За последние 24 часа магнитных бурь не было. И вообще на момент магнитных бурь лучше отказаться от тяжелой, жирной, жареной пищи. Так, в мае ожидается три мощных магнитных бури, которые могут повлиять на метеозависимых людей. Во время магнитных бурь выработка мелатонина происходит хуже, и естественные ритмы сбиваются. Врач-терапевт Людмила Лапа 12 ноября рассказала, как пережить магнитную бурю.В беседе с RT она отметила, что магнитные бури могут оказывать нагрузку на сосуды.
Магнитные бури и фазы Луны. Влияние на человека
Принцип действия прост — разжижение крови, что позволит ей легче двигаться по сосудам и доносить кислород каждой клетке организма. Именно из-за кислородного голодания возникают такие симптомы, как головная боль и головокружение. Есть у данного препарата ряд противопоказаний, которые стоит учитывать до того, как решиться его принимать. Аспирин может стать причиной появления или обострения уже существующей язвы или эрозии желудка. Поэтому желательно его прием согласовывать с терапевтом. Если человек здоров, то и в этом случае превышать рекомендованной дозировки не стоит. Как глицин поможет снять головную боль в магнитные бури Самый безобидный и действенный способ избавиться от головной боли во время метеоудара — пропить курс глицина. Это незаменимая аминокислота, которая способна снять психоэмоциональное напряжение, защитить центральную нервную систему и улучшить мозговое кровообращение.
Магнитная буря — это быстрые и сильные изменения в магнитном поле Земли, возникающие в период повышенной солнечной активности. Такие изменения не проходят бесследно для жителей планеты: во время магнитной бури нарушаются функции сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, замедляются реакции центральной нервной системы, снижается работоспособность. У некоторых метеочувствительных людей в неблагоприятные дни возникают чувства тревоги и тоски, психическая напряженность, повышенная раздражительность и бессонница. Многие дети в такие дни становятся агрессивными или излишне обидчивыми, медленнее справляются со школьными заданиями, рассеяны на уроках. Всего в мире 10—15 процентов людей чувствительны к магнитным бурям. Как выжить в магнитную бурю? Перед магнитной бурей практически всем не повредит принять таблетку аспирина.
Здесь мы хотим подчеркнуть главное — вам необходимо и самим думать о своем здоровье и жизни. Наукой детально была разработана вся технология и методика составления медицинских прогнозов погоды и магнитных бурь. Но эти разработки не внедрены в практическую медицину, следовательно, у врача этих прогнозов нет, и оказать вам необходимую помощь он не может. Более того, поскольку эта работа вне ведения практической медицины, далеко не каждый врач знает рецепты, которыми вы можете воспользоваться для защиты здоровья в данном случае. Надо сказать, что интерес к этим рецептам и методикам у самих врачей очень большой. Значительную часть литературы по этой тематике потребляют если можно так выразиться именно врачи. Мы подводим читателя к мысли, что способ защиты здоровья в настоящее время один — самим принимать меры. Какие меры? Об этом речь пойдет дальше. Наиболее подвержены действию неблагоприятных погодных факторов люди, страдающие различными хроническими заболеваниями. Резервные возможности их организма значительно снижены это зависит от тяжести заболевания и многих других факторов , он не способен оптимально перестроить свою работу в соответствии с изменившимися погодными и космическими условиями. В зависимости от типа заболевания человек может испытывать разные специфические проявления. Хотя имеются и некие общие симптомы: нарушение сна, головная боль, ухудшение общего самочувствия, снижение работоспособности, чувство беспокойства и тревоги и другое. Эти признаки характерны практически для всех метеочувствительных лиц. К специфическим проявлениям относятся гипертонические кризы, приступы стенокардии, острые приступы глаукомы, бронхиальной астмы, фантомная боль и т. Ясно, что у одного и того же больного они проявляются вместе, в определенном сочетании. Каждый больной ощущает те изменения в своем самочувствии, которые ему хорошо известны. Протекание заболевания у каждого индивидуально и зависит не только от тяжести заболевания, но и от возраста, пола, особенностей индивидуальной реакции и др. Одна и та же погода ее изменения у разных больных, страдающих одним и тем же заболеванием, вызывает разные проявления, разные реакции. Поэтому очень важно внимательно наблюдать за своими проявлениями метеопатической реакции без самолюбования с тем, чтобы подобрать для себя что-либо из того, что разработано наукой и приводится ниже. Определенный тип погоды во всех случаях плох: когда проходит воздушный холодный фронт на теплом фоне летом или теплый на холодном фоне зимой. Эта погода неблагоприятна и для людей, страдающих хроническими заболеваниями, и для практически здоровых людей. С прохождением воздушного фронта связано не только резкое значительное изменение температуры воздуха и атмосферного давления, но и наличие сильного атмосферного электричества. Рост и изменения по знаку атмосферного электричества происходят еще до того, как подойдет воздушный фронт. Поэтому метеочувствительные люди ощущают изменения погоды за несколько часов до их наступления. Мы провели опыт: на станции скорой медицинской помощи была установлена аппаратура, регистрирующая изменение атмосферного электричества врачам была доступна видимая запись атмосферного электричества. Опыт наглядно доказал то, что можно с уверенностью заранее предвидеть, когда пройдет лавина вызовов скорой помощи одновременно к разным больным. Здесь мы говорили преимущественно о погоде, но то же самое происходит и в условиях магнитной бури. Магнитная буря тесно связана с атмосферным электричеством, а соответственно, с состоянием здоровья и с вызовами скорой помощи. Стоит отметить, что атмосферное электричество откликается как и состояние организма человека не только на изменения погоды и магнитные бури, но и на загрязненность воздуха. Каждая частичка загрязнителя несет на себе электрический заряд. Все они находятся между обкладками большого сферического конденсатора. Первая обкладка — это проводящая поверхность Земли, с поверхностью морей, океанов, со снежным покровом озер, рек, болот и т. Вторая верхняя обкладка, в которой мы живем, находится на высоте 100 км и выше. Это сфера электрически заряженных частиц — электронов и ионов, получившая именно в связи с этим название ионосферы. Все, что находится между обкладками этого глобального конденсатора, меняет атмосферное электричество. Формирование погоды проходит электрическим путем, потому и меняется атмосферное электричество. Кроме того, любые техногенные выбросы в атмосферу также изменяют атмосферное электричество. На людей они действуют не менее губительно, поскольку отравляют организм, мешая различным его системам работать в оптимальном режиме. Ведущее место в реакции организма на действие неблагоприятных погодных и космических факторов занимает нейроэндокринный статус общий гомеостаз и состояние вегетативной нервной системы. При этом главным в формировании и проявлении реакции человека на действие неблагоприятных факторов является повышенная возбудимость центров вегетативной регуляции и ослабление функциональной подвижности гипоталамической области. Естественно, в зависимости от конкретной погодной ситуации один и тот же больной может испытывать перемещающееся возбуждение как парасимпатического, так и симпатического отделов вегетативной нервной системы. Реакция организма на изменившиеся погодные условия — не что иное, как его адаптация к резко изменившимся условиям внешней среды. Все зависит от соотношения двух показателей: изменение условий и возможности организма адаптироваться в соответствии с изменениями. Если изменения во внешней среде небольшие, а адаптационные возможности организма значительные, то в нем происходят едва заметные функциональные изменения. Если же, наоборот, условия меняются резко, а адаптационные возможности ограничены, то могут происходить тяжелые обострения заболеваний, вплоть до летального исхода. Поэтому необходимо повышать адаптационные возможности организма человека, его сопротивляемость резистивность. Принцип прост: здоровому ничего не страшно. Ясно, что, принимая меры по общему укреплению здоровья, повышению резервов адаптации и общей устойчивости, необходимо включать сюда и эффективную рациональную терапию основного заболевания, которым страдает данный человек. Оздоровительная работа тем более с хроническими больными должна быть долгосрочной и одновременно учитывать конкретные кратковременные день-два изменения погодных и космических факторов. Другими словами, предусматривать долгосрочные и краткосрочные мероприятия. Краткосрочные мероприятия должны проводиться накануне грядущих изменений погоды или магнитной бури. Что касается долгосрочных мероприятий, то они включают в себя вопросы рационального режима питания, труда, физической культуры, закаливания, соблюдение правил личной гигиены, психогигиены и др. Далее приводятся разработанные учеными методики и рекомендации по указанным вопросам. Основной принцип повышения сопротивляемости организма при резких изменениях погоды — нейтрализация повышенной возбудимости и дисфункции центров вегетативной регуляции, нарушения сна и т. Подобная коррекция достигается путем назначения психовегетативных регуляторов, транквилизаторов, снотворных и беллоидов. Специалисты находят целесообразным сочетать дневной прием психовегетативного регулятора с вечерним приемом транквилизатора и снотворного. На практике оправдало себя применение физиотерапевтических процедур — электрофорез воротниковой зоны, массаж шейно-затылочной зоны и др. Эффективно также применение антигистаминных препаратов супрастин, димедрол, диазолин, пипольфен , а также адаптогенов настойка женьшеня, элеутерококк, аскорбиновая кислота, дибазол и др. Это естественно, поскольку под действием неблагоприятных погодных условий в организме человека развивается своего рода метеоневроз дизадаптации — некая своеобразная стресс-реакция, которую и призваны снять указанные медикаментозные средства. Во время неблагоприятной погоды на состояние организма негативное влияние оказывает относительный дефицит кислорода. Речь идет не только об уменьшении кислорода вследствие уменьшения его парциального давления во вдыхаемом воздухе, это и нарушение его метаболизма, усвоения организмом. Во избежание этого надо чаще и дольше бывать на открытом воздухе. В соответствующих случаях целесообразно назначить кислородную палатку, кислородный коктейль. В этих ограничивающих условиях надо снижать физические нагрузки на организм, применять дыхательную гимнастику, аэромоготерапию, УФ-облучение.
Многие думают, что бурю, как грозу, лучше пересидеть дома. На самом деле для организма нет разницы — прячетесь вы под кроватью или сидите на лавочке в сквере. На свежем воздухе даже лучше — дышится легче, не будет одышки. Достаточный, в течение 7-8 часов, сон так же помогает снизить метеочувствительность. Тренирует защитные силы организма закаливание — обливания холодной водой, контрастный душ, посещение бани, сауны. Источники Rabiei M. The effects of enteral artificial amniotic fluid-containing erythropoietin on short term outcomes of preterm infants.
Что принимать при магнитной буре, рассказали СМИ
Мозг и гипоталамус не пострадают от магнитной бури, если на голову одеть металлический обруч. Накануне магнитной бури можно принять успокаивающую ванну с морской солью и хвоей» врач-терапевт и пульмонолог Александр Карабиненко. По словам специалиста, есть несколько способов облегчить свое состояние в период магнитных бурь. Перед магнитной бурей практически всем не повредит принять таблетку аспирина.
Какие народные средства помогают пережить магнитные бури метеозависимым людям: кто чем пользуется?
Как добавила Акулова, при магнитной буре изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость и ухудшается газообмен. Магнитная буря – это сильное нарушение магнитного поля Земли, которое длится от нескольких часов до нескольких дней. Магнитная буря, которая настигла Украину 25 апреля продлится и 28 апреля. Откуда берутся магнитные бури и почему они опасны? Магнитное поле Земли постоянно сопротивляется солнечному ветру. Врач рассказала, какой напиток способен снизить воздействие магнитных бурь. Врач-терапевт Людмила Лапа 12 ноября рассказала, как пережить магнитную бурю.В беседе с RT она отметила, что магнитные бури могут оказывать нагрузку на сосуды.
Что такое магнитные бури, неблагоприятные дни и метеозависимость
Небольшая группа людей, которая именуется в народе «метеочувствительными» — это люди ослабленные, с хроническими заболеваниями, беременные, маленькие дети. В дни таких «волнений» они могут ощущать недомогание, — отметила она. Среди общих симптомов эксперт назвала слабость, головную боль, повышенную утомляемость, головокружение. Но люди, которые отмечают за собой такую склонность, например, если есть проблемы с давлением, должны быть более внимательными к себе в такие дни. Следует избегать перегрузок, иметь при себе все необходимые препараты и неукоснительно соблюдать режим приёма лекарств.
При этом в неблагоприятные дни его можно принимать, следуя инструкции, не превышая максимально допустимой дозы. Симптомы, которые могут возникнуть в дни магнитных бурь Когда геомагнитное поле Земли нестабильно, многие люди ощущают на себе его негативное влияние. Их беспокоит головная и суставная боль, сонливость, головокружение, резко меняется настроение и скачет артериальное давление. Наблюдается слабость и общее недомогание, тахикардия и одышка, апатия и даже депрессия. В отдельных случаях может повышаться температура тела и уровень глюкозы в крови.
Главное правило — не поддаваться панике и не терять присутствия духа. Не забывать запастись заранее и принимать по необходимости препараты от повышенного давления, головной боли, успокоительным и теми медикаментами, что принимаются систематически. Те, кто ведут здоровый образ жизни, а также оптимисты, куда меньше подвержены влиянию природных явлений, чем остальные.
Причем все это происходит достаточно быстро и следствием может быть незначительное ухудшение самочувствия. У людей же ослабленных, неспортивных, имеющих сердечно-сосудистые и легочные заболевания, защитная реакция вялая и замедленная. Скачки давления, учащенный пульс, повышение температуры, бессонница, головокружение, боль в суставах, судороги, почти нулевая работоспособность. Как правило, это следствие хронических заболеваний или ослабления иммунной защиты из-за гриппа, ОРЗ, курения и кофемании, серьезной травмы или стресса. Что делать. Удерживать хронические проблемы в стадии ремиссии, приготовиться заранее к кризисному сезону.
Сбавить жизненный темп, снизить уровень стресса, избегать нерациональных умственных и физических нагрузок. Слабость, головная боль, сонливость, озноб, снижение работоспособности, концентрации внимания и настроения. Стремиться перейти в тип метеостабильных. Высыпаться, доставлять себе удовольствия, плавать в бассейне, покупать блузки-сережки, отказаться от тяжелой еды, особенно во второй половине дня, меньше смотреть телевизор кстати, один из лидирующих факторов стресса. Можно подобрать легкое успокоительное — от растительных средств вроде настоя валерианы до рюмочки коньяка. Те же, что и при метеозависимости, но человек не имеет ни одного из перечисленных заболеваний, просто умеет себя накрутить, запрограммировать.
У Земли есть собственное магнитное поле — магнитосфера. Без нее наша планета была бы совсем не голубой, а безжизненной, как Марс или Венера. Во время геомагнитной бури в магнитосфере происходят возмущения разной силы. Все начинается с солнечной вспышки: от Солнца в сторону Земли направляется поток ионизированных частиц, которые имеют собственные магнитные поля. Сила геомагнитной бури зависит от того, как эти поля ориентированы. Если они направлены на север, то совпадают с полем магнитосферы и не вызывают сильных возмущений. А если на юг — последствия могут быть весьма ощутимыми. В течение нескольких часов или дней заряженные солнечные частицы разгоняются и подходят все ближе к поверхности Земли, а затем в течение нескольких дней магнитосфера приходит в норму. Геомагнитная буря и солнечный ветер из ионизированных частиц — это проявления так называемой космической погоды. Считается, что это «шестое чувство» развито у моллюсков, насекомых, рыб, амфибий, грызунов, летучих мышей, китов, у многих видов птиц. Магниточувствительность необходима для мигрирующих животных — она помогает им находить правильный путь, ориентируясь по магнитному полю Земли. Вероятно, возмущения, вызванные геомагнитными бурями, приводят к сбоям в «природном компасе». Например, магниточувствительные реакции во время солнечных вспышек были обнаружены у дельфинов и голубей.
Правда ли, что магнитные бури влияют на здоровье человека?
| Геоудар 27 апреля и затяжная магнитная буря: кто будет чувствовать недомогание | Если повышен протромбин,в дни магнитных бурь принимать на ночь по полтаблетки аспирина,запивая молоком. |
| Магнитные бури и метеозависимость: 7 советов как спасаться | Тем, кто курит, нужно сократить потребление никотина, он негативно влияет на сосуды и в период магнитной бури может дополнительно ухудшать самочувствие. |
| Магнитные бури и хронофармакология сердечно-сосудистых катастроф | Снять повышенную возбудимость, справиться с симптомами, которые могут проявиться в дни магнитных бурь, по силам глицину. |
Мощный удар по Земле: обрушились сильные магнитные бури
Магнитные бури — это глобальные изменения магнитного поля Земли, которые могут возникать под воздействием солнечного ветра и солнечных вспышек. Фраза «магнитные бури» прочно вошла в лексикон современного человека. Стоит ли бояться магнитных бурь и последствий экстремального солнечного ветра и кому в первую очередь? Доказано, что сильные магнитные бури могут увеличивать вязкость крови. Гипертоникам в дни магнитных бурь нужно пить побольше воды и снизить употребление соли, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. Магнитные бури — это глобальные изменения магнитного поля Земли, которые могут возникать под воздействием солнечного ветра и солнечных вспышек.
На Земле ожидается магнитный шторм. Как защититься?
| Что известно о сильных магнитных бурях 5, 6 и 7 ноября 2023 года | В первые дни магнитной бури, (предпочтительнее за день до её начала) целесообразно принять ацетилсалициловую кислоту (АСК). |
| Кардиолог рассказал, что нельзя делать во время геомагнитной бури | Переживать магнитные бури проще на свежем воздухе. |
Магнитные бури сегодня
Мушки в глазах, мутный взгляд, потемнения могут быть симптомами как болезней сердца и сосудов, так и отслоения сетчатки глаза. Заниматься самолечением Человеку со слабыми сосудами обязательно надо точно знать, как его организм реагирует на скачки давления и что выходит за рамки обычного недомогания. Универсального способа защитить себя от магнитных бурь нет, поэтому лучшим решением будет консультация со своим лечащим врачом. Терапевт назначит анализы и по их результатам направит к неврологу, эндокринологу, окулисту или другому специалисту. Группа риска В группу риска попадают те, кто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилые люди. Из-за хронических болезней и возраста эластичность стенок сосудов снижается, поэтому сердцу сложнее работать. Дети редко сталкиваются с недомоганием.
Как правило, в период солнечных волнений они либо слишком капризные, либо вялые.
В свою очередь это ведет к гипоксии. Организм переживает стресс, соответственно увеличивается выброс в кровь гормонов стресса адреналин.
Одновременно во время скачков магнитного поля Земли в организме человека уменьшается выработка гормона мелатонина, который призван влиять на устойчивость организма к стрессам — мощнейший внутренний адаптоген и антиоксидант. В результате этого возникают скачки кровяного давления. Это приводит к постепенно нарастающей головной боли.
Гипоксия начинает проявляться затрудненным дыханием. Недостаток кислорода в крови гипоксемия запускает целый ряд негативных ощущений, а именно болевые ощущения в области сердца, дискомфорт в области груди, тяжесть, головокружение, потемнение в глазах. Всё это увеличивает стресс, который переживает организм.
Это может привести к «панической атаке» вегетативному кризу , которая приводит к резкому увеличению потребления кислорода из-за сильного чувства тревоги увеличивается выработка адреналина , а так как дыхание и без того затрудненное, то возникает чувство удушья, вплоть до потери сознания. Как результат: резкий скачок давления и гипертонический криз. Такое состояние человека со всеми вытекающими последствиями может длиться сутками.
Однако для большинства людей симптомы воздействия магнитной бури ограничиваются ломотой в коленях или локтях, бессонницей, апатией, упадком сил, головной болью. У детей эти проявления нередко объясняют их излишнее беспокойство, капризность, гиперактивность и пр. Как облегчить самочувствие в дни геомагнитной активности?
Рекомендации врачей помогут метеочувствительным людям пережить магнитную бурю особенно её пики с минимальными неприятными ощущениями. Снизьте интенсивность физических нагрузок. Не делайте резких движений в особенности, тех, которые связаны с распрямлением или сгибом , так как это создает колоссальный перепад давления и может в считанные секунды ухудшить самочувствие.
Двигайтесь спокойно и плавно, выбирайте ходьбу с умеренной скоростью. Не лишним будет принять растительные препараты, улучшающие эмоциональное напряжение валериана, пустырник, пион в настойках или таблетках, либо седативные сборы. Всегда нужно иметь под рукой средства «скорой помощи» при хронических заболеваниях, которые помогут вам справиться с давлением, стенокардией, головной и суставной болью, нервным напряжением, чувством страха и т.
В дни магнитных бурь нужно быть особенно бдительными. Исключите из рациона все продукты, которые могут задерживать жидкость в организме соленья, копчености, соусы, острые приправы и др. Одновременно нужно увеличить потребление «антиоксидантных» продуктов например, зеленого чая и жидкости простой воды до 1,5-2 л.
Это поможет уменьшить вязкость крови. Желательно в этот период больше находиться на свежем воздухе и чаще проветривать помещение, в котором вы пребываете. Нужно ограничить поездки в транспорте, особенно в подземном.
Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях", - отмечает Акулова. Насколько опасными могут быть такие симптомы "Бить тревогу не нужно, воздействие магнитных бурь сильно переоценено. То есть для здорового человека это совершенно не страшно. Конечно, пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы можно учитывать вышесказанное, но на развитие инсульта и инфаркта влияют и другие факторы: образ жизни, наследственность, питание, курение, возраст, то есть это мультифакторные заболевания", - пояснила кардиохирург.
По прогнозу Лаборатории солнечной астрономии и гелиофизического приборостроения профильных институтов РАН, 30 ноября магнитосфера Земли будет возбужденной, а магнитная буря обрушится на землян 1 декабря.
Неспокойной будет магнитосфера и на следующий день, и в отдельные часы вновь можно ожидать бурю. Для определения опасности магнитной бури используют индекс G. Например, G1 — это незначительные бури, а возмущения с индексом G2 уже могут вызывать перепады напряжения. Бури с индексом G4 определяют как тяжелые, а самым непростым явлениям присваивают индекс G5. Они могут привести к неполадкам в работе спутников. Возмущения геомагнитного поля могут вызвать проблемы не только с электроснабжением или навигационными системами, магнитная буря влияет на любой живой организм на Земле. У животных и птиц, например, могут измениться пути миграции, а особо чувствительные люди в такие дни могут жаловаться на скачки давления или бессонницу.