Многие проблемы в организме можно обнаружить на ранней стадии, если знать, на что обращать внимание. О чем может сигнализировать состояние и внешний вид твоих ногтей — смотри в нашем видео! Но нужно еще и следить за здоровьем ногтевых пластин — об этом говорят дерматологи в интервью Byrdie. Ногти говорят о здоровье человека очень многое, но что именно – известно далеко не всем. В современном мире считается, что ногти выполняют лишь эстетическую функцию. Например, по прогнозам, к 2024 году мировой рынок лака для ногтей достигнет обор.
Что говорят ногти о нашем здоровье?
| Ногти и здоровье – Здоровье – Домашний | это зеркало здоровья. Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. Даже незначительные отклонения от этого, говорят о появлении проблем со здоровьем. |
| 10 проблем со здоровьем, о которых расскажут ногти | Белые пятна часто являются безвредными миниатюрными повреждениями ногтевого ложа, но иногда также показывают, что у нас печень в беспорядке. |
| 10 вещей, которые расскажут ногти о вашем здоровье | Но нужно еще и следить за здоровьем ногтевых пластин — об этом говорят дерматологи в интервью Byrdie. |
| Легкие под угрозой? О каких болезнях могут рассказать ногти | Иконка канала Здоровье во время беременности. |
| Из чего состоят ногти человека и что они могут рассказать о здоровье? - | Например, ногти могут посинеть, если у человека хроническая обструктивная болезнь легких, которая бывает у курильщиков. |
Что говорят ногти о нашем здоровье?
Читаем по ногтям Современные врачи во многом согласны с древними целителями: наши ногти нередко становятся своеобразной «медицинской картой», которая может многое рассказать и о перенесенных ранее болезнях, и о хронических заболеваниях, и о только назревающих проблемах со здоровьем. Ведь к появлению на ногтях пятен, бороздок, истончению, расслоению и другим изменениям может приводить не только неправильный уход за руками. Конечно, к подобной диагностике можно относиться скептически, однако не зря же существует онихология — официально признанная наука о диагностике состояния ногтей! Здоровые ногти… … это ногти гладкие, прочные, не слоящиеся, с легким естественным блеском, розовые, с правильными очертаниями и ровными краями. Если же на ногтях появляются трещины, пятна и другие «дефекты» особенно одни и те же, на одном и том же месте — стоит быть внимательнее к своему здоровью. Спектральный анализ ногтей расскажет о здоровье На Западе врачи давно предпочитают определять минеральный баланс организма не по анализу крови, а на основе химического анализа волос и ногтей спектрального анализа.
Он считается более точным, так как может показать картину за несколько месяцев или даже лет если речь идет о волосах , в то время как анализ крови покажет лишь положение на данный момент.
Центральное вдавление обычно столь велико, что может удерживать каплю жидкости. Ложкообразные ногти обычно являются железодефицитной анемии Однако, если поражение существует только на ногтях больших пальцев, оно может быть вызвано неврозом, проявляющимся навязчивыми движениями по типу «катания пилюль», когда пациент постоянно травмирует кутикулу ногтя. Ногти Терри Это состояние, при котором ногти выглядят непрозрачными с тёмной полоской на кончике.
Иногда такая картина развивается у пожилых людей и не свидетельствует о заболевании, но нельзя забывать, что ногти Терри могут быть признаком серьёзной патологии, среди которой:.
Кроме того, процесс сушки под лампой, используемой в гелевом маникюре, может привести к химическим и термическим ожогам. В долгосрочной перспективе эти факторы могут даже способствовать развитию онкопатологии — термина, обозначающего различные патологические состояния, связанные с раком. Источник фото: Фото редакции В свете этих потенциальных рисков для здоровья доктор Жовтан советует русским женщинам дать своим ногтям столь необходимую передышку. Она рекомендует внедрить месячный цикл ношения гель-лака с последующим месячным перерывом. В этот период важно уделять первоочередное внимание уходу за ногтями и наносить восстанавливающие лосьоны и масла для питания ногтей.
Также рекомендуются регулярные ванночки для ногтей и использование защитных покрытий.
В итоге может нарушиться не только роста ногтя, но и связь пластинки с ногтевым ложем [8] [9]. Классификация и стадии развития ониходистрофии На данный момент единой классификации ониходистрофий не существует. По происхождению их можно разделить на две группы: врождённые ониходистрофии; приобретённые ониходистрофии. Врождённые ониходистрофии развиваются в результате генных мутаций и передаются по наследству.
Последнюю группу заболеваний в свою очередь подразделяются на: изолированные ониходистрофии; ониходистрофии, как часть других заболеваний. Рассмотрим подробнее каждую группу заболеваний. Изолированные ониходистрофии К данной подгруппе заболеваний относятся: ломкость ногтей, онихошизис, борозды Бо, онихолизис, онихогрифоз, лейконихия, образование продольных борозд и гиперпигментация. Чаще всего они развиваются в результате ультрафиолетового облучения, механического и химического повреждения. Ломкость ногтей — наиболее распространённая деформация ногтевой пластинки.
Она сопровождается обламыванием свободного края ногтя с разрушением всех его слоёв. Встречается преимущественно у женщин. Причины ломкости — частый контакт с горячей водой и злоупотребление маникюром. Онихошизис — поперечное расслоение ногтевой пластинки без признаков воспаления. При этом заболевании ноготь правильно растёт до свободного края, после чего происходит расщепление ногтевой пластинки на 2-3 слоя.
Наиболее часто поражаются ногти указательного, среднего и безымянного пальцев кистей. Причины — повторяющиеся мелкие механические травмы, в том числе неправильно выполненный маникюр, игра на струнных музыкальных инструментах и т. Онихошизис [13] Борозда Бо маникюрная ониходистрофия — другой частый вид дистрофии. Характеризуется появлением поперечной борозды на ногтевой пластинке. Зачастую она образуется на ногтях большого, указательного и среднего пальцев кистей.
Причина — нарушение техники снятия гель-лака с помощью фрез. Онихолизис — часто встречающаяся патология, при которой происходит разрыв связи ногтевой пластинки с ногтевым ложем. Отделившаяся часть ногтя может приобретать бело-серый оттенок. Поверхность ногтя, как правило, остаётся гладкой, но в случае присоединения грибковой или бактериальной инфекции ногтевая пластинка становится неровной, шероховатой и бугристой, утолщённой или ломкой. Причин онихолизиса довольно много.
К ним относятся: травма или сдавливание ногтя; приём антибиотиков, таких как тетрациклин и фторхинолонов; использование некачественных лаков; авитаминоз; хронические дерматозы, заболевания нервной, эндокринной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем; невротические расстройства онихотилломания — навязчивая привычка разрушать собственные ногти с использование различных приспособлений, и онихофагия — манера обкусывать ногти и заусеницы.
«Приводит к мутациям»: ученые выяснили, как лампа для гель-лака может спровоцировать рак
| О каких заболеваниях говорят ногти на руках и ногах, как по цвету ногтей определить болезнь | Что говорят ногти о здоровье человека? |
| Ногти как зеркало здоровья: симптомы, причины изменения цвета ногтевой платины, методы лечения | показатель здорового организма, а малейшие изменения в них говорят о каких-то нарушения, - рассказывает врач-диетолог Людмила Денисенко. |
| 14 дефектов ногтей, которые говорят о серьезных заболеваниях | О состоянии здоровья говорят не только форма и структура ногтей, но и их цвет. |
О каких заболеваниях говорят ломкие ногти — мнение врача
Белые пятна Они могут то появляться, то исчезать. Многие предпочитают не придавать этому значения. А зря. Мелкие белые пятна разной формы говорят о нехватке в организме цинка или кальция. При этом если на ногтях стали появляться горизонтальные белые полоски, это указывает на заболевание почек, предостерегает Джулия Цзы. У этого состояния есть отдельное название — лейконихия.
По словам эксперта, основной признак онкологии, который можно заметить на ногтях, — это появление полосок разных оттенков, от коричневой до черной, в области ногтевого ложа. Также стоит отметить внезапную ломкость ногтей и появление трещин. Если вы помните, что не травмировали ноготь, а на нем появилось пятно — лучше обратиться к специалисту. Но не стоит впадать в панику при виде любого пятнышка — Мяснянкин объясняет, что существует очень много и доброкачественных образований, которые имеют такой же симптом.
Также эксперт назвал нанесение гель-лака, а именно воздействие ультрафиолета, одним из возможных триггеров, которые могут провоцировать рак. Как лампа для гель-лака может спровоцировать рак С онкологом согласны и ученые, они сравнили риск от таких устройств с мини-соляриями, которые давно признаны вредными. Мы выяснили , нужно ли срочно отказаться от покрытия ногтей гель-лаком, и ответили на популярные и пугающие вопросы о раке. Биоинженеры и онкологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего исследовали ультрафиолетовые лампы для ногтей. Они обратили внимание на случаи рака кожи пальцев у участниц конкурсов красоты. Дело в том, что ультрафиолетовые излучающие устройства, похожие на мини-солярии, — стандартные приборы в любом салоне маникюра. Их используют для отвердения химических веществ — гелей для ногтей. Спектр излучения у данных сушилок — 340—395 нанометров, в отличие от обычных соляриев там показатель 280—400 нм в предыдущих исследованиях был признан канцерогенным.
Критик против эксперта: так ли вреден шеллак, как о нем говорят? Многие женщины любят гелевый маникюр за то, что он сохраняет достойный вид на протяжении долгого времени. В течение трех-четырех недель можно спокойно заниматься домашними делами, играть с ребенком, готовить — ногти, покрытые шеллаком все равно будут выглядеть прекрасно. Разнообразие палитр, модные тенденции, включающие в себя различные декоративные материалы, рисунки и стразы, стойкость и выдержка практически перед всеми «ударами судьбы» — вот главные преимущества гелевого маникюра. Однако вокруг шеллака ходит масса легенд и мифов. Давай разберемся в этом вместе с экспертом. Источник: pixabay. Гелевый лак и обезжириватель, по их мнению, сильно повреждает ногтевую пластину, вызывая сухость и расслоение ногтей.
Я написала жалобу салону, на что мне ответили, что «такое может случаться». До этого у меня никогда кровь после маникюра не шла. Другие мастера повреждали кутикулу пару раз, тут же обрабатывали кожу, и крови не было. В салоне предложили скидку на следующее посещение, но я сомневаюсь, что посещу это место еще раз. В итоге с ногтем все нормально. Когда я увидела кровь, то обработала антисептиком, а дома дополнительно — перекисью водорода. Позже узнала, что антисептик и перекись мешают быстрому заживлению ранки. На следующий день вокруг кутикулы образовалась тонкая красная корочка, а потом все зажило. Какие могут быть последствия от некачественного маникюра После этого инцидента и высказывания, что кровь во время маникюра может случаться, я решила уточнить, так ли это. Еще изучила информацию о том, какие могут быть последствия у неправильно выполненного маникюра. Ломкость ногтей. Может быть связана с воздействием ультрафиолетовой лампы и различных химических веществ, используемых в маникюре: они могут сушить и повреждать ноготь. Чтобы этого избежать, лучше время от времени устраивать ногтям «маникюрные каникулы», отказываясь от покрытия хотя бы на неделю раз в несколько месяцев.
О каких заболеваниях говорят ломкие ногти — мнение врача
Как лампа для гель-лака может спровоцировать рак С онкологом согласны и ученые, они сравнили риск от таких устройств с мини-соляриями, которые давно признаны вредными. Мы выяснили , нужно ли срочно отказаться от покрытия ногтей гель-лаком, и ответили на популярные и пугающие вопросы о раке. Биоинженеры и онкологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего исследовали ультрафиолетовые лампы для ногтей. Они обратили внимание на случаи рака кожи пальцев у участниц конкурсов красоты. Дело в том, что ультрафиолетовые излучающие устройства, похожие на мини-солярии, — стандартные приборы в любом салоне маникюра. Их используют для отвердения химических веществ — гелей для ногтей. Спектр излучения у данных сушилок — 340—395 нанометров, в отличие от обычных соляриев там показатель 280—400 нм в предыдущих исследованиях был признан канцерогенным.
Сушилки же до сих пор считались безопасными, хотя эксперименты с их излучением ученые не проводили. Авторы исследования провели опыт: использовали три типа клеток — кератиноциты и фибробласты кожи взрослого человека, а также эмбриональные фибробласты мышей. Все клеточные линии помещали в устройство для сушки ногтей и подвергали воздействию ультрафиолетового излучения: по 20 минут в день три дня, а потом по 20 минут с перерывом в час. Наконец, воздействие может вызвать митохондриальную дисфункцию, что приводит к дополнительным мутациям, — рассказал профессор Людмил Александров. Людмил Александров — профессор биоинженерии, клеточной и молекулярной медицины в Калифорнийском университете в Сан-Диего.
Обычный лак для ногтей содержит растворители, которые испаряются при высыхании, образуя тонкую пленку на поверхности ногтей, из-за чего покрытие не отличается особой стойкостью, тогда как гель-лак полимеризуется под УФ-лампой и держится в среднем около двух недель. При маникюре с гелем-лаком сначала наносится база, потом само покрытие и топ. По словам химика, ученого-изобретателя и автора телеграм-канала «Этанол красоты» Любови Вдовых, основными компонентами базы для ногтей являются акриловые и метакриловые полимеры, которые обеспечивают основу и прочность покрытия. Состав базы, пожалуй, важнее всех остальных, потому что именно она соприкасается с ногтем. Большую роль, например, играет ее кислотность — если pH базы радикально отличается от pH ногтевой пластины, могут возникнуть проблемы. И хотя кислотные базы сильнее скрепляют материал с поверхностью ногтя, проникая в его верхние слои, непрерывное и продолжительное воздействие кислот может приводить к иссушению ногтевой пластины. Бескислотные базы менее агрессивно влияют на ногти, но они менее пластичные — чтобы выстроить ими правильную архитектуру ногтя, может потребоваться больше времени, чем с кислотными базами. Многие мастера все же считают, что не стоит бояться кислот, если их не так много в составе: если ориентироваться на pH ногтя 7,2 , то кислотность базы должна быть в пределах 5—7. Однако про показатели кислотности на упаковках не пишут — ее, увы, можно определить только индикаторными полосками. Другие важные ингредиенты и баз, и гелей-лаков, и топов — фотоинициаторы, те самые, которые под УФ-лампой «запускают процесс полимеризации покрытия в прочное полотно», объясняет Любовь Вдовых. А еще в гелях-лаках содержатся пигменты, отвечающие за разнообразие оттенков, растворители, обеспечивающие равномерное распределение компонентов, а также пластификаторы и смолы, отвечающие за предотвращение сколов и устойчивость к воздействию воды. Садясь в кресло к мастеру, вы вряд ли будете интересоваться, что содержится в геле-лаке, который он собирается наносить. Но есть компоненты, которые могут вызвать аллергические реакции и риск развития контактного дерматита, — об их наличии лучше действительно узнать заранее. В качестве лидирующих аллергенов американские дерматологи определили формальдегид, толуол-сульфонамид-формальдегидную смолу, дибутилфталат, этил и бутилацетат и акрилаты. При этом самые токсичные химические вещества, вокруг которых до сих пор не утихают споры, — это толуол, формальдегид и дибутилфталат. Читать состав на всех флакончиках необязательно — достаточно следить за пометками вроде «3 free», подтверждающими отсутствие в списке компонентов упомянутого токсичного трио. Читать состав на всех флакончиках необязательно — достаточно следить за пометками вроде «3 free», подтверждающими отсутствие в списке компонентов упомянутого токсичного трио Как отмечает специалист практической подологии салона красоты FONTE Юлия Токаревских, плохой состав средства может неблагоприятно влиять на ногтевую пластину: «Если гель-лак низкого качества, то он может сушить ноготь, приводить к вымыванию кератина и деформации — ноготь начинает скручиваться, желтеть или появляются белые пятна». И нейл-стилистка Дарья Мещерякова добавляет, что покрытия с «плохими» составами проникают в глубокие слои ногтя и разрушают липидные связи. Как правильно наносить гель-лак? При неправильном нанесении геля-лака и правда могут возникнуть проблемы. Это важно как с эстетической точки зрения, так и с точки зрения здоровья ногтей. Основатель сети студий Pink Lemon Виталий Мочалин подсказывает: если техника нанесения не была соблюдена или мастер нанес больше двух слоев геля-лака, покрытие может отслоиться или отколоться практически сразу.
В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона. А теперь самое интересно — берем в руки обычный сантиметр и начинаем измерять, что? Окружность талии Дамы, окружность талии более 80 см это начинающееся ожирение. У мужчин — более 92 см, «здравствуй ожирение». У детей по окружности талии индивидуальные таблицы в соответствии с ростом и возрастом, здесь приводить не буду. С этой же целью, ущипните себя под лопаткой :D: Если кожно-жировая складка в этой области больше 2 см! На приеме у врача кожно-жировую складку лучше измерять прибором калиперметром, это более точный метод измерения. Окружность запястья Кто сказал, что у вас «крупная кость»? Дамы, окружность запястья: 16-17 см это норма. У мужчин норма 16-20 см, соответственно. Нависшее, отечное верхнее веко — контролируйте артериальное давление и проверьте почки. В более редких случаях это проявление гипотиреоза. Отёчность и одновременно изменение формы глаз взгляд крайнего удивления — симптом нарушения функции щитовидной железы диффузный — токсический зоб. Обвисание овала лица и появление второго подбородка — проявление дефицита половых гормонов и начала снижения гормона роста. НОГТИ Ребристые ногти, тонкие и ломкие — опять все примитивно, проверяем наличие анемии и нарушение обмена кальция. А вот уплощение и побеление ногтевых пластин — проверяем сердечную мышцу. Итак, если все дефициты в организме устранены : , а ногти все равно тонкие, кожа сухая и волосы истончены - пора проверять в крови Омега-3 индекс, да, именно дефицит полезных омега-3 жиров в организме может быть причиной продолжающихся проблем с кожей,ногтями и волосами. Доза принимаемой Омега-3 будет у всех разная, минимально 2000 мг в сутки и выше!
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала. Для этого нажмите на кнопку «Поделиться» в верхнем правом углу плеера и скопируйте код для вставки.
О чем говорят ногти: 10 признаков заболеваний
Дефекты ногтевой пластины могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Изменение внешнего вида ногтей на руках или ногах может многое рассказать о здоровье человека. Какие изменения могут говорить о проблемах со здоровьем.
Как выглядят здоровые ногти и как их внешний вид связан со здоровьем?
| О каких заболеваниях внутренних органов может говорить состояние ногтей | Красивые ногти не только украшают руки, но и говорят о том, что у их обладателя все в порядке со здоровьем. |
| Ногти и здоровье – Здоровье – Домашний | Белые полукруглые лунки у основания ногтей отражают состояние здоровья всего организма, поэтому любые изменения в их размере или отсутствии могут свидетельствовать о возможных проблемах. |
| Как может навредить неудачный маникюр | Многие проблемы в организме можно обнаружить на ранней стадии, если знать, на что обращать внимание. О чем может сигнализировать состояние и внешний вид твоих ногтей — смотри в нашем видео! |
О чём могут рассказать ваши ногти?
Каждый раз, когда вы делаете маникюр или подпиливаете ногти, стоит внимательно осматривать ногтевую пластину и кожу вокруг нее, а еще оценивать состояние пальцев рук и ног. Расслоение ногтей – это нарушение однородной структуры ногтевой пластины, приводящее к ее расщеплению на отдельные листовидные чешуйки. Так же ломкость ногтей может быть вызвана некачественным маникюром, а так же очень длительным ношением ногтевых покрытий, таких как гель-лак.
Экзема или онкология: Врач раскрыла опасность гель-лаков для ногтей
При нехватке витамина Е ногти становятся очень хрупкими, часто появляются заусеницы. Если на ногтях образуются полоски, ногти становятся будто рифлеными и медленно растут — это может быть признаком нехватки витаминов группы В. Лариса Лукина врач-дерматолог, трихолог, дерматокосметолог, заместитель главного врача клиники эстетической косметологии "Реформа" Витамины и микроэлементы: что нужно для ногтей Если ногти приобретают серовато-желтый цвет, не блестят, на ногтевых пластинках появляются продольные и поперечные полосы, то это вполне может быть следствием недостатка витамина РР. При нехватке кремния ногти теряют эластичность. Когда ногти сухие и ломкие, а края ногтевой пластины утолщены, то это может говорить о нехватке йода, магния, кальция. Также при недостатке кальция ногти медленнее растут. При недостатке железа ногтевые пластины истончаются, начинают слоиться… В Западной Европе и США многие врачи советуют делать спектральный анализ один-два раза в год — чтобы вовремя обнаружить дисбаланс и скорректировать его.
В норме в правых отделах сердца течет темная венозная кровь. После насыщения кислородом в легких цвет крови становится алым, попадает в левые отделы сердца и во все органы и ткани. При некоторых патологиях сердца перегородка между правыми и левыми отделами сердца отсутствует или существует в виде открытого овального окна. Тогда кровь смешивается, и левый желудочек выбрасывает в органы и ткани не насыщенную кислородом кровь. Темные линии под ногтем При таком симптоме нужно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы подтвердить или исключить наиболее опасный тип рака кожи — меланому. Рифленые ногти Волнообразная и покрыта рябью пластина, ломкость ногтей может говорить о развитии псориатического артрита. Трещины и сколы Чрезмерная ломкость ногтей говорит о заболеваниях щитовидной железы, таких как гипотиреоз нехватка гормонов щитовидной железы или гипертиреоз избыточная выработка гормонов. Если у вас также есть постоянная усталость, нервозность и сухость кожи, имеет смысл записаться к эндокринологу. Припухлости Покраснение и отек кожи вокруг ногтя называется воспалением ногтевого валика.
Если он меняется, нужно задуматься, все ли в порядке с организмом. По внешнему виду ногтей в некоторых случаях можно определить нарушения функции печени, легких или сердца. Бледные ногти Побелевшая ногтевая пластина может быть признаком анемии. Анемия возникает из-за обильных менструаций, беременности, нехватки в рационе продуктов, богатых железом. Также бледные ногти могут говорить о хронической сердечной недостаточности, патологиях печени и недоедании. Белые и желтые ногти Белая пластина с затемнениями у свободного края ногтя может указывать на проблемы с печенью, например, гепатит. Если ногтевая пластина приобретает желтоватый оттенок, можно говорить о желтухе. В сыворотке крови и желчи содержится пигмент билирубин, который повышается при желтухе и окрашивает ткани. Желто-зеленые ногти При грибковой инфекции пластина окрашивается в желто-зеленый цвет, ногтевое ложе может втягиваться, а ногти — утолщаться, искривляться и крошиться.
По словам докторов, в ногтях зачастую появляются предупреждающие знаки для многих других состояний, от гепатита до сердечных заболеваний. Изменения могут быть признаком местной болезни, такой как грибковая инфекция или системное заболевание волчанка или анемия. Иногда врачи пытаются определить, есть ли у человека анемия, глядя на его ногти. Бледные беловатые полоски указывают на низкий уровень гемоглобина и эритроцитов, соответствующие анемии. Недостаток железа может привести к тому, что покрытие станет тонким и вогнутым, а также слегка ребристым. Ногти дают много подсказок о том, что происходит внутри вас. У пациентов с волчанкой возникают изворотливые и угловые кровеносные сосуды в складках ногтей. Псориаз вызывает расщепление основания ложа. Сердечная болезнь приводит к тому, что ложа станут красными.
Что могут сказать ногти о нашем здоровье (7 фото)
Какие изменения могут говорить о проблемах со здоровьем. Проблемы, с которыми обращаются: желтые ногти, отслоение ногтевой пластины, аллергические и контактные дерматиты после использования гель-лаков. Однако, как утверждают эксперты, стоит помнить, что внешние факторы тоже важны – например, воздействие химических средств или ушиб ногтя могут поменять цвет ногтевой пластины. Красивые ногти не только украшают руки, но и говорят о том, что у их обладателя все в порядке со здоровьем. В Медицинском центре Университета штата Мэриленд, например, заявили, что мелкие белые пятна на ногтях говорят о недостатке цинка в организме, которое наступает во время жесткой диеты и длительной депрессии. очень достоверный источник информации о состоянии здоровья, признают врачи, но заниматься самодиагностикой все же не стоит.
10 симптомов на ногтях и советы по уходу за ногтями
- Что могут рассказать ногти о состоянии здоровья
- ЧТО ГОВОРЯТ НОГТИ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
- Читаем по ногтям
- Доктора выяснили, о каких заболеваниях говорит состояние ногтей