Православные посты в 2024 году. Православный церковный календарь постов и трапез на 2024 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных. Чаще религия играет важную роль в жизни женщин (58%), опрошенных в возрасте 40-54 лет (56%), а также мусульман (83%). Кроме улучшения здоровья, религиозный пост оказывает влияние на душевное состояние человека. Новостей пока нет. Великий пост в 2024 году начнется 18 марта и продлится до 4 мая.
Последние новости и события,связанные с церковью
Проповедь в Неделю 5-ю Великого поста. Вера твоя спасла себя, иди в мире. Ибо многое тебе прощается за то, что ты много возлюбила, — слышали мы сегодня в Евангельском чтении.
Существуют и послабления: на Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля и Вербное воскресенье 28 апреля можно съесть рыбу. В Лазареву субботу 27 апреля допускается съесть икру. Кроме того, строгий пост можно не держать в зависимости от возраста, состояния здоровья и жизненных обстоятельств — например, детям, беременным и кормящим, болеющим, специалистам, которые занимаются тяжелым физическим трудом, и находящимся в путешествии по необходимости. Помимо ограничений в еде, в этот период верующим рекомендуется участвовать в церковной жизни: чаще посещать храмы, не пропускать вечерние и утренние молитвы, читать Библию и Псалтырь, причащаться и исповедоваться.
Кроме того, первые 40 дней поста стоит потратить на то, чтобы признать и глубоко осмыслить свои грехи. Также рекомендуется совершать добрые дела — помогать одиноким и нуждающимся.
Талмуд называет целых пять бедствий, случившихся в этот день…В 2448 году от сотворения мира, в год Исхода из Египта, всего через сорок дней после получения Торы на горе Синай,... В 2024 году эта дата - 13 августа.
Самым траурным для евреев днем считается Девятое Ава ивр. В этот день ничего не едят, не пьют, не надевают кожаную обувь. Пост начинается с вечера 8 ава за несколько минут до захода солнца и заканчивается после появлен...
В марте с. Загадкой для многих стала и отставка африканского экзарха митрополита Леонида Горбачева. По итогам заседания архиереев Леонида ограничили временным управлением Еревано-Армянской епархией РПЦ, которая была образована в октябре 2021 года. В Московском патриархате утверждают, что Горбачев сам отказался от Африки. Несмотря на то что Леонида лишил сана Синод Александрийского патриархата, на чьей канонической территории он действовал, Горбачев до последнего активно занимался африканской миссией. Теперь вместо него исполнять обязанности экзарха будет епископ Константин Островский. Вынесли решение и по поводу судьбы русского храма в Болгарии. Напомним, что в конце сентября с.
Их обвинили в «реализации различных элементов гибридной стратегии Российской Федерации по целенаправленному воздействию на общественно-политические процессы в Республике Болгария в пользу российских геополитических интересов».
В центре обсуждений
Пост длится 40 дней и заканчивается в ночь на 7 января (25 декабря по старому стилю) с восходом первой звезды. Все публикации по #тегу Религия. Подробнее по теме «Религия» – читайте на сайте Сноб. Православие сегодня: простыми словами про святые праздники, посты, Родительские дни, традиции христианской Церкви в России и мире. Эксперт: религиозные объекты в ДФО нуждаются в программе сохранения культурного наследия.
Другие статьи на эту тему
- Особенности рациона
- Религии: последние новости
- Новости церкви "Слово Благодати"
- Что еще почитать
Накануне Пасхи представители РПЦ обвинили Евросоюз в нарушении религиозных свобод
Физическая работа на Лазаря запрещена, поэтому уборку дома лучше провести накануне. Нельзя ни в коем случае мыть окна, иначе быть большой беде. А еще категорически запрещено отказывать в милостыне.
Я молюсь и желаю каждому из вас, чтобы пришло Божье благоволение в 2024 году. Чтобы в наших домах, в наших семьях был мир Божий, чтобы Его охрана и защита были на каждом из нас. Пусть Бог благословит всё, что вы будете делать перед Его лицом, пусть ваша вера возрастает и познание Господа расширяется.
Давайте служить Богу и тем, кто вокруг нас. И пусть слава Божья наполнит эту землю. Давайте будем говорить о Христе и приводить ещё многих людей к познанию истины.
Количество тех, кто собирается красить яйца меняется мало на протяжении всех замеров. Также, по сравнению с 2021 годом опрошенные реже отвечают, что собираются идти в гости на 13 п. Постепенно растёт число россиян, для которых религия играет важную роль в жизни. Устойчивый рост наблюдается с 2012 года.
Наш проект дает возможность читателю отслеживать актуальные новости старообрядчества , найти прямую дорогу и посетить старообрядческий храм , вспомнить прекрасные русские традиции , прикоснуться к архивным документам и памятникам культуры, каковым является Лицевой Летописный свод Лицевой свод Ивана Грозного. Сайт первым начал собирать истории и биографии из жизни особо значимых деятелей прошлого протопоп Аввакум , Митрополит Амвросий и наших современников Агафья Лыкова , Митрополит Алимпий. На страницах нашего ресурса можно задать вопрос священнику и побеседовать с единомышленниками. Мы приглашаем всех небезразличных патриотов поддержать нашу идею и объединиться в деле восстановления нашей общей родины — святой Руси!
Оптина пустынь
Первый летний пост в этом году начнется с понедельника, 12 июня. воскрешении Лазаря. О Вербном воскресенье и о том, как его отмечать, не нарушая религиозных традиций, «Орловским новостям» рассказал протоиерей Василий Иванов. новости религии, сообщество независимых экспертов, занимающихся мониторингом религиозной ситуации в России и мире. 18 марта у православных верующих начинается Великий пост, который продлится до самой Пасхи – 4 мая. Пост длится 40 дней и заканчивается в ночь на 7 января (25 декабря по старому стилю) с восходом первой звезды.
Великий пост: сколько россиян соблюдают ограничения и от чего верующие отказались до 4 мая
Евангелие дня 27 апреля пятница великий пост 2024 год. Церковные записки. Бланки церковных записок 4 бланка "О здравии" 4 бланка "О упокоении" 2 бланка "О здравии" + 2 бланка "О упокоении". Пост является тем ключом, который открывает двери к успеху в любой сфере жизни. новости религии, сообщество независимых экспертов, занимающихся мониторингом религиозной ситуации в России и мире.
Великий пост: что можно и нельзя делать и есть, запреты
Лазарева суббота в 2024 году: дата, история, традиции, что можно и нельзя есть | Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании. |
Православие.Ru | История и традиции праздников различных религиозных конфессий, мнения экспертов о событиях в мире религии, главные вопросы христианской и исламской веры. |
Синод РПЦ удалил от центра принятия решений трех влиятельных митрополитов
При каких болезнях и состояниях пост может быть опасен? Великий пост. Прпп. Иоанна, Сергия, Патрикия и прочих, во обители св. Саввы убиенных. Великий пост в 2023 году начинается 27 февраля, а заканчивается 15 апреля, — это самый главный, продолжительный и строгий из всех православных постов, поэтом.
Последние новости и события,связанные с церковью
Когда мы постимся, мы отвергаем свою плоть. Мы не зарабатываем таким образом Божье благоволение. Божье благоволение вообще нельзя заработать. Но у вашего тела есть голос и он очень громкий. И когда вы поститесь, вы умертвляете свою плоть. Ваш дух становится чувствительней, и вы можете лучше слышать голос Божий. Это главное предназначение поста.
Это помогает вашему духу стать более чувствительным. И вы можете лучше слышать Бога. Что означает пост Даниила и какие продукты можно употреблять в пищу во время такого поста? Пост Даниила длится 21 день и не подразумевает под собой полный отказ от еды и питья. Сам Даниил во время поста употреблял в пищу овощи и пил воду. Можно ли поститься беременным?
Беременным поститься нельзя. Можно ли входить в пост пожилым людям? Если по медицинским показателям вам нельзя отказываться от определённых продуктов, лучше воздержитесь от поста и ищите Господа в сердце через молитву и чтение Библии. Kак правильно выходить из поста? Из поста необходимо выходить аккуратно, особенно если вы держали полный пост отказ от еды и воды , постарайтесь первые несколько дней употреблять в пищу лёгкие продукты и блюда, например: овощи и фрукты морковь тёртая с яблоками , бульоны, каши. Можно ли людям с диабетом входить в пост?
Любую работу на земле старались не делать, потому что считалось, что все что посажено в этот день не даст урожая. По народным верованиям, в Страстную пятницу нельзя петь — грех. Также в Страстную пятницу необходимо воздержаться от алкоголя и плотских утех. Люди, которые напиваются в этот день, рискуют стать алкоголиками. А зачатые в Страстную пятницу дети, по поверию, рождаются больными или становятся преступниками. Для сохранения здоровья в этот день необходимо отказаться от стрижки, окрашивания волос и других косметических процедур. Вторник — холодная пища без масла и холодные напитки. Среда — воздержитесь от термически обработанной пищи, можно есть сырые фрукты и овощи, пить холодные напитки. Четверг — можно есть теплую пищу, но только растительную. Можно употреблять небольшое количество вина.
Суббота — горячая пища, но без масла Пища во время Великого поста должна быть сытной, но не потакать чревоугодию Соцсети Что можно делать в Страстную пятницу Великого поста В Страстную пятницу христианам стоит посетить богослужение на время карантина онлайн , и помолиться. Хотя в Страстную пятницу нельзя работать, но разрешено выпекать куличи. В народе говорят, что выпечка, приготовленная в Великую пятницу, не испортится и не покроется плесенью, а также будет обладать целебной силой. Великая суббота: именно в этот день похоронили Христа. В храмах освящают пасхальную еду, а затем смотрят на схождение благодатного огня. Почему в Великий пост нельзя жениться Кроме ограничений в еде, во время Великого поста христиане придерживаются строгих правил и отходят от обычного образа жизни.
Многие в Великий пост занимаются благотворительностью, всеми силами помогают нуждающимся, обязательно подают милостыню. И, конечно же, не забывают заботиться и о родных людях: помогать по дому, поддерживать словом и делом, проводить больше времени с семье, вместе ходить в церковь. Существует ряд запретов, которые ни в коем случае нельзя нарушать: Нельзя завидовать, быть высокомерным, включать гордыню и относиться к людям эгоистично; Ругаться матом, создавать конфликтные ситуации, отвечать злом на зло; Запрещено курить, употреблять горячительные напитки, иметь половые связи; Нельзя лениться, грустить, погружаться в депрессию, мыслить негативно; Обманывать, осуждать, поучать тоже нельзя.
Отец Дмитрий Лескин рассказал, что поможет очистить тело и душу во время Великого поста. Многие верующие выбирают неправильный подход к посту и делают акценты не тех вещах.
Что их ребенок, когда подрастет, о Церкви и посте слышать вообще не захочет. И где же то главное, что заповедовал нам Христос, — любовь к ближнему? Ко мне порой с такими вопросами обращаются миряне, что просто страшно становится. Одна женщина спрашивает, как ей быть: ее четырехлетнему ребенку врач прописал молоко, у малыша какие-то проблемы со здоровьем, но сейчас же Великий пост — как же его нарушить? То есть Вы представляете: родная мать сомневается в том, чтобы дать своему малышу молоко, — единственное, что ему необходимо по здоровью, только по причине того, что тем самым она нарушит пост. Или если у тебя в семье больной человек.
Болезнь, наполненная всяческими страданиями, сама по себе уже является постом. Если такому больному под предлогом поста родные откажут в чашке молока или куске мяса, то кем они будут? Мучителями и палачами своего близкого. Но, обсуждая Великий пост, мы с Вами слишком увлеклись его пищевой составляющей и забыли о духовной. Безмолвие ума У святых отцов есть такое выражение — безмолвие ума. Я долгое время не мог понять, о чем они говорят. У них это выражение в ходу как нечто само собой разумеющееся, и они его никак не объясняют. А ведь главное воздержание — это воздержание ума. Духовная составляющая поста — это стремление оградить свой ум от любого ненужного или даже вредного содержания.
А это значительно труднее, чем не есть сосиски. Как представить себе безмолвие ума? Для этого не надо пытаться сравнивать себя со святыми отцами. Сравнивать надо с теми, кто обладает безмолвием ума еще в меньше степени, чем Вы. Возьмите, к примеру, людей, которые целыми днями смотрят различные политические или общественные ток-шоу. Что там происходит? Дикие споры, политические дрязги со страстью, руганью, криками… Понятное дело, что те, кто в них участвует, зарабатывают деньги или какой-то иной капитал. Но вот зрители, которые всё это смотрят, им это зачем? Что можно сказать о людях, которые, не имея собственных мыслей, забивают свою голову чужими криками и бессмысленными спорами?!
Хотите понять, как у Вас обстоит дело с безмолвием ума, представьте себе такую шкалу, где в верхней ее части находятся святые отцы, а в нижней — вот эти зрители-любители разнообразных ток-шоу, живущие не своей жизнью, а картинкой в телевизоре. И подумайте, какое место Вы сами занимаете на этой шкале. На этих зрителей мы смотрим как бы свысока, потому что считаем себя нормальными людьми. Для нас такие зрители — идиоты, которые драгоценное время жизни, дарованной им Господом, тратят впустую у телевизора. Так вот, смотря на них свысока, мы в какой-то мере можем представить себе, что видят святые отцы, наблюдая со своей высоты за нами, нормальными людьми, и какими странными кажемся им мы. Не забивайте свой «чердак»! Что такое помысел? Лишняя мысль, ненужное барахло на «чердаке» нашего ума. Помысел и страсть — вот лишнее и вредное содержание нашего ума и сердца.
Когда мы говорим о здоровье, мы рассуждаем отрицательными категориями: не болит сердце, не скачет давление, нет опухоли и т. И в этом смысле безмолвие ума — это отсутствие всего лишнего в нашей голове, здоровье нашего ума. Вспомните знаменитого сыщика Шерлока Холмса, который советовал своему другу доктору Ватсону не забивать свой «чердак» ненужной информацией, потому что потом трудно будет в нем отыскать нужную. Давайте на мгновение вернемся к пищевой составляющей поста. Что происходит с телом, если человек неумеренно ест или заполняет желудок всяким фастфудом? Его тело начинает болеть и причинять ему физические страдания. А что произойдет с нашим умом, если мы будем кормить его всяким умственным фастфудом — пустыми политическими ток-шоу или бессмысленными и бесконечными сериалами? Наш мозг тоже начнет болеть и страдать, только страдания эти будут носить психический характер. Каждый день мы забиваем нашу голову, как и желудок, всякими информационными «шлаками».
Мы с Вами живем в мире, перегруженном информацией, и от этого наш ум страдает в большей степени, нежели желудок — от съеденных сосисок. И, с моей точки зрения, в Великий пост не столько важно воздержание от животной пищи, сколько важен пост информационный: воздержание от сериалов, ток-шоу, социальных сетей, новостных потоков. Надо учиться ставить заслон на пути того страшного информационного мусора, который атакует нас. Вслед за Шерлоком Холмсом я повторю: «Не забивайте мусором Ваш "чердак"! Современному человеку — и взрослому, и подростку — весьма трудно отказаться от телевизора и сериалов, гаджетов и социальных сетей… — Так в этом и есть главный смысл Великого поста — отказаться от того, что превращается в безумную страсть, в наркотик, разрушающий наш мозг. Может, стоит отказаться от просмотра политических ток-шоу и сходить в театр на классический спектакль, над которым поработал гениальный писатель или режиссер? Или выключить компьютер и почитать хорошую книгу? Надо учиться защищать свой ум. Был такой известный армянский святой, первый католикос всех армян священномученик Григорий Просветитель.
За исповедание христианства по приказу армянского царя Трдата его бросили в каменный мешок, где он провел в заключении 13 лет. В полной темноте, тишине, пустоте. Современного человека пустота пугает, мы не можем и получаса провести в очереди в поликлинике, в пробке или в метро, чтобы не достать свой смартфон… а тут целых 13 лет. Враги думали, что от пустоты этой ямы святой Григорий сойдет с ума, а он вышел из каменного мешка в здравом рассудке, потому что знал, чем занять свой разум. А современный человек не знает, о чем разговаривать с самим собой, и боится остаться в уединении и тишине пустыни. Он страшится мучительной скуки, потому что уже плотно подсел на информационный наркотик. Вот что важно в пост! Научиться безмолвию ума, поставить санитарный кордон информационным потокам, уметь поскучать, чтобы защитить свой разум. Всякое добро — это жертва — Отец Симеон, мы говорили о питании, безмолвии ума.
Что еще важно в Великий пост? А то что получается: пост наступил, и человек начинает усиленно молиться и заниматься милосердием; пост закончился, а с ними ушли и молитва, и милостыня. Это естественный ритм жизни настоящего христианина в течение всего годового богослужебного круга. Уверяю Вас, если Вы не творите милостыню в течение всего года, если Вы не знаете, как это делается, то Вы обязательно станете жертвой мафии и Вас ненавязчиво оберут профессиональные попрошайки, которые никакого отношения к настоящим нуждающимся не имеют. Милостыня должна стать делом регулярным, и для этого не надо никуда ходить. Просто оглянитесь по сторонам. Может быть, в Вашей заботе нуждается какая-нибудь одинокая старушка, у которой умер муж и которой едва-едва хватает денег на пропитание. Или Ваша дальняя родственница больна и нуждается в уходе. Возьмите на себя часть их проблем — вот это будет настоящее милосердие, а не формальной образ милостыни, не следствие Вашей гордыни.
Почему Вы говорите о гордыне? Вы идете по улице и видите нищего, вспоминаете, что сейчас Великий пост, и подаете ему… чтобы что? Из милосердия? Нет, конечно! Вы успокаиваете свою совесть и тешите свою гордыню. Мысленно хвалите себя, говоря: «Вот какой я молодец! Не забыл в Великий пост подать копеечку нищему. Мне зачтется на небесах». Нет, не зачтется.
Вы даете не от доброго сердца, а чтобы поставить галочку в списке под названием «Что следует делать в Великий пост». А это и есть гордыня. Всякое настоящее добро может идти лишь через жертву, через маленькое распятие. К Вам подходит человек и описывает свою критическую ситуацию: «У меня нет денег на хлеб» — «Нужно ехать, но нет денег на билет на поезд». Что чаще всего делает человек?
«Нельзя грешить и оставаться дома». Священник рассказал, как правильно провести Вербное воскресенье
По данным на 2019 год, в РПЦ действуют 309 епархий, 38 649 приходов, 474 мужских и 498 женских монастыря. Духовно-административным центром является московский Данилов монастырь, где находится резиденция патриарха. Русская православная церковь живет во многом за счет добровольных пожертвований. Кроме того, доходы приносят оплаты треб и покупка свечей и религиозной атрибутики прихожанами. У РПЦ есть свое художественно-производственное предприятие «Софрино», которое занимается изготовлением церковной утвари и предметов культа икон, иконостасов, киотов, облачений, хоругвей, ювелирных изделий.
Согласно примете, если саженец прижился и расцвел, человека ждет счастье и удача, а если завял - жди беды. Что нельзя делать на Вербное воскресенье 2024: список запретов Большим грехом в этот день считается тяжелая работа, в том числе и по дому. Хозяйки откладывали домашние хлопоты до следующего дня, полагая, что можно «вымести свое счастье». Вместе с тем, женщины оставляли на потом и рукоделие: шить, вязать и прясть а этот день тоже не рекомендуется.
Возбраняются и огородные работы. Дачный сезон лучше отложить до майских праздников, как и свадьбы, которые в старину не справляли на Вербное воскресенье. В этот церковный праздник нельзя ссориться, желать другим зла, клеветать. Считается, что совершенное зло вернется в троекратном размере.
Если толковать его намеки буквально, то речь идет о прямом восхвалении сотрудничества Болгарии с нацистской Германией. Новое правительство Польши пошло против бога Польша лишается одной самых фундаментальных скреп, которая еще недавно для этой страны была совершенно незыблемой — веры в бога. И способствовать уничтожению религиозности начало новое правительство Польской Республики.
Аркадия пресвитера. Келестина, папы Римского. Нифонта, еп. Руфа, затворника Печерского. Дисана еп. Вадима архимандрита и 7 учеников его. Иакова пресвитера, Азадана и Авдикия диаконов, Персидских. Григория V, патриарха Константинопольского. Флегонта пресвитера. Антипы , еп. Пергама Асийского. Прокесса и Мартиниана. Иоанна, ученика прп. Григория Декаполита. Иакова Железноборовского и Иакова Брылевского, сподвижника его. Варсонофия , еп. Каллиника Черникского Рум. Василия исп. Зинона, еп. Исаака Сирина в Сполете Италийском. Мины, Давида и Иоанна. Анфусы девы. Афанасии игумении. Муромской и Белыничской икон Божией Матери. Артемона , пресвитера Лаодикийского. Крискента , из Мир Ликийских. Фомаиды Египетской. На трапезе разрешается вкушение рыбной икры. Воскрешение праведного Лазаря. Мартина исп. Антония , Иоанна и Евстафия Литовских. Александра исп. Виленской и Виленской-Остробрамской икон Божией Матери. На трапезе разрешается рыба. Вход Господень в Иерусалим. Василиссы и Анастасии. Саввы Готфского. Александра пресвитера. Великий Понедельник Мцц.
Журнал «Православный вестник»
- Последние новости и события,связанные с церковью
- Празднование Пасхи и религиозные предпочтения россиян
- Видеоопрос в Казани: «В чем смысл соблюдать религиозный пост?»
- Лазарева суббота в 2024 году: дата, история, традиции, что можно и нельзя есть
Современный врач современному человеку о посте
РОСХВЕ стал соорганизатором круглого стола на тему религии и спорта в Общественной палате РФ. Падают позиции христиан и в США, хотя на фоне бывшей метрополии они пока еще остаются религиозной страной. Церковные записки. Бланки церковных записок 4 бланка "О здравии" 4 бланка "О упокоении" 2 бланка "О здравии" + 2 бланка "О упокоении". Митрополит Таллинский Евгений призвал верующих к сугубому посту в связи с угрозами Эстонской Православной Церкви. Согласно церковным канонам, на больных людей, кормящих и беременных женщин правила поста не распространяются. talks Аркадий Тарасов: «Политическая централизация Руси неразрывно связана с церковной».
В центре обсуждений
Впоследствии Будда рекомендовал своим ученикам воздерживаться от приема пищи после обеда с тем, чтобы не болеть и быть сильным. Пост в медицине В медицине пост известен как минимум с V века до н. Как и Будда в Индии, древнегреческий врач Гиппократ рекомендовал воздержание от пищи пациентам с определенными болезнями. Известно, что в том числе с помощью воздержания от пищи боролись с инфекциями и аллергией. Последователи культа Асклепия бога медицины в Древней Греции практиковали пост и как лечебное средство, и как процесс, в ходе которого боги открывали им свои учения и знания через сны и видения. Пост в священный месяц Рамадан, в частности, несет функцию социальной справедливости: верующие мусульмане не едят в промежуток времени от заката до рассвета, а затем, во время ифтара вечерней трапезы проводят время вместе, слушают проповеди о необходимости помогать бедным, чувствуют себя причастными к единой культуре, стремясь при этом стать лучше в духовном плане.
Это было в древней истории и есть сегодня. В разное время роль религии в обществе и политике могло усиливаться либо уходить на второй план, но религиозные деятели так или иначе всегда были и есть частью политики. Религия сегодня не просто политизирована — она может влиять на бизнес, а может стать его частью.
Во времена Советского Союза Русская православная церковь была подвержена гонениям: в стране проводилась антирелигиозная и антицерковная политика, земли и здания РПЦ передавались государству, с храмов снимали кресты и организовывали в помещениях фабрики, склады и клубы. Послабления были введены на период Великой Отечественной войны, однако в 1947 году началась новая волна ужесточения антирелигиозной идеологии. Так продолжалось до 1980-х: в 1987 году началась постепенная передача РПЦ объектов, ранее у нее изъятых.
В одном из исследований сообщается о снижении уровня липопротеинов высокой плотности, в то время как в других исследованиях подобной динамики не отмечалось. Противоречивые данные получены также в отношении изменения уровня триглицеридов, концентрации глюкозы в крови, количества потребляемых пищевых волокон. В отношении изменения других параметров периферической крови имеются следующие данные: относительное увеличение уровня сывороточного ферритина, снижение показателя MCHC и отсутствие изменений в уровне гемоглобина, сывороточного железа и трансферрина. Кроме того, в одном из исследований отмечается, что показатели гематокрита у субъектов, не соблюдавших пост, оказались значительно ниже в сравнении с соблюдавшими. Однако, несмотря на полученные данные, по завершении поста уровень гематокрита у людей, не соблюдавших пост, оказался выше показателя постящихся, при этом в обеих группах гематокрит находился в пределах нормы. Существуют противоречивые данные в отношении влияния соблюдения Православного поста на показатели артериального давления. В недавно проведённом исследовании изучали уровень антиоксидантов в сыворотке крови перед началом и на момент завершения Рождественского поста. Таким образом, из полученных сведений можно сделать следующие выводы. Соблюдение Православного поста позволяет снизить массу тела. За время поста в пищевом рационе увеличивается количество углеводов, в то время как количество белков, жиров, насыщенных и транс-жирных кислот уменьшается. Потребление пищевых волокон увеличивается, что может частично объяснить изменение сывороточного уровня липидов. Употребление большинства витаминов и микроэлементов за время поста не изменяется, исключение составляют кальций, магний и рибофлавин. Таким образом, необходимо проведение дальнейших исследований, в которых больше внимания уделялось бы гематологическим параметрам и показателям артериального давления, в отношении которых данных на настоящий момент либо недостаточно, либо они носят гетерогенный характер. Более того, учитывая тот факт, что каждый период поста имеет свою длительность и диетические принципы, дальнейшие исследования должны рассматривать периоды поста как в отдельности, так и вкупе. Пост Даниила Популярный среди христиан пост Даниила основан на Библейской притче, в которой пророк Даниил самовольно отказался от мясной пищи и вина и потребовал разрешения употреблять в пищу только овощи из семейства бобовых и воду в течение 10 дней. Позже в той же книге имеется указание на повторное соблюдение поста Даниилом, но уже длительностью 21 день. В настоящее время пост Даниила включает свободное употребление специфических категорий продуктов, выбор которых ограничен фруктами, овощами, цельными злаками, бобовыми, орехами, семенами и растительным маслом. Приведённый план питания во время поста Даниила напоминает вегетарианскую диету, которая, как уже сообщалось ранее, обладает способностью благоприятно влиять на состояние здоровья. Подобно Православному посту, пост Даниила относится к третьей разновидности — диетическому ограничению. Вместе с тем, в отличие от Православного поста, который представляет собой традиционную вегетарианскую диету, пост Даниила требует гораздо более жёсткого ограничения употребляемых продуктов. Рафинированные продукты, белая мука, консерванты, пищевые добавки, заменители сахара, специи, кофеин и алкоголь — каждый из перечисленных продуктов употреблять категорически запрещается. К сожалению, несмотря на строгие религиозные цели, которые ставит перед собой каждый соблюдающий пост прежде всего попытка стать ближе к Богу во время более длительной молитвы , имеются лишь единичные сообщения и данные только предварительных научных исследований о высокой приверженности диетической составляющей поста. Традиционно пост Даниила соблюдается 21 день, хотя имеются сообщения о более длительной 40 дней или более короткой 10 дней его продолжительности. Поскольку пост Даниила можно соблюдать в любое время года, чаще всего его стараются приурочить к началу января, чтобы, вступив в Новый год, начать проживать его в молитвах и посте. С целью более подробного определения благоприятных эффектов, наблюдаемых при соблюдении поста Даниила, в соответствии с заранее разработанным протоколом учёными было проведено исследование с участием лиц обоего пола в возрасте от 20 до 62 лет, соблюдавших пост Даниила в течение 21 дня. До и после вмешательства участникам исследования было проведено лабораторное обследование с определением маркеров оксидативного стресса, воспаления, уровня липидов, инсулина и глюкозы в крови, а также измерение массы тела и долю жировой ткани посредством двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии, уровень артериального давления и ЧСС в покое. Кроме того, в ходе опроса в рамках исследования участники оценивали приверженность диетическим особенностям поста, а также, в целом, свое настроение и степень насыщения на протяжении 21-дневного периода голодания. Кроме того, при измерении определённых показателей за 7 дней до начала поста и за 7 дней до его окончания было выявлено снижение их количественных характеристик, что соответствовало заранее прогнозируемым результатам: общее количество потребляемых калорий, белка, жира, насыщенных жиров, транс-жиров и холестерола. Во время соблюдения поста произошло увеличение следующих показателей: количество потребляемых углеводов, пищевых волокон, витамина С. Значения следующих показателей, непосредственно связанных с сердечно-сосудистой патологией, существенно снизились: общий холестерин, ЛПНП, систолического и диастолического артериального давления. Хотя при соблюдении поста наблюдалось небольшое снижение массы тела и количества жировой ткани, статистически достоверной разницы получено не было. В отношении показателей антиоксидантного статуса и оксидативного стресса, значимое увеличение отмечалось в отношении эквивалентной антиоксидантной способности тролокса и соотношении нитратов к нитритам, в то время как значимое уменьшение было зарегистрировано в отношении MDA. Приведённые выше данные позволяют сделать предположение, что соблюдение поста Даниила может повлечь за собой улучшение состояния здоровья, что особенно видно со стороны показателей сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. Поэтому с целью получения более основательной и подробной информации в отношении изменения состояния здоровья под влиянием поста Даниила необходимо проведение крупномасштабных рандомизированных исследований. Исследования в будущем желательно проводить после удлинения времени соблюдения поста и модификации пищевых предпочтений в попытках поддержать или же улучшить показатели ЛПВП.
Оптина пустынь
КАК ВЛИЯЕТ СОБЛЮДЕНИЕ РЕЛИГИОЗНОГО ПОСТА НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ: РАМАДАН, ПРАВОСЛАВНЫЙ ПОСТ ДАНИИЛА. | В Неделю 5-ю Великого поста епископ Алексий совершил Божественную Литургию в Троицком соборе Данилова монастыря. |
Православные новости и важные события, связанные с деятельностью РПЦ | Этот церковный праздник посвящен одному из наиболее знаковых чудес Иисуса Христа — воскрешению праведного Лазаря. |
Православный календарь на 2024 год, церковные праздники, посты, родительские субботы в 2024 году | вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. |
Зачем попы придумали пост? | Согласно церковным канонам, на больных людей, кормящих и беременных женщин правила поста не распространяются. |
Наконец-то мы запретили самое страшное зло в мире | Пикабу | Читайте обо всех событиях религиозной жизни общества в РФ и за рубежом. |
Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать о важном:
- Церковные новости — Новости / Монастырский вестник
- Пост в религиях мира
- Наконец-то мы запретили самое страшное зло в мире | Пикабу
- Православный календарь
- РПЦ не будет предлагать перемирие на религиозные праздники |
- Вход Господень в Иерусалим (избранные проповеди)