Народные новости.
Смех продлевает жизнь!!!
В ходу проведенных исследований было установлено, что смех способен улучшить работу нашей иммунной системы, снизить уровень стресса, улучшить наше настроение и даже помочь справиться с болевыми ощущениями. Не так ли замечательно? Но дело не только в физиологическом воздействии смеха на наше тело, он еще и обладает удивительной способностью улучшить наши взаимоотношения, социальную связь, а также общее самочувствие. Позитивные эмоции, которые возникают при смехе, помогают нам чувствовать себя счастливее и расслабленнее, а все благодаря гормонам счастья, таким как эндорфины.
Есть целая наука, которая изучает смех, — гелотология, но в целом информации здесь не так много. Например, доказано, что смех способствует мощному выбросу эндорфинов, также известных как гормоны радости.
И особенно если мы смеёмся вместе с другими людьми. Помимо этого, смех активизирует работу мозга, укрепляя связи между разными его областями, когда мы пытаемся понять, смеётся человек искренне или не очень. Также просмотр смешных передач может укрепить отношения: пары, которые чаще смеялись вместе, сообщали о том, что их отношения более качественные и гармоничные.
Статья по теме Можно ли умереть от смеха? Первая детская улыбка появляется в 3-4 месяца. Наиболее смешливый возраст - 6-7 лет. Дети смеются около 250 раз в день. Для сравнения: взрослый человек может улыбнуться максимум 12 раз в день. Смех считается вызывающим привыкание. Я и сама люблю посмеяться.
Врач также отметила, что смех — это не просто эмоциональная реакция: он напрямую влияет на разнообразные процессы головного мозга, включая болевую и иммунную систему. Это связано с выработкой во время смеха определенных нейромедиаторов серотонин, эндорфин, дофамин, окситоцин , которые снижают выраженность боли, создают ощущение благополучия, вызывают чувство радости. Кроме того, смех стимулирует рост клеток иммунной системы, производящих антитела, что снижает восприимчивость к инфекционным заболеваниям», — объяснила она. Кроме того, по словам специалиста, смех помогает лучше запоминать информацию.
Смех продлевает жизнь
Даже если смех и оптимизм не продлевают жизнь на несколько десятилетий, они, безусловно, делают ее более яркой и радостной. полезно. Многие источники утверждают, что смех реально продлевает жизнь, но что говорит об это наука? Правда ли это, или очередной миф? Американские учёные провели любопытное исследование, в ходе которого выяснили, что смех действительно способен продлить жизнь человеку. Если смех и продлевает жизнь, то почему? Сколько нужно посмеяться, чтобы прожить на пару лет больше хмурого зануды? Продлевает жизнь: что наука говорит о пользе смеха для организма. Главный гериатр Минздрава России и профессор Ольга Ткачева рассказала, как смех влияет на организм человека.
СМИ напоминают: смех продлевает жизнь
| Смех продлевает жизнь: как смех и улыбка воздействуют на человеческий организм | То, что смех продлевает жизнь — уже давно является научно подтвержденным фактом. Наши мысли и чувства способны оказывать на наш организм поистине целебное воздействие. |
| Смех продлевает жизнь? — Мнение официальной медицины | 1 апреля принято устраивать добрые розыгрыши для друзей и знакомых. |
Оптимисты живут дольше? Правда ли, что смех продлевает жизнь
Что касается мужчин, то представители сильного пола с хорошим чувством юмора умирали от инфекционных болезней на 74 процента реже. Ученые не могут точно объяснить, почему юмор оказывается разный усилительный эффект на иммунитет у мужчин и женщин, но выдвигают предположение о том, что, возможно, с возрастом мужчины теряют чувство юмора. По словам исследователей, смех защищает от стресса, предотвращая повышение уровня стрессовых гормонов, таких как кортизол, подавляющих иммунную функцию.
Этот же вопрос озадачил и светлые умы из Норвегии. Хохотушки живут дольше Исследования же ученых из Норвегии были доскональными.
Длились они 15 лет, а в качестве «подопытных кроликов» выступили более 50 тысяч норвежцев. Собирались различные данные: от показателей здоровья до ответов на порой даже глупые вопросы. Помимо этого, испытуемым предлагалось самостоятельно оценить состояние собственного здоровья по шкале от «очень плохого» до «превосходного». Исследование показало: людям с хорошим чувством юмора болезни и проблемы с сердцем грозят гораздо меньше.
Правда, только женщинам. Самоубийства и несчастные случаи, рак, болезни сердца и легких… Все эти хвори угрожают мужчинам-весельчакам отнюдь не меньше, чем тем, кто угрюм и не весел. Но… Однако, как заявляют ученые, смех хоть и является отличным способом избавления от нервного напряжения и стресса, но полезен не всегда.
Он стимулирует нейроны головного мозга вырабатывать эндорфины — гормоны счастья. В этом и кроется причина хорошего самочувствия. Если у человека приподнятое настроение, то все задачи решаются проще, а заряда энергии хватает на весь день Терпеливая Граната Мастер 1580 42 минуты назад Смех, оказывается, имеет удивительные свойства, способные положительно повлиять на наше здоровье и благополучие. В ходу проведенных исследований было установлено, что смех способен улучшить работу нашей иммунной системы, снизить уровень стресса, улучшить наше настроение и даже помочь справиться с болевыми ощущениями.
На мой взгляд, методы данного исследования при всей своей простоте вполне обоснованы, так как генерирование смеха методом щекотания является хоть и примитивной, но в то же время одной их самых рабочих схем успешного достижения этого процесса. В общем, господа ученые разделили участников этого весьма интересного исследования на три группы: первая группа — им щекотали подошву стопы, тем самым, провоцируя смех; вторая группа — их также щекотали, но смеяться им было нельзя.
Участники данной группы должны были силой подавлять смех; третья группа - их просили смеяться добровольно. То есть, они должны были пытаться засмеяться без каких-либо щекоток. В итоге МРТ показало, что в головном мозге участников первой группы, которые действительно смеялись, некоторые зоны мозга заметно активировались по сравнению с двумя другими группами. Это прежде всего: Латеральный гипоталамус Миндалевидное тело Правый мозжечок Также отмечается, что во время как произвольного, так и непроизвольного смеха 1-я и 3-я группы заметно наблюдалась активация так называемого околоводопроводного серого вещества, что не было настолько выразительным у участников 2-й группы, которой было запрещено смеяться. Кстати, напомню, что околоводопроводное серое вещество головного мозга играет немалую роль в обезболивании. Поэтому его изучение очень важно для лечение людей, имеющих хронические боли. Обнаружилось также, что в процессе смеха активируются регионы вентрамедиальной префронтальной коры, высвобождающей эндорфины, которые, как вы, наверное, знаете, дают нам как обезболивающий эффект, так и эйфорию. Также заслуживает внимания вовлечение в процессе смеха гиппокампа и миндалевидного тела, так как они являются частью лимбической системы — эволюционно одной из древнейших систем, регулирующей целый ансамбль функций, включая эмоциональную регуляцию. Правда ли, что смех продлевает жизнь?
Как-то раз британский нобелевский лауреат и философ Бертран Рассел отметил: «Смех — самое недорогое и самое эффективное чудодейственное лекарство. Смех — это самая универсальная медицина». А ведь пользу смеха для здоровья человека отметил не только знаменитый британский философ, но и многие медики. В частности, если раньше смех рассматривали в основном психологи либо философы, то сейчас данное явление стало очень сильно привлекать медиков. Мне, кстати говоря, в этом плане очень нравится психонейроиммунология, так как данная область медицины, в отличие от обычной психологии изучает смех гораздо более глубоко и с разных сторон, включая его невральную и гуморальную гормональную регуляцию, а также взаимосвязь с иммунной системой. И это на самом деле очень важный момент, так как видимый смех, как и любая другая эмоция, является лишь внешним проявлением целой совокупности физиологических процессов, регулируемых разными биологически важными системами организма, включая нервную и эндокринную системы. Поэтому мы просто не имеем права рассматривать смех, как простое психологическое явление... И ученые это прекрасно понимают. Несмотря на тот факт, что у медицинской науки сейчас недостаточно сведений об удивительном феномене смеха, я все-таки поделюсь с вами теми научно доказанными фактами, которые нам уже известны.
Как смех влияет на больных ХОБЛ? Без сомнений, для абсолютно здоровых людей смех несет только положительные эффекты. Но интересно, как смех будет влиять на людей, имеющих те или иные заболевания? В частности, в июле 2011 года в журнале «Харт энд Ланг» переводится, как «сердце и легкие» опубликовали исследование, которое выяснило влияние смеха на больных ХОБЛ — достаточно таки распространенным в наше время заболеванием, которое расшифровывается, как «Хроническая обструктивная болезнь легких». Перед началом исследования врачи с помощью специально разработанных анкет и некоторых наблюдений оценили чувство юмора, качество жизни, состояние здоровья, а также психологические особенности каждого из добровольцев. Больных разделили на две условные группы: Первая группа добровольцев должна была смотреть очень смешные видео; Вторая группа также смотрела видео, но уже не смешные, а, так сказать, нейтральные, не вызывающие смех. До и после просмотра видео добровольцами врачи также оценивали степень одышки, легочную функцию и состояние настроения больных из обоих групп. Вывод: Оказалось, что с точки зрения психологических составляющих наличие и степень депрессии, тревоги, отношение к жизни смеявшаяся группа получила только плюсы.
СМЕХ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ!
Да, смех действительно оказывает большое влияние на жизнь и самочувствие человека. Поэтому специалисты не дают конкретного ответа. Полезные свойства смеха Расслабляет все тело. Во время смеха в организме человека снижается физическое напряжение и стресс, мышцы расслабляются до 45 минут. Укрепляет иммунитет.
Во время смеха происходит снижение уровня гормонов стресса и увеличение количества клеток иммунитета и антител, борющихся с инфекциями.
Причём и в написании сценария к постановке она принимала активное участие. Диана пока не уверена в выборе будущей профессии, но наверняка она будет творческой. Девочке нравится быть в центре внимания, работать в одной команде с интересными людьми. А в свободное время Диана… ходит на рыбалку. Говорит, что увлеклась этим необычным для современных детей занятием около пяти лет назад. Время, проведённое на природе, в тишине, помогает сосредоточиться и рождает новые идеи для творчества. Конечно, это не полный состав команды, просто самые активные её участницы. Как рассказала руководитель клуба Наталья Альтергот, сейчас они готовятся к первому выступлению, которое состоится в стенах Молодёжного центра. А с нового учебного года можно будет ставить и более высокие цели.
Кроме того, смех стимулирует выделение эндорфина — гормона радости естественный наркотик , который снижает или даже подавляет боль, а также контролирует работу эндокринной системы. Более того, хохот укрепляет сердце, потому как оказывает на организм человека действие, подобное физическим упражнениям на свежем воздухе: приводит в действие около 80 мышц, тренируя при этом пресс, плечи, грудь и диафрагму. При смехе уходят головная боль и напряжение, повышается иммунитет, улучшается качество дыхания и кровоснабжения тканей и органов, а также снижается уровень холестерина. Лечение смехом используется также при туберкулезе: при активном выдохе очищаются легкие. Интересно, кстати, что во время смеха воздух из легких вырывается со скорость 100 километров в час! С помощью смеха можно и похудеть: 10-15 минут могут сжечь количество калорий, эквивалентное плитке шоколада. А еще эксперименты подтвердили: смех снижает давление на 10-20 миллиметров ртутного столба всего за десять минут.
Также хохот заряжает человека энергией и повышает настроение. Известна история американского журналиста Нормана Казинса, заболевшего смертельным недугом — коллагенозом быстро развивающееся поражение артерий, сопровождающееся сильными болями.
Как поделилась с нами Кира, она мечтает в будущем освоить актёрское мастерство. Уже несколько лет посещает театральное объединение при школе. В прошлом году она сыграла самого Александра Сергеевича Пушкина на фестивале любительского театрального искусства. Причём и в написании сценария к постановке она принимала активное участие. Диана пока не уверена в выборе будущей профессии, но наверняка она будет творческой. Девочке нравится быть в центре внимания, работать в одной команде с интересными людьми. А в свободное время Диана… ходит на рыбалку.
Говорит, что увлеклась этим необычным для современных детей занятием около пяти лет назад. Время, проведённое на природе, в тишине, помогает сосредоточиться и рождает новые идеи для творчества.
Правда ли, что смех продлевает жизнь? Эксперименты ученых
О том что смех благотворно влияет на здоровье, наши предки догадались давным-давно, да и многочисленные исследования подтверждают этот факт. Можно ли поднять иммунитет хохотом, сколько минут надо смеяться, чтобы продлить жизнь на один час, и правда ли, что у смеха без причины совсем другой признак, — в материале «Ридуса». Подписаться на новости.
Смех и здоровье: что говорит наука
- Коронавирус поразил соцсети, или Смех продлевает жизнь - Новости Магнитогорска - Магсити74
- Форма обратной связи
- Секрет искреннего смеха
- Смех продлевает жизнь? — Мнение официальной медицины
Смех продлевает жизнь: распространенный миф или реальность?
1 апреля принято устраивать добрые розыгрыши для друзей и знакомых. Фраза «я сейчас умру от смеха» уже не выглядит фигуральной: оказывается, это вполне реально. Едва в СМИ появились новости о том, что в магазинах начался повышенный спрос на туалетную бумагу, интернет взорвали мемы на эту тему. Минута смеха продлевает жизнь толи на 10 минут, толи на час. в этом у ученых нет сомнений. То, что смех продлевает жизнь подтверждают исследования, проведенные учеными разных стран мира. Смех обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием, и даже влияет на происходящие в организме биологические процессы, стимулируя выделение эндорфинов.
Смех продлевает жизнь
Ученые выяснили, что смех это не только приятно, но и очень полезно. Он в буквальном смысле продлевает человеку жизнь. По результатам исследований установлено, у людей, которые смеются чаще одного раза в неделю, риск смерти и развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем у тех, кто смеется менее одного раза в месяц», — в интервью «Известиям» рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им.
Поэтому если человек ощущает ухудшение памяти, ему нужно найти поводы для веселья. Обезболивающее Как ни парадоксально, смех снижает болевые ощущения. Смех помогает разогреть мышцы перед началом тренировки. В Оксфорде проводили следующие исследования: сначала ученые смешили пациентов, а потом проверяли их болевые ощущения. Все люди, которые смеялись, стали меньше чувствовать боль.
Сердце Смех благотворно воздействует на сердце.
А в свободное время Диана… ходит на рыбалку. Говорит, что увлеклась этим необычным для современных детей занятием около пяти лет назад.
Время, проведённое на природе, в тишине, помогает сосредоточиться и рождает новые идеи для творчества. Конечно, это не полный состав команды, просто самые активные её участницы. Как рассказала руководитель клуба Наталья Альтергот, сейчас они готовятся к первому выступлению, которое состоится в стенах Молодёжного центра.
А с нового учебного года можно будет ставить и более высокие цели. И мы уверены, что у ребят всё получится! Татьяна Чечкова Дизайнер 662110, Красноярский край, Большеулуйский район, с.
Большой Улуй, ул.
Всемирно известный факт, смех продлевает человеческую жизнь. И это не просто очередное громкое заявление, а научно проверенный и доказанный всему миру научный факт. И самое главное, ученые считают, что очень важно смеяться людям преклонного возраста. Смех помогает пожилым оставаться в твердом уме и ясной памяти, жить не только дольше, но и лучше: позитивнее и интереснее. Начнём с того, что смех действительно обладает положительными свойствами. Вы никогда не замечали, что когда у Вас есть какие-то проблемы или переживания, начинает и голова болеть, и простуда иногда подступает. Учёные, психологи, медики давно сошлись во мнении, что весёлые люди быстрее выздоравливают и дольше живут. Смех повышает уровень антител, влияющих на сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Он облегчает головные и сердечные боли, стабилизирует давление.
Даже легкая улыбка и уж тем более радостный, громкий хохот стимулирует выработку гормонов удовольствия. А они улучшают самочувствие и предотвращают депрессию, повышают способности иммунной системы и замедляют изнашивание организма Значит, можно сделать вывод, что поднимая своё настроение, мы также поднимаем и физическое состояние своего организма. Ни у кого нет сомнений в том, что чувство юмора помогает во многих жизненных ситуациях, а смех омолаживает организм. Причем это омолаживающее действие можно даже в некотором роде измерить. Ведь ученые подсчитали: 1 минута смеха продлевает жизнь на 5 минут, а по некоторым данным — на 15. Причём, это лекарство не имеет противопоказаний и абсолютно бесплатное.
Смех продлевает жизнь — правда или миф
О том что смех благотворно влияет на здоровье, наши предки догадались давным-давно, да и многочисленные исследования подтверждают этот факт. Главная >> Новости >> Россия и мир >> Ученые рассказали, правда ли смех продлевает жизнь. Смех продлевает жизнь или нет (о возможных побочных эффектах). Тегипочему смех продлевает жизнь человека, 5 мин смеха продлевают жизнь, 5 минут смеха продлевает жизнь на. полезно. Многие источники утверждают, что смех реально продлевает жизнь, но что говорит об это наука? Правда ли это, или очередной миф? Кроме того, смех помогает лучше запоминать информацию, заявила главный педиатр Минздрава России Ольга Ткачева. Врач заявила, что смех продлевает жизнь.
Другие новости
- Врач рассказал о бессимптомно протекающих опасных заболеваниях
- Правда ли, что смех продлевает жизнь?
- Время Открыть
- Ученые опровергли идею, что смех продлевает жизнь