О чем говорят ногти: 10 признаков заболеваний. Если же ногти наоборот, загибаются вниз, то это может говорить о проблемах с легкими, сердцем или печенью. В качестве общих рекомендаций, скажем так, на каждый день, можно сказать следующее. Однако, как утверждают эксперты, стоит помнить, что внешние факторы тоже важны – например, воздействие химических средств или ушиб ногтя могут поменять цвет ногтевой пластины. Изогнутые ногти с выпуклыми ногтевыми ложами могут указывать на серьезные хронические проблемы со здоровьем, вызванные нехваткой кислорода в сердце и легочных расстройствах, таких как сердечная недостаточность, астма. Если слоятся ногти, то есть проблемы со здоровьем.
Вреден ли гель-лак и почему ногти без покрытия в моде? Разбираем тренд
По состоянию ногтей можно сделать выводы о том, какое у человека здоровье. Изогнутые ногти с выпуклыми ногтевыми ложами могут указывать на серьезные хронические проблемы со здоровьем, вызванные нехваткой кислорода в сердце и легочных расстройствах, таких как сердечная недостаточность, астма. Маникюр можно делать на своих ногтях, а также нарастить ногти. Если здоровье и состояние ногтей беспокоят — можно обратиться за консультацией к дерматовенерологу Ташбулатовой Альфие Азатовне.
10 симптомов на ногтях и советы по уходу за ногтями
- Как выглядят здоровые ногти
- Как выглядят здоровые ногти
- Из чего состоят ногти человека и что они могут рассказать о здоровье? -
- Что ногти могут рассказать о здоровье человека
- Вред маникюра: что делать и как избежать?
Эндокринные заболевания. Самодиагностика
Вертикальные бороздки Вертикальные бороздки, как правило, являются обычным признаком старения и не вызывают озабоченности. С возрастом они могут становится более заметными. В некоторых случаях бороздки на ногтях могут быть вызваны недостатком питательных веществ, включая витамин B12 и магний. Ложкообразные ногти Ногти, изогнутые кверху по краям и похожие на ложку, могут быть признаком железодефицитной анемии, гемохроматоза избыточного поглощения железа , сердечно-сосудистых заболеваний или гипотиреоза. Углубления на ногтях Если на ногтях есть точечные углубления или ямки, это зачастую признак псориаза. Углубления на ногтях может также быть вызваны нарушениями соединительной ткани включая синдром Рейтера или очаговой алопецией - аутоиммунным заболеванием, которое приводит к потере волос.
Потемнение ногтей Черные полоски или болезненные наросты на ногтях требуют немедленного обращения к врачу, поскольку они могут быть вызваны меланомой - самой смертоносной формой рака кожи. Белые ногти с розовыми полосками Если ногти, в основном, белые с узкой розовой полосой сверху ногти Терри , это может быть признаком болезни печени, застойной сердечной недостаточности, почечной недостаточности или диабета. Иногда ногти Терри тоже могут быть вызваны старением. Грызете ногти? Большинство симптомов на ногтях обусловлено системными проблемами, травмами или факторами образа жизни, к которым относится и привычка кусать ногти.
Те, кто кусают ногти, подвергаются паронихии - кожной инфекции вокруг ногтей. Когда вы жуете ногти, бактерии, дрожжи и другие микроорганизмы могут проникнуть сквозь крошечные порезы или ссадины, что приводит к отеку, покраснению и скоплению гноя вокруг ногтя. Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Бактериальные инфекции вследствие кусания ногтей являются, фактически, одной из наиболее распространенных проблем с ногтями, по данным Американской академии дерматологии AAD. Кусание ногтей, как правило, начинается в детстве, достигает своего пика в подростковом возрасте, а затем медленно или внезапно прекращается.
Если вы взрослый, который не может избавиться от этой привычки, или вы - родитель ребенка или подростка, который кусает ногти, предлагаем простые способы, которые эффективно помогают перестать грызть ногти: Ведите дневник, чтобы понять, что именно заставляет вас кусать ногти, например, скука или просмотр ТВ, а затем старайтесь максимально избегать этих триггеров Оберните кончики пальцев пластырем или изолентой Коротко стригите ногти Пусть руки будут заняты, например, вязанием Подумайте о поведенческой терапии, например, обучение перестройке привычки или техника эмоциональной свободы EFT Нанесите на кончики пальцев что-то неприятное на вкус уксус, острый соус или специальные средства, которые продаются в магазинах Правильное питание - путь к здоровым ногтям Если вы придерживаетесь сбалансированного рациона из цельных продуктов, вы, вероятно, даете своему организму более чем достаточное количество витаминов и минералов, необходимое ему для функционирования. Если нет, то велик шанс того, что организму не хватает важных питательных веществ.
Желтоватый оттенок «Если ногти приобрели желтоватый оттенок, это может указывать на наличие псориаза», — отмечает врач. Также, по мнению ряда специалистов, желтый цвет ногтей говорит о намечающихся проблемах с печенью. Голубоватый оттенок Не менее тревожен и этот сигнал — появление голубоватого оттенка цианоз. По словам доктора Андреа Вайля из Гарвардской медицинской школы, это может указывать на низкий уровень гемоглобина, проблемы с кровообращением и дыхательной системой. Белые пятна Они могут то появляться, то исчезать. Многие предпочитают не придавать этому значения.
Если нет, то велик шанс того, что организму не хватает важных питательных веществ. Это не только может привести к хроническим заболеваниям - от этого будут страдать и ногти а также волосы и кожа. Важное значение имеют здоровые источники белка, такие как сывороточный протеин, яйца выпасных кур и мясо выпасных животных кроме того, говядина - это хороший источник цинка, который необходим для выработки белков, подобных тем, которые находятся в ногтях. Антиоксиданты, витамины и минералы, которые находятся в листовой зелени, ягодах и других цельных продуктах, тоже полезны для здоровья ногтей. Один из примеров - биотин, витамин B7. Организму нужен биотин для метаболизма жиров, углеводов и аминокислот, но больше всего он известен своей ролью в укреплении волос и ногтей. Биотин может играть роль в накоплении кератина, из которого состоят ногти. Одними из лучших источников биотина являются желтки органических яиц от выпасных кур. Также важны и омега-3 жиры животного происхождения. Большинство людей едят слишком много воспалительных омега-6-жиров вспомните о растительном масле и слишком мало противовоспалительных омега-3, что чревато такими проблемами для здоровья, как депрессия, сердечные заболевания, ревматоидный артрит и диабет - и это только для примера. Воспаление тоже может нарушать развитие ногтей. Идеальным соотношением омега-3 и Омега-6 является 1:1, но в типичном рационе жителей Запада оно составляет от 1:20 до 1:50. Ломкие или мягкие ногти - это распространенные признаки нарушения баланса омега-3 и омега-6. Попробуйте сократить потребление растительных масел и есть больше омега-3 животного происхождения с маслом криля, сардин или анчоусов. Простые советы по уходу за ногтями Заботиться о ногтях изнутри с помощью правильного питания, как описано выше, важно, но не менее важно защищать ногти от чрезмерного воздействия воды или химикатов. Когда моете посуду, надевайте резиновые перчатки с внутренней поверхностью из хлопка, например, а еще сведите к минимуму пользование лаком для ногтей, жидкостью для его снятия, а также откажитесь от искусственных ногтей. Простая полировка придаст ногтям красивый гладкий блеск безо всякого лака. Дополнительным бонусом будет то, что при этом ногти будут расти более крепкими, благодаря усилению кровообращения, и вам не придется беспокоиться об облущившемся лаке.
Однако такие последствия нередки и среди постоянных посетительниц маникюрных салонов. Использование агрессивных синтетических покрытий и спиливание слоев пластины могут ухудшить состояние и внешний вид ногтей. Доказано, что при недостатке железа в организме, ногти действительно становятся ломкими, появляется поперечная исчерченность. Поставить этот диагноз несложно: достаточно сдать общий анализ крови и некоторые показатели в биохимическом анализе», — рассказывает терапевт. Не стоит забывать, что дефицит железа может возникнуть не только при недостаточном его поступлении с пищей, но и при нарушении его всасывания.
О чем говорят ногти: 10 признаков заболеваний
Если вы заметили, что ваши ногти в белых пятнышках, то, скорее всего, причина в повреждении или недостатке витаминов и минералов точную причину определит только врач. Бледные ногти тоже говорят о недостатке витаминов, а еще о заболеваниях печени и сердца. А желтые — о высоком уровне бета-каротина в крови, интенсивном курении или грибке. Пластины должны быть прямыми. Если вы заметили, что они загибаются вверх или вниз, возможно, дело в заболевании легких или дефиците железа. На ногтях не должно быть черных линий.
Кроме того, посинение ногтей может быть связано с системными воспалительными заболеваниями. Важно обращаться к врачам при появлении посиневших ногтей, подчеркнула Анастасия Акулова. Она предупредила, что симптомы не следует игнорировать, так как они могут свидетельствовать о серьёзных проблемах.
Для этого нажмите на кнопку «Поделиться» в верхнем правом углу плеера и скопируйте код для вставки. Дополнительное согласование не требуется.
Просто они выглядят длиннее из-за того, то кожа сжимается от обезвоживания. Если вы положите кусочек ногтя в бутылку Кока-Колы, то он полностью растворится за 4 дня. Навязчивое обкусывание ногтей по-научному называется онихофагия. Это самая распространенная «нервная привычка». Почти половина детей между 10 и 18 годами обкусывает ногти, но большинство избавляется от этой пагубной страсти к 30 годам. Хотя в целом привычка довольна безобидна кроме отталкивающего впечатления, производимого на окружающих , она может привести к инфицированию кожи вокруг ногтей и повреждению ногтевого ложа. Недавно обкусывание ногтей было занесено в американское Руководство по диагностике и статистической классификации психических расстройств в качестве одного из признаков обсессивно-компульсивного расстройства. Врач может почерпнуть массу информации о вашем здоровье просто взглянув на ногти. Изменение цвета ногтя может свидетельствовать о серьезном заболевании например, голубоватый означает болезнь легких. Поэтому если вы видите, что с вашими ногтями что-то не так — они изменили цвет, появились полосы, коричневые пятна на кутикуле — не мешкая обратитесь к дерматологу. Зато белые пятнышки на ногте — не повод беспокоиться. Считается, что это признак недостатка кальция в организме, но на самом деле всё не так. Они появляются вследствие ударов по ногтю или ногтевой матрице, расположенной под кутикулой, и не являются признаком недостатка какого-либо витамина. Почему звук, с которым ноготь скребет по школьной доске, заставляет содрогнуться большинство людей? Как говорят ученые, всё дело в том, что частота этого звука попадает в резонанс наших ушных каналов. Но есть и психологический момент: если испытуемым говорили об истинном происхождении звука, они реагировали гораздо более негативно, чем тогда, когда им сообщали, что это — часть музыкальной композиции. Теперь, когда мы знаем о ногтях практически всё, самое время понять, как сделать их красивыми и здоровыми. Правила хорошего маникюра: Всегда следите за тем, чтобы базовое покрытие, сам лак и финишное защитное покрытие закрывали подстриженный конец ногтя, как бы «запечатывая» его — это продлит жизнь вашего маникюра и педикюра.
ЧТО ГОВОРЯТ НОГТИ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
Окружность талии Дамы, окружность талии более 80 см это начинающееся ожирение. У мужчин — более 92 см, «здравствуй ожирение». У детей по окружности талии индивидуальные таблицы в соответствии с ростом и возрастом, здесь приводить не буду. С этой же целью, ущипните себя под лопаткой :D: Если кожно-жировая складка в этой области больше 2 см! На приеме у врача кожно-жировую складку лучше измерять прибором калиперметром, это более точный метод измерения. Окружность запястья Кто сказал, что у вас «крупная кость»? Дамы, окружность запястья: 16-17 см это норма. У мужчин норма 16-20 см, соответственно. Нависшее, отечное верхнее веко — контролируйте артериальное давление и проверьте почки.
В более редких случаях это проявление гипотиреоза. Отёчность и одновременно изменение формы глаз взгляд крайнего удивления — симптом нарушения функции щитовидной железы диффузный — токсический зоб. Обвисание овала лица и появление второго подбородка — проявление дефицита половых гормонов и начала снижения гормона роста. НОГТИ Ребристые ногти, тонкие и ломкие — опять все примитивно, проверяем наличие анемии и нарушение обмена кальция. А вот уплощение и побеление ногтевых пластин — проверяем сердечную мышцу. Итак, если все дефициты в организме устранены : , а ногти все равно тонкие, кожа сухая и волосы истончены - пора проверять в крови Омега-3 индекс, да, именно дефицит полезных омега-3 жиров в организме может быть причиной продолжающихся проблем с кожей,ногтями и волосами. Доза принимаемой Омега-3 будет у всех разная, минимально 2000 мг в сутки и выше! Надо отслеживать по омега-3 индексу крови.
Потому я и опубликовала в начале статьи это потрясающее фото эскимосской женщины — шикарная кожа и пропорции лица, значит нет проблем с омега-3 и половыми гормонами.
Давай разберемся в этом вместе с экспертом. Источник: pixabay. Гелевый лак и обезжириватель, по их мнению, сильно повреждает ногтевую пластину, вызывая сухость и расслоение ногтей. Пользу не приносит и специальная лампа с УФ-светом, которую также нельзя считать безопасной, ведь ультрафиолет обладает канцерогенными свойствами.
К тому же, в составе некоторых гель-лаков содержится формальдегид и другие не сильно полезные консерванты. Мнение экспертов: Начнем с того, что любой маникюр с покрытием можно считать вредным для наших ногтей. Если ты красишь ногти через день обычным лаком который в своем составе также содержит консерванты и прочую химию и пользуешься ацетоном, чтобы снять предыдущее покрытие, здоровья своим ногтям ты явно не прибавляешь. Кажется, ответ очевиден.
Однако не стоит делать выводы только по одному методу диагностики — необходимо сопоставлять несколько методов и только потом принимать окончательное решение. Кроме того, когда человек справляется с болезнью, его ногти становятся ровными и гладкими, контур ореола приобретает форму небольшого полумесяца, а цвет ногтей становится матовым бледно-розовым — это признак здоровья. Поэтому следите за своими ногтями и не забывайте о своем здоровье! Эксперты также отмечают, что изменения в ногтях могут быть связаны не только с заболеваниями, но и с недостатком витаминов и минералов. Например, недостаток железа может привести к появлению продольных белых полос на ногтях, а дефицит цинка — к изменению формы ногтей. Поэтому важно следить за своим рационом и при необходимости принимать витаминные комплексы. Также стоит обратить внимание на гигиену ногтей и избегать травмирования их поверхности, что может привести к различным проблемам.
На руках приобретение ногтями желтого цвета связано с тем, что человек курит. Но также пожелтение может означать влияние негативных факторов внешней среды, сбои в обменных процессах, нехватку важных веществ в организме. Наряду с этим, желтые пятна на ногте могут быть следствием: частого воздействия ультрафиолета; повреждения верхнего слоя пластины в результате травм; преобладания в рационе крепкого чая и кофе; отравления сильнодействующими лекарственными составами; использования некачественных покрытий и ацетона в качестве жидкости для снятия лака: грибка ногтей. Толстые желтые ногти на ногах способны отслаиваться от ложа, источают неприятный запах, и со временем приобретают темный грязно-коричневый цвет. В данном случае можно говорить о прогрессировании онихомикоза — грибкового поражения стопы. Внутренние заболевания, приводящие к пожелтению — эндокринные нарушения гипотиреоз, тиреотоксикоз , диабет и туберкулез, патологии лимфасистемы, дерматиты, болезни дыхательной системы, онкология. В пожилом возрасте желтушный цвет ногтевых пластин в сочетании с нарушением дренажа лимфы, отеком ног и проблемами дыхания диагностируется как синдром желтых ногтей. Заболевание встречается редко и имеет неясный генез.
Всё о ногтях: интересные факты и секреты маникюра
Врач Мясников: изменение формы ногтей может говорить об анемии или тиреоидите. Но нужно еще и следить за здоровьем ногтевых пластин — об этом говорят дерматологи в интервью Byrdie. Петрова отметила, что питание ногтей происходит за счет находящихся под кутикулой и в ногтевом ложе капилляров, а сама их поверхность состоит из ороговевших клеток, поэтому не нужно бояться, что они «не дышат». «Ногти не дышат»: развенчиваем мифы о маникюре и педикюре.
Слоятся ногти
| Германия — Борозды, пятна, обесцвечивание: что говорят ногти о здоровье человека - МК Германия | «Покрытие ногтевой пластины декоративным лаком, особенно гель-лаком, вредно для здоровья ногтей, – говорит врач-дерматовенеролог АО «Медицина» Азамат Кинтаев. – Это связано, прежде всего, с технологией нанесения гель-лака. |
| Что могут рассказать ногти о состоянии здоровья :: Инфониак | Что говорят ногти о здоровье человека? |
| Новости клиники Реформа Москва: Всё о ногтях: интересные факты и секреты маникюра | показатель здорового организма, а малейшие изменения в них говорят о каких-то нарушения, - рассказывает врач-диетолог Людмила Денисенко. |
О каких заболеваниях внутренних органов может говорить состояние ногтей
Изменение ногтя по типу часовых стекол, ломкие и бледные ногти также могут наблюдаться при хронических заболеваниях печени, легких сердца», — предупреждает врач. Заметив похожие симптомы у себя, не бегите в аптеку за БАДами и другими «полезными» препаратами. Самолечение в лучшем случае окажется бесполезным. В худшем - спровоцирует другие, более серьезные проблемы со здоровьем. Помните, гипервитаминоз, то есть передозировка, опасен не менее авитаминоза.
Кроме того, когда человек справляется с болезнью, его ногти становятся ровными и гладкими, контур ореола приобретает форму небольшого полумесяца, а цвет ногтей становится матовым бледно-розовым — это признак здоровья. Поэтому следите за своими ногтями и не забывайте о своем здоровье! Эксперты также отмечают, что изменения в ногтях могут быть связаны не только с заболеваниями, но и с недостатком витаминов и минералов.
Например, недостаток железа может привести к появлению продольных белых полос на ногтях, а дефицит цинка — к изменению формы ногтей. Поэтому важно следить за своим рационом и при необходимости принимать витаминные комплексы. Также стоит обратить внимание на гигиену ногтей и избегать травмирования их поверхности, что может привести к различным проблемам.
Мышцы живота и спины также активно участвуют в глубоком дыхании. Вы также можете попробовать диафрагмальные дыхательные упражнения в любые дни, либо во время тренировок, либо в течение дня. Сделайте глубокий вдох через нос, стараясь максимально расширить живот, сделайте паузу, затем выдохните весь воздух из легких через сжатые губы, чувствуя, как ваш живот максимально сокращается.
Придерживайтесь здоровой диеты Питание оказывает большее влияние на здоровье легких, чем вы думаете. Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров — около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких. Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания. Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях. Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку. Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие. Сделайте прививки По словам экспертов, регулярная вакцинация против респираторных инфекций — это больше, чем просто исключение недели в постели с гриппом.
Повторные респираторные инфекции могут повредить легкие и дыхательные пути. Кумулятивный ущерб от повторных инфекций вызывает особую озабоченность у любого пациента, который знает, что у него уже есть нарушение функции легких. Пройдите ежегодную вакцинацию против гриппа: это особенно важно для здоровья легких как у вас, так и у других людей. Пожилым людям также рекомендованы прививки против менингококка и пневмококка, провоцирующих микробные пневмонии. Решите проблему аллергии и астмы Принято считать, что кашель или заложенный нос не более чем обычное раздражение.
Врачи убеждены: за ногтями нужно не только ухаживать, но и постоянно наблюдать, чтобы не проморгать важных изменений. О том, какие сигналы ваши ногти могут подавать о состоянии здоровья, читайте в новом обзоре Anews. Выцветание и блеклость По мнению дерматолога медицинского центра Нью-Йорка Джулии Цзы, обесцвечивание или бледность ногтей, которой раньше не наблюдалось, может указывать на проблемы с ногтевой пластиной. Желтоватый оттенок «Если ногти приобрели желтоватый оттенок, это может указывать на наличие псориаза», - отмечает врач. Также, по мнению ряда специалистов, желтый цвет ногтей говорит о намечающихся проблемах с печенью. Голубоватый оттенок Не менее тревожен и этот сигнал — появление голубоватого оттенка цианоз. По словам доктора Андреа Вайля из Гарвардской медицинской школы, это может указывать на низкий уровень гемоглобина, проблемы с кровообращением и дыхательной системой.
Ногти человека
Ногти — прекрасный индикатор здоровья человека и есть 7 верных признаков, что с вашим организмом что-то не так. Ониходистрофия — это собирательный термин, который используется для обозначения заболеваний ногтевого аппарата, сопровождающихся изменением цвета, формы или структуры ногтей. Какие изменения могут говорить о проблемах со здоровьем. Однако тело подает сигналы, которые говорят о различных нарушениях в работе организма. У человека, здоровье которого в норме, ногти имеют нежно розовый или бежевый цвет они ровные и блестящие. По мнению врачей, ногти являются окном в здоровье человека, они раскрывают много важной медицинской информации, сообщает Mail Online. О чем говорят полосы на ногтях.