По данным врачей в Москве такая ситуация: 20% маленьких москвичей страдают дефицитом массы тела, 16% имеют избыточный вес. Еще одной причиной недобора веса может послужить неправильно подобранная смесь.
Около 20% детей в России имеют проблемы с весом
При этом, число молодых людей с дефицитом веса (менее 45 кг) значительно снизился, зато выросло число призывников с ожирением. Если вес плода меньше 2-2,5 кг и/или измерение на допплерометрии выраженные, необходимо кесарево сечение. У людей с дефицитом массы тела появляется депрессия и тревожность, а также нарушается пищевое поведение, что приводит к анорексии. Не каждый случай дефицита веса связан с анорексией или заболеванием.
Что приводит к потере массы тела?
- Telegram: Contact @aifakt
- Как набрать вес и мышечную массу людям с недостатком веса?
- Должны ли мне дать отсрочку 2й раз по причине нехватка веса?
- Как питаются россияне
- Дефицит массы тела у подростка - болезнь или отмазка от армии?
- Похожие и рекомендуемые вопросы
Пермячка с аллергией и дефицитом веса через суд добилась специального питания
Попробуем разобраться. Самая универсальная формула, которой пользуются в том числе специалисты — это расчет индекса массы тела: вес в килограммах нужно разделить на квадрат роста в метрах. Если получившаяся цифра — от 19 до 16, то это говорит о недостатке веса, но это не так опасно для здоровья. Если же показатель меньше 16, стоит бить тревогу. Люди с недостатком веса, как правило, чаще болеют, у них более ослабленная иммунная система. Также это сказывается на репродуктивной системе.
К тому же, зачастую у худых людей мало не только жировой ткани, но еще и не развит мышечный каркас. А это чревато уже проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Так что же делать? Разобраться с причинами Для начала нужно разобраться с причинами худобы.
Названы опасные последствия дефицита веса 12 сентября 2023, 09:43 Людям, у которых диагностируют дефицит веса, рекомендуется добавить в рацион каши, крупы, макароны, выпечку, фрукты, авокадо, семечки, а также жирную рыбу, передает Sports.
Об этом рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог Армине Афонина. ИМТ можно расcчитать по специальной формуле: вес в кг разделить на рост в м , возведенный в квадрат.
Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. Мы отвечаем на 86. Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Избегайте высококалорийных продуктов, богатых насыщенными жирами, натрием и сахаром, старайтесь набирать вес постепенно, организовать регулярный прием пищи, ешьте 5—6 раз в день небольшими порциями, не забывайте о перекусах и пейте достаточное количество воды. К каким врачам обращаться по поводу дефицита массы тела? Для определения причин возникновения дефицита массы тела, диагностики состояния и лечения необходимо обратиться к терапевту педиатру , диетологу , нутрициологу , специалистам других направлений — в зависимости от выявленной основной причины дефицита массы тела.
Сильный недобор веса
Итоги работы дискуссионных площадок подведут на пленарном заседании 7 сентября. Предложения экспертного сообщества будут обобщены и направлены в профильные министерства и ведомства. Государственным комитетом Российской Федерации по печати. Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей до 16 лет.
Потому с дефицитом массы тела чаще требуется врачебная помощь. В чем же здесь опасность для здоровья? Дефицит веса определяется индексом массы тела ИМТ. С этой целью полезно обращаться к анализу композиционного состава тела — биоимпедансометрии. Диагностика позволяет определить количество воды, жира и мышц в организме, ведь жировая ткань легче мышечной, потому даже при недостаточном ИМТ она может присутствовать в излишестве, — говорят диетологи.
А у других еда не переваривается должным образом или пища не всасывается в кишечнике — эти варианты свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Чаще всего расстройства пищеварения связаны с нарушением функции поджелудочной железы, а расстройства всасывания — с болезнями тонкого кишечника, — рассказывает гепатолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов. По словам терапевта Алексея Жито, за дефицитом массы тела порой стоит диагноз саркопения. Это очень распространенное заболевание, при котором теряется мышечная масса и нарушаются функции мышц. Но и это еще не всё. А порой у пациентов из-за опухоли надпочечника активно вырабатывается адреналин, который при высоких концентрациях приводит к похудению. Самый плохой вариант — в организме может быть злокачественная опухоль. Говоря популярным языком, она потребляет много энергии, поэтому человек теряет вес. Обычно это проблема пожилых людей, — предостерегает гепатолог. Терапевт Алексей Жито также обращает внимание на гормональные нарушения, которые приводят к уменьшению веса. В частности, для мужчин играет роковую роль дефицит стероидных гормонов андрогенов. При этом человек становится вялым, апатичным, у него снижается половое влечение. Он мало двигается, а его мышечная масса замещается жировой. В этом случае проблема не просто в худобе, а в неправильном соотношении жира и мышц: избыток жировой массы при абсолютном дефиците мышечной. Регулярная ходьба и работа в огороде обеспечат достаточный уровень физической активности — Отдельно хочется рассказать про пациентов с диабетом первого типа — у них наблюдается недостаток инсулина в результате аутоиммунного процесса. Человек постоянно теряет сахар, в том числе с мочой, и в конечном счете сильно худеет, — рассказывает Алексей Жито. Когда пациенты быстро сбрасывают вес, врачу не так уж сложно поставить правильный диагноз. Но порой масса уменьшается незаметно, постепенно, десятилетиями. Так называемый латентный аутоиммунный диабет может бессимптомно протекать десятки лет. И до поры до времени никто, даже врачи, не догадывается, почему человек буквально тает на глазах, сетует терапевт. Виноваты гены К счастью, не во всех случаях подтверждаются страшные диагнозы.
В том числе наблюдаются признаки анемии, кариеса и расстройств других систем, связанных с потреблением продуктов", -цитирует Иванова агентство. Решить проблему, по мнению Иванова, поможет централизованная поставка продуктов питания в школы, а также "использование современных технологий, которые исключают соприкосновение человека с процессом производства пищевых продуктов". Источник: www.
Дефицит массы тела
Может такое быть? Если есть хороший опыт кормления смесями без проблем, напишите. Ох как я сожалею что не кормлю грудным... Печальный автор Вы пошутили? Ребенок почти вдвое увеличился за две месяца.
Anonymous Почему за 2? Ребёнку 4 месяца. Anonymous 05. Почитайте рекомендации ВОЗ и успокойтесь.
Вес удваивается к 4-6 месяцам! Взвешиваете ребенка? Что врач говорит? По идее, у мальчика все не так плохо, в панику впадать не надо.
За 4 месяца прибавка 2200.
С первых минут почувствовала рядом с врачом спокойствие это очень важно, ведь до этого свой путь начинала в другим врачом из другого центра планирования семьи там после подписания договора меня засыпали кучей анализов и негативом. Вера Александровна всё время на... Пожалуй самый чуткий и приятный доктор, которого я встретила на пути к материнству. Анна 25. Попала давно по рекомендации и фантастически этому рада Успели появиться двое замечательных деток, за что в том числе огромное спасибо чуткости, профессионализму и работе доктора. Всегда на связи, поддержит и даст отличные рекомендации. Екатерина Васильевна помогала выбирать и команду, и роддом.
Наблюдаюсь у Екатерины Васильевны уже 5 лет! Роза 11.
Малышка не может двигаться. В 8 месяцев Кате Смирновой врачи поставили страшный диагноз — спинальная мышечная атрофия. Из-за этой болезни все мышцы, включая дыхательные и сердечные, со временем атрофируются.
Смирилась, хотя поначалу я выла днём и ночью. В полгода мы начали паниковать, что дочка не предпринимает попыток сесть, она была какая-то вялая.
Среди них — пониженная функция щитовидной железы, нарушения в работе надпочечников. К тому же лишний вес может появиться на фоне лечения эпилепсии, диабета, некоторых психических расстройств и воспалительных заболеваний, требующих приема кортикостероидов. Но дело редко доходит именно до ожирения, то есть патологической прибавки веса. Тем не менее, если у вас хроническое заболевание, требующее постоянного приема лекарств, и вы заметили, что начали полнеть, поговорите об этом с врачом. Если коротко, то здоровая еда, по определению Всемирной организации здравоохранения, это фрукты и овощи — минимум 400 г в день, бобовые, орехи и цельные злаки.
Соль, сахар и насыщенные жиры рекомендуется употреблять в ограниченных количествах. Кроме того, российские медики рекомендуют есть вареную или приготовленную на пару пищу, а также отказаться от сладкой газировки, энергетиков, жирного, соленого, жареного, кондитерских изделий и фастфуда. Строгого требования к количеству приемов пищи нет, но обычно диетологи предлагают есть 3—5 раз в день. По данным опросов Росстата, почти две трети россиян говорят, что знают, каким должен быть здоровый режим и суточный рацион. Каждый пятый россиянин часто заменяет полноценный прием пищи перекусами — бутербродами, хот-догами, пирожками и тому подобным. Сколько россиян занимается спортом В одной из статей рубрики «Статистика» мы уже подробно рассказывали, как россияне следят за своей физической формой.
Врач назвала опасные последствия дефицита веса
Если Ваше соотношение веса и роста, не вызвано какими-либо патологическими заболеваниями, значит Вам поставят категорию Б-3 и отправят служить. У подростков основной причиной дефицита веса является анорексия, у пожилых людей — возрастное снижение мышечной массы и уменьшения потребления белковых продуктов. Мы уже рассказывали, на что важно обратить внимание, если ребенок стал быстро набирать вес, поэтому сегодня поговорим о дефиците массы тела. Недобор веса повышает смертность среди детей в критическом состоянии, однако, избыточный вес, как оказалось, не влияет на вероятность летального исхода. Эксперты предупреждают: дефицит веса может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
Задержка роста и дефицит массы тела зафиксированы у 30 процентов российских детей
При дефиците массы тела Афонина рекомендовала обратиться к эндокринологу и гастроэнтерологу, а также употреблять крупы, макароны, выпечку, фрукты, в частности авокадо. Ранее соруководитель направления «Превентивная медицина» НТИ HealthNet, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков рассказал RT , за какими параметрами тела стоит следить, чтобы не допустить набора лишнего веса и возможного ожирения. Ошибка в тексте?
Если преобладает дефицит жировой массы, то мы отдаем предпочтение более простым углеводам, но полностью на сахар не переходим. При отсутствии других противопоказаний вы можете почаще использовать хлеб, выпечку, рис , макаронные изделия, крупы быстрого приготовления, лучше комбинировать их с цельнозерновыми крупами, крупами долгой варки. Овощи и бобовые — для разнообразия и питания бактерий в кишечнике. Выбрать правильные жиры. Жиры должны быть разнообразные, помним про важность животных жиров у людей с дефицитом веса, их содержат такие продукты, как масло, сыр, говядина, свинина, холодец, желток яйца. Для калорийности и разнообразия добавляем орехи, семечки, их лучше заранее замочить. Как микрофлора кишечника влияет на вес?
В настоящее время идут активные научные исследования микрофлоры кишечника, которые показывают, насколько сильно микробиота кишечника влияет на динамику веса, как за счет выработки специальных веществ, так и за счет противовоспалительного действия на организм, выработки витаминов, улучшения работы как всего желудочно-кишечного тракта, так и печени и желчной системы, повышения настроения, а соответственно и аппетита. Поэтому при проведении лабораторных и инструментальных исследований на старте важно выявлять отклонения в работе микробиома и корректировать их согласно рекомендациям врача. Есть исследования, что молочные продукты увеличивают количество бактерий, отвечающих за набор веса. Кроме того, при употреблении большего количества простых углеводов стоит добавлять в еду клетчатку. Значение физической активности для набора веса Очень важна физическая активность! Без нее, в сочетании с низким поступлением калорий человек буквально впадает в спячку. Так проявляется закон сохранения энергии для поддержания основных функций организма, замедляются все обменные процессы, формируется астенический синдром, проявляющийся общей слабостью, недомоганием, нежеланием что-либо делать, есть. В зависимости от исходного состояния здоровья подбирается стартовый режим физической активности и план по её расширению. Исходя из этого пункта становится понятно, что темпы набора веса очень индивидуальны, ведь так много факторов, влияющих на этот процесс.
Заключение Дорогие читатели, это статья написана от врача пациенту.
Если выше, это тоже не очень хорошо, так как излишний вес может впоследствии привести к ожирению. Для мужчин средний показатель выше, чем для женщин.
Будет он немного больше и у людей, которые активно занимаются спортом, так как мышцы весят больше, чем жир. Причины резкого похудения при нарушении эндокринной системы Так как все обменные и метаболические процессы в человеческом организме регулируются гормонами, которые вырабатывают железы внутренней секреции гипофиз, надпочечники и щитовидка , то при сбое в их работе, соответственно, происходит набор или резкая потеря веса. Если железы работают слишком интенсивно, вы будете резко терять вес, если же очень медленно, то это чревато набором веса и ожирением.
В нашей клинике вы сможете пройти полное комплексное обследование, сдать необходимые анализы, получить консультацию опытного врача. Не откладывайте, ведь нарушения работы щитовидной железы могут привести к еще более печальным последствиям и осложнениям. Популярные вопросы Нужно ли мне запрещать себе физическую активность, если я и без того теряю вес?
Ответ: Конечно, физическую активность следует снизить, если потеря веса связана с нарушением работы щитовидной железы. После того как ее функция будет восстановлена, вы сможете вернуться в обычный режим.
Но, кроме потери привлекательности, возникают различные заболевания и болезненные состояния, которые мы рассмотрим более подробно.
Ослабление иммунитета Иммунные клетки защищают организм от проникновения вредоносных микроорганизмов и развития опухолей. Для этого им требуется определенное количество белков, а также энергия, получаемая из углеводов. Дефицит массы тела приводит к уменьшению запасов питательных веществ, в результате организм перестает вырабатывать иммунные клетки, и защита пропадает.
Человек начинает часто болеть инфекционными заболеваниями, которые трудно поддаются лечению. Остеопороз и выпадение волос При недостаточной массе тела кости не получают необходимые им вещества, которые требуются для костной массы. Кроме этого, скелет человека не испытывает необходимого давления веса, что делает его менее крепким, а костная ткань становится хрупкой.
Излишняя худоба приводит к тому, что волосы становятся редкими и тусклыми. Выпадает их гораздо больше, чем появляются новые. Объясняется это тем, что в организм поступает очень мало витаминов, микроэлементов и белка.
Анемия Кроветворная система также достаточно сильно нуждается в поступлении углеводов, белков, витаминов и железа. Даже прием поливитаминов не способен принести должного результата, так как они трудно усваиваются из-за нарушения всасывания в кишечнике. Нарушение эндокринной системы Недостаток массы тела сильно отражается на выработке половых гормонов.
Организм попадает в стрессовую ситуацию из-за нехватки питательных веществ, поэтому старается экономить на этих органах. Женщины с дефицитом массы тела часто страдают бесплодием, и у них нередко случаются выкидыши. У мужчин качество спермы сильно ухудшается, сперматозоиды становятся малоподвижными или вовсе нежизнеспособными.
В очень тяжелых случаях возникает аспермия отсутствие спермы , а также импотенция. Депрессия Дефицит массы тела довольно часто становится причиной депрессии. Это связано не только с тем, что в организм поступает очень мало витаминов, но и с астенией и общим истощением.
Сильная нехватка веса в детском и подростковом возрасте приводит к неблагоприятным последствиям. Недостаток микроэлементов, питательных веществ и витаминов способствует задержке роста и развития внутренних органов. Ребенок часто страдает от простудных заболеваний, у девочек перестают формироваться матка и яичники, у мальчиков происходит нарушение в развитии половой системы.
Если в молодом возрасте не решить проблему выраженного дефицита веса, то время будет упущено, половая система, а также кости никогда не смогут достичь достаточной зрелости, и человек лишится возможности вести нормальную половую и семейную жизнь. Выраженный недобор веса необходимо лечить, чтобы избежать возникновения осложнений.
Дефицит веса может стать причиной бесплодия
Существует множество разнообразных диет для желающих похудеть, но кому-то важно другое: как набрать вес. При этом калорийность рациона может и не играть роли: сколько бы человек ни съел, в результате пресловутое «не в коня корм». Потому с дефицитом массы тела чаще требуется врачебная помощь. В чем же здесь опасность для здоровья?
Дефицит веса определяется индексом массы тела ИМТ.
Дети с недобором веса умирают чаще детей с ожирением Дети с недобором веса умирают чаще детей с ожирением Недобор веса повышает смертность среди детей в критическом состоянии, однако, избыточный вес, как оказалось, не влияет на вероятность летального исхода. Первоначально ожидалось, что именно избыточный вес или ожирение способствуют летальному исходу, однако, данное предположение не подтвердилось. В исследовании, опубликованном в «Pediatrics», с участием более 4000 маленьких пациентов, лежащих в отделении интенсивной терапии ОИТ , было обнаружено, что при недоборе веса риск летального исхода в течение 28 дней оказался почти в два раза выше, чем у пациентов с нормальным весом.
Предполагается, что в критическом состоянии, когда организму требуется гораздо больше энергии для поддержки жизненно важных органов, недостаток жировой ткани оказывает решающее значение. Для оценки влияния индекса массы тела ИМТ на смертность среди критически больных пациентов использовалась база данных AWARE, включающая сведения о пациентах в возрасте от 3 до 25 лет с острой почечной недостаточностью и почечной стенокардией, находящихся в ОИТ более 48 часов.
Иначе он привыкает получать грудь по первому требованию, а ест в промежутках — как попало и маленькими порциями. Многие мамы худеньких деток, начав вести пищевой дневник с записями того, как, когда и сколько ест их ребенок, с удивлением обнаружили, что он попросту недоедает. Не меньшее значение имеет характер питания малыша — детский организм не в состоянии переварить привычную для взрослых пищу, и малышей нужно кормить соответственно их возрасту. Отдельно среди алиментарных причин гипотрофии следует упомянуть состояния, при которых затруднен или невозможен прием пищи травмы или врожденные аномалии лицевого скелета, нарушения глотания, частые срыгивания или рвота, нахождение ребенка в бессознательном состоянии. Еще одним вариантом гипотрофии вследствие алиментарных факторов является анорексия у девочек-подростков и другие формы отказа от пищи из-за нервных расстройств на фоне стрессов, неврозов, при психических расстройствах у детей.
Внутренние причины Повышенная потребность в питательных веществах Ребенок может потерять вес по причине тяжелой болезни. Особенностью растущего детского организма является резкое увеличение расхода энергии и питательных веществ на фоне абсолютно любого заболевания. Но особенно быстро дефицит веса возникает: при острых инфекциях, особенно при кишечных или других инфекциях, сопровождающихся рвотой, поносом, высокой температурой, снижением аппетита; при состояниях, требующих активного восстановления поврежденных тканей травмы, ожоги, операции ; при рождении ребенка раньше срока недоношенным ; на фоне онкологических заболеваний; при туберкулезе; при хронических болезнях легких бронхиальная астма, бронхолегочные дисплазии и сердца врожденные пороки сердца , при эндокринных заболеваниях сахарный диабет, гипертиреоз , болезнях почек. Нарушение усвоения питательных веществТипичными заболеваниями, приводящими к нарушению усвоения питательных веществ, являются: ферментопатии, низкая активность ферментов или их недостаток лактазная недостаточность, панкреатит, кишечная форма муковисцидоза ; синдромы нарушенного всасывания в кишечнике синдром мальабсорбции ; энтеропатии целиакия ; гастроинтестинальная форма аллергии у детей; другие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Лечение при недоборе веса у ребенка Если ребенку поставлен диагноз гипотрофии, лечение должно проводиться только по назначению врача и под его контролем. В остальных случаях потребуется назначение специальной диеты с постепенным увеличением суточной калорийности рациона. Нередко временно назначаются ферментные препараты, специальные лечебные питательные смеси, витамины, препараты для лечения дисбактериоза.
Кроме того, лечение гипотрофии, вызванной внутренними причинами, должно обязательно включать устранение по возможности этих самых причин либо коррекцию гипотрофии с одновременным лечением основного заболевания. Дефицит веса у грудничков «Доктор, у нас жуткие проблемы — ребенок часто срыгивает, у него нестабильный стул с комочками, часто болит живот» — «А как вес, увеличивается? Если есть прибавка в весе, то то, какой у него стул, как часто он срыгивает — никакой роли не играет». К сожалению, бывают ситуации, когда, наоборот, вес увеличивается плохо, несмотря на то что ребенок вроде бы нормально ест. Но что значит «плохо» и когда уже начинать беспокоиться? В целом, вес детей за первый год жизни увеличивается примерно в 3 раза — с 3 килограммов при рождении до 10,5 к году жизни. Таким образом, ежедневная прибавка веса в первые 3 месяца жизни ребенка составляет около 30 граммов в сутки, далее от 3 до 6 месяцев младенцы прибавляют около 18 граммов в день, с 6 до 9 месяцев — 12 граммов, с 9 до 12 месяцев — 9 граммов.
Есть специальные центильные таблицы, с помощью которых можно определить, в нормальных ли пределах находятся вес и другие параметры ребенка. Причины иногда бывают довольно очевидны. Например, если у ребенка с рождения частый жирный стул с блеском и рецидивирующие пневмонии, можно заподозрить муковисцидоз. А если прибавка в весе остановилась после полугода жизни, вскоре после введения пшеничной каши, одновременно с расстроенным стулом, можно подумать о целиакии. Упорно сохраняющийся жидкий стул у предварительно здорового ребенка может свидетельствовать о лямблиозе. Но бывают ситуации, когда внешне абсолютно здоровый ребенок не прибавляет в весе по, казалось бы, совершенно непонятной причине.
Предполагается, что в критическом состоянии, когда организму требуется гораздо больше энергии для поддержки жизненно важных органов, недостаток жировой ткани оказывает решающее значение. Для оценки влияния индекса массы тела ИМТ на смертность среди критически больных пациентов использовалась база данных AWARE, включающая сведения о пациентах в возрасте от 3 до 25 лет с острой почечной недостаточностью и почечной стенокардией, находящихся в ОИТ более 48 часов. Также AWARE содержит данные об эпидемиологии, диагнозы при поступлении и краткосрочные результаты лечения. Сведения о пациентах были разделены на 4 группы: недобор веса, нормальный вес, избыточный вес и ожирение, ИМТ был скорректирован с учетом возраста и пола. Отдельно оценивались как общая выборка из 3719 пациентов, так и подгруппа с предварительным диагнозом «сепсис».
Берут ли в армию с недовесом в 2024 году?
Обычно дефицит массы тела незаметен и обнаруживается при регулярных врачебных осмотрах. – Действительно считается, что вес должен быть в правильном соотношении роста и массы тела, я при росте 165 вешу 41-42 килограмма. Исследователи отмечают, что пониженный вес таит не меньше опасности, чем повышенный. Дефицит веса легко определяется с помощью индекса массы тела.