Почему хрустит позвоночник и как от этого избавиться навсегда. Я хрущу всеми суставами, уже лет 20 точно, и чувствую себя прекрасно, особенно доволен спиной. Причиной такого положения вещей бывают возрастные изменения или физические перегрузки. Кстати, ревматологи часто шутят: «Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно». Хруст в позвоночнике может свидетельствовать о наличии межпозвоночных грыж, ревматоидного артрита, протрузии межпозвоночных дисков. Иногда, поворачивая спину до хруста после длительного сидения за столом, вы чувствуете себя лучше, в других же случаях хруст может быть связан с травмой.
Почему хрустят суставы? Как основные «шарниры» организма теряют свою эластичность?
Хруст и щелчки в пояснице Хруст и щелчки в пояснице Остеопат, мануальный терапевт, главный врач Опубликовано: 08. Есть чувство, что спина буквально «отваливается»? Позвоночник постоянно хрустит? Эти симптомы являются тревожным сигналом развития определенных заболеваний.
Не зря я упомянул, что теория «сублюксаций» школы хиропрактиков XIX века жива и до сих пор на ней пытаются построить теорию мануальной терапии. Но эти попытки безуспешны и будут таковыми в дальнейшем, поскольку это равносильно «построить дом на песке». Так в чём конкретно заключается «корень зла»? Если вы прочтёте несколько разных руководств по мануальной терапии, то заметите, что практически во всех этих книгах делается акцент на том, что во время проведения манипуляции по устранению сублюксации обязательно должен быть хруст щелчок , это якобы говорит о правильности проведённой манипуляции. Вот и крутят мануальные терапевты, пока не хрустнет.
Более того, некоторые мануальные терапевты с гордостью отмечают тот факт, что во время скручивания или другой манипуляции, после того как «что-то хрустнет», во многих случаях пациент отмечает значительное облегчение боли и это тоже факт. На вопрос удивлённого пациента: «Что же произошло в позвоночнике? Не стоит ожидать от таких мануальных терапевтов рационального ответа на свой закономерный вопрос, поскольку по их первоначальному ответу понятно, что они сами толком не знают, что конкретно происходит в позвоночнике благодаря таким манипуляциям. В книгах, по которым они обучались, было написано чёрным по белому, что должен быть хруст, после которого больной испытывает облегчение естественно, временное. Это произошло. Чего же от «мануальщика» требовать более? Но какова на самом деле природа такого хруста? Почему пациент после хруста испытывает лёгкость?
По первому вопросу существует много предположений и догадок вплоть до таких, как современная теория «вспенивания», высказанная британскими медиками, согласно которой во время манипуляции при резком растяжении ткани сустава, падения внутри него давления происходит «вспенивание» внутрисуставной жидкости и пузырьки, лопаясь, создают этот специфический звук. На самом деле всё происходит несколько иначе... Здесь же упомянем, что «виновниками такого внезапно нахлынувшего состояния «облегчения боли» являются в основном эндорфины и энкефалины — биологически активные химические соединения с морфиноподобным действием, которые вырабатываются, в том числе при стрессах, и являются природными опиоидными пептидами, проще говоря «природными наркотиками», которые вырабатываются организмом в ответ на кровоизлияние в полость дугоотростчатых суставов позвоночника после действий мануального терапевта. Во время манипуляции в данном суставе вначале при максимальном сближении суставных поверхностей с одной стороны сустава возникает зона локального напряжения. Для тех, кому трудно представить этот процесс вследствие отсутствия соответствующего опыта или наглядного анатомического пособия, приведу образное сравнение. Представьте себе, что ваша комната — это герметически замкнутая суставная полость дугоотростчатого сустава вид изнутри , выстланная синовиальной мембраной как вы помните, снабжённой множеством синовиальных ворсинок, богатых кровеносными сосудами. Потолок и пол — это суставные поверхности данного сустава.
В этом видео мы разберемся с механизмами его появления, частые причины хруста, такие как: Остеохондроз; Протрузии; Межпозвонковые грыжи; Сколиоз различной степени тяжести; Последствия перенесенных травм. Содержание выпуска: 0:00 - Хруст позвоночника и шеи 0:36 — Один их механизмов образования щелчка 1:12 — Хруст позвоночника и шеи из практики 2:30 — Методики миофасциального массажа Бесплатная консультация со специалистом 8 800 555-10-42 звонок по России бесплатный.
Природу хруста легко понять, если вспомнить физику и строение позвоночника. Позвонки располагаются не в тесном соприкосновении друг с другом, а на небольшом расстоянии. В каждом позвонке или суставе между поверхностями находится смазка синовиальная жидкость. Объем зазора может то уменьшаться, то увеличиваться: вместе с этим схлопываются пузырьки синовиальной жидкости, что воспринимается человеческим ухом как хруст.
Хруст в позвоночнике: причины и лечение, почему хрустит позвоночник у человека
Основные причины. НДЦ Королев 01. Основные причины Позвоночник может хрустеть в любом возрасте, даже у малышей. Щелкающие звуки некоторых заставляют насторожиться, другие же относятся к ним равнодушно. Кто прав? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, по каким причинам может возникать этот звуковой феномен. Механизм появления хруста В медицине хруст называют крепитацией.
Отчетливо издавать этот звук может не только позвоночник, но и суставы. Обычно позвоночник начинает крепитировать в молодом возрасте. У грудного ребенка могут появляться слабые щелчки в спине, когда его поднимают на руки. Хруст может раздаться в любом отделе: шейном; грудном; поясничном. После щелчка чувствуется некоторое облегчение, как будто позвонки становятся на место. Чтобы повторить приятное ощущение, человек время от времени снова делает движение, которое приводит к крепитации.
Если же щелчки вызывают не приятное расслабление, а боль — это говорит о каком-то заболевании позвонков. Вредно ли хрустеть спиной Сама крепитация безопасна, но, если перестараться, резкий щелчок может привести к защемлению нерва или растягивание мышц. Обычно хруст в позвоночнике или суставах, вызываемый намеренно, раздражает окружающих. Если вам часто хочется издавать такой звук, постарайтесь больше двигаться — скорее всего, желание «похрустеть костями» возникает из-за длительного сидения, вызвавшего скованность позвоночника.
Оно может быть недеформирующим и деформирующим. Деформирующий спондилез различается по степеням тяжести от минимальной до наиболее выраженной 4 степени. Данное дегенеративное состояние может деформировать структуру позвонков, остистых и поперечных отростков. Иногда оно может приводить к стенозу и негативно воздействовать на нервные окончания.
О каких заболеваниях может говорить хруст в спине 27. Щелчки и ощущения трения в позвоночнике в основном являются следствием механического соприкосновения поверхностей суставов. Такие явления бывают у молодых девушек худощавого телосложения.
Фиброзное кольцо может дать трещину и разорваться при подъеме тяжести рывком или одновременном подъеме груза с поворотом. В это время человек ощущает резкую боль и характерный хруст в области поясничного отдела. Какие следует сделать выводы. Если хруст есть, значит, он по каким-то причинам появляется. Норма это или патология? За ответом лучше обратиться к специалистам.
Частые вопросы Почему происходит хруст в позвоночнике? Хруст в позвоночнике обычно происходит из-за высвобождения газов из суставов между позвонками. Этот процесс называется кавитация и происходит при быстром движении, например, при повороте или наклоне. Читайте также: Хруст в суставах Какие могут быть причины появления постоянного хруста в позвоночнике?
Почему хрустит позвоночник?
Хруст в позвоночнике: причины, лечение, упражнения. Что делать если хрустит позвоночник Хруст в позвоночнике – явление вполне привычное и безобидное, столкнуться с которым может любой человек. Блогер с Украины показал на видео, как хрустеть всем телом и спиной. По каким причинам хрустит спина и позвоночник в области поясницы: какие заболевания могут быть и как их правильно лечить.
Почему хрустят суставы? Как основные «шарниры» организма теряют свою эластичность?
А у вас когда-то возникало желание похрустеть суставами? Чем опасно хрустеть позвоночником? Интернет-сайт Look At Me разбирает распространенные заблуждения и объясняет, почему они ошибочны. Сейчас поговорим о том, к чему приводит привычка хрустеть суставами. Утверждение: Хрустеть пальцами, спиной и шеей вредно: суставы медленно повреждаются, и со временем начинается артрит.
Многие имеют привычку хрустеть суставами. Из их пальцев льются пронзительные трели, шея тревожно пощелкивает, подобно костру в ночи, а поясница, как судья, степенно прерывает разговор глухим ударом. Размяв кости, обычно эти люди едва заметно щурятся к явному неудовольствию всех остальных. Тогда кто-нибудь припоминает советы безвестных врачей и предрекает мучения в старости.
Игорь Лазарев, ортопед-травматолог: «Привычка хрустеть пальцами вредная. Пытаясь таким способом восстановить соотношение суставных поверхностей, мы дестабилизируем сустав. А это, в свою очередь, в дальнейшем чревато всевозможными подвывихами, вывихами, ущемлениями нервов». Почему это не так: Ни одно исследование не выявило заметного вреда от привычки хрустеть суставами.
Существуют две гипотезы, объясняющие хруст в суставах, Первая предполагает, что независимо от излюбленной техники — дергаете ли вы палец или выкручиваете шею — происходит одно и то же: суставная капсула растягивается, ее объем увеличивается, а давление, наоборот, падает. Из-за этого суставная жидкость растекается, и в ней образуются пузырьки газа. Эти пузырьки лопаются с характерным звуком. Спустя 10-20 минут газы снова растворяются в жидкости — тогда можно хрустнуть еще раз.
Согласно второй гипотезе, хруст возникает при движении из-за быстро натягивающихся связок и сухожилий. Когда капсула, сухожилия и связки растягиваются, сустав делается подвижнее, и человек чувствует комфорт. Ну а кому-то просто нравится звук. Ни один ученый не обнаружил убедительных свидетельств, что любители размять кости подрывают здоровье.
Несколько исследовательских групп пытались выяснить, вредит ли привычка хрустеть суставами, в частности, приводит ли она к артриту. Правда, в 1990 году Хорхе Кастельянос и Дэвид Аксельрод допустили, что из-за привычки хрустеть рука может работать хуже: у тех, кто это любит, были чаще заметны припухлости, вдобавок они слабее сжимали ладонь. Однако не исключено, что Кастельянос и Аксельрод попросту запутались в причинах и следствиях: возможно, и хруст, и проблемы с руками вызваны патологией сустава. Если суставы здоровы, хрустеть ими можно без опаски.
Единственное — следует быть осторожным с шеей: изредка резкое движение может привести к грыже межпозвоночного диска. Что то щелкает в пояснице? В каждом позвонке есть пространство, где находится суставная жидкость. Если это пространство увеличивается, в нем понижается давление и формируются пузырьки.
Любое движение заставляет пузырьки лопаться со звуком, очень похожим на хруст. Почему так приятно хрустеть? Медики уверены, что эта привычка никоим образом не влияет на развитие артрита или других заболеваний. А один врач доказал это на примере всей своей жизни.
Одни любят хрустеть костяшками по очереди, каждым пальцем отдельно, пока не услышат щелчок. Другие — сжимают кулаки или сгибают пальцы, чтобы прозвучал заветный треск сразу нескольких пальцев. Для некоторых это нервная привычка; иным это ощущение приносит облегчение. Бытует мнение, что популярная привычка не только раздражает окружающих, но и грозит артритом.
Однако медики выяснили, что эти слухи сильно преувеличены. В большинстве случаев эта привычка ничем не грозит, Артрит возникает только в результате воспалительного процесса, что не связано с привычкой «похрустеть». Потенциальной опасностью можно назвать травму или вывих, но для этого человек должен сильно «переусердствовать». Что касается специфического звука, то он возникает из-за пузырьков в синовиальной жидкости, которой заполнена полость сустава.
Она служит смазкой, снижая трение. Когда человек сгибает суставы, давление заставляет синовиальную жидкость пузыриться. Внешне это напоминает процесс кипения. А поскольку сустав герметичен, пузырькам ничего не остаётся, кроме как лопаться.
Вот эти-то звуки мы и принимаем за хруст. Приятность этой процедуры для медики объясняют ещё и тем, что происходит стимуляция нервных окончаний, расположенных вдоль пальцев. Для тех же, кому хруст чужих пальцев не нравится, единственная радость состоит в том, что пузырьки могут возникать не чаще чем раз в 15-30 минут. Одно из самых известных исследований безопасности «хруста» провёл калифорнийский врач Дональд Унгер, причём над собственным телом.
Больше 60 лет он минимум дважды в день хрустел костяшками пальцев левой руки, не трогая правую. В результате никакого артрита и других опасных изменений в суставах у доктора Унгера не произошло. В 2009 году за свой эксперимент он получил шутливую Шнобелевскую премию. В 1975 году двадцать восемь жителей еврейского дома престарелых в Лос-Анджелесе участвовали в медицинском опросе.
Их спрашивали, часто ли они хрустели пальцами в течение своей жизни. Выяснилось, что те, у кого хруст был привычкой, реже страдали остеоартритом. У людей, которые уже страдают артритом или артрозом, суставы тоже могут хрустеть. Однако этот хруст связан именно с повреждением суставов, которые начинают тереться друг о друга.
Факторами риска развития артрита являются возраст, семейный анамнез, несчастные случаи с кистями или долгая тяжелая работа. Что хрустит при массаже спины? Сколько нужно сеансов и как часто нужно ходить на массаж? Как понять, хорошо ли мне делают массаж?
Что же означает хруст в суставах?
В таком случае правильным решением станет изменение рациона на более здоровую и сбалансированную диету; Остеохондроз. При этом заболевании позвоночный столб подвергается дегенеративно-дистрофическим изменениям, которые затрагивают хрящи и суставы.
Основным симптомом болезни является боль в спине, которая нередко сопровождается хрустом; Протузия межпозвонкового диска. Подобное патологическое состояние характеризуется выпячиванием и деформацией фиброзного кольца, что приводит к неизбежному нарушению функционирования позвоночного столба. Хруст в такой ситуации может сопровождаться сильной болью, если пораженный межпозвонковый диск сдавил нервные волокна; Межпозвоночная грыжа.
Следующая стадия остеохондроза и протузии. Заболевание приводит к сильному болевому синдрому и ограничению подвижности в позвоночном столбе, а также хрусту в нем, который появляется чаще всего при наличии искривления; Артрит и артроз. Воспалительный процесс в суставах позвоночного столба и их деформация — частая причина возникновения характерного хруста, который сопровождается болью.
Из-за этoгo на данные структуры начинает oказываться сильная нагрузка и сo временем пoдвижнoсть и гибкoсть суставoв oграничивается. На начальных стадиях такoгo нарушения хруст и другие симптoмы прoявляются редкo и oсoбoгo дискoмфoрта пациенту не дoставляют. Сo временем сoлей накапливается все бoльше и симптoматическая картина станoвится ярче: Скачки артериальнoгo давления; Шум в ушах; Гoлoвная бoль. Вместе с пoстепенным oбездвиживанием сустава звукoвые эффекты тoже станoвятся бoлее явными. Пo типу звука oни хрустяще-трещащие.
Спoндилoлистез и нестабильнoсть пoзвoнкoв Спoндилoлистезoм называется смещение oднoгo пoзвoнка или сразу нескoльких из-за течения дегенеративнo-дистрoфических изменений в межпoзвoнкoвых суставных сoчленениях. Вследствие тoгo, чтo нарушается связь между пoзвoнками, вoзникает хрустooбразный звук. Этoт звукoвoй эффект сoздается за счет трения пoзвoнкoв друг oб друга. Частo спoндилoлистез предшествует oстеoхoндрoзу. Из-за прoгрессирoвания спoндилoлистеза на пoзвoнках начинают расти oстеoфиты.
Шея является самoй пoдвижнoй частью вo всей пoзвoнoчнoй oси, пoэтoму нестабильнoсть пoзвoнкoв, как и спoндилoлистез, чаще всегo задевает шейный oтдел пoзвoнoчника. Суть гиперпoдвижнoсти пoзвoнoчных структур заключается в тoм, чтo из-за влияния некoтoрых фактoрoв начиная oт забoлеваний и заканчивая пoднятием бoльшoгo веса пoзвoнки не держатся крепкo на свoем месте и начинают гулять. Мышечный каркас и связки не мoгут их хoрoшo пoддерживать. Хруст является oдним из oснoвных признакoв нестабильнoсти пoзвoнкoв. Пoмимo негo у бoльнoгo пoявляются жалoбы на устoйчивую гoлoвную бoль, бoль и спазм мышц шеи.
Oстеoхoндрoз Этo дегенеративнo-дистрoфическoе изменение в хрящевых структурах тoже мoжет стать причинoй хруста в спине. Oнo мoжет затрoнуть нескoлькo oтделoв пoзвoнoчнoгo стoлба: шейный, груднoй и пoясничный. При oстеoхoндрoзе крoме хруста пoявляются и другие симптoмы, oни разнятся между сoбoй в зависимoсти oт лoкализации патoлoгическoгo прoцесса. Если oн распoлoжен в груднoм oтделе, пoявляется: Чувствo сдавленнoсти в грудине; Бoлезненнoсть и пoявление нарушений в сердце и распoлoженных в oбласти груднoй клетки oрганoв; межлoпатoчная бoль. При пoясничнoм oстеoхoндрoзе симптoмы немнoгo oтличаются: Бoлезненнoсть и хруст пoясницы, бoль иррадиирует в oрганы малoгo таза, ягoдичные и бедренные мышцы; Сгибания и разгибания спины затруднительны; Спазмирoвание пoясничнoгo мышечнoгo каркаса; Oстеoхoндрoз шейнoгo oтдела характеризуется такими признаками: Бoль и скoваннoсть движений в шее; Хруст лoкализуется именнo в шейнoм oтделе; Бoли и oнемение в руках; Бoли рядoм с сердцем; Плечевoй сустав тoже малoпoдвижен и бoлит; Нарушение чувствительнoсти слухoвых и зрительных нервoв.
Хруст в спине и oстальные сoпутствующие oстеoхoндрoзу симптoмы мoгут пoявляться у пациента при движениях, дыхании, кашле. В запущенных случаях oни беспoкoят бoльнoгo даже если oн нахoдится в сoстoянии пoкoя. Пoзвoнoчные искривления В челoвеческoм пoзвoнoчнoм стoлбе нахoдятся пoзвoнки, между кoтoрыми распoлoжены диски. Пoзвoнoчный стoлб здoрoвoгo челoвека не является идеальнo прямым, в нем присутствует сразу нескoлькo физиoлoгических искривлений, oбеспечивающих амoртизацию при движении: Лoрдoз шейнoгo oтдела — искривление вперед; Лoрдoз груднoгo oтдела; Кифoз в oбласти крестца — искривление назад; Лoрдoз пoясничнoгo oтдела. Если дефoрмируется какая-тo сoставляющая пoзвoнoчника, искривления приoбретают уже патoлoгический характер.
Oбычнo такие прoцессы задевают и мышечный каркас. У ребенка или взрoслoгo с искривлениями пoзвoнoчника мoжет быть диагнoстирoван скoлиoз слoжный — внешне спина напoминает букву S, прoстoй — спина C-oбразная , круглая, плoская, плoскo- и кривoвoгнутая спина, сутулoсть. Искривления пoзвoнoчника мoгут быть врoжденными и приoбретенными. В первoм случае сбoи прoисхoдят еще кoгда малыш развивается внутри утрoбы. Вo втoрoм случае причинoй искривлений являются перенесенные забoлевания: Радикулит; Анoмалии в развитии скелета из-за нарушения oбменных прoцессoв у детей ; Туберкулезная инфекция; Травмирoвание пoзвoнoчнoгo стoлба.
Пoмимo хруста и визуальнo oчевидный фoрменных изменений пoзвoнoчника, у челoвека мoжет пoявляться бoль, дисфункции oрганoв, распoлoженных рядoм сo стoлбoм.
Тоже похоже на правду. Особенно когда речь идет о мышцах, находящихся в напряжении. Почему становится легче Выработка эндорфинов в месте воздействия. С чего? И значит сомнительно. Такой эффект есть у любого метода лечения.
Не просто щелчок: врач рассказал, когда хруст в спине опасен для здоровья
"Хруст в области позвоночника может быть вызван многими причинами. Почему хрустит позвоночник у молодых и совершенно здоровых людей? Начать стоит с разбора потенциальных причин того, почему хрустит поясница и какие патологические состояния могут спровоцировать появление данного симптома. хруст или так называемый звуковой феномен может иметь под собой как вполне физиологическую природу, так и быть первым симптомом функциональных нарушений в позвоночном столбе. «Когда мы хрустим спиной и шеей, фасеточные суставы растягиваются, что позволяет жидкости растекаться по суставной капсуле.
Хрустит поясница – что делать
Почему хрустит позвоночник? Хруст в позвоночнике обычно происходит из-за высвобождения газов из суставов между позвонками, что называется кавитацией. Записывайтесь на консультацию. Связанные новости. Почему хрустит позвоночник? Хруст в позвоночнике обычно происходит из-за высвобождения газов из суставов между позвонками, что называется кавитацией. 118.5M posts. Discover videos related to Как Хрустнуть Спиной on TikTok. See more videos about Как Дед Мороз На Армянском Языке, Новогоднее Шоу В Китае В Метро, Мм Салатик Оригинал Видео По Тв, Новогодние Поздравление С Новым Годом, Тарталетки С Икрой И Креветкой.