Обострения психических заболеваний в межсезонье — вовсе не миф, рассказал информационному агентству «ДОН 24» доцент кафедры психиатрии и наркологии РостГМУ Алексей Перехов. Так и есть — весной и осенью во всем мире, там где весна и осень. Официально в медицинских справочниках не существует термина «весеннее обострение», но многие со сменой сезона подвержены плохому самочувствию.
Что происходит с организмом весной?
Весеннее обострение — одна из самых популярных страшилок из мира психиатрии. Бытует мнение, что якобы стоит только наступить весне, как тумблер самочувствия автоматически переключиться в реж |. вовсе не миф: оно действительно существует. В межсезонье бывает не по себе даже совершенно здоровым людям, особенно если у них подвижная, восприимчивая психика. Весна и осень всегда были традиционным временем обострения не только ОРВИ, но и расстройств нервной системы. Весна — время года, при котором резкие погодные перемены бьют по организму, особенно это касается изначально уязвимых людей. Инфо24 поговорил о весенних обострениях с клиническим психологом Андреем Пилипенко. Как объясняет Юлия Кузнецова, психолог онлайн–платформы , весеннее обострение — это термин, используемый для описания феномена активизации симптоматики хронических психических расстройств в период смены сезона.
Психолог рассказал, почему весной приходит депрессия
| Почему весной у людей обостряются психические заболевания - Толк 29.03.2022 | Новости психиатрии. |
| Весеннее алкогольное обострение | Психологи относятся к весеннему обострению серьезно. Обостриться могут как невротические расстройства, так депрессивные состояния и даже панические атаки. Одна из причин – плохие новости. |
| «Весеннее обострение»: есть ли оно на самом деле и как пережить сезонную депрессию | Весна — время года, при котором резкие погодные перемены бьют по организму, особенно это касается изначально уязвимых людей. Инфо24 поговорил о весенних обострениях с клиническим психологом Андреем Пилипенко. |
| Эпидемия аллергий. Впереди пора цветений и обострений | Сибирский Новостной | «Весеннему обострению подвержены не все подряд». — Весеннее обострение. |
Одни оживают, другие страдают. Как и почему весна воздействует на психику
Негативная реакция в качестве защитной может появиться из-за вопросов о самочувствии. Нередко за вспышкой гнева следует сильная усталость. Методы лечения депрессии весной: Прогулка на свежем воздухе! Ежедневно выходите на прогулку на свежем воздухе хотя бы на 30 минут. При возможности гуляйте дольше. Желательно подставлять солнцу как можно больше участков тела.
Если погода позволяет, снимайте перчатки и шапку. Забота о своем теле! Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. Отсутствие отдыха истощает организм, усугубляет проблему. С разрешения врача принимайте магниевые ванны.
Они помогают снизить уровень тревожности, расслабиться, успокоиться. Запишитесь на прием к терапевту, чтобы исключить соматические патологии. Организм тратит много сил, чтобы бороться с болезнью, что приводит к общему ухудшению состояния и снижению настроения. Регулярное и правильное питание! Справиться с депрессивным состоянием помогает восполнение дефицитов.
Стоит сдать анализы, чтобы выяснить, каких питательных веществ не хватает организму.
При возможности гуляйте дольше. Желательно подставлять солнцу как можно больше участков тела. Если погода позволяет, снимайте перчатки и шапку.
Забота о своем теле! Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. Отсутствие отдыха истощает организм, усугубляет проблему. С разрешения врача принимайте магниевые ванны.
Они помогают снизить уровень тревожности, расслабиться, успокоиться. Запишитесь на прием к терапевту, чтобы исключить соматические патологии. Организм тратит много сил, чтобы бороться с болезнью, что приводит к общему ухудшению состояния и снижению настроения. Регулярное и правильное питание!
Справиться с депрессивным состоянием помогает восполнение дефицитов. Стоит сдать анализы, чтобы выяснить, каких питательных веществ не хватает организму. Подберите с врачом меню, закрывающее потребности в микроэлементах, витаминах. Если нужно, попросите его прописать БАДы.
Чтобы улучшить настроение, добавьте в меню продукты, которые содержат:1 Цинк Стимулирует выработку серотонина, усиливает эффект от приема антидепрессантов. Входит в состав рыбы, бобовых, яиц.
Не каждый человек обязательно будет находиться под «влиянием весны». Здоровый человек может наоборот чувствовать прилив сил и повышенную работоспособность. Весна, как правило, тяжело даётся людям с тревожным расстройством и с маниакально-депрессивным биполярным расстройством, «психотикам». У организма снижается количество мелатонина, но повышается уровень серотонина. Прибавка «гормона счастья» может привести к маниакальной фазе человек чувствует чрезмерное возбуждение, сопровождающееся повышенной двигательной и речевой активностью и даже возможны вспышками гнева.
Если Вы не справляетесь, возникают трудности с саморегуляцией эмоций или Вы испытываете психический дискомфорт — не стоит бояться или стесняться, обратитесь за помощью к специалистам».
Например, они имеют ритм в течение суток, и самое плохое самочувствие у человека в ранние утренние часы, а к вечеру он чувствует себя лучше. Это же касается и сезонных периодов. Среди таких заболеваний, например, шизофрения и биполярное аффективное расстройство», — сказал Менделевич. Собеседник НСН также пояснил, как можно помочь людям, подверженным сезонным расстройствам. Мы с моими пациентами корректируем дозу медикаментов, чтобы избежать негативных последствий, которые могут привести даже к госпитализации», — отметил психиатр.
Смешные анекдоты, шутки, мемы и истории
"Это стандартное весеннее обострение, которое ожидают все клинические психологи и психиатры. Смотреть смешную картинку, мем #32430 на тему 'Весеннее обострение' из категории 'Жизненное & Медицина'. Новости от 29.03.2024 15:21 Фото: freepik. Весна – лучшее время, чтобы привести в порядок тело и разум. Бывает, что именно в межсезонье возникают сложности в состоянии организма. Психологи относятся к весеннему обострению серьезно. Обостриться могут как невротические расстройства, так депрессивные состояния и даже панические атаки. Одна из причин – плохие новости. Российский психиатр Михаил Тетюшкин предупредил о том, что на фоне сложившейся экономической ситуации станет больше пациентов с весенним обострением.
Весеннее обострение - миф или реальность?
| Март на пороге: почему происходят весенние обострения и как спастись | Весеннее обострение можно отсчитывать от конца февраля-начала марта, когда в воздухе только-только появляется первое напряжение грядущих перемен. |
| Одни оживают, другие страдают. Как и почему весна воздействует на психику | Ямал-Медиа | Сперва нужно понять, у кого случаются сдвиги в весеннее и осеннее время — у тех, кто изначально нетвёрдо стоит на ногах. |
| Смешные анекдоты, шутки, мемы и истории | Как объясняет Юлия Кузнецова, психолог онлайн–платформы , весеннее обострение — это термин, используемый для описания феномена активизации симптоматики хронических психических расстройств в период смены сезона. |
| Россиянам объяснили, почему возникает весеннее обострение и как его распознать | Почему обострения весной и осенью психических заболеваний и активизация психологических проблем – это норма для межсезонья? |
Весеннее алкогольное обострение
У россиян в начале весны часто наступает моральное и физическое истощение. Это состояние усугубляется разочарованием и несбывшимися ожиданиями, провоцируя «весеннее обострение», предупредил в беседе с НСН врач-психиатр, доцент Института психоанализа. Дело в том, что весеннее обострение — явление, выражающееся преимущественно в острых психозах, галлюцинациях, агрессии, неврозах и панических атаках, превращает человека в невменяемого бойца-смертника. Обострения психических заболеваний в межсезонье — вовсе не миф, рассказал информационному агентству «ДОН 24» доцент кафедры психиатрии и наркологии РостГМУ Алексей Перехов. Так и есть — весной и осенью во всем мире, там где весна и осень.
Что происходит с организмом весной?
| Клинический психолог предупредила о весеннем обострении, которое продлится до двух месяцев | Обычно это называют весенним обострением. Как заявил психотерапевт Евгений Фомин, есть несколько версий, почему у людей с определёнными особенностями поведения и диагнозами обостряются проблемы с душевным здоровьем. |
| Психиатр спрогнозировал увеличение числа пациентов с весенним обострением // Новости НТВ | Профессор Казанского государственного медицинского университета, психиатр Владимир Менделевич в беседе с НСН рассказал, что такое «весеннее обострение» и кто ему наиболее подвержен. |
| Что такое весеннее обострение: у кого проявляется и почему - Чемпионат | Особенности весеннего обострения. Весной обострение шизофрении происходит часто, поэтому, близкие таких больных должны проявлять особое внимание. |
| Март на пороге: почему происходят весенние обострения и как спастись | В числе основных причин обострения весенней депрессии специалисты выделяют активацию гормональных процессов в организме, авитаминоз и перепады атмосферного давления. |
| Психические обострения весной: Кого стоит опасаться? | Весеннее обострение можно отсчитывать от конца февраля-начала марта, когда в воздухе только-только появляется первое напряжение грядущих перемен. |
Смешные анекдоты, шутки, мемы и истории
Из-за этого многие начинают страдать бессонницей. За зиму также снижается метаболизм, но весной начинает ускоряться, и если человек физически или психически нездоров, организм может давать сбои. Также на психологическое здоровье человека влияют и перепады температур, вместе с которой меняется давление, а это сказывается на вегетативную систему. В марте 30-летняя женщина оставила своего голодного ребёнка на два дня одного в квартире. Сейчас женщина по следствием.
В синтезе ряда нейромедиаторов, влияющих на наше настроение, участвует витамин D, который образуется под влиянием солнечных лучей. Поэтому существуют депрессии, ассоциированные с нехваткой солнечного света, и чаще всего они возникают у людей, живущих в северных широтах. С чем это может быть связано? Но большое количество новых стимулов, новых вызовов, ощущение радости, переизбыток чувств, надежд, мечтаний, мотиваций на быстрые изменения может дестабилизировать состояние у людей с эмоциональной неустойчивостью. А это, в свою очередь, может явиться пусковым моментом к возникновению заболевания, которое ранее не проявляло себя. Другими словами, радость от наступления весны тоже может вызвать стресс. Ведь стресс это не только результат тяжелых переживаний или неприятностей, он может быть вызван и радостным событием. Существует шкала оценки стресса, и ученые выяснили, что смерть близкого человека — такой же сильный стресс, как, к примеру, свадьба. Мы должны учиться переживать без ущерба для своей психики не только негативные эмоции, нервирующие ситуации или трудные времена, но и с достоинством проходить периоды счастья. Поэтому, действительно, иногда весна может оказаться тем самым положительным стрессом, который провоцирует развитие различных заболеваний души. Можно прочитать ему лекцию о каких-либо медитативных техниках или способах переключения, но одному это подойдет, а другому нет. Это все равно что спросить: если машина сломалась, как отремонтировать ее в домашних условиях? Нужно учитывать, что человеческий мозг как минимум в сто раз сложнее, чем машина.
Истории реальные, но далеко не редкие. Если посмотреть московскую сводку новостей, то истории будут одна хлеще другой: то в Царицыно голый мужчина в одном лифчике выбрасывает с балкона кошку, а потом выбрасывается сам, то в Кунцево другой голый мужчина обливает прохожих краской, а потом забирается в цистерну с водой, то пассажир лифта крушит кнопки бейсбольной битой, а старушка мажет фекалиями качели, чтобы дети на них не качались. Почему с февраля по май многих гнетёт злая тоска, люди ссорятся и расходятся с любимыми, набрасываются с криками на продавцов в магазине и коллег, выкидывают из окон телевизоры и выбрасываются сами? Врачи говорят, что дело в авитаминозе, длинной и мрачной зиме, вызывающей замедление обмена веществ и снижение уровня нейромедиаторов — веществ, с помощью которых происходит взаимодействие между нейронами. Вроде бы довольно банальная причина, но она может усугубиться. Причины разные: смерть или уход важного для вас человека; потеря работы или проблемы на работе; скандалы и ссоры в семье; обострение других болезней: язвы, аллергии, простуды; вы плохо переносите самоизоляцию или госпитализацию; вы эмоционально неустойчивы или есть проблемы с гормонами; вы перестали принимать какие-то лекарства, бросили курить или регулярно употребляете алкоголь. Как правило, люди, которые знают о своих психологических и психиатрических проблемах, к весне готовятся: кто-то уезжает на дачу, некоторые ложатся в больницу на обследование. Но если человек никогда за собой не замечал изменений по весне, а тут раз — и накрыло? Врачи советуют делать очень простые вещи, чтобы избежать необдуманных поступков: пить поливитамины, почаще гулять на свежем воздухе, стараться не волноваться, ходить в театры, читать, воздерживаться от алкоголя. Но что делать, если не ты, а твой знакомый по весне начал вести себя неадекватно? Ведь и у того 24-летнего парня, который насмерть забил прохожего молотком, посчитав, что перед ним ведьма, тоже есть и родные, и близкие. Как же они пропустили, не заметили? Всегда, конечно, остаётся вариант употребления неких веществ, вызывающих расстройства сознания, но часто дело вовсе не в них, а в расстройстве психики, а его увидеть на ранней стадии не так-то просто. К сожалению, чётких критериев для определения «весеннего обострения» нет. Если человек ведёт себя агрессивно, то, безусловно, надо вызывать и полицию, и психиатричку, и больного госпитализируют на какое-то время. А если он тихо сидит и бормочет в углу? Тогда врач осмотрит пациента, выдаст рекомендации и уедет — показаний к госпитализации нет.
Часто это состояние приписывают весеннему гиповитаминозу, принимают огромное количество витаминных препаратов, но самочувствие улучшается только при смене сезона. Люди с чересчур приподнятым настроением реже вызывают тревогу. Они в это время года испытывают необычайный душевный подъем, прилив сил и эмоций, пребывают в состоянии эйфории, но затем веселость сменяется вспышками гнева и раздражительности. Все эти состояния могут быть выражены в различной степени: от легкой, приносящей незначительный дискомфорт, до тяжелых форм, существенно нарушающих нормальный ход жизни и выполнение самых насущных задач. От чего зависит сезонность обострений? Природа путем эволюции при помощи естественного отбора заставила все живые организмы на Земле подчиниться своим законам и ритмам. Они были вынуждены создать биологические часы, которые синхронизировали ритмы организма с природными условиями. Сбой в работе этих часов часто препятствовал выживанию. Ввиду особой важности, работа их стала контролироваться на генетическом уровне и на протяжении многих тысяч лет передавалась из поколения в поколение.
Весеннее алкогольное обострение
Весна – время расцвета! И весеннего обострения. Весеннее обострение можно отсчитывать от конца февраля-начала марта, когда в воздухе только-только появляется первое напряжение грядущих перемен. На самом деле это процесс обострения психических недугов, происходящий в зависимости от времени года. Официально в медицинских справочниках не существует термина «весеннее обострение», но многие со сменой сезона подвержены плохому самочувствию. Именно весной чаще всего случается у некоторых людей так называемое «весеннее обострение», характеризующееся апатией, раздражительностью, депрессией, а иногда и вспышками агрессии.