Целлюлит вопреки расхожему мнению не является заболеванием, и встречается практически у всех женщин и даже у некоторых мужчин. Причины того, почему у парней нет целлюлита, связаны с физиологией, стилем жизни, питанием и генетикой.
Почему у некоторых мужчин появляется целлюлит
Вредные привычки например, курение также вызывают спазмы в сосудах, при этом происходит еще и ухудшение кровообращения как в организме человека, так и в жировых тканях. Главный друг целлюлита - гиподинамия: бездействие мышц приводит к нарушению циркуляции крови и лимфы. Немаловажный фактор возникновения жировой прослойки - плохая осанка. Она создает идеальные условия для возникновения жирового валика на животе. Безоперационные методы борьбы Большие неудобства создает целлюлит у мужчин. Может ли быть так, что безоперационные методы помогут с решением этой проблемы? Действительно, побороть эту проблему комплексными методами можно. В первую очередь нужно избавиться от лишнего веса. Пересмотрите свой рацион питания. Стоит исключить как жареную, так и жирную пищу, продукты, содержащие холестерин, сладости, копчёности. Сократите до минимума употребление кофе и алкоголя можно немного красного вина , газированных напитков.
Рекомендуется больше пить воды и натуральных соков. Тем самым наладится обмен веществ, что позитивно скажется на состоянии кожи. К нарушению периферического кровообращения приводит ношение тесной одежды. Активное занятие спортом способствует укреплению мышц и улучшению тонуса кожи.
Это конечно вселенская несправедливость, но ведь интересно, почему так. Давайте разбираться!
Практически все женщины рано или поздно сталкиваются с проблемой появления «апельсиновой корки», причем это часто не зависит от наличия лишнего веса. Мужчины же могут обзавестись пивным животом, или отрастить лишнего на пятой точке, но их кожа остается гладкой. Как же так? Коллагеновые волокна подкожной клетчатки у женщин располагаются параллельно друг другу и перпендикулярно коже, что способствует растяжению жировой ткани, застою жидкости и образованию отложений.
А у женщин соединительная ткань более слабая и эластичная, поэтому жировые клетки могут легко проникать сквозь нее и образовывать на поверхности кожи характерные «впадины» или «узелки» целлюлита. Однако, стоит отметить, что у некоторых мужчин все же может быть целлюлит.
Это связано с генетическими особенностями, нарушениями обмена веществ или другими факторами. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для консультации и назначения соответствующего лечения. Более высокий уровень мышечной массы Один из основных факторов, почему у мужчин нет целлюлита, связан с более высоким уровнем мышечной массы. Мужчины обычно имеют больше мышц, чем женщины, благодаря действию тестостерона в организме. Этот гормон отвечает за развитие мышц и силу. Высокий уровень мышечной массы обеспечивает мужчинам более активный обмен веществ, способствуя сжиганию жира.
А главное достоинство — мужчина может наплодить неограниченное количество детей без последствий для здоровья и внешнего вида. Мы так не умеем, девчат. Но, вернемся к целлюлиту. Как с ним бороться? Сначала о неправильном. Часто замечала в женской раздевалке в тренажерном зале, что девочки обматывают себя пищевой пленкой, или надевают термо-штаны. Это нельзя делать. Создавая эффект сауны, ты только вредишь своим венам, и этим еще усугубляешь положение. Ко всему прочему, вода, которая вышла из-за этого, вернется сразу же, как только ты выпьешь первый стакан воды. Поэтому обертывания от целлюлита не помогут.
Что нужно делать? Важно понимать, что для исчезновения целлюлита нужно три компонента: вода, движение и улучшение микроциркуляции. С первым все просто, как учат все доктора: 2 литра воды в день обязательны для нашего организма. Как их правильно распределить в течение дня я писала в предыдущих постах. Теперь второе: если ты постоянно сидишь, ты провоцируешь жуткий застой крови. В наше время не так легко двигаться, особенно если работа преимущественно офисная. Но, тем не менее, найти способы двигаться можно. Об этом чуть позже. И, наконец, третье - как помочь организму улучшить микроциркуляцию. Для этого понадобится устройство, которое придется купить в аптеке.
Это вакуумная банка. Она стоит около 200 рублей, но хватит ее на несколько лет уж точно. Через день хотя я делаю каждый день нужно делать себе вакуумный массаж проблемных зон. Но стоит понимать, что у этого процесса есть противопоказания, из которых самое неприятное - варикозные образования. Если ты видишь звездочки на зонах, которые нужно обработать, стоит или отказаться от этого метода, или во время лечения пропить венотонизирующий препарат. Например, детралекс. О технике массажа так же стоит позаботиться.
ПОЧЕМУ у мужчин НЕТ ЦЕЛЛЮЛИТА ?! V.O.D
У мужчин бывает целлюлит, это зависит от соотношения женских и мужских гормонов. Потому что (целлюлит) выглядит дерьмово. Так почему же у парней нет целлюлита. Основная причина отсутствия целлюлита у мужчин — различия в строении кожи.
Заглядывая внутрь: на самом деле почему у мужчин нет целлюлита
Причины целлюлита у мужчин могут быть разными. Это одна из причин, почему целлюлит у мужчин формируется реже. Причины возникновения целлюлита у мужчин носят патологический характер, вследствие гормональных нарушений или ожирения. Врач-косметолог Наталия Николаева в материале «» рассказала, почему у мужчин не появляется целлюлит. Появление целлюлита у мужчин на животе — самый распространенный признак критически лишнего веса. Тогда нужно выяснить причины, почему появляется такая проблема у мужчин.
Бывает ли у мужчин целлюлит и как сделать, чтобы он не появился
Действительно, у него обнаружить внешние проявления несовершенства значительно труднее, чем у женщины, ввиду особенностей строения кожи. Но даже это не спасает сильный пол от «апельсиновой корки». Женщины жалуются на свою долю и негодуют: у мужчин не бывает целлюлита, менструации, а также прочих «радостей». Где же справедливость, спрашивается? Однако она все-таки существует, ведь «апельсиновая корка» может беспокоить сильную половину человечества. Однако с целлюлитом сталкивается мало мужчин, а проявляется он у них не так явно. Как корка цитрусового стала косметической проблемой Для некоторых такое явление, как целлюлит у мужчин, кажется чем-то фантастическим. Давно сложился стереотип, что ненавистная «апельсиновая корка» может быть только у прекрасного пола.
Представителей сильной половины человечества, которые страдают от этой проблемы, будет меньше. Но сильный пол все-таки не избежал ее. Мужчины часто стесняются наличия целлюлита или стараются не обращать на него внимания. Тем не менее если «апельсиновая корка» появляется, с ней стоит бороться. Чтобы знать, как себя проявляет данная проблема, необходимо представить строение кожи. Ее верхний слой, эпидермис, прячет под собой дерму с кровеносными сосудами, потовыми железами, нервными окончаниями и волосяными луковицами. Затем — гиподерма с жировыми клетками, которые могут увеличиваться.
Когда их объем становится больше, они давят на другие слои кожи. Внешне, под пристальным рассмотрением, это похоже на бугорки. Мужчины VS Женщины Чтобы понять, от чего зависят проявления мужского целлюлита, обратимся к выводам ученого Лена Кравитца. Он объясняет, что здоровый представитель сильного пола может похвастаться меньшим объемом жира, чем женщина. Причем этот показатель будет понижен примерно в 2 раза. Это одно из преимуществ мужчин, и не единственное. Различия у полов есть и в структуре соединительной ткани.
Дело в том, что у слабого пола волокна расположены перпендикулярно коже, параллельно друг другу. У мужчин иначе: у них столбики соединительной ткани перекрещиваются между собой. Эта особенность обеспечивает отсутствие давления жировых клеток друг на друга. Это значит, что характерных для целлюлита бугорков на коже у сильной половины человечества быть не должно. Но это не так! Кожа у сильной половины по строению отличается от женской. В случае с выраженностью эти различия особенно сильны.
При незначительном росте жировой прослойки, внешний вид кожи у мужчины не изменяется. Заметить проблему можно когда объем подкожного жира активно увеличивается — с ним увеличивается размер области тела. Например, небольшой живот превращается в некрасивое пузо, покрытое растяжками и т. Гораздо раньше диагностирует «апельсиновую корку» косметолог. Процедура проводится с помощью специальной термопленки, которая реагирует на изменения температуры тела — в области скопления жира она ниже. Тогда одинаковы ли причины появления излишнего жира у обоих полов? Факторы, которые провоцируют возникновение «апельсиновой корки» у мужчин и женщин, будут несколько отличаться.
Знание вероятной причины гарантирует, что, избавившись от нее, вы быстро попрощаетесь с нежелательной проблемой. Малоподвижный образ жизни — настоящая катастрофа современности. Это коварная причина многочисленных проблем со здоровьем и красотой, среди которых есть целлюлит. Если у мужчины сидячая работа, и это не компенсируется регулярными физическими нагрузками, то, вероятно, рано или поздно он столкнется с «апельсиновой коркой» и это будет наименьшая из бед! Стресс — еще одна важная причина возникновления целлюлита. В сумасшедшем ритме жизни многие представители сильного пола воспринимают это явление как нечто обязательное: постоянные нервы и напряжения не слишком приятны, но без них никак. При правильном настрое стрессов можно избежать.
Концентрация этих веществ у мужчин ничтожно мала. Женская кожа уязвима еще и потому, что обладает повышенной растяжимостью, предназначенной для вынашивания ребенка. Целлюлит особенно часто поражает репродуктивно значимые зоны — бедра, живот и ягодицы. Конечно же, целлюлит не встречается у детей. Детская кожа нежная, гладкая и ровная. В молодости тонус кожи также остается хорошим, но именно молодых девушек чаще всего волнуется проблема целлюлита, даже если она и вовсе отсутствует. Наиболее распространен целлюлит у женщин во время и после беременности, а также в период менопаузы.
Многие мужчины ведут образ жизни, который трудно назвать здоровым: не следят за режимом питания, редко занимаются спортом, курят, охотно выпивают. При этом встретить молодого человека, на бёдрах и животе которого висит дряблое сало, очень трудно. Круглых мужских животов, конечно, полно, но кожа на них обычно гладкая, без целлюлита. Женщины из уязвлённого чувства справедливости часто задаются вопросом: "А бывает ли у мужчин целлюлит? И - вот почему. Почему у парней нет целлюлита? Пропорциональная доля подкожно-жировой клетчатки в женском организме вдвое!
В зависимости от выявленных результатов, терапевт выдаёт направление к одному из трёх специалистов: эндокринологу, если причина в нарушении гормонального фона; гастроэнтерологу, если целлюлит появился в результате проблем ЖКТ; сосудистому хирургу, когда имеет место нарушения кровообращения. На запущенных стадиях требуется консультация всех трёх специалистов. Терапия может строиться на консервативных и хирургических методах. Консервативное лечение включает сеансы массажа, соблюдение специальной диеты, ЛФК и приём медикаментов, в случае необходимости восстановления гормонального фона. Из хирургических методов применяются: Липопленинг — разрушение структуры жировых тканей ультразвуком; Электролиполиз — агрессивная методика воздействия на целлюлит электрическим током, применяется лишь на пациентах со здоровой сердечно-сосудистой системой; Липосакция — хирургическое удаление отложений. Косметология не менее эффективна в вопросах борьбы с мужским целлюлитом. Вот некоторые из методик, которые она может предложить: Использование кремов с жиросжигающим и моделирующим эффектом. Основу состава средств составляют ретиноиды и эуфиллин. Процедуру придётся пройти курсом — 10-15 посещений. Антицеллюлитный массаж — процедура, рассчитанная на 15-20 сеансов. Гарантированное улучшение наблюдается уже в середине курса, однако, эффект от массажа недолговечен. Вакуумно-роликовый массаж, активизирующий микроциркуляцию. Продолжительность курса определяется физиотерапевтом; Ванны с травяными настоями; Обёртывания; Мезотерапия с помощью инъекций. Самым верным и неизбежным является третий путь. Сохранить результат всех дорогостоящих процедур можно только путём изменения образа жизни. Необходимо приобрести здоровые привычки: спорт, правильное питание, обильное питьё 2,5-3 литра чистой воды в сутки , отказ от курения и алкоголя. Включите в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов. Откажитесь от жирной и вредной пищи, фастфуда. Отдавайте предпочтение «правильным» углеводам: каши, цельно зерновой хлеб. Питание должно быть дробным: часто и малыми порциями. Приём пищи в позднее время — исключить. Физические нагрузки не обязательно предполагают покупку дорогого абонемента в спортзал: можно обойтись пробежкой в свободном темпе по утрам, на одни выходные заменить машину велосипедом, вместо лифта пройтись по лестнице и т. Хорошим помощником в борьбе с «апельсиновой коркой» является плаванье. Этот спорт не сильно изнуряет, а эффект от него не заставит себя ждать.
Бывает ли у мужчин целлюлит
Основная масса прекрасной половины страдает от комплексов по этому поводу, и даже для пляжа старается выбирать купальники с шортиками, лишь бы скрыть «позор». Страдают от целлюлита и вечно борются с ним лишь женщины. Но почему этой проблемы нет у мужчин? И может ли целлюлит появится у сильного пола. Интересные факты раскрывают эксперты. Почему целлюлит бывает чаще у женщин Фото: unsplash На долю женщины эта проблема выпала по нескольким причинам. И самая главная - это распределения жировых отложений.
Женщины получают скопление жира в области бедер и живота, это необходимо для вынашивания ребенка, у мужчин же центром является «пузико».
Физиотерапевтические и радикальные методы борьбы с целлюлитом Появляется ли у мужчин целлюлит? Мы уже выяснили, что да. Многие женщины планируют для избавления от "апельсиновой корки" использовать радикальный метод - хирургическое вмешательство. На сегодня существуют и другие методы: Липосакция. Для этой процедуры используется вакуумная насадка или ультразвуковые колебания, которые эффективно удаляют жировые валики. Электролиполиз - физиотерапевтический метод избавления от жировых отложений, который подразумевает воздействие электрических импульсов. Липопленинг: убирает жировую прослойку с помощью ультразвука. Считается наиболее безопасной и эффективной процедурой. Продукты, вызывающие целлюлит Возникает ли у мужчин целлюлит и какие продукты способствуют увеличению подкожного жира, рассмотрим ниже.
Продукты и напитки, приводящие к целлюлиту Продукты и напитки, которые препятствуют росту подкожного жира Колбасы, жареная и соленая пища, сдобная выпечка, копчёности, рафинированные углеводы, искусственные добавки и красители, пиво, газированные напитки, алкоголь и кофе Сырые овощи, зелень, бобовые, каши, рыба, морепродукты, растительное масло, натуральные соки особенно сок сельдерея , отрубной хлеб, вода А бывает ли у мужчин целлюлит таким же, как у женщин? Мужской целлюлит отличается от женского местами расположения жировых отложений. Если у женщин в основном отложения на бёдрах, талии, ягодицах, то у мужчин область поражения более ограничена - это живот, область талии. Апельсиновой корки, как у представительниц слабого пола, нет потому, что у мужчин более тонкая жировая прослойка. Выраженные признаки, такие как гипертрофия подкожно-жировой клетчатки, отсутствует у мужчин. Это препятствует диагностике целлюлита на ранней стадии.
Апельсиновой корки, как у представительниц слабого пола, нет потому, что у мужчин более тонкая жировая прослойка. Выраженные признаки, такие как гипертрофия подкожно-жировой клетчатки, отсутствует у мужчин. Это препятствует диагностике целлюлита на ранней стадии. Даже при наличии жировой прослойки мужчины не испытывают психологического дискомфорта так, как представительницы прекрасного пола. В результате анализа вопроса о том, бывает ли у мужчин целлюлит, мы пришли к выводу, что бывает, однако проявляется он не так, как у женщин. По материалам fb. В это же время у сильного пола практически никогда нельзя встретить целлюлит. Попробуем разрешить вопрос, почему матушка-природа распорядилась так несправедливо. У женского целлюлита есть… польза?! На самом деле целлюлит выступает последствием особенного строения жировых тканей у прекрасных дам. Волокна коллагенового типа в подкожной клетчатке имеют параллельное расположение относительно друг друга. В то же время они размещены перпендикулярно по отношению к коже, что позволяет тканям растягиваться. Для чего нужны все эти неудобства, ведущие к росту целлюлита? Оказывается, всё устроено таким образом, чтобы организм мог накапливать как можно питательных веществ во время беременности. Иными словами, у каждой женщины уже есть плотная прослойка жира, а кожа при этом очень тонкая, чтобы в процессе вынашивания малыша легко появлялся а потом исчезал большой живот. Соединительные ткани у женщин намного слабее, так что жировым клеткам легко пробраться к поверхности кожного покрова, создавая некрасивый рельеф в некоторых местах фигуры. Почему у мужчин не так? Коллагеновые волокна в мужском организме перекрещиваются. Такая структура по ячейкам не склонна растягиваться, к тому же эстрогена мало, а значит, процессом накопления отложений нечему управлять. Конечно, ячейка волокон может растянуться под кожей, и там даже скапливаются отложения, но, так как промежутки очень маленькие, бугорков, видимых невооруженным взглядом, не образуется. Жир или не жир: вот в чем вопрос… Конечно, визуально целлюлит мужчины не определяется, как у девушек. Но это не говорит, что лишних отложений не бывает. При недостаточно активном образе жизни лишние килограммы ведут к скоплению эстрогена, что стимулирует развитие так называемой дамской полноты. Подобная полнота с элементами целлюлита часто становится у мужчин последствием гормонального дисбаланса, который вызывается чрезмерным употреблением пива. Причина в том, что в напитке очень много растительных эстрогенов, с легкостью заменяющих в мужском организме недостающие женские гормоны. В конечном итоге, апельсиновая корка всё-таки может образоваться у представителя сильного пола, но к этому нет природной предрасположенности. Если целлюлит и растет с возрастом, он не заметен в области бедер и ног, как это обычно у женщин. Мужской целлюлит активизируется в зоне груди и талии. Читайте также: Прыжки на скакалке для похудения таблица прыжков против целлюлита По материалам funnymom. Это обусловлено особенностями гормонального баланса и строением кожных покровов. Однако иногда данная проблема все же встречается, что создает необходимость в ее решении. Практически все женщины сталкиваются с целлюлитом. При этом наличие лишнего веса у мужчин далеко не всегда приводит к появлению данной проблемы. Так может ли появиться «апельсиновая корка» у представителей сильного пола? Особенности возникновения апельсиновой корки обусловлены разным строением жировой ткани и отличиями в гормональном балансе. Волокна коллагена у женщин расположены параллельно друг другу, что увеличивает риск растяжения жировой ткани и застоя жидкости. Как следствие, образуются отложения. На данный процесс влияет женский половой гормон — эстроген. Имеют иное расположение коллагеновых волокон — они перекрещиваются и формируют ячеистую структуру. В силу этого они намного меньше подвергаются растяжению. У мужчин очень мало эстрогена. Потому в традиционном понимании целлюлита у мужчин нет. Однако у них тоже могут растягиваться ячеистые структуры, хотя и не так сильно, как у женщин. Также мужчины нередко сталкиваются с застойными процессами и накоплением отложений.
В самом крайнем случае, когда все упомянутые способы борьбы с лишним жиром оказываются неэффективными, прибегают к хирургической операции под названием липосакция или вакуумное удаление жировых отложений. Особенности питания для мужчин, склонных к появлению целлюлита Важно понимать, что жировые подкожные бугорки у мужчин являются не просто эстетическим дефектом, зачастую они свидетельствуют о каких-либо проблемах в организме. По этой причине игнорировать это явление не следует, поскольку вслед за появлением целлюлита у человека может развиться ожирение, справиться с которым еще сложнее. В первую очередь требуется наладить свой рацион, стараться придерживаться следующих рекомендаций, касающихся питания: Употреблять продукты, богатые клетчаткой и углеводами, которые дают организму энергию и позволяют дольше чувствовать себя сытым; Принимать в пищу больше морепродуктов, рыбы, насыщающих организм витаминами, но не способствующих набору лишнего веса; При физических и умственных нагрузках не отказывать себе в употреблении мяса; Пить не менее 2 литров жидкости в день, желательно чистую воду, натуральные соки; Не есть свинину, жареный картофель, фастфуд, баранину, сало, соленья, колбасные изделия, сладости; Салаты заправлять не растительным маслом, а соком лимона; Есть часто и понемногу, чтобы полезные вещества лучше усваивались. Антицеллюлитная диета у мужчин и у женщин имеет малое количество различий, необходимо стараться есть больше свежих овощей, фруктов, ягод, зелени, молочных продуктов. А одно из самых главных правил — это полный отказ от алкоголя, особенно от пива. Вопреки распространенному мнению, само по себе пиво не способствует росту живота и откладыванию на нем целлюлита. Этот напиток содержит в себе фитоэстрогены, аналогичные по своему воздействию женскому гормону со схожим названием эстроген. При злоупотреблении пивом происходит накапливание фитоэстрогенов в организме, что влечет за собой гормональный дисбаланс и изменение фигуры по женскому типу, откладывание жиров в области боков, талии и живота, реже груди. Эффективные упражнения Спорт в сочетании с правильным образом жизни и специальной диетой может стать решением рассматриваемой проблемы. Рекомендовано выполнение следующих упражнений: Качать пресс различными способами, например, лежа на спине с выпрямленными ногами, попытаться левой рукой дотянуться до правой ноги и наоборот, не менее 15 раз в 3 подхода; Прыжки со скакалкой — это одно из самых действенных упражнений в борьбе с целлюлитом и для женщин и для мужчин; Плавание способствует сжиганию калорий и задействованию всех групп мышц; Велотренировки, бег, кручение обруча и т. Бороться с целлюлитом нужно всем, причем, чем раньше будут приняты меры, тем легче и быстрее будет протекать процесс борьбы с данной проблемой. Видео в тему Из-за чего у мужчины появляется целлюлит? Практически ни один представитель сильной половины не сможет вразумительно ответить на этот вопрос. А все потому, что мужчина в большинстве случаев не задумывается об этой проблеме, или же не замечает ее. Действительно, у него обнаружить внешние проявления несовершенства значительно труднее, чем у женщины, ввиду особенностей строения кожи. Но даже это не спасает сильный пол от «апельсиновой корки». Женщины жалуются на свою долю и негодуют: у мужчин не бывает целлюлита, менструации, а также прочих «радостей». Где же справедливость, спрашивается? Однако она все-таки существует, ведь «апельсиновая корка» может беспокоить сильную половину человечества. Однако с целлюлитом сталкивается мало мужчин, а проявляется он у них не так явно. Как корка цитрусового стала косметической проблемой Для некоторых такое явление, как целлюлит у мужчин, кажется чем-то фантастическим. Давно сложился стереотип, что ненавистная «апельсиновая корка» может быть только у прекрасного пола. Представителей сильной половины человечества, которые страдают от этой проблемы, будет меньше. Но сильный пол все-таки не избежал ее. Мужчины часто стесняются наличия целлюлита или стараются не обращать на него внимания. Тем не менее если «апельсиновая корка» появляется, с ней стоит бороться. Чтобы знать, как себя проявляет данная проблема, необходимо представить строение кожи. Ее верхний слой, эпидермис, прячет под собой дерму с кровеносными сосудами, потовыми железами, нервными окончаниями и волосяными луковицами. Затем — гиподерма с жировыми клетками, которые могут увеличиваться. Когда их объем становится больше, они давят на другие слои кожи. Внешне, под пристальным рассмотрением, это похоже на бугорки. Мужчины VS Женщины Чтобы понять, от чего зависят проявления мужского целлюлита, обратимся к выводам ученого Лена Кравитца. Он объясняет, что здоровый представитель сильного пола может похвастаться меньшим объемом жира, чем женщина. Причем этот показатель будет понижен примерно в 2 раза. Это одно из преимуществ мужчин, и не единственное. Различия у полов есть и в структуре соединительной ткани. Дело в том, что у слабого пола волокна расположены перпендикулярно коже, параллельно друг другу. У мужчин иначе: у них столбики соединительной ткани перекрещиваются между собой. Эта особенность обеспечивает отсутствие давления жировых клеток друг на друга. Это значит, что характерных для целлюлита бугорков на коже у сильной половины человечества быть не должно. Но это не так! Кожа у сильной половины по строению отличается от женской.
Ученые выяснили, почему у мужчин не бывает целлюлита
Так почему же у парней нет целлюлита. Итак мы выяснили, может ли у парней быть целлюлит, и почему он возникает. Целлюлит вопреки расхожему мнению не является заболеванием, и встречается практически у всех женщин и даже у некоторых мужчин.
Как отличается женская и мужская жировая ткань
- Целлюлит у мужчин - возможен ли он?
- В каких случаях у мужчин бывает целлюлит
- Целлюлит у мужчин: причины появления и удаление
- Навигация по записям
Бывает ли у мужчин целлюлит?
Также, любимый мужской напиток - пиво содержит фитоэстрогены — растительный аналог женских эстрогенов. Они накапливаются в организме мужчины и провоцируют гормональные нарушения, полноту по женскому типу, и «целлюлит». То есть, он у них все же есть! Хотя, конечно, сильному полу повезло больше, чем нам, при нормальном гормональном статусе, площадь, где может развиться целлюлит у них значительно меньше и кожа останется ровной, как бы они не располнели.
Только располагается она под кожей настолько глубоко и скрытно, что разглядеть мужской целлюлит удаётся далеко не всегда. Почему так? Немного физиологии. Коллагеновые волокна, которые, словно сеть, поднизывают подкожно-жировую клетчатку женщины, располагаются строго параллельно друг другу и перпендикулярно к коже. Когда жидкость начинает застаиваться в клетках, а жировая ткань разрастается, волокна ослабевают и уже не могут эффективно сдерживать её натиск.
Что от них, собственно, и не требуется: дамам самой природой завещано «нагуливать жирок» для вынашивания здорового и полноценного потомства. Читайте также: Опасно ли прокалывать пузыри при ожогах Перед мужчинами природа такой задачи не ставила. Коллагеновые волокна представителей сильного пола располагаются под кожей крест-накрест, подобно ячейкам настоящей сети, и могут долго держать в узде даже порядком раздавшиеся в стороны жировые клетки. То есть, целлюлит у мужчины, возможно, и есть, но невооружённым взглядом его не разглядишь. Во всяком случае, до тех пор, пока вес не перевалит за критическую массу. Но если природа в принципе не планировала создавать стратегический запас питательных веществ на мужском теле, откуда он там берётся? Причин может быть несколько. Гормональные проблемы.
Экстренный набор жировой ткани в нижней части тела провоцирует женский гормон эстроген, который, к слову, производится и в мужском организме, правда, в мизерных количествах. Но если в результате заболевания, наследственности или иных причин количество эстрогена внезапно возрастает, начинает развиваться и целлюлит. Кстати, к тем же последствиям ведёт и фитоэстроген, растительный аналог гормона, содержащийся в пиве. Любители пенного напитка, возьмите на заметку! Сбой метаболизма. Нездоровое и нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни и дурные привычки рушат обмен веществ в считаные месяцы, чем активно способствуют набору лишнего веса и развитию целлюлита. Нарушение кровотока. Всё тот же неправильный образ жизни, скверная осанка и не по размеру тесная одежда или обувь часто приводят к плохой циркуляции крови, благодаря чему в организме начинают происходить застойные явления.
Замечено, что представители сильного пола, пребывающие в состоянии стресса, имеют больше шансов лично познакомиться с «апельсиновой коркой», чем те, кто умеет не зацикливаться на своих проблемах. Учитесь правильно расслабляться! Это пойдёт на пользу не только нервам, но и вашей привлекательности в глазах противоположного пола. Особые приметы: как распознать врага Поскольку ячеистое расположение коллагеновых волокон и повышенная плотность кожи у мужчины крайне редко позволяют «на глазок» определить наличие целлюлита и его стадию, к делу обычно подключают метод термографии буквально — «записывать тепло». Происходит это следующим образом. Врач или косметолог с медицинским образованием прикладывает к проблемным областям тела пациента специальную плёнку, на которой, как на экране монитора, в виде цветовых пятен отображается их температура. Участки, поражённые целлюлитом, отличаются нарушенным кровообращением, поэтому термальная карта отметит их как «холодные». Вот туда-то и нужно будет направить усилия по искоренению проблемы.
В выраженных случаях, например, при очень большом избыточном весе, мужской целлюлит проявляется в виде традиционных бугорков и рытвин, проступающих при сдавливании кожи. Кроме того, сама кожа на таких участках будет казаться несколько холодней на ощупь. Если у женщин целлюлит оседает обычно на бёдрах и ягодицах, то у мужчины он в первую очередь атакует живот и бока, а порой — грудь, руки и даже шею. Способы избавления от апельсиновой корки у мужчин Какими методами борются с целлюлитом «решительные и мужественные»? Теми же, что и их нежные подруги, ведь в корне проблемы лежат одни физиологические процессы. Диета Исключение из рациона жирного, жареного и солёного, непримиримая борьба с холестерином и скучный подсчёт калорий всегда приносят результаты. Составьте продуманное меню или обратитесь за ним к специалисту-диетологу, и целлюлит утечёт с вашего тела вместе с лишними килограммами. Физическая активность Хорошо известно, что «апельсиновая корка» не уживается со спортом.
Причём не так важно, будет ли это полноценное часовое занятие в тренажёрном зале дважды в неделю, регулярная игра с друзьями в футбол или же ежедневная разминка дома, главное — решительность и настрой на победу. В вашу задачу входит разогнать кровоток, укрепить мышцы и наладить обмен веществ, всё остальное организм сделает самостоятельно. Впрочем, консультация с инструктором по лечебной физкультуре в любом случае не станет лишней. Косметические процедуры Не всё же женщинам ходить по салонам красоты! С некоторыми методами ухода за своим телом не грех познакомиться и сильному полу: обертывания с активными веществами; гидротерапия — лечебные ванны и душ Шарко; антицеллюлитный массаж с применением специальных кремов и масел — ручной, вакуумный, аппаратный, водный и пневмомассаж; мезотерапия — введение под кожу особых препаратов, которые способствуют распаду жировых отложений происходит с помощью инъекций ; электростимулирование — воздействие на мышцы током с целью вызвать их сокращение и тем повлиять на размеры жировой прослойки. Некоторые косметические процедуры противопоказаны при неполадках сердечно-сосудистой системы, скачках давления, желчнокаменной болезни, варикозе, артрите и других недугах. Так что в любом случае поход к косметологу следует планировать только после консультации врача. А лучше именно с неё и начинать свою борьбу за здоровое тело.
Хирургическое вмешательство Когда болезнь — а целлюлит с полным правом можно назвать заболеванием — запущена и жировая ткань охватывает не только пространство под кожей, но и распространяется на внутренние органы, приходится прибегать к более серьёзным мерам. Как и в случае с косметическим процедурами, хирургическое вмешательство имеет ряд серьёзных противопоказаний и может быть назначено только после полного обследования пациента. Видео: общие проблемы мужского ожирения Даже если апельсиновая корка не проявляет себя внешне, это ещё не значит, что на неё можно махнуть рукой. Целлюлит — проблема не столько косметическая, сколько медицинская, свидетельствующая о нездоровых процессах в теле и наносящая серьёзный вред его органам. Поэтому пациентам, предрасположенным к набору жировой ткани к примеру, мужчинам с явно избыточной массой тела , стоит провериться на наличие «скрытой апельсиновой корки», а затем и разобраться с нею. Многие считают, что целлюлит — это проблема только лишь представительниц прекрасного пола. Отчасти они правы, так как целлюлит у мужчин представляет собой довольно редкое явление. Такое везение обусловлено особенностями строения кожных покровов и отличиями в гормональном балансе.
Но так как единицы все же встречаются с такой проблемой, есть необходимость в её решении. Реальность или выдумка Практически все женщины хоть раз в жизни сталкивались с целлюлитом, но при этом нельзя отрицать наличие лишнего веса и у мужчин. Многие представители сильного пола озабочены вопросом, бывает ли у мужчин целлюлит, или апельсиновая корка — это только женская проблема. Особенности возникновения заболевания обусловлены отличиями в гормональном балансе, а также разницей в строении жировой ткани.
У мужчин, волокна расположены крестообразно, что делает переплетение прочнее. Именно поэтому практически каждая девушка наблюдает у себя «апельсиновую кожу».
Но, несмотря на эти различия, мужчины также подвергаются образованию целлюлита, как и женщины. Единственной разницей являются места локализации жировых прослоек. Обычно это область талии, грудного отдела, а не бедра и ноги. Есть ли у мужчин целлюлит? Теперь вы понимаете, что есть. Да, женщины действительно подвержены целлюлиту больше, хотя бы за счет более толстой подкожной жировой прослойки от природы.
Но все же — это нарушение, которое говорит о сбое в обмене веществ и неправильном образе жизни. И нет здесь различия по половому признаку. Кажется, что в таком случае, мужчинам должно быть проще избавиться от подкожных жировых отложений. Ведь и прослойка тоньше и гормоны на это так сильно не влияют. Но это не так. Мужчины зачастую менее подвижны, чем женщины.
Особенно сейчас, когда основная их работа — офисное или автомобильное кресло.
Гиподерма это подкожная жировая клетчатка. Жировая ткань целлюлит. Целлюлит прикол.
Целлюлит юмор. Мотивация не жрать. Мотивация не есть сладкое. Упражнения от целлюлита на ляшках.
Еда от целлюлита в домашних. Питание против целлюлита на бедрах и ягодицах. Лазерный липолиз целлюлит. Антицеллюлитный массаж до и после.
Вакуумный массаж до и после. Ноги без целлюлита. Бывает ли целлюлит у мужчин. Нравятся целлюлитные.
А У тебя целлюлит есть. Мемы про целлюлит. Апельсиновая корочка целлюлит. Целлюлит и апельсиновая корка разница.
Антицеллюлитный массаж реклама. Антицеллюлитный массаж ручной. Реклама антицеллюлитного массажа. Антицеллюлитный массаж надпись.
Растяжки на теле на бедрах. Целлюлит слой кожи в разрезе. Нормальная кожа и кожа с целлюлитом. Мужской целлюлит на ягодицах.
Целлюлит от сладостей. Озонотерапия от целлюлита. Целлюлит только от сладкого. Интересные факты о фитнесе.
Миф правда фитнес. Мифы о питании. Мифы о фитнесе и питании. Строение жировой клетчатки кожи.
Как избавиться отцнлюлита. Как убрать целлюлит. Нет целлюлиту.