Энергетики опасны для детей Очень модные и популярные среди молодежи и школьников энергетики или энергетические напитки (газированные безалкогольные напитки) содержат большое количество сахара, кофеина, таурина. Mash: в Курской области ребенок попал в больницу с отравлением энергетиком с афродизиаком. Энергетики и алкоголь. Энергетические напитки часто смешивают с крепким алкоголем. Это опасная практика, которая увеличивает негативные эффекты обоих компонентов. Опасно ли употребление энергетических напитков подростками? Вред энергетических напитков для детей и подростков. Регулярное употребление энергетических напитков детьми при физических нагрузках может быть смертельно опасным.
Почему энергетики детям пить нельзя и какую альтернативу им можно найти на полках в магазине?
Энергетический напиток — сладкая газировка. Её состав обещает, что напиток добавит энергии и избавит от сонливости. Детям и подросткам вместо энергетиков следует употреблять воду для восполнения необходимой жидкости в организме, а также свежие сезонные овощи и фрукты, которые содержат витамины. Почему от энергетиков нужно отказаться прямо сейчас, и не только подросткам. Для многих это альтернатива алкоголю, если человек употребляет только энергетические напитки, то это гораздо меньший урон для здоровья. Полный запрет на продажу энергетиков не введут, поэтому их будут продавать из-под полы и кто-то наварится. разводит руками другая. А вот 23% родителей предполагают, что их дети все же не пью энергетики, но наверняка это они сказать не могут.
Что еще почитать
- Госдума вновь озаботилась запретом «энергетиков» для детей: врачи поддержали
- Ещё статьи о здоровье
- Госдума вновь озаботилась запретом «энергетиков» для детей: врачи поддержали
- Энергетические напитки: можно ли подросткам?
- Госдума вновь озаботилась запретом «энергетиков» для детей: врачи поддержали
Влияние на организм подростков энергетических напитков
В Европе они были впервые запущены в 1987 году, затем энергетики стали продаваться по всему миру, завоевав большую популярность. Годовое потребление энергетических напитков в 2013 году превысило 5,8 миллиарда литров. Энергетические напитки предназначены для того, чтобы взбодрить пьющего за счет комбинации стимуляторов и усилителей энергии. Основным компонентом большинства энергетических напитков является кофеин.
Обычно содержится 80-150 мг кофеина на 240 грамм.
По своему строению это алкалоид, который содержится в чае, кофе, гуаране, орехах кола и многих других растениях. Однако чаще его синтезируют химически. Кофеин снимает ощущение усталости, придаёт бодрость, повышает работоспособность особенно умственную , ускоряет пульс и повышает давление. Бодрящее действие кофеина продолжается около 3 часов. Большие дозы приводят к истощению нервных клеток. У некоторых людей на фоне приема кофеина возникает боль в сердце.
Также многие отмечают, что после приёма кофеина сначала чувствовали себя хорошо, но через время состояние было намного хуже, чем до него период выведения кофеина длительный, повторный приём может вызвать передозировку. Возникает желание вновь выпить энергетик. Всё это приводит к быстро развивающейся зависимости от кофеина. Побочные действия кофеина — бессонница, раздражительность и возбудимость, повышенное давление, аритмии. Теобромин — по структуре сходное вещество с кофеином, обладает более слабым действием в сравнении с ним. Выделен из какао. Таурин — вещество, получаемое из аминокислоты цистеин.
Синтезируется в организме человека, встречается в пищевых продуктах.
Однако и этот законопроект был отклонен в ГД в конце 2017 года. Всё по регламенту Правовое управление парламента не увидело в законопроекте предмета регулирования Фактически это попытка ограничить продажу безалкогольного напитка, не относящегося к подакцизным категориям, которые сейчас ограничиваются к продаже несовершеннолетним на федеральном уровне, отметил в разговоре с «Известиями» президент Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод Максим Новиков. Однако аргументы сторонников таких мер крайне несостоятельны, подчеркивает он.
При этом мы делали срез, по которому видно, что на протяжении последних пяти лет доля кофеина, которая поступает из энергетических напитков в организм человека, не увеличилась. Все безалкогольные тонизирующие напитки, которые продаются на территории России, проходят пошаговое одобрение в ряде учреждений, в том числе в подведомственном учреждении Минздрава Институте питания. И если этот напиток допущен на рынок, это означает, что он безопасен для потребителя, подчеркивает Новиков. У нас есть технический регламент, который устанавливает максимальное содержание кофеина в 100 мл.
Какие-то серьезные последствия для организма могут наступить при единоразовом употреблении более 1 г кофеина, то есть это 1000 мг. В среднем в 100 мл энергетика содержится где-то 35 мг кофеина. Это означает, что вам нужно выпить примерно 12 банок по 0,25 л энергетика, то есть около 3 л. И тут уже встанет вопрос: из-за чего вам станет плохо — из-за кофеина или того количества сахара, который вы получите?
Потому что, если говорить с научной точки зрения, энергетик предназначен для выполнения конкретной функции, а именно взбодрить нервную систему, и энергетический компонент там достигается именно благодаря наличию сахара. При рациональном же потреблении ни сахар, ни кофеин не представляют угрозы здоровому организму, — указывает Максим Новиков.
Также законопроектом предлагается установить особые требования к розничной продаже безалкогольных тонизирующих напитков, предусмотрев ограничение максимально допустимого объема тары таких напитков в 0,5 литра.
Кардиолог из Челябинска рассказала, почему детям нельзя пить энергетики
энергетические напитки категорически не рекомендуются к употреблению детьми, особенно младшими подростками. Энергетики негативно воздействуют на здоровье детей и подростков, так как в них содержится большое количество кофеина, норму которого легко превысить из-за маленькой массы молодого организма. Об этом «Вечерней Москве» заявил врач-терапевт Алексей Водовозов. Детям и подросткам вместо энергетиков следует употреблять воду для восполнения необходимой жидкости в организме, а также свежие сезонные овощи и фрукты, которые содержат витамины. Энергетические напитки у детей и подростков — Европейский журнал педиатрии. Подросткам, которые употребляли энергетики, ученые предложили одну порцию XL Energy drink объемом 250 мл. В этом энергетическом напитке содержится около 80 мг кофеина.
«О влиянии на организм подростков энергетических напитков».
Но в энергетических напитках его количество превышает суточную норму в десятки, а то и в сотни раз. С такой дозой организм справиться не в состоянии. Фото: unsplash. Наступают ещё большая усталость, бессонница и нервное раздражение. Вещество повышает умственную и физическую работоспособность, усиливает реакцию памяти, но при этом увеличивает частоту пульса и артериальное давление, что может привести к аритмии. Материалы по теме Проснись и пой: чем заменить утренний кофе для бодрости? Сахар — главный наркотик XXI века Энергетики повышают концентрацию сахара в крови, в результате чего возникает риск развития сахарного диабета и увеличения массы тела. Кроме того, сладкие напитки вызывают зависимость, вымывают кальций из организма и негативно влияют на желудочно-кишечный тракт: снижают кислотность желудочного сока и ухудшают усвоение питательных веществ.
Эксперт отмечает, что именно за счёт быстрых углеводов в жидком виде, которые моментально всасываются в кровь, происходит скачок энергии.
Также законопроектом предлагается установить особые требования к розничной продаже безалкогольных тонизирующих напитков, предусмотрев ограничение максимально допустимого объема тары таких напитков в 0,5 литра.
PloS one, 10 9 , e0135860. The potential adverse effect of energy drinks on executive functions in early adolescence. Front Psychol. Многие тонизирующие безалкогольные напитки имеют в своем составе высокое содержание сахара, что также представляет угрозу для здоровья человека. Их потребление связано с повышением рисков развития ишемической болезни сердца, диабета II типа 8 , метаболического синдрома 9 , почечной недостаточности 10. При производстве изготовлении тонизирующих напитков допускается также использование минеральных веществ, легкоусвояемых углеводов, витаминов и витаминоподобных веществ, то есть веществ, являющихся субстратами и стимуляторами энергетического обмена. Прием кофеинсодержащих напитков может нарушить режим сна у несовершеннолетних. Потребление большого количества вышеуказанных продуктов ухудшает аппетит у детей, что может привести к снижению пищевой ценности их рационов.
Хотя с последним утверждением согласны не все. Среди экспертов есть мнения, что влияние таурина на организм минимально, либо его нет вообще. Кофеин — основной компонент всех энергетиков Экстракты гуараны и женьшеня — растительные компоненты со стимулирующими свойствами: они повышают тонус и уменьшают боль при физических нагрузках, выводя молочную кислоту из мышечных тканей. Ускорению обмена веществ и окислению жирных кислот способствует карнитин. Он же снижает утомляемость мышц, помогая избавиться от физической усталости. Вред для детского организма. Любой врач скажет, что энергетические напитки противопоказаны людям, страдающим гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, детям и подросткам. Предельно допустимая норма для здорового взрослого человека — две банки энергетического напитка в день разумеется, не при ежедневном употреблении. Иначе возникает риск повышенного артериального давления и уровня сахара в крови. Понятно, что у подростков эти эффекты могут проявиться уже при минимально выпитой дозе.
Энергетические напитки: Вред и польза. Стоит ли разрешать пить их подростку? Рекомендации
Почему нельзя пить энергетики с алкоголем. Пить алкогольные энергетики, конечно, можно, но только в том случае, если вы враг своему здоровью. Дело в том, что алкоголь угнетающе действует на нервную систему. Что такое энергетический напиток. Состав энергетических напитков. Вред энергетических напитков для детей и подростков. Регулярное употребление энергетических напитков детьми при физических нагрузках может быть смертельно опасным. Наталья Комарова, начальник Республиканского контрольно-испытательного комплекса по качеству и безопасности продуктов питания: «Энергетические безалкогольные напитки проверяются в нашем комплексе по показателям качества и безопасности. — Энергетические напитки представляют из себя в основном кофеин-содержащие жидкости, которые зачастую продвигаются с использованием достаточно агрессивного маркетинга, в том числе через социальные сети, таким образом создавая и навязывая образ «модного». Внесенным в Госдуму законопроектом устанавливается запрет розничной продажи безалкогольных тонизирующих (в том числе энергетических) напитков несовершеннолетним на территории РФ.
Не больше одного глотка: врачи назвали максимальную дозировку энергетиков для детей
| Энергетические напитки: Вред и польза. Стоит ли разрешать пить их подростку? Рекомендации | Национальный родительский комитет России бьет тревогу: потребление «энергетических» напитков молодыми россиянами приносит непоправимый вред их здоровью. Пока на федеральном уровне не будет введен запрет на продажу этих напитков детям, ситуация не. |
| Зависимость от энергетиков | Врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ, специалист высшей квалификационной категории Екатерина Ярушина рассказала, почему детям и подросткам нельзя пить энергетики. |
Влияние на организм подростков энергетических напитков
Med Sci Sports Exerc. Caffeine, fluid-electrolyte balance, temperature regulation, and exercise-heat tolerance. Exerc Sport Sci Rev. EFSA Journal 2011b;9 4 :2054:29.
The effect of a caffeinated mouth-rinse on endurance cycling time-trial performance. Nelson N. Does Caffeine consumption enhance endurance performance.
Uinston P. Metabolic stress-like condition can be induced by prolonged strenuous exercise in athletes. Ups J Med Sci.
An emerging adolescent health risk: caffeinated energy drink consumption patterns among high school students. Prev Med. Caffeine ingestion is associated with reductions in glucose uptake independent of obesity and type 2 diabetes before and after exercise training.
Diabetes Care. Kerrigan S, Lindsey T. Fatal caffeine overdose: two case reports.
Forensic Sci Int. Myogenic differentiation induces taurine transporter in association with taurine-mediated cytoprotection in skeletal muscles Biochem J. Taurine reverses neurological and neurovascular deficits in Zucker diabetic fatty rats.
Neurobiology of Disease. Taurine 2-aminoethanesulfonic acid deficiency creates a vicious circle promoting obesity.
Депутаты Госдумы собираются запретить продажу энергетических напитков лицам до 18 лет.
Законопроект уже внесен на рассмотрение в начале 2023 года. В некоторых городах ограничения действовали и раньше, но далеко не во всех и только на региональном уровне. При этом сами продавцы часто их нарушали, ссылаясь на отсутствие жесткого запрета.
Мы разобрались, чем так вредны для детей энергетики и как они влияют на здоровье взрослых. Фото: pexels. Тогда откуда столько разговоров об их негативном влиянии на здоровье?
Все дело в составе. Любой такой напиток в разных пропорциях содержит: Кофеин — стимулятор нервной системы. Содержится не только в кофе и чае, но и в какао, шоколаде, чайном грибе.
Сахар — простой углевод. Стимулирует нервную систему сам по себе и усиливает действие кофеина. Таурин и L-карнитин — аминокислоты.
Но большая часть — это сахароза или глюкоза. Американские учёные выяснили , что даже в небольшом объёме энергетического напитка достаточно веществ, которые вызывают повышенное сердцебиение и гипертонию. Материалы по теме Вместо энергетика: рецепты питательных смузи для продуктивной тренировки Таурин: хорошо, но в меру Таурин — это аминокислота, которая необходима для работы печени. Она синтезируется в желчном пузыре, участвует в ряде обменных процессов и улучшает тем самым питание клеток. Считается безвредной и рекомендуется пациентам для улучшения текучести желчи. В малых дозировках таурин полезен. Но в энергетических напитках его количество превышает суточную норму в десятки, а то и в сотни раз.
С такой дозой организм справиться не в состоянии. Фото: unsplash.
Условия использования информации: для текстов — с обязательным указанием источника «Волгоградская правда» или vpravda.
Нажимая кнопку «Отправить» или «Сохранить» Вы подтверждаете свое ознакомление с Политикой конфеденциальности , а также подтверждаете своё согласие на Обработку персональных данных Письма читателей не рецензируются и не возвращаются. Публикуемые материалы не всегда отражают точку зрения редакции. Редакция не несет ответственности за достоверность рекламной информации.
Анафилактический шок, диабет и смерть. Почему в России запретят продавать энергетики детям
Наталья Комарова, начальник Республиканского контрольно-испытательного комплекса по качеству и безопасности продуктов питания: «Энергетические безалкогольные напитки проверяются в нашем комплексе по показателям качества и безопасности. Детям нельзя разрешать пить кофе и энергетики до достижения ими возраста 16–17 лет, поскольку их употребление нарушает работу организма и грозит серьёзным последствиям для здоровья. Продажа энергетических напитков, не содержащих алкоголь, не ограничена. Энергетические напитки сегодня можно купить на каждом углу без всякого возрастного ценза. говорит главный психолог НАС Ольга Коротина. Сейчас дети могут свободно покупать энергетики в 28 регионах.