Если ребенок боится темноты, и страх слишком интенсивный, помочь могут герои детских сказок. Но подобные методы помогут, только если ребенок действительно боится темноты, а не чего-то другого.
Консультация для родителей «Почему ребенок боится темноты?»
Имея развитую фантазию, ребенок додумывает то, что может скрываться за темнотой и, как правило, это не всегда приятная картинка. Ребенок, который способен говорить, и имеет небольшой опыт социализации, уже имеет достаточно развитую фантазию. Именно она и помогает ему добавить страха себе, находясь в темноте. Совсем маленькие детки испытывают страх на уровне инстинкта. И к тревожному состоянию малыша может привести что угодно: тревожная мама, резкий звук, когда кроха увидел что-то новое. Некрофобия — боязнь темноты. Больше всего ей подвержены дети, которые: Спят в отдельной комнате.
В этом случае страх темноты, можно отнести к боязни находится в одиночестве. Больше всего этому подвержены новорождённые дети. Поэтому переселять ребенка в свою комнату стоит не раньше, чем в 6-8 месяцев. И только с активным участием и поддержкой мамы. Малыш растет в семье, где его с самого рождения всегда чем-то пугают. Обычно родители это делают с целью воздействия и получения желаемого.
И даже если такие методы дают результаты, это вовсе не говорит о том, что после этого у ребенка не останется травма на всю жизнь. Особенно это касается ситуации, когда ребенок не хочет есть, и за ним придет страшный дед и заберет его с собой, либо страшная соседка с улицы. Если это так, то боязнь у вашего ребенка вполне объяснима. Так как именно после того как гасится свет на сон, ребенок начинает рисовать в своих фантазиях именно этого страшного деда или соседку, которые способны материализоваться. Также это относится к мультикам, которые не всегда подходят под возрастную категорию. И так, даже самый милый и добрый дракон в мультике, может испугать ребенка.
Он будет переживать, что именно в темноте этот дракон выползет из кровати и заберет его. Ребенок услышал от родителей страшную историю, либо увидел что-то по телевизору. Если вам кажется, что ребенок еще мал и не понимает то, что происходит, это не так. Не стоит показывать фильмы ужасов, триллеры или другие фильмы, или сериалы, которые могут напугать малыша.
Доводы не могут успокоить эмоции и помочь уснуть. Ничего не значащие фразы показывают безразличие к переживаниям и обижают малыша: «Почему ты мне не веришь, если я их вижу? Недоверием вы загоняете негативную эмоцию в бессознательное. Нельзя: Сомневаться в словах. Вы вселяете страх быть высмеянным. Побеждать боязнь через прохождение ситуации. В темноте из-за обостренного восприятия малыш сильно испугается, и фобию придется лечить в кабинете психолога. Искать вторичную выгоду. У страха, как и у болезни, есть обратная сторона. Ребенок приходит ночью в спальню к родителям с криком: «Мне страшно и буду спать с вами». Как победить ночных монстров? Малыш боится не темноты, а того, что спрятано за покровом ночи. Нужно показать, что за темной занавесой, кроме теней, ничего нет. Сперва расскажите, что тоже боялись оставаться спать одни, пока не поняли, что темнота — это шторка от света. За ней можно подглядывать с фонариком и ночником. Поиграйтесь со светом, чтобы он увидел, как появляются и пропадают тени. Сочините рассказ Придумайте сюжет о пиратах и потерянных сокровищах, с фонариками в руках отправьтесь вдвоем искать заранее спрятанный «клад». Предложите малышу осветить все углы, руками исследовать труднодоступные места. Попросите, чтобы он открывал каждый ящик и комментировал содержимое. Когда малыш адаптируется к темноте, счет постепенно увеличивайте. Чтобы не было страшно, в темной детской считайте вместе. Представьте себя путешественниками, и перегоняйте машины через темный туннель. Положите в кузов игрушечной машины фонарик, предложите вместе объехать детскую по периметру и выбраться на свет. Когда он поймет, что игра безопасна, усложните маршрут, и пусть пройдет путь самостоятельно. Наделите волшебной силой С 3,5 лет играйте по вечерам в супергероев. Вам нужно наделить малыша магической силой, помогающей видеть во сне. Достаньте очки для ночного видения из набора шпионов, приклейте или нарисуйте на ладошке фломастером волшебную кнопку. При троекратном нажатии она активизирует суперспособности. Сочините соответствующий сюжет, и превратите игру в забавные приключения. Интерактивное чтение Читайте вместе книгу детского автора «Темнота». Сникет рассказывает, как ночь пригласила в гости и чем закончилась встреча. Благодаря ярким иллюстрациям ее можно рассмотреть в деталях.
Вместо этого Юлия Хадарцева посоветовала читать малышам добрые сказки перед сном, а также тщательно контролировать информацию, которую ребенок смотрит в соцсетях. Испытывающим же страх темноты взрослым психолог посоветовала прогуляться перед сном. Также она отметила важность занятий спортом, поскольку уставший человек уже никакой темноты не боится. А если вдруг человек оказался в темном помещении, и у него случился приступ никтофобии, необходимо пошагово выполнить действия, рекомендуемые при панических атаках. Для этого, по словам Хадарцевой, нужно сосредоточиться на своем дыхании, ощутить пол под ногами, осознать, что вы живы, и ничего непоправимого с вами не случится.
Главная Полезная информация Ребенок боится темноты: что делать? Ребенок боится темноты: что делать? Многие дети, впрочем, как и взрослые, подвержены влиянию различных фобий. Среди них, лидирующие позиции занимает боязнь темноты, в профессиональной среде психологов так называемая никтофобия.
Почему ребенок боится темноты и что делать? Советы психологов
Причины страха темноты у детей обычно возникают при следующих провоцирующих их жизненных ситуациях. много телевизора – особенно вредны просмотры новостей, ведь случайно увиденный сюжет об убийстве, катастрофе и прочее весьма сильно влияет на психику маленького человечка. Что делать, если ребенок боится темноты?Страх темноты является довольно распространенной детской фобией. Если ребенок боится темноты, то это важный сигнал для родителей, ведь страх темноты может не только повлиять на здоровье, но и изменить судьбу, потому что ребенок будет идти по стопам своего предка. Поскольку лечение страха темноты у ребенка это комплекс мероприятий, которые вместе с родителями должен проводить специалист.
Монстры в голове: Названа главная причина неодолимого страха темноты у детей
Как помочь ребенку победить страх и «превратить темноту в друга»? Важно помнить, что ребенок боится не темноты, а того, ЧТО в ней. Что делать, если ребенок боится темноты и почему вообще он начинает фантазировать о ночных страшилках. «Справиться с боязнью темноты поможет успокаивающая атмосфера перед сном. Можно почитать ребёнку сказки или рассказать добрые истории из своего детства», — сказал специалист. Как перестать бояться темноты: советы психолога для детей и взрослых + мой опыт избавления от страха. Ребенок боится темноты, боится оставаться один в комнате и засыпать самостоятельно. Если ребенок боится темноты, не стоит закрывать его намеренно в темной комнате, чтобы он осознал, что повода для страха нет.
Не бойся темноты: как побороть главный детский страх
Сделать «Портрет монстра». Когда мы чего-то боимся, мы пытаемся от него дистанцироваться, когда мы позволяем себе изобразить что-то, мы входим в контакт и меняем «внутренний образ». Моя книжка-практикум «Путешествие Страшилки» во многом на этом построена. Рисование на черной бумаге. Черная бумага — темнота. Можно рисовать белым маркером или восковыми мелками — уже само рисование на черной бумаге — чудесная терапия, можно наклеить глазки, «пугающие» в темноте, а потом представить, чьи они — ежика, зайчика, белки, котика. Сделать ловушку для страшных снов или того, что может жить в темноте сплести мандалу из ниток, нарисовать. Из радиоконструктора сделать сигнализацию, защищающую от «страшил». Сделать мобиль из существ, которые живут в темноте и могут стать «хранителями» летучие мыши, совы. Но важно их делать не из черной, а из цветной бумаги или фольги.
Сделать фонарики из бумаги и лед-свечей. Играть в прятки. С 3,5 лет дети часто играют в супергероев. Можно «превратить» ребенка в супергероя с той суперсилой, которая ему поможет в темноте. Например, нарисовать фломастером волшебную кнопку на ладошке или на руке, которая активизирует суперспособности — видения в темноте, в игрушечных магазинах есть «наборы для шпионов» с очками ночного видения. В мультсериале «Тигренок Даниэль и его соседи» есть хорошая серия для трансформации страхов. Проявление страхов, тревог, фантазий, истерик, болезней — совершенно естественная часть взросления детей.
Каждый шорох в темноте кажется пугающим, малыш все время прислушивается и наблюдает, вглядываясь в темноту. Плохой сон провоцирует разлад психики, дети становятся неуправляемыми, капризными, плаксивыми, начинают часто болеть. Причины в зависимости от возраста Побороть страх темноты у ребенка не так просто, причины возникновения фобии для каждой возрастной категории будут отличаться. Психологами была составлена классификация провоцирующих факторов для разных возрастных групп. Познает мир, начинает осознавать себя в обществе, встречается с новыми людьми. Взрослые чаще всего не стараются вникать в его проблемы, не объясняют, как избежать конфликтов и правильно себя вести. В этот период большинство родителей переводят малыша в отдельную комнату дома, и он начинает ощущать себя брошенным, ненужным. В темной комнате невозможно определить очертания предметов, а бурное воображение рисует в подсознании различные картины. У ребенка появляются новые обязанности. Большое значение имеют социальные страхи боязнь опоздать на занятия, потерять родителей, столкнуться со смертью. В 7 лет страх перед темной комнатой возвращается или появляется впервые. По статистике, к 8 годам он полностью проходит, если не усугубляется другими стрессорами. Этот возраст самый опасный, потому как дети стараются показать друг другу, насколько они бесстрашны. Этим часто пользуются преступники. Ярким примером такой игры на особенностях детской психики является группа «Синий кит», которая провоцирует детей на самоубийства.
Для начала можно просто вместе с ребёнком понаблюдать, как разные бытовые вещи в помещении создают тени на стенах, какие фигуры получаются. Посмейтесь над ними или про них весёлую сказку, посоветовала «Общественная служба новостей». Потом разыграйте с малышом игру-путешествие. В разных комнатах создайте освещение разной мощности, в том числе и полную темноту. А затем вместе с ребёнком отправляйтесь на поиски «клада». Можно использовать спрятать любую интересную ребёнку вещь и направлять его подсказками. Играя, он перестанет бояться темноты. Другая полезная игра — «день и ночь». Попросите ребёнка укладывать своих кукол спать при выключенном свете.
Возрастные этапы страха 2 года Бояться темноты дети, как правило, начинают в 2 года, когда их фантазия уже достаточно развита и способна создавать целостные образы, в том числе и негативные. Но малыши в этом возрасте еще не могут внятно и детально сообщить родителям о том, что их беспокоит. Поэтому они могут просыпаться по ночам, устраивать истерики, упорно отказываться спать в своей кроватке и постоянно проситься спать вместе с родителями. Он теперь знает, что за пределами квартиры есть что-то еще: площадка, парк, детский сад… По мере накопления опыта и знаний, растут и страхи. Ребенок в состоянии рассказать о них, нарисовать их по вашей просьбе. Воспользуйтесь этим, чтобы устранить причину боязни. У них появляются оценочные суждения, они хорошо запоминают события, диалоги, лица. Вкупе с буйной фантазией все это может приводить к страху темноты. В 5 лет ребенок активно общается со сверстниками, и поводом для ночных страхов может стать история-страшилка, рассказанная кем-то в детском саду или увиденная по телевизору. Малыш еще не способен отличать вымысел от правды, и его мозг сразу «нарисует» пугающий образ. С пятилетнними малышами важно обсуждать страхи, рассуждать самим и учить дитя мыслить логически. В 6 лет ребенок способен «видеть» в темноте своей комнаты персонажей любимых книг и мультфильмов. Фантастические герои, не всегда положительные и добрые, приходят, как назло, ближе к ночи. И разве тут уснешь! Кроме того, в этом возрасте развивается ассоциативное мышление. Так, обычный комод может стать злым монстром, а висящее пальто как это было в моем случае мистическим существом. Важно продемонстрировать ребенку, что в комнате никого нет. В 7 лет страх темноты может быть следствием стресса, который ребенок испытывает в связи с началом обучения в школе. Если уговоры не помогают, сделайте в комнате первоклассника перестановку. Пусть все пугающие предметы поменяют место дислокации. Но если ребенок все еще боится, не нужно игнорировать его проблемы, думая, что «скоро все само пройдет». В 9 лет, равно как и в 10 лет, страх темноты — явление не такое уж частое. И обычно оно связано с тем, что у растущего быстрыми темпами чада меняется психика. Это нормальный процесс, просто каждый переживает его по-своему. Если страх темноты не носит панического характера, повода для волнений нет. С помощью психолога родители легко справятся с неприятной ситуацией. Когда обращаться к специалистам? Если ребенку уже 10 лет, а он сильно пугается темной комнаты и боится спать без света. Младшие школьники прекрасно различают, где правда, а где сказки. Поэтому рассказы о фантастических тварях, живущих в темноте его комнаты, должны стать поводом для обращения к психологу или психотерапевту. Если страх темноты у ребенка связан с громкими ночными истериками, криками и даже страхом смерти. Если страх темноты выражается в панических атаках. Ребенок неровно дышит, теряет сознание. Смотрите видео и узнаете, что делать, если ребенок боится темноты. Советы психолога Страх темноты у ребенка можно преодолеть только вместе с ним. Сам малыш не справится. Правильно установленная причина страхов быстрее подскажет, как отучить ребенка бояться темноты. Если ребенок стал бояться темноты уже в сознательном возрасте от 7 до 10 лет , есть смысл пересмотреть семейные взаимоотношения и выяснить, как ребенок общается в коллективе.
Как помочь ребёнку не бояться темноты? Россиянам дали совет
| Мой ребенок, ей 11 лет, боится темноты – консультация психолога (4 ответа) | У детей старше десяти лет боязнь темноты связана с инстинктом самосохранения и страхом перед преждевременной смертью. |
| Мой ребенок, ей 11 лет, боится темноты – консультация психолога (4 ответа) | Боязнь темноты является одним из самых распространенных страхов у детей разного возраста. |
| Страх темноты у ребенка: что делать? | MedAboutMe | Но подобные методы помогут, только если ребенок действительно боится темноты, а не чего-то другого. |
| Ребенок боится темноты: почему и что делать, как побороть страх? | Новорожденные дети не боятся темноты, этот страх появляется позже, примерно в возрасте четырех лет. |
Страх темноты у ребенка: причины и помощь
Почему ребенок боится оставаться дома один, пугается проходящей мимо собаки, не может уснуть в темноте, а порой твердит о какой-то «бабайке», которая, якобы, поселилась в шкафу? |. Бывает, что темноты боятся совсем маленькие дети. В данном случае нельзя говорить о том, что ребенок нахватался ненужной информации. Если ребёнок был напуган сценой из внешнего мира — увидел сцену из фильма ужасов, выпуск новостей, рассказывающий о катастрофе, стал свидетелем убийства или другого несчастного случая — то он может начать бояться темноты.
Ребенок боится темноты: эти советы оставят страх позади на 100%
| Как помочь ребёнку не бояться темноты | Для борьбы с страхами нужно понять, чего именно ребенок боится, и найти способ с этим справиться. |
| Ребенок боится спать в темноте - Как научить ребенка не бояться темноты | Возможно, боязнь темноты возникла не на пустом месте, и ребёнок переживает стресс или неприятный опыт. |
| Что делать, если ребенок боится темноты? | Нередко страх перед темнотой у ребенка появляется после посещения детского сада, лагеря или школы – чувствуется влияние сверстников. |
Детская писательница Теона Томи: как помочь детям не бояться темноты
Почему возникают детские страхи? Причин на самом деле много, и даже если ваш ребёнок не смотрит страшные мультики, дома мир и спокойствие, на улице дети не играют в монстров и чудовищ, а соседей не слышно вообще… То, всё равно, у вашего ребёнка может появиться страх темноты, чудовищ, драконов и т. Это происходит, потому что ваш ребёнок растёт, и развивается, он начинает понимать, как устроен окружающий мир: что кто-то на кого-то охотится, кто-то кого-то ест, кто-то побеждает, а кто-то проигрывает. А так как ребёнок помнит и осознает себя пока как существо слабое, беззащитное, он и начинает бояться «сильных». И должно пройти немало времени, прежде чем ребёнок поверит в свои силы.
В более взрослом возрасте страх также может появиться. Однако же для этого необходимо, чтобы ребенок пережил стрессовую ситуацию, которая травмировала его. Когда следует обращаться к специалисту?
На самом деле, в большинстве случаев проработать страх родители могут самостоятельно. Но если преодолеть проблему не получается, а на фоне страха или из-за него у ребенка возникают панические атаки, необходимо обратиться к психологу. При ночных истериках, энурезе и прочих отклонениях помощь квалифицированного специалиста также необходима. Как избавиться от страха темноты? Представим, что серьезных проявлений страх не имеет. Что же тогда могут предпринять родители? Есть следующие варианты: Совместная работа.
Ребёнок не может справиться самостоятельно ни с одним страхом, потому что его психика не сформирована и не готова к самостоятельным проработкам. Родитель всегда должен совместно с малышом проработать происходящее. Понять причину возникновения страха. Проанализировать, когда началось, что происходит в течение дня, как ребёнок реагирует. Для детей младшего дошкольного возраста подходят терапевтические игры или просто игры, такие как прятки, игры с фонариком в темноте. Арт-терапевтические методы - рисование, лепка. Теневой театр.
Так как при отсутствии света наш мозг оказывается лишенным сигнала, который передают ему глаза об окружающей обстановке, то в нем может возникнуть неопределенность; Если у человека развита фантазия, то она способна «дорисовать» недостающие элементы. Вот собственно и все — перед глазами возникает страшная картина. А так как наши детки являются большими фантазерами, то не удивительно, что среди них так много тех, кто боится оставаться в темной комнате. Ученые уверены в том, что страх у ребенка появляется еще во время его внутриутробного развития.
Это происходит в те моменты, когда мамочка переживает или пугается. Конечно же, не рожденный малыш еще не может осознать того, что происходит вокруг, но его мозг хорошо запоминает ту реакцию, которая возникает во время боязни. Таким образом, плод пока только инстинктивно, но уже может испытывать страх. Нажмите, чтобы получить пошаговые уроки о том, как избавиться от детских капризов и истерик!
Более других никтофобии подвержены те дети, которые: Спят в комнате одни. Таким образом, боязнь темного помещения можно считать страхом одиночества. Ученые уверены, что ему подвержены даже новорожденные детки; Растут в семьях, где взрослые любят использовать различные страшилки; Возможно, и вы заставляете своих деток есть кашу, иначе к ним придет Бабай или злая волшебница? В таком случае нет ничего удивительного, что ваш сын или дочь не могут вечером уснуть и просят вас побыть рядом с ними или хотя бы не выключать свет.
Ведь, вспоминая дневные переживания, их фантазия начинает рисовать того самого Бабая или злую волшебницу, которые, по их мнению способны материализоваться в темноте. Даже, если вам кажется, что кроха еще слишком мал и не может осознавать увиденного, не стоит ему разрешать это смотреть или слушать; Ведь детский мозг, пусть даже маленький, способен фиксировать различные яркие и запоминающиеся моменты и воспроизводить их в любой момент. Но чаще всего это происходит именно тогда, когда малыш остается один в темной комнате. Вместе с родителями регулярно смотрят по телевизору новости.
Там они могут увидеть сюжет о чем-то страшном нападении, катастрофе и т. Боязни темноты более других подвержены единственные дети в семье. Уровень тревоги у них оказывается намного выше, чем у тех, кто постоянно контактирует со своими сестрами или братьями. Также, подобные страхи более свойственны тем детям, которых мамы родили в позднем возрасте.
Принято считать, что женщины, поздно ставшие мамами склонны сильнее беспокоиться о своих чадах. Они всегда по первому зову спешат к своим крохам и очень эмоционально реагируют на все его действия.
Об этом пишет NEWS. Психолог рассказала, что боязнь темноты могут также вызвать ранее перенесенные нервные потрясения и стрессы. Например, ребенок в наказание сидел запертым в темной комнате, или темноты боялись родители, которые не скрывали свои страхи перед детьми. Эксперт обратилась к родителям малолетних детей с призывом не наказывать малышей путем запирания в темной комнате, так как ни к чему хорошему это не приведет. Также она настоятельно не рекомендовала оставлять детей в темноте одних, если те просят этого не делать.