У Близнецов в 2023 году возможны приступы ипохондрии. Основываясь на гороскопе, Близнецам необходимо уделить больше внимания своему здоровью в 2024 году.
Другие новости
- Положительные качества
- Близнецы - гороскоп здоровья на сегодня и завтра.
- Гороскоп на выходные Овен
- Гороскоп на 2024 год Близнецы - женщинам и мужчинам
- Гороскоп на 26 апреля: Овнам нужно быть активным, Близнецов ждут перемены
Гороскоп здоровья Близнецов на сегодня
Но нет! Лгут Близнецы из любви к искусству, а вот лицемерят и двуличничают по зову своей многогранной натуры. И если язык твой соблазняет тебя нашептать Близнецам какую-нибудь тайну о себе, вырви его и отбрось от себя, как учили в одной старой книжке хотя там, кажется, было про глаз. Близнецы непременно обнимут тебя, прижмут к своей костлявой груди и поклянутся, что они — никому ни слова! В некотором смысле так оно и есть: ни одного правдивого слова действительно никому не будет сказано. Просто потому, что вряд ли у тебя настолько ужасная история, как хотелось бы Близнецам. Они покруче придумают и всем, разумеется, расскажут. Каждые пару месяцев примерно.
При этом они совершенно искренне верят, что вот это и есть та самая вечная любовь, которая на всю жизнь, что этот человек — тот самый, который им нужен. И это чистая правда. Просто Близнецы сегодня одни, а завтра другие и потому завтра влюбятся снова, но в совершенно другого человека. Но тоже навсегда! До вечера, во всяком случае, точно.
Вы сможете найти общий язык со своими близкими и друзьями, а также порадовать их приятными сюрпризами. В целом, этот день обещает быть насыщенным и интересным, и вы сможете насладиться им в полной мере. Гороскоп на сегодня близнецы женщина 2023 года Гороскоп на сегодня: Близнец готов к новым испытаниям и сохраняет баланс. Гороскоп для женщины-Близнецов на 2023 год: Сегодня вы будете чувствовать себя более уверенно и уверенно в своих решениях. Вы будете готовы к новым вызовам и испытаниям, которые могут возникнуть в вашей жизни. Однако не забывайте о том, что важно сохранять баланс между работой и личной жизнью. Не перегружайте себя, чтобы не потерять свою энергию и мотивацию. Также сегодня вам может быть трудно сосредоточиться на одном деле, поэтому старайтесь разбивать свои задачи на более мелкие и конкретные. Это поможет вам более эффективно выполнять свою работу и достигать своих целей по гороскопу. Кроме того, не забывайте про отдых и расслабление. Найдите время для себя и своих близких, чтобы насладиться общением и провести время вместе. Любовный гороскоп на сегодня для женщин близнецов Близнецы, будьте открыты и честны со своим партнером сегодня. Любовный гороскоп для женщины-Близнецов на сегодня: Сегодня вы можете столкнуться с некоторыми трудностями в отношениях с партнером. Возможно, вы чувствуете, что не получаете достаточно внимания или заботы от него. Не стоит отчаиваться, попробуйте обсудить свои чувства и ожидания с ним. Будьте открыты и честны в своих чувствах, и ваш партнер обязательно поймет вас. Самый точный гороскоп для женщины-Близнецов на сегодня гороскоп для точных женщин на сегодня, которое ждёт близнецов Сегодняшний день для Близнецов: контроль над ситуацией. Сегодняшний день может быть довольно сложным для вас, особенно если вы будете слишком сильно беспокоиться о том, что происходит вокруг вас. Вам может казаться, что вы не можете контролировать ситуацию, но это не так. Просто сосредоточьтесь на своих целях и работайте над гороскопом, чтобы достичь их. Не забывайте о своих близких и друзьях, которые могут помочь вам в трудную минуту. В целом, сегодняшний день может быть полон неожиданностей, но вы справитесь со всеми вызовами, если будете сохранять спокойствие и уверенность в себе. Гороскоп на сегодня близнецы женщина бесплатно Гороскоп на сегодня для женщин-Близнецов: Сегодня звезды рекомендуют женщинам-Близнецам уделить внимание своему здоровью и самочувствию. Возможно, стоит посетить врача для профилактического осмотра или принять меры по укреплению иммунитета. Также не забывайте о правильном питании и регулярных физических нагрузках. Не забывайте о своей личной жизни. Сегодня может быть подходящий день для свидания или романтического ужина. Не бойтесь проявлять инициативу и делать первый шаг. Гороскоп на сегодня для Близнецов: Здоровье, любовь и осторожность. В работе и бизнесе сегодня стоит быть более внимательными и осторожными. Не принимайте поспешных решений и не доверяйте всем подряд. Лучше всего сосредоточиться на текущих задачах и избегать новых проектов.
Инициатива и умение решать проблемы будут ключом к вашей удаче. В тоже время выдержка и справедливость помогут вам преодолеть все препятствия на пути к успеху. Козерог День будет активным и благоприятным для реализации ваших идей, но избегайте излишней уверенности. В личной жизни стоит быть более осторожным, чтобы миновать конфликты на почве недопонимания. Вторая половина дня может быть непредсказуемой, поэтому будьте готовы к переменам. Водолей Отказ от присущей вам мечтательности и сосредоточенность на текущих событиях поможет вам лучше ориентироваться во внешнем мире. Важно найти баланс между деятельностью и отдыхом, чтобы сохранить свою эффективность. Легкость в общении и гибкость помогут вам добиться успеха и уважения окружающих. Рыбы Сегодня сосредоточьтесь на решении собственных проблем и внутренних конфликтов, что поможет вам двигаться дальше. Будьте открытыми для новых знакомств и возможностей, которые позволят приобрести новый опыт и положительные изменения. Терпение и спокойствие помогут вам преодолеть любые трудности на пути к успеху.
Сделайте первый шаг в сторону этих изменений! Мгновенных преобразований ждать не стоит, начните с малого и двигайтесь постепенно. Если Близнецы считают, что какие-то отношения нужно прекратить, в этот день не нужно сразу прощаться: найдите время, чтобы поговорить об этом. Если же Близнецы хотят поработать над собой — своими знаниями или фигурой — то в среду отличный день для того, чтобы записаться на курсы или в спортзал. Четверг, 25 Апреля В четверг Близнецы будут склонны к поискам справедливости. Это касается и их отношений с окружающими, и даже с собственной судьбой: вполне возможно, что Близнецам захочется заломить руки с трагической фразой «За что? Гороскоп предупреждает: меньше трагедий и жалости к себе. В четверг не подходящий момент, чтобы требовать немедленной награды у Вселенной, и уж тем более намекать близким на их неблагодарность.
Близнецы — гороскоп на сегодня
Наш прогноз основан на глубоком анализе астрологических конфигураций планет и звезд, обещая не только точность, но и полезные советы, которые помогут вам поддерживать и улучшать ваше здоровье. Близнецы, известные своей активностью, интеллектуальностью и социальностью, находятся под влиянием Меркурия, планеты, связанной с коммуникациями, умом и движением. Это делает их особенно восприимчивыми к стрессу, связанному с ментальной активностью и социальными взаимодействиями. В нашем гороскопе здоровья мы уделяем внимание не только физическому состоянию Близнецов, но и их ментальному благополучию, предлагая рекомендации, которые помогут сохранить баланс и гармонию.
Мы анализируем влияние текущих астрологических трендов, рассматривая положение планет и звезд, чтобы предоставить вам самый точный и актуальный прогноз здоровья на сегодня.
Не беда, всю нужную информацию удастся получить быстро. К тому же рядом будут люди, готовые помочь и дать совет, подсказать вам, как лучше действовать. Решения, принятые сегодня, помогут вам подняться по карьерной лестнице и увеличить доходы. Едва ли он обойдется без каких-то удивительных событий, неожиданных совпадений. Утром появятся хорошие идеи. Вы сразу приступите к их реализации и не пожалеете об этом. Не придется трудиться в поте лица, чтобы справиться с важными делами. Вам охотно помогут и давние союзники, и новые знакомые. Если в последнее время до каких-то скучных, но требующих внимания дел не доходили руки, стоит сосредоточиться именно на них.
Вы быстро разберетесь в том, что раньше казалось сложным, найдете неожиданный, но очень эффективный способ решения трудных задач. Вероятны удачные совпадения. Благодаря им вы справитесь со старыми проблемами или добьетесь давно поставленной цели.
Это время дано вам, чтобы восстановить силы и обратить внимание на вещи, которые раньше вам казались неважными. Не берите на себя больше обязанностей, чем вы можете выполнить.
Эмоции в отношениях будут яркими и не оставят вам открытых проблем. Одиночкам придется искать любовь самостоятельно, например, с помощью приложения знакомств или посещения мест по интересам. При этом не надейтесь на краткосрочные романы - вам это не нужно. Близнецы — Петух 2024 год будет гармоничным, основная тема - личностное развитие. У вас многообещающие перспективы.
Много сил будет направлено на реализацию проектов, но они будут иметь большое значение в будущем. Вы ощутите острую нехватку изменений в жизни, поэтому важным будет найти баланс между работой и личным. Не давайте пустых обещаний. Вы станете устойчивыми ко мнению мира, которое постоянно заставляет вас отказаться от индивидуальности. Диалог и поиск компромиссов укрепит ваши отношения с партнером.
Представителям без пары звезды советуют обрести терпение и сосредоточенность на самопознании. Сейчас вам необходимо поработать над своими качествами, чтобы быть готовыми к значимым отношениям. Близнецы — Собака В 2024 году вас может ожидать большая конкуренция, поэтому вам стоит быть начеку и не раскрывать важную информацию, не теряйте бдительность. Год для вас ознаменуется временем преодоления страхов и сомнений. Не пренебрегайте развитием полезных для работы навыков.
Год полон романтических переживаний. Терпеливо выстраивайте эмоциональную связь с любимым человеком, слушайте его и проработайте различие во взглядах. Одиночки получат много возможностей для знакомств, не забывайте проявлять терпение и не следуйте за мимолетными чувствами. Высокий шанс найти партнера, но будьте осторожны, так как "розовые очки всегда бьются стеклами внутрь". Близнецы — Свинья 2024 год станет для вас периодом, когда нужно сосредоточиться на фундаменте для будущего.
Терять время зря будет непростительно. На работе покажите решительность и изученные навыки.
Сохраните эту энергию для успешного возвращения к работе. Не затягивайте с проектом, так как в конечном итоге это приведет к головным болям или общему напряжению. Вы готовы слушать других и можете встретить человека, который бесконечно говорит о жизни и любви! Вам повезло! Этот человек может подарить вам прекрасные отношения на всю жизнь. Планируйте больше встреч с этим человеком и не стесняйтесь обращаться к нему по мере необходимости. Перед вами открываются новые возможности трудоустройства и получения дохода. Вы столкнетесь с большим количеством вариантов, так что вам может быть довольно сложно оценить альтернативы и выбрать наиболее подходящий путь.
Сегодня может быть сложно совмещать работу и семейную жизнь, поскольку вы делаете упор на работу в ущерб семье. Весы Вам нужно сохранять устойчивый настрой и обдумывать все разумно и логически, прежде чем бросаться в омут с головой. Для вас это время фантазий. Так что переключитесь на романтику и получайте удовольствие. Применение фантазии к романтическим отношениям пойдет вам на пользу, но результаты могут быть совсем иными, если вы попытаетесь проявить фантазию на рабочем месте. Сегодня ваше здоровье в хорошей форме, главным образом потому, что вы чувствуете себя хорошо эмоционально. Вы уверены в себе. Эмоциональная стабильность и счастье обладают целебными свойствами, которые исцеляют нас изнутри и снаружи. Вы излучаете позитив. Это отличный день для достижения чего-то важного.
Вы, скорее всего, добьетесь успеха и признания. Лучше синица в руках, чем журавль в небе! Кажется, что вы встретили кого-то завораживающего, и он намного лучше ваших нынешних партнеров! Но это всего лишь иллюзия, у вас есть все самое лучшее, и вы должны беречь это! Один неверный шаг может привести к потере жизни, так что лучше избегайте этого искушения и продолжайте идти вперед! Сегодня вы попадете в яблочко. Ваши глаза точно нацелены на цель, и вы добьетесь всего, к чему когда-либо стремились! Просто наберитесь терпения, если в вашем офисе произойдут какие-либо изменения или вас могут попросить поработать на совершенно новом месте. Вопреки вашему убеждению, это новое офисное пространство повысит вашу уверенность в себе и способность работать независимо. Скорпион Скажите своему паникующему внутреннему «я», чтобы оно не пугалось проблем, которые вас окружают.
Проблемы усугубляются различными факторами, за которые ответственны другие, а не вы! Все эти вопросы тривиальны и будут решены в кратчайшие сроки. Планируйте развлекательные мероприятия, чтобы снять стресс! День начнется с хорошего самочувствия. Обязательно используйте ранние часы дня для физических нагрузок. К вечеру могут появиться незначительные жалобы, особенно на зубы. Чтобы избежать этого, воспользуйтесь некоторыми популярными домашними средствами. Однако для сохранения хорошего самочувствия необходимо кардинально изменить свой рацион питания. Избегайте сладких продуктов. Люди могут обратиться к вам за сочувствием, а вы можете ошибочно принять это за попытку привлечь ваше внимание!
Тем, кто уже состоит в отношениях, будет очень приятно провести некоторое время со своей любимой. Вы хотите побыть с ними наедине и обменяться с ними мыслями в безмолвном общении. Вы отложили определенную сумму денег, которая вам нужна, и теперь совершенно безрассудно распоряжаетесь деньгами. Однако вам следует контролировать свои экстравагантные привычки, если вы не хотите в ближайшем будущем оказаться в затруднительном финансовом положении. Проконсультируйтесь с экспертом по поводу ваших инвестиций, где вам, возможно, придется обналичить некоторые из них или куда лучше инвестировать. Стрелец Сегодня отличный день для приключений. Госпожа удача улыбается вам, и что бы вы ни делали, вы просто не сможете сделать это неправильно. Если вы хотите инвестировать, сейчас самое подходящее время это сделать. Ожидайте, что не за горами встреча с настоящей любовью всей вашей жизни. Будьте осторожны со своим здоровьем, так как вы подвержены вечному кашлю и простудным заболеваниям.
Вас будут беспокоить такие проблемы со здоровьем, как повышенная кислотность, расстройство желудка, сухость кожи и выпадение волос. Помимо того что вы должны пить больше воды и избавиться от любой зависимости, которая у вас может возникнуть, вам необходимо осознать, что в основе этих проблем лежит неправильное питание. Поэтому вместо того, чтобы искать быстрые способы решения проблемы, вам нужно составить новую схему питания. Консультация специалиста в этом отношении может оказаться очень полезной.
Гороскоп здоровья 2024: Близнецы
| Самый точный гороскоп на сегодня близнецы 2023 года от Тамары бесплатно | Бесплатный точный общий гороскоп для знака Зодиака Близнецы на 28 апреля 2024 года. |
| Гороскоп на неделю Близнецы | сайт "Валтасар" | любовный гороскоп на Вторник: Звезды сулят вам приятную встречу, которая для одиноких представителей вашего знака может стать очень важной. |
| Гороскоп на сегодня Близнецы | Гороскоп здоровья для Близнецов по знакам зодиака советует во время болезни не находиться долго в состоянии покоя, так как это их угнетает и не дает снять нервное напряжение, хотя при некоторых болезнях временный покой необходим. |
| Близнецы: Гороскоп здоровья на ceгoдня | Год 2024 обещает гороскопу здоровья для Близнецов мужчин некоторые вызовы, которые потребуют от них особого внимания к своему физическому и психическому благополучию. |
| С 29 апреля эти знаки добьются высот на работе, но пострадает личная жизнь: эмоции через край | Здоровье. Сегодня Близнецам нежелательно находится на длительных прогулках, и ходить в туристические походы, оставьте эту затею до ближайших выходных. |
Гороскоп Близнецы Здоровье на Сегодня
Что касается здоровья, то в целом 2024 год, если верить гороскопу, будет для Близнецов благоприятным, не считая возможного появления в январе — марте ощущения слабости и апатии, что может повлечь за собой некоторое торможение в работе и реализации планов. «Близнецы — ежедневный гороскоп по знакам Зодиака». Гороскоп для третьего знака зодиака составили астрологи Тали и Офира Эдут. Гороскоп для всех знаков зодиака на сегодня, на завтра, на неделю. Несмотря на то, что Близнецов принято считать одним из самых сильных знаков, те или иные проблемы со здоровьем имеют почти все их представители. Солнце продолжает свой путь по зодиакальному кругу, и знак Близнецы указывает на его активную фазу, что сулит множество изменений и новых возможностей.
Близнецы, здоровье гороскоп на сегодня
| Точный гороскоп здоровья Близнецов на сегодня | Смотрите видео на тему «Гороскоп Близнецы 2023 Здоровье» в TikTok. |
| Близнецы Гороскоп Здоровья | Для воздушных знаков Зодиака (Близнецы, Весы и Водолей). Избегайте сегодня суеты. Активность в этот день для вас обернется только бесполезным расходом сил. |
| Близнецы - Гороскоп здоровья на сегодня | Общая характеристика знака Близнецы Близнецы – знак без сомнения активный, тем не менее их энергии и силе не хватает постоянной направляющей, которая необходима для того, чтобы достичь успеха. |
Самый честный гороскоп: вся правда о женщинах Близнецах
Бесплатный точный общий гороскоп для знака Зодиака Близнецы на 28 апреля 2024 года. Любовный гороскоп для Близнецов на 2024 год. Гороскоп для каждого знака зодиака на май 2024 года.
Близнецы — гороскоп здоровья на сегодня и завтра.
В нашем гороскопе здоровья мы уделяем внимание не только физическому состоянию Близнецов, но и их ментальному благополучию, предлагая рекомендации, которые помогут сохранить баланс и гармонию. Ежедневный гороскоп для знака Зодиака Близнецы с рекомендациями астрологов на сегодняшний день. женщин и мужчин, по темам: любовь и семья, здоровье, деньги и финансы, работа и бизнес. Близнецы, нервозность и хаотичность могут стать основным фоном ноября. Но, как говорится, кто предупрежден, тот. Ситуация со здоровьем у представителей вашего знака на этой неделе скорее улучшится, чем ухудшится.
Близнецы: Гороскоп здоровья на ceгoдня
Результаты и благополучие Если Близнецы женщины будут уделять внимание своему здоровью в 2024 году, они смогут достичь гармонии и общего благополучия. Оздоровление организма и улучшение общего физического и психического состояния помогут им начать новый год с положительными энергиями и достигнуть личных и профессиональных целей. Гороскоп здоровья на 2024 год Близнецы мужчина Общий прогноз В 2024 году здоровье Близнецов мужчин будет довольно стабильным, однако некоторые проблемы могут возникнуть из-за их склонности к переутомлению и нервным расстройствам. Однако при правильном уходе за собой и соблюдении необходимых мер предосторожности, они смогут поддерживать свое здоровье на высоком уровне. Физическое здоровье С физической точки зрения, Близнецы мужчины в 2024 году будут иметь хорошую энергию и жизненную силу. Они будут активны и любить заниматься спортом, что позволит им поддерживать свое физическое состояние в отличной форме. Однако они должны быть осторожны, чтобы не перегружать себя и избегать возможных травм. Эмоциональное здоровье Близнецы мужчины могут испытывать эмоциональное напряжение и стресс в 2024 году.
Им следует обратить внимание на свое эмоциональное состояние и уделить время уходу за собой. Рекомендуется практиковать релаксацию и медитацию, а также обращаться к специалисту, если возникают серьезные проблемы с эмоциональным благополучием.
Наш гороскоп поможет вам идентифицировать потенциальные проблемы со здоровьем до того, как они станут серьезными, предлагая эффективные стратегии их предотвращения. В нашем бесплатном гороскопе здоровья для Близнецов вы найдете советы по поддержанию физической формы, рекомендации по питанию, которое лучше всего подходит вашему знаку, а также методы релаксации и снятия стресса. Мы уверены, что наши предложения не только повысят ваше общее самочувствие, но и помогут вам лучше понять связь между вашим здоровьем и астрологическими факторами.
Помните, что звезды предлагают нам направление и советы, но каждый из нас является хозяином своей судьбы. Ваше здоровье — это не только влияние планет и звезд, но и результат ваших собственных действий и выбора образа жизни.
С началом лета, как гласит гороскоп, Близнецам прекрасного пола желательно сосредоточить внимание на учебе и работе, но при этом не стоит забывать и об отдыхе — главное, чтобы всего было в меру. В октябре начнут открываться новые возможности, и эта тенденция к концу года только усилится. А еще 2024 год поможет женщинам-Близнецам найти себя и познакомиться со своей второй половинкой. К благоприятным периодам 2024-го по гороскопу можно отнести январь и март, когда будет прослеживаться позитивная динамика во всех начинаниях и можно будет просто плыть по течению, наслаждаясь текущим моментом. А вот в феврале и декабре может проявиться напряжение на эмоциональном плане, связанное с негативными новостями. Впрочем, больших неприятностей не ожидается. Гороскоп здоровья для Близнецов на 2024 год Что касается здоровья, то в целом 2024 год, если верить гороскопу, будет для Близнецов благоприятным, не считая возможного появления в январе — марте ощущения слабости и апатии, что может повлечь за собой некоторое торможение в работе и реализации планов.
В этом случае можно перейти на легкое питание с обилием овощей, фруктов и зелени, а также добавить витамин D. Если же вдруг появились первые симптомы простуды, не стоит затягивать с визитом к врачу. При этом особое внимание, согласно гороскопу, Близнецам нужно уделять органам дыхания, горлу и нервной системе. В мае — июне можно ожидать значительного улучшения самочувствия, а осенью следует получше следить за здоровьем пищеварительной системы и не подвергать свой организм излишним нагрузкам. Финансовый гороскоп для Близнецов на 2024 год Год Зеленого Деревянного Дракона, как гласит гороскоп, обещает Близнецам стабильность и приумножение в финансовой сфере за счет проявления в полной мере профессиональных навыков. Это может быть, например, повышение по службе, увеличение зарплаты или возможность подзаработать. Однако гороскоп советует Близнецам держаться в стороне от рискованных финансовых операций и авантюр, связанных с деньгами, — в противном случае это может обернуться существенными денежными потерями. Также желательно заранее планировать расходы и часть средств инвестировать с целью получения в будущем пассивного дохода.
В профессиональных делах у Раков намечается некоторое затишье, что позволит посвятить больше времени отдыху и занятиям любимыми делами. Лев Львам неделя приготовит и достижения, и провалы. Достижения будут связаны со спортом, профессиями, в которых нужно контактировать с людьми и выступать на публике. А вот провалов не удастся избежать в сферах романтики и дружбы. Причем, инициаторами конфликтов станут сами Львы, при отстаивании своих позиций проявляя непримиримость, жесткость и эгоизм. Начавшиеся бурные ссоры могут надолго перейти в категорию противостояний, втягивая в свою орбиту новых и новых участников. Представителям знака крайне важно вовремя остановиться и восстановить отношения, иначе последствия отразятся на них самих не самым лучшим образом. Здоровье будет стабильным на протяжении всей недели, финансовая сфера также не доставит серьезных проблем. Дева Девам предстоят любовные переживания в первой половине недели на фоне существенного прогресса в профессиональных делах. Особенно успешными будут те, чья работа связана с наукой, медициной, сферой услуг. Здесь могут произойти новые полезные связи, увеличение денежных поступлений, карьерные достижения, переход на более выгодное и ответственное место работы. В любом случае, все успехи Девы с полным правом могут приписать только себе. А вот романтическая сфера будет нервировать недоразумениями с партнерами, даст повод для ревности и недоверия. Впрочем, Девы будут склонны решать проблемы по «горячим» следам, что нивелирует почти все возможные негативные последствия конфликтов. Здоровье будет удовлетворительным, а материальная сфера стабильной. Весы Главной рекомендацией станет усиленная забота о своем здоровье. Представителям знака стоит потратить на это и время, и деньги: это не только поможет диагностировать проблемы на ранних стадиях, но еще и вылечиться от некоторых хронических недомоганий. Первая половина недели будет сложной из-за депрессивного состояния, причиной которого станут конфликты или недоразумения с близкими людьми. Зато профессиональная сфера порадует приятными неожиданностями и новостями, связанными с деньгами, карьерой или новыми возможностями.
Близнецы: Гороскоп здоровья 2024
Если будете достаточно разумными, Марс придаст Вам сил, а вот если будете требовать от себя невесть чего, здоровье обязательно подведет. Узнайте, каким будет гороскоп для женщин и мужчин Близнецов на 2023 год Кролика (Кота), что ждет их в любви, финансах и карьере. В этой статье рассказывается, как Близнецы относятся к своему здоровью, органам, которыми управляет знак зодиака Близнецы, и перечисляются некоторые риски, которым могут подвергнуться эти люди, когда дело касается их здоровья.