать нейтральный статус и продолжают соревноваться внутри страны. Лидеры сборной Белоруссии в числе первых появились в списке атлетов, которые могут выступать на международных соревнованиях. Первый день многоборья у нее совсем не сложился — после мяча и обруча гимнастка занимала лишь 12-е место и не прошла в финалы. Во второй день она собралась и показала один из лучших результатов в ленте и в итоге выиграла бронзу многоборья. По результатам квалификации она попала только в один финал — как раз с самым сложным и коварным предметом. Алина основательно подготовилась к этому выступлению. Если в многоборье она все же была немного зажата и не выдавала максимум эмоций, то здесь все сделала шикарно.
У сборной России на этой Олимпиаде уже выиграно 63 медали, 17 из которых — золотые. Олимпиада в Токио изначально должна была состояться с 24 июля по 9 августа 2020 года. Однако все соревнования были перенесены на один год из-за пандемии коронавируса. В Токио сборную России представляют 335 спортсменов, которые принимают участие в 33 видах программы. У нас нет представителей в баскетболе, бейсболе, софтболе, гольфе, серфинге, скейтбординге, футболе и хоккее на траве. Подпишись на нас в Дзене!
Горносько победила в упражнениях с лентой на этапе Кубка мира
Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова назвала судейство повторением ситуации на Олимпиаде. Вот так сложность израильтянки (в художественной гимнастике общая оценка состоит из двух компонентов: сложности и исполнения) превосходила базу Дины Авериной. Видео ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА Показательные выступления загружено на YouTube 03-01-2024. В России гимнастки будут выступать по пятиборью С 1 января 2024 года в России гимнастки, выступающие по КМС и МС будут выступать с 5 видами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) На федеральных округах и турнире Звездная Лига гимнастки уже должны будут подготовить.
Почему россиянке Дине Авериной не дали «золотую» медаль на Олимпиаде?
В России гимнастки будут выступать по пятиборью С 1 января 2024 года в России гимнастки, выступающие по КМС и МС будут выступать с 5 видами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) На федеральных округах и турнире Звездная Лига гимнастки уже должны будут подготовить. Невероятно драматично проходят соревнования на Олимпиаде в художественной гимнастике в индивидуальном многоборье. Россиянка Арина Аверина в финальном выступлении столкнулась с проблемой — ей пришлось менять ленту по ходу выступления. Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер сборной России Ирина Александровна Винер выступила с разъяснением дополнений в Правила, опубликованном на официальном сайте ВФХГ. Выступление гимнасток с лентой. Тема: Спорт Лента для художественной гимнастики Художественная гимнастика Лента для художественной гимнастики Дарья Дмитриева олимпиада 2012 Прыжок Баттерфляй в художественной. Показательное выступление из прошлого в будущее. Россиянки Дина и Арина Аверины взяли серебряную и бронзовую медали соответственно в упражнении с лентой на чемпионате мира по художественной гимнастике в Японии, передает РИА Новости. В Баку определилась чемпионка Европы по художественной гимнастике в упражнении с лентой.
ЧМ-2023 по художественной гимнастике: экс-россиянка выиграла пятое золото, победив в многоборье
Свою неудачу спортсменка объяснила травмой. Но такой результат, а самое главное — оправдания, не устроили Винер, которая явно ждала от своей воспитанницы и потенциальной сменщицы Авериных большего, учитывая, что Дина явно выступала не на максимуме своих возможностей. У всех травмы. Знаменитый артист балета сказал: «Если утром просыпаешься и у тебя ничего не болит — значит, ты умер». У всех есть травмы, какие-то проблемы. У Дины тоже, но Дина — боец! А у Лалы не выдержали нервишки. Если у неё и были какие-то проблемы, то не в бросках, а теряла она именно там. Она не делала то, что ей говорили тренеры, в том числе и я. Когда человек тренируется, он должен выполнять указания тренера», — жёстко высказалась специалист в интервью «Матч ТВ».
Травма у спортсменки и правда оказалось серьёзной. Крамаренко из-за неё не стала выступать на первом этапе Кубка сильнейших, который прошёл в эти выходные в Москве, ограничившись только участием в показательных выступлениях. Поэтому подтверждать статус чемпионки России и бороться с сёстрами Авериными предстояло юной Поповой. В первый день соревнований в многоборье, когда девушки показывали упражнения с обручем и мячом, ей удалось обойти именитых соперниц. Программы Ани оказались сложнее, чем у Дины и Арины, и, даже несмотря на одну ошибку произошла потеря мяча , у неё было приличное преимущество над вторым местом — 1,550 балла. Однако, как и в случае с Крамаренко, гимнастке не хватило стабильности.
Другое дело, когда пришел покойный Бруно Гранди, он сказал, что только русские могут так загибаться, и вообще итальянские девочки, которые гнулись пополам тоже — им не разрешали ногой касаться головы. Это бред. И мы не должны уподобляться этому бреду. Если ваша девочка не умеет ногой касаться головы, то нужно вставлять ей другой элемент. И потом, мяч нисколько не легче, чем лента, и обруч, и булавы, и скакалка — это все достойные предметы. И Алина Кабаева совершенно права, что она снова вернула скакалку в свою программу «Небесной грации», и мы сейчас возвращаем скакалку, потому что дети должны уметь прыгать. У них отстали прыжки, у нас в той программе отстали риски, дети не рисковали, а сейчас мы вставили двойную цену риска, мы вставили интересный бросок, двойную ловлю предмета. И сразу стали рисковать, делать блестящие элементы. Наша программа сейчас доказала всем сомневающимся, что все было правильно сделано, а между прочим, сомнений было не меньше, поэтому мы сейчас эту программу будем делать. Сокращайте, у всех будет минута. Вы хотите 1,5 минуты — конечно, мы могли бы сказать 1,5 минуты, но это действительно многовато для 1-го и для 2-го разряда. У нас 30-секундники выходят, делают какие-то элементы, сразу видно, как девочка работает. Но проходит время, и этой девочки уже не видно, потому что она видна была только без предмета, а в упражнении с предметом ее не видно, потому что тренеры, видимо, неправильно или неграмотно учат ее работать с предметом. И, как я уже сказала, все предметы дети должны сразу брать, сегодня — один, второй, третий; завтра — вторые два. И чтобы они успевали все сделать, они должны делать пока в малышковом возрасте по минуте. Если мы увидим, что будет возникать какая-то проблема, что что-то не получилось, мы заменим правила. Не переживайте.
Белоруска Алина Горносько была достойной соперницей. Она, например, выиграла последний вид многоборья, получив за упражнение с лентой 37,050 балла против 37,000 у Крамаренко. В итоге Горносько заняла второе место с результатом 171,900 балла.
Что за травма, Арина накануне говорить отказалась. Но короткое «осталось один день потерпеть, и всё» — лишнее напоминание, что для нее на самом деле значил олимпийский финал. Они не допустили видимых ошибок, но Ашрам почти целый балл выиграла по сложности. В контексте многоборья это, конечно, ничего не значит, впереди еще целых три предмета. Но вот так начинать олимпийский турнир — заметный удар по психике. Колокольчик, который напомнил: ничего еще не решено. И тут занервничала не только Арина, но и наши тренеры. Оценку за упражнения с мячом они оспорили. Хотя баллы вроде бы поставили высокие — 27,900. Судьи долго совещались, но в итоге оставили сумму без изменений. Когда Арина садилась вместе с тренером ждать оценок, в глаза бросились ее ноги. Синяки, шрамы, тейп — нет живого места. Это тоже к вопросу о том, чего стоило сестрам поехать на эту Олимпиаду. Аверины не ошибаются, не теряют предметы, великолепно представляют свои программы. Но Ашрам невероятным образом еще точнее, быстрее и гибче. К тому же, когда борьба настолько плотная и никто не ошибается, ключевую роль начинают играть судьи. А они явно были не на нашей стороне. Свои оценки с разной степенью успеха еще по разу оспаривали Дина и Арина. Но в целом недовольство судейством, похоже, было у всех, кроме Ашрам. Количество протестов зашкаливало.
Бывшая россиянка выиграла чемпионат Европы в упражнениях с лентой
Ранее в рубрике Художественная гимнастика: София Раффаэли берет золото в выступлении с булавами (видео). Групповые выступления по художественной гимнастике включают участие команды, состоящей из 6-10 гимнасток. Видео автора «Photoprosport (Олег Наумов)» в Дзене: Художественная гимнастика. Ведь итальянка завершала своё выступление в многоборье программой с лентой, а в этом предмете сложнее всего набирать трудность. В России гимнастки будут выступать по пятиборью С 1 января 2024 года в России гимнастки, выступающие по КМС и МС будут выступать с 5 видами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) На федеральных округах и турнире Звездная Лига гимнастки уже должны будут подготовить.
Дине Авериной не дали побить рекорд всех времен. На оценки снова пришлось подавать протест
| Алина делает упражнение Евгении Канаевой с лентой | Photoprosport (Олег Наумов) | Дзен | С 23 по 27 августа в испанской Валенсии проходит чемпионат мира по художественной гимнастике 2023 года. |
| Видео победного выступления Дины Авериной на ЧМ по художественной гимнастике | Международная федерация гимнастики (FIG) удалила из правил на период с 2025 по 2028 год пять элементов, названных в честь россиянок. |
| Алина делает упражнение Евгении Канаевой с лентой | Photoprosport (Олег Наумов) | Дзен | YouTube. Показательное выступление по художественной гимнастике. Красивый и нежный танец гимнасток. Дина Аверина: «Я видела по Спартакиаде только новости о биатлоне. |
Россия осталась без индивидуального золота ОИ в художественной гимнастике впервые за 25 лет
Только одну ловлю она не совсем рассчитала, из-за чего остановилась и ждала, пока предмет прилетит. За упражнение Алина получила 31,550 балла, что выше ее оценки в многоборье. Отдельно стоит отметить, что гимнастку очень тепло приветствовала публика — кричали и были максимально вовлечены. К сожалению, таких шикарных выступлений зрители не увидят на Олимпийских играх в Париже. Горносько и ее тренеры прошли все проверки со стороны Международной федерации гимнастики FIG , но так и не смогут получить заветную путевку на Игры.
В этом году упразднили получение квот через Кубки мира, а последняя возможность — это чемпионат Европы 2024. Денис Гладков, Sport24 Алина не сможет туда поехать, так как Ассоциация европейской гимнастики отказывается даже рассматривать вопрос о допуске нейтральных спортсменов на турниры под своей эгидой. На последнем заседании они обсудили все возможные темы, но не допуск нейтралов, хотя тогда белорусы уже получили статус.
Упражнения со скакалкой и без предмета вводятся в программу соревнований мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта в качестве квалификационных, обязательных для допуска гимнасток к дисциплине индивидуальной программы многоборья при проведении всех российских командно-личных соревнований, включая чемпионаты и первенства субъектов Российской Федерации, федеральных округов, первенство и чемпионат России, Всероссийскую Спартакиаду и Кубок России. Также упражнение со скакалкой теперь входит в программу соревнований первого, второго, третьего, а также первого, второго и третьего юношеских спортивных разрядов в качестве квалификационных или в программе многоборья, на выбор, во всех соревнованиях в этих спортивных разрядах. Дополнения в Правила устанавливают оценки за упражнения со скакалкой. Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер сборной России Ирина Александровна Винер выступила с разъяснением дополнений в Правила, опубликованном на официальном сайте ВФХГ. Я внимательно прочитала ваши пожелания по поводу новых правил и вот, что я вам отвечу: гимнастки должны учить базу, выступать чисто, без потерь и аккуратно.
У нас в России очень грамотные тренеры и грамотная школа. Лента — это тот предмет, который дают детям в три года. Они должны этот предмет брать в руки и с ним работать. У нас был провал в работе с лентой. Поступали жалобы, что девочки не могут делать ленту, что «перейти в другой разряд и взять в руки ленту — это очень тяжело», поэтому мы приняли свою программу в России. Мы уже привыкли к тому, что нам отрезают голову и подтягивают хвост, и получаются все такие же средние гимнастки, как в других странах, западных и так далее. В свое время наши ведущие взрослые гимнастки делали по 25 элементов. Они все выросли на моих глазах, и наша 51 олимпийская медаль — не придуманные медали, а заслуженные.
И, конечно, взрослые получаются из детей. Мы сократили только время на скакалке и в дисциплине «без предмета». Выступая без предмета, девочка может показать всю базу, какие у нее данные. А беря в руки предмет, в том числе ленту, вы должны с ней работать и тренировать ее столько, сколько она может сделать.
Многие пользователи согласились с Татьяной и поспешили поддержать ее своими комментариями. Это просто жесть! Ну хотя бы пусть без блесток, в нормальной мужской одежде выступил, что ли? Поменьше таких видео в соцсетях — и никто бы и не знал! Но другие подписчики Татьяны были настроены менее враждебно по отношению к гимнасту.
Штангу женщинам можно? Ядро можно? В хоккей играть можно? А в художественную гимнастику мужчинам нельзя? А мне понравилось. В балете же мужики тоже так примерно танцуют, и всем же нравится!
У нас в России очень грамотные тренеры и грамотная школа. Лента — это тот предмет, который дают детям в три года.
Они должны этот предмет брать в руки и с ним работать. У нас был провал в работе с лентой. Поступали жалобы, что девочки не могут делать ленту, что «перейти в другой разряд и взять в руки ленту — это очень тяжело», поэтому мы приняли свою программу в России. Мы уже привыкли к тому, что нам отрезают голову и подтягивают хвост, и получаются все такие же средние гимнастки, как в других странах, западных и так далее. В свое время наши ведущие взрослые гимнастки делали по 25 элементов. Они все выросли на моих глазах, и наша 51 олимпийская медаль — не придуманные медали, а заслуженные. И, конечно, взрослые получаются из детей. Мы сократили только время на скакалке и в дисциплине «без предмета».
Выступая без предмета, девочка может показать всю базу, какие у нее данные. А беря в руки предмет, в том числе ленту, вы должны с ней работать и тренировать ее столько, сколько она может сделать. Если она будет брать ленту и гнаться за элементами, то получит очень низкую оценку и еще останется должна. Мы сейчас приняли, что если элемент не исполняется так, как он записан, то гимнастки получают за этот элемент ноль. И сразу поднялся уровень исполнения, и сразу дети стали делать то, что они могут, и засверкали очень ярко многие детки. Когда гонятся за элементами и делают грязно, ничего не получается. Надо отбирать те элементы, которые получаются чисто и которые выполняются правильно под музыку, эмоционально.