По словам тюменского стоматолога Ксении Лапшиной, чистить зубы утром нужно обязательно перед едой. Основной причиной, зачем чистить зубы вечером, является налёт, который скапливается на зубах в течение дня. Стоматологи рекомендуют чистить межзубные помежутки флоссом (зубной нитью) и ершиками, чистить язык скребком, полоскать рот ополаскивателем, а при наличие протезов, коронок на имплантатах или брекетов использовать щетки для труднодоступных мест и ирригатор. Он объясняет, почему, и что произойдет, если не почистить зубы до завтрака. Стоматологи сочли опасной привычку чистить зубы по утрам сразу после завтрака и рассказали, как лучше поддерживать гигиену полости рта.
Почему нужно чистить зубы?
- Содержание статьи
- Сколько раз в день нужно чистить зубы: как часто можно прочищать
- Когда важнее чистить зубы — утром или вечером?
- Правила комментирования
- Зачем нужно чистить зубы
- Как правильнее чистить зубы утром — до или после завтрака? — стоматология метро Каширская
Врач назвал лучшие способы чистки зубов
Когда мы спим, слюнные железы работают менее интенсивно и почти не вырабатывают слюну. То есть вечером и ночью концентрация защитных факторов снижается, увеличивается вероятность развития кариеса. Поэтому зубы перед сном должны быть чистыми, благоприятной среды для их разрушения возникать не должно. Эксперт советовала применять два вида щеток — обычную и монопучковую.
При чистке не стоит давить на щетку.
Нужно делать плавные и легкие круговые движения, не травмируя десну. Очищать межзубные промежутки можно с помощью ершиков и зубных нитей, подчеркнула врач. Заметили ошибку?
Когда мы спим, слюнные железы работают менее интенсивно и почти не вырабатывают слюну. То есть вечером и ночью концентрация защитных факторов снижается, увеличивается вероятность развития кариеса.
Поэтому зубы перед сном должны быть чистыми, благоприятной среды для их разрушения возникать не должно. Эксперт советовала применять два вида щеток — обычную и монопучковую.
Вы уже привыкли чистить зубы после завтрака? Выполняйте эту процедуру через 30-40 минут после еды. Тем самым Вы обезопасите себя от разрушительного действия кислот и бактерий. Как правильно чистить зубы Большинство стоматологов рекомендуют чистить зубы не меньше трех минут - этого времени достаточно, чтобы снизить количество бактерий во рту, что крайне важно для поддержания чистоты полости рта на протяжении всего дня.
Зубная щетка должна располагаться под углом 45 градусов относительно поверхности зубов и десен. Направление движения щетки должно идти от передних зубов к задним зубам. Нижние и верхние зубы чистятся выметающими движениями от десны к кромке зуба. Чистка жевательной поверхности зубов производится круговыми движениями, которые не должны быть сильно резкими и размашистыми. После того, как Вы прополоскали рот от зубной пасты, следует почистить язык. Существуют специальные скребки для чистки языка.
Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации
Он объясняет, почему, и что произойдет, если не почистить зубы до завтрака. Фото: Getty Images К какому лагерю вы себя относите: к тем, кто чистит зубы до еды или после? Это один из вечных вопросов. Стоматологи все же считают, что чистить зубы нужно до завтрака, пишет ИноСМИ. О причинах появления такого правила мало кто задумывается — все чистят зубы тогда, когда вздумается. Многие чистят зубы вопреки советам стоматологов лишь после завтрака.
После каждого приема пищи на зубах остается налет. Если его не удалять, то со временем он твердеет, уходя под десну. Главная опасность, которую несут зубные отложения — это бактерии.
Именно они приводят к кариесу и воспалению десен. Когда вы чистите зубы перед сном или после завтрака, замедляется развитие бактерий, а значит, уменьшается вероятность появления заболеваний полости рта. Разумеется, полностью удалить весь налет довольно сложно.
И на помощь приходят регулярные профилактические визиты в стоматологию. Профессиональная гигиена полости рта удаляет все зубные отложения в труднодоступных местах и под десной. Но одно не заменяет другого.
Очень важно и регулярно чистить зубы дома, и приходить на профилактику в клинику. Вредна ли щетка для чистки зубов? Зубная щетка может быть даже опасна, если ее не менять и неправильно хранить.
Щетка каждого члена семьи должна храниться в отдельном стакане. Ее необходимо промывать после использования и менять примерно каждые три месяца. Это средство гигиены — первый кандидат на заселение бактериями.
А какую щетку выбрать — по этому поводу стоит посоветоваться с врачом. Щеток существует великое множество. Самые распространенные варианты: механическая, электрическая и звуковая.
Кроме того, ирригатор отлично дополняет основную чистку. Механическая, звуковая и электрическая щетки хорошо очищают зубы. Но каждая таит в себе опасность при неправильном использовании.
Он образуется на зубах в течение дня и становится причиной многих стоматологических походов, если не удаляется своевременно. Кроме того, человек и сам ощущает дискомфорт, когда чувствует на зубах нечто инородное. Сохранение красоты и здоровья улыбки. Чистота и прекрасный внешний вид — естественные потребности человека. Безупречная гигиена придает сил и уверенности в себе на весь день. Совет от специалиста: Своим пациентам я всегда рекомендую чистить зубы не два раза в день, а после каждого приема пищи если режим дня позволяет им это сделать. Чем дольше остатки пищи находятся во рту, тем больше возможностей у кариеса развиваться и процветать.
Однако у большинства людей кариес появляется ещё на молочных зубах и сопровождает всю жизнь. Вероятность появления кариеса зависит не только от качества ежедневной гигиены, но и от других факторов: генетической предрасположенности, общего состояния здоровья, рациона питания и т. Возможно, неизбежность появления кариеса и подрывает веру в необходимость мучить себя два раза в день чисткой зубов. А как сложно после вечерней чистки зубов отказаться от вкусненького за чтением книги или просмотром кино... Стоматологи рекомендуют чистить межзубные помежутки флоссом зубной нитью и ершиками, чистить язык скребком, полоскать рот ополаскивателем, а при наличие протезов, коронок на имплантатах или брекетов использовать щетки для труднодоступных мест и ирригатор.
Ничего себе «пару минут утром и вечером»! Очевидно, что нудная и малоприятная процедура чистки зубной щёткой превращается в более сложный ритуал по уходу за полостью рта минимум на 10 минут. И не забывайте, что все оборудование для комплексного ухода нужно не только один раз купить, но и регулярно обновлять пожалуй кроме ирригатора. Даже с выбором зубной пасты непросто. Хотите сохранить зубы здоровыми — не покупайте первую попавшуюся в красивой упаковке, выбирайте только рекомендованную вашим стоматологом.
Щётку и ополаскиватель также нужно выбирать по указанию своего врача. Одни расходы времени и денег! А кариес все равно придёт.
Ученые выяснили: Нет прямой связи между частотой чистки зубов и их здоровьем
| Как правильнее чистить зубы утром — до или после завтрака? — стоматология метро Каширская | Как правильно чистить зубы, чтобы обеспечить их прочность и стойкость к патогенным бактериям? |
| Чистить зубы правильно: как, когда и чем? | Оптимальным решением является проводить чистку зубов утром до завтрака, а после завтрака – прополаскивать ротовую полость водой или раствором соли. |
| Когда правильно чистить зубы - рассказывают стоматологи | Недорогая Стоматология в Москве | По утрам неприятный вкус во рту объясняется тем, что человек не почистил зубы на ночь, мелкие кусочки продуктов застревают между зубами, образуется воспаление на деснах. |
| ЗАЧЕМ УТРОМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ? | Произвести же чистку зубов при помощи зубной щетки и пасты — после завтрака спустя 15 минут, поскольку необходимо время для восстановления кислотно-щелочного баланса в полости рта. |
Стоматолог рассказал, нужно ли чистить зубы перед завтраком
Интересная информация о том, почему по утрам просто необходимо чистить зубы и чему способствует ваша лени или забывчивость, когда вы забываете почистить зубы утром. Утром можно не чистить зубы, но при условии, что вы чистили их накануне вечером. Мурманский стоматолог-хирург Елена Тихомирова объяснила, почему зубы необходимо чистить дважды в сутки. Зубы необходимо чистить утром и вечером по две — три минуты, это позволит сохранить здоровье ротовой полости и избежать необходимости лечения, резюмировал Золотницкий. Когда лучше чистить зубы – утром до или после завтрака или вечером, как правильно? когда нужно чистить зубы - до завтрака или после?Ваш Cтоматолог Online Ольга рассказыва.
Как правильно чистить зубы
Совет от специалиста: Своим пациентам я всегда рекомендую чистить зубы не два раза в день, а после каждого приема пищи если режим дня позволяет им это сделать. Чем дольше остатки пищи находятся во рту, тем больше возможностей у кариеса развиваться и процветать. Однако необходимо подобрать для этого мягкую зубную щетку, чтобы не травмировать эмаль и десны. Чистить зубы лучше через полчаса после приема пищи. Теперь Вы знаете, почему нужно чистить зубы два раза в день, но не мешало бы узнать, как делать это правильно? Спасибо, что следите за собой, ведь так приятно видеть вокруг здоровых и красивых людей Поделиться новостью в соцсетях.
Но если не забывать про гигиену, то бактерии не приведут к кариозным образованиям. А если пользоваться щеткой каждый раз после еды, то рост микробов будет идти медленней. Слюна помогает очищать полость рта от бактерий, а когда мы спим, организм выделяет намного меньше слюны, поэтому бактерии активно размножаются. Чтобы снизить их активность, рекомендуем на ночь использовать антибактериальную пасту.
Чистить зубы до или после еды? Утром рекомендуем чистить перед едой, чтобы бактерии, скопившиеся за ночь, не попали в пищеварительную систему вместе с завтраком. После еды или перекусов в течение дня, достаточно использовать специальную нить или ополаскиватель, но можно пройтись щеткой — это не навредит. Как правильно чистить зубы: семь главных рекомендаций Рекомендуется чистить около трех минут. Этого времени достаточно, чтобы удалить мягкий налет. Важно соблюдать семь рекомендаций. На нижней челюсти — подметающим движением от десны к краю, снизу вверх. Верхнюю челюсть очищают по направлению от десен к резцам, двигаясь сверху вниз. Очищать следует и с внешней, и с внутренней стороны. Для боковой поверхности щетку держат под углом 45 градусов, чтобы она захватывала сразу два-три зуба.
При выборе щётки решающий критерий — качество щетины. Она может быть: Мягкой. Такая щётка не травмирует дёсен, поэтому прекрасно подходит детям младше 12 лет, беременным женщинам, а также людям, страдающим проблемами с дёснами или сахарным диабетом. Однако счистить застарелый налёт не способна. Подходит при склонности к образованию зубного налёта. Проблема в том, что интенсивное её использование может повредить эмаль или окружающие её ткани. Средней жёсткости. Хороша для чистки здоровых зубов.
Щётками с ней пользуются чаще всего. При выборе щетины рекомендуется посоветоваться со стоматологом. Он порекомендует оптимальный вариант исходя из здоровья зубов. Кроме того, врач может порекомендовать щетину очень мягкую — при пародонтозе или очень жёсткую — при риске образованию зубного камня. Выделяют пять степеней жёсткости щетины: очень мягкая, мягкая, средняя, жёсткая и очень жёсткая Смотрят и на состояние кончиков щетинок: Округлёнными практически не повреждается десна; Заострёнными наиболее эффективно вычищаются зубы и расстояние между ними; Тупыми прекрасно массируются дёсны. Важный критерий выбора щётки — головка. Детям достаточно головки размером в 1,5-2 см, взрослым — в 2,5-3 см. Головку желательно выбрать подвижную: это помогает почистить самые дальние зубы.
И лучше, чтобы верхняя её часть была оснащена подушечкой для чистки языка. Плюс ко всему щётка должна быть достаточно длинна для регулирования нажима и иметь резиновые вставки, чтобы её было проще держать. В современных магазинах наряду с обычными можно увидеть электрические зубные щётки. Продавцы уверяют, что с ними зубы очищаются от налёта максимально легко и эффективно. Это справедливо, если пользоваться такими щётками только два раза в неделю, однако если делать это регулярно, можно стереть эмаль. Хорошей альтернативой станут ультразвуковые щётки. Такие модели стоят очень дорого, поэтому спросом не пользуются. При подборе пасты учитывается, в каком состоянии зубы и дёсны.
Для комплексного ухода ищут комбинированные варианты, при запахе изо рта — ментоловый или фруктовый аромат и т. Согласно предназначению пасты бывают: Противокариозными, богатыми кальцием и фтором. Они прекрасно укрепляют зубную эмаль, выполняя тем самым профилактическую функцию. Но при возникновении кариеса не помогут, а лишь усилят разрушение. Противовоспалительными — с экстрактом лекарственных трав. Они особо полезны, если дёсны кровоточат, поскольку помогают зажить небольшим ранкам во рту. А ещё помогают восстановить микрофлору и избавиться от запаха изо рта. Отбеливающими — эффективное удаление налёта и красящих пигментов здесь достигается за счёт абразивных частиц.
Однако такие пасты истончают эмаль, что приводит к повреждениям. Поэтому отбеливающий эффект должен сочетаться с лечебным. Эти пасты оказывают более щадящее действие, хотя и стоят намного дороже. Солевыми, стимулирующими обменные процессы в тканях десны и благоприятно влияющими на микрофлору за счёт минеральных солей. Такие пасты помогают предупреждать и лечить заболевания дёсен. Пастами для чувствительных зубов. Они оказывают защитный эффект, образуя на зубах тонкую плёнку, уменьшающую чувствительность и снижающую восприятие к агрессивным средам. Главное назначение зубной пасты — удаление налёта и нейтрализация кислот, разъедающих эмаль Хорошим дополнением к щётке будет зубная нить или флосс для очищения тех мест, которые зубной щёткой чаще всего не достать.
А вот с альтернативными зубной пасте средствами всё не так просто. Сторонники их чаще всего рекомендуют заменить пасту: Зубным порошком. Первый состоит из карбоната кальция с вкраплениями диоксида кремния, оксидов алюминия и железа и карбоната магния и важен для укрепления эмали и дёсен. Вторые наделяют порошок лечебными и профилактическими свойствами. Речь здесь может идти о морской соли, эфирных маслах, сухой глине, измельчённых сухих лечебных травах и пр. Однако осаждённый мел всё равно остаётся мелом. И из-за своей высокой абразивности может повредить тонкую зубную эмаль. Поэтому зубной порошок тем, чьи зубы отличаются повышенной чувствительностью, противопоказан.
Полезных же добавок в нём недостаточно для решения конкретных проблем с зубами. Зубной порошок прекрасно разрыхляет плотные отложения налёта и зубной камень, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, однако пользоваться им очень неудобно. Хозяйственным мылом. Попадая на слизистые, оно создаёт гаммаглобулин — вещество, необходимое для устранения бактерий. Однако такое мыло богато щелочами и кислотами, поэтому ему нельзя попадать в желудок, тогда как при чистке возможно его случайное проглатывание. Сода является прекрасным антисептическим средством, поскольку создаёт в ротовой полости неблагоприятную для бактерий щелочную среду. Однако средство это абразивное и также может повредить зубную эмаль. Кроме того, сода приводит к кровоточивости дёсен и аллергическим реакциям — высыпаниям вокруг рта.
Активированным углём. Он отлично счищает налёт зубов, но из-за своих абразивных свойств тоже способен разрушать эмаль. К тому же процесс чистки в этом случае довольно долгий: финального полоскания рта обычно недостаточно, активированный уголь придётся счищать дополнительно. Активированный уголь прекрасно справляется с налётом на зубах, однако пользоваться им для чистки больше двух раз в неделю не рекомендуется Сколько времени требуется для чистки Оптимальный период чистки зубов составляет 3-4 минуты при использовании обычной пасты и не более 3 минут при использовании пасты, содержащей фтор. Именно через 3 минуты после контакта с зубами начинают действовать содержащиеся в пасте фтористые вещества. При этом незачем совершать по 150-200 движений зубной щёткой, как рекомендовали с 50-х годов. Вполне достаточно 10 движений на каждую сторону. Однако движения эти должны быть правильными, иначе процедура не будет иметь смысла.
Инструкция по чистке Процедура чистки зубов включает следующие этапы: На чистую щётку выдавливается зубная паста. Её нужно немного: всего с горошину. В противном случае при чистке появится слишком много пены, излишки которой можно случайно проглотить, что плохо скажется на организме. Щётку берут так, чтобы её головка располагалась горизонтально и под углом в 45 градусов относительно десны. А затем аккуратно водят её головку вверх и вниз. Начинается чистка с верхней челюсти, с наружной стороны, с её левого угла для левшей — с правого. Затем при сомкнутых зубах водят щёткой слева направо круговыми движениями, чтобы более эффективно очистить всю поверхность зубов, начиная с края дёсен и заканчивая краем зубов. Далее переворачивают головку щётки вертикально и начинают чистить зубы с внутренней стороны.
Делают это так же, как при чистке стороны наружной, но водят щётку вращательными движениями от края дёсен к краю зубов. Аналогично чистится вся внутренняя сторона резцовых зубов. Финальным шагом становится чистка жевательной поверхности зубов при помощи движений вперёд и назад, а также чистка языка. В конце остаётся только промыть зубную щётку и тщательно прополоскать рот, что можно сделать как специализированным ополаскивателем, так и водой из-под крана. Для повышения эффективности чистки зубные щётки меняют каждые 3-4 месяца. Правильные движения при чистке зубов щёткой Если в дополнение к зубной щётке применяют зубную нить, то следует поступать следующим образом: Берут кассету с нитью. Вытягивают примерно 40 см нити, при необходимости отмеряя длину линейкой. Накручивают нить на средние или указательные пальцы: один конец на правую руку, другой — на левую.
Один палец нужен для фиксации нити, другой служит основанием для наматывания основной её части. Между пальцами оставляют фрагмент нити приблизительно в 5 см, надёжно фиксируя его между большим пальцем руки правой и указательным левой. Приступают непосредственно к чистке, широко раскрыв рот и пропустив отрезок между зубами, но так, чтобы избежать травм десны. Затем прижимают его к боковой части зуба и двигают по ней сверху вниз, стараясь немного завести его за край десны. Хватит 6-8 таких движений. Ход должен быть не резким, а лёгким и плавным. Сперва нить идёт вперёд-назад, а затем вверх-вниз. Для правильного использования зубной нити рекомендуется проконсультироваться со стоматологом Так чистятся все зубы, а для того чтобы бактерии не перешли с одного из них на другой, начиная чистить каждый новый зуб, используют новый фрагмент нити.
Сколько раз в день и когда нужно Чистка зубов должна проводиться регулярно дважды в день — утром и вечером, но не более того. В противном случае это может привести к раздражению или иссушению слизистых тканей. Исключение составляют случаи, когда человек съел очень кислое, либо очень сладкое блюдо. Во всех остальных случаях достаточно просто прополоскать рот. Время вечерней чистки зубов — перед отходом ко сну. А вот на вопрос о времени утренней чистки однозначного ответа нет. Казалось бы, чистить зубы после завтрака логичней: Так можно избавиться от кусочков пищи, застрявших в зубах. Предотвратить за счёт содержащихся в составе пасты противомикробных компонентов воспалительный процесс, если во время приёма пищи были случайно поранены дёсны или слизистая рта.
Не дать эмали окраситься после питья чая или кофе. Освежить дыхание перед тем как отправиться по делам. Беда в том, что сразу после приёма пищи зубная эмаль размягчается под воздействием содержащихся в продуктах и напитках кислот, и зубной щёткой её легко повредить. Именно поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы либо до завтрака, либо спустя 30-60 минут после него, а до завтрака — полоскать. Однако встаёт вопрос: зачем вообще чистить зубы по утрам, если это делалось на ночь? Ведь ночью человек не принимает пищу. Но дело в том, что ночью бактерии в полости рта продолжают размножаться, а смывающее их слюноотделение снижается. Одно из последствий этого — противный запах изо рта.
Другое — попадание бактерий вместе с продуктами питания в пищевод, если зубы предварительно не почистить или хотя бы не прополоскать. Бывают случаи, когда алгоритм регулярной чистки приходится менять. Причиной, в частности, может стать удаление зуба. Можно ли проводить чистку после удаления На месте вырванного зуба остаётся открытая рана — лунка, которая затягивается сгустком крови. Травмировать её не следует, поскольку процесс восстановления нарушится. Поэтому в первый день чистка не нужна совсем. На вторые сутки допустимо пользоваться щёткой с мягкими волокнами, стараясь обходить лунку. На третий-четвёртый день можно пользоваться обычной щёткой.
Но действовать следует осторожно и по следующему алгоритму: Сначала очищают дёсны и язык, пользуясь обратной стороной щётки или специальной лопаткой. Щётку двигают по направлению от здоровой стороны челюсти к повреждённой. При этом слегка наклоняют голову в здоровую сторону и вперёд, не давая пасте попадать в лунку. Губы приоткрывают, давая пене свободно вытекать. Движения щётки при чистке — круговые. До лунки доходят в последнюю очередь. При этом саму лунку стараются не задеть. Идёт чистка зубов рядом с ней при помощи мягких круговых движений.
Завершив процедуру, набирают воду в рот, недолго держат её там или осторожно перемещают по полости рта, а затем осторожно сплёвывают.
Средний уровень абразивности — RDA 70-100. Этот уровень абразивности подойдет детям с 14 лет для ежедневной чистки зубов. Такие пасты помогают поддерживать естественный цвет зубов после профессиональной чистки и отбеливания. Если у вас повышенная чувствительность зубов и десен лучше использовать пасты с низкой абразивностью. Высокий уровень абразивности — RDA 100-150. Рекомендуется для людей от 14 лет. Если вы часто употребляете чай, кофейные напитки, табак, то вам также подойдет периодическое использование пасты с высокой абразивностью. При эпизодическом использовании и чередовании с пастой средней абразивности, она хорошо очищает и несильно травмирует эмаль.
Очень высокий уровень абразивности — RDA выше 150. Стоматологи не рекомендуют часто использовать такие пасты, так как они могут нанести серьезный вред эмали. Назначить высокого абразивные пасты может только специалист. Чистить зубы необходимо строго следуя рекомендациям врача. Альтернативные средства Для более эффективного очищения полости рта, помимо зубной щетки следует применять, в том числе альтернативные средства чистки: Зубная нить. Позволяет удалить остатки пищи в пространстве между зубами, где обычная щетка не столь эффективна. Пользоваться зубной нитью нужно осторожно, чтобы не повредить мягкие ткани. Ни в коем случае нельзя пытаться заменить зубную нить обычными нитками — у них совершенно разное строение и отсутствует антисептическое покрытие. Межзубные щетки.
Такие щетки лучше всего подходят для больших, неправильных или вогнутых зубных поверхностей.
"Кто чистит зубы по утрам, тот поступает мудро..."
Чистить зубы рекомендуется не менее двух минут для удаления зубного налета без повреждения десен и эмали. По утрам неприятный вкус во рту объясняется тем, что человек не почистил зубы на ночь, мелкие кусочки продуктов застревают между зубами, образуется воспаление на деснах. Причем утром лучше чистить зубы именно после завтрака."Бактерии прикрепляются к зубу уже через час после еды, спустя сутки начинается формирование зубной бляшки, из-за которой возникает кариес. Зачем чистить утром? Некоторые считают, что почистить зубы один раз в сутки будет достаточным для поддержания здоровой полости рта.
Чистка зубов: до или после завтрака?
Оптимальным решением является проводить чистку зубов утром до завтрака, а после завтрака – прополаскивать ротовую полость водой или раствором соли. Стоматологи сочли опасной привычку чистить зубы по утрам сразу после завтрака и рассказали, как лучше поддерживать гигиену полости рта. Почему правильнее чистить зубы до утреннего приема пищи? Существует ряд основных причин, по которым правильнее чистить зубы сразу после пробуждения. Если говорить об утренней чистке зубов, многие спорят о том, как лучше чистить: до еды или после.
Как правильно чистить зубы
Многие задают вопрос о том, необходимо чистить зубы до завтрака или после. Единого ответа стоматологи не дают, так как у каждого варианта есть свои преимущества: до завтрака мы считаем лишние бактерии, и они не попадают в наш организм вместе с пищей; после завтрака у нас есть возможность избавиться от налёта, который остался на зубах в ходе приёма пищи. Зачем чистить зубы перед сном Основной причиной, зачем чистить зубы вечером, является налёт, который скапливается на зубах в течение дня. Вся пища и вода, которую мы употребляем оставляет за собой «след» в виде бактерий и налёта. Ночью бактерии активно размножаются. И чтобы не допустить появление кариеса или воспаления дёсен, зубы перед сном надо чистить. Стоит отметить, что и слишком частая чистка зубов может навредить человеку. Жёсткие зубные щётки активно воздействуют на зубную эмаль, из-за чего она может стираться. Поэтому чаще двух раз в день чистить зубы стоматологи не рекомендуют. А если вы всё-таки испытываете такую необходимость, выбирайте мягкие зубные щётки и зубные пасты с низкой степенью абразивности.
Обратитесь к специалисту «Стоматолог и Я» для осуществления любых стоматологических процедур. Мы поможем вам подобрать оптимальные аксессуары и средства для ежедневной чистки зубов, а также проведём профессиональную санацию полости рта.
Первый 27 июл 2018 Правильным будет такой расклад : Перед завтраком водой полощишь а после уже чистишь зубы. Это если ты перед сном тоже почистил зубы Таким образом,ты водой смываешь бактерии,которые за ночь во рту образовались и не портишь вкус завтрака. Источник:мой стоматолог 27 июл 2018 Читала, что косметолог Линдси Лохан советует чистить зубы до завтрака, чтобы убрать микробов и прочие прелести, так как во время завтрака они попадут к вам в желудок.
Они находятся довольно далеко, и не всегда получается их достать. Не забывайте о межзубных промежутках. Зубная нить отлично справляется со своей задачей. Но ею тоже нужно пользоваться правильно, чтобы не повредить десны. Пообщайтесь со своим врачом. Возможно, лучше отдать предпочтение ирригатору. Зубная паста может быть опасной? Важен состав любой зубной пасты, которой вы пользуетесь. Производители обещают много чудес, но не стоит возлагать на обещания большие надежды. Отбеливающие пасты, по факту, «сдирают» налет вместе с эмалью, а антибактериальные пасты противопоказаны маленьким детям. С выбором вам поможет врач. Он определит, какая паста подходит именно вам. Например, если в составе воды, которую вы пьете, и так много фтора, тогда фторсодержащие пасты будут опасны для вас. А при скученности зубов доктор порекомендует специальную зубную пасту, которая борется с налетом и камнем. При отсутствии проблем с зубами выбирайте простую пасту с травами. В любом другом случае ориентируйтесь на рекомендации доктора. И никогда! Никогда не пользуйтесь народными методами. Чистить зубы содой или другими средствами — все равно что натирать их металлической щеткой для посуды. Сода приносит мало пользы полости рта и много вреда мягким тканям. Не злоупотребляйте антибактериальными средствами.
Многие задаются вопросом, какой зубной пастой лучше всего чистить зубы. Ответ прост — той, которая вам больше всего подходит. При выборе пасты нужно ориентироваться на проблемы, которые вас беспокоят. Например, людям с чувствительными зубами подойдут неабразивные пасты с хлоридом калия или хлоридом стронция. Для тех, у кого проблема с деснами, рекомендуются зубные пасты с противовоспалительным и антибактериальным эффектом. В целях общей профилактики кариеса и заболеваний пародонта каждому из нас следует чистить зубы пастами, содержащими фтор. Но использовать их постоянно не стоит. Пасты с фтором следует чередовать с пастами без него, которые также будут полезны людям с флюорозом заболевание зубов, вызванное переизбытком фтора в питьевой воде. Важный момент! Для полноценной чистки зубов достаточно всего лишь 5 мм полоски зубной пасты. Начни улыбаться с Юлией Клоуда: Неправильная гигиена выгодна врачам? Можно ли чистить зубы содой? Помимо обычных зубных паст, для чистки зубов используются, так называемые, народные средства. Наиболее популярным из них является пищевая сода. За счет ее высоких абразивных свойств считается, что данное средство может поможет отбелить зубы дома. Отбеливающего эффекта вы, бесспорно, добьетесь, но лишь за счет того, что сода буквально сдерет верхний слой эмали. Аналогичные результаты можно получить, если чистить зубы углем, хоть он и обладает обеззараживающими свойствами. Есть те, кто считает, что можно чистить зубы солью, так как она обладает массой полезных элементов. Возможно, соль и помогает снять зубной налет, а в некоторых случаях и зубной камень, но следует учитывать и отрицательные факторы. Во-первых, она должна быть очень мелко истолчена, а, во-вторых, нужно помнить, что эмаль у вас не вечная и подвергать ее ежедневному воздействию соли также нежелательно. Вообще, современная стоматология придерживается того мнения, что чистка зубов должна быть максимально щадящей. Большинство врачей-стоматологов категорически не рекомендуют использовать выше описанные средства. Как правильно чистить зубы с брекетами? Для тех, кто носит брекет-системы, регулярная и качественная чистка зубов является насущной необходимостью. Так как железные скобы и дуги затрудняют доступ к зубной поверхности, у «брекетоносцев» существуют свои правила ухода за брекетами и полостью рта. Наводить чистоту придется после каждого приема пищи, используя различные приспособления в виде специальных щеток, ершиков, зубных нитей и ирригатора.
Зачем человеку чистить зубы: отвечают стоматологи
Если говорить об утренней чистке зубов, многие спорят о том, как лучше чистить: до еды или после. Она рассказала, как правильно ухаживать за своими зубами и почему необходимо ходить на гигиеническую чистку. Утром лучше сразу почистить зубы, а после еды прополоскать рот специальным средством.