По поводу максимального роста волос за месяц — 3-5 см в месяц на фоне стимулирующей терапии.
Как быстро растут волосы на голове, что влияет на скорость их роста?
Чтобы выяснить, сколько новых волос вырастает в месяц, рассмотрим эти фазы более подробно: Анаген — в этот период формируется новая луковица волоса. Длится такая фаза около двух лет. Проще всего процесс рассмотреть на примере малышей. Растительность на их головке после рождения практически отсутствует, и многие мамы очень переживают по этому поводу. Но уже по прошествии 1,5-2 лет макушка ребенка покрывается красивой шевелюрой, которая очень быстро растет. Катаген — это фаза конца роста волос, или граничная, когда они находятся в состоянии покоя или завершают свой рост анаген. Она самая короткая и длится не более 2-3 недель. Телоген — делится на раннюю и позднюю стадии. К ранней относят остановку роста волоса, когда он достигает определенной длины и дальше расти не хочет. В поздней фазе начинается естественное выпадение волос, которые сменяются новыми, и вновь наступает фаза анагена.
Специалистами подсчитано, что в течение человеческой жизни один волосяной фолликул может обновиться до 20 раз и даже более.
Это тоже фаза роста волос — просто пришло его время покинуть фолликул, чтобы дать жизнь другому волосу. Всего таких периодов развития волоса существует четыре: Анаген — период роста. Волос питается и становится длиннее.
Катаген — переход от роста к состоянию покоя. Телоген — период покоя. Волос отдыхает и сидит в фолликуле. Экзоген — период выпадения.
Фолликулу нужно растить новый волос, а старому пора уходить. После него снова наступает анаген. Волосы закономерным образом растут и выпадают А вот если волос выпадает больше, вы стали замечать их по всей квартире, причёска кажется не такой пышной — это сигнал возможных проблем, которые надо решать с врачом. Выпадение волос — это общее обозначение для всех нарушений их роста.
Конкретный диагноз врачи ставят, когда становится ясно, на какой фазе рост прервался. Среди причин : большая потеря веса больше 10 кг , стресс, прекращение приёма противозачаточных и различные болезни. Ещё врачи могут поставить диагноз алопеция. В этом случае проблема не в фазах роста волос.
При алопеции тело перестаёт узнавать свои же фолликулы и яростно с ними борется. Результат этого сумасшествия — пучки выпавших волос и даже очаги без них на голове.
Определение В норме у человека ежедневно выпадает примерно 100 волос, увеличение этого количества может свидетельствовать о патологических процессах в организме.
Пациент замечает, что большое количество волос остается на расческе, на постельном белье, полотенце, в сливе ванной и на предметах обихода. Плотность волосяного покрова отличается у разных людей и на разных участках тела. Она зависит от возраста, пола, расовой принадлежности и т.
Общее количество волос на голове у блондинов составляет 140 тысяч, у шатенов — 109 тысяч, у брюнетов — 102 тысячи, у рыжих — 88 тысяч. Все волосы не растут одновременно, а проходят 3 основные фазы роста: анаген, катаген и телоген. Анагеном называют фазу активного роста волос — ее продолжительность составляет от 2 до 5 лет.
В течение суток волос удлиняется в среднем на 0,1—0,4 мм, причем у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин. В фазе катагена происходит замедление роста, а длится она от 4 до 6 недель. Во время фазы телогена рост волос прекращается, их жизненный цикл завершается и они выпадают.
Этот период продолжается 2—3 месяца и за это время создаются условия для начала новой фазы анагена. Диффузная алопеция чаще встречается у женщин.
Отращивать длину с ним точно не получится.
Давайте локонам отдыхать от тугих причесок пучков, кос или хвостов и агрессивных средств лака или мусса. Например, смывайте средство, когда возвращаетесь домой, оставляйте пряди распущенными хотя бы ненадолго. Защитите голову от негативных внешних факторов.
Простой платок или шляпа летом спасут от ультрафиолета. Зимой желательно убирать кончики под одежду, чтобы защищать их от холода. Отказ от вредных привычек Табак, кофеин и алкоголь сужают сосуды: в итоге к корням поступает меньше питательных веществ.
Сократите их употребление, если заботитесь о прическе. Сбалансированное питание В рационе должны содержаться необходимые для здоровья элементы: железо, селен, кремний, йод, медь, хром, витамины А, В, С. Их много в красном постном мясе, печени, треске, мясе кролика, морепродуктах, жирной рыбе, зеленых яблоках, абрикосах, болгарском перце, капусте, моркови, ягодах, шпинате, клубнике, орехах, яйцах, твороге, натуральном йогурте, злаках, крупах, бобах, картофеле и какао.
Дополните ими свой рацион, если отращиваете длину, а от жирной пищи лучше отказаться совсем. Проконсультируйтесь с врачом, возможно, он подберет вам витаминные комплексы с учетом того, почему замедлился рост. Не забывайте пить достаточно воды: порядка 30 мл на 1 кг веса.
Но вырабатывайте привычку пить чистую воду постепенно: начните со стакана натощак и постепенно увеличивайте это количество. Если сразу начать выпивать около 2 л, это будет нагрузка на почки. Стрижка кончиков Стрижка не ускоряет рост, но необходима по двум причинам: создает ухоженный вид: если кончики ломкие, секущиеся или ослабленные, то обсудите с парикмахером варианты, как скрыть повреждения например, с помощью лесенки ; убирает сечение, в итоге оно не поднимается выше.
Короткие прически не нужны, достаточно убирать по паре сантиментов в сезон: если скорость роста волос будет составлять 2 сантиметра в месяц, вы все равно сможете отрастить длину. Борьба со стрессом Выпадение волос не начинается при разовом стрессе, но их здоровье станет хуже, если стресс будет продолжительным или регулярным. Заботьтесь о своем психологическом состоянии, уделяйте себе хотя бы 10 минут в день.
Поможет йога, медитация, прогулка, дыхательные упражнения, ванна с пеной, рисование, пение. Стимулирует выработку эндорфинов спорт, но важно, чтобы у вас были силы на тренировки. Возможно, вам понравится заниматься борьбой, так как она позволяет выпустить пар.
Массаж головы Простая приятная процедура запускает обмен веществ: необходимые элементы поступают к корням, в итоге отращивать волосы получается быстрее. Есть много разных техник массажа: выбирайте одну или чередуйте несколько. Правильная расческа Некоторые считают, что часто расчесываться вредно, так как на расческе всегда остаются волоски, значит, они выпадают.
На самом деле причины в другом: Ежедневное выпадение. У каждого человека выпадает до 100 волосков в день, независимо от того, расчесывается он или нет. Чем реже вы будете расчесываться, тем больше волосков каждый раз будет оставаться на расческе, чем чаще — тем меньше Запутанные волосы.
При каких обстоятельствах прекращается рост волос на теле у женщин
Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. Как стимулировать рост волос на голове у женщин в домашних условиях? Средства, ускоряющие рост волос, от бренда Чистая линия. Как стимулировать рост волос на голове у женщин в домашних условиях? Средства, ускоряющие рост волос, от бренда Чистая линия. Ускорить рост волос и улучшить их состояние может только комплексный систематический подход.
Стричься или нет: 8 главных правил, чтобы быстро отрастить волосы
Мало кому известно, что существует цикл роста волос. Его продолжительность — 2-5 лет, но порой может затянуться до 6 лет; этап, что находится между двух состояний — катаген. В этой фазе рост волос немного замедляется. Они как бы входят в состояние покоя и регрессии. Идет полное, но постепенное прекращение роста волос на 120 дней. Но волос выпадает только в случае полного высыхания фолликулы под механическим воздействием. То есть, это случайный захват расческой или снятым свитером. Важно: Но у мужчин эти фазы работают активнее. То есть, после выпадения волоса, ему нужно всего 2 года для появления нового стержня.
А вот на женской голове это займет около 5 лет. Но зато сами фазы у женщин не такие активные А на других частях тела? Каждая женщина, наверное, замечала, что на ногах волосы растут быстрее. Поэтому избавляться от них достаточно непросто, учитывая еще и то, что они отрастают максимум за три дня, а щетина появляется уже на следующие сутки. И так как женская кожа очень нежная, бритву желательно использовать в последнюю очередь. Но о выборе средств эпиляции или депиляции вы можете посмотреть в материале «Что выбрать — эпиляцию или депиляцию? У мужчин же такой быстрорастущей зоной являются, естественно, усы и борода. От чего растут волосы: факторы, влияющие на скорость роста У каждого человека скорость роста волос разная — кому-то повезло больше, а кому-то меньше.
Но если ваши волосы растут не так, как у кого-то из знакомых, не стоит паниковать. Можно только своими силами ускорить рост, используя различные природные маски и т. Предлагаем изучить основные факторы, влияющие на рост волос. Тепло и свет активирует рост волос Время года и суточная фаза. Если говорить точнее, то днем и летом волосы растут несколько быстрее, чем зимой и ночью.
Не думаю, что тут дело в питании или уходе. Может, дело в генетике? Специалист в ответ пояснила: На самом деле, каждый волос растёт 5-7 лет, затем замирает и выпадает.
У некоторых людей, и да, это генетическая предрасположенность, волосы растут до 10-13 лет каждый, а это уже про рекорды. А ваши волосы растут медленно или быстро? Читайте также:.
При отсутствии лечения щитовидной железы последует выпадение волос по всей голове; Переизбыток тиреотропного гормона тоже плохо отражается на прическе женщины. Ведь повышенное количество гормонов щитовидки и выпадение волос взаимосвязаны. При подобном нарушении волосяной стержень размягчается, что приводит к диффузному выпадению; Недостаток соматотропина — это прямой путь к облысению; Дефицит прогестерона становится причиной утраты волосами цвета, появлению тусклости и ломкости.
Ломкие волосы быстро выпадают, не успевая отрасти; Пониженная концентрация мелатонина тоже приводит к выпадению волос. Вы не должны игнорировать и временные неблагоприятные состояния. Например, при стрессах в вашем организме вырабатывается большое количество адреналина. Если в дальнейшем стрессовая ситуация не развивается, адреналин выводится из организма. Но при частых проблемах он не будет успевать вывестись. А ведь это вещество относится к гормонам облысения у женщин. Поэтому вы должны избегать нервных и психологических нагрузок.
Как повысить или снизить концентрацию гормонов в организме? Чтобы избежать непоправимого облысения, нужно вовремя обратиться за помощью и ни в коем случае не заниматься самолечением. Знание о том, какие гормоны влияют на выпадение волос, не поможет вам устранить проблему. Наоборот, вы рискуете получить серьезные осложнения, так как гормональные препараты оказывают влияние не только на волосяной покров, но и на все внутренние органы.
Выделяют 3 стадии жизненного цикла волос: Анаген. Период активного роста, во время которого происходит непрерывное развитие и обновление клеток внутри фолликула. Эта фаза длится 2-5 лет. Обновление клеток замедляется, а затем прекращается. Волосяная луковица постепенно отсоединяется от той части корня, которая снабжается кровеносными сосудами, кислородом и питательными веществами, нужными для роста и развития фолликулов. Во время этого периода прекращается обновление клеток. Полностью отделившаяся от соединительно-тканного образования луковица вытягивается и двигается к поверхности кожи головы. На этот период отводится 3 месяца, за который старый волос выпадает, а новый входит в фазу анагена. Скорость роста волос на голове у женщин В среднем волосы на голове женщины растут на 0,35-0,7 мм в день. За месяц они отрастают на 1-2 см, при этом самые высокие показатели наблюдаются у молодых женщин до 30 лет — 2,5 см в месяц. Скорость роста волос на голове у мужчин У мужчин волосы отрастают за месяц максимум на 15 мм. Средняя скорость роста — 1 см в месяц. Сравнение скорости роста волос в месяц у мужчин и женщин Женские локоны растут быстрее из-за нескольких факторов: Волосяные фолликулы более глубоко расположены в коже головы. У мужчин они находятся на 2 мм ближе к поверхности. Женский волос проходит все периоды роста в среднем за 4-5 лет.
При каких обстоятельствах прекращается рост волос на теле у женщин
Обычно в возрасте 30 лет женщина или уже родила ребёнка или вот-вот станет матерью. Гормональные изменения во время беременности временно улучшают состояние волос — увеличивается их густота, плотность, длина, но после родов все возвращается на круги и волосы начинают интенсивно выпадать. Помните, что это временные явления и их просто нужно пережить! Волосы в 40—50 лет Приближающая менопауза — вот то, что больше всего влияет на состояние волос в этом десятилетии. Организм учится справляться с нестабильным уровнем гормонов, что заставляет его меняться. Волосы могут редеть спереди, на висках или на затылке. Не удивляйтесь также, если после принятия душа вы будете видеть больше выпавших волос. По словам доктора медицинских наук, исследователя Доминика Бурга, стержни волос в это время становятся более хрупкими и ломкими. Если ухудшение состояния волос вызвано гормональными изменениями, стоит обратиться к врачу для решения этой проблемы.
Поэтому если вы заметили этот побочный эффект, обговорите это с врачом», — рекомендует доктор Доминик Халаас. В этом десятилетии хорошие результаты дают антивозрастные линейки для волос. Часто их выпускают на основе Омега-3-6-9 жирных кислот, витаминов и антиоксидантов. Они более бережно относятся к волосам и предупреждают возрастное ухудшение их состояния. Если на подушке и расческе волос становится все больше, помимо обычных уходовых средств присмотритесь к продуктам, улучшающим кровообращение в коже головы — настойке с экстрактом перца, сыворотке с кофеином. Могут помочь также средства для профилактики выпадения шевелюры на основе мяты перечной, масла чайного дерева. Визуально сгладить поредение шевелюры помогут специальные тонирующие спреи, которые подбираются к естественному цвету волос.
Психосоматическая, или нервная алопеция. Очаговая алопеция, которую в настоящее время рассматривают как аутоиммунный процесс. Рубцовая, или инфекционная алопеция. Сезонная алопеция. Возможные причины выпадения волос Патология роста волос частичное выпадение, тотальное облысение, гирсутизм, гипертрихоз происходят вследствие нарушений течения волосяного цикла. Самые частые случаи потери волос представляют собой преждевременный конец фазы анагена и раннее начало фазы катагена. В период пубертата, когда происходит гормональная перестройка организма, отмечается повышенная выработка кожного сала и избыточное выпадение волос. По завершении полового созревания у большинства людей процессы нормализуются. Капилляры волосяного сосочка у лиц мужского пола, генетически предрасположенных к облысению, имеют повышенную чувствительность к мужским половым гормонам. При повышении содержания андрогенов во время полового созревания наступает стойкий спазм сосудов сосочков волос головы и, как результат, — выпадение волос. Напротив, на других участках тела, в том числе на лице, у таких мужчин наблюдается обильный рост волос, что также объясняется действием андрогенов. Несмотря на повышенную секрецию эстрогенов во время беременности, многие женщины жалуются на избыточное выпадение волос, особенно во 2-м и 3-м триместрах.
Повышенное потребление белка, железа, цинка и витамина С может помочь в поддержании здорового роста волос. Применение масел и лосьонов Некоторые масла и лосьоны, содержащие натуральные ингредиенты, могут помочь стимулировать рост волос. Масло розмарина, репейника или чайного дерева можно использовать для массажа кожи или добавить в шампунь. Избегайте стресса и переутомления Стресс и переутомление могут неблагоприятно влиять на организм и замедлять рост волос. Постарайтесь проводить время себе, уделять внимание релаксации и соблюдать режим. Уход за кожей Уделите внимание уходу за кожей своего тела. Используйте увлажняющие средства, специальные скрабы и пиллинги, чтобы поддерживать здоровое состояние кожи. Учтите, что результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждого человека. Если проблема с ростом волос на теле остается без изменений или усугубляется, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту. Видео по теме: Вопрос-ответ: Почему волосы на теле перестают расти у женщин? У женщин волосы на теле перестают расти по нескольким причинам. Одной из основных причин является гормональный фон. После определенного периода, обычно после 40 лет, уровень женских гормонов, таких как эстроген, начинает постепенно снижаться. Это приводит к изменениям в росте волос. Также старение кожи и генетика могут влиять на рост волос на теле у женщин. Возможно ли возобновить рост волос на теле у женщин? Да, возможно. Существуют различные методы, которые могут помочь стимулировать рост волос на теле у женщин. Например, массаж кожи, применение специальных средств для роста волос и соблюдение здорового образа жизни могут способствовать восстановлению роста волос. Как часто волосы обычно прекращают расти на теле у женщин? Волосы на теле у женщин могут прекращать расти после достижения определенного возраста или в результате гормональных изменений.
Так что, всем гулять и заниматься собой. Читайте также: Действенные маски для густоты волос из богатого сундучка прародительниц Тема роста волос вызвала интерес у подписчиков Ирины Шахини. Один из них поинтересовался: Есть такое понятие, как генетический рост волос или длина? Например, в моей семье никому не удавалось отрастить длинные волосы. Не думаю, что тут дело в питании или уходе. Может, дело в генетике? Специалист в ответ пояснила: На самом деле, каждый волос растёт 5-7 лет, затем замирает и выпадает.
Не дождаться. Трихолог пояснила, почему может замедляться рост волос
Рассказываем, какие факторы влияют на скорость роста волос и как быстро растут волосы, если не использовать никакие стимулирующие средства. Даже следуя всем этим правилам, вы не превратитесь из обладательницы стрижки гаврош в Рапунцель за месяц: обмануть природу и ускорить рост волос в несколько раз невозможно. Народные средства для роста волос на основе крапивы действительно ускоряют рост волос и предотвращают их выпадение. Волос проходит несколько этапов: Анаген – фаза роста волоса. Даже следуя всем этим правилам, вы не превратитесь из обладательницы стрижки гаврош в Рапунцель за месяц: обмануть природу и ускорить рост волос в несколько раз невозможно.
Фазы роста волос
Средний рост волос в месяц – 1 – 1,5 см, но этот процесс зависит от многих факторов. Когда после этого периода рост прекращается, волосы в течение 3 месяцев находятся на коже головы (телоген), а затем выпадают (экзоген). Что влияет на скорость роста волос Как быстро отрастить волосы в домашних условиях: 10 советов Косметические средства Garnier для быстрого роста волос Часто задаваемые вопросы. У женщин волосы растут со скоростью 1–1,5 см в месяц, довольно быстро.
Средняя скорость роста волос у мужчин и женщин на голове - обзор
| Как быстро растут волосы на голове у женщин: сколько см в месяц, год | Измерение роста волос в месяц гораздо более реалистично, чем измерение его в течение дня. |
| Продукты, влияющие на рост волос | Скорость роста волос на голове у женщин. |
| Скорость роста волос на голове: от чего зависит | Если уровень андрогенов высокий, у женщин может развиться гирсутизм — чрезмерный рост волос на лице и теле по мужскому типу. |
Выпадение волос
Выпадение волос у женщин [25] Выпадение волос у женщин [25]. Другой вариант развития процесса, когда волосы начинают выпадать очень резко и обильно. Согласно опросам компании L'Oréal, выпадение волос беспокоит 68% женщин (по материалам Vogue, №11, 2000). Согласно опросам компании L'Oréal, выпадение волос беспокоит 68% женщин (по материалам Vogue, №11, 2000). У взрослых женщин средняя скорость роста волос составляет около 0,9 см в месяц, а у мужчин – около 1,2 см в месяц. Цикл роста волос делится на три фазы: анаген, катаген и телоген. Концентрация тестостерона в организме женщины Если перечисленные выше вещества — это гормоны, отвечающие за рост волос у женщин, то тестостерон и пролактин становятся причиной выпадения волос.
Трихолог отвечает на вопросы участниц hairmaniac
Самый быстрый рост шевелюры утром, когда активно запускается организм. Поэтому, пользуясь знаниями, делайте массаж кожи головы перед завтраком, втирайте ампулы и сыворотки, укрепляющие отвары. А вот перед сном полезно наносить на кожу головы специальные препараты для активизации роста спящих фолликулов. Волосы растут быстрее, когда вы занимаетесь спортом. Молочная кислота, которая вырабатывается при мышечных нагрузках, укрепляет кровеносные сосуды и влияет на скорость химических реакций в организме. Тем самым, волосы растут куда лучше и быстрее, чем у тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Так что, всем гулять и заниматься собой.
Почему они так медленно растут? Как уже было сказано, волосы могут расти только в стадии анагена. Но делают это они с разной скоростью.
В среднем — отрастают примерно на 1 см в месяц. Тем не менее, в зависимости от возраста, генетической предрасположенности, рациона питания и ряда других факторов этот процесс может идти как быстрее, так и медленнее. Но от пола, как оказалось, это не зависит — у мужчин и женщин волосы растут примерно с одной скоростью, а вот расовые различия более существенны. Например, у азиатов скорость роста волос выше, чем у европейцев. Кстати, обладателям от природы густых волос повезло вдвойне — у них длина шевелюры увеличивается гораздо быстрее, чем у тех, чья прическа не может похвастаться пышностью. На рост волос, подчиняющийся цикличным законам, также влияет смена дня и ночи. Днем этот процесс происходит более интенсивно. Однако, чтобы в светлое время суток волосы росли хорошо, ночью нужно крепко спать и высыпаться. Влияет на скорость их роста и климат: на юге этот процесс идет быстрее, чем на севере.
И, соответственно, весной и летом отрастить волосы получится скорее, чем зимой и осенью. Но этот факт вполне объясним: в тепле в коже головы усиливается циркуляция крови, и волосяные луковицы получают больше питательных веществ, что помогает их росту и обновлению. А в холодный сезон этот процесс затормаживается. Ведь сосуды сужаются на холоде, да вдобавок еще и головные уборы ухудшают поступление к коже головы кислорода. И, наконец, слишком сухой воздух в помещении также замедляет рост волос. Проблему в какой-то степени помогают решить увлажнители воздуха и питьевой режим. Мужское и женское Хотя скорость роста волос мало зависит от пола, но сам рост волос у мужчин и женщин имеет отличия.
Скорость роста волос Были проведены многочисленные клинические исследования, в ходе которых установлено, что скорость роста волос на голове составляет 3,5 мм за 10 дней.
Если брать прибавку в длине за месяц, то она составляет 1 см. Обратите внимание, что это очень условная цифра. У кого-то волосы на голове растут быстрее, у кого-то медленнее. Так, у абсолютно здоровых людей с хорошей наследственностью прибавка длины волос в месяц может составлять даже 2,5 см. Это также зависит от того, какова структура локонов, от времени года, от наследственного фактора, от питания, ухода и т. На рост волос влияет даже время суток. Учеными было установлено, что в летний период и в дневное время рост волос гораздо активнее, чем в зимнее время года и ночью. Также вьющиеся локоны прибавляют в длине гораздо медленнее, чем прямые.
Когда останавливается рост волос? Формирование, рост и отмирание волос происходит до конца жизни человека. Однако с возрастом эти процессы замедляются и видоизменяются. Локоны становятся гораздо тоньше, теряют свой цвет, и появляется седина. Однако даже на эти процессы можно повлиять. Правильный уход, питание, процедуры — вот с помощью чего можно заставить локоны расти быстрее. Рост волос на голове у женщин: можно ускорить при помощи правильного ухода и простых поддерживающих мероприятий Как ускорить рост волос? Общие рекомендации Мало знать, как быстро растут волосы на голове у женщины, нужно уметь ускорить этот процесс.
Чтобы это сделать, необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за локонами. Чаще подстригайте кончики. Делать это рекомендуется 1 раз в 2 месяца. Достаточно состригать 1 см волос, чтобы они начали быстрее расти. Дело в том, что иногда кончики обсекаются и становятся безжизненными.
Жизненный цикл волоса Значительная часть клеток организма постоянно заменяется новыми. То же самое относится и к клеткам, составляющим структуру волос.
Каждый волос проходит три фазы развития, которые длятся от шести до семи лет. Жизненный цикл волоса состоит из: анагена — это стадия роста волос. В этот период в матриксе волоса происходит очень интенсивное деление клеток. Анаген длится от 2 месяцев до 7 лет. Это своего рода переходный этап.
«Расти коса до пояса»: можно ли на самом деле ускорить рост волос
Сравнивая скорость роста у мужчин и у женщин, можно сказать, что у представительниц лучшей половины человечества волосы растут заметно быстрее. Скорость роста волос на голове: что влияет на длину локонов у женщин? Как уже было сказано, у мужчин волосы растут медленнее, чем у женщин — средняя скорость роста волоса у молодого человека оставляет около 1 см в месяц.
С какой скоростью растут наши волосы?
| Гормоны роста и выпадения волос у женщин: роль гормонов и их виды | 13 мм, у взрослых - 15 мм и у пожилых людей - 11 мм в месяц. |
| Как быстро отрастить волосы: советы трихолога | За месяц волос растет в среднем на 1-1,5 см 1. |