Главная» Новости» Нормативы литрбол. КМС по литрболу первыми отправятся? Главная» Новости» Норматив по литрболу.
Литрбол и другие виды спорта: чиновники поголовно пересчитали физкультурников
Разряды спортсменов литрбола. Повысить свой разряд по литрболу можно путем систематической тренировки и участия в соревнованиях. Expand Menu. Контакты. Разряд по литрболу картинки. Фото 3.
Литрбол это
новости России и мира сегодня. 3-й юношеский разряд — 1 бутылка пива — Закуска: Вобла — Условия. Литрбол: истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки — Лучшее, страница 4 как выглядит. Мы подробно разберем литрбол на составляющие, проведем аналогии с официальными спортивными дисциплинами и выясним, есть ли в литрболе признаки настоящего спорта. В литрболе существуют различные разряды и звания, которые игроки могут получить в зависимости от своего опыта и достижений. литрбол разряды. Разряд шуток. Литрбол. Литрбол разряды. Литрбол спорт. Литрбол таблица. Классификация спортсменов по литрболу. Литрбол игра. Мастер спорта по алкоголю. КМС по литрболу.
Разряды по литрболу
| Разряды по литрболу » - 50 оттенков жёлтого - Лучше банан в руке, чем киви в небе! | В сводке криминальных новостей примерно так: возбуждено уголовное дело по факту изнасилования 11-летней школьни. |
| Литрбол это | нужно попасть в тройку призеров и быть способным пить дальше в компании с действующими КМС не менее, чем два раза за полгода. |
| Какой у вас разряд? | Главная» Новости» Норматив по литрболу. |
Разряд по литрболу как узнать свой уровень и как его повысить
Там страх, там стыд, там боль и отчаянье, там трагедии, там страдания, там разрушенные жизни, там смерть! Могущественный эгрегор алкоголя истребляет миллионы, маскируя свой хищный взгляд за красивыми этикетками, пряча свою истинную сущность за убедительными поводами выпить! Я знаю его беспощадность. Он не щадит никого! Он заманивает в свою ловушку обманом, выпивает из человека все соки, превращая его в опустившееся, жалкое создание, а когда с него больше нечего взять, безжалостно убивает. Он делает вид, что его намерения благие и прячет свои злые помыслы под маской заботы, предлагая робким выпить для храбрости, замерзшим — для «сугреву», нервничающим — для успокоения… Для аппетита, для настроения, для поддержания дружеской беседы, для крепкого сна… По любому поводу и при любых обстоятельствах.
Он притворяется другом, который приходит на помощь, когда это так необходимо. И в горе, и в радости он всегда рядом, готов утешить, поддержать, помочь… Но это не друг! Это страшный и могущественный Враг человечества, усыпляющий бдительность и отравляющий миллионы жизней! Ненасытный мучитель и жестокий убийца, он ловко подчиняет своей воле человеческие судьбы, забирая невинных в рабство и отнимая у них все: счастье, имущество, друзей, семьи и в конце концов жизни. Алкомонстр свел этот мир с ума и заставил население планеты поверить в величайшую алкогольную иллюзию.
Его гипнотическое воздействие настолько сильно, что подавляющее большинство не считают его злом, несмотря на бесчисленные беды, что он с собою приносит. Вопреки здравому смыслу, человечество продолжает употреблять ядовитые жидкости. Кто-то всю жизнь «в меру», а кто-то, спиваясь и стремительно скатываясь в «синюю пропасть». Алкоголик не ведает, что творит. Его жизнь рушится из-за алкоголя, но он продолжает его употреблять!
Это абсурд, это глупость, это безумие! Понимая, что надо прекращать, он после очередного запоя клянется себе и своим близким, что это было в последний раз. Он и сам верит своим обещанием, но Алкозавр каждый раз оказывается сильней и, демонстрируя свое могущество, снова забирает его в свой «синий плен». Сравнение будет довольно-таки странным, как и многое в этой необычной книге. Заколдованный «бегун» сосредоточен на бутылке и кроме этой цели не замечает ничего вокруг.
Он не в состоянии отвести взгляд от манящей емкости с опьяняющим содержимым и целенаправленно уйти с этого «стадиона». Иногда до него доносятся голоса его близких, пробравшихся на «трибуны» и умоляющих «сойти с дистанции», но его это только отвлекает и даже злит. Ведь когда алкомарафонец уже набрал скорость, остановить его практически невозможно. Иногда его родственники, доведенные до полного отчаяния, выскакивают на «беговую дорожку» и самоотверженно бросаются под ноги заколдованному «бегуну», предпринимая тщетные попытки его удержать. Тогда его привычная «дистанция» превращается в «бег с препятствиями».
Он, не задумываясь, на полном ходу перепрыгивает через живые преграды, вставшие на пути к его единственной цели — заветной бутылке, в бесконечной погоне за которой он не щадит ни себя, ни своих близких. И вот наступает момент, когда ноги перестают его слушаться, в ушах шумит, а в глазах двоится и он, не в состоянии больше продолжать «забег», падает без сил. Когда же «бегун» открывает глаза после этой вынужденной передышки, он испытывает невыносимые физические и душевные муки, и единственное, о чем он помышляет, это новый «забег» ради глотка спасительной влаги, которая находится в цепких лапах Дракона, предлагающего продолжить «марафон». И, чтобы не умереть от этих нестерпимых страданий, ему приходится заходить на новый круг этого нескончаемого алкомарафона. Иногда, трезвя и понимая бедственность своего положения, сожалея о потерянных годах и понимая бессмысленность этой бесконечной «гонки», он пытается сбежать, но «стадион» охраняют верные слуги Дракона.
Пробираясь сквозь толпу, до беглеца доносятся фразы: «Пропустим по стаканчику? У нас так принято! И эти слова, воздействуя на него как магические заклинания, заставляют снова, вопреки логике и здравому смыслу, сделать глоток, а значит пуститься в «бег» на длинную алкодистанцию. Я задыхалась, спотыкалась, падала, вставала и снова продолжала «бег». И вот однажды, в процессе очередного пьяного «забега», мне удалось пообщаться с поработившим меня Алкомонстром.
Шел третий день моего очередного алкомарафона. Пьяным взором я наблюдала за ходом футбольного матча по телевизору, не спеша попивая пенный слабоалкогольный напиток. Я неотступно следовала одному из широко известных «правил» литрбола, а именно — смотреть футбол принято с пивом! Это «правило» давно усвоили футбольные болельщики и уже не представляют себе просмотр спортивных игр без бутылочки пенного. От этого громкого возгласа я вздрогнула, а «традиционный футбольный напиток» от резкого движения моей руки зашипел и запенился в кружке.
Я испуганно огляделась по сторонам и сделала несколько больших глотков для храбрости, соблюдая еще одно алкоправило: пей, когда страшно, и станешь смелее! Она становилась гуще, приобретала голубоватый окрас и со зловещим шипением поднималась все выше и выше, постепенно приобретая четкие очертания… очертания Дракона… Он навис надо мной, угрожающе расправив синие крылья и разинув хищную, зубастую пасть. Казалось, что незваный гость вот-вот набросится на меня, но нападать он не торопился. Вместо этого, устремив на меня холодный стеклянный взгляд изумрудных глаз, он принялся внимательно меня изучать. В голубоватом свете телевизионного экрана чешуя, покрывающая кожу Алкозавра, переливались оттенками синего цвета.
И то, что происходило действительно было невероятным. Это был он! Тот, чье зловещее шипение преследовало меня с самого детства. Я не понимала, происходит ли все это на самом деле или несколько дней «запойного настроения» дали о себе знать приступом белой горячки. Но что бы это ни было, галлюцинация или реальность, я захотела продолжить диалог.
В его шипении угадывались нотки сарказма. А я, не в силах оторваться от двух гипнотически мерцающих изумрудных огоньков, неотрывно смотрела на мистического гостя. Я кое-что тебе расскажу, — продолжил он уже с более серьезной интонацией, — без меня ты слаба. Это я даю тебе силу и уверенность! Это я снабжаю тебя необходимой энергией, даю наслаждение и расслабление!
Без меня ты ни на что не способна. Без меня ты никто. Ты утверждаешшшь, что я зло, но все равно обращаешься ко мне за помощью. Да-да, я слышшшал, как ты проклинала меня, я знаю, что ты ненавидишшшшь меня и часто клянешься навсегда покончить со мной, но неизменно возвращаешься в мой плен. Потому что я тебе нужен!
Я тебе необходим! Ты говоришшшь, что я плохой, ты винишшшь меня в своих бедах, утверждаешшь, что я разрушаю твою жизнь, но выбираешшь меня снова и снова, потому что без меня твоя жизнь скучна и неинтересна, а ты нерешшшительна и уныла. Но только посмотри, какой ты становишшшшься со мной: общительной, активной, раскрепощшшенной! И что же я вижу вместо благодарности? Проклятия, ненависть, обвинения… Скажи, разве это я покупаю тебе спиртное?
Нет, ты делаешшшь это самостоятельно. Разве я откупориваю пробку? Нет, это действие совершшшаешь ты своими собственными руками. Разве я вливаю в тебя алкоголь? Опять нет!
Ты сама, припав губами к горлышшшшку, совершшаешь желанные глотки. С моей помощью тебе удается уйти от проблем и тревог в мое пьяное царство, сбежать от неудач и почувствовать наслаждение. Я твой друг и помощшшник. Скажу тебе по секрету, борьба со мной совершшшшенно бесполезна и даже вредоносна для самих же борцов. Они питают меня энергией вражды и неприятия, от чего я становлюсь только сильнее.
Чем большшшше неприязни испытывают по отношшшению ко мне, тем я делаюсь крепче и могущественней. Ненавидьте меня! Я зло! Я чудовище! Я живу вашшшшими страданиями и питаюсь вашшшей болью!
Я настолько хорошшш, что вы не в силах от меня отказаться, несмотря на то, что самых преданных моих приверженцев зачастую ждет мучительное существование и позорная, бесславная кончина… — Ты что, убьешь и меня? Ты и сама с этим справишшшься! Сколько моих рабов пало в неравной схватке со мной! А сколько жертв еще впереди! Я давно уже сбился со счета!
А по правде говоря, я никогда и не пытался их сосчитать. Сотни, тысячи, миллионы людей добровольно отдают мне свое здоровье и жизни. Меняют самое дорогое, что у них есть на глотки одурманивающей жидкости. И бесконечно винят в этом меня. Они обращаются ко мне по любому поводу и при каждом удобном случае, как к лучшшшшему другу, а потом ругают меня, как злейшшшшего врага.
Например, человек попал в какую-то стрессовую ситуацию и просит меня о порции расслабления. Я, будучи щедрым и безотказным, — тут Дракон саркастически улыбнулся, обнажив хищные клыки, — естественно, его просьбу удовлетворяю. Даю ему столько, на сколько у него хватает средств, в любых количествах и емкостях. Не в моей компетенции контролировать промилле просящего. И вот он повеселел и хорошшшшшенько расслабился, да так, что на утро, мучаясь похмельем, проклинает все на свете и меня, между прочим, в первую очередь!
Будто бы я насильно заставлял его пить такое количество алкоголя. Он не сумел без меня справиться с напряжшшением и жизненными трудностями, я помог ему отвлечься, а он, неблагодарный, предъявляет мне претензии, мол из-за меня он вчера опозорился, подрался и натворил всяческих непристойностей. А ведь он и не догадывается, что подобные обвинения и всплески негатива я просто обожшшаю! В такие моменты он отдает мне свою вкуснейшшшшшую, насыщенную ненавистью энергию, которой я питаюсь. А самое интересное, что, ненавидя меня, он еще сильнее ко мне привязывается, но даже не подозревает об этом.
И в следующий раз он будет просить у меня дозу еще активнее и настойчивей.
Важно проводить регулярные тренировки и практиковаться в игре. Это поможет вам развить технику игры, улучшить стрельбу и навыки перемещения. Принимай участие в тренировочных сессиях, играй с более опытными игроками и участвуй в соревнованиях. Это поможет улучшить твои игровые навыки и повысить разряд.
Развитие физической подготовки Очень важно не забывать о физической подготовке. Во время игры в литрбол ты должен быть быстрым, гибким и иметь хорошую выносливость. Поэтому тренируй свою выносливость, укрепляй мышцы, занимайся кардиотренировками и увеличь свою физическую активность. Также стоит обратить внимание на одежду и обувь, которые должны быть комфортными и позволять свободно двигаться. Стратегическое мышление Литрбол — это игра не только физической силы, но и стратегии.
Развивай свои стратегические навыки, изучай тактики игры и применяй их во время матчей. Обращай внимание на тактику своей команды и команды соперников, анализируй их слабые места и используй их в своих интересах.
Спортивное лазанье лазанье по маршруту с заранее организованными точками страховки — в литрболе это организация распития алкогольных напитков в заранее оговоренном месте с предварительно оговоренным напитком и дозой часто переходит в свободное лазанье ; c.
С использованием ИТО — в литрболе в наших краях практически не используется во всяком случае мне такие случаи не известны. Суть его состоит в том, что используются подручные средства позволяющие принят в организм дополнительную дозу алкоголя, не доступную при использовании свободного и спортивного «лазанья». По категориям сложности мы долго спорили, но все же пришли к единому мнению.
Было решено разделить сложность и болдеринг правда оригинальное решение. Для примера рассмотрим 5-ю категорию — это распитие пива или других слабоалкогольных напитков в объемах от 3 литров. В свою очередь 9-я категория сложности это распитие самогона 700 или абсента в объемах от 3 литров на то она и 9-я категория, за такое берутся только спортсмены с большим опытом и в хорошей форме, их единицы!!!
Болдеринг: тут за основу взята американская система — буква V плюс цифра обозначающая сложность, от 1 до 15 например V8. Основное отличие сложности от болдеринга в том, что в сложности берутся достаточно большие объемы распределенные на относительно большой промежуток времени, а болдеринг это «силовое» упражнение выполняемое на одном дыхании. Для примера возьмем высшую категорию сложности — V15, это распитие 250 мл стакана чистого газированного спирта через трубочку за 1мин.
Ну и вкратце коснемся скорости — тут все просто: распитие алкогольных напитков на скорость чаще всего пива — это же не болдеринг , тут наши спортсмены, как и в скалолазании уверенно лидируют, хотя говорят, что немецкие и американские спортсмены могут составить нам реальную конкуренцию. Самые жаркие споры были по поводу правил оценки прохождения «маршрута» спортсменом. В итоге, по аналогии с оценкой прохождения маршрута в скалолазанье — рюмка или другая мерная тара аналог зацепы.
А если он не только взял 10-ю рюмку, но и «опрокинул» ее, но не смог проглотить с кем не бывает то это уже 10-. Соответственно, если он выпил 10-ю рюмку, но не смог даже поднять сделать движение 11-ю, то результат 10. Не обходится и без срывов...
Тут уж все зависит от класса спортсмена — от умения рассчитывать свои силы. Ну и наконец разряды и звания в литрболе. Тут все как обычно — чтобы выполнить КМС-а нужно попасть в тройку призеров быть в состоянии пить дальше в компании с уже действующими КМС-ми не мене чем два раза за пол года нужно же подтвердить звание.
Ну а на мастера нужно уже перепить двух МС по литерболу. Для получения МСМК необходимо занимать призовые места в нескольких соревнованиях международного уровня со спортсменами класса МС. На кого покажет раскрученная пустая бутылка, тот выпивает дозу водки.
Можно с закуской. Класическая игра на лавандос. Все сидят с рюмками.
Каждый наливает водку в рюмку и кладет рядом бакс можно просто 10 рублей. Ведущий объявляет:"Медведь приишел! Все лезут под стол.
Снова наливают, кладут бакс и выпивают. Ведущий снова говорит:"Медведь пришел! В конце концов вылезает только один человек.
Он забирает все бабло и уходит уползает. Остальные остаются под столом. Играть вдвоем не рекомендуется.
В большой таз наливается шампанское, вокруг садятся участники. Каждый по-очереди выпивает стопку шампанского и доливает стопку коньяка. Когда жидкость буреет, говорят:"Бурый медведь пришел!
Дальше — наоборот, после каждой выпитой из таза стопки, доливают шампанского. Когда жидкость становится желтой, говорят:"Бурый медведь ушел! Мало кто видел уход белого медведя...
Ставим пластинку плашмя, потом 2 пластинки вертикально, одну сверху, одну плашмя и так далее. Тот, по чьей вине башня обрушится, должен выпить. Проигравших нет: через тридцать минут игроки дружно пытаются поставить вертикально очередную пластинку и катятся со смеху на пол, где и засыпают....
Загадки на тему междометия. Междометья прикол. Междометие презентация. Литрбол классификация спортсменов. Нормативы по литроболу. Катушка Тесла Электростатика. Трансформатор Николы Тесла. Когда узнала что ты сварщик.
Мемы про сварщиков. Сварщик сварщик Мем. Мемы про юристов и сварщиков. Разряды местоимений. Разряды местоимений 6 класс таблица. Личные местоимения разряды. Местоимение разряды местоимений. Молния карикатура.
Разряд прикол. Сварщик 4 разряда. Сварщик 4 разряда прикол. Сварщик 6-го разряда Мем. Сварщик 1го разряда Мем. Шлифовальщик на заводе. Шлифовщик профессия. Шлифовщик на заводе.
Шлифовальщик профессия. Прикольные удостоверения. Смешные удостоверения. Смешная ксива. Профессия электрик. Стихи про электриков. Стих про электромонтера. Электрик опасная профессия.
Классификация спортсменов по литрболу. Литрбол игра. Мастер спорта по алкоголю. Прикольный сварщик. Веселый сварщик. Боевые сварщики. Фрезеровщик 5 разряда прикол. Фрезеровщик гиф.
Гиф приколы про Фрезеровщиков. Смешные гифки фрезеровщик. Священник в серверной. Освящение серверной. Священник освящает трансформатор. Освящение серверной прикол. Сварщик Мем. Смешные мемы про сварщиков.
Мемы про сварщиков мемы про сварщиков.
Литрбол и другие виды спорта: чиновники поголовно пересчитали физкультурников
Литрбол как спорт популярен у многих школьников начиная c 8го класса. Expand Menu. Контакты. Разряд по литрболу картинки. Фото 3. Что такое литрбол правила описание и особенности игры — все о литрболе.
Литрбол что это такое
Они уходят в литрбол с головой и усердствуют в этом деле с полной самоотдачей. Студенты литрбол зачастую возводят в ранг великой культуры и отдают ей себя без остатка. Главная Новости Вологды На злобу дня. Литрбол и другие виды спорта: чиновники поголовно пересчитали физкультурников. Таким образом, разряд в литрболе отображает уровень игрока или команды и определяет их место в иерархии этой популярной игры. Разряд по литрболу картинки. Читайте также. Разряды спортсменов литрбола.
Какой у вас разряд?
Система разрядов в литрболе может отличаться в зависимости от конкретной организации или федерации, регулирующей данный вид спорта. Каждый разряд является своего рода прогрессивным шагом, который отражает уровень игрока и позволяет ему принимать участие в более серьезных и престижных соревнованиях. Как повысить свой разряд в литрболе 1. Практика и тренировки На заметку. Важно проводить регулярные тренировки и практиковаться в игре. Это поможет вам развить технику игры, улучшить стрельбу и навыки перемещения. Принимай участие в тренировочных сессиях, играй с более опытными игроками и участвуй в соревнованиях. Это поможет улучшить твои игровые навыки и повысить разряд. Развитие физической подготовки Очень важно не забывать о физической подготовке. Во время игры в литрбол ты должен быть быстрым, гибким и иметь хорошую выносливость.
Поэтому тренируй свою выносливость, укрепляй мышцы, занимайся кардиотренировками и увеличь свою физическую активность.
Чем выше рейтинговый показатель, тем выше разряд. Участие в соревнованиях. Разряды в литрболе могут быть также определены на основе участия игрока в соревнованиях. Участие в крупных турнирах, достижения в соревнованиях и победы в них могут повлиять на разряд игрока. Система разрядов в литрболе может отличаться в зависимости от конкретной организации или федерации, регулирующей данный вид спорта. Каждый разряд является своего рода прогрессивным шагом, который отражает уровень игрока и позволяет ему принимать участие в более серьезных и престижных соревнованиях.
Как повысить свой разряд в литрболе 1. Практика и тренировки На заметку. Важно проводить регулярные тренировки и практиковаться в игре. Это поможет вам развить технику игры, улучшить стрельбу и навыки перемещения. Принимай участие в тренировочных сессиях, играй с более опытными игроками и участвуй в соревнованиях.
Литрбол книга. Литрбол как спорт. Мастер по литрболу. Сборная по литрболу. Сборная России по литрболу. Литрбол фото. Значок по литрболу. Мастер спорта литрбол. Разряд по литрболу значок. Классификация по литрболу. Литрбол значок. Значок мастер спорта по алкоголю. Значок мастер спорта по литрболу. Водка тренажер спортивный литрбол. Заслуженный мастер спорта по литрболу. Литрбол картинки. Соревнования по литрболу. Литрбол Мем. Алкогольная атлетика. Литрбол алкогольная атлетика. По литроболу. Масерспорта по литр болу. Чемпионат по литрболу. Турнир по литрболу. Чемпионат по литроболу. Соревнования по литерболу. Таблица литрбола. КМС литрбол. Спортсмены по литрболу.
На младшем разряде основное внимание уделяется освоению основных навыков и техники: правильной технике броска, позиционированию на поле, а также соблюдению правил игры. Спортсмены младшего разряда учатся работать в команде, развивать физическую выносливость и координацию движений. Какой разряд у вас по литрболу показывает ваш уровень подготовки и опыт в этом спорте. Большинство новичков начинают с младшего разряда и постепенно продвигаются вверх по разрядной системе. Чтобы перейти на следующий уровень, необходимо достигнуть определенного количества побед и набранных очков на соревнованиях. Младший разряд — это прекрасная возможность для начинающих спортсменов показать свой потенциал и прогрессировать в литрболе. В рамках этого разряда вы можете участвовать в тренировках и соревнованиях с равными по уровню соперниками и развивать свои спортивные навыки. Вперед, к новым достижениям! Средний разряд У каждого любителя литрбола есть свой разряд, который отражает его уровень в игре. Средний разряд — это показатель среднего уровня игрока, который определяется на основе его достижений и суммарного результата в литрболе. Определить свой средний разряд можно, учитывая количество сыгранных матчей, количество побед и поражений, а также общее количество набранных очков. Чем больше побед, набранных очков и успешных матчей, тем выше будет средний разряд игрока. Средний разряд — это важный показатель, который позволяет определить ваш уровень игры и соперников, с которыми вы можете соревноваться. Он помогает определить ваш прогресс в литрболе и отслеживать улучшения с течением времени. Для повышения среднего разряда вам нужно постоянно тренироваться, участвовать в соревнованиях и играть с более сильными соперниками. Это поможет вам развить стратегическое мышление, повысить навыки командной игры и стать более успешным и опытным игроком в литрболе. Старший разряд Литрбол — это популярная командная игра, которая требует хорошей координации и командной работы. Чтобы достичь старшего разряда в этой игре, необходимо проявить высокий уровень мастерства. Вас ждут сложные тактические задачи, быстрые реакции и точные броски. Уровень старшего разряда подразумевает, что вы отлично владеете правилами игры, обладаете высокой физической подготовкой и знаете особенности работы в команде. По достижении старшего разряда вы сможете выступать на крупных соревнованиях и принимать участие в чемпионатах. Вас будут приглашать в лучшие команды и предлагать профессиональные контракты. Разряд в литрболе — это не только показатель вашего игрового умения, но и признание со стороны сообщества. Ведь достижение старшего разряда требует от вас многих часов тренировок, самоотдачи и упорной работы. Как повысить свой разряд в литрболе Литрбол — это динамичная и командная игра, где игроки должны попадать в цель, используя свой навык и точность. Если вы хотите улучшить свой разряд в литрболе, вам понадобится постоянная тренировка и развитие определенных навыков. В первую очередь, важно определить ваш текущий разряд и поставить перед собой цель его повысить. Определите, насколько вы хорошо играете в литрбол и какие аспекты игры требуют улучшения. Важным аспектом игры в литрбол является точность броска. Чтобы повысить свой разряд, уделите особое внимание тренировкам бросков и работе над меткостью. Практикуйтесь в метании мячей в разные точки цели и старайтесь достичь максимально точных бросков. Читайте также: Сопоставление видов экономической деятельности с примерами: ВПР Обществознание Также не забывайте об улучшении своей физической формы. Для успешной игры в литрболе, вам потребуется хорошая координация, сила и выносливость. Регулярные тренировки силовых упражнений, аэробных нагрузок и упражнений на координацию помогут вам стать более эффективным игроком. Не забывайте о тактике и стратегии игры. Обратите внимание на выбор позиций и тактических решений во время игры. Изучите тактики успешных команд и игроков и попробуйте использовать их в своей игре. И, конечно, не забывайте играть в литрбол как можно чаще.