За время своей работы Виктория Дмитриева зарекомендовала себя как профессионального семейного терапевта и завоевала сердца читателей и телезрителей. Об ошибках в отношениях с мужем на примере своего опыта (он касается каждой женщины!) рассказала семейный психолог и мама троих сыновей Вика Дмитриева (@vikadmitrieva). Психолог Виктория Дмитриева обрела широкую известность как специалист в сфере воспитания различных рейтинговых телепередач. Виктория Дмитриева, имея немодельную фигуру, фотографии без верхней одежды старалась не делать, тем более не выкладывала в сеть. Ножом вы можете и хлеб нарезать, чтобы накормить нуждающихся, и человека убить, считает Виктория Дмитриева, семейный психолог и автор книги «Это же подросток!
Вика Дмитриева: биография писательницы
Мы попросили семейного психолога Викторию Дмитриеву ответить на вопросы читателей. Виктория — телеведущая, основатель «Школы адекватных родителей» и блогер с аудиторией более 190 тысяч подписчиков в телеграм-канале. Она рассказала, как преодолеть стресс, наладить отношения в семье и поговорить с детьми о событиях в мире. Как справиться с чувством вины и тревогой «Беспокоюсь о будущем. Не знаю, как вырастут цены, что смогу позволить себе и детям.
Долго не могу заснуть, часто просыпаюсь среди ночи. Постоянно болит голова и высокое давление». Тревога — это нормальная реакция на события. Нарушена основная человеческая потребность в безопасности.
Когда есть угроза, сложно заниматься привычными делами: все силы уходят на изучение обстановки и выживание в новых условиях. Тем более неизвестно, как будет развиваться ситуация и что делать. Чтобы справиться с тревогой, нужно вернуть себе контроль и право выбора. Вот несколько техник, которые помогут это сделать.
Напишите список из 15 занятий, которые вас успокаивают. Например, можно приготовить вкусный ужин или почитать книгу. Хорошо, если некоторые дела дают видимый результат. Это вернет уверенность в своих силах.
Сделайте зарядку. Приседайте, побегайте, отожмитесь от пола или пройдитесь быстрым шагом. Если у вас упадок сил, можно сжимать руки в кулаки, сделать несколько махов ногами. Даже такая физическая активность принесет пользу.
Тревога сковывает тело, а когда вы двигаетесь, то снимаете напряжение, в организме вырабатываются гормоны радости. Слезы — это нормальная реакция на стресс. Чтобы его пережить, надо дать выход своим чувствам. Когда мы держим эмоции под контролем, стресс накапливается и может затянуться.
Если вам трудно плакать, включите подходящий фильм и рыдайте над грустными сценами. Придумайте план действий. Представьте, что случилось то, чего вы больше всего боялись. Что можно предпринять?
Запишите на листочке. Потом отложите его и придумайте еще несколько вариантов. Вы станете меньше переживать, когда поймете, что из любой ситуации есть выход. Выделите себе время для тревоги.
Если ее избегать, она постоянно будет появляться. Разрешите себе тревожиться, но ограниченное время. Выберите удобный промежуток в распорядке дня и заведите будильник. Когда он сработает, беспокойтесь обо всем на свете.
Если тревожные мысли появятся раньше, обратите внимание, но не поддавайтесь.
Необходимо поддерживать ребёнка и указывать на его даже малейшие заслуги», — сказала психолог. Дмитриева добавила, что эмоции и давление являются главными врагами в разговоре с детьми не только перед и после экзаменов, но и в обычной жизни. Лекция специалиста вошла в цикл «Школа.
Ей, помимо детей и мужа, нужна еще любимая работа и общение с друзьями. Николай получил образование в МГУ, а затем стал развиваться в сфере инвестиций. Он защитил диссертацию и стал кандидатом экономических наук. Он — очень жизнерадостный человек, поэтому практически невозможно увидеть его в плохом настроении. Весной 2021 года супруги отметили 10 лет со дня свадьбы и отметили эту дату торжественной церемонией в ЗАГСе; было свадебное платье и больше 100 человек гостей. Супруги любят путешествовать по миру. Бесспорно, на это уходит большая часть семейного бюджета, но для телеведущей это не только отдых или развлечение, это также форма обучения, ведь путешествия расширяют представление не только о мире, но и о самом себе. В юности у них был период, когда они ссорились, конкурировали и даже дрались до крови.
Сейчас сестры регулярно встречаются и каждый день болтают по телефону. Один-два раза в месяц они устраивают своей маме индивидуальный день и выбираются куда-нибудь втроём, без детей и мужей. Интересные факты Когда Дмитриевой было 22 года, она уволилась с работы и отправилась путешествовать по Индии на три месяца. Причем, у девушки не было особого маршрута и плана, она просто поехала куда глаза глядят. Еще до свадьбы будущие супруги расставались на несколько месяцев по инициативе Вики, но затем она приняла правильное решение и дала согласие на брак. Она была участником в российском шоу Яжемать 2 сезон. Психолог написала много книг по воспитанию детей.
Медиа и общественность высоко оценивают активную деятельность Виктории Дмитриевой. В 2018-2019 годах она была экспертом портала информационно-просветительской поддержки родителей Министерства Просвещения России. Успех Дмитриевой в медиа позволил ей стать телеведущей в передаче «Супермама» на телеканале «Ю» и реалити-шоу «Няня особого назначения». В том же году Виктория одержала победу в конкурсе «Лидеры России» в направлении «политика». За время своей работы Виктория Дмитриева зарекомендовала себя как профессионального семейного терапевта и завоевала сердца читателей и телезрителей. А количество подписчиков Виктории в социальной сети «Инстаграм» насчитывает более миллиона человек.
Психолог МЧС Дмитрева рассказала, как пережить потерю близких и чувство вины
На эти и многие другие вопросы отвечают эксперты - известные психологи, педагоги, социологи и врачи. Слушайте программу «Каждый родители желает знать» в эфире Детского радио и этом подкасте! Одни дома.
Что надо, чтобы понять как работает счастье и не бояться смерти. Ссылка: vikadmitrieva по этому нику вы можете найти гостью в запрещенной социальной сети В этом выпуске: — нужно ли стремиться стать правильным; — насколько для счастья важна семья, и может ли она стать главной причиной несчастья; — как правильно говорить и думать о страшных вещах; — как справляться с давлением аудитории и реагировать на хэйт; — и нужно ли обязательно ходить к психологу, чтобы стать счастливым.
Благодаря образовательным курсам специалисты школы смогли развенчать множество пагубных мифов о семейной жизни, что позволило многим людям по-другому взглянуть на свои проблемы. Да и сама Виктория смогла построить крепкие гармоничные семейные отношения с мужем, с которым они воспитывают троих детей. Деятельность Виктории в сфере психологии повлияла и на её медийный образ. Она является участником и экспертом множества медиаплощадок, где каждый пользователь может извлечь полезную для себя информацию о воспитании детей и выстраивании гармоничных семейных отношений. Виктория ведет свои самостоятельные блоги, на её страницу в социальной сети Инстаграм подписаны более миллиона человек. Также Вику Дмитриеву можно увидеть в эфире передач «Няня особого назначения» и «Супермама» на телеканале «Ю», где она является ведущей с 2021 года.
Мы хотим быть лучше, взгляд у нас «замыленный». Наталия Виноградова отметила, что от этой детской позиции нужно отходить. Нужно понять, что все мы с недостатками. Нужно осознать, что в вашем партнёре действительно есть и хорошие черты, и замечательные, но есть и такие, что нам не очень понравятся. Тогда в дальнейшем не произойдет обесценивания и разочарования. Психолог также подчеркнула: в отношениях важно, чтобы общение шло легко и комфортно: «Не нужно из себя кого-то изображать, не нужно быть кем-то, не нужно быть лучше, не нужно подстраиваться под желание партнера, всегда хорошо выглядеть и говорить на определённые темы. Нужно оставаться самим собой.
Авторские статьи — рекомендуем к прочтению:
- Вика Дмитриева
- ДМИТРИЕВА Виктория Александровна
- Екатерина Дмитриева: «Учет всех собак — это неэффективная мера»
- Биография Виктории Дмитриевой
- Психолог Дмитриева: токсичные люди кажутся своими в любой компании
- Хочешь с нами во всем разобраться?
Жизнь после шоу.Б16
Так как пассивный стресс очень похож на обычный, то у человека могут быть головные боли, хроническая усталость. У некоторых людей могут даже онеметь части тела. Если же у вас самый обычный стресс, то есть четыре способа, которые помогут справиться с этим состоянием. Ранее о них рассказала психолог Виктория Дмитриева.
Действие происходит в Янтарном». Губернатор принял меры: отправил жалобу в Янтарный городской округ. А оттуда спустя пару часов пришёл ответ о принятии мер: «Благодарим за сигнал. На следующей неделе отправим в ведомство официальное письмо, проинформируем о случае. О нарушителях вы также можете сообщать в дежурную часть отдела ГИБДД в Светлогорске самостоятельно по телефону: 8 401-53 2-12-02».
Они вместе ходили на курсы для молодых родителей, оба сошлись во мнении, что роды должны быть партнерские.
Появившегося на свет сына папа увидел первым. Родители назвали первенца Димой. Сейчас в семье Дмитриевых растут трое сыновей. Двое уже школьники, а младший ходит в детский сад. Родители сообща воспитывают детей, по очереди отвозят и забирают из школы и садика. Виктория ведет домашнее хозяйство, балует своих мужчин вкусными блюдами, но полностью погрузиться в быт она не готова. Вика уделяет достаточно времени работе, не забывает и подруг. С сестрой у нее также хорошие отношения, они часто общаются, созваниваются. У девушек есть правило, которое они неукоснительно соблюдают. Дважды в месяц дочери приезжают к маме и проводят целый день втроем.
В свободное от работы время Николай любит поиграть в шахматы или теннис, а еще он замечательно готовит. Виктория считает его лучшим мужчиной на Земле. Дмитриевы вместе путешествуют, а в прошлом году они грандиозно отметили десятую годовщину свадьбы. Старт нового бизнес-проекта Находясь в декрете, Виктория перечитала горы книг по детской психологии и постепенно разработала свой метод воспитания, которым решила поделиться с другими родителями. При поддержке своего супруга Вика создала онлайн-курсы под названием «Школа Адекватных Родителей». Здесь семья Дмитриевых стала делиться своим родительским опытом со всеми желающими. Они помогали парам решать проблемы и по возможности предотвращать их.
Детей за это не ругают, они не стесняются сказать, что для них что-то ценно, а для родителей — нет. Или наоборот: то, что является ценностью для мамы и папы, им не настолько важно.
Так бывает, все люди разные. Чтобы вырасти и отделиться от родителей, важно иметь собственную картину мира, не такую, как у мамы и папы. Многие к этому приходят в 30—35—40 лет, а некоторые не приходят никогда. И последняя — конфликтная — сепарация. Её название не значит, что она чем-то плоха. Подразумевается, что два человека, например вы и ваш подросток, научились отстаивать свою точку зрения в конфликте в случае несогласия, не испытывая чувства вины друг перед другом. Как помочь сепарироваться вашему подростку? Функциональная сепарация: 1. Давайте больше самостоятельности в разных делах.
Например, подросток вполне может сам поставить будильник и просыпаться в школу, приготовить себе завтрак, сходить за продуктами, заказать билеты в кино на всю семью. Дайте подростку возможность самому распоряжаться карманными деньгами. Ему важно набить свои шишки в финансовых вопросах. А если вы будете каждую копейку контролировать: «На это трать, на это не трать», ничего не получится. Регулярно выдавайте карманные деньги подростку и позволяйте тратить даже на то, что вы считаете ненужным. При этом никаких манипуляций деньгами быть не должно. Забудьте эту манипуляцию: «Будешь плохо себя вести, не дам деньги на карманные расходы». Это финансовое насилие, которое таким образом может стать привычной моделью обращения с деньгами на всю жизнь. Наверняка вы встречали семьи, где жёны манипулируют деньгами мужей, мужья запрещают жёнам на что-то тратить или лишают жену финансов, если она вовремя не выполнила супружеский долг.
Всё это разные формы одного и того же — манипуляций и насилия деньгами. Такое происходит не от хороших отношений. В ваших силах создать другие отношения в своей семье. Дайте возможность подростку самому навести порядок, обставить свою комнату так, как он хочет. Выделите хотя бы одно дело по дому, за которое будет полностью отвечать именно ваш подросток. Пусть это будет то, что ему нравится. Вынести мусор, помыть посуду, погладить бельё, полить цветы — что-то одно, что понравится сыну или дочери. Чтобы подросток понимал: «У меня в этой семье есть своя функция. Я не ненужный элемент».
Гораздо приятнее им будет знать, что они делают что-то полезное для близких. Это важно для ощущения себя полноценным членом семьи. Эмоциональная сепарация: 1. Разделяйте свои эмоции и эмоции подростка. Давайте ему возможность выражать любые эмоции не только негативные, но и позитивные когда вам грустно. Эти эмоции могут быть абсолютно любыми, и это нормально. Ребёнок не должен быть заложником ваших эмоций, и вы не должны становиться заложником его чувств.
Эксклюзивное интервью с Викторией Дмитриевой
Вместе с Региной Тодоренко мы вели рубрику о психологии. В то же время я стала приглашенным экспертом на Детском радио в программе "Каждый родитель желает знать". Затем в 2021 году на конкурсе "Лидеры России" я доказала важность семейной жизни не только для отдельных пар, но и для нашей страны в целом. Тогда я стала победителем этого конкурса в номинации "Политика". Последние новости.
Постоянное обвинение себя иногда помогает избежать столкновения с болью.
Опасность в том, что оно может привести к депрессии, физическим заболеваниям. Чтобы чувство вины не разрушало вашу жизнь, надо заменить его на ответственность. Для этого нужно задать вопрос «Что я могу сделать? Например, собрать вещи для нуждающихся, беречь себя, чтобы оставаться опорой другим людям, сохранять мир в своей семье. Иногда даже простые дела облегчают переживания. Но чувствую себя только хуже.
Придерживаться специального графика не получается: постоянно срываюсь на новостную ленту». На каждого человека информация влияет по-разному. У кого-то устойчивая психика. Он может смотреть страшные видео и спокойно к этому относиться. А есть люди, которые из-за 5-минутного новостного блока перестанут есть и спать. В первую очередь нужно позаботиться о своей цифровой гигиене, чтобы количество и качество получаемой информации не убивало, а приносило ясность и уверенность в будущем.
Определите 15 минут в день для знакомства с текущими событиями. Лучше выбрать обеденное время, чтобы не испортить сон или настроение с утра. Смотрите 2-3 источника, которые сообщают только факты и в печатной форме. От поступающей информации вы можете чувствовать беспомощность и гнев. Важно выражать свою агрессию так, чтобы не разрушать других людей. Можно выплеснуть гнев в краш-комнате, побить старую посуду, найти уединенное место и покричать.
От беспомощности спасает дающая позиция. Мы чувствуем свою силу, когда заботимся о других. Можно помогать как далеким людям, так и близким. Например, оказать эмоциональную поддержку мужу, который потерял работу. Будет легче и вам, и окружающим. Важно: если вам сложно контролировать просмотр новостей или справиться со стрессом, обратитесь к специалисту.
По телефонам доверия консультируют круглосуточно и анонимно. Даже одна беседа может облегчить состояние. Задать свой вопрос можно и в онлайне. Телефон доверия для детей и взрослых: 8-800-200-01-22. Служба поддержки «Ясное утро»: 8-800-100-01-91. Для звонков из-за рубежа: 8-499-553-04-70.
Как сохранить семью «Родственники из Украины перестали с нами общаться. Слезы, просьбы, аргументы не помогают. Как вернуть близких? Никак сейчас не вернуть и вопрос так ставить не стоит. Потому что близкие находятся в диком стрессе. Им сейчас не до налаживания отношений.
Они думают о своем выживании.
Данную книгу мне подарили родственники и настойчиво ждали отзыва, поэтому хоть я и с предубеждением отношусь к инстаграм-звездам, все же пришлось читать благо и аудиоверсия нашлась, а также свободное время в отпуске. В целом, произведение не открывает ничего нового тем родителям, которые не первый раз изучают труды по детской психологии.
Виктория, несмотря на достаточно загруженный график, также воспитывает детей, выстраивает доверительные отношения с супругом и при этом добивается результатов в профессиональном плане. Но Виктория смогла реализоваться не только как психолог, мама и жена, но и как ведущая и автор популярных книг.
С 2021 года Виктория ведет свои передачи «Няня особого назначения» и «Супермама» на телеканале «Ю». На Детском радио можно услышать полезные советы от Виктории в эфире передачи «Каждый родитель желает знать». Также Дмитриева является активным блогером, например, на её Инстаграм подписаны более миллиона человек, а ее можно увидеть и в видеопрограммах многих блогеров в различных медиа пространствах. Виктория Дмитриева смогла реализовать и свой писательский потенциал. В 2018 году вышла в свет книга «Это же ребенок», ставшая бестселлером среди читателей.
Файл:Встреча подписчиков Вика Дмитриева.jpg
слушать на сайте бесплатно в отличном качестве. Родителям не следует критиковать молодого человека и настраивать свою дочь против него, рассказала психолог Евгения Васильева. Виктория Дмитриева – современная писательница, основательница «Школы Адекватных Родителей», социолог и популярный блогер.
Детские годы и юность
- Виктория Дмитриевна Дмитриева
- Эксклюзивное интервью с Викторией Дмитриевой
- Дмитриева Виктория Александровна
- Не могу оставить без ответа этот вопрос, пришёл на почту « | Вика Дмитриева
- Семья Дмитриевых: 10 заповедей счастливой семейной жизни с детьми
- На плюнувшую в душу Янтарного блогера из Москвы пожаловались Алиханову
Проблема добряков. Психолог объяснил, из-за чего может появиться пассивный стресс
Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют» популярного блогера, семейного психолога и мамы трех мальчиков Вики Дмитриевой. Семейный психолог Член экспертного совета Минпросвещения России портала информационно-просветительской поддержки родителей Ведущая программы на. Психолог, социолог, блогер, писательница Вика Дмитриева, ее биография и факты из жизни.
Виктория Дмитриева – пример успешного семейного психолога - биография
Что надо, чтобы понять как работает счастье и не бояться смерти. Ссылка: vikadmitrieva по этому нику вы можете найти гостью в запрещенной социальной сети В этом выпуске: — нужно ли стремиться стать правильным; — насколько для счастья важна семья, и может ли она стать главной причиной несчастья; — как правильно говорить и думать о страшных вещах; — как справляться с давлением аудитории и реагировать на хэйт; — и нужно ли обязательно ходить к психологу, чтобы стать счастливым.
У человека просто нет внутреннего ресурса смириться с происходящим. Он может отключать телефон только для того, чтобы не слышать о словах соболезнования, или отказываться идти на похороны. Тем не менее, это не является чем-то ненормальным. Так психика просто справляется с горем. А вот принятия этого факта — нет. Человек ощущает злость, печаль, обиду, тоску. Но, самое важное — чувство вины. Вина эта — иррациональная. Все дело в том, что нам очень хотелось бы верить в свою правильность и способность никогда не ссориться с близкими.
Но это — невозможно. Мы все — живые люди. Причем, даже еще более сильное и ощутимое, чем в первые дни. К этому надо быть готовым и понимать, что за пару месяцев это не пройдет, и не требовать ни от себя, ни от других «так убиваться». Стадия восстановления, при этом, начнется не раньше, чем через 365 дней после утраты. Да-да, речь идет о годе. Даже злость на того, кто уже умер, но это — скорее, исключение. В нашей культуре на умершего не принято злиться. О мертвых или хорошо, или ничего. Тем не менее, лично я отдельно эту стадию вообще не выделяю.
Это, все-таки, уже признак перехода — своеобразное проявление ярких чувств.
Вы будете чувствовать, что делаете что-то, чтобы оставаться со своими близкими. Оставите хоть тоненькую ниточку связи. Можно спросить у родственников, что им необходимо: деньги, вещи, лекарства, узнать какую-то информацию. Тревога может снизиться, если вы будете уверены, что у них есть все для жизни. И необходимо работать со своими эмоциями: использовать техники для преодоления стресса, ограничить просмотр новостей. Тогда вы будете опорой тем, кто вам дорог. Вся эта ситуация, будем надеяться, закончится в ближайшем времени. Снизится огромный стресс, в котором находятся украинцы. Тогда можно будет говорить об обратном восстановлении отношений.
По взглядам на события всех делю на два лагеря — своих и чужих. Избегаю тех, кто со мной не согласен. Боюсь, что потрачу лишние силы на споры и оправдания. Но дома никуда не деться, постоянно ругаемся с женой». Это частый запрос к психологам, потому что любой кризис высвечивает старые проблемы. Не только с супругами, но и другими членами семьи. Если вы не умели договариваться, были не очень хорошие отношения с близкими, в сложной ситуации все только обостряется. Мы в семьях иногда забываем, зачем собрались вместе. Не надо решать мировые задачи и выяснять, кто прав, кто виноват. Мы вместе, чтобы любить и поддерживать друг друга.
Когда мы спорим, нужно помнить, что не я против тебя, не ты против меня, а мы вместе против проблемы. И говорить нужно не о политике, а о своих чувствах. Можно сказать: «Сейчас такая сложная ситуация в мире. Мне страшно. Я боюсь, что могу потерять тебя и мы здесь все поссоримся». Если вы понимаете, что любые разговоры на эту тему разрушают вас и вашу семью, нужно их пресекать. И делать это одной фразой: «Я тебя очень люблю, ты мне близкий человек, чтобы ни случилось». На этом разговор заканчиваем и все. Не надо добавлять «Я тебя люблю, но ты меня послушай…» и высказывать свою точку зрения. Когда дома мир и гармония, это огромный ресурс для каждого члена семьи.
Виктория — семейный психолог, мама троих детей, автор книг бестселлеров «Это же ребенок! Школа адекватных родителей», «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям» Как поговорить с детьми о событиях на Украине «Дети просят объяснить, что происходит. Малышам страшно. Школьники требуют рассказать, кто плохой, кто хороший. Как не напугать и не зародить ненависть к другим людям? Если ему 5-6 лет, вы не смотрите телевизор, в садике не обсуждают эту тему, то вопрос можно и не поднимать. Но это редкость. Чаще дети слышат взрослые разговоры, чувствуют ваше настроение.
Объясняет врач-остеопат Владимир Животов 28 декабря 2023 Что такое остеопатия и почему она становится все популярнее? Объясняет врач-остеопат Владимир Животов 28 декабря 2023 Детский эндокринолог Юлия Сидорова — Правила гормонального здоровья 08 ноября 2023 Детский эндокринолог Юлия Сидорова — Как кормить ребенка, чтобы он не просил сладкого? Почему счастье в гормонах? Какие проблемы неизбежны 08 ноября 2023 Зоопсихолог Анна Орлова - Что делать, если ребенок принес бездомного котенка 08 ноября 2023 Зоопсихолог Анна Орлова - Какие кошачьи болезни могут быть опасны для детей 08 ноября 2023 Зоопсихолог Анна Орлова - Какие кошачьи болезни могут быть опасны для детей 08 ноября 2023 Зоопсихолог Анна Орлова - Что должен знать ребенок о кошках, чтобы не было слез 08 ноября 2023 Зоопсихолог Анна Орлова — Ребенок просит котенка. О чем нужно договориться 08 ноября 2023 Оториноларинголог, кмн Владимир Зайцев — Домашняя профилакика ренитов: капли, ингаляции и аромотерапия. Откуда берутся осложнения 08 ноября 2023.
Психолог МЧС Дмитрева рассказала, как пережить потерю близких и чувство вины
Гость: Вика Дмитриева — семейный психолог, телеведущая, основатель «Школы адекватных родителей». Виктория Дмитриева. Бесплатная доставка книг автора Дмитриева Вика Дмитриевна в магазины сети и другие удобные способы получения заказа.
Краткая информация
- Психолог Виктория Дмитриева: «Мы счастливы, когда есть баланс»
- Дмитриева Виктория биография фото личная жизнь
- Виктория Дмитриева рассказала об опыте создания своего проекта
- Жизнь после шоу.Б16 - Телеканал «Ю»
- Психолог рассказала о главной ошибке людей, начинающих романтические отношения
- Психолог Виктория Дмитриева презентовала книгу «Это же подросток!» в Москве