Предлагаем вашему вниманию книги по психологии, поступившие в модельную центральную библиотеку в 2022 году. Неудивительно, что в топе психологической литературы лидирует книга Ольги Примаченко «К себе нежно».
Когда нужно разобраться в себе
- ЛУЧШИЕ СТАТЬИ
- Культовые бестселлеры по психологии | Необходимо к прочтению
- Мощные книги по психологии
- «Подчинение авторитету», Стэнли Милгрэм
Список из 16 книг по психологии которые перевернули мою жизнь
Новости / Психология. Собрали подборку с 10 лучшими книгами по психологии, рекомендованными экспертом. Клинический психолог советует десять книг, которые помогут разобраться в трех основных направлениях психотерапии.
Книги по психологии. Обзор новинок
Виктор Шапарь 7. Тогда эта книга именно для вас! Благодаря ей вы забудете о всех неудач — искорените привычку всегда говорить «да». Вы начнете определять различные манипуляции со стороны своих друзей и близких, начальника и коллеги, родственников. Также вы усилите свое влияние на всех окружающих вас людей. Получите действенные психологические приемы и станьте хозяин ситуации и вашей...
Всем, кто хочет научиться добиваться от людей желаемых действий: купить товар, подписаться на аккаунт, прийти на конференцию, подписать договор. Идея из книги.
Чтобы продавать больше в интернет-магазине, размещайте положительные отзывы покупателей. Так вы используете принцип социального доказательства. А если добавите отзывы популярных людей, например, актеров или блогеров, подключите принцип авторитета. Практикующий психолог предлагает читателям инструменты для борьбы с депрессией, тревожностью, страхом, гневом и другими негативными состояниями. Бернс в работе использует КПТ — когнитивно-поведенческую терапию. Суть этого подхода: если изменить мысли и убеждения, изменится и эмоциональное состояние. Купить книгу «Терапия настроения» на Литрес Читатель найдет в книге техники и упражнения, которые можно выполнять самостоятельно.
Каждый раз, когда вы по какой-либо причине чувствуете себя подавленным, попытайтесь определить негативную мысль, которая возникла непосредственно перед ухудшением состояния и сопутствовала ему Кому стоит почитать. Тому, кто чувствует, что он не в порядке, но пока не готов идти к специалисту. Чтобы справиться с негативным состоянием из-за неудачи, автор предлагает метод «все или ничего». Этот метод помогает более адекватно оценивать реальность и избегать крайних суждений, что поможет снизить уровень стресса и справиться с негативными эмоциями. Рассмотрим работу метода на примере. Предприниматель Петр столкнулся с неудачей в бизнесе — его новый продукт не понравился клиентам. Из-за этого он постоянно думает: «Я провалился — мне никогда не построить успешный бизнес».
Эта негативная мысль сковывает его и не дает работать эффективно. Вместо того чтобы исправить проблему, он думает о неудаче. Вот как он может применить метод «все или ничего»: 1. Определить черно-белые мысли. Это могут быть слова и фразы, которые указывают на крайности в суждениях, например «всегда» или «никогда». В нашем примере это: «мне никогда не построить успешный бизнес». Подвергнуть сомнению черно-белые мысли.
По его теории, явное сновидение скрывает бессознательное, оно есть вытесненные желания. Сновидения оберегают сон, проходят путь от превращения мыслей в образы, обозначаемые символами. Фрейд работал над произведением долгие годы даже после издания, восемь раз вносил дополнения и переиздавал. Последовательность изложения, множество примеров отличает «Толкование сновидений». Книга требует именно изучения, это необходимо, чтобы не получить искажённого впечатления о теории психоаналитика. Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» Книга написана в 1948 году, но советы читателям актуальны сегодня.
Бурное, противоречивое время — начало XXI века. Обстоятельства меняются молниеносно, как остаться Человеком? Найти время на близких, погружение в себя, чтобы перестать находиться в постоянном стрессе, начать жить… Американский психолог, знаток отношений даёт ответы в своей книге. Это пособие для людей, обуреваемых гнетущим беспокойством, унынием. Автор уверен, что жить нужно сегодняшним днём, забыть о проблемах прошлого и не притягивать их в будущее. Трудности исправлять по мере их поступления.
От вчерашнего, считает Карнеги, нужно оградиться, а также изолироваться от постоянных мыслей о будущем. Такой способ даст возможности добиться максимума здесь и сейчас. Игорь Вагин «Лучшие психотехники успеха» Почти сорок бестселлеров, вышедших тиражом три миллиона экземпляров — Игорь Вагин сегодня в тройке самых читаемых российских психологов. Эта книга собрала самые эффективные наработки автора. Они учат искоренению страхов, вины, гнева, помогают определить жизненные цели, поднять самооценку, преодолеть различные препятствия. Вагин уверен, обиды лежат в основе конфликтов.
Они доставляют больше вреда, нежели сама ситуация, заставившая гневаться. Чтобы быть в гармонии с окружающими, нужно научиться управлять эмоциями. Психолог предлагает свои методики, которые заставят победить эмоции, преодолеть тревогу. Михаил Лабковский «Хочу и буду» Эта книга — практикум, дающий ключи к наведению внутреннего порядка. Это подарок читателям в виде «ящика с инструментами», которыми можно воспользоваться читателю в нужный момент. Лабковский уверен — каждый наделён правом делать всё, что хочется, это дарит ощущение счастья.
Нужно понять себя, тогда придёт ощущение радости жизни.
Даже близкие поддаются искушению воспользоваться добротой и свесить на их шее ножки. А взамен такие «благодетели» получают псевдодрузей, отсутствие нормальной личной жизни и работу без перспективы повышения.
Хорошо, когда лучшие книги по психологии человека предлагают выход из такой ситуации, как это делает психотерапевт Роберт Гловер. Он создал действенную программу исцеления от синдрома славного парня. Упражнения позволят прислушаться к собственным желаниям, взглянуть в глаза собственным страхам и освободиться от них.
Она будет полезна тем, кто не знает, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и жизни. При этом, избавившись от неэффективных моделей поведения, не нужно превращаться в законченного эгоиста или подлеца. Таким образом перед читателем оказывается руководство к действию и пошаговая инструкция.
Лучшие книги про психологию отношений с самим собой предлагают научный подход к изменению жизни. Исследователь в области нейрофизиологических процессов составил программу, которая научит работать с подсознанием, чтобы достигать желаемого. Важно лишь определиться, что конкретно хочется изменить.
Пособие поможет освободиться из плена эмоций, стать здоровым и счастливым. А еще учит проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его. Каждый излучает в мир энергию — положительную или отрицательную.
Мириться с реальностью необязательно, ведь любой момент мы можем создать новую. Перестроив мысли и эмоции, можно изменить свой мозг. А значит, и свою жизнь.
Еще работа раскрывает полезные навыки — освоение эффективных техник медитации. Психолог является папой двух сыновей, поэтому не понаслышке знает, как иногда любимые послушные ангелочки превращаются в маленьких чертят. Автор делится правилами воспитания детей, взглядами на их питание, капризы, сон, безопасность и так далее.
С юмором и легким слогом он разбирает конкретные семейные проблемы и ситуации, из которых родители могут выйти достойно и не сойти при этом с ума. Рекомендации работают даже в запущенных случаях и подходят для доведенных до отчаяния родителей подростков. То есть находится в возрасте от 0 до 14 лет.
Из него родители узнают, как научиться спокойно относиться к выходкам своих чад и не опускать руки, когда кажется, что все очень плохо. Автор помогает их четко сформулировать и понять себя. Мы включили работу Стивена Кови в топ лучших книг по психологии, потому что без пустых слов и обещаний чудес он рассказывает, как эти цели достигать.
Для этого придется хорошенько потрудиться и выработать семь полезных навыков. Стать проактивным в нашей воли реагировать на раздражители или нет , начиная что-то, важно представлять конечную цель, следовать порядку приоритетности, думать в духе «выиграл-выиграл». Также нужно стараться услышать, а потом быть услышанным, достигать синергии и постоянно совершенствоваться.
Гоулмана по развитию эмоционального интеллекта. Психолог утверждает, что в достижении успеха в семье и карьере наши эмоции играют куда большую роль, чем принято полагать. Он даже начинает повествование цитатой из сказки «Маленький принц» Сент-Экзюпери: «Зорко одно лишь сердце.
Самого главного глазами не увидишь».
О тревоге и стрессе
- Топ-12: лучшие книги по саморазвитию и психологии.
- 25 Лучших книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать
- Психология — лучшие книги за 2023 год
- Пользовательское соглашение
О психологии популярно — ✔️топ-100
Подборка книг по психологии, которые вы должны прочитать в первую очередь. Список лучших книг по психологии, которые полезно прочесть как мужчинам, так и женщинам. «7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития.
Россияне резко заинтересовались книгами по психологии
Писатель предлагает читателям воспользоваться разработанной методикой, которая поможет изменить жизнь. Продуманная программа рассчитана на четыре недели. Погрузившись в материалы экземпляра, сможете научиться работать с подсознанием. А для того, чтобы достичь желаемого — нужно всего лишь четко обозначить цели. Те, кто уже ознакомился с работой Диспенза готовы с уверенностью подтвердить, что время они потратили не зря! Отзывы читателей гласят, что после испытания рекомендаций и полученной теории они и вправду смогли освободиться из плена эмоций, наполнили жизнь здоровьем и счастьем. Также психолог научно доказала их влияние на личность. Этот, казалось бы на первый взгляд не очень важный аспект, играет важную роль в достижении успеха. Из работы автора станет известно о том, как установка может привести к провалу или же, наоборот, помочь взлететь.
Конечно же, Дуэк упомянула как привить подобную установку себе и окружающим. Читать отрывок «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон Это книга произвела настоящий фурор по всему миру несколько лет назад. Популярный блогер Марк Мэнсон поделился своим необычным подходом к немало важному вопросу. Согласитесь, что современное общество зациклено на пропаганде успеха. Быть умным, состоятельным и успешным означает быть лучше других. В социальных сетях каждый день появляются новые истории о достижениях того или иного человека, а во френдленте создающие впечатление фотографии. Однако все это лишь напоминает многим, что они живут не так, как бы того хотелось. Соответственно, возникает вопрос: а как стать счастливым?
Жизненная философия автора безумно проста — научитесь относиться ко всему с пофигизмом. Когда выделите действительно значимые моменты на первый план, мозг перестанет реагировать навторостепенные. Некоторые эксперты в области психологии не нашли в книге ничего нового или столь интересного, а вот новички сполна оценили произведение. Тем не менее проект был продан в 28 странах и более чем в миллионе экземпляров. Джен Синсеро призывает читателей начать жить так, как ранее не жили, начать делать то, чего ранее не делали. Формула саморазвития звучит как НИ СЫ. В книге собраны 25 эффективных методик, которые писательница проверила на себе. Читать отрывок «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грэй Любой современный человек должен был хотя бы раз в жизни слышать упоминание этой книги.
Тысячи людей по всему миру утверждают, что именно эта работа Джона Грэя помогла им сохранить брак, наладить отношения, как с близкими, так и с коллегами, а также поспособствовала карьерному росту. Автор предлагает взглянуть на себя глазами человека противоположного пола. Интригует, не так ли? Читать отрывок «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги Данный экземпляр стал самой известной работой Дейла Карнеги. Книга вышла еще в 1936 году. С тех пор она пережила немало переизданий и была выпущена в различных переводах по всему миру. Если у вас есть цели, касающиеся улучшения отношений, то однозначно прочтите это произведение! Автор представил несколько советов по поводу общения с людьми, поиску единомышленников и воздействию с окружающими.
Полученная информация пригодится не только в быту, но и в профессиональной области.
Неумение слушать себя? Автор имеет отличительные черты, которые и зарекомендовали его, как достойного психолога и писателя. В любом высказывании Лабковский стремится к конкретике. Даже на самый сложный вопрос можно получить доходчивый ответ.
В своих советах мужчина не прячется за обтекаемыми формулировками. Писатель четко обозначает каждую причину проблемы. Кроме того, Михаил также знает, как те проблемы решить. При этом, нет необходимости лезть в прошлое в поисках детских травм. Все, что нужно для достижения цели — знания и желание.
Читать отрывок «Иметь или быть? Этот экземпляр не уступает по своей востребованности. Эрих Фромм описывает собственное исследование, касающееся проблемы важности. Что главнее: предметы материальной культуры либо осмысленная жизнь, где личность радуется каждому моменту? Автор затрагивает тему формирования отношения.
В первую очередь затрагивается принцип «Ты мне — я тебе». Дочитав до конца, узнаете к чему это приводит. Читать отрывок «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал Известный факт, что для личностного роста и самоусовершенствования необходима сила воли. Но что делать, если в один момент вы контролируете ситуацию, а в другой уже срываетесь?
Профессор Макгонигал подытожил результаты последних исследований и объяснил простыми словами, как можно заменить негативные привычки на позитивные. Также в книге идется про то, как перестать откладывать дела на потом и как справиться со стрессом. Благодаря представленной методике автора можно с легкостью воспитать в себе силу воли. Если не верите, попробуйте сами! Читать отрывок «Сила подсознания», Джо Диспенза Однозначная сенсация и лидер среди книг по самопомощи — работа Джо Диспенза, профессора нейрохимии и нейробиологии.
Писатель предлагает читателям воспользоваться разработанной методикой, которая поможет изменить жизнь. Продуманная программа рассчитана на четыре недели. Погрузившись в материалы экземпляра, сможете научиться работать с подсознанием. А для того, чтобы достичь желаемого — нужно всего лишь четко обозначить цели. Те, кто уже ознакомился с работой Диспенза готовы с уверенностью подтвердить, что время они потратили не зря!
Отзывы читателей гласят, что после испытания рекомендаций и полученной теории они и вправду смогли освободиться из плена эмоций, наполнили жизнь здоровьем и счастьем. Также психолог научно доказала их влияние на личность. Этот, казалось бы на первый взгляд не очень важный аспект, играет важную роль в достижении успеха. Из работы автора станет известно о том, как установка может привести к провалу или же, наоборот, помочь взлететь. Конечно же, Дуэк упомянула как привить подобную установку себе и окружающим.
Стоит отметить, что «Любовь, как образ жизни» стала самой ожидаемой публикацией, после бестселлера «Пять языков любви». К слову сказать, последнюю мы также рекомендуем к прочтению, для полноты картины. Гэри Чепмен создал очень разумное и ненавязчивое руководство, позволяющее построить гармоничные отношения не только с противоположным полом, но и с окружением в целом. Книга будет полезна как мужчинам, так и женщинам. Работа содержит не только теоретические материалы, в ней в изобилии представлены тесты и практические задания, позволяющие развить личные качества читателя. Лабковский Цена книги: 499 руб. Его книга позволяет понять, почему жизнь не складывается так, как этого хочется, в какой момент все пошло не так и подскажет в каких направлениях с этим можно работать.
Это издание позволяет в первую очередь выстроить отношения с самим собой, гармонизировать общение между мужчиной и женщиной. И как следствие обрести радость в личной жизни и вырастить счастливых детей. Работа психолога позволяет самостоятельно выявить причины внутренней агрессии, неуверенности в себе и невозможности дать отпор. Книга написана понятным обывателю языком, идеи автора поданы максимально просто, что делает ее еще более популярной среди читателей. Она заслуженно вошла в рейтинг лучших. Стив Харви отвечает на большинство женских вопросов, которые беспокоят не одно поколение. В ней представлена психология взаимоотношений с точки зрения сильной половины человечества.
Книга написана с юмором, а поэтому читается максимально легко. Единственное, что стоит учесть, покупая книгу, издана она американским автором и интерпретировать ее нужно с поправкой на западный менталитет.
Автор обладает огромным опытом в психотерапии. Основываясь на своих наблюдениях за людьми, он делает собственные выводы об особенностях человеческой психики и дает практические рекомендации о том, как поступить в той или иной ситуации. Основная идея книги заключается в том, что каждый из нас «запрограммирован» на совершение определенных поступков, при этом на протяжении всей своей жизни мы «играем в игры». Все это мешает людям полноценно развиваться и расти в духовном плане. Только избавившись от программ и начав действовать осознанно, мы можем стать действительно свободными. В работе содержится большое количество советов, следуя которым читатели смогут понять истинные мотивы своих поступков. Жить, любить, учиться и оставить наследие», Стивен Кови Стивен Кови отлично разбирается во всем, что касается психологии и управлении временем. Большинство современных людей являются жертвами срочных дел, постоянной спешки и стремительно увеличивающегося потока мелких задач.
Многие из нас ошибочно считают, что успеть все может только тот, кто работает быстро и активно. Кто-то откладывает отдых и личную жизнь на потом, другие берут работу на дом и трудятся все вечера и выходные напролет. Вот только новые дела и задачи появляются с завидной регулярностью, а жизнь проходит мимо. Автор книги предлагает взглянуть на процесс распределения работы с несколько иной точки зрения. Для начала Кови предлагает читателям пересмотреть свои цели, чтобы понять, насколько важно то, к чему мы стремимся здесь и сейчас. Далее он проводит тест, результаты которого показывают, есть ли у вас зависимость от срочности. После прочтения работы вы будете более чем понимать направления для дальнейшего движения, научитесь ранжировать дела на важные и те, которые можно отложить на неопределенный срок. Уникальная программа тренировок, разработанная Джоном Кехо, позволит вам активизировать безграничные возможности головного мозга, чтобы раз и навсегда изменить свою жизнь к лучшему. В идеале книгу следует читать с блокнотом и ручкой, чтобы записывать наиболее важные тезисы и цитаты, выполнять многочисленные задания автора. Кехо пишет понятно и доступно, настраивая своих читателей на позитив.
Будучи опытным психологом, Джон уверен, что хорошие отношения с окружающими людьми строятся исключительно на взаимном уважении. Безусловно, каждый из нас является уникальной личностью, со своими особенностями характерами, положительными и негативными чертами, но даже, несмотря на это, все мы заслуживаем уважения и любви. Почему мы совершаем преступления?
Топ 10 лучших книг по психологии
Главная Топ-книги Красота и здоровье Топ-10 лучших книг по психологии в 2024 году. Клинический психолог советует десять книг, которые помогут разобраться в трех основных направлениях психотерапии. Мы собрали для вас 30 отличных книг, которые написанны современными авторами по разным направлениям психологии и нашей жизни, где надо разобраться каждому человечку на этой планете. Автор этой книги отбросил скучные детали и статистику и предлагает читателю занимательные уроки психологии, от которых невозможно оторваться! Издания по популярной психологии и саморазвитию сейчас в топах продаж.
Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг
Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом. Книга-медитация Ольги Примаченко рассказывает о том, как научиться ценить и беречь себя. Вот таким получился топ книг по психологии 2023 года по версии ReadRate. Лучшие книги психологии: ТОП-30 для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих.
Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг
Но на деле «асам» так называют себя асексуалы приходится жить в обществе, которое помешано на телесности. И всегда найдутся те, кто будет жалеть «асов» и удивляться, что же с ними не так. А с ними все в порядке, им просто не хочется.
Составители: центральная библиотека Дата: август, 2022 В отдел обслуживания модельной центральной библиотеки поступили новые издания по истории, медицине, кулинарии и другим отраслям знаний. Предлагаем вашему вниманию книги по психологии, поступившие в модельную центральную библиотеку в 2022 году. Психология — это возможность лучше понять мотивы собственного поведения и других людей, выстроить прочные связи с миром, обрести контроль над своей жизнью, помочь родным и близким справиться с тяжелыми переживаниями.
Одни люди игнорируют проблемы, замыкаясь в себе, лишь бы не беспокоить окружающих. Другие убегают от внутреннего беспокойства в работу, учебу, хобби. И первые, и вторые думают, что таким образом сделают близких счастливее, но совсем забывают о себе. Мало кто задумывается, к каким печальным последствиям приводит такое отношение к собственному «я». Книга о том, как научиться любить и принимать себя со всеми недостатками и несовершенствами, перестать игнорировать проблемы и начать заботиться о себе.
Составители: центральная библиотека Дата: август, 2022 В отдел обслуживания модельной центральной библиотеки поступили новые издания по истории, медицине, кулинарии и другим отраслям знаний. Предлагаем вашему вниманию книги по психологии, поступившие в модельную центральную библиотеку в 2022 году. Психология — это возможность лучше понять мотивы собственного поведения и других людей, выстроить прочные связи с миром, обрести контроль над своей жизнью, помочь родным и близким справиться с тяжелыми переживаниями.
Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
Издания по популярной психологии и саморазвитию сейчас в топах продаж. В книге вы найдете описания различных структур характеров, уровни развития личности и способы их диагностики, психологические защиты. На самом деле, хороших книг о психологии от известных авторов гораздо больше, их ни уместить ни только в ТОП-5, но даже в ТОП-100. Рейтинг ранжирует книги о психологии согласно суммарному количеству проданных экземпляров книг Издательства Эксмо по всей России. Книг по психологии и саморазвитию очень много, но не все они помогают читателям. Топ лучших книг по женской психологии и саморазвитию для девушек и женщин.