Все стало вокруг голубым и зеленым, В ручьях забурлила, запела вода, Вся жизнь потекла по весенним законам, Теперь от любви не уйти никуда, Не уйти никуда, никуда. «Всё стало вокруг голубым и зелёным». Информация о фильме Актеры и роли Отзывы Постеры фильма Кадры из фильма Тексты песен Видео Новости Смотреть онлайн.
«Всё стало вокруг голубым и зелёным...»
Всё стало вокруг голубым и зелёным, В ручьях забурлила, запела вода. невот голубова нам ненадо это уж точно а зелёное эть хорошо "природа". Всё стало вокруг голубым и зелёным, В ручьях забурлила, запела вода Вся жизнь потекла по весенним законам, Теперь от любви не уйти никуда. Ведь даже декабрьские морозы не стали препятствием для жителей краевой столицы, принявших участие в исследовании влияния криотерапии (по-другому холодовых нагрузок) на организм. Вот ее начало: «Все стало вокруг голубым и зеленым» Мнение автора колонки может не совпадать с мнением редакции.
Все стало вокруг голубым и зеленым — в Первоуральске высажено 70 тысяч цветов
| Все стало вокруг голубым и зеленым… | Все стало вокруг голубым и зеленым / Женя Отрадная и Анна Каркач. |
| Всё стало вокруг голубым и зелёным | 01.04.2021 г. в Центре открылась выставка творческих работ «Все стало вокруг голубым и зеленым». |
| Всё стало вокруг | Но как же по-другому выглядят желтая и зеленая части спектакля, как они вырываются по темпоритму, как будто просто сигналят: «SOS! |
| Зара - Все стало вокруг голубым и зелёным (@user-pw3kr6bn8r , НТВ 2022) — 📺 Genby! | Все стало вокруг голубым и зеленым и другие mp3 песни этого артиста и похожие треки жанров russian, russian romance, jazz, soviet jazz. |
| "Все стало вокруг голубым и зеленым" | Так отмечены усилия властей Эссена по превращению бывшего центра угольной и сталелитейной промышленности Северного Рейна — Вестфалии в один из самых зеленых городов региона. |
Валентина Серова - Всё стало вокруг голубым и зелёным (Из кф Сердца четырёх)
И вот редакция разродилась очередным спецвыпуском. Этюдом в голубых тонах… В номере за 8 ноября статья «Молва» для председателя? Такой же креативно-голубой. С тем же главным героем.
И, похоже, на достигнутом газета останавливаться не собирается. Но члены фан-клуба спикера ЗС принялись сравнивать в Интернете эти шикарные спецвыпуски с нашими, пока еще достаточно скромными трудовыми достижениями в области спецпроектов. Да, мы тоже в конце ноября сделали спецвыпуск.
Он был посвящен энергоэффективности и энергосбережению. И тут, как пел Владимир Семенович, «поднялся галдеж и лай»… Ну действительно, какое право имели «ВВ» рассказывать о важнейшей составляющей государственной энергетической политики? Как такую никчемную и пустую тему можно сравнить с гимнами в адрес спикера областного ЗакСа?
Разве может сравниться по актуальности тема энергосбережения, обозначенная Президентом России и Председателем ее же Правительства важнейшей, с началом работы «горячей линии» спикера ЗакСа, его новогодним поздравлением и гороскопом на 2013 год? Ну, конечно, эти две темы ни в какое сравнение взяты быть не могут.
А сейчас потихоньку привинчиваем их на место. Комната все время меняется. Тут шторы добавились, и вместо малышовой кровати появилась детская, но побольше. Стол купили и стульчик.
АнжеликаПросветленный 30883 14 лет назад Глазки!!! Чесслово, несколько минут назад вспоминала!!!
Действительно, красота! Желаю, что бы весна дарила Вам разноцветье красок и чувств!
Пока выставка открыта, у вас есть возможность посетить ее бесплатно. Временные Этот раздел содержит информацию о постоянно действующих бесплатных площадках- это музеи, картинные галереи, выставочные пространства и другие культурные объекты. Здесь вы всегда найдете что-то интересное для себя.
Все стало вокруг голубым и зеленым
Пожалуйста, обновите свой браузер. Мы рекомендуем Google Chrome последней версии. Новости города Хмельницкого. Все стало вокруг голубым и зеленым. Сайт Роскомнадзора не работает из-за возможной атаки. "Все стало вокруг голубым и зеленым" – эта лирическая песня о любви, которой всегда сопутствует грусть, должна была прозвучать с киноэкрана в июне 1941-го года.
Все стало вокруг голубым и зеленым: «Говори со мной» на сцене театра им. Вахтангова
Он напомнил, что ранее США учредили пост специального представителя по правам представителей ЛГБТ, который "каждый день борется за права этих людей, которых они заслуживают, во всем мире". Хочется привести комментарий данного события с одного на одном из иностранных ресурсов , с которым я готов согласиться: dealer 678 Jun. Now comes the scary part.
Впрочем, по мнению стилиста Артема Красильникова, сверху донизу облачаться в предложенные цвета вовсе не обязательно. То же можно сказать и про последние модные тренды: кто-то смотрится в них органично, а кто-то, стремясь выглядеть актуально, примеряет на себя вещи и оттенки, которые им просто противопоказаны из-за особенностей фигуры или цветотипа. Поэтому лучше подобрать наряд, который позволяет чувствовать себя комфортно и уверенно». Собеседник «НИ» напоминает читателям: «Новогодняя вечеринка — самое подходящее время для фешн-экспериментов. Вы боитесь ярких цветов? Пренебрегаете аксессуарами? Не решаетесь примерить новый фасон?
Будьте смелее и разбавьте привычную классику новыми акцентами.
Вода может резко подняться в любой момент. Кстати, по прогнозам синоптиков, в ближайшие дни ожидаются дожди.
В настоящий момент в зоне риска подтопления находятся территории 6-го километра, Вертолётной площадки и часть Абагура и Притомского, разъезд Абагуровский, Форштадт, поселок Кульяновка и дорога на Карлык. Ее приурочили к Дню печати. После Великой Отечественной войны эстафету, быстро завоевавшую любовь горожан, перенесли на 9 Мая.
С тех пор программу празднования Дня Победы невозможно представить без массового легкоатлетического забега. В 2020 году эстафета должна была пройти в юбилейный 85-й раз. Однако вмешался коронавирус.
В частности, объяснил: да, в Арктике идет таяние льдов, но в то же время в Антарктике ледяной покров увеличивается настолько же, насколько на Севере уменьшается. И притом на «борьбу с потеплением» выделяются огромные средства... А еще мне вспоминается выступление какого-то французского крестьянина. Он, помнится, замечательно сказал о людях, которые сделали борьбу за чистоту нашей планеты своей профессией: — Не люблю я этих «зеленых». Они ведь как арбуз, то есть зеленые только снаружи, а внутри все они — красные. По активности и крикливости некоторых экологов вполне уместно сравнить с борцами за права тех, кого называют «сексуальным меньшинством». И это навело меня на мысль: гимном нашего времени должна стать старая песня из советского кинофильма «Сердца четырех». Вот ее начало: «Все стало вокруг голубым и зеленым...
Всё стало вокруг голубым и зелёным…
Все стало вокруг голубым и зеленым и другие mp3 песни этого артиста и похожие треки жанров russian, russian romance, jazz, soviet jazz. Информация о фильме Актеры и роли Отзывы Постеры фильма Кадры из фильма Тексты песен Видео Новости Смотреть онлайн. Любое воспроизведение, копирование, переработка или последующее распространение материалов с сайта без письменного разрешения ООО "Вокруг ТВ" запрещается.
Евгений Долматовский — Всё стало вокруг: Стих
Техника «Цветок» Цель: Рассмотреть внутреннее «Я» со всех сторон, определить, где вы находитесь и к чему нужно стремиться. Найти ресурсы, познакомиться с максимально полезным «Я», со своим потенциалом. Первая часть Для выполнения упражнения необходимо, прежде всего, расслабиться. Найдите удобное, комфортное место, где вас никто не будет беспокоить в течение ближайших пяти минут. Включите приятную музыку, закройте глаза и подышите медленно и глубоко, отслеживая каждый вдох и выдох.
Потом представьте себе самое нереальное или, наоборот, самое что ни на есть реальное место на нашей планете — словом, любое, какое захотите. Как только перед вашим внутренним взором возникло то самое заветное место, я предлагаю вам отыскать там цветок и как следует его рассмотреть. Итак, что за цветок привлек ваше внимание? Взгляните на его лепестки, листья, спуститесь вниз по стеблю, зафиксируйте внутренним взором каждую деталь.
Постарайтесь дополнить образ всеми возможными ароматами, движениями, красками. Посмотрите, что окружает ваш цветок. Возможно, рядом растут другие прекрасные растения, порхают бабочки, светит солнце. А может быть, вы увидите что-то совершено другое...
Теперь мысленно «сфотографируйте» эту картину, откройте глаза и начните рисовать свой цветок. Вторая часть Теперь предлагаю вам взять еще один листок и нарисовать все, что придет в голову. На этот раз — левой рукой. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и — вперед!
Если вы левша, то правой рукой. Третья часть Возьмите еще один лист бумаги и рисуйте на нем двумя руками одновременно — все, что пожелаете. Только после того, как будут готовы три рисунка, мы приступаем к интерпретации. Рисунок 1.
Обратите внимание на то, живой это цветок или нет. Где он растет? Есть ли у него земля, вода или другой источник его жизненной силы? Если вы видите, что цветок «завис» в пространстве, если он оторван от земли и нет оснований думать, что он растет, живет полноценной жизнью, я настоятельно рекомендую вам поместить цветок в то место и состояние, где ему будет комфортно: к примеру, дорисуйте цветку горшок или грядку.
Если цветок находится в прострации, то, вероятно, с автором рисунка происходит то же самое. После того как вы внесли изменения, подумайте и ответьте: как это повлияло на цветок? Затем обратитесь к своей жизненной ситуации, поразмышляйте, что эти изменения означают для вас. Например: вы дорисовали солнышко.
А что для вас в реальной жизни означает солнце, какие образы с ним связаны? Обычно его ассоциируют с теплотой, комфортом и заботой. Если вам не хватает теплоты, комфорта и заботы, то спросите себя: как добавить все это в свою жизнь? Тем самым вы обозначаете свою цель!
Рисунок 2. Ко второму рисунку есть ряд вопросов, ответить на которые должны вы сами. Например, пламя — это энергия, а значит, для открытия ресурсов вам необходима жизненная энергия, постоянное движение. Рисунок 3.
Рисование обеими руками — это интеграция. В примере на рисунке 4 изображен раскрывшийся бутон. Это бутон нашего первого цветка. В раскрывшемся бутоне есть энергия, которой его наделило пламя из второго рисунка.
Мы видим рост в динамике, поскольку бутон раскрывается. Однако на рисунке 4 не хватает источника жизненной силы для бутона. Я бы рекомендовала дорисовать ему стебель, воду, вазу или что-то, что могло бы стать источником витальной силы. Проделав это упражнение, мы можем четко отследить ту или иную тенденцию, понять, где находимся, определить, какими ресурсами располагаем.
Как еще можно интерпретировать результаты этой техники? Первый рисунок содержит ответ на вопрос «Какая я сейчас? Второй рисунок отвечает на вопрос «Какие ресурсы мне нужны для достижения данной цели? Третий рисунок это интеграция — совмещение вашего опыта и ресурсов!
Это максимальный потенциал, который вам доступен здесь и сейчас. На что еще важно обратить внимание Если на вашем рисунке доминирует, например, красный цвет превалирует, бросается в глаза, привлекает внимание , задайте себе следующие вопросы. С чем обычно ассоциируется красный цвет? С чем связана эта ассоциация в моей реальной жизни?
Что нравится? Что не нравится? Что хочется добавить, а что исключить? И, конечно, всегда существует важнейший универсальный вопрос: каким будет мой первый шаг на пути к реализации моей цели?
Такие вопросы полезно задавать себе относительно каждого рисунка. Старайтесь записывать то, что первым пришло на ум, — важно зафиксировать всё! Не вступайте в дискуссию с внутренним «Я», а тем более с внутренним критиком. Инструкция для расшифровки абстрактных рисунков 1.
Посмотрите на свой рисунок. Он представляет собой некую единую форму или разбит на отдельные фрагменты? Как он расположен относительно листа? Расположение рисунка в центре интерпретируется как пребывание в настоящем, смещение рисунка вправо — как устремление в будущее, влево — регресс у левшей наоборот.
Нам важно жить в настоящем из будущего. Если рисунок состоит из фрагментов, какова их последовательность? Где, по-вашему, начало? Что за чем следует?
И почему? Трактовку символических зон можно увидеть на рисунке выше. Выделите три основных цвета на каждом рисунке. С чем ассоциируется тот или иной цвет?
Определите, какой цвет доминирует. Какие конкретные образы или действия могут означать для вас те или иные цвета? Есть ли повторяющиеся детали: круги, треугольники, точки, спирали? Как можно их интерпретировать?
Особое значение имеют новые формы, которые появились на третьем рисунке см. Важно выявить последовательность повторяющихся красок и сюжетов, распознать новые сюжеты и краски. Какой рисунок особенно нравится? Какие чувства он вызывает?
Что не нравится если такое чувство возникает? В этом случае внесите в рисунок изменения, доведите его до состояния «мне нравится». Ответьте на вопрос: «Что конкретно было мною изменено? Также важно прописать первые шаги для достижения цели.
Вы можете написать развернутый рассказ о цветке, начав его со слов «жил-был... Выявите фабулу рассказа и именно эту фабулу в форме вывода и намерения запишите в свой артбук. Эта технология — своего рода принтер, который распечатывает из вашего бессознательного информацию о том, как прийти к цели наиболее простым, быстрым и новым способом. Сделать то, что ранее было недоступным!
Теория цвета Для более полной интерпретации своих рисунков важно обращаться к цветовой палитре, то есть спектру цветов и оттенков. В арт-терапии выделяют три вида палитр — или три ступени психотерапевтического процесса. Палитра земноводных — символизирует неопределенность земноводные как будто не могут определиться, где им жить — на земле или в воде. Цвета не интенсивные, полупрозрачные, размытые.
Голубые, зеленые пастельные, но природные тона. Материал — акварель. Значение: мир непонятен, хаотичен, изменчив. Символизирует состояние кризиса, экзистенциального поиска, отсутствие энергии.
Рисующий задается вопросами: «Кто я? Все четко и ясно, без ненужных сложностей. Интенсивные, яркие цвета без оттенков, четкие границы. Материал — гуашь.
У них есть хорошие реальные результаты. Они захотели поделиться ими с читателями «ВВ». В-третьих, благодаря участию в проекте этих представителей энергетического бизнеса нам удалось, затратив, повторяем, 80 тысяч рублей собственных средств, заработать 120 тысяч рублей. Именно столько в этот спецвыпуск мы продали рекламы. Мы в полном объеме заплатили НДС и другие налоги и сборы. И, конечно, все выплаты сотрудникам, работавшим над спецвыпуском, были, как и положено, обложены НДС, НДФЛ и другими положенными отчислениями. Всем этим мы не только подняли благосостояние и платежеспособность пары десятков вполне конкретных жителей нашей области, но и пополнили бюджеты всех уровней. Еще несколько слов о финансовой стороне вопроса.
Но государственную субсидию «Владимирские ведомости» получают исключительно для публикации официальных документов областной администрации. А поскольку в спецвыпуске никаких официальных документов АВО не публиковалось, ни копейки бюджетных средств на спецвыпуск мы и не тратили. Это может подтвердить любая проверка. Мы будем делать такие спецпроекты и в будущем.
Однако, как видим, запрещающие таблички на газонах мало кого убеждают — похоже, надписи на них недостаточно грозные, и люди гуляют свободно, сидят на скамейках. А вот фонтаны нынче не включат вовремя — тоже из-за режима повышенной опасности.
Чаши и декоративные элементы тщательно промыли и покрасили. Тем не менее по распоряжению главы Новокузнецка принято решение о консервации городских фонтанов на период пандемии, связанной с новой коронавирусной инфекцией, чтобы не допустить массового скопления людей в традиционных местах отдыха. Главный санитарный врач Кемеровской области Евгений Окс распорядился возобновить кампанию по иммунизации — конечно, с соблюдением всех мер предосторожности. Соответствующее распоряжение подписал и губернатор: прививки, согласно Национальному календарю, начнут ставить везде, кроме Краснобродского городского округа. Новокузнецкие врачи поделились планами: малыши будут приходить в поликлиники для прививок по приглашению участкового педиатра в назначенные для них часы. Дошкольников будут вакцинировать в детсадах, а школьников, которым, к примеру, нужна третья прививка от клещевого энцефалита, пригласят либо в медицинский кабинет в школу, либо в поликлинику по месту жительства.
Всё стало вокруг голубым и зеленым Событие завершилось я посетил Творческий коллектив муниципального учреждения «Концертно-выставочный зал» Арт-группа «Vivat» под руководством Светланы Максимовой был создан в 2011 году. Участники группы — профессиональные музыканты, выпускники Российской академии музыки имени Гнесиных, лауреаты многочисленных международных и всероссийских конкурсов.
Все стало вокруг голубым и зеленым!
Из дальнейшего текста видно, что американские «партнеры» сильно переживают за «мусульман, исповедующих версию ислама, не относящуюся к официально признанной ханафитской ветви суннитского ислама», а также за «нелютеранские протестантские христианские группы». Вместе с тем было указано, что в Казахстане есть «10 мусульман-суннитов, отбывающих наказание в связи с их религиозной деятельностью или убеждениями». Американцы «наезжают» на власти республики за запрет на хиджабы в школах и попытки призыва свидетелей Иеговы на военную службу.
В мезопелагиали спонтанного свечения практически нет, поскольку планктонные организмы там крайне редко с чем-нибудь или с кем-нибудь сталкиваются. В толще воды биолюминесценция животных, которые таким образом подают сигналы половому партнеру, приманивают добычу, отпугивают или дезориентируют хищников, гораздо заметнее, чем на фоне постоянных неконтролируемых вспышек света. В общем, на дне пользоваться биолюминесценцией затруднительно, потому и светящихся видов там существенно меньше. Что же касается спектра излучения, исследователи предполагают, что в мутной придонной воде зеленый свет с большей длиной волны распространяется дальше голубого.
Но тогда непонятно, почему одни организмы пользуются преимуществами зеленого света, а другие нет. Это может быть как-то связано со зрением придонных хищников, которые, например, лучше видят зеленое, чем голубое. С другой стороны, на глубине темновато для того, чтобы хорошо различать цвета. Однако некоторые виды всё же их различают. С помощью всё того же управляемого глубоководного аппарата Johnson-Sea-Link II исследователи выловили восемь видов ракообразных, обитающих в Мексиканском заливе и на Багамских островах на глубинах 520—700 м, и определили светочувствительность их глаз, т. Оказалось, что обследованные животные лучше всего видят в диапазоне 490—550 нм, в сине-зеленой части спектра, поэтому должны прекрасно различать биолюминесценцию донных обитателей.
Однако два вида крабов, Eumunida picta и Gastroptychus spinifer, преподнесли ученым сюрприз. Их сетчатка имеет второй пик чувствительности к волнам длиной 363 и 383 нм соответственно. Очевидно, у них не один зрительный пигмент, а два, причем второй настроен на ультрафиолетовое излучение. Солнечный свет не проникает на глубину в несколько сотен метров, ультрафиолета там нет, однако же чувствительный к нему пигмент есть. Исследователи предполагают, что двойная пигментная система позволяет крабам лучше различать оттенки люминесценции. В доказательство они ссылаются на мезопелагических креветок семейства оплофорид.
У некоторых оплофорид есть органы-фотофоры, излучающие свет в узком диапазоне.
Из дальнейшего текста видно, что американские «партнеры» сильно переживают за «мусульман, исповедующих версию ислама, не относящуюся к официально признанной ханафитской ветви суннитского ислама», а также за «нелютеранские протестантские христианские группы». Вместе с тем было указано, что в Казахстане есть «10 мусульман-суннитов, отбывающих наказание в связи с их религиозной деятельностью или убеждениями». Американцы «наезжают» на власти республики за запрет на хиджабы в школах и попытки призыва свидетелей Иеговы на военную службу.
В такие моменты лучшим решением будет обратиться к творчеству: взять в руки чистый лист бумаги, фломастеры, акварель или гуашь и дать волю фантазии. Например, изобразить цветы, тропический остров в океане или просто расслабиться, отпустить разум, нарисовав абстрактные фигуры и линии.
Наша сегодняшняя рассылка будет посвящена техникам арт-терапии, которые позволят не только насладиться разнообразием красок и форм, но и лучше узнать себя, а также раскрыть свой творческий потенциал. И, конечно же, зарядиться цветом, свободным течением творческой энергии. Книга Джанет Слом «Творческий путь к осознанности» представляет собой курс, рассчитанный на 9 недель. После прочтения этого издания, вы научитесь лучше осознавать свои эмоции, проработаете негативные паттерны мышления, а также попробуете выполнить творческие упражнения, которые позволят вам исследовать особенности своего характера. Рабочая тетрадь Светланы Алешкиной «Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон» позволит вам испытать удивительное состояние творческого порыва, которое позволит проявиться вашему «бессознательному».
Познакомившись со скрытой частью своего «Я», вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими. Креативные способы снизить стресс и полноценно проживать каждое мгновение» Джанет Слом — художница, писательница, преподавательница йоги и духовная наставница. Работает в Лихайском университете, а также адъюнкт-профессором в Центре осознанности Медицинской школы Массачусетского университета. В ходе экспериментального курса студенты учатся соединять медитацию осознанности и творчество посредством рисования и практик по взаимодействию сознания и тела для личностного роста, совершенствования профессиональной деятельности и улучшения общего самочувствия. Курс рассчитан на 9 недель, во время которых вы сможете: — выстроить ежедневную практику телесно-ориентированных упражнений, включая сканирование тела, мягкую стретчинг-йогу, сидячую медитацию, медитативную ходьбу и медитацию любящей доброты; — встретить лицом к лицу все переживания, даже негативные и тревожные, и извлекать из них пользу; — бросить вызов навязчивым идеям, предубеждениям и привычкам, которые ограничивают внутренний рост; — использовать творческие упражнения, чтобы войти в состояние непринужденной игры и пробудить доброжелательное внимание к настоящему моменту. Нет никаких правил.
Результаты обычно удивляют. Каждый рисунок становится визуальной интерпретацией вашего путешествия, мгновение за мгновением, вашего уникального самовыражения. Это действие, с помощью которого вы утверждаете свое присутствие в мире. Если относиться к рисованию таким образом, оно становится инструментом для получения доступа к вашей истинной природе, к тому, чтобы научиться быть бдительным и осознанным. Оно помогает обрести способность идти на риск, видеть варианты, выбирать реакцию, включаться в игру и быть любопытным, проникаясь каждым мгновением. Давайте попробуем выполнить несколько упражнений на раскрытие творческого потенциала.
Девять точек Попробуйте соединить девять точек на картинке ниже, используя четыре прямые линии. При этом нельзя отрывать карандаш от бумаги и проводить одну и ту же линию дважды. Например, вполне возможно, что наши усилия следуют одному из перечисленных ниже шаблонов. Мы снова пытаемся решить проблему и не сдаваться, но остаемся в той же колее. Мы снова и снова повторяем одни и те же действия. Мы легко сдаемся и идем искать решение в интернете.
Мы экспериментируем, создавая новый способ решения головоломки. Расширяя восприятие и мысля нестандартно, мы можем вырваться за пределы ограничений, которые сами на себя наложили, и создать новое понимание. Это возможность увидеть, какое поведение вам свойственно. Вы склонны тратить много усилий на попытки решить проблему протоптанными, привычными путями? Или легко сдаетесь и ищете помощи других? Или подходите к задаче творчески, рискуете, экспериментируете и пробуете новые решения?
Кроме того, это упражнение проливает свет на то, насколько сильно мы привержены привычкам и представлениям о том, кем являемся. Задавая вопрос «Кто я? А решение проблемы может быть творческим экспериментом, вдохновленным настоящим моментом, исполненным возможностей, неожиданностей и нестандартных представлений. У этой головоломки несколько возможных решений. Чтобы увидеть их, введите в поисковик «девять точек решения». Кто я?
Что вам понадобится: карандаш или ручка, дневник. Перечислите двадцать слов, отвечающих на вопрос: «Кто я? Перечисляйте слова, которые первыми приходят на ум, как если бы вы описывали себя незнакомцу. Это возможность посмотреть на то, кем мы являемся в настоящий момент, когда начинаем путешествие по пути исследования себя с помощью MBSE. В конце, на девятой неделе, мы снова вернемся к этому упражнению, чтобы посмотреть, как могло измениться наше представление о том, кем мы являемся. А теперь запишите ваши ответы на вопросы ниже.
Если вам нужно для этого больше места, используйте дневник. Насколько вы творческий человек? Как вы относитесь к творческим способностям и творческому процессу? Какую роль творчество играет в вашей повседневной жизни? Оставьте свой след Что вам понадобится: бумага и карандаш, дневник. Мы все умеем оставлять карандашом простые следы на бумаге или проводить линии, но удивительным образом делаем это по-разному.
В этом упражнении кажущийся простым процесс рисования штрихов может помочь вам сделать первые шаги на пути к творчеству. Для начала предлагаю вам использовать обычный карандаш. Не существует никакого правильного или неправильного способа оставить свой след. Мы просто пытаемся привыкнуть к нему, рисуя на странице штрих за штрихом синхронно с дыханием. Начав с угла вверху чистой страницы, проведите короткую вертикальную линию. Повторяйте ее снова и снова, ведя ряд к краю страницы, пока не достигнете другого угла.
Все линии должны быть похожей длины, проведены примерно в одинаковом направлении, на одинаковом расстоянии друг от друга. Как вы уже могли заметить, для этого не нужно много воображения или творческих способностей. Суть упражнения — в повторении. Закончив ряд, спуститесь ниже и нарисуйте второй ряд таких же штрихов. Сделайте 10—15 рядов. Когда страница закончится и вы сделаете последний штрих, остановитесь.
Закончив, отложите карандаш и сделайте три глубоких вдоха. Закройте глаза и прочувствуйте телесные ощущения. Осознайте настоящий момент. Ощутите его без осуждения, позвольте ему быть таким, какой он есть, не пытаясь его изменить. А теперь запишите ответы на вопросы, приведенные ниже. Если вам нужно больше места, используйте дневник.
Что привлекло ваше внимание, когда вы рисовали эти штрихи? Что вы почувствовали или ощутили в своем теле? Какие эмоции возникали в процессе? Чему вы научились? Ощущали ли вы связь между процессом рисования штрихов и чередованием вдохов и выдохов? Рассмотрите пятнадцать рядов линий.
Изучите их более пристально, обратив внимание на следующие моменты: Что вы заметили, практикуя повторение? Изменялось ли что-то в процессе выполнения упражнения? Какие особенности своих штрихов вы заметили? Даже в самых простых моментах таится дар, который может нас чему-то научить. Чтобы ценить жизнь, не обязательно, чтобы с нами происходило что-то масштабное. Мы можем находить радость в простых моментах, таких как рисование линий.
Повторение может быть целительным. Позвольте себе экспериментировать в игре, даже в таком, казалось бы, простом и монотонном упражнении, и спросите себя: «Чему я могу научиться? Что здесь может меня удивить? Каждый раз, повторяя упражнение, описывайте свои впечатления в дневнике. Изучение своих следов на бумаге Что вам понадобится: бумага и карандаш, дневник. Возможно, что вы уже достаточно освоили процесс рисования штрихов.
Теперь вам предстоит расширить область своих исследований, добавив некоторую вариативность. Давайте изучим процесс повторения и создания вариаций, задействовав воображение, творческие способности, стремление к новизне и игру. Начните с угла в верхней части чистой страницы и проведите первый штрих. На этот раз пусть все черточки будут одинаковой длины, но направленными в разные стороны. Варьируйте расстояние между штрихами. Варьируйте все, что придет вам в голову, повторяйте штрихи снова и снова, протянув ряд через всю страницу, пока не доберетесь до противоположного угла.
Теперь вы используете воображение, творческие способности и стремление к новизне, играя с повторениями и вариативностью. Когда закончите первый ряд, спуститесь ниже и нарисуйте второй. Добавляйте разные направления и соотношения, ритмы, группируйте линии или рисуйте их на расстоянии, нажимайте на карандаш или проводите им мягко, делайте штрихи толстыми или тонкими. Нарисуйте пятнадцать рядов. Играя с возможностями повторения и варьирования, позвольте процессу разворачиваться без конкретной цели и заранее продуманных идей. Проводя очередной штрих, оставайтесь в настоящем моменте.
Отпустите мысли о том, что эти черточки должны выглядеть каким-то конкретным образом. Не пытайтесь сделать их идеальными. Пусть процесс проявляется сам в каждом мгновении.
Валентина Серова - Всё стало вокруг голубым и зелёным (Из к/ф "Сердца четырёх")
Горячие темы. Городские вести → Новости → Все стало вокруг голубым и зеленым — в Первоуральске высажено 70 тысяч цветов. Давайте сделаем, так что бы наши Поныри стали поселком образцовой чистоты. Александр Бокин (фото) Новости 30 Апр 2020 года 218 Комментариев нет. В общем, мы должны все принять самое активное участи в месячнике. Давайте сделаем, так что бы наши Поныри стали поселком образцовой чистоты. Даже самые стойкие читатели “М”акулатуры (т.е. дремучие пенсионеры) стали массово плеваться, получая голубые портреты бегуна-моржа.