Много видов с поясами, занимайся самбо, если нужен пояс выступай еще по дзюдо и джио!
В Башкирии впервые состоялись международные сборы по борьбе на поясах
FIAS планирует развить этот вид спорта, чтобы он был включен в программу Паралимпийских игр. Больше новостей спорта — в нашем телеграм-канале.
Самбо получило широкую популярность и за рубежом, на сегодняшний день существует 99 национальных федераций. Реализация подобных проектов способствует популяризации здорового образа жизни среди молодежи и единению отечественной аудитории, поддерживает и вдохновляет профессионалов и любителей на новые достижения. В парке «России» эксплуатируется и «Спортолет». В ливрее одного из Эирбас 319 нашли стилизованное отражение любимые среди российских болельщиков футбол, хоккей, художественная гимнастика и фигурное катание. Больше новостей читайте на официальном Телеграм-канале авиакомпании «Россия» Авиакомпания «Россия» основана 7 мая 1934 года в Санкт-Петербурге, является частью Группы Аэрофлот. Технический блок авиакомпании выполняет полный цикл обслуживания всех типов воздушных судов из парка перевозчика, в том числе «тяжелые» формы.
Заокеанский гость появился на публике в окружении многочисленной охраны. Как только конферансье объявил о появлении чемпиона России по боевому самбо, трибуны — на соревнования пришли в основном представители оперативных служб и спецподразделений — взорвались бурными аплодисментами. Пока иностранный гость стоял в синем углу ринга, спецназовец Заур Абдурагимов дал понять, что территория предстоящего боя полностью под его контролем. Он атаковал первым, но через мгновение американец сбил его с ног. Оперативнику удалось подняться, и бой продолжился.
До 98 кг. Григорян Давид Армения. Свыше 98 кг. Натя Илие Румыния. Нуамкхуу Тогтокхбаяр Монголия. Григорян Ваграм Армения. Зупарик Стефан Сербия. Рузиев Фуркат Узбекистан. Погосян Аветик Армения. Нжомулу Сеиду Камерун. Джанту Максвелл Камерун.
Артём Осипенко стал победителем «Гран-При» по самбо в Краснодаре
Команда УФСИН России по Республике Дагестан заняла второе общекомандное место на Всероссийском Чемпионате ФСИН России по борьбе самбо, приуроченном к 145-й годовщине образования уголовно-исполнительной системы, сообщает. В Черкесске прошел VIII Всероссийский отборочный турнир по самбо среди юношей 14-16 лет, посвященный памяти депутата Народного Собрания КЧР, чемпиона мира по самбо Мухамеда Асланбековича Кунижева. — В течение четырех дней наши юные чемпионы вместе со своим тренером Виталием Галаховым будут соревноваться в дисциплинах: Эстафета «Лестница успеха», Проектная работа «Роль личности в истории самбо», Демонстрация техники самбо, Демо-самбо. Причиной стала сложная эпидемиологическая обстановка, связанная с пандемией коронавируса, сообщил «РИА Новости» президент Европейской федерации самбо Сергей Елисеев.
Пояс для самбо одобренный ВФС / для единоборств / для кимоно
Грепплинг добавляет больше тактического разнообразия в поединки и позволяет бойцам использовать более широкий набор техник и приемов. Кроме того, в новых правилах разрешено использование бросков и положений соперника. Это открывает дополнительные возможности для бойцов, которые могут использовать свои навыки в борьбе и технической подготовке для контроля и доминирования над противником. Новые техники и приемы, разрешенные в поединках, делают самбо 2023 еще более захватывающим и интенсивным видом боевых искусств. Бойцы должны быть готовы использовать широкий спектр навыков и техник, чтобы победить своего соперника. Это открывает новые возможности для развития и улучшения умений бойцов в самбо. Обновленные правила проведения борцовских поединков В соответствии с новой редакцией правил самбо 2023 года были внесены существенные изменения в процесс проведения борцовских поединков. Эти изменения направлены на улучшение спортивного опыта и безопасности участников.
Первое и наиболее значительное нововведение касается системы подсчета очков. Теперь судьи будут обращать особое внимание на техничность выполнения захватов, бросков и партерных приемов. Все это будет учитываться при подсчете очков в каждом раунде поединка. Также внесены изменения в процедуру начала поединка.
Мы настоятельно рекомендуем всем членам сообщества самбо посещать каждый вебинар, чтобы оценить свои знания, быть в курсе последних изменений и получить сертификат по завершении всех пяти сессий серии вебинаров.
Здесь абсолютно все сборники привезли медали. Из всего состава лишь Абдулхалим Джаватханов уступил сопернику в финале. Всего на два очка его опередил камерунец Сейду Нджимулу. Зато все остальные разнесли соперников, не оставив им никаких шансов на победу.
Трёхкратными чемпионами мира стали Талдиев и Гамзаев, а Хабибулаев и вовсе в пятый раз стал чемпионом мира. Каждый из них показал шикарный уровень на этом турнире. Также стоит отметить свежую кровь. Саид Саидов впервые отправился на чемпионат мира и уничтожил всех соперников, показав классные навыки и в ударной технике, и в борьбе. То же самое относится к Кашурникову, который закрепил за собой статус восходящей звезды российского самбо. Михаил досрочно выиграл у всех соперников, опираясь в первую очередь на борьбу, и это было впечатляюще. Очередное доминирующее выступление российских сборников на крупном турнире, которое подтверждает высочайший уровень самбо в нашей стране. И нет ни одного повода считать, что ситуация изменится в худшую сторону.
Честно скажу, армянская федерация очень хорошо подготовилась. Встреча, размещение спортсменов, все под контролем, прекрасный зал, удобный для всех. Практика показывает, что доверять людям, которые имеют хорошие традиции в развитии вида спорта, можно.
Темирлан Бесланеев завоевал золото Первенства мира по самбо
В соревновании приняли участие 11 команд. Поединки проводились по олимпийской системе в двух подгруппах — среди иностранных и российских команд. Команда Росгвардии стала лидером в своей группе и в финале встретилась со сборной Узбекистана, в составе которой участвовали три действующих чемпиона мира по дзюдо. В напряженных поединках со счетом 3:2 росгвардейцы заняли почётное второе место. С успешным выступлением росгвардейцев поздравил начальник Главного управления подготовки войск ведомства генерал-майор Алексей Исаев. Он поблагодарил спортсменов за высокое мастерство, волю к победе и пожелал в дальнейшем успешно представлять нашу страну и войска национальной гвардии на международной спортивной арене. Кроме того, в рамках турнира состоялась благотворительная акция «Мы помним», в ходе которой на сцене Баскет Холла генерал-майор Алексей Исаев и председатель Комитета Государственной Думы Российской Федерации по информационной политике, информационным технологиям и связи Александр Хинштейн вручили ключи от легковых автомобилей 15 семьям росгвардейцев, до конца исполнивших свой долг в ходе специальной военной операции. В памятном мероприятии приняли участие близкие родственники героев-росгвардейцев из Москвы, Назрани, Грозного, Железноводска, Челябинска, Смоленска, Казани, Астрахани, Архангельска, Перми, Тамбова и других городов. Их сыновья, отцы, мужья и братья мужественно выполняли служебно-боевые задачи в ходе специальной военной операции и заплатили самую высокую цену, защищая Отечество.
Как рассказали в авиакомпании, самолет Superjet 100 отечественного производства « Уфа » выбран неслучайно. Он назван именем города России согласно традиции авиакомпании. Именно столица Башкортостана в 2024 году станет центром празднования дня рождения самбо, который будет отмечаться 16 ноября. В 2023 году, в год 85-летнего юбилея этого вида спорта, Президент России Владимир Путин подписал официальный указ о «Праздновании Дня самбо». В авиакомпании отмечают, что первый совместный проект авиакомпании «Россия» и Всероссийской федерации самбо поддерживает инициативу федерального проекта партии «Единая Россия» по популяризации этого вида спорта. Самбо зародилось в нашей стране в первой половине XX века и стало неотъемлемой частью национальной спортивной культуры.
Статья 23. Судья-секундометрист 1.
Секундометрист находится за столом руководителя ковра, выполняя его распоряжения. Он дублирует деятельность оператора табло, на случай неисправности: - ведет отсчет времени схватки, удержания, болевых приемов и оказания медицинской помощи; - фиксирует по секундомеру опоздание выхода участника на ковер после первого вызова; - при отсутствии электронной системы, ударом в гонг дает сигнал об окончании схватки; - ведет ручное табло. При перерыве в схватке секундометрист по свистку арбитра или указанию руководителя ковра останавливает секундомер и пускает его вновь по свистку арбитра, ведя отсчет чистого времени схватки. Если схватка прерывается из-за травмы спортсмена, секундометрист останавливает основной секундомер, и по сигналу арбитра "время у врача" включает дополнительный секундомер, ведя отсчет времени на оказание медицинской помощи. Как только арбитр во время схватки объявит: "Считать удержание! Как только арбитр во время схватки объявит: "Считать время болевого приема! Статья 24. Судья-информатор Информатор объявляет Программу и порядок проведения соревнований, представляет участников очередной схватки и объявляет результат каждой схватки, так же выполняет распоряжения главного судьи соревнований.
Статья 25. Судья на контроле формы участников 1. Судья на контроле формы обязан: а предупредить участников о порядке их выхода на ковер; б выявить спортсменов очередной встречи в соответствии с протоколами; в идентифицировать спортсмена в соответствии с его аккредитацией; г проверить соответствие формы и защитного снаряжения боевое самбо участников, с помощью приборов для измерения стандарта курток требованиям настоящих Правил; д проверить форму тренеров, которые выходят секундировать спортсменов наличие спортивного костюма, спортивной обуви закрытого типа, отсутствие головного убора и верхней одежды. Статья 26. Врач соревнований 1. Врач соревнований входит в состав комиссии по допуску участников. Врач соревнований: а проверяет правильность оформления заявок Приложение N 8 , наличие в них визы врача о допуске участников к соревнованиям; в присутствует на взвешивании, проводит наружный осмотр участников; г следит за соблюдением санитарно-гигиенических требований в местах проведения соревнований; д осуществляет наблюдение за участниками в процессе соревнований; е непосредственно на ковре оказывает медицинскую помощь спортсменам, дает заключение о возможности или невозможности продолжения ими схватки или соревнований, немедленно сообщает об этом главному судье соревнований и представляет соответствующую справку для секретариата; ж по окончании соревнований представляет отчет о медико-санитарном обеспечении соревнований с указанием случаев заболеваний и повреждений. Во время схватки медицинская помощь оказывается только в случаях повреждений рассечения, ссадины открытых участков тела, а также в случае повреждений пальцев рук.
При оказании медицинской помощи, нарушение одежды запрещено. Статья 27. Администратор соревнований 1. Администратор соревнований отвечает за своевременную подготовку и художественное оформление мест соревнований, безопасность, размещение и обслуживание участников и зрителей, радиофикацию помещения, поддержание порядка во время соревнований, а также обеспечивает все необходимые мероприятия по указанию представителя ОСФ. Администратор соревнований отвечает за подготовку и пригодность к использованию специального оборудования и инвентаря для проведения соревнований в соответствии со Статьями 42, 43. Содержание схватки В САМБО спортивное самбо разрешается проводить атакующие и защитные действия в определенных положениях спортсменов: броски, болевые приемы, удержания и защиты от них. Положения спортсменов 1. Стоя - положение, при котором спортсмен касается ковра только ступнями ног стоит на ногах, на ноге.
Лежа - положение, при котором спортсмен касается ковра какой-либо частью тела, кроме ступней ног. Поединок в стойке - противодействие спортсменов в положении "стоя". Поединок лежа - противодействие спортсменов в положении "лежа". Броски 1. Броском считается техническое действие спортсмена в результате которого противник теряет равновесие и падает на ковер, касаясь его поверхности какой-либо частью тела, кроме ступней ног, то есть оказывается в одном из положений "лежа". Контрбросок - активное ответное действие атакуемого, в результате перехвата инициативы, с остановкой атаки соперника и или изменением направления его падения. Если защищающийся при своей контратаке не смог изменить характер и направление падения атакующего и сам упал в направлении его броска, то выполненным считается бросок атакующего. За неудавшийся бросок атакующего с падением, в процессе выполнения которого он сам падает на ягодицы, грудь, живот, поясницу, бок или спину, баллы его противнику, если он не контратаковал, не присуждаются.
Оцениваются только броски, которые проводит спортсмен, находящийся до броска до начала падения противника в положении "стоя", атакуемый при этом, может находится в положении "лежа". Считается, что бросок выполнен без падения, если атакующий во время броска от его начала и до момента завершения сохраняет свое положение "стоя". Бросок считается выполненным с падением, если в процессе проведения броска атакующий переходит в одно из положений "лежа" или опирается на лежащего противника с целью сохранить равновесие рукой или ногой. Любые переворачивания в положении "лежа" не оцениваются. Переворачивание - тактическое действие переворот, вращение в положении лежа, направленное на создание условий для успешной реализации техники болевого приема или удержания. Оценка технических действий спортсмена, находящегося в положении стоя, который полностью отрывает соперника, находящегося в положении лежа, от ковра и осуществляет вращение вокруг продольной или поперечной осей или комбинированного вращения оценивается аналогично техническим действиям, выполненным из положения "стоя". Оценка технических действий спортсмена, находящегося в положении стоя, который атакует соперника, находящегося в положении лежа, оценивается в половину оценки технических действий, выполненным из положения стоя. Болевые приемы 1.
Болевым приемом считается фиксация рук или ног противника руками или ногами в положении "лежа", которая позволяет провести действие: перегибание рычаг , вращение в суставе узел , сдавливание сухожилий или мышц ущемление и вынуждает противника признать себя побежденным. Началом болевого приема считается момент схватки, когда атакующий фиксирует конечность противника с целью вызвать у него болевое ощущение. На проведение болевого приема отводится 1 минута. Болевые приемы в схватке разрешается начинать проводить только тогда, когда атакуемый находится в положении "лежа", атакующий может находиться в положении "стоя". Проведение болевого приема на ногу должно быть прекращено, как только атакуемый переходит в положение "стоя". Проведение болевого приема на руку должно быть прекращено, как только оба спортсмена оказываются в положении стоя полный отрыв соперника от ковра. Если болевой прием фиксируется в конце встречи, то его проведение должно быть прекращено одновременно с сигналом об окончании схватки гонг. Болевой прием засчитывается как чистая победа, если в ходе его выполнения атакуемый подал сигнал о сдаче.
Прерывание схватки по просьбе атакуемого, находящегося на болевом, если это не вызвано нарушением Правил со стороны атакующего - расценивается как сигнал о сдаче. Для спортсменов не имеющих спортивных или юношеских разрядов болевой прием засчитывается при положении "прямая рука" не дожидаясь сигнала о сдаче.
Светлана Уварова в весовой категории до 59 кг выступала третий год подряд как сильнейшая самбистка страны. В этом году она приехала в Ереван как действующая чемпионка мира, но полученная травма во время подготовки к чемпионату не дала ей показать весь свой потенциал. В четвертьфинале на последних секундах Светлана уступила представительнице Монголии. В утешительных финалах Светлана Уварова одержала две победы и завоевала бронзовую медаль. Теперь в её коллекции все виды медалей чемпионатов мира по самбо. В Ереван он также прибыл как действующий чемпион в своей весовой категории. И на пути к своей третьей золотой медале он обошел всех своих соперников досрочно!
Портал правительства Москвы
Расстояние между кистями рук на спине соперника должно быть приблизительно 25-30 см. Размер пояса при его завязывании определяется на уровне груди при полном вдохе. Пространство между поясом и грудью должно составлять один кулак, для борцов тяжелого веса — два кулака. Примечание: Короткий захват - это захват, при котором борцы должны просунуть кисти рук под пояс соперника так, чтобы кисти рук соприкасались. Первым в коротком захвате соединяется борец, который последним заработал технические баллы. При 0:0 без баллов : У кого меньше предупреждений По последнему предупреждению При этом он имеет право выбора: соединяться в правосторонний или левосторонний захват. Это заставит борцов от начала до конца схватки вести активную борьбу. При определении активности предпочтение отдается борцу, который постоянно в течение дополнительного времени стремится к короткому захвату, пытаясь провести прием. Исходное положение: Борцы становятся в центре круга диаметром 1 метр так, чтобы ступни обеих ног соприкасались с краем круга. При этом руки должны быть согнуты в локтях под углом 30-45 градусов, свободно касаясь друг друга грудь к груди на одном уровне, голова на плече, не пытаясь до свистка опуститься ниже и растянуться. Примечание: Любое собственное падение на спину с целью провести прием считается поражением.
Атакующий и атакуемый борец должны всячески избегать собственного падения на спину. Схватка останавливается, но прежде чем объявить результат, арбитр спрашивает победителя, есть ли у него желание продолжать схватку дальше. При положительном ответе схватка продолжается до окончания основного времени. Примечание: Это возможно, когда борцы борются по круговой системе и в весовой категории не более 5 участников. Примечание: Если в весовой категории 6 участников, то эта группа разбивается на две подгруппы «А» и «Б» согласно жребию по 3 участника. Соперники в подгруппах борются по кругу каждый с каждым. Нечетное количество участников в группах приводится в четному. Борцы, проигравшие финалистам, имеют возможность побороться в утешительных поединках за бронзовые награды. За бросок, сваливание или скручивание соперника на бок в сторону живота , ягодицы, бедро, плечо, колено колени ; За фиксированное накрывание соперником, если атакующий борец при броске падает на «мост», «полумост» или «на бок». Минус один балл за предупреждение, когда атакуемый борец применяет запрещенные действия с целью помешать атакующему борцу провести прием, плюс оценка за прием.
Если же атакующий борец при попытке проведения приема применил запрещенное действие, то схватка останавливается и прием не оценивается. При повторном нарушении борцу объявляется предупреждение без баллов. Технические действия, начатые на ковре и законченные за его пределами, оцениваются в баллах. Все технические действия оцениваются по первому касанию любой частью тела. Перетаскивание, дожимание не оцениваются, так как борьбы лежа в портере нет. Примечание: Борец, который ведет в схватке независимо с каким счетом, а потом начинает блокировать захваты соперника, упираться кулаками в живот, ребра, бока соперника, уходить за ковер без причины, симулировать, затягивать время схватки, избегать и уходить от активной борьбы, проявлять пассивность, может быть наказан предупреждением и снят со схватки за пассивное ведение борьбы. Наказания и запрещенные действия При объявлении наказания арбитр простым жестом должен объяснить причину этого наказания.
Их сыновья, отцы, мужья и братья мужественно выполняли служебно-боевые задачи в ходе специальной военной операции и заплатили самую высокую цену, защищая Отечество. Родные и близкие погибших росгвардейцев выразили благодарность руководству Федеральной службы войск национальной гвардии Российской Федерации за оказываемую помощь и поддержку, поблагодарили организаторов мероприятия за добрую память о дорогих им людях и пожелали всем мирного неба над головой. Среди присутствовавших на мероприятии — вдова военного журналиста, офицера пресс-службы Росгвардии полковника Сергея Постнова — Екатерина Постнова. Александр Хинштейн отметил, полковник Сергей Постнов был не только военнослужащим Росгвардии, но и профессиональным журналистом. Без них и без их честного слова о том, что происходило и происходит, мир не поймёт всего творящегося»,- сказал Александр Хинштейн. Он также добавил, что журналист - это такой же солдат, который не всегда носит военную форму, но, к сожалению, он тоже гибнет. Гибнет за правду, за Родину. Жизнь полковника Постнова Сергея Борисовича оборвалась 14 июня 2022 года при исполнении воинского долга. С первого дня специальной военной операции полковник Сергей Постнов выполнял служебно-боевые задачи.
Нови-Сад Сербия состоялся Этап Кубка мира по самбо. Соревнования прошли в 21 весовой категории по спортивному и боевому самбо. Это второй Кубок Мира в международном календаре в 2023 году.
В тестовом режиме по инициативе представителей Центральноамериканского региона прошли соревнования в женском боевом самбо, которые были тепло приняты публикой. Он сообщил членам исполкома о включении дисциплины спортивное самбо в Азиатские игры-2018 в Индонезии. Самбо будет представлено в четырех категориях: 48 и 68 кг - у женщин, 52 и 90 кг - у мужчин, - заявил глава ФИАС. Эти игры по праву можно считать Азиатскими олимпийскими играми. Отдельно я хотел бы отметить работу президента Азиатской федерации самбо Аламжона Муллаева и поблагодарить его за это». Информируя участников встречи об успехах самбо, глава ФИАС назвал историческим событие, произошедшее в феврале.
Новости федерации
В этой статье вы узнаете, какое значение имеет цвет поясов в самбо, а также узнаете, откуда пошла традиция цветных поясов и как она пробралась в СССР. Много видов с поясами, занимайся самбо, если нужен пояс выступай еще по дзюдо и джио! Международная федерация самбо (ФИАС) заявила, что российские спортсмены выступят на Кубке мира в Киргизии под флагом ФИАС.
ЧЕМПИОНАТ ВОЙСК НАЦИОНАЛЬНОЙ ГВАРДИИ ПО САМБО И БОЕВОМУ САМБО
| Цветная система поясов в "Самбо" | Никита л | Дзен | Новости сегодня: Гольцов заявил, что его поражения Молдавскому по самбо ничего не значат в ММА. |
| Самбо: как начать заниматься и сколько это стоит | Ставрополье присоединилось к Всероссийскому форуму «Время самбо», организованного «Единой Россией». |
ПКР и Международная федерация самбо разработали правила для слепых спортсменов
Пояса в самбо по порядку и цвету Белый пояс предназначается для новичков, которые только начали заниматься самбо и еще не приобрели достаточно навыков для подтверждения высокой квалификации. заявил Василий Шестаков. Прославленный брянский спортсмен Артём Осипенко стал победителем международных соревнований «Гран-При» по самбо, которые прошли в Краснодаре в субботу, 24 июня. Напомним, российские самбисты выступали на турнире под флагом Международной федерации самбо (аббревиатура ФИАС-1) и завоевали 17 медалей – 13 золотых, одну серебряную и три бронзовые. Международная федерация самбо (ФИАС) заявила, что российские спортсмены выступят на Кубке мира в Киргизии под флагом ФИАС. Об этом РИА Новости сообщили в Международной федерации самбо (FIAS).
Все пояса в самбо по порядку цветов и их значение
На ринг вызываются Порядка 135 боксеров из семи регионов округа приняли участие в первенстве СКФО по боксу среди юношей 13-14 лет, прошедшем в Домбае. По его итогам наши спортсмены завоевали 7 медалей разного достоинства и 2 путевки на первенство России, которое пройдет в мае в Чехове. Подробнее об этом читайте в одном из ближайших номеров «ДР». Новая волна Республиканская комплексная спортивно-адаптивная школа провела 19 апреля во Дворце спорта «Юбилейный» в Черкесске спартакиаду для лиц с инвалидностью и лиц с ОВЗ «Новая волна». Она собрала около 50 участников. Все призеры были награждены грамотами, медалями и ценными призами, все участники получили памятные призы и сладости.
Думаю, для детей это будет вообще замечательно. Мне кажется, поясная система привлечет людей к занятиям самбо. Нас с детства учили быть чемпионами.
Хочешь, не хочешь, но надо бороться, заниматься, участвовать в соревнованиях. А может быть, кому-то не хочется выступать на турнирах.
Федерация Армении опытная, много проводит международных турниров, но такого уровня, как первенство Европы ни разу не проводила. Честно скажу, армянская федерация очень хорошо подготовилась. Встреча, размещение спортсменов, все под контролем, прекрасный зал, удобный для всех.
Борьба получилась захватывающей, красивой и конкурентной, каждый по праву получил свои памятные призы и награды. Благодарю всех партнеров, тренеров, судей, спортсменов и гостей за ваш визит в город-герой Новороссийск и на нашу гостеприимную кубанскую землю, — отметил многократный чемпион России, двукратный чемпион Европы, трекратный обладатель кубков мира, чемпион мира Федор Дурыманов. Навигация по записям.
Все пояса в самбо по порядку цветов и их значение
Руководство Паралимпийского комитета России (ПКР) и Международная федерация самбо (FIAS) разработали правила и классифицировали спортсменов с нарушением зрения по группам. Зрители увидели 10 профессиональных поединков, по утверждённым правилам профессионального боевого самбо Лиги "MIX FIGHT COMBAT", бои прошли в октагоне. Республика Татарстан:: Самбо:: Мастер спорта России. Последние новости. В Ереване завершился чемпионат мира по самбо. По итогам соревнований Конзошев Рустам стал победителем и обладателем Кубка мира по боевому самбо в весовой категории до 58 кг.
Новости раздела
- Победители и призеры второго дня ЧМ 2023 по самбо в Ереване
- Наградные приказы Министерства спорта России :: Статистика и аналитика развития спорта в России
- Ранг поясов в дзюдо: как получить пояс по дзюдо и что означают цвета
- В самбо введут пояса, как в дзюдо...: gusev_a_v — LiveJournal