Навайту ан асума савма. Календарь мусульман на Рамадан. магриби хаалисан лилляяхи тя’ааля». Перевод: «Я намерился держать пост месяца рамадан от рассвета до заката искренне ради Аллаха». Ду’а, которое читают после разговения (ифтара). Навайту ан асума совма шаҳри рамазона минал фажри илал мағриби, холисан лиллаҳи таъала. Аллоҳу акбар. Сухур -Роза тутиш (огиз ёпиш) дуоси: Навайту ан саума шахри Рамадан мина ль-фаджри иля лъ-магриби.
Какие молитвы надо читать во время сухура и ифтара?
«Навайту ан асума савма нафиля миналь-фаджри иляль-магриби халисан лил-ляхи та‘аля». Перевод: «Я намереваюсь соблюдать дополнительный пост от утренней зари до захода солнца, делая это искренне ради Всевышнего». При употреблении сухура совершается в сердце следующее намерение:«Навайту ан асума савма нафиля миналь-фаджри иляль-магриби халисан лил-ляхи та‘аля»«Я намереваюсь соблюдать дополнительный пост от утренней зари до захода солнца. «Навайту ан асума савма нафиля миналь-фаджри иляль-магриби халисан лил-ляхи та‘аля». Перевод: «Я намереваюсь соблюдать дополнительный пост от утренней зари до захода солнца, делая это искренне ради Всевышнего».
Мусульманский пост в месяце Рамадан
Навайту ан асуума савма шахри рамазаана минал фажри илал магриби, халисан лиллаахи таъаала. Значение: Я намереваюсь соблюдать обязательный пост от утренней зари до захода солнца, делая это искренне ради Всевышнего. Навайту ан асума савма фард миналь-фаджри иляль-магриби халисан лил-ляхи та‘аля. Намерение на пост (). Перевод: «Я намерился держать пост месяца рамадан от рассвета до заката искренне ради Аллаха». Месяц Рамадан начинается с заходом солнца 28 февраля.
CЛОВА НИЯТА. самое первое ,что нужно сделать перед открытием поста. «Навайту ан асума савма фард
Навайту ан асума савма. Асума Сарутоби смерть. «Навайту ан-асуума саума шяхри рамадаан миняль фаджри иляль магрииби хаалисан лилляяхи тя’ааля». Перевод: «Я намерился держать пост месяца рамадан от рассвета до заката искренне ради Аллаха». магриби хаалисан лилляяхи тя’ааля». Перевод: «Я намерился держать пост долга месяца Рамадан от рассвета до заката искренне ради Аллаха». И пусть Аллах примет ваш пост и вознаградит вас в обоих мирах! Навайту ’ан ’аcума савма шахри Рамадани мина-л-фаҗри ’ила-л-магриби халисан ли-ллахи та‘ала. Ради Всевышнего Аллаха я искренне намерился соблюдать пост месяца Рамадан от рассвета до заката. Намерение: Навайту ан асума савма шахри раджаб миналь фажри иляль магриби халисан лилләәһи тәаалә.?? ният кылдым таң атудан башлап кояш баеганчыга кадәр Раджаб аеның уразасын тотарга, Аллаһның ризалыгы өчен. В 2024 году Рамадан начнется в ночь на понедельник 11 марта и продлится до ночи со вторника 9 апреля на среду 10 апреля.
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
А то, что некоторые оставляют время «про запас» и прекращают прием пищи еще в 5:20, канонического обоснования не имеет. Такой необходимости нет, тем более когда длинные дни и короткие ночи. Намерение ният — присутствие в сердце желания и решимости поститься, следуя велению Господа. Место расположения намерения — сердце, но можно произнести словесно текст намерения.
Если и в 13-ю ночь - этот человек будет находиться в безопасности от всех бед. Если и в 14-ю ночь - ангелы будут свидетельствовать, что этот человек совершил молитвы Таравих и Аллаh с. Если и в 15-ю ночь - этого человека будут восхвалять ангелы, в том числе носители Арша и Курса. Если и в 16-ю ночь - Аллаh с. Если и в 17-ю ночь - Аллаh с. Если и в 18-ю ночь - Аллаh с.
Я доволен тобой и твоими родителями». Если и в 19-ю ночь - Аллаh с. Если и в 20-ю ночь - Аллаh с. Если и в 21-ю ночь - возведет Аллаh с. Если и в 22-ю ночь - этот человек будет в безопасности от печали и тревог. Если и в 2З-ю ночь - Аллаh с. Если и в 25-ю ночь - Аллаh с. Если и в 26-ю ночь - Аллаh с. Если и в 27-ю ночь - пройдет этот человек через мост Сират молниеносно.
Если и в 28-ю ночь - Аллаh с. Если и в 29-ю ночь - Аллаh с. Если и в 30-ю ночь - Аллаh с. Вкуси плоды Рая, испей из райской реки Кавсар. Я - твой Создатель, ты - Мой раб». Всевышнего освобождаются обреченные в Ад. У каждого мусульманина каждый день и каждую ночь обязательно принимается одно дуа». Абу Хурайра р. Это держащий уразу во время ифтара, справедливый правитель и обиженный.
Его дуа Аллаh с. И говорится ему: «Тебе обязательно будет помощь, даже если через некоторое время». Пусть Аллаh с. Таравих намаз Положения молитвы таравих: Название молитвы происходит от слова "тарвиха" перерыв, отдых, передышка. Не верящий в это положение отклоняется от сунны, и свидетельство такого человека не является действительным. Посланник Аллаха мир ему и благословение несколько ночей совершал эту молитву совместно с джамаатом в 8 ракяатов. Остальные 12 - дома. Есть также сообщения, что он выполнял индивидуально и по 20 ракяатов. Поэтому по всем четырем мазхабам эта молитва состоит из 20 ракяатов.
Во время правления праведных халифов, начиная с Умара да будет доволен им Аллах , все сподвижники совершали совместно 20 ракяатов. Этот факт и стал подтверждением того, что данная молитва является сунной. Пророк мир ему и благословение завещал нам следовать праведным халифам и согласованному мнению его сподвижников: "Когда меня не станет, не отделяйтесь от моей сунны и сунны халифа-и рашидун праведных халифов " Абу Дауд; Тирмизи. Намаз этот можно выполнять и индивидуально. Однако в этом случае мусульманин не получит благости совместной молитвы. Находиться в пределах одного фарсаха 5760 метров от мечети и не являться на совместный намаз таравих считается неверным решением. Время исполнения молитвы таравих: Выполняется после ночной молитвы, перед намазом витр. Об этом пишет имам Ибн Абидин в своей книге "Радд уль-мухтар... Таравих дозволено выполнить и после намаза витр, но только в ночное время.
С наступлением рассвета время исполнения этой молитвы заканчивается.
После поста Важно помнить, что во время священного месяца особенно грешно нарушать основные запреты религии. Ислам не приемлет употребления алкоголя и свинины, вне зависимости от того, днем это сделано или ночью, в пост, священный праздник или обычный день. Популярные вопросы и ответы Кто может не поститься? Ислам — гуманная и разумная религия, а Аллаха недаром называют Милостивым и Милосердным. Поэтому радикализм и неумеренность не приветствуется даже в исполнении религиозных предписаний. Всегда есть исключения.
Так, от соблюдения Рамадана освобождаются беременные и кормящие женщины, несовершеннолетние, пожилые и больные. Причем под больными понимаются не только язвенники, но и люди с душевными расстройствами. Также есть и пить в Рамадан могут путники, находящиеся в длительном путешествии. Но они потом обязаны восполнить все пропущенные дни поста. Что следует есть на сухур и ифтар? Строгих указаний по поводу утреннего и ночного меню нет, но есть советы, полезные для верующих. Во время сухура важно хорошо позавтракать, чтобы не возникало желания нарушить пост днем.
Специалисты советуют употреблять больше сложных углеводов — каши, салаты, сухофрукты, некоторые виды хлеба. В арабских странах утром принято употреблять в пищу финики. Во время ифтара важно выпить достаточно воды, которой не хватало в течение дня.
Дуа после разговения ифтара. Крепость мусульманина Дуа ифтар. Дуа Рамазан для поста. Рамазон ОГИЗ очиш дуоси. Рамазон 2022. Руза ифторлик дуоси. Иляль амам.
Навайту АН Асума шахри Рамадан. Нашид иляль амам. Дуа после ифтара и сухура в Рамадан. Дуа для сухура и ифтара. Дуа на пост Рамадан сухур. Дуа для сухура на арабском. Рамазон хайит 2022. Рамазон Самарканд. Сахарлик ва ифторлик вакти 2022 Jizzax. Руза ОГИЗ ёпиш дуоси.
Руза тутиш дуоси. Ифторлик дуоси ОГИЗ ёпиш. Сахарлик ва ифторлик дуоси. Дуа перед едой и после еды. Дуа после еды. Молитва перед едой мусульманская. ОГИЗ очиш Ду оси. Руза ОГИЗ очиш ёпиш дуоси. Рамазон таквими Андижон 2023. Ифторлик Жиззах 2023.
Рамазон 2023 таквими Самарканд Иштихон. Рамазон 2023 таквими Нукус. Рамазон ОГИЗ очиш епиш дуоси. Рамазон 2023 таквими. Рамазон таквими 2023 Санкт Петербург. Руза таквими 2023 Samarqand. Сахарлик ва ифторлик. Рамазон ойи. Рамазон дуоси. Руза Рамазон муборак.
Рамазон Taqvimi 2022. Расписание Рамазан 2022. Таквим 2022 Москва Руза. Рамазан 2023 Москва. Рамазан Екатеринбурге 2023 год. Таблица Рамазан 2023 года. График Рамазан 2023 год. Рамазон таквими 2022. Рамазан 2023. Рамазан в 2023 году СПБ.
Рамазан таквими Андижан 2023. Руза Рамазон Taqvimi 2021. Руза ОГИЗ очиш епиш дуоси 2021. Календарь мусульман на Рамадан. Расписание уразы. Мусульманский календарь Ураза.
Навигатор поста месяца Рамадан для азнакаевцев
Как только человек понял, что голоден, он может сформировать намерение добыть себе пищи. Если он так и поступит, его поведение не будет отличаться от действий индивида, подчиняющегося биологической потребности или влечению. Но он может и не поддаться голоду и руководствоваться другими, более сильными намерениями — такими, как, например, желание похудеть, сэкономить деньги или соблюсти пост. Мои наблюдения из жизни: несоблюдающий пост ужасается или удивляется тому, как можно не есть и не пить целый день, ведь через 4 — 5 часов после очередного приема пищи человек все с большей силой хочет пить или есть, желает утолить голод или жажду. Никогда ранее не соблюдавшие пост на практике просто не знают, что это такое а возможно, незнакомы с этим и в теории. Те же, которые соблюдают пост, знают на собственном опыте, что вознамерившись соблюдать пост, ты его соблюдаешь даже в длинные летние дни 17 и более часов , не испытывая при этом жажды и голода если, конечно же, здоров и активен, подвижен, что способствует процессу метаболизма в клетках и процессу кровотока. Главное — не бояться и не сомневаться.
Орозо оз бекитуу дубасы 2022. Орозо календарь дубасы. Молитва после ифтара. Дуа на пост Рамадан ифтар. Ифтар молитва в Рамадан. Руза ифторлик. Ифторлик 2022. Дуа сухур и ифтар. Дуа ифтар Рамадан. Молитва для ифтара. Молитва на уразу. Исламские молитвы. Молитва Аллаху. Дуа мусульманские молитвы. Мусульманская молитва на удачу. Мен хам намоз укийман.. Книга мен хам намоз укийман. Мен хам намоз укийман узбек. Намоз укийман китоби. Руза Сахарлик ва ифторлик дуоси. Ифтор дуоси. Рамазан Сахарлик ва ифторлик дуолари. Ramazon Taqvimi 2014. Сахарлик ифторлик 2022. Muchal Taqvimi. Сахарлик таквими казан. Навайту АН Асума. Дуо Навайту АН. Я намереваюсь соблюдать пост месяца Рамадан. Молитва для сухура и ифтара. Молитва в месяц Рамадан. Намерение на Рамадан. Руза тутиш. Рамазон Руза дуоси. Нияти Руза. Нияти Руза Рамазон. Дуо Рамазон Руза. Ифторлик дуоси ОГИЗ очиш. Ифторлик ифторлик дуоси. Расписание Рамазан. Календарь Рамадан Крым. Иди Рамазон 2020. Рамазон 2022 дуоси. ОГИЗ ёпиш дуоси 2021. Рамазон озиз йопиш. Молитва на арабском. Рамазон таквими 2022 Самарканд. Рамазон таквими 2022 Узбекистан. Ramazon Taqvimi 2021. Субханаллахи ва бихамдихи субханаллахиль Азим. Узбекский календарь. Руза вакти. Москва Руза вакти.
Время суток играет решающую роль Сутки во время Рамадана делятся на две фазы. В первой, дневной, необходимо воздерживаться от употребления пищи, жидкости, а также от интимных отношений. Начинается это время с рассветом и после утренней молитвы Фаджр. Во второй, ночной, можно есть, пить и иметь половые отношения. Начинается он после захода солнца и вечерней молитвы Магриб. Трапезы сухур и ифтар сопровождаются молитвами В Рамадане являются важными приемы пищи на рассвете и вечером. Сухур — это прием пищи на рассвете и перед утренней молитвой Фаджр. Обязательно завершить до наступления рассвета. Ифтар — вечерний прием пищи после заката солнца. Чаще всего мусульмане употребляют финики, выпечку, сладкие и сухие фрукты — эти продукты помогают быстро насытить кровь глюкозой. Вечернюю трапезу лучше всего начать сразу после захода солнца.
На Сухур или Ифтар нет ограничений в употребляемых человеком продуктах. Соблюдение уразы — это добровольное решение. Рамадан является периодом самовоспитания и самоконтроля. Врачи рекомендуют выходить из поста постепенно. Связано это с особой центральной гипоталамусной частью мозга под названием «липостат». Он отвечает за массу тела. Когда человек начинает соблюдать пост, частично, а временами полностью отказываясь от еды, происходит быстрая потеря веса. Происходящий процесс вызывает у организма стресс, поэтому липостат перепрограммирует его на возобновление потерянных килограммов. После окончания поста человек начинает питаться привычной для него едой и набирать утраченный вес. Чтобы избежать такого итога, необходимо понемногу и поэтапно ограничивать свой рацион. Во время Рамадана принимаются все жизненно важные элементы белки, жиры, углеводы и т. Перед восходом солнца принимают легкий завтрак, а после захода —фрукты и фруктовые соки. Немного позже ужинают более плотно. Во время поста первый вечерний прием пищи начинается с фиников или стакана воды. Врачи рекомендуют съедать сухофрукты изюм, курага, чернослив , поскольку они провоцируют потребление большого объема воды, что поспособствует снижению веса. После вечернего приема пищи совершаются дополнительные молитвы Таравих , которые улучшают усвоение. Эта молитва задействует все мышцы и связки, поэтому помогает избавиться от лишних калорий. Некоторые ее относят к мягким физическим упражнениям. Ураза исключает также любые вредные привычки. Для заядлых кофеманов или курильщиков этот пост становится хорошим способом проверить выдержку и самодисциплину. Было замечено, что во время Рамадана сокращалось количество свершаемых преступлений в исламских государствах. Мусульмане говорят, что пост благосклонно воздействует на психику человека, делая его умиротворенным и спокойным. Пророк Мухаммад говорил, что если человека провоцируют на драку, ему нужно ответить: «Я соблюдаю пост». Религиозные убеждения помогают снизить враждебность между людьми в этот священный месяц и снизить уровень преступности. Соблюдение уразы — противопоказания Безусловно, ограничение потребляемых продуктов полезно для здоровья. Однако существуют определенные болезни, которые становятся препятствием во время поста. Согласно исламу, уразу можно не держать странникам, больным, старикам свыше 70-80 лет , детям до 15 лет , беременным и кормящим матерям. Главный принцип поста заключается в оздоровлении и усмирении людей. Он не должен навредить больному человеку. В связи с этим не соблюдать пост в период Рамадана разрешается таким категориям людей, страдающих заболеваниями: диабетики 1 типа тяжелой степени; диабетики с признаками кетоацидоза; диабетики с тяжело контролируемым 1 и 2 типом; больные артериальной гипертензией, гипертонией; пожилые, страдающие болезнью опорно-двигательного аппарата; пациенты, перенесшие 2 и более случая гипер- либо гипогликемии; больные во время обострения хронических патологий; пациенты, перенесшие инсульты и обширный инфаркт; психически больные; пациенты с острыми инфекционными заболеваниями; больные печеночной или почечной дисфункцией; пациенты, страдающие сердечной недостаточностью. Не соблюдать уразу можно всем, кто нуждается в постороннем уходе и тяжело болен. Не рекомендуется прерывать потребление необходимых препаратов во время поста. С доктором необходимо посоветоваться по поводу изменения дозировок и время приема определенных лекарств. Отказаться полностью от медицинских препаратов иногда невозможно, например, диабетикам, страдающим инсулинозависимым типом. Пост необходимо соблюдать диабетикам, если они могут контролировать уровень сахара. Ураза полезна для людей, которые хотят выработать самодисциплину, сбросить лишний вес и улучшить состояние своего здоровья. Согласно исламу, некоторым тяжело больным разрешается не соблюдать пост. Воздержание и сокращение приема пищи требует особой выдержки, и, если преодолеть это испытание, можно улучшить как душевное, так и физическое состояние. Это стоит того, поскольку во время поста отдыхает пищеварительная система, организм очищается и улучшается метаболизм. Ораза - это мусульманский пост. Может совершаться в любой день, кроме праздничных ораза-байрам, Курбан-байрам. В девятый месяц исламского календаря Рамазан мусульмане обязаны держать пост. Длительность месяца составляет 29 или 30 дней и зависит от лунного календаря. Пост начинается с начала рассвета и заканчивается после захода солнца. Почему мусульманин должен поститься во время священного месяца Рамазан? Месяц обязательного для мусульман поста является одним из пяти столпов ислама. К пяти столпам ислама относятся: шахада, намаз, ораза, закят и хадж. Шахада - декларация веры, содержащая исповедание единобожия и признание пророческой миссии Мухаммада. Намаз - пять ежедневных молитв. Ораза - пост во время месяца Рамазан. Закят - обязательное пожертвование, религиозный налог в пользу нуждающихся. Хадж - паломничество в Мекку. В течение месяца Рамазан правоверные мусульмане в дневное время отказываются от приёма пищи, питья, курения и интимной близости. Полный отказ от простых человеческих нужд даже в самые жаркие и изнурительные дни даёт возможность мусульманам продемонстрировать силу своей веры. Во время поста они стремятся обуздать свои инстинкты и страсти. Помимо внешней чистоты в этот месяц постящийся старается строже соблюдать чистоту внутреннюю - освобождение от всех мыслей и действий, оскверняющих человека. Мусульмане считают, что соблюдение духовного и телесного поста в месяц Рамазан чрезвычайно позитивно воздействует на их души. Вреден ли мусульманский пост? Врачи считают, что не вреден. К примеру, ночные приёмы пищи, как правило, умеренны, и желудку легче с ними справиться. Привыкая к небольшому количеству еды, пищеварительная система начинает работать лучше, а организм чистится от шлаков. Мусульманский пост достаточно гибок и основан на том, что жизнь и здоровье человека - самое ценное для Бога. Поэтому если есть риск для вашего здоровья, держать пост не рекомендуется. В перечне на первом месте путники, беременные и кормящие женщины и дети вообще, до семи лет, но имамы не рекомендуют растущему организму такой режим питания. Также нельзя держать пост болеющим людям - тем, кому нужно постоянно принимать лекарства и необходим нормальный режим дня и питания. Можно ли вам держать пост, должен определить лечащий врач. При этом путники и болеющие обязаны возместить пропущенные дни после окончания поста. Что такое ифтар и сухур? Сухур, предрассветный приём пищи, и ифтар, вечернее разговение во время Рамазана, заменяют традиционное трёхразовое питание. Сухур совершают перед молитвой фаджр, до наступления рассвета. Ифтар - вечером после заката. При этом ночные приёмы пищи - обязанность постящегося мусульманина, они относятся к сунне пророка Мухаммада. Ежедневно перед тем как совершить пост, мусульмане произносят намерение приблизительно в следующей форме: "Я намереваюсь завтра сегодня совершить пост месяца Рамазан, ради Аллаха". Как войти в оразу, и что лучше есть во время вечернего приёма пищи? Во время ифтара очень важно не объедаться. Потому что, во-первых, вам после него ещё желательно поспать особенно если утром надо на работу , во-вторых, вам после него придётся молиться часа полтора, что затруднительно с полным желудком. Пророк Мухаммад разговлялся фиником и запивал его большим количеством воды. Врачи поддерживают этот способ питания и добавляют, что можно к финику съесть пару других сухофруктов - главное, их долго и тщательно пережёвывать. Они собьют зверский аппетит и тогда можно приступать к нормальному ужину. Любимый постящимися казахами бешбармак отменяется - врачи рекомендуют супы всех видов и в небольшом количестве. Во время ифтара жизненно необходимо больше жидкости - измождённый за день организм впитает её, как губка, восстанавливая водный баланс. Что лучше есть во время утреннего приёма пищи? Утренний приём пищи должен насытить вас на как можно большее количество времени. Поэтому здесь можно и бешбармак, и плов, и другие сытные блюда, но только если вы после него не ляжете спать. В любом случае переедать тоже не стоит. Рекомендация врачей: на завтрак лучше есть кашу, даже если завтрак в четыре утра. Предпочтение отдаётся кукурузе и пшену - они перевариваются очень долго, насыщая организм необходимыми микроэлементами. Как минимизировать последствия жары и избежать обезвоживания? К сожалению, с жарой невозможно ничего сделать, с обезвоживанием - тоже. Поэтому рекомендация врачей одна: постящиеся не должны проводить много времени на жаре, тем более на открытом солнце. Если уж улицы не избежать, держитесь в тени, обязательно наденьте головной убор и носите с собой бутылку воды - прополоскать рот и умыться, если почувствуете, что перегрелись. Из неё вам придётся и попить, если станет совсем плохо. Кондиционер и прохладный душ помогут вам остыть и продержаться до вечера. Главное, не переборщить, чтобы не простудиться. Ещё один совет, чтобы облегчить состояние днём: во время ифтара и сухура избегайте солёной и сладкой еды. Соль и сахар выводят из организма жидкость и усиливают чувства жажды и голода. Можно ли принимать лекарства во время поста? Если вам необходим курс лечения, то проблему с принятием лекарств решит ваш врач. А если у вас заболела голова, то придётся подождать до заката, и только тогда принять таблетку. Любые лекарства должны попадать в организм с большим количеством воды, нельзя давиться таблетками всухую, тем более что так и до язвы недалеко. После каких сигналов организма следует немедленно прекратить пост? Если кружится и нестерпимо болит голова, темнеет в глазах, не прекращается рвота, ноги не держат, а во всём теле ломота и нет сил - лучше сходить к врачу. Это может быть и временное явление - например, из-за перепадов давления в атмосфере. А может быть и признаком серьёзного заболевания.
Что говорить утром перед началом поста?
Календарь священного месяца Рамазан. ramadan. Рамазан. Дата. День недели. Рамадан 2021“Навайту ан асума савма фард миналь-фаджри иляль-магриби халисан лил-ляхи та‘аля”نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَ. Навайту ан асума савма. Календарь мусульман на Рамадан.
Рамазан 2021
| Дуа Рамадана: намерение утром и молитва вечером после разговения | Намерение и молитва (дуа на ифтар) поста месяца Шавваль следующие: По окончании утренней трапезы (сухура) делается намерение на пост. Намерение на арабском: «Навайту ан асума саума нафиля фи шахри Шавваль миналь-фаджри илял-магриби халисан лилляхи тааля». |
| Навайту ан асума савма шахри | магриби хаалисан лилляяхи тя’ааля. «Я намериваюсь держать пост месяца Рамазан от рассвета до заката искренне ради Всевышнего Аллаха». |
Орозо Календарь - Бишкек
Отличием является только дуа-намерение, произносимое в сухур и ифтар. При употреблении сухура совершается в сердце следующее намерение: «Навайту ан асума савма нафиля миналь-фаджри иляль-магриби халисан лил-ляхи та‘аля». При употреблении сухура совершается в сердце следующее намерение:«Навайту ан асума савма нафиля миналь-фаджри иляль-магриби халисан лил-ляхи та‘аля»«Я намереваюсь соблюдать дополнительный пост от утренней зари до захода солнца. Навайту ан асума савма фард миналь-фаджри иляль-магриби халисан лил-ляхи та‘аля. Намерение на пост (). "Навайту ан асума савма шахри рамазана минал фижри илал магриби, Халисан лиллахи тала, Аллоху Акбар" ИФТАР(ООЗ АЧУУ) ДУАСЫ.