«Мой вывод, как бы это ни было больно, но нет второго варианта, кроме как разорвать две эти сущности: телефон и ребенок». тут же в новости говориться мол если до 12 или 13 лет дать детям смартфон, они О УЖАС могут узнать что это такое, а когда всё таки получают свою мобилу в нужном возрасте, то уже всем резко становится похер на то, что они могут узнать об этом, лично я это так понял.
Как воспитывать подростка, не отбирая у него телефон: 5 правил
Ребенок, даже будучи сильно уставшим, сидя в компьютере или в телефоне, уснуть не может. РИА Новости, 1920, 01.12.2023. До этого возраста ребенок может жить с кнопочным телефоном, который не отнимет у него драгоценного времени — времени формирования здоровой психики, коммуникативных навыков и интеллекта», — резюмировал Самбурский. Образование - 27 апреля 2024 - Новости Екатеринбурга -
«Сын играет в телефоне круглые сутки». Это зависимость?
| В России запретили смартфоны в школах: что нужно знать | Если вы целый день в телефоне, то требовать от ребёнка, чтобы он брал смартфон на полчаса один раз в неделю, несправедливо. |
| Как запрет телефонов скажется на психологическом здоровье детей? Ответ психолога | Детские психотерапевты считают, что многие родители дают ребенку различные девайсы уже с 2-х лет, и даже раньше. |
«Сын играет в телефоне круглые сутки». Это зависимость?
Академики не один год изучают данную тему, и согласно общемировой статистике, от телефонной зависимости страдает каждый четвертый тинейджер. Более того, многие научные работы подтверждают, что смартфоны психологически уничтожили поколение миллениалов и разжигают эпидемию подростковой тревоги и самоубийств. Пару лет назад американские научные сотрудники изучили около восьми независимых исследований, которые были проведены с 2011 по 2017 год и пришли к интересному выводу. Оказывается, всплеск депрессии, тревожности, стресса, плохого качества сна, снижение уровня образования среди подростков — все это провоцируют гаджеты. При этом психолог подобрал несколько причин, которые объясняют, почему нельзя отбирать у ребенка гаджеты. Мы не можем винить машины Смит говорит о том, что сильное психологическое давление оказывает не само использование смартфона, а определенные модели поведения, связанные с ним. С этой же теорией согласна Дейзи Шифер из Университета штата Пенсильвания, доктор философии, директор Центра исследований стресса и беспокойства и устойчивости, которая всю жизнь изучала феномены, связанные с цифровым психическим здоровьем. Дейзи, в свою очередь, подчеркивает, что в действительности подростки, которые не пользуются гаджетами, страдают от тех же проблем.
Специалист обозначила, сколько часов в день может пользоваться телефоном ребенок: до 5 лет — не более 1,5 часов; от 5 до 11 лет — максимум 3 часа; от 11 лет — свыше 3 часов, при наличии онлайн-занятий и потребления обучающего контента. Дети смотрят: родителю можно, значит, и я так хочу. Прежде чем запрещать детям, нужно посмотреть на себя: может стоит вынырнуть из телефона, может мы пообщаемся с детьми, погуляем с ними. Только тогда мы сможем влиять на наших детей. Маме некогда, папе некогда, тогда и я в телефоне. Гаджетозависимость — реальная проблема или норма? Это происходит, потому что ребенок залип в телефоне. Дело в гормонах настроения. Ребенок подавлен, например, его критикуют дома и в школе. Сидя в телефоне, он испытывает дофаминовый взрыв - это ловушка. Исчерпан центр удовольствий — люди больше не находятся в хорошем настроении без допинга [в виде телефона]. Ребенок ничего не может решать самостоятельно. Зато, когда включает игру, сразу становится победителем. Копит негативные чувства. Взрослые не позволяют детям испытывать негативные эмоции. Родителей часто раздражает, когда их дети начинают проявлять какие-то эмоции.
Каждый третий родитель отслеживает, в какие игры играет ребенок, какой контент просматривает в интернете. Еще треть записывают детей в кружки и секции, чтобы оставить им как можно меньше «бесцельного» свободного времени. Такие данные получила «АльфаСтрахование» в ходе опроса. При этом к психологу с ребенком ходят лишь 7,6 процента родителей, а 22,8 процента ограничивают отпрысков от общения с теми, кто на них «плохо влияет».
Многие родители сами признают, что «испортили» полностью здорового ребенка мультфильмами, которые он часами тихонько сидел и смотрел. В школьном возрасте у таких детей часто наблюдаются трудности в обучении и восприятии информации. Потому что привыкли воспринимать мир с помощью ярких коротких образов, при этом информация воспринимается разрозненно и по принципу «увидел и забыл». Им сложно удерживать в памяти предыдущие фразы при прослушивании текста, понимать смысл рассказа. Формируются проблемы с чтением, которое становится утомительным и неинтересным, а без него общеобразовательную программу не осилить. К тому же, чтобы развиваться, ребенку нужно общение со взрослыми и окружающим миром, контакт с реальными объектами: теми же игрушками, которые можно потрогать, растениями, которые можно нюхать, нужны папины и мамины рассказы, беседы, споры — гаджеты не могут в этом их заменить. И они не способствуют развитию мелкой моторики, то есть ребенку обязательно нужно собирать пазлы, заниматься лепкой, рисованием, шитьем, вырезать что-то ножницами. Поэтому детям до 3-х лет вообще не нужно пользоваться гаджетами. Дальше все будет зависеть от состояния здоровья ребенка, его интересов, например, если ему телефон помогает изучать иностранный язык, время пользования может быть от часа до двух. Но желательно его дробить, делать перерывы. Если же ребенку нужен телефон только для того, чтобы поиграть в игры, совсем запрещать им пользоваться нельзя, но желательно договориться о правилах и контролировать их выполнение, чтобы обязательно оставалось время на игры на свежем воздухе, на живое общение, которое является своеобразной профилактикой компьютерной зависимости у детей. К сожалению, растут случаи, когда ребенку все кроме компьютера скучно и не интересно. И родителям приходится обращаться за помощью к психологу. Если после тщательного обследования пациента патологий не выявляем, выясняем, насколько часто он контактирует с гаджетами. Назначаем витамины и настоятельно рекомендуем ограничить просмотры компьютера — и уже через два-три месяца видим явное улучшение самочувствия. Если родители сами и дома, и на прогулке постоянно с телефоном в руках, ребенок предупреждения об опасности гаджетов будет пропускать мимо ушей. Взрослым необходимо учить ребенка правильно пользоваться телефоном, тогда он сам будет находить и анализировать полезную информацию в интернете. Нельзя использовать гаджет как средство от истерик или плохого настроения. Важно обеспечить ребенку интересный, разнообразный досуг: игрушки, спортивный инвентарь, книги, материал для творчества и самовыражения.
Психолог объяснила, чем опасна проверка телефона и соцсетей у детей
Оптимально, если родители договорятся о количестве времени, проведенном в гаджете, и с помощью специальных программ будут контролировать контент, который потребляет ребенок. Если договор невозможен, родители принимают личное решение и объявляют ребенку». По мнению Дмитрия, то, что ребенок возмущается, — это понятно и объяснимо, но это не должно быть фактором, изменяющим решение взрослых. Надо понимать, что наказание — это воспитание, чтобы ребенок стал сильнее. Если после наказаний ребенок становится слабее — надо подумать, как наказывать по-другому». Однако специалисты поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт», которые регулярно ищут пропавших детей и подростков, не рекомендуют наказывать ребенка, лишая его гаджетов.
Ведь оставляя его без связи, родители наказывают в первую очередь себя: если ребенок где-то задержится, потеряется или если ему понадобится срочно связаться со взрослыми, сделать он этого не сможет. Так в их семье появилась проблема гаджетозалипания. Ольге всегда казалось, что, если поговорить и объяснить, что не надо долго сидеть в телефоне, проблема исчезнет. Но потом я стала замечать, что кивание не означает согласие. Иногда я видела, что и в 2 часа ночи, и в 3 ребенок не спит, сидит в смартфоне», — вспоминает Ольга.
Сын вставал невыспавшимся, недовольным. Ольга с мужем решили, что пора переходить к активным действиям и запретили телефон. Но сын ответил протестом, и начались скандалы. Чтобы подключить все обратно, мы выставили ряд условий, например чтение книг. Так сын прочитал всю «Молодую гвардию», — рассказывает Ольга.
У подростка всегда был железный аргумент: «Что вы ко мне прицепились, я учусь на одни пятерки». Это было правдой. Но Ольга все равно боролась с этой зависимостью до его 18 лет. Стал работать сразу после первого курса на скорой медбратом, приезжает сейчас в свои каникулы погостить. Когда вижу, что он с телефоном, ворчу, — говорит Ольга, — лучше бы куда-нибудь сходил, на спортплощадку, например.
Сын говорит: «Мама, я так отдыхаю». Однажды Ольга спросила — сидит ли он так же в смартфоне во время учебы. Сын сказал, что нет. Госэкзамены сдал на отлично. Старший одобряет мои действия, говорит, что еще строже надо запрещать.
Меня сейчас беспокоит, что будет дальше с этой интернет-зависимостью у старшего, ведь появятся семья и дети». Девушке сына уже сейчас не нравится ситуация его зависаний в телефоне. Ольга очень переживает, что будет, когда они поженятся. Ведь это болезнь, от которой даже распадаются браки. Ирина Якиманская, психолог , доцент кафедры клинической психологии и психотерапии Оренбургского государственного медицинского университета, считает, что причина родительской тревоги и раздражения — не только беспокойство о вреде для здоровья и психики, но и то, что следствием залипания в социальных сетях, играх и интернете становятся невыполнение домашних обязанностей и плохая учеба.
Поэтому здесь мы наблюдаем настоящий конфликт поколений: с одной стороны, у нас есть ребенок, для которого смартфон — крайне важный предмет, где у него друзья, общение и интересы недавно Ирина консультировала клиентку, у которой дочь совершила попытку суицида после того, как у нее отобрали телефон , а с другой — родители, которым часто это все очень не нравится. Как же разрешить этот конфликт? Важно договариваться — родителям полезно интересоваться, чем занимается ребенок с использованием телефона, пытаться разделять его интересы, а ребенку надо учиться планировать собственные занятия, сочетать интересы в виртуальном и реальном пространстве». Кристина Роо из Москвы считает, что ее директивная позиция по поводу смартфона у дочери чуть не привела к трещине в их отношениях. Как и многие родители, Кристина забирала у дочки гаджет в случае плохого поведения.
Но однажды дочь в пылу эмоций по поводу очередного лишения смартфона умышленно швырнула его на пол с такой силой, что экран разлетелся вдребезги.
Дальше — от первого лица. Тема, которая меня не отпускает.
Она не про бизнес, хотя в будущем, возможно, и про бизнес. Телефоны и дети. Три истории.
История первая: айпад под подушкой Живет себе обычная девочка. Ну, для мамы с папой, конечно, необычная, а в остальном вполне себе девочка 10 лет. И попросила она на Новый год телефон.
Не то чтобы у нее не было телефона, просто захотелось новый, как говорится, «больше, лучше, по-другому». Телефон девочка получила. А вот мама пожаловалась, что дочь стала похожа на зомби что неудивительно для меня , держит телефон сутками в руках и не реагирует ни на что вокруг.
Родители поставили ограничения на пользование телефоном. Вроде проблему решили, всё стало выправляться. Но через несколько недель ребенок начал вести себя странно вечерами.
Девочка стала раздражительной, грубой, уставшей.
Слишком большой выброс дофамина… Рассказала она и о том, что для развития ребенка необходимо движение, а не сидение с гаджетом в руках. А гаджеты и телевизор фиксируют его в статичном положении, двигательная активность снижается - снижается развитие мозга. Ребёнок до 3 лет смотрит мультфильм в первую очередь за счёт непроизвольного внимания - его привлекает яркая картинка и быстрая смена кадров, а не смысловая нагрузка мультфильма. Ребёнок просто не способен по настоящему осмыслить то, что происходит на экране. Попробуйте ребёнку до 3 лет пересказать сюжет мультфильма? Да он убежит от вас потому что произвольное внимание в этом возрасте ещё не развито.
Читайте также: Совет дня: бумажная книга дает ребенку больше пользы, чем гаджет По мере взросления родители, чьи дети с раннего возраста увлекались гаджетами, могут столкнуться и с другой неприятной проблемой. Маленьким «гаджетолюбителям» будет трудно учиться. Привычка получать информацию с дополнительными стимулами часто приводит к тому, что ребёнку сложно в школе воспринимать нудную и неинтересную информацию, ведь его мозг привык к другой подаче. Постоянное проведение перед монитором формирует у ребенка туннельное зрение, а это негативно влияет, как на процесс зрительно-пространственного восприятия в целом, так и на возможность охватить информативное поле целиком.
По данным исследователей, до 77 процентов подростков испытывают тревогу, когда остаются без мобильного телефона. Автор книги «На цифровой игле» Андерс Хансен сравнивает зависимость от гаджетов с алкогольной. И особенно ей подвержены дети и подростки. Скроллинг лент в соцсетях, «серфинг» по интернет-магазинам вызывают всплеск дофамина — гормона счастья.
Доступность интернета приводит к тому, что дети привыкают к этим приятным ощущениям и хотят получать их все больше и больше. С какого возраста и как часто давать гаджеты детям Роспотребнадзор приводит следующие нормы: дошкольникам и детям в начальной школе рекомендуется проводить перед компьютером не более 15 минут в день в том числе и для учебы. Ученикам средней школы — 20-25 минут в день, старшеклассникам — 50 минут в день с перерывом. Что касается телефона и планшетов, то эксперты Американской ассоциации педиатрии предлагают вовсе не давать их детям до двух лет. С трех до пяти лет можно проводить за планшетом или телефоном не более часа в день. С шести до 18 лет — не более двух часов. Впрочем, очевидно, что эти нормы мало соответствуют реалиям нашей жизни. Результаты исследований показывают, что более 60 процентов детей используют гаджеты более часа ежедневно.
Ученики младшей и средней школы в США в среднем проводят с гаджетами до пяти часов в день, подростки — до семи часов. Российские школьники не отстают: почти половина из них проводит в телефоне или планшете от пяти часов в день.
Сколько времени современные дети проводят в телефоне
Пользоваться телефоном в школе смогут только те дети, кому по состоянию здоровья он нужен. Ученик, у которого, например, есть сахарный диабет или болезнь сердца, будет всегда оставаться на связи, — пояснила Останина. RU Некоторые наши читатели под предыдущей публикацией задавали вопрос: «А что делать, если права моего ребенка вдруг нарушат? Как теперь быть?
Кроме того, у нас сейчас в школах есть психологи, советники по воспитательной работе, к которым можно обратиться в случае произошедшего, — объяснила депутат Госдумы Яна Лантратова. В этом случае телефоном пользоваться можно. А что думают родители?
По мнению председателя общественного движения «Родители Москвы» Илоны Меньковой, вместо того чтобы запрещать использовать телефоны в школах, нужно заниматься воспитанием детей и решать проблему восстановления авторитета педагогов. Необходимо детей воспитывать. Прежде всего должен присутствовать авторитет учителя, который в течение долгих лет принижается различными способами в нашей стране.
Это и приводит к тому, что дети, вместо того чтобы слушать педагога, занимаются посторонними делами, — отметила общественница. RU Также для многих родителей остается загадкой, как на деле будет работать запрет. В школах начнут забирать телефоны на входе?
А потом выплескивает в мобильном телефоне. Поэтому дети любят стрелялки, где много крови и агрессии. Сын или дочка не верят в свои силы и возможности. И только в играх они могут реализовать всё, о чем мечтают, представляя себя главным героем. Для маленького человека сложно опять оказаться один на один с проблемой. Нужно найти что-то, от чего он получит удовольствие. Это не конфеты, а, может быть, совместная прогулка.
В средней школе я в основном не списывала с телефона, я делала шпаргалки бумажные, по стариночке. В старшей школе ты пользуешься телефоном реже. Допустим, я его почти не достаю из сумки. Даже когда знаешь, что где-то лежит телефон, честно, хочется подглянуть. То есть ты даже можешь не особо концентрироваться на задании, потому что у тебя в голове мысль, что ты можешь заглянуть, там есть ответ, - 11-классница Полина Яшкина. Достаточно ли просить детей убрать телефоны или обязательно их собирать? Дети постарше часто жалуются, что преподаватель неинтересно ведет урок.
Поймите, учитель — не клоун. Он учился 5 лет, посещает семинары, к каждому уроку готовится.
Забрать его учитель не имеет права. Не пустить на урок ученика тоже нельзя.
И что ему делать, полицию вызывать? Идея неплохая, но реализация, похоже, подкачает. Но в целом взрослые больше за, чем против. Наверное, родители дают его на экстренный случай, но кто он такой — этот случай?
Поэтому они просто играют в него и ладно бы только на переменах или видосы тупые смотрят. На переменах дети будут хотя бы шевелиться, а не в игры резаться — дома этого достаточно, — поддерживает Дарья. А как вы относитесь к запрету телефонов в школах? Считаю, что нужно запретить телефоны только на уроках Запретить вообще в школе Запретить только смарфоны разрешить кнопочные телефоны Не надо ограничений, дети должны учиться контролировать себя У меня нет детей, просто хочу посмотреть ответы Напомним, законодательный запрет на пользование детьми телефонами на уроках анонсировали осенью, а депутат Госдумы от Челябинской области Яна Лантратова такое предложение министру просвещения направила еще в мае.
Взрослые не позволяют детям испытывать негативные эмоции. Родителей часто раздражает, когда их дети начинают проявлять какие-то эмоции. Они не знают порой, как реагировать на эту эмоцию. Родители - контейнер для [эмоций] своих детей. Нужно спросить, почему маленькому человеку хочется плакать.
Если ребенка заткнуть, он начинает глушить свои слезы, эмоции. А потом выплескивает в мобильном телефоне. Поэтому дети любят стрелялки, где много крови и агрессии. Сын или дочка не верят в свои силы и возможности. И только в играх они могут реализовать всё, о чем мечтают, представляя себя главным героем.
Для маленького человека сложно опять оказаться один на один с проблемой. Нужно найти что-то, от чего он получит удовольствие. Это не конфеты, а, может быть, совместная прогулка. В средней школе я в основном не списывала с телефона, я делала шпаргалки бумажные, по стариночке. В старшей школе ты пользуешься телефоном реже.
Допустим, я его почти не достаю из сумки.
Когда и как давать ребёнку гаджеты: взгляд офтальмолога и психолога
Когда ребенок пытается общаться, родители обязаны на это реагировать, называть ему все предметы и действия, что происходят вокруг, петь песни и учить стихотворения. Билл Гейтс запрещал своим детям пользоваться мобильными телефонами до подросткового возраста, а Стив Джобс не давал пользоваться айпадом до школы. Моя подруга полностью лишила ее телефона и планшета и сказала, что уже через две недели ребенка было не узнать.
10 аргументов педиатра в пользу запрета использования детьми мобильных девайсов
| Мобильный телефон и ребенок | Управление Роспотребнадзора по Калининградской области | При пожаре или плохом самочувствии ребенок вправе взять телефон на уроке. |
| Психотерапевт о гонке гаджетов и статусе среди детей | Клинический психолог Екатерина Алексеева рассказала, что проверка родителями телефонов и социальных сетей детей нарушает их пространственные границы — подробнее читайте на |
| Мобильники все-таки опасны для детей - CNews | 3DNews Новости Software Шифрование и защита данных «Лаборатория Касперского» изучила вовлеч. |
Психолог объяснил, почему нельзя отбирать телефон у подростка
Они знают, что есть «Википедия», где можно посмотреть любой факт и дату, что есть калькулятор — совсем не обязательно учиться считать в уме. Они осознают — технология облегчает жизнь, дает ответы, упрощает технические действия. Может быть, даже в связи с пандемией как-то немножко история сдвинулась: появилось онлайн-обучение, активно стали выкладывать учебные материалы в Сеть, появились обучающие видео, демонстрации экспериментов. Однако, если мы говорим про начальную школу, даже с точки зрения педагогики, использование мультимедийных средств, где все играет, пляшет и поет — рановато для первоклассника.
Это ему не нужно и будет распылять его внимание. Польза от телефона может быть, если мы будем вводить его очень постепенно и ограниченно, а также будем учить пользоваться информационными ресурсами и технологиями для решения задач. Это невозможно сделать без взрослого в качестве проводника и помощника.
Телефон в школе будет его больше отвлекать. Какие опасности еще может таить в себе этот гаджет? Эволюционно оно очень рассеянно, не устойчиво и очень быстро переключается.
Представьте первобытного человека. Он бежит по саванне, быстрым взглядом сканирует местность: где бы там найти, что поесть, не прячется ли в кустах хищник. Изначально наше внимание очень неустойчиво генетически.
Оно перескакивает все время. Произвольное внимание, когда мы долго способны на чем-то концентрироваться — это позднее приобретение нашего эволюционного развития. Современные технологии как раз основаны на первобытном механизме.
Например, современному человеку скучно смотреть художественные фильмы 30-40 летней давности. Там все слишком медленно разворачивается. Сейчас все в динамике, и ребенок к ней привыкает.
Мелькание в играх или в роликах — тоже путь наименьшего сопротивления. Школа учит ребенка произвольному вниманию: фокусироваться, концентрироваться, сосредотачиваться. Есть четкие возрастные нормы.
Например, в первом классе ребенок не может удерживать произвольное внимание более 15-20 минут. Учителя стараются разнообразить и переключают внимание с одной активности на другую. Если в эту историю вклиниться и телефон — будет перегрузка.
Самое главное — телефон будет в этой битве все время выигрывать, потому он более простой и привычный механизм для нашего мозга. А произвольное внимание так и не сформируется. Сейчас, например, идет волна диагнозов — синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Это спорный вопрос. Есть исследования и за, и против. Существует такая точка зрения, что современные технологии провоцируют появление поколения с СДВГ.
Света — совсем другой ребенок, с богатой фантазией, воображением, интересом к миру. Обожает книги, читает сама с трех с половиной лет. А если бы мы дали ей в руки смартфон, как многим малышам? Читала бы? Исследовала природу и все вокруг?
Не думаю», — рассуждает Наталья. Первое время друзья дочери приходили в гости и доставали гаджеты, но Светлана сама попросила их так не делать. Для нее телефон — это только средство общения, например, чтобы позвонить кому-нибудь. Для нее это скорее странность, чем заманчивое времяпрепровождение. Я ей объясняла, конечно, почему у нее нет гаджета.
Она поняла, никаких капризов по этому поводу никогда не было». Очевидно, что каждый родитель лучше знает, как воспитывать его ребенка. Однако при этом Наталья Волошина, психолог-консультант, член Ассоциации психологов Оренбуржья, предлагает тем, кто хочет последовать примеру Натальи и полностью изолировать своего ребенка от гаджетов, запрещать не из той позиции, что это зло. Более разумно развивать у ребенка различные необходимые для жизни и учебы навыки и не забывать о его индивидуальных способностях и интересах. Например, есть дети, которые отлично снимают различные ролики, проявляют способность к творчеству — и если посмотреть на это не с позиции баловства, а таланта, то, возможно, ребенку удастся с помощью телефона заложить кирпичики и для профессионального роста.
Или некоторые дети очень любят игры, где есть дизайн и математика — и это будущие айтишники. Базовое образование, где гаджеты не нужны, важно, но если мы говорим о полноценном развитии, то без них, скорее всего, не обойтись». У старшего сына Кирилла с рождения астигматизм. Родители ввели для обоих сыновей жесткие ограничения на экранное время, а также на просмотр телепрограмм — младший сын тоже попал под эти правила, так как врач дал понять, что и здоровых детей нужно ограничивать. В третьем классе старшему Кириллу все-таки купили смартфон и договорились об ограничениях экранного времени.
По словам Нади, запрещать легко, если есть альтернатива — тренировка, учеба, прогулка. Если же дети дома одни и ничем не заняты, они проведут больше времени в телефоне. Сейчас дети проводят этот час за игрой в Minecraft по такой схеме: 30 минут игра — перерыв — 30 минут игра, — говорит Надежда. Ставить таймер — это идея Надежды, и сначала она сама его заводила. Но детям неожиданно понравилось такое правило, и они стали ставить таймер самостоятельно.
Как все дети, они могут заиграться и забыть про ограничения, тогда Надежда действует по обстоятельствам. Надежда понимает, что дети будут расти и сталкиваться с телефонной зависимостью все больше — и у себя, и у других, от этого никуда не деться. Однако она надеется, что положительный пример в детстве все же наложит свой отпечаток. Да, это мировая сеть, где есть как полезное для учебы, творчества, досуга, так и вредное, что растрачивает жизнь впустую, а есть и опасное, что может нанести ощутимый вред. Поэтому первое, что должен сделать родитель, — объяснить ребенку правила безопасности».
Не менее важно, считает психолог, придерживаться режима дня. И гаджету в нем может быть место, но строго ограниченное. Конечно, в этой ситуации и у родителей тоже должен быть режим и не должно быть привычки бесцельного залипания в соцсетях и играх». Почему гаджеты так интересны всем, особенно детям? Рассмотрим на примере игры, как формируется зависимость.
Ребенок без напряжения получает быстрый результат: включил игру — начал в ней играть — победил, включил следующую игру — поиграл — победил. Все это происходит очень быстро.
У женщин они были ярче выражены, чем у мужчин. Те, кто получили первый смартфон в подростковом возрасте, были увереннее в себе и строили здоровые отношения с окружающими.
Новая работа корейских ученых показала, что поворотной для здоровья точкой оказалось время в 4 часа «в смартфоне» в сутки.
Подростки, которые использовали смартфон более 4-х часов в сутки, имели более высокие показатели стресса, больше мыслей о самоубийстве и более высокий уровень употребления алкоголя и повышенный уровень ожирения по сравнению с теми, кто сидел в телефоне менее четырех часов в день. Юные любители засесть в телефоне оказались менее устойчивыми к стрессу, они плохо спят и страдают от проявлений депрессии. Кроме того, использование смартфона свыше 4-х часов в сутки было значимо связано с суицидальными мыслями. Среди всех подростков, принимавших участие в исследовании, были и такие, которые проводили в телефоне до 11 часов в сутки, читая новости, развлекаясь и общаясь, обучаясь и взаимодействуя практически только при помощи телефона. По рекомендациям Роспотребнадзора суммарное время ежедневного использования электронных средств в школе и дома у детей и подростков не должно превышать: - для персонального компьютера и ноутбука - для 1-2 классов — 40 минут в школе и 80 минут дома, для 3-4 классов — 50 минут в школе и 90 минут дома, для 5-9 классов - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10-11 классов — 70 минут в школе и 170 минут дома; - для планшета - для 1-2 классов — 30 минут в школе и 80 минут дома, для 3-4 классов — 45 минут в школе и 90 минут дома, для 5-9 классов - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10-11 классов — 80 минут в школе и 150 минут дома. Если такие симптомы проявляются регулярно — пора идти за медицинской консультацией.
Важно обращать внимание на признаки психологического неблагополучия у ребенка. Это может быть: - сниженное настроение, - самоуничижающие высказывания «так мне и надо», «я ничего хорошего не достоин» , - любые признаки самоповреждения порезы, ожоги, как стремление себя наказать или снизить напряжение , - мысли о самоубийстве. В поведении настораживающий признак — у ребенка нет друзей. Особенно важным общение со сверстниками становится для ребенка в младшем подростковом возрасте, лет с 10-ти.
Информационная безопасность операционных технологий
Увы, сегодня уже практически с младенчества ребенок в той или иной форме пользуется телефоном или планшетом. Прежде чем запрещать детям, нужно посмотреть на себя: может стоит вынырнуть из телефона, может мы пообщаемся с детьми, погуляем с ними. Психолог Ирина Чилибьева объяснила, надо ли бить тревогу, если ребенок всегда сидит в телефоне. Билл Гейтс запрещал своим детям пользоваться мобильными телефонами до подросткового возраста, а Стив Джобс не давал пользоваться айпадом до школы.