1 марта программе «Московское долголетие» исполнился ровно один год.

Заполните заявление на запись в кружок и станьте участником проекта «Московское долголетие»! • Можно направить заявку через портал «Активное долголетие» Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о возможности людей старшего возраста записаться в проект «Московское долголетие» онлайн. Как записаться на занятие? Для записи на занятие Вы можете оставить заявку на нашем сайте, позвонить в территориальный центр социального обслуживания по месту жительства или позвонить нам 8(495)669-39-91. «Уже больше месяца записаться на занятия «Московского долголетия» можно не только очно, но и онлайн на

Записаться на занятия «Московского долголетия» можно через mos.ru

Многие пожилые люди продолжают общаться и после окончания курса — встречаются, созваниваются, ходят в гости друг к другу. За год появилось уже 13 супружеских пар. И это, пожалуй, самый важный и самый приятный результат «Московского долголетия». Что дальше?

В 2018 году «Московское долголетие» начиналось как пилотный проект. С 2019 года оно стало постоянно действующей программой. Запись в кружки теперь открыта не только в ЦСО, но и в школах, домах культуры и других учреждениях, где проходят занятия.

Количество точек записи выросло почти в 10 раз. Это избавило пенсионеров от лишних хождений по учреждениям. В марте 2019 года в поликлиниках начнут работу группы лечебной гимнастики «Тренировки долголетия», а также появится больше возможностей записаться в театральные студии и кружки, о которых просили пенсионеры.

Желающие могут записаться на курсы продвинутого уровня по изучению английского языка и информационных технологий. Эти курсы будут интересны тем, кто уже получил базовые знания и хочет продолжать совершенствовать свои навыки. В конце 2019 г.

Центры социального обслуживания откроют клубы участников «Московского долголетия», чтобы у пожилых людей была еще одна возможность встретиться и пообщаться за рамками программы конкретного кружка. Департамент труда и социальной защиты совместно с Департаментом здравоохранения Москвы разработали классификатор болезней, при которых рекомендованы определенные занятия. Например, кружки по английскому языку и информационным технологиям способствуют укреплению памяти и профилактике деменции.

Занятия по бисероплетению полезны для развития мелкой моторики рук с целью восстановления после инсульта. Вокальные упражнения тренируют диафрагму и снимают психологические проблемы. Использование этого классификатора поможет пенсионерам выбрать занятия, которые в наибольшей степени помогут им сохранять здоровья и позитивное отношение к жизни.

Программа «Московское долголетие» будет и дальше развиваться, будут появляться новые кружки и клубы, чтобы как можно больше пенсионеров могли найти себе занятие по душе. Жительница Хорошевского района Наталья Ивановна Захарова занимается танцевальным фитнесом «зумба», скандинавской ходьбой, йогой, дыхательной гимнастикой, а еще посещает театральную студию «Экспромт». Наталья Ивановна настолько увлечена проектом, что сама проводит для его участников утреннюю гимнастику.

Новый проект «Тренировки долголетия» 1 марта программе «Московское долголетие» исполнился ровно один год. За этот год она выросла из пилотного проекта в постоянно действующую программу. Тренировки проводят сертифицированные врачи и инструкторы ЛФК.

Продолжительность занятий 2 раза в неделю по 60 минут. Участники довольны. Благодаря этим занятиям они чувствуют себя гораздо лучше.

Принял решение — распространить проект «Тренировки долголетия» на большую часть городских поликлиник. С марта занятия будут проходить в 41 взрослой поликлинике, которые имеют залы для занятий лечебной физкультурой. Занятия лечебной гимнастикой рекомендуются индивидуально пенсионерам, которые имеют соответствующие медицинские показания.

Направления на занятия дает врач. Хорошая традиция, но ее давно пора немного разнообразить. Нужно же и для себя немного пожить.

Программа активного долголетия по-московски сейчас разрабатывается, и вскоре мы ее представим москвичам». Конечно, было много сомнений: нужно ли это пенсионерам? И с другой стороны, нужно ли это домам культуры, ФОКам, поликлиникам, школам?

Отнесутся ли их работники к пенсионерам как к обузе, свалившейся на их голову, или примут как родных? Спустя год можно подвести некоторые итоги. В программу «Московское долголетие» пришли более 208 тысяч пенсионеров.

Самый активный возраст — от 60 до 70 лет, когда люди постепенно прекращают работать, и появляется время, чтобы пожить для себя. Самый пожилой участник программы — 96-летний ветеран войны Иван Павлович Данилко из Троицка, который посещает образовательную программу «Здорово жить». В течение года для участников программы было организовано более 9000 учебных групп.

Наибольшей популярностью пользуются занятия по общефизической подготовке, фитнесу, танцам.

Очные занятия проходят в помещениях и на свежем воздухе. Посещайте спортивные тренировки, творческие и образовательные классы бесплатно в компании единомышленников. Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате!

Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на портале, несет рекламодатель. Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов.

МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

• Можно направить заявку через портал «Активное долголетие» Жители столицы смогут записаться в программу "Московское долголетие" онлайн на , для этого необходимо указать лишь данные документов. Также в парке 850-летия Москвы открылся павильон центра московского долголетия для занятий на свежем воздухе. Центр московского долголетия (3-й Кадашёвский пер., 9), социальная служба в Москве. Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате!

Онлайн-сервис записи в проект «Московское долголетие» становится все более популярным

В Москве можно записаться на "Московское долголетие" через портал Записывайтесь на занятия онлайн на странице или в центрах московского долголетия. Записывайтесь на занятия онлайн на странице или в центрах московского долголетия. Прочитала на Отзовике информацию о программе мэра Москвы "Московское долголетие" и вспомнила, что моя мама какое-то время назад решила к ней приобщиться.

Выбрать муниципалитет

Не допускаются оскорбления, переход на личности, замечания, нецензурная лексика, оценки в адрес других участников чата, педагогов и администраторов. Запрещены для обсуждения темы: религия, национальности, а так же провокации, побуждения и призывы к противоправным действиям, насилие, пропаганда алкоголя, наркотиков и всего запрещенного. Не рекомендуются посты и перепосты поздравительных, праздничных, развлекательных и прочих картинок развлекательного характера, не имеющие отношение к тематике изучаемого в чате предмета. Педагоги и администраторы размещают информацию в чатах по своему усмотрению.

Часы работы открытых чатов WhatsApp с 9. Часы работы закрытых чатов WhatsApp — в течении 3 часов после проведения занятия.

Более 30 направлений активностей открыто очно в каждом районе столицы и онлайн. Очные занятия проходят в помещениях организаций-поставщиков и на свежем воздухе. Посещайте спортивные тренировки, творческие и образовательные классы бесплатно в компании единомышленников. Онлайн-формат полюбился тем, кому удобно заниматься не выходя из дома. Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате! Это способствует повышению физического и когнитивного функционирования организма, а также снижению уровня депрессии и риска утраты автономности». Для вас открыта уникальная возможность записаться в группы, организованные в любом районе столицы, и на любые направления, которые вам интересны. Не теряйте шанс!

Регулярная физическая активность дает неоспоримые преимущества для здоровья взрослого человека. Люди, регулярно занимающиеся спортом, менее подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной и костной систем. Мы предлагаем бесплатные тренировки, которые помогут дольше сохранять физическое здоровье. Секция «Заряд бодрости»: общая физическая подготовка для выполнения ГТО Тренировки общей физической подготовкой повышают устойчивость организма к влиянию внешней среды, улучшают обмен веществ и работоспособность. Занятия компенсируют недостаток двигательной активности и являются профилактикой атеросклероза, гипертонии, инфаркта миокарда, ожирения, нарушения обменных процессов. Секция «Гибкость и подвижность»: растяжка для выполнения ГТО С возрастом сокращается подвижность всех суставов, что может мешать активному образу жизни. Регулярно выполняя упражнения на гибкость и растяжку, вы снизите напряжение в мышцах, увеличите диапазон в движении суставов, улучшите осанку, повысите работоспособность и выносливость.

А также образовательные программы — компьютерные курсы и английский язык. Есть в проекте и не совсем обычные, но не менее интересные занятия. Например, в Зюзино можно брать уроки рисования Эбру рисование на воде.

Процесс: В Сокольниках популярен карвинг — художественная резка по овощам и фруктам. В Царицыно участники проекта обучаются основам парикмахерского искусства, совмещая теорию с практикой. Более 15 тысяч пенсионеров не ограничились одними курсами, а прошли обучение одновременно по трем или более направлениям. Своеобразный рекорд установила жительница Восточного Измайлово Елена Ивановна Бестужева — за год она прошла 10 курсов «Московского долголетия». Многие пожилые люди продолжают общаться и после окончания курса — встречаются, созваниваются, ходят в гости друг к другу. За год появилось уже 13 супружеских пар. И это, пожалуй, самый важный и самый приятный результат «Московского долголетия». Что дальше? В 2018 году «Московское долголетие» начиналось как пилотный проект. С 2019 года оно стало постоянно действующей программой.

Запись в кружки теперь открыта не только в ЦСО, но и в школах, домах культуры и других учреждениях, где проходят занятия. Количество точек записи выросло почти в 10 раз. Это избавило пенсионеров от лишних хождений по учреждениям. В марте 2019 года в поликлиниках начнут работу группы лечебной гимнастики «Тренировки долголетия», а также появится больше возможностей записаться в театральные студии и кружки, о которых просили пенсионеры. Желающие могут записаться на курсы продвинутого уровня по изучению английского языка и информационных технологий. Эти курсы будут интересны тем, кто уже получил базовые знания и хочет продолжать совершенствовать свои навыки. В конце 2019 г. Центры социального обслуживания откроют клубы участников «Московского долголетия», чтобы у пожилых людей была еще одна возможность встретиться и пообщаться за рамками программы конкретного кружка. Департамент труда и социальной защиты совместно с Департаментом здравоохранения Москвы разработали классификатор болезней, при которых рекомендованы определенные занятия.

«Московское долголетие» живет в полную силу

На выбор участников открыты две секции: «Заряд бодрости» для общей физической подготовки и «Гибкость и подвижность» для растяжки мышц. Для кого? Для тех, кто имеет пенсионную карту москвича: для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет, а также жителей столицы, досрочно вышедших на пенсию Кто ведёт занятия? Каждое занятие длится 60 минут. В неделю проходит 2 тренировки Польза занятий: тренировки помогут лучше почувствовать свое тело, укрепить мышцы, улучшить гибкость и мобильность суставов. Участники могут посещать занятия как для поддержания спортивной формы, так и для подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО. Регулярная физическая активность дает неоспоримые преимущества для здоровья взрослого человека.

Фитнес для взрослых Педагог: Кученова Татьяна Николаевна Посещая занятия по фитнесу вы приобретёте красивую походку, подтянутую осанку, уверенность в себе, хорошее настроение, позитивный настрой и возможность реализовать свои творческие способности. В программе занятий: ритмические разминки, упражнения фитнеса, аэробики, шейпинга, суставная гимнастика, упражнения на развитие пластичности тела, растяжка, танцевальные движения и их комбинации, постановка танцевальных номеров. При организации занятий ритм, темп учитываются возрастные особенности участников занятий. Занятия проводит Кученова Татьяна Николаевна — педагог физической культуры и хореографии, лауреат Международного конкурса «Грани педагогики», награждена почётной грамотой Министерства образования Московской области. Приглашаем вас на занятия по кружевоплетению на коклюшках. На наших занятиях вы освоите навыки удивительного старинного ремесла-кружевоплетения. Познакомитесь с различными техниками и центрами русского кружева, научитесь разбираться в узорах и схемах сколках и сплетете на коклюшках свой первый оригинальный сувенир. Декоративная роспись по дереву и ткани. Расписные доски, игрушки-лошадки, настенные подносы с цветами и фруктами — это то, что нам знакомо с детства. А сколько ещё всего можно декорировать росписью-простор для фантазии неиссякаем! Кажется на первый взгляд, что это очень сложно и недоступно, но даже если вы никогда не рисовали и не держали кисть в руках-это вполне по силам абсолютно каждому. Наше обучение будет проходить с самых азов, от простого к сложному. На занятиях вы познакомитесь с разными видами и техниками росписи по дереву, ткани и коже, освоите и научитесь основным приемам и секретам, и сможете создавать свои неповторимые изделия. Шитье из фетра «Подарок для внука». Приглашаем вас на занятия по шитью из фетра. На наших занятиях вы приобретете навыки ручного шитья, которые сможете использовать при создании различных изделий. Научитесь работать с самым пластичным универсальным и удобным материалом в шитье-фетром. Спектр его применения очень широк: от детских игрушек и сувениров, до стильных аксессуаров и украшений как для одежды, так и для дома. Работать с ним легко и приятно. Один из его плюсов — он не требует обработки на швейной машине, что позволяет использовать его в совместном творчестве даже с маленькими детьми. Керамика Педагог: Зыкова Елена Алексеевна Обучение гончарному делу- отличный способ узнать, как создаются красивые изделия из натуральной глины. К тому же, глина-это идеальный материал, благодаря которому можно развивать моторику пальцев, что особенно полезно для людей старшего возраста. Гончарное дело может вам раскрыть свой потенциал, разнообразить свой мир и получить уникальное хобби. Вы можете, при желании, сами попробовать себя в роли гончара. В гончарной мастерской вы сможете увидеть много интересного и увлекательного — это совершенно другой мир, где царит дух свободы и творчества. Вы сможете не только потренировать фантазию, но и получите знания о свойствах глины, о ее сильных и слабых сторонах.

Градоначальник напомнил, что сервис помогает легко и быстро выбрать занятие по душе в любом районе Москвы рядом с домом, определить наиболее удобное время, а тест на определение интересов предложит «наиболее подходящие направления». Он добавил, что запись на занятия проекта «Московское долголетие» также доступна и в офлайн формате - в районных отделах долголетия и центрах госуслуг «Мои документы».

Более 2,5 тысячи человек записалось онлайн в «Московское долголетие»

18 января 2023 - Новости Москвы - С января по июнь 2023 года гостями центров московского долголетия стали около миллиона жителей. Собянин: записаться в "Московское долголетие" стало возможно онлайн на Кроме того, сегодня в парке 850-летия Москвы открылся павильон центра московского долголетия для занятий на свежем воздухе. В Москве с 27 февраля начнется новый этап развития проекта «Московское долголетие». В центрах московского долголетия с 7 по 14 ноября проходят дни открытых дверей.

В «Московское долголетие» онлайн записалось более 2,5 тысячи человек

Лучшее из того, что может предложить Европа, в одном туре! Очень советую тем, кто собирается в Европу впервые — где еще можно посетить столько городов за раз. Надежда, 64 года Кто может участвовать?

Личное присутствие для сдачи документов потребуется только в редких случаях, если они не пройдут автоматическую проверку. Если участник еще не определился, какое занятие ему подойдет, он может воспользоваться тестом и расширенной поисковой системой по параметрам. Среди них формат занятий очный или онлайн , статус группы уже можно заниматься или идет набор , адрес занятий район и ближайшая станция метро , расписание день и время проведения занятий , направление образование, физическая активность, творчество или специальные программы. Проект «Московское долголетие» предлагает горожанам возможность заниматься различными видами деятельности, включая физическую активность, образование, творчество и специальные программы.

Он создан для того, чтобы поддерживать здоровье и активность старшего поколения в Москве.

Для использования сервиса нужна стандартная или полная учетная запись на портале mos. Их проверят в электронном виде. Результат заявителю направят в личном кабинете на портале mos. Принести документы лично попросят только в исключительно редких случаях — если они не пройдут автоматическую проверку. Надоело читать десятки Telegram-каналов?

На каких условиях предоставляется возможность посещения занятий проекта Губернатора Московской области «Активное долголетие»? Все занятия проекта Губернатора Московской области «Активное долголетие» предоставляются бесплатно. Приложение «Соцуслуги» Многофункциональное приложение со множеством полезных сервисов — Вам определенно понравится! У нас есть инструкция для установки приложения, она обязательно Вам поможет.

Центр московского долголетия в Московском

На mos. Примечательно, что таким способом записать в «Московское долголетие» можно не только себя, но и родственников или друзей. Для использования сервиса необходима стандартная или полная учетная запись на портале мэра Москвы. Сергей Собянин, мэр Москвы: «Документы никуда нести не надо — только указать данные в электронном заявлении.

Правила и регламент проведения он-лайн занятий. За несоблюдение этических норм, педагог вправе удалить нарушителя с занятия. По завершении занятия формируется автоматический отчет по все присутствующим на занятии учеников, который сдается Центром «Ломоносовец» в Ресурсный Центр.

Ученик, находящийся на занятии менее положенного времени считается не присутствующим на занятии. В этом случае ученик запрашивает ссылку на видео-запись пропущенного урока у своего педагога в личном сообщении с указанием причины отсутствия. По техническим проблемам, которые помешали ученику присутствовать на занятии онлайн.

Собянину, то это можно сделать несколькими способами. Во время занятий не стоит нагружать себя стараниями, необходимо слушать свое тело и учитывать свой возраст. Если что-то не получается или вызывает дискомфорт — не нужно насиловать себя, лучше обратиться к инструктору или врачу. Не забывайте, что здоровье — это главный капитал, поэтому не стоит злоупотреблять физическими нагрузками и следите за своим питанием и образом жизни. Обратите внимание на требования к участникам, чтобы не попасть в неприятную ситуацию, и не забывайте о своем здоровье.

Но интернет — это ведь не только дела, но и общение.

Мы научим вас пользоваться социальными сетями, искать интересующую информацию, музыку и кино. И не стоит забывать, что также интернетом также пользуются и злоумышленники. В настоящее время цифровая гигиена — это очень актуальная тема для людей абсолютно любого возраста. Мы расскажем, как постараться обезопасить себя, не выдергивая кабель из сети! С помощью освоения английского языка вы сможете читать книги на оригинальном языке, интересные статьи, рецепты, общаться и расширять свои границы. Центр творчества «На Вадковском» познакомит вас с одним из наших направлений проекта «Московское долголетие» — «Английский язык». На занятиях вы научитесь основам английской грамматики в увлекательной форме, будете тренировать навыки аудирования, чтения и говорения, изучите слова и выражения, используемые в конкретных жизненных ситуациях. И конечно же, отработка изучаемых конструкций в монологах. Занятия проводит Чашкова Виктория Александровна, дипломированный педагог-лингвист магистр педагогики , переводчик, автор различных публикаций и методик изучения английского языка «Авторизованный курс для студентов «Интегративная методика преподавания английского языка детям младшего возраста», «Методика тестирования специалистов со знанием иностранного языка для HR-агентств» и др.

Набор проводится в две группы: группа начального уровня и группа базового уровня. Занятия проходят в онлайн формате. Тренинги памяти, внимания и других важнейших психических функций динамично, современно, здесь и сейчас! Занятия проходят в виде интерактивных тренингов-интенсивов с практическим упражнениями. Изготовление аксессуаров и декоративных украшений Педагог: Андрейчук Виктория Андреевна На занятиях по художественной обработке кожи вы изучите: виды натуральных кож, техники их обработки, инструменты для работы с кожей. В процессе занятий мы изготовим: очечник, обложку для паспорта, цветы — броши, браслеты, кулоны, колье, серьги и другие аксессуары из кожи. Фламенко и цыганский танец Педагог: Григорьева Татьяна Львовна Приглашаем в клуб испанских танцев фламенко и цыганских танцев. На наших занятиях вы познакомитесь с различными элементами и направлениями танцев фламенко, погрузитесь в самобытною атмосферу цыганского искусства, узнаете много нового о культуре и атрибутах фламенко веер, кастаньеты, шаль, платье со шлейфом и т. На наших занятиях вы улучшите осанку, укрепите различные группы мышц и раскроете себя в творчестве танца.

Первая часть занятий будет посвящена разминке общеукрепляющие упражнения для улучшения гибкости и пластичности , вторая часть занятий-это знакомство с элементами танцев и соединение их в танцевальные комбинации. Занятия проводит Григорьева Татьяна Львовна, педагог высшей квалификационной категории, победитель и лауреат гран-при различных конкурсов по фламенко и цыганскому танцу, руководитель детского танцевального коллектива «Палитра». Английский язык. В нашем центре «Pueblo unido» — это курс испанского языка, специально разработанный для проекта «Московское долголетие». Здесь учат универсальному варианту испанского языка, который используется для общения не только в Испании, но и в Латинской Америке, где во многих странах действует безвизовый режим для россиян. Жители гордой Испании и стран Латинской Америки отличаются большой патриотичностью и редко говорят по-английски, поэтому интересующимся испанской и латиноамериканской культурой просто необходимо владеть и основами языка. Занятия проходят в очной форме, за основу берутся типичные речевые ситуации и ключевые фразы, которые выручат путешественника.

Новости записаться в московское долголетие