В числе причин ожирения у россиян названы стрессы, недосып и дефицит солнца. За 2022 год первичная заболеваемость ожирением в России выросла на 10,7 процентов.
Больше половины россиян имеют ожирение и избыточный вес
В числе причин ожирения у россиян названы стрессы, недосып и дефицит солнца. В России ожирение диагностировано у 11% населения, но благодаря борьбе с этим недугом можно значительно увеличить продолжительность жизни. за 2022 г. в стране выявлено 419 тысяч новых случаев ожирения, что на 10% больше, чем годом ранее. Рост числа людей с ожирением в России идет с темпами, опережающие темпы США. В России более высокий процент страдающих ожирением фиксируется среди женщин, особенно — в возрасте 40+.
Минздрав рассказал о проценте ожирения
В России, по оценкам экспертов, около трети взрослого населения имеют избыточный вес, включая ожирение 1-3-й степени см. Главной причиной того, что современные люди растут, как на дрожжах, специалисты называют нарушение «золотого» правила обмена веществ: количество калорий, поступающих с едой, должно соответствовать расходу энергии. А мы едим больше, чем двигаемся. Кроме этой основной причины, врачи называют еще несколько менее очевидных - таких, о которых многие люди не задумываются. В их числе: - недосып. Это мощнейший стрессовый фактор.
Он вызывает, в частности, всплеск выработки гормона кортизола. А это, в свою очередь, приводит к повышению уровня глюкозы, холестерина в крови, и гонит вверх жировую массу; - тревожность, сильные переживания, умственные перегрузки - любые виды стресса меняют нейроэндокринные процессы в организме так, что растет риск набора лишнего веса; - дефицит солнечного света это особенно актуально для значительной территории нашей страны. А его дефицит, в свою очередь, ученые связывают с повышением склонности набирать лишний вес предполагаются несколько различных механизмов , - рассказывал на просветительской лекции для журналистов руководитель направления превентивной медицины многопрофильного медицинского центра, врач-терапевт Кирилл Белан.
Среди детей до 14 лет ожирение выявлено у 108 тысяч в 2022 году. В 2010 году эта цифра составляла всего 69 тысячи. Более 40 тыс. В сборнике Росстата приводятся данные о резком увеличении числа занимающихся спортом в различных секциях и клубах за 12 лет.
Ron Hubbard Library» «Библиотека Л.
Минина и Д. Кушкуль г.
Драпкина сообщила, что в характере питания россиян выявлено низкое присутствие продуктов растительного происхождения, в частности, овощей, фруктов и круп; крайне низкое ежедневное потребление бобовых. При этом отмечается высокое потребление красного мяса, сладостей, солений и переработанной мясной продукции, добавила она. Он призвал разнообразить и персонализировать питание, уметь себя ограничивать "сколько съел - столько изволь потратить" и не забывать о витаминах.
"Актуальный репортаж": число людей с ожирением в РФ выросло на треть
По классификации Всемирной организации здравоохранения, Россия тоже относится к «европейскому региону». Поэтому и взрослые, и дети с каждым годом меньше двигаются. Всемирная организация здравоохранения тоже отмечает влияние современного образа жизни на ожирение. Отдельное беспокойство у ВОЗ вызывает детское ожирение. В России статистика детского ожирения тоже растет.
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции Главное правило долгожителей и просто здоровых людей — пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs конечные продукты гликирования Одуванчик избавит от боли в суставах, артрита, подагры Как меньше ссориться из-за бытовых вопросов Диетологи рассказали, как не набрать вес в майские праздники и сохранить здоровье Невролог Богданов назвал заботу о сосудах действенным методом избежать инсульта Польза и вред чиа: разбираемся со свойствами семян и противопоказаниями Врач назвал продукт, гормоны из которого могут усугубить угревую сыпь Выявлена прямая связь между рационом питания, генами и здоровьем Почему болит кожа головы?
А мы едим больше, чем двигаемся. Кроме этой основной причины, врачи называют еще несколько менее очевидных - таких, о которых многие люди не задумываются. В их числе: - недосып.
Это мощнейший стрессовый фактор. Он вызывает, в частности, всплеск выработки гормона кортизола. А это, в свою очередь, приводит к повышению уровня глюкозы, холестерина в крови, и гонит вверх жировую массу; - тревожность, сильные переживания, умственные перегрузки - любые виды стресса меняют нейроэндокринные процессы в организме так, что растет риск набора лишнего веса; - дефицит солнечного света это особенно актуально для значительной территории нашей страны. А его дефицит, в свою очередь, ученые связывают с повышением склонности набирать лишний вес предполагаются несколько различных механизмов , - рассказывал на просветительской лекции для журналистов руководитель направления превентивной медицины многопрофильного медицинского центра, врач-терапевт Кирилл Белан. Он стабилизирует настроение и снижает чувство голода»; - широкое распространение химических веществ, которые способны нарушать эндокринный баланс в организме. Они вмешиваются в обмен веществ и могут, в том числе, способствовать росту жировой ткани, пояснил доктор Белан.
При любом использовании материалов сайта ссылка на m24. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей. СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24. Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.
Стало известно, сколько россиян страдают ожирением
В 2018 году в России, согласно данным Минздрава, под наблюдением врачей были более 2 млн человек с ожирением — 1,4% населения, в том числе более 485 тысяч детей. В России растет число людей с избыточной массой тела, сообщили в Росстате. По данным ведомства, в 2020 году ожирение диагностировали у 17,7 процента всего населения нашей страны, в 2021-м — у 19,6, а в 2022-м — у 20,6 процента. Данные о численности больных ожирением в России.
Роспотребнадзор: почти половина мужчин и более трети женщин в России имеют избыточный вес
Продукт улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет. Диетолог добавила, что цукини — отличный источник клетчатки.
Однако, если люди начнут заниматься спортом и вести более здоровый образ жизни, то они смогут избежать этих проблем. Система здравоохранения РФ должна активно бороться с ожирением и предоставлять населению доступ к спортивным объектам, заявил министр. Он также предложил упростить процедуры получения медицинских справок для занятий спортом, чтобы больше людей могли быстро и беспрепятственно приступать к физическим упражнениям. В довершение всего Мурашко упомянул, что средняя продолжительность жизни в России достигла 73,4 года.
Согласно представленной экспертом презентации, в 1993 году процент ожирения среди мужчин был 8,3, а среди женщин 23,2. В 2013 году эти показатели составили уже 26,9 и 30,8 процента соответственно, в 2017 году — 28,1 и 32,1 процента, а в 2021 году — 30,1 и 36,7 процента. Специалист пояснила, что в рационе россиян выявлено низкое количество растительных продуктов, в том числе овощей, фруктов и круп, а также бобовых.
Москва, ул. Правды, д. Почта: mosmed m24.
Росстат сообщил о росте числа россиян, страдающих от ожирения
За 2022 год первичная заболеваемость ожирением в России выросла на 10,7 процентов. Главная опасность ожирения в том, что у взрослых людей оно приводит к возникновению сопутствующих заболеваний и угрожает жизни. Согласно данным исследования, треть респондентов с доходом до 20 тыс. рублей в месяц имеют ожирение, ещё почти 30% из этой категории — избыточный вес. Так, в 2022 году в России выявили более 419 тысяч новых случаев ожирения, что на 10 процентов больше, чем годом ранее — тогда было 383 тысячи. В России в 2022 году зафиксировано более 419 тыс. новых случаев ожирения.
Эпидемиолог Баланова объяснила данные Росстата об ожирении
Для поддержания нормального веса россиянам рекомендуют тратить столько же энергии, сколько поступает с пищей. По теме.
О наличии болезней, связанных с питанием. О характере питания и дневном рационе. Респондентов также спрашивали о том, насколько они следуют принципам здорового образа жизни. Для проведения антропометрических исследований использовали весы и ростомеры.
С их помощью рассчитывается соотношение массы тела и роста человека. Применение приборов позволило определить долю населения с лишним весом, включая тех, кто склонен к ожирению.
При этом отмечается высокое потребление красного мяса, сладостей, солений и переработанной мясной продукции, добавила она. Он призвал разнообразить и персонализировать питание, уметь себя ограничивать "сколько съел - столько изволь потратить" и не забывать о витаминах.
По ее словам, не изменив своих пищевых привычек, бесполезно садиться на диету — срывы последуют непременно. В России чаще всего с проблемами ожирения сталкиваются женщины в возрасте старше 40 лет. Это объясняется гормональными изменениями, а также социально-культурными факторами, влияющими на образ жизни, пишет издание. А вот мужчины в России, напротив, сталкиваются с ожирением в более молодом возрасте. В числе основных причин, этому способствующих, издание отмечает употребление алкоголя, курение, низкая физическая активность и неправильное питание. Но наибольшее беспокойство вызывает рост числа детей с лишним весом в стране. Это в 2,5 раза быстрее, чем растет число взрослых с лишними килограммами. И хотя наша страна по этому показателю занимает лишь 26 место в мире, сегодня каждый четвертый российский первоклассник имеет лишний вес. Узнать подробнее Как бороться с лишним весом? Никаких секретов тут нет: сбалансировать питание, добавить физическую нагрузку, пусть это даже будет зарядка по утрам. Врачи рекомендуют также не забывать пить воду — не менее двух литров в течение дня, а также соблюдать режим сна и отдыха. Людмила Фролова рекомендует добавить в рацион достаточное количество фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, белков и здоровых жиров. А вот употребление сахара, соли, трансжиров и быстро усваиваемых углеводов лучше сократить.
Сколько россиян страдает от ожирения
Существует ряд заболеваний, предрасполагающих к развитию ожирения. Среди них — пониженная функция щитовидной железы, нарушения в работе надпочечников. К тому же лишний вес может появиться на фоне лечения эпилепсии, диабета, некоторых психических расстройств и воспалительных заболеваний, требующих приема кортикостероидов. Но дело редко доходит именно до ожирения, то есть патологической прибавки веса.
Тем не менее, если у вас хроническое заболевание, требующее постоянного приема лекарств, и вы заметили, что начали полнеть, поговорите об этом с врачом. Если коротко, то здоровая еда, по определению Всемирной организации здравоохранения, это фрукты и овощи — минимум 400 г в день, бобовые, орехи и цельные злаки. Соль, сахар и насыщенные жиры рекомендуется употреблять в ограниченных количествах.
Кроме того, российские медики рекомендуют есть вареную или приготовленную на пару пищу, а также отказаться от сладкой газировки, энергетиков, жирного, соленого, жареного, кондитерских изделий и фастфуда. Строгого требования к количеству приемов пищи нет, но обычно диетологи предлагают есть 3—5 раз в день. По данным опросов Росстата, почти две трети россиян говорят, что знают, каким должен быть здоровый режим и суточный рацион.
Каждый пятый россиянин часто заменяет полноценный прием пищи перекусами — бутербродами, хот-догами, пирожками и тому подобным.
У двух из трех человек, больных ожирением , развивается сахарный диабет второго типа. Установлена связь между содержанием жира в рационе и смертностью от сосудистых и онкологических заболеваний. По ее словам, распространенность избыточной массы тела и ожирения среди населения старше 20 лет растет, снижаясь в самых старших возрастных группах. Она посетовала: «Как ни борются диетологи, наше население, к сожалению, не придерживается рекомендаций.
Среди детей до 14 лет у 108 тыс.
В 2010 году такой диагноз поставили 69 тыс. У более 40 тыс. Москва, Наталья Петрова Написать автору или сообщить новость Подписывайтесь на каналы.
Избыточный вес — фактор развития рака груди и толстой кишки, сахарного диабета второго типа, ишемической болезни сердца и инсульта, остеоартрита и болезней желчного пузыря. Часто тучные люди страдают от депрессии — не в последнюю очередь потому, что полнота стигматизирована в обществе. Из-за низкой самооценки и плохого физического самочувствия люди с ожирением иногда попадают в порочный круг: им тяжело признать проблему и приступить к лечению, поэтому состояние усугубляется год от года. В некоторых странах бариатрические операции — то есть хирургическое лечение ожирения — входят в программу медицинского страхования. Это говорит о том, что расходы системы здравоохранения на многолетнее лечение проблем со здоровьем, спровоцированных избыточным весом, очень велики. Но количество людей, которые обращаются с подобной проблемой, с каждым годом растет: если в 2010 году медики зарегистрировали 1,2 млн людей с ожирением, то в 2017 — уже 1,9 млн. Женщин с ИМТ, соответствующим ожирению, в России тоже больше: мужчины чаще имеют избыточную массу тела.
Сложно представить себе человека с разнообразным рационом нормальной калорийности, уделяющего тренировкам не менее 150 минут в неделю, но при этом продолжающего набирать вес. Вместе с тем в некоторых случаях у ожирения есть генетическая или медицинская причина. Но наследственная предрасположенность — довольно редкая история, хотя многие считают, что если в семье «все были тучные», то дело в генах. Куда чаще избыточный вес у членов одной семьи связан с особенностями питания и образа жизни, которые передаются в виде привычек из поколения в поколение.
«Это бич современного мира». В России выросло число людей с ожирением — как с ним бороться
Ожирению больше подвержены жители небольших городов, чем мегаполисов, сказала НСН Анна Белоусова. 60 процентов россиян (более 80 миллионов) весят больше нормы. Смотрите видео онлайн «Ожирением в России страдают в основном женщины и малоимущие» на канале «Reasons Galore» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 22 апреля 2024 года в 8:35, длительностью 00:01:03, на видеохостинге RUTUBE. «Рост больных ожирением во многом связан с проводимой в России информационно-коммуникационной кампанией, увеличением информированности населения и как следствие — возрастающей обращаемостью в лечебно-профилактические учреждения с этой проблемой. Мокрышева отметила, что по прогнозам ВОЗ к 2030 году число мужчин с ожирением вырастет минимум до 33 процентов.