Новости что колят звезды для похудения

Якобы месячный курс уколов обходится всего в восемь тысяч рублей, что для звезд первой величины сущие копейки. Главная» Новости» Шоубиз. Елена Малышева сообщила, что в России появился аналог препарата для звезд. Полина Аксенова, дочь телеведущей Даны Борисовой, призналась, что использовала для похудения препарат «Оземпик», предназначенный для диабетиков. Как работает «звездный» препарат Ozempic и почему это грустный способ похудения. Врач рассказала о секретном способе похудения звёзд. Оксана Грибанова.

«Уколы в живот»: Рустам Солнцев раскрыл секрет похудения звезд

Эндокринологический препарат воздействует на инсулин, обменные процессы и работу желудочно-кишечного тракта. С его помощью вес может стабильно снижаться на три килограмма в неделю. Кругом обман Мухина советует не забывать и о третьем типе чудесного похудения — фотошопе. По ее словам, многие знаменитости показывают потрясающие результаты и идеальное тело только благодаря многочасовой работе фотографов. В пример специалист привела блогершу Кристину One, прекрасный внешний вид которой — достижение правильных ракурсов и ретушеров, передает портал «Слово и дело».

Недостаток физических упражнений Зону шеи и декольте выстилает очень тонкая поверхностная мышца — платизма, которая при нарушении осанки приводит к раннему опущению нижней трети лица и формированию морщин. Помните, что упражнения для укрепления осанки важны и для поддержания молодости шеи. Использование для области шеи тех же косметических средств, что и для лица Если кожа лица комбинированная, жирная, с расширенными порами, то уходовая косметика для ее никак не может подходить для области шеи, которой, напротив, нужны более питательные и увлажняющие средства. Кожа шеи заметно тоньше, чем на лице, и никогда не бывает жирной. Напротив, почти всегда она относится к сухому типу: крем для нормальной или комбинированной кожи лица ей не подходит. Учтите, что омертвевшие клетки появляются не только на лице, но и на шее и декольте, поэтому включите в еженедельное расписание процедуру отшелушивания.

Это поможет очистить поверхность кожи, сделать ее более гладкой и сияющей. Как и при очищении, для этой зоны следует использовать мягкие средства, чтобы не повредить нежную кожу декольте.

Сам же Уолберг объясняет свою спортивную фигуру регулярными физическими нагрузками и грамотным подходом к питанию. Каждому свое, но я призываю людей правильно питаться и заниматься спортом.

Это гораздо больше похоже на коррекцию образа жизни. Вы бы были удивлены, узнав, чего можете достичь, если готовы работать над собой, - сказал он. Я никого не осуждаю за то, что они сами делают свой выбор. Я видел, как многие люди добиваются удивительных результатов, обычные люди делают экстраординарные вещи, и теперь поощряют других людей, которые похожи на них.

Это то, чем я увлекаюсь. Позднее стало известно, что Тернер не против самого лекарства, однако осуждает агрессивный маркетинг производящей его фармацевтической компании. Однако, по словам актрисы, это не так. Джулия опровергла слухи в диалоге с Entertainment Tonight: Я не принимаю и никогда не принимала его…Я бы никогда не стала этого делать.

Есть диабетики, которым это необходимо, - заявила она, отметив нехватку препарата во всем мире. Джулия Фокс Хлое Кардашьян Последние опубликованные фотосессии сестры Ким Кардашьян многих поклонников заставили подозревать звезду в пристрастии к препаратам для похудения.

Я смотрю на нее и говорю: «Как долго ты на Ozempic? Это беременность, кормление грудью, проблемы с поджелудочной железой или почками, — уточняет Ованес Вагенович. Конечно, такие реакции скорее редкость. Самые распространенные побочные эффекты — тошнота, рвота, боли в животе, запоры». Важно уяснить: семаглутид не сжигает жир сами по себе, а лишь создает благоприятные условия для избавления от него. Наряду с приемом препарата рекомендовано заниматься спортом и придерживаться строгой диеты убрать мучное и сладкое, а также исключить алкоголь. Без дополнительных усилий с вашей стороны заметного результата достичь не получится. Или же он будет непродолжительным.

И важно помнить, что при прекращении той или иной лекарственной терапии велика вероятность синдрома отмены и возврата веса к исходным показателям.

Звезды Голливуда экстремально худеют с помощью препарата для диабетиков

Решение о использовании данных препаратов обычно принимается врачом, учитывая индивидуальные особенности и потребности звезды. Важно отметить, что колоться для похудения не является безопасным и эффективным подходом. Неправильное использование или злоупотребление такими препаратами может оказывать серьезные побочные эффекты на здоровье.

Стоит разобраться, какие есть уколы красоты, когда и что можно делать. Фото Микки Рурка в молодости и сейчас Красота без жертв — это возможно!

Уколы красоты — метод коррекции внешности с помощью инъекций различных препаратов. С их помощью можно забыть о многочисленных косметических несовершенствах — сделать кожу упругой, здоровой, предупредить, замедлить или полностью устранить возрастные изменения, улучшить форму скул, губ, подбородка Главные правила — соблюдать последовательность, проходить курс инъекционных процедур строго по назначению врача и выбирать самого добросовестного косметолога, который даст компетентный совет и поможет улучшить внешность. Несвоевременно или неправильно сделанные уколы красоты опаснее, чем не сделанные вовсе! Донателла Версаче регулярно доказывает, какими страшными могут быть коррекции, сделанные по прихоти, а не по назначению.

А сейчас рассмотрим трендовые методы современной косметологии, которые нравятся и клиентам, и врачам. Мезококтейль с витаминами, минералами, аминокислотами составляется таким образом, чтобы его компоненты дополняли и усиливали действие друг друга. Процедура проводится курсами по 5-10 сеансов. Возрастные ограничения отсутствуют, но врачи-мезотерапевты рекомендуют начинать с 25 лет, чтобы: Замедлить птоз — деформацию овала из-за гравитации.

Повысить эластичность и упругость кожи. Устранить образование носогубных складок. Улучшить цвет лица. Во время сеанса биоревитализации под кожу вводят гиалуроновую кислоту, чтобы вернуть коже красоту и здоровье.

Гиалуронат способен творить чудеса.

Вместо плотного завтрака Дженнифер Энистон предпочитает свежевыжатый сок сельдерея, и лишь потом — кофе. Скарлетт Йоханссон Instagram scarlettjohanssonworld Скарлетт Йоханссон Звезда «Мстителей» призналась, что для этой роли ей пришлось сесть на жесткую диету.

Актриса голодает по 12 часов в сутки. Иногда, в зависимости от расписания съемок, период воздержания может доходить и до 15 часов. Звезда кино утверждает, что любит питаться сбалансированно, хотя позволяет себе иногда и чипсы, и жареную картошку, и лапшу.

Она обожает хлеб, но ради съемок от многого приходится отказываться. Результаты актрисы впечатляют, но не стоит забывать, что интервальное голодание имеет противопоказания. И без физических нагрузок привести свой вес в норму вряд ли получится.

Кортни Кардашьян Instagram kourtneykardash Кортни Кардашьян Звезда включила интервальное голодание в свой распорядок дня, находясь на кето-диете. Завтракает фотомодель после утренней тренировки в 10. Раз в неделю Кортни устраивает разгрузочный день, в течение которого пьет только костный бульон, зеленый чай и воду.

Питание у знаменитости сбалансированное. На завтрак она ест дробленую овсянку с миндалем, на перекус предпочитает фрукты или йогурт, на обед — салат с зеленым чаем. Ужинает Кортни тоже не слишком плотно: какой-нибудь белковый продукт яйца, морепродукты.

В качестве десерта может позволить себе небольшое печенье или пряник.

Звезда говорит, что теперь может позволить себе любимые продукты. Завтракает телеведущая в 9:00-11:00 и ест любые блюда, которые захочет. Второй приём пищи приходится на 17:00.

Между едой Канделаки пьёт только несладкие напитки, кофе и чай. Телеведущая воспринимает интервальное голодание не как диету, а как образ жизни, который помогает ей оставаться в отличной форме и быть заряженной весь день. Тина Канделаки Фото: vk. Инициатором попробовать такую модель стала жена Александра — Анжелика.

Она увлекается самыми разными системами здорового питания, следит за тем, чтобы дети ели полезную еду, и запрещает им фастфуд. И ты удивишься — это работает!

Лолита, Басков и Пугачева худеют на уколах от диабета

Открыто революционное средство для похудения Секреты похудения некоторых звёзд вызывают множество вопросов об их безопасности.
Елена Малышева сообщила, что в России появился аналог препарата для звезд - Bitnewstoday Якобы месячный курс уколов обходится всего в восемь тысяч рублей, что для звезд первой величины сущие копейки.
Елена Малышева сообщила, что в России появился аналог препарата для звезд Здоровье Зачем и как худеют звезды: проверяем диеты Адель, Эда Ширана и Ребел Уилсон.
Что Колят Для Похудения Звезды Поэтому в долгосрочной перспективе люди, постоянно делающие уколы для похудения и принимающие препараты аналогичного действия, могут заработать рак желудка или поджелудочной железы.
Какие препараты колят звезды для похудения Добавление в пищу лептина уменьшало чувство голода — и животные до открытия лептина биологи нашли гормоны-инкретины, регулирующие уровень глюкозы в крови, — глюкозозависимый инсулинотропный полипептид (GIP) и глюкагоноподобный пептид-1 (GLP-1).

ЧТО КОЛЯТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗДЫ

Препарат на основе семаглутида настолько хорошо себя зарекомендовал в лечении недуга, что был включён Минздравом РФ в российский Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Министерство закупало его для бесплатного распространения среди нуждающихся в лечении. Стоимость и без того недешёвых шприцев с раствором семаглутида лекарство вводится подкожно резко пошла в рост: с пяти-семи тысяч в 2022 году до 17—25 тысяч рублей за шприц-ручку с месячной дозой препарата в феврале 2024 года. Спрос подстегнул не только уход Novo Nordisk с российского рынка, но и желание даже не страдающих диабетом и ожирением россиян подкорректировать фигуру. Так выглядит карта точек продаж препарата в Москве. Аптека, расположенная в Филёвском парке, лишь зазывает старой ценой.

На деле стоимость остатков препарата здесь составляет 20 300 рублей за шприц-ручку. Изучая возможность приобретения препарата, Life. Кстати, в каждой аптеке препарат готовы продать любому желающему вне зависимости от того, есть ли у него рецепт. На фоне недостатка предложения в офлайне мессенджеры бурлят регулярно возникающими каналами и группами, предлагающими препарат едва ли не оптом, причём по ценам значительно ниже аптечных. Обычно в таких группах продажи осуществляются с помощью курьеров или по почте.

Найти продавца в случае чего, естественно, будет проблематично.

В итоге дочь у Ребел появилась с помощью суррогатного материнства, а 9 сброшенных килограммов вернулись, поскольку звезда заедала стресс. Цель, в общем, средство не совсем оправдывает. И с ней не поспоришь, впрочем, как и всегда.

Восстанавливается после пилинга, шлифовки, дермабразии. Биоревитализация подходит и для профилактики — например, накануне или после поездки в тропическую страну, где нежная северная кожа подвергается активной инсоляции.

Оптимально проводить процедуры курсами по 5 процедур с интервалом 2-4 недели на протяжении полугода. Некоторым достаточно 1 сеанса. Биоревитализация достаточно эффективна, когда морщины едва начинают появляться. В основе ботулинотерапии — инъекции препаратов ботулотоксина, блокирующего нервно-мышечные импульсы. В отличие от других мышц нашего тела, лицевые мышцы одним концом вплетаются непосредственно в кожу. Именно эти мышцы используются при мимической активности.

Каждая эмоция оставляет отпечаток на лице — гусиные лапки около глаз, борозды на лбу, заломы на переносице. Обратиться к инъекциям ботокса стоит, чтобы: Отучить себя гримасничать — мышцы просто перестанут двигаться на 2-8 месяцев, а за это время уйдет привычка хмуриться или морщить лоб. Избавиться от печальных последствий активной мимики и разгладить эпидермальные заломы. Предотвратить непоправимые возрастные изменения. Но есть на лице такие участки, куда вводить ботулотоксин нет смысла. Это щеки и подбородок.

Кроме того, уколы неэффективны, если человеку вводили противостолбнячную сыворотку.

Но у всех них есть один существенный недостаток — его крайне сложно применять на протяжении долгого времени. Аппетит стимулирует деятельность, которая приносит нам удовольствие, — с этой точки зрения его можно сравнить с половым влечением. Блокирование этого канала восприятия действительности делает жизнь невыразимо скучной, поэтому немногие способны продержаться на такой «диете» больше 1-2 лет. После этого многие возвращаются к еде и лишним килограммам.

Кроме того, Ozempic вызывает побочные эффекты, связанные с расстройством пищеварения. Это запор, тошнота, рвота или диарея, а также сложности, возникающие из-за длительного отказа от пищи. Стремительное снижение веса приводит к дряблости и обвисанию кожи, и в конечном итоге пациент выглядит старше своих лет.

Жир уходит моментально? Врач рассказала о секретном способе похудения звёзд

Он влияет на регуляцию концентрации глюкозы и аппетит, а также на сердечно-сосудистую систему, — рассказала врач-эндокринолог и ведущий специалист клиники "Семейная" Софья Цатурян. Эффективность этого лекарства доказана исследованиями". Такие препараты продаются исключительно по рецепту врача, поэтому прийти в аптеку с желанием сбросить пяток-другой кило ни у кого так просто не получится, к тому же они очень дорогостоящие: "Они принимаются исключительно под контролем специалиста и по его назначению. Каждому индивидуально подбирается дозировка и степень увеличения дозы. Самолечение в данном вопросе недопустимо". Противопоказания препаратов: диабет первого типа, период беременности и лактации и медуллярный рак щитовидной железы в анамнезе, синдром множественных эндокринных неоплазий второго типа, диабетический кетоацидоз, тяжёлая степень и терминальная стадия почечной недостаточности, хроническая сердечная недостаточность четвёртого функционального класса по классификации НИХО.

Специалисты предупреждают, что препарат не предназначен для людей с диабетом I типа, а разрешение на использование в целях коррекции веса американские ученые рассчитывают получить в 2023 году.

Появится ли препарат в России? Eli Lilly продолжает поставлять на российский рынок препараты для лечения рака и диабета, поэтому шанс есть. Единственным препятствием для приобретения тирзепатида может стать его цена. Нужна консультация эндокринолога или другого специалиста? Оказываем помощь в медцентре на Васильевском острове и на дому в любом районе СПб.

Звезды приоткрывают завесу тайны! Американская актриса и телеведущая Сьюзан Сомерс призналась, что повернуть время вспять ей помог глутатион. А сегодня топовый компонент «вечной молодости» доступен не только мировым знаменитостям. Альтернативой дорогостоящим «инъекциям молодости» может стать ацетил-глутатион в таблетках. Теперь это средство доступно в аптеках. Почему улучшайзинг не всегда эффективен?

Многие тратят массу времени и денег на улучшайзинг, но эффект часто оказывается недолгим и далеким от ожидаемого. Почему так происходит? Потому что бороться с процессами старения нужно одновременно и снаружи, и изнутри. Омоложение требуется не только нашей коже — нужна ревитализация всего организма. Главная задача — создать такие условия, при которых наши клетки будут работать в режиме молодых как можно дольше. Для этого их необходимо освободить от груза оксидативного стресса — основной причины старения.

Более того, в своем профиле Instagram деятельность запрещена в РФ , Ким редко, но метко делится фотографиями из спортзала. Благодаря такому образу жизни Кардашьян в 2022 году смогла надеть на Met Gala легендарное платье Мэрилин Монро, в котором та исполнила «Happy Birthday Mr. Met Gala — ежегодное мероприятие по сбору средств в пользу Института костюма Метрополитен-музея в Нью-Йорке. Миллиардер использовал «Вегови», активным действующим веществом которого является семаглутид. Он похудел на 13 килограммов, однако прекратил принимать медикаменты, решив скорректировать питание и сбрасывать вес здоровым методом.

Ему не понравились побочные действия в виде тухлого привкуса во рту и сильной отрыжки. Об этом Маск рассказал у себя в соцсетях. Сходите в спортзал или откажитесь от вредной пищи. В песне звучат такие строки: «Конечно, она колет «Оземпик», пытается быть другой, пытается быть новой женщиной. Это дерьмо выглядит сомнительно».

Сама Кайли не раскрывала секрет своей идеальной фигуры.

Поделиться публикацией

Оказалось, звёзд на препарат подсаживают модные anti-age врачи, которые прописывают его всем, не глядя. Теперь звезды, мечтающие сбросить лишний вес, вынуждены приобретать их у перекупщиков, тратя огромные деньги. Закрытый показ Звезды под гипнозом Здоровье Играем свадьбу! Главная» Новости» Шоубиз. Елена Малышева сообщила, что в России появился аналог препарата для звезд.

«Один укол – и ты в прекрасной форме»: раскрыт секрет похудения Пугачевой и Долиной

Опасные уколы: Елена Воробей скинула 13 кг с риском для жизни Мотыки рассказала Daily Mail, что отсутствие тонуса на теле 39-летней звезды “Барби” может свидетельствовать о наращивании мышечной массы, что может означать, что она принимает препараты для похудения.
Великий и ужасный Оземпик. | Некоторые российские знаменитости уже предупредили жителей нашей страны о неприятных последствиях препарата. ведущая Ксения Бородина, продюсер Яна Рудковская и другие звезды призывают не делать уколы «Оземпика» в целях похудения.
Поделиться публикацией Всё больше звезд стремительно худеют на препарате для диабетиков.

Как похудеть на лекарстве от диабета: «звездный метод» оценила эндокринолог Летягина

Инъекция для похудения: запрещенные методы голливудских звезд. Яна Рудковская высказалась о звездах, которые худеют на нашумевшем препарате для диабетиков: «Побочка такая, что "мама дорогая"». Андрей Малахов в своем авторском шоу уже поднимал вопрос о препарате для диабетиков, который начали массово использовать для похудения. «Волшебные» уколы, разрабатываемые изначально в качестве лекарства от диабета, а затем «переквалифицированные» в средства для похудения, оказались популярны среди исполнительниц отечественного шоу-бизнеса.

«Один укол – и ты в прекрасной форме»: раскрыт секрет похудения Пугачевой и Долиной

Аппетит стимулирует деятельность, которая приносит нам удовольствие, — с этой точки зрения его можно сравнить с половым влечением. Блокирование этого канала восприятия действительности делает жизнь невыразимо скучной, поэтому немногие способны продержаться на такой «диете» больше 1-2 лет. После этого многие возвращаются к еде и лишним килограммам. Кроме того, Ozempic вызывает побочные эффекты, связанные с расстройством пищеварения. Это запор, тошнота, рвота или диарея, а также сложности, возникающие из-за длительного отказа от пищи. Стремительное снижение веса приводит к дряблости и обвисанию кожи, и в конечном итоге пациент выглядит старше своих лет. Ozempic нельзя применять при сердечной и почечной недостаточности, диабете I типа и некоторых других заболеваниях и состояниях например, при беременности , но в остальном это относительно безвредный препарат.

И ты удивишься — это работает!

Завтракает Кортни примерно в 11:00, а ужинает не позднее 19:00. Раз в неделю модель устраивает себе разгрузочные дни, в которые питается только костным бульоном, пьёт зелёный чай и воду. Рацион Кортни разнообразный, но его нельзя назвать обильным. Сочетая его с интервальным голоданием, девушке даже после рождения детей удаётся выглядеть сногсшибательно. И считает, что оно помогло ему добиться спортивного, рельефного телосложения. Завтракает Джекман в 10:00 овсяной кашей, шестью яйцами и тостом с арахисовым маслом. Последний приём пищи приходится до 18:00.

Как правило, это курица с овощами и протеиновый коктейль.

Стоит отметить, что ранее редакция Peopletalk рассказала, почему похудение с помощью лекарства для диабетиков может нести угрозу для здоровья. Что говорят специалисты Детский эндокринолог Оксана Михалева рассказала, что такие препараты содержат пептид-1 ГПП-1 , который приводит к снижению сахара в крови после приема пищи. Именно из-за этого эффекта его начали применять для лечения сахарного диабета. Еще один эффект препарата — заметное снижение лишнего веса.

Как выяснилось, на уровень сахара в крови у здоровых людей лекарство влияет не сильно, при этом препарат помогает подавить аппетит, уменьшает время перехода пищи по ЖКТ, увеличивает расход энергии организма, то есть влияет на потребление калорий.

Все это на фоне исследований препарата для лечения ожирения Wegovy, которые обещают снизить вероятность инсультов и инфарктов для людей с избыточным весом на 20 процентов. Однако другой знаменитый препарат Novo Nordisk — «Оземпик» последний год находится одновременно и на пике популярности, и в эпицентре нестихающего скандала. Даже всего за 5 дней до биржевого триумфа, 4 августа, газета Daily Mail сообщила, что 44-летняя женщина из Луизианы, страдающая диабетом, подала в суд на Novo Nordisk. Причиной тому стал гастропарез, который появился на фоне инъекций препарата. Нарушение перистальтики кишечника сопровождалось сильной рвотой, которая в результате привела к потере зубов и эмоциональному стрессу. Еще примерно 400 пациентов в США из-за жалоб на постоянную рвоту и плохое самочувствие готовят судебные иски к производителю оземпика, но тысячи и тысячи желающих похудеть готовы платить за препарат буквально любые деньги. Два года пыталась бороться с лишними килограммами, прибегала к криолиполизу, сидела на различных диетах, ходила в зал, но ничего не помогало — на мне висело 8 лишних килограммов, и они сильно беспокоили меня, — рассказывает Таша Г. Врач разглядел у девушки предрасположенность к сахарному диабету, и в декабре 2021 года ей выписали оземпик, инъекции которого нужно было делать раз в неделю. Например, я не знала, что нужно минимизировать углеводы, исключить алкоголь и заниматься спортом», — говорит девушка.

Кроме него Таше предлагались таблетки глюкофаж и берлитион. За месяц она похудела на 6,5 килограмма. Таша вспоминает, что в то время аппетита почти не было: она ела раз в день небольшими порциями, но общее состояние было не очень: она была как зомби, стали выпадать волосы, слоиться ногти, постоянно подташнивало. После того как она сообщила о симптомах врачу, таблетки ей отменили. Таша начала колоть оземпик с дозировки 0,25 мг, когда через три месяца она похудела на 10 кг, девушка перешла на объем 0,5 мг. Я кайфовала от того, как выглядела. Тело было идеальным без спорта», — говорит Таша. В январе 2023 года ей стало плохо — после очередного укола она чуть не потеряла сознание. А потом у девушки резко начались боли в брюшной полости и грудной клетке. После этого она решила закончить с оземпиком и пошла по врачам.

Обратилась к нутрициологу, которая, изучив анализы, обнаружила, что за 1 год и 2 месяца с оземпиком пациентка приобрела проблемы с ЖКТ, гепатоз в начальной стадии, камни в почках, нарушение цикла. Еще примерно 400 пациентов в США из-за жалоб на постоянную рвоту и плохое самочувствие готовят судебные иски к производителю «Оземпика», но тысячи и тысячи желающих похудеть готовы платить за препарат буквально любые деньги Когда начались проблемы со здоровьем, я начала писать в разные группы и спрашивать, не сталкивался ли кто-то с такой же проблемой после отмены оземпика. Выяснилось, что почти у всех произошел набор веса. При этом были и те, кто спорил со мной, уверяя, что у них все классно, а свои проблемы я выдумала.

Зачем и как худеют звезды: проверяем диеты Адель, Эда Ширана и Ребел Уилсон

По словам звезды, месячный курс уколов стоит около восьми тысяч рублей. Проблема состоит не только в самом похудении, но и в удержании результата. Андрей Малахов в своем авторском шоу уже поднимал вопрос о препарате для диабетиков, который начали массово использовать для похудения. Исполнивший роль Гены Букина звезда «Счастливы вместе» готов подметать дворы ради хоть какого-то заработка Следующая запись». Препарат для диабетиков стал популярным во многом благодаря шоу-бизнесу: фантастически преобразившие звезды, например, Келли Осборн, открыто говорили, что сбросили |. Читай эксклюзивные интервью со звёздами на MUZTUBE — Как прошла премия "Виктория"?

Комментарии 0

  • Киркоров теперь с кубиками? ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ фото ПОСЛЕ похудения! | PRO-Новости
  • Правда ли, что препараты от диабета помогают худеть?
  • Поделиться публикацией
  • Жир уходит моментально? Врач рассказала о секретном способе похудения звёзд
  • «Один укол – и ты в прекрасной форме»: раскрыт секрет похудения Пугачевой и Долиной - 7Дней.ру

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий