Баста также опубликовал снимок в обтягивающем спортивном костюме, на котором хорошо заметны изменения его фигуры. Музыкант Василий Вакуленко, известный как Баста, поделился с фанатами своими достижениями.
Погода этим летом в России будет жаркой — синоптики
- Тренировки
- Скинувший 16 кг Баста похвастал спортивной фигурой - Культгид -
- Питание Басты
- Похудевший Баста похвастался фигурой
Скинувший 16 кг Баста похвастал спортивной фигурой
Интересно, что слова Вакуленко про худобу Гагариной случились сразу после того, как певица запустила продажу своего марафона. В день рождения Полина анонсировала предзаказ нового спортивного курса. В инфорпродукте артистка обещает раскрыть все секреты, которые позволили ей похудеть на 40 кг за полгода. По их мнению, она раскрылась совершенно по-новому — и не совсем с красивой стороны. Полина стала более эмоциональной и колкой в сторону своих коллег: то «блокирует» доступ участников к другим наставникам, то устраивает сцены с обещанием уйти со съемок. Многим уже надоело смотреть на это, а ведь основные соревнования конкурса еще даже не начались. Еще больше новостей в нашем.
На нем Василий демонстрирует, что за короткий срок смог добиться действительно экстремальных результатов. Его внешний вид при этом серьезно беспокоит фанатов. Сегодня: 28.
Он отлично управляет своим "оркестром", руководит творческим объединением Gazgolder, сетью мясных ресторанов "Frank by Баста", а еще в числе его проектов — ростовский футбольный клуб "СКА". В таком динамичном режиме Василий трудится уже больше 20 лет и лишь дома, рядом со своими девочками, может полностью расслабиться. Однако "батальоном 8 Марта", как нежно называет Баста жену и дочерей, управлять становится все сложнее. Во время нашей съемки 12-летняя Маша готова часами обсуждать с визажистом кисти и хайлайтеры, а прежде скромная Василиса теперь душа компании: надо залезть на комод и сыграть на гитаре — легко, рассказать стих — пожалуйста. К образу для съемки она буквально приложила свою 9-летнюю руку — небрежно отстригла себе челку накануне. Сложно становится, когда то, что делают другие, не совпадает с твоими ожиданиями. А это путь к тому, чтобы заниматься своими личными вопросами, чтобы предупреждать желания и возможные нужды тех, кто окружает". Василий, как вы проводите время наедине с Машей и Василисой? Я люблю с ними путешествовать, они подросли и с ними достаточно комфортно. Я сажусь за руль, и мы всей семьей куда-то едем. Им бывает не очень легко, но минуты, когда наш внутренний камертон совпадает по всем позициям, бесценны. Мне приятно, что меня окружают мои девчонки, и мы можем вместе проживать какие-то интересные моменты. Чего греха таить, я не хочу из себя делать удивительного фантастического папу, я реальный человек, который к тому же очень много работает. И мне не всегда удается проводить много времени с дочерьми, поэтому каждый наш совместный отпуск — это такой кайфовый квест, когда мне хочется, чтобы они узнали что-то новое обо мне, а я о них. Маше сейчас 12 и ее сложно назвать ребенком. А был такой момент, когда вы абсолютно точно осознали — моя дочь подросток? Лена: Я поняла это, когда она на заработанные за съемки в рекламе деньги купила себе косметику. Мы с Васей не запрещаем ей краситься, она делает это в пределах разумного и не рисует черные smokey eyes. И вот она минут 40 красилась, надела мою обувь у нас сейчас один размер и вышла к нам. Я посмотрела на нее и поняла, что Мария — юная девушка, которая расцветает на наших глазах. Василий: Я заметил это в тот момент, когда Маша стала закрывать в комнату дверь и просить не входить без стука. Ей необходимо собственное пространство, и семья для нее уже не единственное окружение. Когда мы ходим по магазинам, она не просит купить ей все подряд, а четко подходит к своему выбору, зная, что и с чем будет сочетаться. А недавно попросила подарить ей духи. Я поставил на заставку телефона нашу фотографию, смотрю и вижу рядом красивую девушку и не всегда осознаю, что моя дочь уже такая большая. Маша достаточно сложный человек. Я ее называю мини Маргарет Тэтчер. Такой железный бычок: даже если ошиблась или провинилась, будет держать удар до конца. При этом она очень чувствительная. За внешней холодностью скрываются очень сильные переживания. Василиса очень артистичная и пишет стихи. Нет желания выпустить ее на сцену? Василий: Она всегда на передовой, готова показать свои таланты! Но пока пусть делает это только для своих. У нее, правда, есть очень удачные строки, и было бы здорово это развить. Недавно она на лету придумала стих о мышах — и так складно и рифма была отличная. Я даже сначала подумал, что она его где-то прочитала и выучила, но нет, сама. Лена, вы, в отличие от многих жен успешных мужчин, не пошли ни в дизайнеры одежды, не стали петь, а основали свою компанию по ремонту… Да, но я решила выйти из этой истории и оставить все своему партнеру. Не женское это дело, к тому же оно отнимало у меня много времени и отвлекало от основной деятельности. Я — менеджер своей семьи в хорошем смысле этого слова. Вася, ввиду своей активной деятельности, не может много времени посвящать детям, и если бы я еще строила карьеру, меньше была бы дома, с детьми. Я достаточно поздно вышла замуж, почти в 30 лет. К этому времени успела поработать у отца в компании с 19 лет и получить два высших образования. После свадьбы я родила одну дочку, после небольшого перерыва вторую. Девочек надо было растить, а у Васи с этого момента началась активная гастрольная деятельность, и большую часть времени я проводила с дочерьми одна. Поэтому заниматься чем-то еще у меня не было ни сил, ни желания. А когда девочки подросли, я решила вернуться к работе. С одной стороны, мне хотелось кому-то доказать, что я не просто домохозяйка и многое еще могу, а потом как-то успокоилась и осознала, что быть домохозяйкой не так просто. Я поняла, что у меня в жизни такой период классный, когда я могу посвятить его детям, мужу, дому и себе.
Осталось еще пять килограммов, и буду полностью доволен собой», — отметил музыкант. На многочисленные вопросы подписчиков о секрете похудения Баста ответил, что начал регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Супруга звезды Елена Вакуленко также поддерживает мужа и худеет вместе с ним. Женщина рассказала, что супруг тщательно следит за ее питанием и контролирует регулярность посещения фитнес-центра.
Ростовчанин Баста похудел на 16 килограммов
Оказалось, что он в этом году поставил себе цель: значительно похудеть. Первые успехи у Басты уже есть: он распрощался с 16 килограммами. Артист позировал в зале. Василий надел черную спортивную кофту с логотипом его любимой футбольной команды ЦСКА. Рэпер напряг обе руки, продемонстрировав свою новую форму. Он гордо посмотрел в камеру.
Весил 122.
Цель певца — похудеть на 15 кг, и он идет к этому настолько быстро, что тает на глазах. Поклонники Басты отметили, что не ожидали увидеть его таким подтянутым, и заподозрили, что он 15 кг разом скинул: «Первый раз с голым торсом вижу», «Тут не 5 кг пахнет, а 15», «Хорошо похудел,так держать», «Баста всегда был крут и красив и никогда не подумалось бы что можно еще похудеть подкачатся и стать еще лучше! К эстафете присоединилась жена Басты — Елена Вакуленко. В своем «Инстаграме Организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации » она рассказала, что муж пристально следит за ее рационом: — Как вы заметили, муж теперь на спорте, поэтому у меня без вариантов… ну почему именно сейчас мне так лень заниматься и тянет на мороженое… конфеты… булочки.
Рэпер словно сбросил несколько килограммов.
Недавно Василий подтвердил догадки фанатов. Исполнитель признался, что начал усиленно следить за фигурой и не собирается останавливаться. В планах артиста — стать еще стройнее и нарастить мышечную массу. В начале года Баста решил похудеть на 15 кг, и он идет к своей цели. По словам рэпера, ему осталось совсем ничего.
Василию понравилось придерживаться здорового образа жизни. Именно это помогло ему сбросить 16 килограммов вес звезды доходил до 122 кг, сейчас певец при росте 181 см весит всего 106 кг. Василий Вакуленко Баста «Это стереотип, что рэперы про нездоровый образ жизни. Но каждый отвечает сам за себя.
Я не могу сказать, что являюсь пропагандистом здорового образа жизни, но я просто показываю своим примером, что можно и так делать. Изначально не было цели похудеть, цель была начать боксировать на должном уровне, профессионально. Но понял, что спорт стал в кайф», — высказался однажды Вакуленко. Питание музыканта Василий Вакуленко Баста с женой Не только спорт, но и правильное питание помогают артисту оставаться в прекрасной форме.
Худеющий Баста показал поклонникам дряблое тело
| Рэпер Баста смог кардинально похудеть | Так, рэпер Баста похвастался в своем микроблоге в Instagram*, что похудел на 16 килограммов. |
| «Втянул живот и не дышит»: похудевшего Басту просят «вернуть массу» | Рэпер обещания не давал, но худеет он столь активно, что буквально тает на глазах. |
Осталась только тень: Баста продолжает экстремально худеть
Изначально не было цели похудеть, цель была начать боксировать на должном уровне, профессионально. 51-летний американский рэпер Баста Раймс рассказал в новом интервью, как решился похудеть. Каким способом ему удалось похудеть, певец не рассказал, однако он рекомендует всем не сильно худеть, так как это может быть опасно для здоровья. Расскажем, как питается, тренируется и на сколько похудел популярный артист Баста.
«Никогда не сдавайся!» Рэпер Баста Раймс шокировал фанатов радикальным похудением
Похудевшего рэпера Басту перестали уважать: Ты же не пацан уже 58155 Василий Вакуленко Баста в личном блоге поделился радостной новостью — ему удалось сбросить 16 килограммов. По словам рэпера, это только начало. На своей странице в "Инстаграм" артист написал, что раньше его вес составлял 122 килограмма, а теперь — всего лишь 106. Звезда сделала снимок в спортивном зале. Он стоит на фоне боксерской груши.
Видимо, рэпер пересмотрел не только свой рацион, но и образ жизни, добавив в распорядок дня спорт.
Поклонники признались, что с трудом узнали кумира, его фигура приобрела рельеф, он выглядит похудевшим и подтянутым. Это только начало, - заявил Баста. В комментариях подписчики поспешили выразить свой восторг преображением Басты.
Жена рэпера старается готовить только полезные блюда, рецепты которых периодически постит в своих соцсетях. Тест Тест: Выбери, чем ты заешь стресс и узнай, какую эмоцию ты испытываешь на самом деле?
Чего-то сладкого и жирного торт, пирожное, шоколад. Чего-то сдобного и горячего плюшки, хот-доги, бургеры. Чего-то хрустящего чипсы, сухарики, орешки. Чего-то нежного и воздушного пудинги, творожки.
Чтобы добиться впечатляющего результата, артист часто посещал спортивный зал.
Вкалывая на тренажерах, Василий запускал прямые трансляции в социальных сетях, в которых приветствовал фанатов и делился планами. Кроме того, Баста пристрастился к занятиям боксом. В декабре прошлого года Вакуленко посетил первую тренировку, о чем рассказал подписчикам Instagram. Поклонники оценили прогресс Василия и поддержали его мотивирующими комментариями. Жена Басты Елена во всем его поддерживает.
"Помолодел на 10 лет": Баста показал, как он похорошел, похудев на 16 кг (фото)
Рэпер Баста решил избавиться от лишнего веса и резко похудел. Однако его поклонники в Instagram только выразили обеспокоенность здоровьем исполнителя. Баста похвастался первыми результатами похудения. Рэпер Баста (Василий Вакуленко) опубликовал в своем блоге в Инстаграм снимок, на котором похвастался своей новой фигурой. Несколько раз Баста сообщал присутствующим, что у него хорошее настроение из-за того, как принимает публика.
Тонкие и звонкие: звезды, которые недавно преобразились
Рэпер Баста опубликовал фото, на котором его сложно узнать. Музыкант решил бороться с лишним весом и существенно похудел. 38-летний рэпер Баста (Василий Вакуленко) поставил себе цель — похудеть на 15 килограммов. Главная» Новости» Баста не болеет 2024 гощ. Баста похвастался результатами похудения. Сегодня рэпер признался, что поставил себе цель значительно похудеть и пока что ему это удается. Рэпер Баста Раймс раскрыл причину проблем с дыханием и рассказал о риске потери голоса. Баста также опубликовал снимок в обтягивающем спортивном костюме, на котором хорошо заметны изменения его фигуры.
Баста, весивший 122 кг, похвастался, каким стройным стало его тело после похудения
Как это бывает у всех в детстве — идешь в какую-нибудь секцию и осваиваешь первичные навыки того или иного спорта. Естественно, ни о каком переходе в профессионалы разговоров не было. А еще дедушка учил меня в хоккей играть. Он сам учился в Москве, в военной академии, где занимался русским хоккеем. И вот в его личных коньках я и бегал. Зимой у нас в Ростове заливали стадион «Труд», и туда приходили все любители зимних видов спорта». Питание Басты Один из главных секретов похудения — правильное питание. Питается артист два раза в день. Первый прием пищи — после тренировки примерно в 15.
Второй прием пищи — в 22. Такой режим вызван сложным гастрольным графиком артиста. Рэпер полностью отказался от алкоголя. Алкогольные калории «пустые», когда они сгорают, то не приносят пользу организму человека. Наоборот, они останавливают обмен веществ. Алкоголь блокирует расщепление жиров и углеводов для получения калорий. Получается, что сперва надо сжечь алкогольные калории, тогда метаболизм вернется в норму, но еще нужно переваривать съеденную пищу. Бокс Боксом музыкант занимается уже очень много лет, но после наступления пандемии принял решение заняться профессионально.
Тренер Басты по боксу отметил, что по техническому исполнению и физической кондиции артист находится на очень высоком уровне.
Артист редко делится с поклонниками рассказами о личном, однако в этот раз решил быть откровеннее. Баста поставил себе цель сильно похудеть, и уже смог избавиться от 16 килограммов. Артист показал, как он занимается в зале. Баста был в спортивной форме с брендом ЦСКА.
Подписчики Вакуленко единогласно пришли к мнению, что он подает прекрасный пример своим фанатам: «Это очень круто! Похожие посты.
Сегодня: 28. Комментарии к новости "Баста продолжает экстремально худеть Некоторое время назад Баста Василий Вакуленко решил привести свою фигуру в порядок — постройнеть к лету.
«Папа сегодня в Кемерово, и здесь кайф»: как Баста собрал стадион кузбассовцев
Однако многие пользователи отметили, что Баста стал выглядеть болезненно: «уставший и замученный», «вот это синяки», «у вас такой усталый взгляд…». Рэп-исполнитель решил сбросить 15 лишних килограмм и приступить к силовым тренировкам. Но фанаты уже сейчас просят певца остановиться и не губить здоровье. Баста записал трек с Ольгой Бузовой под названием «Тоже музыка».
В комментариях подписчики поспешили выразить свой восторг преображением Басты. Многие высказали предположение, что артист решил перейти в спорт.
Круглосуточный поток всего, что происходит на Дону в нашем телеграм канале Оцените статью:.
Стал вчитываться и увидел некоторое количество одинаково сложенных предложений, которые поступают с определенной частотой с закрытых аккаунтов. С другой стороны, ну да, меня ненавидит какое-то количество людей. Но что я могу поделать? Им не нужна моя правда, им нужно только меня обезличить и превратить в того, кто им нужен: в забитого, запуганного, растерянного человека. Я выписал себе один очень забавный: «Отстаньте уже от Басты, к нему нужно относиться как к Алле Пугачевой, как к примадонне русского рэпа». Вы согласны с этим? Некоторые люди воспринимают Instagram как платформу для выражения серьезных душевных переживаний, сливают туда свою неудовлетворенность жизнью, горечь от невозможности реализовать какие-то планы.
Для большого количества людей, рэперов, музыкантов мой успех и мои достижения — непереносимы. Ну кроме BadComedian блогер раскритиковал Басту за оправдание пенсионной реформы, после чего музыкант публично извинился. Он просто сублимирует какой-то понятный мне взгляд. Но если говорить об этой истории, то я все пропускал мимо ушей, а тут высказался, это было моим личным мнением. Но я это принимаю. Спросил: «Женя, ну ты же честный человек, почему ты мне не позвонил и не узнал мое мнение? Ты же не желтушник, не телевизионщик. Чем ты тогда от них отличаешься?
Например, относительно покровительства, которое он оказывал сериалу Быкова «Спящие»: Женя его не разнес в хлам, что следовало бы сделать. Клубаре», где снимался Баста. Он блогер, который взял у американцев идею делать обзоры фильмов. Но рядом с ним не оказалось людей, которые бы сказали: «Жень, ты просто блогер, который делает смешные обзоры». Мне очень горько, что на наш первый фильм «Газгольдер» он снял именно такой обзор BadComedian картину раскритиковал. Мы не брали государственных денег и сделали все так, как умели. Но он тогда выступал в роли того, кто обсирает что-то интересное. Баста Василий Вакуленко стал первым гостем нового сезона шоу LAB, в котором известные музыканты исполняют свои треки в необычных аранжировках, записывают совершенно неожиданные версии чужих хитов и параллельно — разговаривают о творчестве и личной жизни.
Артист показал себя с романтической стороны, исполнив с симфоническим оркестром песню Мурата Насырова «Я это ты». Рэпер признался ведущему, что ему очень нравятся такие песни, ведь ему самому когда-то не хватило в жизни «большой, искренней любви». Эту 06. На фоне этих новостей редакция портала News-hub решила обратиться к медиуму и тарологу Марианне Абравитовой и узнать, что ждет Басту в ближайшем будущем. В общем, я получил всенародную любовь и потом… слава сыграла со мной злую шутку. Я чуть не сдох. Но когда выкарабкался, то начал все с чистого листа. Баста, рэпер Артист отметил, что в данный момент не имеет никакой звездной болезни.
Напомним, исполнитель впервые выступил с песней «Моя игра» в 1998 году, в Ростовском дворце спорта. Похожие новости:.
Возможно, придется потратить силы, чтобы взять юных боксеров и довести до уровня, но у нас есть время и желание», — сказал он. Данный вид спорта очень популярен среди мужчин, которые хотят скинуть лишние килограммы. Так, разминка 15-20 минут в виде бега, работы на скакалке и комплекса упражнений помогает израсходовать запасы углеводов и сжигать жир. Упражнения способствуют работе всех мышц тела, поэтому не только будут избавлять от лишнего веса, но и придадут мышцам упругости. В процессе тренировки вы столкнетесь с различными интенсивными нагрузками, одни из которых будут рассчитаны на взрывную работу организма, а другие станут способствовать укреплению общей выносливости. Кардиотренировки Из кардиотренировок Баста выбирает бег и упражнения на эллиптическом тренажере, который он установил дома. Когда Василий скидывал вес, то практиковал бег с ускорением на эллипсоиде, надевая теплые вещи, чтобы активно работало потоотделение и, как следствие, снижался вес. С помощью тренировок на эллипсоиде можно укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, увеличить выносливость и избавиться от лишних килограммов.
В процессе осуществляется нагрузка на все группы мышц, что дает прекрасную возможность воздействовать на все части тела. Иногда Баста принимает участие в беговых марафонах, практикует скандинавскую ходьбу и катание на горном велосипеде. Фото Instagram Силовые тренировки Большую часть занятий спортом у музыканта занимают силовые тренировки. Если заниматься только кардио, жир будет уходить, но не будет мышц — того, что важно для мужчин. Силовые тренировки бывают метаболические и тяжелые. Метаболическая предполагает большое количество повторений — четыре подхода по 15 повторений. Как раз тяжелые и практикует Баста. Например, он поднимает штанги весом по 50 кг, делая восемь повторений. И по 80 кг с тремя повторениями. Плюсы «тяжелых» силовых как раз в том, что они лучше поддерживают мышцы на диете, а это одна из главных целей.