Новости семенящая походка

Скорее всего семенящая походка является самостоятельным эпизодическим нарушением ходьбы, встречающимся при БП. Люди вынуждены были передвигаться по улицам семенящей походкой, хватаясь друг за друга или за стены домов. Например, это частое шарканье ногами и семенящая походка.

О чем говорят нарушения походки

Семенящая походка является расстройством двигательных навыков, характеризующаяся особой манерой ходьбы, при которой ноги расходятся в стороны. Семенящая походка является расстройством двигательных навыков, характеризующаяся особой манерой ходьбы, при которой ноги расходятся в стороны. Так, семенящая, шаркающая походка может сигнализировать о развитии сосудистой деменции.

Невролог назвал непопулярные симптомы развития деменции

И еще одна хитрость: двигаясь по подиуму, манекенщицы слегка выдвигают вперед нижнюю часть живота, что делает походку весьма сексапильной. И, конечно, им в голову не придет во время дефиле шаркать, сутулиться и опускать голову. Кстати, оптимальная ширина шага, не лишающая женскую походку необходимой элегантности, составляет полторы длины ступни. Забавно, что по сравнению с минувшими десятилетиями эталон красивого шага уменьшился - раньше он был длиннее. Это объясняется тем, что подиум заполонили "версты" и "каланчи" ростом не менее 175 см, которым решительный большой шаг тут же придаст мужиковатый вид и агрессивность.

Но излишне укорачивать шаг тоже не стоит: семенящая походка делает из женщины этакую гейшу, ноги которой спутаны полами кимоно - робкую, покорную, неуверенную в себе. Да и годы прибавляет.

Политика, экономика, происшествия, общество.

Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21. При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна.

Основные симптомы 4 стадии Паркинсона: Развивается постуральная неустойчивость. Больной легко теряет равновесие даже при медленных движениях. Падение при попытке встать из сидячего положения или быстро повернуться становится вполне реальной угрозой. Однако человек ещё способен самостоятельно ходить и даже совершать небольшие прогулки в хорошие дни.

Изменения психики неизбежны. Отчасти это следствие деменции, отчасти психологическая реакция на физическое состояние. Больной паркинсонизмом на 4 ступени задумывается о самоубийстве, впадает в депрессию, часто плачет. В этот период необходимо, чтобы рядом с больным человеком постоянно находился кто—то близкий. Цель — уберечь от травм и морально поддержать, а также помочь придерживаться правильной диеты, следить за приёмом лекарственных препаратов. Длительность 4 стадии болезни Паркинсона, последующая продолжительность жизни и то, что будет дальше, даже у относительно молодых и крепких людей, не превышает 3 — 5 лет.

Человек больше не способен передвигаться самостоятельно. Даже в том, чтобы встать или сесть, ему необходима помощь. Как правило, оставшееся время больной проводит в кровати или кресле. Характерные симптомы 5 стадии Паркинсона: быстро развивающаяся деменция; проблемы с дефекацией и мочеиспусканием; речь становится невнятной; нарушается глотательная функция; усиливается депрессия. На 5 стадии Паркинсона с людьми происходит то, что многие считают пыткой и для больного, и для окружающих.

Это снижает качество жизни. Но списывать всё на возраст и ничего не предпринимать — самое неправильное решение, считают специалисты. Ежедневные прогулки жизненно необходимы. А с влияющими на походку деформацией стоп и различными заболеваниями можно и нужно бороться.

Какие нарушения встречаются чаще всего, как подобрать обувь и какие упражнения помогут вновь ходить легко, «Активному возрасту» рассказала исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольга Чижевская. О чём может рассказать походка Нарушения походки могут говорить о развитии целого ряда заболеваний, поэтому при первых признаках затруднений при ходьбе требуется комплексное обследование. Оно включает оценку самой походки, проверку неврологического статуса, осмотр ортопеда, а также разные тесты и общую диагностику. Причиной этого могут быть разнообразные неврологические и костно-мышечные проблемы, заболевания суставов. Так он инстинктивно старается уменьшить боль в поражённом суставе. Этот синдром проявляется при слабости икроножных мышц или переднего большеберцового нерва, а также опущении таза в связи со слабыми ягодичными мышцами. Ещё одна отличительная черта людей, страдающих этими недугами, — семенящая походка. А наилучшие результаты даёт комплексный подход: регулярные занятия ЛФК, массаж, неврологическая реабилитация при наличии соответствующих нарушений такая реабилитация включает в себя медикаменты, лечебное питание, физиотерапию, психотерапию ». Как выбирать обувь при подагре Подагра развивается из-за нарушения нормального соотношения образования мочевой кислоты и её удаления из организма.

При этом заболевании существенно деформируются стопы, появляются вальгусные изменения большого пальца — так называемые косточки.

Семеня выиграла дело о допуске к стартам спортсменок с повышенным тестостероном

Обычно смотрят на проблемы с поясницей. Хотя также это могут быть и артрозы с артритами. В этом случае смещается центр тяжести, и человеку приходится так переваливаться, чтобы удерживать баланс.

Болезнь Паркинсона: общая информация В 1817 г. Джеймс Паркинсон впервые описал заболевание, которому дал название «дрожательный паралич», потому что его основными проявлениями были замедленность движений, тремор конечностей и нарастающая мышечная скованность. В 1877 г. Несколько позже, в начале 20-го века, было установлено, что некоторые признаки, характерные для болезни Паркинсона, могут развиваться вследствие ряда других причин, в связи с этим был предложен термин «синдром паркинсонизма». Болезнь Паркинсона является вторым по частоте нейродегенеративным заболеванием после болезни Альцгеймера.

Это поведение, известное как пика, требует особого внимания, так как может представлять опасность для здоровья», — сказал он. По словам невролога, зачастую пациенты с деменцией испытывают эмоциональные всплески, которые идут вразрез с их обычным поведением. Люди могут внезапно агрессивно реагировать на обыденные вещи или впадать в апатичные состояния из-за мелочей. Бесконтрольные плач и смех говорят о том, что нейронные связи головного мозга начинают разрушаться, заключил врач. По его словам, ученые обнаружили связь между нахождением в одиночестве и накоплением бета-амилоида, связанного с развитием деменции и болезни Альцгеймера. Социальная изоляция повышает риск развития заболевания вдвое, предупредил он.

Сегодня обычай бинтования ног кажется диким пережитком прошлого и способом дискриминации женщин. Но, на самом деле, большинство женщин в старом Китае гордились своими «лотосовыми ножками». Истоки китайского «бинтования ног», как и традиции китайской культуры в целом, восходят к седой древности, с X века. Институт «бинтования ног» расценивался как необходимый и прекрасный и практиковался десять веков. Правда, редкие попытки «освобождения» ступни все же предпринимались, однако противившиеся обряду, были «белыми воронами». При подготовке брака родители жениха сначала спрашивали о стопе невесты, а уж затем о ее лице. Ступня считалась ее главным человеческим качеством. Во время процесса бинтования матери утешали своих дочерей, рисуя им ослепительные перспективы брака, зависевшего от красоты перевязанной ноги. Женщины, не прошедшие обряда «бинтования ног», вызывали ужас и отвращение.

Виды деменции у пожилых людей

укороченные неуверенные шаги, характерные для походки больных, страдающих паркинсонизмом. Исчезла смешная семенящая походка — героиня Цискаридзе движется как флагманский крейсер, с четким осознанием собственной привлекательности и поставленных задач. Семенящая походка также может быть признаком других заболеваний и состояний, включая невропатии, паркинсонизм, синдром Гийена-Барре и нейромиотонии. Дедушка — уже мумия, а где-то около полугода назад у него появилась так называемая лыжная походка (семенящая, шаткая, неустойчивая походка — прим. все видео. Походка Семенящая. Реклама.

Невролог Черемухин назвал неочевидные признаки развития деменции

Она характеризуется «прилипанием» к полу. Часто развивается при поражении лобных долей головного мозга или же гидроцефалии. Миелопатическая походка. Часто развивается в пожилом возрасте из-за проблем спинного мозга. Походка скованная, присутствует нарушение равновесия. Часто сопровождается болью в шее, а также утратой ловкости. Нейрогенная хромота. Развивается в результате стеноза поясничного отдела спинномозгового канала. Часто проявляется после того, как человек долгое время проводит сидя или лежа.

Причиной является отек «конского хвоста», то есть нижних корешков спинномозговых нервов. Старческая или осторожная походка. Она характерна для тех, кто боится упасть. Человек испытывает сложности, но они не соответствуют реальным изменениям в головном мозгу. Часто бывает, что она встречается после первого падения.

Книга 1. Планеты Ада.

Подобная возможность у суставов обусловлена наличием рецепторов в соединительных тканях между ними. Однако качество работы этих рецепторов зависит от того, как много движений совершают суставы. На деле это обозначает, что вы лучше сохраняете равновесие. Вот почему у болезненного или физически немощного человека существуют проблемы с соблюдением равновесия. Также могут быть проблемы с тем, чтобы долгое время двигаться, так как это требует балансирования на каждой ноге большее количество времени. При этом вы гораздо увереннее чувствуете себя на прямом участке", - говорит Бэйли. Ортопедический хирург Чарльз Блицер рекомендует людям, которые нуждаются по болезни в поддерживающей трости при ходьбе, но не торопятся прибегать к ее помощи из-за боязни выглядеть старыми, отбросить предрассудки и гордость. Помимо всего прочего, проблемы с удержанием равновесия могут быть связаны с периферической нейропатией, определенным видом повреждения нервных окончаний, вызванных таким заболеванием, как сахарный диабет. Помимо этого в качестве других возможных причин нарушения равновесия американский ортопед Джейн Андерсен называет алкогольную зависимость и нехватку витаминов. Специфический признак: "плоская" походка с невысоким поднятием ног О чем это может говорить? Плоскостопие, бурсит большого пальца стопы, неврома Кажется, что плоскостопие легко определить с первого взгляда: у человека, у которого наблюдается данное явление, практически не видна на внутренней части стопы своеобразная арка, из-за чего стопа кажется плоской. Собственно, поэтому и называют данное явление плоскостопием. Однако шаркающая походка возможна и по другим причинам. Когда человек собирается сделать шаг, его стопа распрямляется как раз в тот момент, когда пятка отрывается от пола. Затем она снова приобретает форму арки. Пятка также немного стремится к внутренней части при поднятии стопы, а большие пальцы могут изгибаться вверх. Все вышеперечисленные сложные движения необходимы для того, чтобы обеспечить лучшую устойчивость. Иногда это бывает тяжело реализовать из-за болезненного бурсита аномального нароста кости или ткани рядом с основанием большого пальца. Другой причиной может быть нарушение нервного состояния стопы неврома. Наиболее распространенным видом невромы, называемым невромой Мортона, является появление болезненного утолщения нерва между третьим и четвертым пальцами. При этом меняется манера ходьбы, что делает шаг менее болезненным и травмирующим. Специфический признак: шарканье О чем это может говорить? Болезнь Паркинсона Шарканье при наклоненном вперед теле и на фоне серьезных усилий, прилагаемых для отрыва ступней от земли, является неотъемлемым атрибутом старения организма. Это определенный тип походки, который может указывать на то, что человек страдает от болезни Паркинсона. Больной человек при этом делает мелкие и неуверенные шаги. Другим ранним признаком данного заболевания является появление тремора конечностей. Люди, которые страдают от запущенной формы слабоумия, вызванной, к примеру, болезнью Альцгеймера, могут также волочить ноги. При этом речь идет о нарушении когнитивного процесса — мозг и мускулатура не могут сообщаться должным образом. Со временем отмечается потеря памяти, и наблюдаются трудности с реализацией мыслительного процесса причем, речь может идти о самых элементарных вещах. Специфический признак: ходьба на кончиках пальцев обеих ног О чем это может говорить? Церебральный паралич или травма спинного мозга Другой примечательной манерой ходьбы является ходьба на кончиках пальцев ног. Кончики пальцев достигают пола раньше пятки, хотя обычно происходит наоборот. Это связано также с повышенным мышечным тонусом, вызванным нарушением функционирования рецепторов мозга. Когда человек наступает лишь на пальцы обеих ног, речь почти всегда идет о нарушении в верхней части спинного или даже головного мозга церебральный паралич или травма спинного мозга. Вы наверняка замечали, что дети маленького возраста, которые еще только-только учатся ходить, очень часто встают на носки и даже могут пройти некоторое расстояние на них.

Приметы разыскиваемой: рост 160 см. Особые приметы: семенящая походка из-за ампутированных пальцев ступней обеих ног, дефект речи - заикание. Была одета: халат тёмно-синего цвета, суконные сапоги тёмного цвета, куртку с капюшоном сиреневого цвета, шапочку вязаную белого цвета.

Что значит семенящая походка

Семенящая походка. Походка «уточкой» отличает неуверенных в себе девушек, у которых в жизни наблюдается кавардак разной степени тяжести и общая несобранность в делах. Пропульсивная или семенящая походка. Она характеризируется маленькими шагами и торопливостью. Семенящая походка чаще встречается при идиопатической болезни Паркинсона, чем при паркинсонизме другого происхождения. Ученые из Hirosaki University (Япония) установили, что мужчины, которые отличаются маленькой длиной шага, что делает их походку семенящей, чаще страдают от импотенции. это их обувь - окобо, с центром тяжести на пятках - здесь либо семенить маленькими шажками, соблюдая равновесие, либо падать вперед лицом.

Чем длиннее ноги, те короче шаг

Фото: Екатерина СЕРКОВА Яркая сказка со счастливым концом поставлена на ивановской сцене спустя 80 лет после премьеры в довоенные годы Ивановский музыкальный театр в преддверии юбилейного сезона продолжает радовать театралов новыми и яркими работами. Одна из них — состоявшаяся на днях премьера оперетты британского композитора Сидни Джонса "Гейша" в постановке главного режиссера Антона Лободаева. Ее премьера состоялась в Лондонском Вест-Энде. В России на афишах впервые появилась в 1929 году, на сцене Ивановского театра музыкальной комедии — в 1937-м. И вот, спустя без малого 80 лет, — новое прочтение. Открывается занавес, и зритель оказывается в Стране восходящего солнца.

Кажется, что он сам становится посетителем чайного домика и очаровательная гейша вот-вот будет услаждать его слух пением. Декорации лаконичны, изящны, с яркими элементами японского колорита.

Судьбу его решила встреча в Перу с искусством выдающейся балерины Анны Павловой в 1917 году. Юноша был так потрясен, что решил стать танцовщиком. Семья естественно воспротивилась. Пытаясь отвлечь наследника, его отдали в колледж для получения экономического образования, а затем определили на работу в лондонское Сити. Но это не помогло. Юноша не мог забыть Анну Павлову. Как писал сам хореограф, он «был отравлен ее ядом и с того вечера хотел танцевать, как она»… Аштон воплотил свою мечту в жизнь, и сегодня он считается одним из создателей английского балетного репертуара и автором первого национального английского балета.

На основе найденного либретто и постановки Петипа-Иванова, о которой ему рассказала одна из лучших исполнительниц партии Лизы в России Тамара Карсавина, в 1960 году он создаёт для лондонского «Ковент-Гардена» свою веселую и зрелищную версию балета. Воплощая замысел хореографа, композитор Джон Ланчберри соединяет в музыке на первый взгляд несоединимое: мелодии Гертеля, аллюзии и прямые цитаты из Вебера, Россини, даже из Пасторальной симфонии Бетховена, из «Лисичек-плутовок» Леоша Яначека, из финальной сцены «Кавалера розы» Рихарда Штрауса и т. Удивительным образом, все заимствования соединились в единое чудесное целое, и в результате родился блестящий остроумный цельный спектакль. Именно эта версия «Тщетной предосторожности» идёт с марта 2014 года в Санкт-Петербургском государственном академическом театре оперы и балета им. Мусоргского — Михайловском театре. О чем же балет? Сюжет самый непритязательный: находчивые влюблённые - главные герои - Лиза и Колен - ловко дурачат богатого жениха и корыстолюбивую мать невесты.

Есть и отдельные эпизоды, решенные исключительно на хореографическом языке. Финальный танцевальный диалог Акакия Б и старого капота перед расставанием из-за новой шинели представлен противостоянием двух героев. Его взаимоотношения с Шинелью-кошкой Дарья Ионова и Мария Ширинкина показаны в нежном дуэте под хрупкую лирику скрипки. Другие всевозможные шинели выражены в характерных соло с четкими лисьими, кроличьими или собачьими акцентами. Русский мороз Григорий Попов и Павел Гасимов , хоть и седовласый, но далеко не хмурый старец, окутывает по кругу сцену в оттяжках и размашистых port de bras, буквально рисуя вьюгу. В нем улавливается скорее форма образа, нежели состояния, — в отличие от острой пластики портного и его подмастерья-ведьмы, которой оказывается после режиссерских превращений Зинаида Р во втором составе — изящная в своей игре актриса Елена Калинина. Как же может закончиться такой одурманивающий морок? Настало утро, туман рассеялся, будто и не было Акакия Б в той смутной пелене. Артисты Всеволода М счастливы и поют, все возвращено на круги своя, а ионическую капитель в центре рая теперь довершает бюст Гоголя. Свет стал ярче, памятник на своем месте — абсурду не досталась победа, но точно приз зрительских симпатий. Фото: Юлия Михеева Новые материалы и актуальные новости в нашем телеграм-канале. Рекомендованные статьи.

Если походка изменилась из-за проблем с нижними конечностями, помогут упражнения для укрепления мышц и улучшения равновесия. Их назначают неврологи, ортопеды или физиотерапевты. Приведем примеры популярных упражнений. Балансировка на одной ноге Держитесь за стул и удерживайте вес только на одной ноге. Медленно отпустите стул. Попробуйте балансировать в течение 30 секунд, а затем увеличьте время до минуты. Подъемы ног Опираясь на стул, медленно поднимите перед собой одну ногу как минимум на 20 см от земли.

«Пугачёва еле ходит»: музыкальный критик ответил на слухи о проблемах со здоровьем певицы

Заниматься можно босиком. Перед началом упражнений следует активировать стопы: похлопать по всей их поверхности руками, хорошенько растереть, размять всю подошвенную часть и прилегающие суставы. Минут 5 походите на носочках, а затем по 2 минуты — на внутренней и внешней стороне стопы. Мобилизируйте пальцы. Упражнение выполняется стоя с прямой спиной. Дышите ровно. Одну ногу поставьте чуть вперёд, пальцы ног постарайтесь расставить. Потом прижимайте большой палец и 12 раз поднимайте 4 других пальца.

Поменяйте ногу. Упражнения со стулом. Держась на спинку стула, опирайтесь на пятки, стараясь как можно больше поднять носки. Затем поднимайтесь на носки, повыше отрывая пятки от поверхности пола. Сделайте по 10—15 повторений каждого упражнения и 2—3 подхода. Сядьте на пол, стараясь держать спину прямо, вытяните ноги и попеременно тяните носки стоп на себя и от себя.

Вместо движения с пятки на носок, пациент может наступать на всю поверхность стопы сразу или, при прогрессировании заболевания, — с носка на пятку. Возникает ощущение, что пациент с болезнью Паркинсона «забыл» как правильно ходить и использует более примитивный паттерн. При опоре на всю поверхность стопы снижается способность переступать через препятствия или ходить по застеленным коврами поверхностям.

Трехмерный анализ ходьбы свидетельствует о снижении плантарной флексии в терминальной фазе. Изменения также наблюдаются во время сгибания тазобедренного сустава, что влияет на движение голеностопного сустава. Однако, другие параметры движений суставов остаются незатронутыми. Патофизиология Одна из гипотез свидетельствует, что семенящая походка обусловлена сниженной вестибулярной реакцией. Если походка — это серия контролируемых «падений», и если нормальные реакции на падение запаздывают или недостаточно сильны, то человек либо полностью падает, либо продолжает делать короткие, похожие на бег шаги. Аномальное движение двигательной единицы, наблюдаемое при брадикинезии, может также быть причиной укорачивания шагов. Если двигательная единица не в состоянии генерировать достаточно высокую частоту и силу или если она приостанавливается в середине движения, полная амплитуда движений уменьшается. При ходьбе это приведет к более коротким шагам. Семенящая походка также может быть результатом других изменений кинематики походки.

Horak и соавт. Тренировки фокусировались на растяжках, улучшении баланса и амплитуды движений и проводилась трижды в неделю в течение 6 месяцев. Однако, было отмечено более значительное улучшение в группе ходьбы разминка, тренировка техники, тренировка на выносливость и расслабление и даже более значительное в группе скандинавской ходьбы. Это показывает, что метод, ориентированный на выполнение специального задания, дает лучшие результаты. Силовая тренировка Систематический обзор Lima 2013 показал, что прогрессивные упражнения с сопротивлением могут быть эффективными и полезными у людей с легкой и умеренной степенью болезни Паркинсона, но перенос пользы происходит не для всех показателей физической работоспособности. Имеющиеся в настоящее время данные свидетельствуют о том, что в реабилитации таких пациентов следует применять прогрессивную тренировку на сопротивление, особенно в тех случаях, когда целью является улучшение способности к ходьбе.

Другая идет, как верблюд, а эта ровно кладет ноги — ать, два, ать, два…» Женственная походка Умение ходить в четком ритме, покачивая бедрами из стороны в сторону, считается эталонным уже очень долгое время. Эта ритмично-сильная походка делает свою обладательницу предметом восхищения и идеально дополняется высокими каблуками. Женщина, которая передвигается в таком стиле, конечно, не так проста и уязвима, как может показаться со стороны — она прекрасно знает свои сильные стороны. Цитата: «Ты только взгляни, вот это походочка, даже голова кружится. У нее, наверное, внутри моторчик — влево, вправо, влево, вправо…» Как добиться такой походки. Общеизвестно, что Мэрилин Монро в совершенстве владела техникой женственной походки. Долгое время существовала легенда, будто кинодива подпиливала один каблук ради эффекта «внутреннего моторчика». Затем распространение получила версия злопыхателей, что в прекрасной блондинке был изъян — одна нога короче другой. Истину же установили не так давно. Биографы Мэрилин выяснили, что актриса слукавила в одном из интервью.

Шинели поселяются в театральном пространстве и уже в образе живых существ кружат в танце нервозность Акакия, и в конце концов Куница-великолепная Злата Ялинич и Дарья Пластун восседает над всем этим взвинченным действом. К работе Смекалов пригласил в качестве сорежиссера драматических сцен и исполнителя роли Всеволода М в одном из составов Илью Деля: он выстроил речь артистов, звучание стихов, прозы, текста Гоголя, стал соавтором линии своего героя. В сотворчестве с актерами рождались образы. Так, исключительная Лаура Пицхелаури с легкостью перевоплощается из скромной актрисы 1920-х годов в шекспировскую ведьму из глубины веков здесь, к слову, «Шинель М» снова соединяется с контекстом и будто передает привет уже легендарному спектаклю Юрия Бутусова «Макбет. Кино», где Пицхелаури выходит в главной роли. Ленсовета и «Приюта комедианта», расширяет драму «маленького человека» до героя, застрявшего между призрачным небытием и недостижимым раем. Но все драматические линии сплетаются с линиями танцовщиков: одни начинают работать с пластикой, другие — говорить, не теряя органики сцены и постановки. Есть и отдельные эпизоды, решенные исключительно на хореографическом языке. Финальный танцевальный диалог Акакия Б и старого капота перед расставанием из-за новой шинели представлен противостоянием двух героев. Его взаимоотношения с Шинелью-кошкой Дарья Ионова и Мария Ширинкина показаны в нежном дуэте под хрупкую лирику скрипки. Другие всевозможные шинели выражены в характерных соло с четкими лисьими, кроличьими или собачьими акцентами. Русский мороз Григорий Попов и Павел Гасимов , хоть и седовласый, но далеко не хмурый старец, окутывает по кругу сцену в оттяжках и размашистых port de bras, буквально рисуя вьюгу. В нем улавливается скорее форма образа, нежели состояния, — в отличие от острой пластики портного и его подмастерья-ведьмы, которой оказывается после режиссерских превращений Зинаида Р во втором составе — изящная в своей игре актриса Елена Калинина.

Семенящая походка: причины и проявления

У меня изменилась походка, кривая, что ли, стала. Идеальная красавица в старом Китае должна была иметь ножки как лотосы, семенящую походку и покачивающуюся, словно ива, фигурку. Семенящая походка чаще встречается при идиопатической болезни Паркинсона, чем при паркинсонизме другого происхождения. Одна из гипотез свидетельствует, что семенящая походка обусловлена сниженной вестибулярной реакцией.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий