Если ребенок начал бояться темноты после того, как пошел в детский сад, то это, скорее всего, связано с освоением новой социальной роли – участник коллектива. Новорожденные дети не боятся темноты, этот страх появляется позже, примерно в возрасте четырех лет. «С точки зрения психологии детства за боязнью темноты могут стоять эмоциональные потрясения и стрессы: ребенок сидел в темной комнате в качестве наказания или перенял страхи тревожных родителей, испытывавших те же переживания в своем детстве. много телевизора – особенно вредны просмотры новостей, ведь случайно увиденный сюжет об убийстве, катастрофе и прочее весьма сильно влияет на психику маленького человечка. Если ребенок начал бояться темноты в возрасте 7-10 лет, необходимо проанализировать отношения в семье.
Страх темноты у детей: 7 способов, которые помогут малышу не бояться ночи
Ночные кошмары. Родители часто замечают, что их ребенок не засыпает без света — ему нужен хотя бы небольшой ночник в комнате. Такая привычка может быть связана со страшными снами, которые, в свою очередь, являются следствием внутреннего эмоционального напряжения ребенка. Возможно, его что-то напугало. Возможно, он испытывает стресс в связи с определенными событиями в жизни. Это приводит к кошмарам и, соответственно, к страху ночи и темноты. Некоторые родители в качестве наказания закрывают ребенка одного в темной комнате, например, в ванной. Естественно, темные помещения в будущем будут ассоциироваться у ребенка с чем-то негативным и пугающим.
Недостаток внимания. Страх темноты также может стать своего рода попыткой ребенка привлечь внимание родителей. Заметив дискомфорт ребенка перед сном, мамы и папы часто приглашают его в свою кровать, чтобы ему было не так страшно. Поняв «схему», ребенок использует свой страх уже осознанно для привлечения внимания к своей персоне. Очень часто дети и сами не понимают, почему так сильно боятся темноты, и родители обязательно должны помочь им с преодолением страха. Избавляемся от ахлуофобии Если ребенок боится спать или находиться один в темной комнате, родители теряются — что делать в таком случае, как помочь преодолеть всепоглощающий страх?
Также малыш переймет его, если он близко общался с человеком, который страдал этой фобией, другие люди запугивали темнотой, говоря, что там кто-то есть и он обязательно заберет ребенка, если он не доест кашу, которая стоит на столе. Риск появления страха темноты усиливается у детей тревожных и гиперопекающих родителей, а еще у мальчиков и девочек, которые обладают чувствительной, впечатлительной натурой, сами тревожные и внушаемые. Ошибки воспитания, которые усугубляют страх темноты Родители, думая, что делать, если ребенок боится темноты, и желая помочь малышу, невольно совершают ошибки, которые порой не только усиливают страх, но и приводят к другим личностным проблемам у ребенка. Варианты поведения, которого важно избегать: обесценивание страха: «Не бойся!
Сын или дочь ощущают себя плохими, снижается самооценка; агрессивное исправление: ребенка запирают в темной комнате, чтобы он «посмотрел в глаза страху» и понял, что бояться нечего. Это часто только усугубляет страх темноты и приводит к нервному срыву, панической атаке; игнорирование: в семье замечают, что сыну или дочери сложно, но надеются, что это пройдет само. Ребенок остается один на один со своим страхом; избегание: родители всегда спят с ребенком в комнате. Это не решает вопрос со страхом и негативно сказывается на формировании самостоятельности малыша, приводит к семейным кризисам у супругов. Люди выбирают такие стратегии из лучших побуждений и потому, что в нашей культуре это распространенные методы. Но они не способны решить трудности ребенка и часто оказывают прямо противоположный эффект. Бывает, что ребенок после этого просто говорит родителям, что больше не боится, хотя на самом деле всё еще испытывает страх темноты. Просто он не хочет казаться в глазах значимых для него людей плохим или трусом, не хочет, чтобы снова запирали в комнате и всячески растили его опасения. Малыш может подавить страх, вытеснить его на подсознательный уровень, но проблема от этого не исчезнет, она способна проявиться спустя годы и в самых неожиданных формах. Исключение — когда взрослые начинают спать в одной комнате с ребенком.
Наоборот, даже если он уже перестал бояться, он может сам внушить себе страх, чтобы мама или папа продолжали быть с ним в комнате. Как помочь ребенку справиться со страхом: лучшие техники На метафизическом уровне темнота — это ощущение неопределенности. У человека не получается увидеть выход из тупика, из темной комнаты. Это признак перекрытой интуиции, потому что если она раскрыта, то даже самая сложная и неопределенная ситуация не способна завести в тупик, человек может найти решение, сделать нужные шаги. Это еще и обман, предательство, безответственность, неосознанность: человеку трудно смотреть на вещи спокойно, брать на себя ответственность. Он занимает позицию «виноват кто-то другой, а не я». На страх нужно смотреть именно с точки зрения метафизики, ведь вопрос не в темной комнате. Проблему надо искать в другом человеке из рода, который испытывал то же самое: обманывал свою интуицию, не нашел выхода из своей метафорической темной комнаты, имел нарушения, связанные с глазами, зрением. Это может быть кто-то из родителей малыша, бабушек, дедушек, тетя, дядя, более далекие предки.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор. Главный редактор издания: Авдеева Л. Заместитель главного редактора: Симакина М.
Тревожность Повышенная тревожность - еще одна причина, порождающая сильный страх темноты. Взаимосвязь проста: ребенок привыкает думать о неприятных событиях, которые могут произойти, эту же модель поведения он отыгрывает, когда оказывается в темном помещении. И его активная фантазия тут же начинает рисовать картинку этого монстра - уже кажется, что он подглядывает за малышом из-за шторы. Проблема в том, что родители сами воспитывают в детях тревожность. Они стараются запугивать их глупыми способами, чтобы воспитать удобного и послушного малыша. При этом ребенок становится не только послушным, но и пугливым. Когда в детской голове начинает появляться страх темноты, родителям стоит соблюдать главное правило: не смеяться. Если назвать малыша трусом и обесценить его страх, можно взрастить в нем недоверие и к миру, и к родителям.
Психиатр Скавыш рассказал о способах борьбы со страхом темноты
Темнота является для ребенка еще и символом одиночества, поэтому очень многие дети, которые боятся темноты, просят родителей не выключать в комнате свет или побыть с ними в темноте, пока они заснут. Как перестать бояться темноты: советы психолога для детей и взрослых + мой опыт избавления от страха. Дети бояться темноты из-за склонности к фантазированию, из-за слабо развитого навыка самоконтроля, так как они полностью подчиняются родителям, рассказала психолог Галина Добромирова. много телевизора – особенно вредны просмотры новостей, ведь случайно увиденный сюжет об убийстве, катастрофе и прочее весьма сильно влияет на психику маленького человечка.
Если ребенок боится темноты: 7 подсказок психолога
В первую очередь я позволила ему засыпать с включённым светом, потом рассказала и о своём опыте. Также мы достали его любимого Гавчика мягкая игрушка , который должен был охранять сон сынишки. Кроме этого, я показала сыну, что в комнате бояться нечего, мы внимательно осмотрели все закоулки. Три месяца он засыпал с включённым ночником. У нас есть такая черепаха, которая проецирует звёздочки по всей комнате, таким образом, освещает помещение, но значительно меньше, чем светильник. А потом сынок сказал, что больше не нужно оставлять ночник на ночь, пусть черепашка теперь тоже спит.
Чего делать не стоит Никогда не насмехайтесь над карапузом и не называйте его трусишкой. Для ребёнка эти страхи реальны. Ни при каких обстоятельствах не решайте закрыть ребёнка в тёмном помещении, чтоб доказать, что с ним ничего не случится. Так вы только ещё больше перепугаете его и поспособствуете развитию настоящей фобии, от которой малыш не сможет избавиться до конца своей жизни. Никогда не подтверждайте догадки крохи.
Не нужно говорить, что вы уже знаете про монстра под кроватью, например. Так вы только удвоите страх малыша. Когда необходим психолог Иногда родители не способны самостоятельно решить проблему со страхом темноты у крохи. Тогда на помощь приходит детский психолог. Необходимо знать, в каких случаях вам необходимо обратиться к специалисту: Страх находиться в тёмном помещении сохранился после 10 лет.
Ребёнок боится, что в темноте его убьют или похитят. Малыш боится открытого гардероба, находиться в тени, выходить на улицу после заката. Карапуз ещё днём начинает сильно бояться приближения тёмного времени суток. У малыша наблюдаются панические атаки, сопровождаемые нарушением спокойного дыхания, в редких случаях доходящие до потери сознания. Не оставляйте малыша наедине со своими страхами.
Самому ему не справится. Важно вовремя определить причину, спровоцировавшую возникновение боязни темноты. Если ребёнок старше семи лет, обратите внимание на взаимоотношения малыша в семье, в школе, с друзьями. Повысьте малышу физические нагрузки. Станьте примером для своего крохи.
Покажите, как можно перебороть в себе боязнь чего-то. Предложите карапузу изобразить то, что пугает его в темноте, на листке бумаги. Бывает и этого достаточно, чтоб ребёнку стало легче. Иногда будет полезным пририсовать этому монстру, например, смешные элементы его одежды. Малыш увидит, что он уже вовсе не страшный, а даже смешной.
Никогда не говорите ребёнку, что он неадекватный или трус, не смейтесь над карапузом. Иногда необходимо включить светильник на ночь. Это успокоит ребёнка и позволит спокойно уснуть. Не обделяйте малыша своей заботой и любовью в течение дня. Объясняйте карапузу, что в комнате нет ничего страшного, что ночью всё остаётся на своих местах, ничего нового не появляется.
Профилактические меры Из-за высокой склонности детей к появлению страха темноты, лучше заранее предотвратить эту боязнь. Для этого вам понадобится: Ограничить ребёнка в просмотре телевизора. Следить за тем, какие фильмы или телепередачи он смотрит. Интернет только в присутствии взрослых. Не допускайте ссор в семье, особенно в присутствии малыша.
У ребёнка очень тонкая психика и он остро на всё реагирует. Займитесь распорядком дня карапуза. Время для активных игр отведите в первой половине дня. Обеспечьте ребёнку частые прогулки на свежем воздухе. Позаботьтесь о том, чтоб в помещении, где спит малыш, не было душно.
Соблюдайте оптимальные показатели температуры и влажности. Приучайте ребёнка принимать водные процедуры перед сном. Почитайте добрую сказку малышу. Лучше, чтоб карапуз засыпал под историю, прочитанную мамой, чем под мультик. Никогда не пугайте кроху, что из-за непослушания его заберёт какой-то монстр, типа Бабайки или Бабы-Яги.
Детки часто встречаются с разными страхами. Боязнь темноты — одна из самых распространённых. Родители должны помочь малышу справиться с появившимся страхом и никогда не оставлять кроху наедине со своей проблемой. Соблюдайте все рекомендации по тому, как избавить малыша от боязни темноты, если нужно, вовремя обратитесь за помощью к специалисту. Помните, что лучше проводить профилактические меры, чем потом сталкиваться с возникновением страхов, которые хоть в редких случаях, но могут перерастать в фобии.
Почему дети боятся темноты? Вопрос, как говорится, интересный, особенно если учесть, что темноты боятся далеко не все дети. Поэтому тут же возникает и другой вопрос: почему одни дети темноты боятся, а другие нет? Но даже если темноты боится один ребенок из десяти а на самом деле таких детей гораздо больше , то это все равно немалая проблема, поскольку страх любой страх, в том числе и боязнь темноты — чувство деструктивное и разрушающее. И вопрос «почему» приобретает еще большее значение, как только вспоминается железное правило: устранить любую проблему можно только тогда, когда становятся понятными ее истоки и ее природа.
Так какова же природа детской боязни темноты? Разные взгляды на природу детского страха темноты Детский страх темноты неоднократно изучался самыми разными учеными, в том числе педиатрами, педагогами, психологами, психиатрами, психоаналитиками и психотерапевтами, а также объединенными группами самых разных специалистов. Такое серьезное внимание к этому вопросу объясняется тем, что здоровая, успешная и по-настоящему работоспособная и деятельная личность может сформироваться только из совершенно здорового не только физически, но и эмоционально, и психологически, и психически ребенка. То есть от здоровья детей в том числе и от отсутствия у детей страхов зависит будущее всего человечества, как бы высокопарно и пафосно это и не звучало бы. Итак, прежде всего, какие же выводы сделали ученые мужи?
Необходимо сказать, что выводы разных исследователей не просто различаются, а различаются диаметрально. На сегодняшний день существуют три главные теории, связанные с возникновением у ребенка любых страхов. Согласно одной из теорий, боязнь или страх темноты относится к врожденным страхам человека, то есть к тем страхам, которые в каждом живущем запрограммированы природой генетически и которые регулируются инстинктом самосохранения, которым наделены не только дети, но и все живые существа. Приверженцы этой теории называют довольно обширный список таких страхов, в том числе и страх темноты. Другая теория гласит, что врожденными генетически заложенными страхами следует считать только два страха, к которым относятся только страх перед громкими звуками и страх падения с высоты.
А любые другие страхи следует считать приобретенными в процессе жизнедеятельности, то есть в процессе приобретения жизненного опыта. Однако оппоненты этой теории говорят, что новорожденные не демонстрируют страх громких звуков и падения, поскольку, что касается падения, новорожденный еще не ориентируется в пространстве как следует и не может оценить свое положение, а также возможные последствия падения. Что же касается громких звуков, то они просто привлекают к себе внимание. Однако, как бы там ни было, страх темноты в этот короткий перечень уже не входит. Приверженцы же третьей теории говорят о том, что новорожденный ребенок не имеет никаких страхов вообще и что все страхи появляются только по мере взросления и только в результате жизненного опыта.
Именно потому, что разные дети имеют совершенно неодинаковый жизненный опыт, одни малыши боятся темноты, а другие реагируют на нее совершенно спокойно. Ученые-психиатры настойчиво повторяют, что любой страх — это практически всегда последствия какой-то психической травмы, но в любом случае к страху следует относиться как к защитной реакции организма, точнее, к защитной функции психики, которая пытается защитить человека в нашем случае ребенка от какой-то опасности, даже если эта опасность не имеет с реальностью ничего общего. Применительно к вопросу о страхе темноты можно сказать, что этот страх появляется тогда, когда ребенка напугали именно темнотой, рассказали, что в темноте скрывается нечто опасное и угрожающее. Еще хуже, когда опасность темноты формируется из наказания ребенка темнотой ребенка заперли в темном помещении. Безусловно, реакция всегда зависит от индивидуальных особенностей детской психики, однако не следует забывать, что детская психика находится еще только на стадии формирования и укрепления, и любые «страшилки», в том числе и страшные рассказы о темноте, могут закончиться очень плохо.
Ученые с уверенностью сообщают, что сформированный в детстве страх, в том числе и страх темноты, полностью победить и преодолеть невозможно, однако возможно подавление страха, если известна его психологическая подоплека основа. Боязнь темноты у ребенка может приобретать разные формы — от предчувствия чего-то нежелательного и неприятного, до ощущения угрозы и панического состояния. Природа детского страха темноты Практические наблюдения за разными детьми разный возраст , разные социальные группы, разные модели воспитания, разное физическое и психическое состояние и пр. Нередко можно услышать о родителях, которые, чтобы обеспечить себе свободный и спокойный вечер, оставляют маленького ребенка в комнате одного и, выключая свет, говорят ребенку, что в темноте под кроватью живет какое-то опасное существо волк, Бабай, злой волшебник — на что хватит фантазии , чтобы малыш не вздумал выбраться из постели. В результате родители могут наслаждаться телевизором, а малыш с трудом дышит от страха и боится даже повернуться на другой бок.
Результатом таких «воспитательных мероприятий» становятся детские неврозы, истерические состояния, ночные энурезы и другие неприятности со здоровьем ребенка. Результатом запугивания малыша, в том числе и запугивания темнотой, может стать абсолютно любое заболевание любого органа или системы детского организма. В таком случае этиологию заболевания и взаимосвязь между страхом например, страхом темноты и болезнью выявить крайне сложно, а иногда и невозможно вообще, что намного усложняет дальнейшее лечение любой патологии. К сожалению, именно родители часто становятся источником формирования у детей боязни темноты. Психологи и психиатры убедительно просят родителей, да и всех взрослых, никогда не пугать детей, тем более не пугать их ради того, чтобы дети слушались.
Причем пугать нельзя ничем вообще — ни милиционером, ни волком, ни темнотой, ни злым дядькой, ни ведьмой… Любой страх в итоге трансформируется в страх смерти, а для любого ребенка это слишком серьезный и жестокий стресс. Предупреждать детей можно только о настоящих реальных опасностях, которые могут ему действительно угрожать. А воспитание страхом — это самый жесткий и жестокий вариант воспитания, который может привести к самым пагубным последствиям, начиная от чрезмерной осторожности, пассивности и тревожной мнительности и заканчивая серьезными психическими расстройствами. Однако следует назвать и другие причины формирования страха темноты у малышей. Очень большую роль в формировании личности ребенка, в том числе и в формировании детского мировосприятия, включая страхи, играют телевизионные фильмы, мультфильмы, телепередачи, которые не предназначены для детского просмотра, но которые дети все равно смотрят.
Особенно опасными могут быть просмотры такой кинопродукции, когда рядом нет никого из взрослых, кто мог бы правильно прокомментировать происходящее на экране и подкорректировать детское восприятие. Кроме того, нередко страх темноты как, впрочем, и другие страхи дети «приносят» или «привозят» из детского сада, из школы, из детского лагеря — не секрет, что именно там популярны рассказы о «черной-пречерной руке, которая черной-пречерной ночью…» и другие страшилки, которые могут иметь очень пагубное воздействие на детскую психику, особенно если эта психика по какой-то причине ослаблена. Статистических данных, которые могут претендовать на сколько-нибудь полную достоверность, относительно детей более старшего возраста практически не существует, поскольку многие дети стараются скрыть свой страх темноты от посторонних людей , считая его слишком «детским» и «несерьезным». Как бороться со страхом темноты? Назидательные слова о том, что не надо было пугать ребенка, в этом случае не помогут.
Тем более, что источник страха вполне мог находиться и за пределами семьи и дома. Но как бы там ни было, оставлять малыша наедине с монстрами и ужасами нельзя ни в коем случае. Ученые утверждают, что полностью искоренить страх темноты уже не получится, однако его можно подавить и уменьшить его симптомы. В некоторых случаях страх темноты удается уменьшить практически до нуля, хотя рецидивы полностью не исключены и вполне вероятны. Если ребенок боится темноты, то просто необходимо устранить его страх самым простым способом — поставить в детской ночник.
Однако следует понимать, что ночник — это не маленькая лампочка в обычной настольной лампе: дневные осветительные приборы в качестве ночника использовать категорически не стоит. Очень важно, чтобы ночник включался тогда, когда малыш еще не спит, а только собирается лечь в кровать. И ни в коем случае нельзя выключать ночник, когда ребенок уже уснул: дело в том, что если малыш проснется ночью, а ночник не будет гореть, то у ребенка может случиться приступ паники, истерика и еще бог весть какие неприятности. Как правило, необходимость в ночнике проходит довольно быстро. Кроме ночника, вечером можно включать в детской очень негромкую и очень спокойную музыку.
Зачем это делать? Дело в том, что очень часто страх темноты сопровождается еще и страхом тех чудовищ, которые в темноте прячутся сама-то по себе темнота не страшна, а вот то, что там спрятано, — вот это ужас! А чудовища, как известно, то чавкают, то ворочаются, то сопят, то скрипят, то шелестят чем-то. И вот чтобы эти звуки, пусть даже и воображаемые, не мешали малышу уснуть, музыка и пригодится. А когда ребенок уснет, музыку можно и выключить.
При борьбе со страхом темноты очень важно говорить с ребенком и пытаться выяснить, чего же конкретно он боится. Ни в коем случае не стоит отмахиваться от детских фантазий — лучше всего все детские мысли и впечатления очень подробно обсуждать и разбирать, чтобы потом объяснять, почему все это никак не может быть страшным. Если ребенок еще очень маленький или очень впечатлительный, ему можно рассказать о добрых домовых, то есть о духах дома, которые всегда охраняли жилище и всех, кто здесь живет. Известно, что домовые никогда не показываются хозяевам, однако же им нужно наливать молочко в блюдечко или оставлять какую-то другую еду. Кстати, домовые очень любят кошек и других домашних животных, так что борьба со страхом темноты может стать весьма подходящей причиной завести дома, например, котенка.
Очень благотворно воздействует на детей вместе с плюшевой игрушкой — это может быть медведь, обезьянка, Чебурашка, слоник, собака и любая другая мягкая игрушка, которая понравилась малышу. Интересно, что некоторые детки предпочитают большую игрушку, а некоторые отдают предпочтение маленькой, а есть дети, которые тащат в постель сразу несколько игрушек. Однако, если речь идет о борьбе со страхом и о здоровье малыша, то пусть берет с собой все, что ему нужно для спокойствия и уверенности — постепенно игрушки из постели уйдут сами по себе. Также психологи советуют попросить ребенка нарисовать того, кого он боится. Иногда некоторым детям это существенно помогает, потому что любое нарисованное существо можно описать не как страшное, а как смешное или забавное: то нос сбоку, то уши огромные, то лапы короткие.
Грудничок еще не способен испытывать страх перед темнотой. Если он плачет, то для этого есть ряд других причин. Приучать его спать со светом не стоит.
Причины страхов могут быть следующими: богатая фантазия малыша, когда кресло или шкаф легко в воображении превращаются в монстра; стрессовая обстановка: адаптация в садике, постоянные конфликты в семье, напряженное общение со сверстниками, процесс развода родителей и прочие; страшные истории, которые малыш слышал от старших детей или прочитал перед сном. Важно подбирать сказки, подходящие по возрасту; фильм ужасов, который удалось случайно подсмотреть, когда его включил папа, а порой и банальные новости; родители запугали малыша страшилками, и все Бабаи, Бабки Ежки и Дядя Полицейский, которые обязательно заберут его, если он не съест кашу, поселяются в темной в спальне; неврологические причины. Поняв, почему у вашего ребенка возникла боязнь темноты, будет намного проще помочь ему справиться со страхом.
Что делать родителям Малыш боится оставаться один, оттягивает время отхода ко сну, цепляется за маму, подолгу не спит, а просыпается разбитым. Родители часто задаются вопросом: что делать? Способы помочь малышу: Поговорить.
Выяснить в доброжелательной манере, что его беспокоит, кого он видит и почему боится. Возможно, будет легко понять, что стало причиной страха и как с ним бороться.
Главная Полезная информация Ребенок боится темноты: что делать? Ребенок боится темноты: что делать? Многие дети, впрочем, как и взрослые, подвержены влиянию различных фобий. Среди них, лидирующие позиции занимает боязнь темноты, в профессиональной среде психологов так называемая никтофобия.
Ранее эксперт по фэншуй Ольга Николаева рассказала , как обустроить детскую, чтобы ребенок был здоров и хорошо учился. По ее мнению, рабочий стол надо поставить так, чтобы за спиной сидящего за ним была "опора" — стена или хотя бы шкаф. Перед ним же нужно организовать открытое пространство, рекомендовала специалист. Эксперты рассказали, полезно ли использовать дополнительную мотивацию детей для учебы Читайте также.
Психиатр Скавыш рассказал, как помочь детям не бояться темноты
В таком случае нет ничего удивительного, что ваш сын или дочь не могут вечером уснуть и просят вас побыть рядом с ними или хотя бы не выключать свет. Ведь, вспоминая дневные переживания, их фантазия начинает рисовать того самого Бабая или злую волшебницу, которые, по их мнению способны материализоваться в темноте. Даже, если вам кажется, что кроха еще слишком мал и не может осознавать увиденного, не стоит ему разрешать это смотреть или слушать; Ведь детский мозг, пусть даже маленький, способен фиксировать различные яркие и запоминающиеся моменты и воспроизводить их в любой момент. Но чаще всего это происходит именно тогда, когда малыш остается один в темной комнате. Вместе с родителями регулярно смотрят по телевизору новости. Там они могут увидеть сюжет о чем-то страшном нападении, катастрофе и т. Боязни темноты более других подвержены единственные дети в семье. Уровень тревоги у них оказывается намного выше, чем у тех, кто постоянно контактирует со своими сестрами или братьями. Также, подобные страхи более свойственны тем детям, которых мамы родили в позднем возрасте. Принято считать, что женщины, поздно ставшие мамами склонны сильнее беспокоиться о своих чадах.
Они всегда по первому зову спешат к своим крохам и очень эмоционально реагируют на все его действия. Как следствие, такие детки вырастают инфантильными, возбудимыми и даже неврастеничными, и становятся подвержены всевозможным фобиям, в том числе и боязни темноты. Тоже самое можно сказать о малышах, воспитывающихся в неполных семьях. Нередко сразу же после ухода одного из родителей, другой замечает, что ребенок стал бояться темноты или у него появились другие страхи. Возрастные особенности страха темноты При попытке найти ответ на вопрос — что делать, когда ребенок боится темноты, вы заметите, что советы будут зависеть от возраста, в котором появилась проблема. В большинстве случаев, детки начинают проявлять беспокойство перед темными помещениями в возрасте 3-4 лет. Этот период жизни связан у малышей с огромным количеством значимых событий. Ребенок начинает посещать детский коллектив, родители переводят его в отдельную комнату и т. Поэтому вечером, когда его укладывают спать и выключают свет, он начинает беспокоиться и бояться.
Для 5-6 летних деток характерно бояться всего того, что они еще не в силах осознать или просто увидеть. Ребенок в 5 лет боится темноты потому что у него не получается рассмотреть все то, что находится вокруг. И тут на помощь ему приходит детская фантазия, способная нарисовать в его воображении немыслимые картины, которые не всегда бывают веселыми и радужными; В таких ситуациях детки чувствуют себя беспомощными.
В интервью для News. Психолог считает, что большинство детей в возрасте от трех до семи лет сталкивается с боязнью темноты.
Хадарцева объяснила, что, не имея возможности разглядеть предметы в темноте, ребенок не может ни на что визуально «опереться» в пространстве и испытывает страх перед «темной» неизвестностью.
Как избавиться от страха темноты у детей? Длительность прочтения: 4 мин. Одной из самых распространённых эмоций человека принято считать страх. Это негативное явление, окрашенное отрицательными переживаниями. Страх многогранен: кто-то боится насекомых, высоты, собак, воды, кто-то темноты, замкнутого пространства. Чувство страха не нужно путать с фобией, потому что фобии - это неконтролируемая иррациональная вспышка страха, которая является признаком каких-либо отклонений или расстройств. В то время как страх можно перебороть и искоренить посредством терапии. Как правило, в осознанном возрасте сложно справиться с подобной проблемой, поэтому обращаются к специалистам - дипломированным психологам или психотерапевтам.
Чаще всего наши страхи закладываются еще в детском возрасте, при этом многие вещи, что пугали в раннем возрасте, со временем теряют свой негативный окрас. Однако же это не правило, а лишь одна из вероятностей. Поэтому родителям не стоит пускать на самотек детские страхи, а прорабатывать их, помогать преодолеть. Далее в статье будет рассмотрен один из самых распространенных страхов - страх темноты. Квалифицированный детский психолог даст несколько полезных рекомендаций о том, как можно справиться с данной проблемой. Страх темноты Боязнь оказаться одному в темноте может ощущать ребёнок с раннего возраста. Как правило, такое чувство возникает с 1,5-2 лет. Но не каждый ребёнок может начать испытывать страх темноты. Этот факт связан с тем, что этиология боязни темноты может нести наследственный характер, а также приобретённый или возрастной.
По утрам их надо было определенным образом расставлять на этажерке, а вечером возвращать на кровать. Мальчик был одержим страхом. Дети часто придумывают специальные ритуалы. И это неплохо, по крайней мере, в качестве временного выхода из ситуации. Но однажды ребенок должен столкнуться со своим страхом лицом к лицу, без посредников — это важный момент в становлении личности. Что же стало с тем мальчиком? Доменек предложила ему убирать по одной игрушке с кровати каждую неделю. Ребенок знал, что это неотвратимо, но получал награды за расставание — и в итоге научился спать вообще без игрушек.
Поощряйте любознательность Неизвестность пугает. Страх — это всего лишь эмоциональный отклик на любое незнакомое ощущение или необычную ситуацию. Но как на смену суевериям и мифам пришли наука и факты, так на место страха должно прийти любопытство. Предложите ребенку побыть исследователем темноты. Писательница Гелена Гараштова создала свою «Большую книгу темноты» специально для того, чтобы приоткрыть для детей завесу тайны. Из ее книги ребенок узнает, что темнота — это неотъемлемая часть жизни, ведь на земле есть множество уголков, куда и вовсе не проникает солнечный свет. А еще темнота полезна, она нужна для интенсивного дыхания некоторых растений.
Психиатр Скавыш рассказал, как помочь детям не бояться темноты
Если вдруг ваш малыш стал бояться темноты или опасается зайти в ванную, то стоит присмотреться к тому, с чем ваше чадо играет. Психолог Юлия Хадарцева рассказала, что все дети в возрасте от трех до семи лет боятся темноты. Если страх ребенка перед темнотой становится слишком сильным и влияет на его повседневную жизнь, рассмотрите возможность обратиться к детскому нейропсихологу или другому специалисту. Как перестать бояться темноты: советы психолога для детей и взрослых + мой опыт избавления от страха.
Мой ребенок, ей 11 лет, боится темноты
Страх темноты может доставлять ребенку страдание, плохо влиять на его сон и общее самочувствие. Кому подходит профессия «менеджер по продажам»?Почему ребенок боится темноты и что делать? Если страх темноты у ребёнка сохраняется на протяжении длительного времени и мешает его нормальной жизнедеятельности, а вышеперечисленные способы не помогают, стоит обратиться к психологу.
Если ребёнок боится темноты и монстров.
Этот страх возникает у эмоциональных, чувствительных детей. Видя, что родители обсуждают его проблему с чужими людьми, слушают их советы, дитя замыкается и перестает доверять родным. Задача мамы и папы — разговорить малыша, понять, что и почему его тревожит. Сделать это желательно в процессе совместных игр или творчества. Почему подросший ребенок вдруг стал бояться темноты? Случается, что страх темноты появляется у детей 7-10 лет, которые ранее не боялись ничего.
Они опасаются спать одни, входить в неосвещенную комнату, придумывают истории о том, что кто-то прячется на темном балконе. Это связано с ростом и изменениями психики. Лучшее, что могут сделать родители — выслушать, пройти вместе по дому, заглянуть в каждый уголок и показать, что никого нигде нет. Не исключено, что подобные «обходы» придется делать не один раз. Когда ребятам снятся плохие сны, стоит задуматься о том, как на них влияют телевидение и интернет.
Иногда они боятся спать одни после просмотра передач про привидений, инопланетян, домовых. Важно заменить просмотр телевизора прогулками на воздухе перед сном. Лучше всего заканчивать день семейной прогулкой на природе, которая успокоит ребенка и подготовит ко сну Как побороть страх темноты? Справиться со страхами перед наступлением ночи у ребенка родителям помогут внимание и терпение. Прежде всего, следует приобрести ночник, который светит приглушенным, «лунным» светом.
Его стоит расположить в изголовье кровати и держать включенным всю ночь малыш может проснуться и испугаться отсутствия света. Не менее важно исключить компьютерные игры, просмотр телепередач, чтение книг со страшными героями. Лучше записаться в бассейн или спортивную секцию, посещать ее в вечерние часы. Никогда нельзя смеяться над опасениями детей, упрекать их в трусости, оставлять детку одного в квартире в вечернее время страх может перерасти в ужас перед тем, что скрывает соседняя неосвещенная комната. Успешно преодолеть проблему позволят: глубокое желание родителей поддержать ребенка, перестройка неправильного поведения по отношению к нему; вера в возможность преодоления ситуации, готовность бороться, сколько нужно; личный положительный пример победы над страхом, описанный позитивно и эмоционально; снижение контроля, давления, лишней опеки.
Сделать ребенка уверенным в своих силах поможет посещение спортивной секции Игротерапия для ребят Хороший эффект в борьбе со страхами дает рисование. Изобразив мотивы беспокойства на бумаге, добавив на картинке веселых мотивов, обговорив с мамой ситуацию, малыш вскоре перестает бояться. Не менее эффективны коррекционные игры, направленные на то, чтобы ребенок смог воспринимать темноту не как потенциальную угрозу, а как элемент игры. Они помогут избавить от проблемы незаметно, в скором времени фобии отступят. Мальчикам и девочкам одинаково интересны такие виды игр: «Кукольные прятки».
Ситуацию нужно обыграть так, что от малыша убежали игрушки и спрятались по комнатам темным и светлым. Деткам нужно отыскать как можно больше игрушек. Те, которые нашлись в темной комнате, поощряются больше. Классические прятки, адаптированные под конкретную цель — победить страх темноты.
Причин на самом деле много, и даже если ваш ребёнок не смотрит страшные мультики, дома мир и спокойствие, на улице дети не играют в монстров и чудовищ, а соседей не слышно вообще… То, всё равно, у вашего ребёнка может появиться страх темноты, чудовищ, драконов и т. Это происходит, потому что ваш ребёнок растёт, и развивается, он начинает понимать, как устроен окружающий мир: что кто-то на кого-то охотится, кто-то кого-то ест, кто-то побеждает, а кто-то проигрывает.
А так как ребёнок помнит и осознает себя пока как существо слабое, беззащитное, он и начинает бояться «сильных». И должно пройти немало времени, прежде чем ребёнок поверит в свои силы. В норме страх темноты проходит в возрасте 8 лет.
Потом разыграйте с малышом игру-путешествие. В разных комнатах создайте освещение разной мощности, в том числе и полную темноту. А затем вместе с ребёнком отправляйтесь на поиски «клада». Можно использовать спрятать любую интересную ребёнку вещь и направлять его подсказками. Играя, он перестанет бояться темноты. Другая полезная игра — «день и ночь».
Попросите ребёнка укладывать своих кукол спать при выключенном свете. Пусть поёт им песни, рассказывает сказки. Малыш сам не заметит, как в попытке избавить от страха темноты игрушку он переступит через собственную боязнь.
Страхи обычно иррациональны, не связаны с недостатком информации, а у маленьких детей логическое мышление вообще еще не развито. Попытки такого разубеждения приведут к тому, что ребенку будет казаться, что родители просто не понимают его. В то же время, не нужно подыгрывать ребенку, делая вид, что Вы тоже верите в призраков или вампиров, так как у него может переплестись реальность и фантазия. А при страхах важно четко разграничивать одно от другого, важно понимать, что пугают фантазии, которые появляются в голове.
Если ребенок боится темноты, не следует его высмеивать. Чувство стыда не уменьшит страх, а только снизит самооценку. И если до этого ребенок страдал только от страха темноты, то теперь он еще начнет переживать из-за своей «слабости», и возможно, начнет относиться к себе негативно. А ведь преодолению любого страха способствует вера в себя, свои силы. Таким образом, высмеивая ребенка, взрослый тем самым мешает ему справляться со страхом. Не нужно ругать ребенка. Можно добиться видимости успеха, когда ребенок, испытывая перед родителями больший страх, чем перед ужасами темноты, останется в своей постели.
Но проблема никуда не уйдет, и к ней прибавится ощущение несправедливости, ведь он не виноват, что ему страшно , снизится доверие к родителям, в следующий раз он может не п Ваш ребенок боится темноты — это решаемая проблема. Так же по пунктам перечислим то, что могут предпринять родители, чтобы помочь своему ребенку: Важна правильная позиция родителей: Мы не верим в призраков и не боимся их, но верим, что тебе сейчас страшно, и готовы помочь тебе. Если страх незначительный, то особых действий от родителей и не нужно, он проходит со временем сам, ребенок его просто перерастает. Достаточно того, чтобы ребенок был уверен, что поддержка родителей всегда доступна. Спокойствие и надежность родителей, которые не разделяют страхов малыша, но принимают его с этими страхами, необходимы прежде всего. Если ребенок боится темноты, и страх слишком интенсивный, помочь могут герои детских сказок. Так как дети отличаются очень развитым образным мышлением, в их воображении оживают персонажи книг или мультфильмов.