Как девушка из провинциального города стала популярной актрисой, с кем она была счастлива и как живет сейчас: карьера и личная жизнь Ирины Пеговой. Фотолента «Актриса-максималистка Ирина Пегова», Weekend (РИА-Новости), 17.06.2013. Актриса и телеведущая Ирина Пегова запомнилась подписчикам и поклонникам таланта как обладательница пышных форм. Фотография из Instagram-аккаунта актрисы Ирины Пеговой Ирину Пегову раскритиковали за поздравление с Днем защитника Отечества.
Новости партнеров
- «Люблю». Известная актриса вернулась в Россию
- Нижегородская актриса Ирина Пегова показала редкие фото со взрослой дочерью - Новости
- Курсы валюты:
- Ирина Пегова стала народной артисткой России
- Актриса Ирина Пегова пожаловалась на ухудшение своего зрения - - 25.06.2023
Нижегородская актриса Ирина Пегова приехала в Выксу
Но Ирине приходится зачастую питаться на скорую руку и не лучшими продуктами с точки зрения пищевой ценности. Тем не менее, актриса нашла способ добиться результата даже в таких сложных условиях. Она рассказала: «Надо просто зашить рот. И съедать ровно столько, сколько вмещает еды твоя правая рука.
Источник: pegovairina Ирина рассказывала, что занималась и лечебным голоданием, но опять не смогла долго удержаться. Кроме того, она говорит, что-то из-за загруженного графика не всегда успевает следить за своим питанием и может нарушать установленную систему. Источник: pegovairina Пегова не скрывает, что перепробовала множество диет, на которых долго усидеть не смогла. Но за это время актриса приобрела опыт и секреты, которыми делится со своими поклонниками. Не пропустите Наследницы Климовой, Пеговой и других: как выглядят самые красивые дочери российских актрис «Во-первых, объем съеденного должен равняться размеру вашего кулачка. Чтобы подчеркнуть небольшой размер порций, дома я всегда выкладываю еду на очень большие тарелки. Это и красиво, и психологически настраивает не переедать. Второе правило: есть надо медленно. Если не спешите, поймаете момент, когда насытились. В идеале обед должен занимать час. И третье: очень важную роль играет вода, заглушающая ложное чувство голода. Выпейте стакан воды и подождите 10 минут — вполне возможно, когда желудок наполнится жидкостью, проснувшийся было аппетит снова уснет», — делится Ирина. Источник: pegovairina Она также призывает отказаться от кофе и чая, которые, наоборот, вызывают голод. Актриса практически никогда не завтракает и отказывается от каш, которые очень для нее калорийны. Но после пробуждения выпивает два или три стакана воды. В первой половине дня она ест фрукты и отказывается от них вечером, потому что сахар, который в них содержится, сразу же отложится. Источник: pegovairina В обед Пегова обычно ест салаты, а на ужин предпочитает мясо или рыбу, особенно если они приготовлены на гриле. На съемки она обычно берет с собой еду — это салаты и рыба или мясо. А вот о пятиразовом питании во время работы она часто забывает.
Актриса стала мамой дочери от звезды фильма «Брат 2» — Дмитрия Орлова. Супруги прожили в браке шесть лет и развелись в 2011 году. Ирина признается, что ее жизнь кардинально изменилась после развода и стала лучше.
Сейчас актриса находится в спа-отеле в Подмосковье. Пегова поделилась с подписчиками фотографией: на снимке артистка в очках и с книгой в руках. При этом она призналась, что теперь у неё, помимо близорукости, развилась и дальнозоркость. Ирина Пегова в очках. Читаю в очках!
Как и почему похудела Ирина Пегова: фото до и после, любимая диета актрисы
Ирина Пегова прокомментировала новости о замужестве. 45-летняя артистка густо накрасила глаза темными тенями и сделала селфи. Отличительную черту фигуры Ирины Пеговой сложно было не заметить. Однако после сильного похудения 44-летняя артистка потеряла свою прелесть — как утверждают поклонники.
Ушла известная артистка Ирина Пегова. Ушла из своего тела
Не сразу поняла, что это дочка. Решила, что это подруга или сестра», «Как две капли воды, красавицы». Актриса стала мамой дочери от звезды фильма «Брат 2» — Дмитрия Орлова.
О том, как похудела склонная к полноте Ирина Пегова на самом деле, какие диеты она испробовала и как смогла удержать вес, — подробнее в нашем материале. Гимнастка Источник: Legion-Media Ирина признается, что в ее семье практически все были спортсменами — кто-то профессионалом, а кто-то любителем. Когда она только родилась, дядя подарил ей фотоальбом с надписью: «Будущей олимпийской чемпионке». В детстве Пегова была очень худой, гибкой и спортивной девочкой, поэтому родители ответили ее сначала в секцию легкой атлетики, а затем — в художественную гимнастику.
Мой характер требует смены впечатлений», — рассказала Ирина в интервью изданию «7 дней». В итоге профессиональной спортсменкой она не стала, зато смогла построить успешную актерскую карьеру. Однако о физической нагрузке она не забывает, ведь это один из залогов красивой фигуры и здоровья. Пегова предпочитает бег. Источник: Legion-Media Впрочем, она начала постепенно набирать вес, когда каждые каникулы ездила к бабушке в деревню, которая держала корову и поросят. К счастью, из-за этого Ирина никогда не переживала.
Источник: Legion-Media «Я не переживала по поводу своей фигуры ни когда была «селедкой», ни когда у меня вдруг появились формы. В старших классах фанатично занималась вокалом, мечтала стать певицей, и меня абсолютно не интересовало, что обо мне думают мальчики. Неудивительно, что от бабушки, державшей корову и поросят, я осенью возвращалась в город такой довольно упитанной девочкой», — признавалась актриса. Способы борьбы с лишним весом Источник: pegovairina Во время беременности Ирина, как и многие женщины, поправилась. После рождения дочери Татьяны быстро прийти в форму ей тоже не удалось, потому что до трех лет она кормила малышку грудью и отказалась от серьезных физических нагрузок. Но когда вновь начала сниматься, поняла, что придется все-таки похудеть», — объяснила Пегова в беседе с изданием «7 дней».
Она признается, что не раз обращалась к специалистам, которые настраивали ее рацион питания. Однако долго придерживаться правильного питания актриса, по ее словам, не может. Источник: pegovairina «Для меня, повторюсь, невозможно долго делать одно и то же, поэтому правильно питаться я могу два-три месяца, а потом бросаю.
На снимках знаменитость предстала в новом образе - блондинкой с новой стрижкой. Новость была опубликована изданием «ВокругТВ». Источник фото: Фото редакции «Вот такие мастерицы работают в кино!
Полтора часа и …длинноволосая блондинка! Сегодня крайний съемочный день!
Биография Актриса театра и кино. В 1995 году поступила в Нижегородское театральное училище на драматическое отделение, курс Василия Богомазова. С 2001 по 2006 год — актриса «Мастерской Петра Фоменко».
Ирина Пегова. Биография
Слава к заслуженной артистке РФ Ирине Пеговой пришла после роли Ольги в мелодраме Алексея Учителя «Прогулка». Оказалось, что Ирина Пегова похудела из-за участия в шоу «Ледниковый период». Пегова выложила пост с фотографией себя на фоне знаменитого граффити в Выксе – диптиха «Отражение исчезнувшего» в микрорайоне Жуковского. Фото: как выглядит исхудавшая актриса Ирина Пегова. Артистка перепробовала массу способов сбросить вес, и когда она добилась результатов, наткнулась на резкую критику.
Нижегородская актриса Ирина Пегова приехала в Выксу
Ирина Пегова фотографии последние новости слухи факты биография родилась в городе Выкса Горьковской (ныне — Нижегородской) области в 1978 году. Фотолента «Актриса-максималистка Ирина Пегова», Weekend (РИА-Новости), 17.06.2013. Опубликованы фотографии зверски забитой нижегородской актрисы Ирины Пеговой. Некоторое время назад поклонники артистки узнали тревожную новость – Пегова дала знать, что покинула Россию.