хруст в костях и хруст в позвоночнике несколько лет ищу ответ на вопрос что-же все таки хрустит и ни одного вразумительного ответа ни литература ни маститые мастера массажа медики, может на форуме тема раскроется.
Почему хрустят суставы
Между ними расположена хрящевая прослойка диск , которая имеет студенистую сердцевину пульпозное ядро и плотное фиброзное кольцо по краям. Межпозвонковый диск играет роль амортизатора и разделяет тела позвонков, не допуская их соприкосновения. Позвоночные сегменты окружены плотными связками, которые удерживают позвоночный столб в правильном положении. Подвижность между позвонками обеспечивают мелкие суставы, деформация которых является основной причиной хрустящего звука. Хрящевая ткань не снабжена собственной капиллярной сетью, поэтому поступление питательных веществ осуществляется за счет кровеносных сосудов мышечного каркаса спины. Строение позвоночника Если хотя бы в одном из звеньев возникает патологическая реакция, это приводит к потере стабильности позвонков. Вследствие чего напряжение мышц и связок в момент движения приводит к появлению щелчков и хруста. Что будет, если хрустеть позвоночником? С каждым преднамеренным движением для образования звуков перенапряжение спины возрастает, что приводит к еще большей подвижности позвонков и усугублению болезни.
Можно ли хрустеть позвоночником при остеохондрозе? Ответ всегда однозначный: конечно, нет! Хрустеть позвоночником или суставами вредно, так как это приближает развитие патологического процесса. Феномен хрустящего позвоночника может возникать по множеству причин, но каждая из них рано или поздно приводит к разрушению хрящевых или синовиальных клеток. Причины Хрустящие и щелкающие звуки появляются при любых движениях, в момент которых происходит сильное растяжение связочного аппарата и мышечного корсета спины. При этом посторонние звуки появляются в момент начала движения и пропадают при возвращении в исходное положение. Существует много причин, при которых хрустит позвоночник. Например, остеохондроз Хруст может возникнуть в любом отделе позвоночника, в зависимости от локализации дегенеративных изменений.
Ознакомьтесь с таблицей с самыми распространёнными симптомами хруста и причинами их появления. Область и обстоятельства появления симптома Причины возникновения В пояснице Анкилозирующий спондилоартрит болезнь Бехтерева ; усиленный лордоз поясничного отдела; спондилолистез соскальзывание верхнего позвонка относительно нижнего ; остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника; врожденные аномалии — сакрализация, люмбализация; после поднятия тяжестей, интенсивных занятий спортом; при позвоночной грыже. В грудном отделе Искривление позвоночника грудопоясничный сколиоз, патологический грудной кифоз ; деформация костной ткани позвонков вследствие дегенеративных процессов; повреждение межреберных мышц; сужение грудной клетки; спондилит. В шее Хруст в шейном отделе вызывает усиление шейного лордоза; остеохондроз с множественными остеофитами; отложение солей кальция; чрезмерная физическая нагрузка; артроз фасеточных суставов; подвывих дугоотросчатых сочленений; протрузия начальная стадия грыжи. При наклоне, повороте и скручивании Разрастание рубцовой ткани между позвонками; растяжение сухожилия; дистрофия межпозвонкового диска с уменьшением расстояния между позвонками; артроз суставов позвоночника; появление краевых остеофитов; тендинит воспаление сухожилий ; последствие травм ушибов, подвывихов, компрессионных переломов ; отложение солей кальция. При каждом прогибе когда выгибаюсь Скопление пузырьков газа после длительного нахождения в статическом положении; врожденная гипермобильность суставов; эндокринные патологии; во время беременности в результате гормональной перестройки организма. При поднятии ног и круговом махе ногой При подъеме ноги щелчки появляются при коксартрозе артрозе тазобедренного сустава , гонартрозе дегенерации колена.
Если при выполнении упражнений возникают боли различной степени интенсивности, то следует прекратить оздоровительный гимнастический комплекс, и обратится к врачу. Для того чтобы позвоночная система была здорова как можно дольше, невзирая на половую принадлежность и возраст человека, необходимо проводить ежедневную лечебную профилактику всех суставных образующих скелетного каркаса.
Предотвратить или справиться с проблемами хруста в позвоночнике, помогут следующие действия: Качество питания играет огромную профилактическую роль. Поэтому необходимо более внимательно относиться к этому вопросу. В рационе должны присутствовать все витаминные и минеральные компоненты, влияющие на структурную целостность костной ткани. Организм должен получать достаточное количество микроэлементов, таких как, кальций, железо, калий, магний и т. По вопросу рационального питания можно обратиться к консультирующему неврологу или диетологу по месту жительства. Ежедневные гимнастические упражнения, позволяют удержать в тонусе всю костно-мышечную и суставную структуру позвоночника. Обеспечить здоровье позвоночнику поможет домашний турник. Расслабив спину, и провисев, не касаясь ногами пола, в течение 5—10 минут, можно восстановить былую подвижность суставных отделов пояснично-крестцовой зоны. Проводя длительное время, сидя за рабочим столом или компьютером, следите за своей осанкой, и приучайте к этому детей.
Не задерживайтесь в положении сидя более 1—1,5 часа. Не забывайте периодически вставать, и делать разминку спины, шеи и туловища. Достаточно 5—10 минут поворотов, наклонов, разгибаний и сгибаний «засидевшихся» частей позвоночника, чтобы суставные элементы восстановили свою функциональность. В свободное от работы время, рекомендуется посещение плавательного бассейна, теннисных кортов, беговых дорожек и прочих игровых площадок, которые позволят сохранить не только активную работоспособность внутренних анатомических органов, но, и обеспечат здоровую работу позвоночной системы, придав суставам утраченную подвижность, упругость и эластичность.
В результате сдавливаются и усыхают диски.
Фиброзное кольцо выступает за пределы позвонка. Раздражает связки, нервные корешки. Следом появляется боль и хруст поясницы. Не всегда ситуация завершается только протрузией. Если позвоночник не лечить, в какой-то момент появляется межпозвонковая грыжа.
Фиброзное кольцо может дать трещину и разорваться при подъеме тяжести рывком или одновременном подъеме груза с поворотом. В это время человек ощущает резкую боль и характерный хруст в области поясничного отдела. Какие следует сделать выводы. Если хруст есть, значит, он по каким-то причинам появляется.
Любое движение заставляет пузырьки лопаться со звуком, очень похожим на хруст. Почему так приятно хрустеть? Медики уверены, что эта привычка никоим образом не влияет на развитие артрита или других заболеваний. А один врач доказал это на примере всей своей жизни. Одни любят хрустеть костяшками по очереди, каждым пальцем отдельно, пока не услышат щелчок. Другие — сжимают кулаки или сгибают пальцы, чтобы прозвучал заветный треск сразу нескольких пальцев.
Для некоторых это нервная привычка; иным это ощущение приносит облегчение. Бытует мнение, что популярная привычка не только раздражает окружающих, но и грозит артритом. Однако медики выяснили, что эти слухи сильно преувеличены. В большинстве случаев эта привычка ничем не грозит, Артрит возникает только в результате воспалительного процесса, что не связано с привычкой «похрустеть». Потенциальной опасностью можно назвать травму или вывих, но для этого человек должен сильно «переусердствовать». Что касается специфического звука, то он возникает из-за пузырьков в синовиальной жидкости, которой заполнена полость сустава. Она служит смазкой, снижая трение. Когда человек сгибает суставы, давление заставляет синовиальную жидкость пузыриться. Внешне это напоминает процесс кипения. А поскольку сустав герметичен, пузырькам ничего не остаётся, кроме как лопаться.
Вот эти-то звуки мы и принимаем за хруст. Приятность этой процедуры для медики объясняют ещё и тем, что происходит стимуляция нервных окончаний, расположенных вдоль пальцев. Для тех же, кому хруст чужих пальцев не нравится, единственная радость состоит в том, что пузырьки могут возникать не чаще чем раз в 15-30 минут. Одно из самых известных исследований безопасности «хруста» провёл калифорнийский врач Дональд Унгер, причём над собственным телом. Больше 60 лет он минимум дважды в день хрустел костяшками пальцев левой руки, не трогая правую. В результате никакого артрита и других опасных изменений в суставах у доктора Унгера не произошло. В 2009 году за свой эксперимент он получил шутливую Шнобелевскую премию. В 1975 году двадцать восемь жителей еврейского дома престарелых в Лос-Анджелесе участвовали в медицинском опросе. Их спрашивали, часто ли они хрустели пальцами в течение своей жизни. Выяснилось, что те, у кого хруст был привычкой, реже страдали остеоартритом.
У людей, которые уже страдают артритом или артрозом, суставы тоже могут хрустеть. Однако этот хруст связан именно с повреждением суставов, которые начинают тереться друг о друга. Факторами риска развития артрита являются возраст, семейный анамнез, несчастные случаи с кистями или долгая тяжелая работа. Что хрустит при массаже спины? Сколько нужно сеансов и как часто нужно ходить на массаж? Как понять, хорошо ли мне делают массаж? Что же означает хруст в суставах? Как на него реагировать? Почему хрустят суставы? Можно ли делать массаж во время месячных?
Почему во время массажа хрустит позвоночник? Целлюлит — жировое отложение или заболевание? Кто подвержен целлюлиту? Что такое целлюлит? Каковы причины возникновения целлюлита? Как диагностировать целлюлит? Помогают ли от целлюлита специальные кремы? Ходить на массаж лучше так, как Вам комфортно по времени, по деньгам, по желанию. По опыту могу сказать, что и у тех, кто ходит раз в неделю, и у тех, кто ходит 3-4 раза в неделю к какому-то определенному 15-20 сеансу результаты будут примерно одинаковыми. Только у тех, кто ходит раз в неделю, они придутся на 15-20 неделю, у тех, кто ходит 3-4 раза в неделю- на 2-3 неделю.
Но результаты будут примерно одинаковыми. Ходите на массаж с той периодичностью, которая Вам в радость, тогда и эффект будет максимальным. Если же говорить о том, что мне кажется оптимальным, то я порекомендовал бы график, который интуитивно составляют для себя сами многие из клиенток, а именно: первые 2 сеанса — раз в два дня, следующие процедуры, как обычно через день,и потом многие продолжают ходить уже раз в неделю а то и раз в 2 недели просто для поддержания достигнутых результатов и просто потому что привыкли к массажу и получают от него удовольствие. После массажа у Вас должно быть ощущение хорошей, глубокой промассированности. Должно быть ощущение, что все хорошо, глубоко промято и промассировано. И это приятное ощущение. Вы сами поймете, то ли это, что Вам нужно или нет. Критериями хорошего массажа я бы назвал именно глубокую промассированность, безболезненность или небольшую приятную болезненность, — восприятие у всех разное , отсутствие синяков которые являются признаком неправильного массажа , ощущение радости и хорошее настроение после массажа. Если Вы почувствовали, себя обновленной, радостной и подтянутой после массажа — имеет смысл ходить на массаж, результаты будут отличные. Читайте также: Чем Можно Мазать Поясницу?
Если хруст в суставах сопровождается болезненностью, нужно немедленно обращаться к врачу: налицо основные клинические признаки воспалительных или дистрофических изменений. Дело в том, что причина хруста суставов далеко не однозначна. Во-первых, растягиваются суставные связки, в результате, соприкасающиеся хрящевые поверхности могут издавать характерные щелчки. Такая «растяжимость» в результате структурного изменения белка — коллагена. В результате этого коллаген становится менее прочным, но и более эластичен и приобретает способность к частичной деформации. Этот фактор имеет наследственное происхождение.
Хруст в суставах - постоянное напоминание о …?
Почему хрустит позвоночник. Хруст в позвоночнике может быть самостоятельной патологией или одним из симптомов, типичных для какого-либо заболевания. Среди ряда причин хруста в позвоночнике можно выделить те, что являются угрозой для опорно-двигательного аппарата человека. Если вы хотите более подробно узнать, почему спина хрустит, а также возможные причины и последствия, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Хруст позвоночника и шеи – откуда берется и что с ним делать.
Суставы хрустят на бедрах, в позвоночнике, локтях, челюсти. почему это происходит ученым и медикам пока выяснить не удалось. Причиной такого положения вещей бывают возрастные изменения или физические перегрузки. Кстати, ревматологи часто шутят: «Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно». Почему хрустит позвоночник у молодых и совершенно здоровых людей? Почему хрустит позвоночник при скручивании: в основном это связано с быстрым освобождением газов из суставной жидкости. Сейчас воспроизводится на. Хруст в позвоночнике (спине) и суставах. Почему хрустит позвоночник.
Врач назвал причины хруста в области позвоночника
Ещё хруст может быть физиологическим — когда при смещении суставов образуются свободные пузырьки углекислого газа. Дело в том, что в нашем организме есть много мест, в которых сухожилия и мышцы располагаются рядом с костными структурами, а во время движения суставы трутся, соскальзывают или перескакивают между собой», — объяснил врач. Специалист определит причину таких сигналов организма и, если операция не нужна, назначит курс комплексного консервативного лечения.
Чаще всего хруст возникает при умышленном сгибании вытягивании пальцев руки в крайнее положение. Хруст может возникать во многих суставах, таких как позвоночник, бедро, запястье, локоть, плечо, пальцы, колени, челюсть и других.
Какие же именно суставные звуки можно услышать? Звонкий двух тональный звук, возникающий как по физиологическим причинам, так и при заболеваниях. Щелчок, «чпоканье». Звук, возникающий при «перекатывании» суставной связки или сухожилия мышцы через костный или хрящевой выступ.
Крепитация, хруст. В отличие от треска, более приглушенный звук, возникающий чаще при заболеваниях, чем по физиологическим причинам. Звук трущихся поверхностей чаще всего вызван истончением, снашиванием и потерей эластичности хрящевой ткани, например,при остео артрозе или при воспалительных заболеваниях суставов. Приглушенный стук.
Такой вид суставных звуков характерен для заболеваний с истончением, снашиванием и потерей эластичности хрящевой ткани, например, при остео артрозе. Звук разрыва. Однократный звук высокой тональности, сопровождаемый, как правило, болью, свидетельствующий о повреждении сустава. Причины возникновения суставных звуков?
Физиологические звуки Этот вид звуков не является следствием какого-либо заболевания, а возникает из-за особенностей строения или развития суставов. Чаще всего такие звуки описываются как «треск» или «хруст». Такой физиологический хруст суставов может длиться годами и не вызывать никаких проблем. Вероятные причины возникновения физиологических звуков в суставе: Образование и схлопывание пузырьков с газом в суставной жидкости явление кавитации.
Спорная теория до конца не доказана! Изучение этой проблемы будет рассмотрено ниже! Задевание связками сустава выступающих участков костей. Чаще всего такой хруст возникает в плечевом, бедренном или лучезапястном суставе.
Такой звук трения носит глухой характер. Патологические звуки в суставах Суставные звуки этой группы свидетельствуют о наличии заболевания и требуют внимания врача-специалиста. В отличие от суставных звуков физиологической природы патологические звуки могут возникать при каждом или почти при каждом движении, зачастую сопровождаются ограничением движения и болью. Особую группу патологических звуков составляют те, которые возникли сразу же после травмы удар, растяжение, вывих.
В этом случае суставной звук может свидетельствовать о повреждении сустава и требует немедленного обращения за врачебной помощью. Патологические звуки отличаются от физиологических следующими признаками: Не имеет рефрактерного периода Возникает при каждом повторении движения Сопровождается болью Причины возникновения патологических звуков в суставе: 1. Гипермобильность или чрезмерная подвижность суставов обычно является врожденной аномалией Такая подвижность гипермобилизация сустава может быть последствием многократных травм например, спортивных , приводящих к растяжению связочного аппарата сустава, либо в результате врожденной повышенной эластичности соединительной ткани встречается у молодых женщин , формирующей сухожилия и связки, вследствие чего сустав не фиксируется достаточно плотно. Из-за неточного соответствия суставных поверхностей может возникать как избыточное трение хрящевых поверхностей, так и пере растяжение суставной капсулы с образованием в полости сустава кавитационных пузырьков.
Возникновению гипрмобильности суставов ног может способствовать постоянное ношение неудобной обуви на высоких каблуках или, наоборот, плоской и постоянные нагрузки спорт, тяжелый физический труд, избыточная масса тела. Хронический патологический гипертонус мышц Долгое вынужденное положение, однообразные монотонные движения, связанные с выполнением профессиональной деятельности, нарушения осанки, постоянное ношение неудобной обуви могут привести к постоянному перенапряжению определенных групп мышц. Такой постоянный мышечный гипертонус в свою очередь, вызывает хроническое сдавление кровеносных сосудов, питающих суставные концы костей. В результате, из-за ухудшения питания хрящевые поверхности суставов могут истончаться, гладкость их поверхности может снижаться одновременно с уменьшением выработки «смазывающей» суставной жидкости она вырабатывается при движении.
В результате суставы начинают скрипеть от повышенного трения суставных поверхностей. Если не уделить внимания суставам на раннем этапе возникновения проблемы, то со временем патологические процессы могут усилиться. В суставе может возникнуть хроническое воспаление и разовьется остео артроз. Профилактикой развития таких заболеваний суставов является регулярная физическая активность гимнастика, спорт , ношение удобной обуви, правильное питание, избавление от вредных привычек, приводящих к ухудшению кровоснабжения органов и тканей курение, переедание.
Если хруст присутствует и при нагибании и при расправлении, то это может быть следствием того, что разрушились межпозвоночные диск и на телах позвонков образовались внушительные по размерам остеофиты. Хрустит позвоночник в пояснице при движении не просто так — это не является вариантом нормы. Если появляется подобный клинический симптом, то следует проводить диагностику, обследования и устанавливать точный диагноз. Лечить изолированно хруст в пояснице нельзя, потому что это не самостоятельное заболевание, а только признак разных болезней.
Лечить нужно выявленное заболевание. Постоянно хрустит поясница при беременности Если постоянно хрустит поясница, то не стоит пытаться самостоятельно разработать этот отдел позвоночника, нагружая его физическими упражнениями. Особенно, если хрустит поясница при беременности и другие симптомы развития заболевания пока отсутствуют. Очень важно в период вынашивания малыша следовать всем рекомендациям врачей.
Происходит не только изменение осанки с уплощением физиологического изгиба в поясничном отделе позвоночника. Также начинают расходиться кости тазового кольца. Повышается внутренняя нагрузка на все органы и появляется давление на позвоночный столб. Это серьезное испытание для женского организма.
Необходимо как можно раньше начинать носить дородовый бандаж. Он разгрузит мышцы поясницы и поможет избежать разрушения крестцово-подвздошных сочленений костей. Если у вас во время беременности хрустит в пояснице без боли, рекомендуем обратиться к мануальному терапевту. Это специалист поможет подготовиться к родам, разработает для вас комплекс упражнений для укрепления мышц поясницы и брюшного пресса.
При подозрении на развитие патологии требуется провести своевременное лечение. Хрустят позвонки в пояснице - лечение Если хрустят позвонки в пояснице, лечение следует начинать с проведения обследования. Для этого необходимо: посетить врача вертебролога или ортопеда; сделать рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника; сделать УЗИ внутренних органов брюшной полости; провести МРТ обследование позвоночника в пояснице и мест крепления подвздошных костей к крестцу. После постановки точного диагноза начинается лечение.
Большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата хорошо поддаются лечению с применением методов мануальной терапии. Лечебная гимнастика, кинезиотерапия, остеопатия, массаж, физиопроцедуры — все это в комплексе позволяет восстановить естественное строение поврежденных тканей и избавляет пациента от любых неприятных ощущений в области позвоночника при совершении разнообразных движений.
Могут возникать нарушения сердечного ритма, проблемы с кровоснабжением миокарда. Присутствует болевой синдром в области шеи, который нарастает после длительной статичной нагрузки. Финал такой патологии - межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника. Что еще вызывает хруст в шейном отделе позвоночника у молодых и пожилых людей?
Это могут быть различные травмы , миозиты, растяжения связочного аппарата, последствия компрессионных переломов. Что делать при этом состоянии? Прежде всего, пройти полное обследование, включающее в себя рентгенографию, томографию, сканирование сосудистого русла. Затем можно обратиться в нашу клинику мануальной терапии. Специалисты помогут вам избавиться не только от звукового эффекта, но и от его причины - заболевания, которое может доставить массу неприятностей в будущем. Чем опасен хруст в поясничном отделе позвоночника?
Не меньшую опасность для здоровья человека несет хруст в поясничном отделе позвоночника. Тут располагаются самые массивные позвонки, которые принимают на себя физические нагрузки при любых движения. Тут располагается так называемые центр тяжести. Соответственно, именно в поясничном отделе присутствуют наиболее крупные сочленения тел позвонков.
Как правильно «хрустнуть» спиной?
Почему хрустит спина и шея? Хруст в шее из-за болезней — Причины хруста в шейном отделе при болезнях практически всегда одинаковы. 118.5M posts. Discover videos related to Как Хрустнуть Спиной on TikTok. See more videos about Как Дед Мороз На Армянском Языке, Новогоднее Шоу В Китае В Метро, Мм Салатик Оригинал Видео По Тв, Новогодние Поздравление С Новым Годом, Тарталетки С Икрой И Креветкой. Самые распространенные причины хруста в спине.
Хруст в позвоночнике причины
"Хруст в области позвоночника может быть вызван многими причинами. «Если у вас постоянно хрустит спина или шея при малейших движениях, это может указывать на износ суставов. причины Многих интересует природа появления характерных щелчков в области спины. На свою шею: почему хруст в позвоночнике может привести к инсульту. Почему хрустит позвоночник и теории хруста. Где появляется похрустывание, его основные причины. Методы обследования, примеры появления хруста. Почему хрустит позвоночник: причины и факторы риска. Хруст в позвоночнике может возникать после беременности и родов, а также когда человек мало двигается, подолгу сидит за компьютером, регулярно поднимает и неправильно переносит тяжести.