близкого окружения, потому что люди обижаются: я пришел с работы, хочу с тобой поговорить, посидеть за столом, поужинать в спокойной обстановке, а ты мне докладываешь новости, которые я и сам читал, при этом еще уткнувшись в телефон сидишь, – говорит Кирилл. Комментарий выше "в телефоне сидит гномик и читает всё подряд" является фактически истиной, за исключением того что гномиков много и они разных размеров. Если очередной спор с детьми о том, сколько можно сидеть в смартфоне, снова испортил всем настроение и довел до раздражения и обид, значит, пора ограничивать использование гаджетов как-то под-другому. близкого окружения, потому что люди обижаются: я пришел с работы, хочу с тобой поговорить, посидеть за столом, поужинать в спокойной обстановке, а ты мне докладываешь новости, которые я и сам читал, при этом еще уткнувшись в телефон сидишь, – говорит Кирилл.
Ребёнок постоянно сидит в телефоне: можно ли его отучить и как это сделать
| Каждый пятый россиянин зависим от смартфона — 13.10.2023 — В России на РЕН ТВ | Люди часами листают соцсети, смотрят новости и заметки, играют в игры. |
| Синдром «текстовой шеи»: чем опасен и как от него избавиться | Смотрите онлайн короткое видео (shorts) канала «РЕН ТВ. Новости» в хорошем качестве, опубликованное 23 июля 2022 года в 16:41, длительностью 00:00:46, на видеохостинге RUTUBE. |
7 причин, почему ты постоянно сидишь в телефоне
С ее подружками мы попереписывались, гифки смешные посмотрели, ленту новостей прокрутили. Сегодня я покажу вам как убрать новости в браузере Яндекс на телефоне андроид или айфоне. 4. Если ребенок неделями сидит в смартфоне и у него нет желания общаться с друзьями, причем и по телефону тоже, то это тревожный признак. близкого окружения, потому что люди обижаются: я пришел с работы, хочу с тобой поговорить, посидеть за столом, поужинать в спокойной обстановке, а ты мне докладываешь новости, которые я и сам читал, при этом еще уткнувшись в телефон сидишь, – говорит Кирилл. В итоге оказалось, что в случае, если человек “сидит в телефоне” за час до того, как планировал спать, то он точно не уснет за это время.
Помогите, я зависаю в телефоне! Это зависимость?
И, более того, чем больше времени ребенок будет проводить в играх или за просмотром видео, тем труднее ему будет возвращаться в реальность. Одна из опасностей — дереализация, когда возникает чувство отчуждения от окружающей реальности. Сколько времени ребенок может проводить с гаджетом Просмотр телевизора в возрасте 7—10 лет — не более 2 часов в день с обязательными перерывами. Просмотр чего-либо в компьютере и телефоне — не более 1,5 часа в день с обязательными перерывами. Что можно сделать, чтобы попытаться отвоевать ребенка у гаджетов установить родительский контроль касательно времени в телефоне или за ноутбуком; регулярно предлагать ребенку осваивать новые умения и навыки. Пробовать с ним что-то новое, легко сменяя одно увлечение на другое; привлекать ребенка к совместной деятельности, но только к той, которая интересна ему, а не вам; организовывать интересное времяпрепровождение и создавать для ребенка ситуации успеха, чтобы он мог получить положительные эмоции в реальной жизни, а не только онлайн; найти совместное хобби, которое позволит эмоционально сблизиться с ребенком; как можно чаще хвалить ребенка за его успехи; искренне интересоваться тем, чем ребенок занят в сети, разделять его интересы, постепенно переводя их в офлайн. Чем больше у ребенка будет интересов помимо гаджета, тем выше шанс, что эти интересы перевесят желание постоянно сидеть в телефоне. А чем больше тепла и поддержки будет со стороны родителей, тем сильнее будет тяга ребенка погреться возле живого человека, а не на очередном уровне ходилки или стрелялки.
Я люблю читать, какая разница, что у меня в руках- телефон, с которого я читаю или бумажная книга? Дома мы с мужем общаемся друг с другом, в телефонах не сидим. Когда с друзьями, родственниками встречаемся, тоже самое.
Движение тренирует такие функции, как переключаемость, произвольное внимание и прочие не менее значимые. Виртуальная же среда, наоборот, в большей мере эксплуатирует непроизвольное внимание это когда мы все оборачиваемся на резкие звуки, например. Во взрослой жизни проблемы с произвольным вниманием могут не только привести к сложностям в обучении и работе, но и развить ригидность мышления трудности приспособления к изменяющимся условиям жизни. Практикующий психолог Алексей Яровой отмечает, что реактивные автоматические реакции даже у взрослых могут привести к отсутствию контроля над мыслями, эмоциями — а следовательно, к депрессии и апатии. А владение навыками управлениями своими реакциями закладывается с самых ранних лет. Как распознать виртуальную зависимость? Если ребенок закатывает истерики при выключении мультиков, игр — это первый тревожный звоночек, сигнализирующий, что сильная кибераддикция уже начала формироваться. Это означает, что первый этап формирования зависимости вы уже пропустили. Для иллюстрации — результаты еще одного опыта вышеупомянутой Катерины Мурашовой. На сей раз в исследовании были задействованы благополучные семьи с детьми 9 - 12 лет. Участников разделили на три группы, и психолог отдельно побеседовала с родителями и детьми, уточняя, сколько времени проводит ребенок в сети. Выяснилось, что мнение родителей о проведенном ребенком времени в сети не совпадает с ответами детей о фактическом времени. Причем в одной из групп фигурирует цифра вдвое больше ожидаемом взрослыми, в другой группе — аж в три раза. Как видим, родители не всегда осведомлены о реальном положении дел. Еще одно наблюдение из этого опыта: погружение в виртуальность среди детей растет от октября к февралю, во всех трех группах. Возможно, это связано с тем, что летом дети все-таки больше проводят время на улице и к зиме уведичивается усталость от школьных нагрузок. Ребенок сидит в телефоне: что делать? По рекомендации доцента кафедры УрФУ «Клиническая психология и физиология» Сергея Киселева, самый лучший способ избавиться от виртуальной зависимости - заменить ее другой. Например, спортом, коллекционированием, общением и другими альтернативными занятиями из реальной жизни. Стоит отметить, что не все кружки одинаково полезны для развития наших детей. Так, различные методики раннего обучения чтению, счету и другим школьным навыком могут оказать в будущем медвежью услугу.
Пугает, что такая тенденция может усугубляться в дальнейшем. А еще все мы знаем, что виртуальный мир провоцирует гиподинамию. И тут важно отметить, что физическая активность является ключевой для развития высших психических функций в раннем детстве. Движение тренирует такие функции, как переключаемость, произвольное внимание и прочие не менее значимые. Виртуальная же среда, наоборот, в большей мере эксплуатирует непроизвольное внимание это когда мы все оборачиваемся на резкие звуки, например. Во взрослой жизни проблемы с произвольным вниманием могут не только привести к сложностям в обучении и работе, но и развить ригидность мышления трудности приспособления к изменяющимся условиям жизни. Практикующий психолог Алексей Яровой отмечает, что реактивные автоматические реакции даже у взрослых могут привести к отсутствию контроля над мыслями, эмоциями — а следовательно, к депрессии и апатии. А владение навыками управлениями своими реакциями закладывается с самых ранних лет. Как распознать виртуальную зависимость? Если ребенок закатывает истерики при выключении мультиков, игр — это первый тревожный звоночек, сигнализирующий, что сильная кибераддикция уже начала формироваться. Это означает, что первый этап формирования зависимости вы уже пропустили. Для иллюстрации — результаты еще одного опыта вышеупомянутой Катерины Мурашовой. На сей раз в исследовании были задействованы благополучные семьи с детьми 9 - 12 лет. Участников разделили на три группы, и психолог отдельно побеседовала с родителями и детьми, уточняя, сколько времени проводит ребенок в сети. Выяснилось, что мнение родителей о проведенном ребенком времени в сети не совпадает с ответами детей о фактическом времени. Причем в одной из групп фигурирует цифра вдвое больше ожидаемом взрослыми, в другой группе — аж в три раза. Как видим, родители не всегда осведомлены о реальном положении дел. Еще одно наблюдение из этого опыта: погружение в виртуальность среди детей растет от октября к февралю, во всех трех группах. Возможно, это связано с тем, что летом дети все-таки больше проводят время на улице и к зиме уведичивается усталость от школьных нагрузок. Ребенок сидит в телефоне: что делать? По рекомендации доцента кафедры УрФУ «Клиническая психология и физиология» Сергея Киселева, самый лучший способ избавиться от виртуальной зависимости - заменить ее другой.
Гаджетозависимость: почему мы залипаем в соцсетях, играх, новостях и что делать
Как снимать видео на айфоне и одновременно сидеть в других. взбесилась, что школьники нынче зарабатывают себе на жизнь не только улицы подметая за гроши, но и просто тупо используя телефон. Поэтому новую игрушку она исследовала вдоль и поперек, мне кажется, я не все функции в телефоне знаю, как она. Материалы рубрик «Новости партнёров» и «Будь в курсе» публикуются в рамках договоров (соглашений) об информационном сотрудничестве и (или) являются рекламой.
Цифровой детокс: как перестать сидеть в телефоне и начать жить?
| Есть ли жизнь без интернета? Журналист Onlíner испытывала себя целую неделю (это было мучительно) | Люди часами листают соцсети, смотрят новости и заметки, играют в игры. |
| #steshablondie А вы на перемене что делаете в телефоне сидите ? ПОДПИШИСЬ - Смотреть видео | А дальше все как в тумане: проверил парочку соцсетей, новости спорта, заглянул за скидкой в интернет-магазин. |
| Новости на телефоне читать | Whoosh Pass позволяет экономить: Используй промокод WHSH_PASS21 и получай скидку 100 рублей на поездку во всех 18 городах. |
Эксперт рассказал, кто сидит в вашем телефоне помимо вас
Здесь золотое правило: дважды подумать, прежде чем дать разрешение приложению, считает она. При этом большинство опасностей подстерегают владельцев смартфонов на ОС Android, IPhone же в этом отношении более защищены, добавляет Насибулина. Нередко вирусы маскируются под обычные программы вроде фонарика, будильника или органайзера и только впоследствии проявляют свои вредоносные функции. Также вирус может попасть на телефон через переход по фишинговой ссылке", — отмечает эксперт.
Введение Источник: KPCB 2015 internet trends В конце 2014 года Россия стала страной победившего Androida - по данным Liveinternet, именно эта мобильная операционная система стала основной среди посетителей сайтов Рунета. Использование операционных систем в Рунете, данные Liveninteret.
Все остальные категории снизились. По данным IDC Все больше людей выбирают смартфоны, а не обычные телефоны. Они более функциональные, с быстрым доступом в интернет, мультимедийными функциями. У mobile-friendly сайтов появился приоритет. Появление в нашей жизни этого устройства очень сильно изменило то, как именно мы взаимодействуем с информацией и друг с другом: Когда мы читаем новости с мобильника, то обычно делаем это на бегу, торопимся.
Это энциклопедия нашей жизни! Просто нужно уметь потреблять. Да, бывает хочется дать себе по рукам, потому что смотришь сериал, а лезешь в телефон, но большой проблемы я не вижу». Как понять, что это уже зависимость? Насколько опасно засиживаться в смартфоне и бесконечно скролить ленту, мы также решили узнать у практического психолога Светланы Ромашко. Поиск полезной информации, общение, работа, или, всё-таки, бездумное залипание в соцсетях, уход от реальности — давайте разбираться. Либо я захожу в смартфон и просто листаю ленту, сам не знаю почему, чтобы скоротать время, которое в итоге пролетает незаметно. Чувствую после этого усталость, негативные эмоции и ощущение потраченного времени. Если преобладает второй вариант, то стоит серьезно задуматься. Почему мы зависаем в соцсетях?
Бесконечное прокручивание ленты, нацелено на удержание внимания пользователя и интересного для него контента, что дает дополнительный выброс дофамина — гормона, который заставляет нас чувствовать удовольствие. Здесь действует принцип положительного подкрепления действий. Соцсеть постоянно подкидывает контент по интересам, чем больше приятных эмоций, тем дольше хочется это состояние удержать. Эксперименты нейробиолога Вольфрама Шульца выявили, что дофамин вырабатывается также при предвкушении достижения, когда мы только ощущаем вкус приближающейся победы, но ещё не достигли цели. Таким образом, потребитель контента зависает на предвкушении того, что подкидывает соцсеть, получает свою дозу, дофамин расходуется, появляется усталость, а материального результата от действий нет. Такой процесс еще имеет название дофаминовая петля, где мы испытываем удовольствие не от достигнутого результата, а от представления о том, как замечательно будет чем-то заняться. Человек вместо саморазвития и достижений в реальном мире расходует дофамин на скроллинг от англ. А дофаминовая яма происходит, когда стимулов слишком много. Добавить сюда ещё скроллинг, уровень дофамина сильно снизится, человек становится уставшим и бессильным, без какой-либо дальнейшей мотивации. Длительное снижение дофамина может приводить к апатии и даже депрессии.
Но мы подсаживаемся даже на негативный контент. Есть такое понятие как думскроллинг, болезненное потребление контента с негативным посылом, от которого мы также испытываем эмоции, только негативные. Дофамин в этом случае идет спутником тревоги, вызванной плохими новостями, помогая организму справляться со стрессом. Залипание может говорить и о том, что человек хочет убежать в мир соцсетей от своих проблем, их решения, от каких-то сложных ситуаций, прокрастинируя в мире быстрого удовольствия.
О серьезной физической зависимости от гаджетов можно говорить, если они вызывают физические реакции. То есть, если человек не поиграл в какую-то игру, не посмотрел соцсети, у него нарушается настроение, аппетит, либо после использования или неиспользования гаджетов человек не может уснуть. Третий фактор — психологическая зависимость, когда человек снимает напряжение, тревогу через просмотр соцсетей или видео.
Если все это есть одновременно, пора обращаться за помощью к специалистам. Если человек социально адаптирован, психически от этого не страдает, то зависимости нет. Но в то же время могут быть другие моменты, из-за которых человек часто берет телефон в руки. От того, насколько мы с вами умеем справляться, совладать с этими естественными чувствами, зависит частота "ухода в телефон". Это может проявляться в общении в парах, с друзьями, в семье, на производстве, везде. Если человек, в тот или иной момент общения или взаимодействия с другим человеком ил группой людей пытается избежать проблемную ситуацию так как не совладает с тревогой или другим чувством , то "уходит в телефон". Это одно из средств психологической защиты.
Частым проявлением психологической защиты от неприятных моментов во время общения есть "бегство, уход" - человек идет курить, начинает кушать или идет в туалет в самые напряженные моменты общения, не справляясь с чувствами. В наше время современный человек приобрел новую форму психологической защиты для избегания тревожных состояний - уход в телефон. Часто, во время общения, мы опять-таки, не справляясь со своими чувствами боимся или неосознанно дистанцируемся от собеседника, не включаемся эмоционально в его высказывания, и уходим, убегаем, закрываемся, как раз в это время мы и хватаемся за телефон.
Полный запрет: Роструд расстроил всех, кто сидит в телефоне на работе
Как снимать видео на айфоне и одновременно сидеть в других. Детский психолог Ирэна Пахомова рассказала, как действовать родителям, если ребенок все свободное время проводит в телефоне. Подростки быстрее всего становятся жертвами зависимости от телефона, что серьезно влияет на их физическое и психическое здоровье. опять сидит. Однажды приехал на обед и сел за стол с телефоном, я сказала, что если нет желания со мной общаться - обедай в столовой, он обиделся. Комментарий выше "в телефоне сидит гномик и читает всё подряд" является фактически истиной, за исключением того что гномиков много и они разных размеров.
#steshablondie А вы на перемене что делаете в телефоне сидите ? ПОДПИШИСЬ
Часто ли Вас беспокоит тот факт, что кто-то из ваших родственников постоянно сидит в телефоне? Как снимать видео на айфоне и одновременно сидеть в других. Каждая третья пара ругается из-за того, что один из них постоянно сидит в телефоне. 18% респондентов признались в том, что регулярно втайне проверяют гаджет своей пары.
Муж приходит с работы и залипает в телефон. За ужином читает новости или книгу,
Отключение через настройки системы Отключить новостной сервис можно несколькими способами. Самый простой вариант — воспользоваться настройками телефона. Для этого понадобится: Открыть настройки устройства. Перейти в раздел «Уведомления», а затем — «Уведомления приложений». Выбрать из представленного списка «Google News». Деактивировать ползунок, расположенный напротив пункта «Показывать уведомления».
Теперь вы перестанете видеть оповещения о выходе свежих публикаций. При желании его всегда можно активировать повторно, посетив указанный выше раздел настроек. Но тут важно отметить, что оповещения могут поступать не от Google News, а от браузера Chrome. Поэтому не лишним будет отключить уведомления и для него или хотя бы проверить подписки на различные сайты, которые открывались при помощи встроенного веб-обозревателя. Настройки приложения Еще один способ, позволяющий отключить новостную сводку, предполагает изменение настроек самого приложения Гугл News.
В данном случае действует следующий алгоритм: Запустите Google News. Тапните по иконке профиля. Перейдите в «Настройки», а затем откройте «Уведомления».
Юные любители засесть в телефоне оказались менее устойчивыми к стрессу, они плохо спят и страдают от проявлений депрессии.
Кроме того, использование смартфона свыше 4-х часов в сутки было значимо связано с суицидальными мыслями. Среди всех подростков, принимавших участие в исследовании, были и такие, которые проводили в телефоне до 11 часов в сутки, читая новости, развлекаясь и общаясь, обучаясь и взаимодействуя практически только при помощи телефона. По рекомендациям Роспотребнадзора суммарное время ежедневного использования электронных средств в школе и дома у детей и подростков не должно превышать: - для персонального компьютера и ноутбука - для 1-2 классов — 40 минут в школе и 80 минут дома, для 3-4 классов — 50 минут в школе и 90 минут дома, для 5-9 классов - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10-11 классов — 70 минут в школе и 170 минут дома; - для планшета - для 1-2 классов — 30 минут в школе и 80 минут дома, для 3-4 классов — 45 минут в школе и 90 минут дома, для 5-9 классов - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10-11 классов — 80 минут в школе и 150 минут дома. Если такие симптомы проявляются регулярно — пора идти за медицинской консультацией.
Важно обращать внимание на признаки психологического неблагополучия у ребенка. Это может быть: - сниженное настроение, - самоуничижающие высказывания «так мне и надо», «я ничего хорошего не достоин» , - любые признаки самоповреждения порезы, ожоги, как стремление себя наказать или снизить напряжение , - мысли о самоубийстве. В поведении настораживающий признак — у ребенка нет друзей. Особенно важным общение со сверстниками становится для ребенка в младшем подростковом возрасте, лет с 10-ти.
В этом возрасте ребенок начинает искать своих по духу людей, со схожими увлечениями и интересами и хочет стать участником «группы друзей». Если такой группы друзей у него нет, то он, что называется, по-настоящему одинок.
И при этом он с Костей гулять не ходил,оправдывал это самоизоляцией. Я по вечерам после работы ещё с сыном гуляла. Это к слову о том,что приучила. Новости в телефоне читаем. Но ничего жуткого не смотрим с ребенком 3.
Просто нет стимула к учебе. Не в телефоне дело. Аноним 788: пусть учится как может Я бы сказала, как хочет. Ола: рабочих специальностей достаточно , трусы тоже кто-то должен шить.
Подросток все время сидит в телефоне: что делать родителям
РИА Новости, 1920, 26.02.2023. Как часто вы проверяете ленту новостей или мониторите соцсети, а ваши дети с пеленок «сидят в телефоне». Ниже ты найдешь самые распространенные причины, почему ты постоянно сидишь в телефоне. С ее подружками мы попереписывались, гифки смешные посмотрели, ленту новостей прокрутили. У меня часто случается что когда я сижу в телефоне каким то непонятным образом перекидывает в инет на сайт с новостями. заменить ее другой.
Цифровая деменция и тревожность: психолог — о рисках постоянного использования гаджетов
| Почему сейчас все в телефонах? - 6 ответов на форуме (5783618) | РИА Новости, 1920, 26.02.2023. |
| Муж приходит с работы и залипает в телефон. За ужином читает новости или книгу, | У меня часто случается что когда я сижу в телефоне каким то непонятным образом перекидывает в инет на сайт с новостями. |
Инфокошмары
Нет аккаунта личной почты и «Телеграма» — только рабочие приложения и мессенджеры. На телефоне заглушил все пуш-уведомления, кроме банков, операторов связи и брокеров. Все каналы в «Телеграме», да и сам телефон теперь в беззвучном режиме. Разрешил уведомления через часы для всех важных контактов типа родни и близких друзей. В видеохостингах регулярно пополняю список нежелательных каналов.
Подписан на важные для себя каналы — в основном с обучением, курсами, мастер-классами и конференциями. Если видео понравилось, но канал не очень — добавляю только ролик в плейлист, без подписки.
Сетевое издание «МОЁ! Online» перевод - «МОЁ! Прямая линия» Сетевое издание, зарегистрировано 30. Online» — Сергей Усков Адрес редакции: 394049 г. Воронеж, ул.
С максимально близкими родственниками стоит договариваться, сообщать, что ответите позже. Впрочем, всегда важен контекст и то, как привычно ведут себя близкие. Если пожилая мама вам никогда не звонила и вдруг обрывает телефон, значит что-то стряслось.
Заведите два телефона: рабочий и для жизни. Если такой возможности нет, тогда это каждый раз история про выбор. Что мне важнее: семья или начальник? Муж и дети постоянно в телефонах — А как быть в ситуации, когда члены семьи утыкаются в телефоны и просто не хотят вникать в дела друг друга? Благодаря гаджетам близкие люди, партнеры могут быть постоянно на связи. Это история про доступность и заботу. Также сейчас телефон превратился в средство знакомств, создания пар и даже семей. Однако за смартфоном можно спрятаться, можно присутствовать, но не быть рядом. Причин для такого поведения — тьма. Например, один человек может просто не находить сил на общение, а другой "прячется", потому что ему не хватает общения в реальной жизни.
В итоге мы все равно видим людей, которые сидят рядом и молча смотрят в экраны своих телефонов. Но если это продолжается на протяжении какого-либо времени, спросите себя: Что со мной происходит? От чего я прячусь и бегу? Важно найти причину происходящего: вы "не хотите погружаться в проблемы ребенка, потому что не знаете, как их решать" или вам просто нужен отдых. И если все-таки это история с отдыхом, то телефон будет самым легким инструментом для этого. Она ждет внимания, а он "отдыхает" в телефоне.? Как в этом случае отличить зависимость от избегания? Мужчина видит в телефоне способ избежать общения и побыть одному. Однако часто это история про разные потребности. Например, партнеру важно побыть одному, поиграть в видеоигру и тихо посидеть с книжкой или сериалом.
А у меня потребность в общении. В результате мы не совпали в моменте и поругались из-за этого. Кстати, поругаться — тоже способ решить свою проблему и все-таки остаться одному со своей видеоигрой.
Любовь к мобильным играм едва не лишила девушку зрения.
Отмечается, что геймерша провела всю ночь, уткнувшись в телефон. Когда она проснулась на следующее утро, то тут же бросилась к гаджету, однако поняла, что ослепла на один глаз. Девушка поспешила за помощью в местную больницу.