Рейтинг лучших анатомических подушек 2024 год с подробным описанием, техническими характеристиками, достоинствами и недостатками. Правильно подобранная ортопедическая подушка поддерживает анатомически верное положение шеи во время сна.
Технологичная альтернатива
- 9 лучших ортопедических подушек с эффектом памяти - Рейтинг 2024
- Лучшие ортопедические подушки в 2024 году: список моделей
- 10 лучших ортопедических подушек для сна 2024: Рейтинг года – Обзор с ценами
- Навигация по записям
Как выбрать идеальную подушку для хорошего сна? Объясняет врач-сомнолог
Подушка анатомической формы с двумя валиками высотой 11 и 12 см. Рельефная центральная часть создаёт эффект микромассажа. Анатомическая подушка для детей с 3-х лет, способствует быстрому засыпанию и более качественному сну. Сон без подушки вызывает дискомфорт. Как правило, это неприятные ощущения от соприкосновения затылка с жёстким матрацем. Какой выбрать наполнитель для подушки. Подушки из пуха и пера хорошо держат тепло, вентилируются, взбиваются для восстановления формы, но они самые аллергенные, в них быстро размножаются пылевые клещи. Ортопедическая подушка анатомической формы с эффектом памяти в белом цвете — отличное решение для здорового и комфортного сна! В анатомических подушках используются упругие материалы, которые принимают форму тела и восстанавливают прежнюю форму после сна.
Выбираем хорошую подушку для сна: обзор лучших производителей и моделей
Мягкие независимые пружины быстро реагируют на изменение положения тела во время сна. Наволочка из вискозы с микроподушечками мягко массирует шею и голову, улучшая кровообращение. Из плюсов: можно «взбивать», чтобы сделать мягче. Из нюансов: наружный чехол имеет свой наполнитель для большей мягкости и комфорта. Внутри ортопедической подушки находится пена с эффектом памяти, которая окружена тонким и мягким полиэфирным волокном.
Если открыть молнию сбоку, подушка становится менее плотной и более мягкой. Благодаря стандартному размеру подходят любые наволочки. Из плюсов: можно выбрать подушку, подходящую под высоту плеча для оптимальной поддержки во время сна. Из нюансов: нет сменной наволочки.
Подушка сделана из запатентованной вязкоэластичной пены, которая упруго поддерживает позвоночник. Специальная выемка не дает телу напрягаться. Спать можно на боку или спине. Пена с перфорацией и гипоаллергенный материал съемного чехла поддерживают оптимальный микроклимат, отводят влагу и тепло.
Где купить: Подушка с охлаждением buyson BuyNature — упругая и приятная Наполнитель: латекс. Из плюсов: упругий материал, который позволяет легко менять положение тела во сне. Из нюансов: специфический запах в первое время. Прямоугольная подушка высотой 12 см поддерживает шею во время сна на боку или на спине, дает поддержку без эффекта «утопания».
Перфорированный латекс хорошо вентилируется. Съемный чехол из качественного трикотажа можно стирать. Он, кстати, доступен в двух дизайнах: «елочка» и квадратная стежка. Из плюсов: упругая и достаточно мягкая.
Из нюансов: от тепла тела подушка становится более пышной и высокой. Гранулы латекса и полиэфирное волокно поддерживают тело ночью, дают мышцам отдохнуть, не передавливают сосуды головы и шеи. Съемный чехол украшен декоративным кантом — можно даже не надевать наволочку.
Впрочем, к концу испытания Татьяна привыкла и даже отметила позитивные изменения в самочувствии. Сканирование тоже обнаружило небольшое увеличение кровотока с левой стороны. Впрочем, наблюдавший за экспериментом невролог Пётр Соков считает показатели неубедительными. Пётр Соков, : «Есть так называемый плацебо-эффект , который у вас может проявляться. И в этом нет ничего плохого. Если вы верите в эффективность, то шанс того, что эта терапия сработает, намного выше». Что вообще наука знает о лечебном действии микросфер?
В авторитетных научных изданиях такие исследования не публиковались. На какие испытания тогда ссылаются производители? Встреча с участником одного из них состоялась в научно-технологическом центре биомедицинской фотоники Орловского госуниверситета. Профессор Андрей Дунаев рассказал, как все было на самом деле: его студенты из интереса однажды сравнили, как действуют на микроциркуляцию капсула с микросферами и обычный туристический спальный мешок. Капсула показала более высокий результат, но только потому, что в ней было банально жарче. Андрей Дунаев: «Это абсолютно обычный физический эффект, вызванный исключительно нагревом человеческого тела». Нагрев — это, в общем-то , и есть то самое инфракрасное излучение, которое обещают производители. Но просто теплое одеяло делает то же самое. Производители, конечно, напускают туману и пишут, что их наполнитель «обладает эффектами, не признаваемыми официальной наукой», например, способностью нормализации биополя. И это, конечно, гениально, потому что не проверить.
Рассказываем, как легко контролировать свой вес без дневников и отчётов, по ссылке: Как по руке узнать, сколько вам можно есть? Диета без подсчёта калорий Я восприняла эту информацию максимально серьёзно. Сначала было неудобно и странно, но со временем привыкла.
Теперь подушка для меня — это дикость. Но не всем подходит такой вариант. Как и у любой монеты, есть две стороны.
Сон без подушки вызывает дискомфорт. Как правило, это неприятные ощущения от соприкосновения затылка с жёстким матрацем. Как итог — напряжение в шее.
Многие даже жалуются на остеохондроз шейного отдела позвоночника, появление храпа и морщин. Это выбор каждого, и лучше проконсультироваться с врачом. Но моя внешность не ухудшилась.
Я всё ещё выгляжу «на 16», хотя сейчас мне 26. Возможно, именно в этом мой секрет молодости.
Как же не запутаться и правильно определить, какой вариант ортопедического изделия подходит именно вам. Сделать это лучше с помощью врача, иначе вместо пользы можно получить противоположный результат.
Для ориентира надо знать, что аксессуары для сна выпускаются различных размеров. Самые компактные — 30 х 50 или 40 х 50 см предназначены для подростков и взрослых, не отличающихся широкими плечами и большим весом. Универсальные модели — 40 х 60 см полезны для большинства людей со среднестатистическими размерами тела. При крупной комплекции выбирают изделия от 50 х 70 см.
Второй важный параметр — высота подбирается в зависимости от ширины плеч.
5 самых часто задаваемых вопросов об ортопедических подушках
При надавливании наполнитель равномерно распределяется по наволочке и поддерживает тело. Его используют для подушек средней жесткости под шею. Гречишная лузга — природная альтернатива шарикам из полистирола. Подушки с таким наполнителем обладают массажным эффектом.
Помогают при мигренях и болях в спине. Выбирая наполнитель по степени упругости, стоит учитывать привычные позы для сна. Любителям спать на животе подходят мягкие материалы, на боку — жесткие, а на спине — средние.
По назначению В зависимости от назначения ортопедические спальные принадлежности изготавливаются в разных формах: Классическая. Прямоугольная подушка, которая отличается от традиционной только наполнителем. Она подходит для профилактики проблем с позвоночником.
Позволяет спать в любом положении. С выемкой для плеча. Одна из широких сторон подушки имеет углубление овальной формы, которое дает возможность разместить плечо и комфортно положить голову.
Она удобна для тех, кто любит отдыхать на боку, а также для людей плотной комплекции. Сверху и снизу подушки есть валики разной высоты. Это позволяет выбрать удобное положение для сна.
Подушка подходит как для профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом, так и для их лечения. Подушка с четырьмя округленными краями и выемками по бокам. Она предназначена для людей, которые предпочитают спать на животе.
Ее часто покупают для детей. Материал подушки предотвращает появление заломов кожи и отеков. Аксессуар в форме подковы незаменим в длительной дороге в любом виде транспорта.
Такая подушка подкладывается под шейную область, поддерживая ее и снимая мышечное напряжение.
Так, например, для самых маленьких выбирают модели, имеющие выемку под плечи, для беременных наиболее подходящими считаются «косточки», ну, а классическая форма относится к числу универсальных. Memory foam Эти волшебные подушки словно созданы для «гурманов» сна! Под воздействием тепла материал из вязкоэластичного полиуретана становится мягче и легко принимает форму человеческого тела, повторяя в точности каждый изгиб. Как только давление уходит, подушка постепенно принимает первозданную форму. Отдых на ней можно сравнить с отдыхом на невесомом облачке. Правильное положение головы во время сна способствует снятию нагрузки с плеч и шеи, что приводит к нормализации кровотока, снижению отечности по утрам, а также к крепкому и здоровому сну. Прохлада в летний зной Подушки с наполнителем из термо- или техногеля — находка для жаркого времени года и людей, плохо переносящих высокие температуры.
Гелевый наполнитель отводит тепло человеческого тела, благодаря чему создается эффект охлаждения. Спать на прохладной подушке приятно и полезно, сон становится заметно крепче, а после пробуждения голова намного свежее как в прямом, так и переносном смысле. Термогель используется в подушках не в чистом виде, а в комбинации с другими материалами, располагаясь поверх них. В качестве основного материала может быть меморикс или ППУ. Из натурального латекса Это просто находка и спасение для аллергиков. Натуральный латекс в составе наполнителя может быть скомбинированным с небольшим количеством синтетических материалов, что придает изделию дополнительную эластичность и повышает износостойкость. Латексные подушки не способны впитывать запахи и влагу, благодаря чему в них не могут заводиться и размножаться бактерии и грибки.
Когда «ящик» обнаружит, что вы храпите, он передаст сигнал подушке. Настольная станция использует микрофоны и лазеры, чтобы отслеживать сон человека.
Ее же привезли на выставку в 2023 году. Первые пользователь высоко оценили разработку.
Благодаря этому лежать становится комфортнее, мы начинаем меньше ворочаться в поисках более удобного положения, сон становится более глубоким, а значит — мы просыпаемся более бодрыми, свежими и выспавшимися. К тому же хорошо подобранная подушка достаточной высоты позволяет избавиться от головных болей, вызванных передавливанием сосудов, и снизить риск развития шейного остеохондроза. Чем различаются разные виды подушек Подушки можно разделить на три основных вида — классические, ортопедические и анатомические. Первые в большинстве случаев не способны обеспечить правильное положение головы и шеи, поэтому сон с ними сложно назвать здоровым и полноценным.
А вот второй и третий вид заслуживают отдельного разговора. Ортопедические подушки можно отнести к категории лечебных: в большинстве случаев их покупают по совету врача для лечения или профилактики различных заболеваний шейного отдела — в том числе остеохондроза. Они имеют особую форму в виде двух валиков разной высоты, которые обеспечивают правильное положение шеи при сне на спине или на боку. Хотя на самом деле купить их можно и без рекомендации врача — главное подобрать нужную высоту и подходящую жесткость. WELLOW Умная подушка ортопедическая с эффектом памяти две волны средней жесткости 60х40 Классическая ортопедическая подушка средней жесткости от бренда WELLOW имеет форму волны — в ней словно бы находится два валика, один из которых ниже, а другой выше. Такая форма позволяет выбрать удобное положение для головы, при котором позвонки верхнего шейного отдела будут расположены на одной линии с другими отделами позвоночника.
В качестве наполнителя здесь используется полиуретановая пена с эффектом памяти, которая подстраивается под положение тела. Спать на такой модели можно как на спине, так и на боку. Анатомические подушки обычно имеют классическую прямоугольную форму без валиков или выемок, однако они тоже способны обеспечивать нужное положение головы за счет специального материала, которым они наполнены. Внутри таких моделей чаще всего используются материалы с эффектом памяти, которые реагируют на вес и тепло тела и подстраиваются под них, позволяя сохранить естественный плавный изгиб позвоночника.
Выбираем хорошую подушку для сна: обзор лучших производителей и моделей
Анатомическая подушка это изделие для сна, способное подстраиваться под линии тела, полностью повторяя изгибы шейного отдела позвонка. В анатомических подушках используются упругие материалы, которые принимают форму тела и восстанавливают прежнюю форму после сна. Askona, Анатомическая подушка Beauty Dream, 6990 руб. Сон на такой подушке сохраняет молодость и красоту кожи лица. Анатомические подушки для сна разных размеров и формы по доступным ценам со скидкой до 50%.
Анатомическая или ортопедическая подушка
Но не всем подходит такой вариант. Как и у любой монеты, есть две стороны. Сон без подушки вызывает дискомфорт. Как правило, это неприятные ощущения от соприкосновения затылка с жёстким матрацем. Как итог — напряжение в шее.
Многие даже жалуются на остеохондроз шейного отдела позвоночника, появление храпа и морщин. Это выбор каждого, и лучше проконсультироваться с врачом. Но моя внешность не ухудшилась. Я всё ещё выгляжу «на 16», хотя сейчас мне 26.
Возможно, именно в этом мой секрет молодости. Храпа и других проблем со здоровьем у меня тоже нет. Но напомню — тут всё сугубо индивидуально. Фото: istockphoto.
Такой подход имеет ряд преимуществ, однако есть и некоторые ограничения.
Эти ГОСТы регламентируют размеры и конструкцию матрасов и подушек, а также материалы, из которых они изготовлены. Основное требование — повторение анатомического строения тела и создание равномерно распределенной нагрузки. Некоторые производители могут злоупотреблять терминами «ортопедический» и «анатомический» в маркетинговых целях, поэтому при покупке подобных подушек и матрасов обращайте внимание на этикетку , где должно быть указано соответствие стандартам ортопедических изделий. Разумеется, не получится выбрать матрас и подушку раз и навсегда: наше тело меняется с годами, меняется вес, рост, появляются различные заболевания и травмы. Тело со временем становится все более требовательным, да и матрасы с подушками изнашиваются. Так что не забывайте менять их время от времени, подбирая под себя. Павел Брынза: Будете ли вы носить ортезы, когда ваши конечности или суставы полностью восстановились? Также и с ортопедическими подушками и матрасами. Любые ортопедические изделия не могут позиционироваться как долгосрочные решения за редким исключением.
Для коррекции — да, на постоянной основе — нет. Если проблемы, которые корректируются ортопедическими аксессуарами, решены, то дальше уже нужно улучшать физические показатели, а лучше совместить процесс восстановления с упражнениями. Многие проблемы опорно-двигательного аппарата можно решить с помощью коррекционного фитнеса. Ортопедические изделия нужно использовать только в крайних случаях и совместно с тренировками. А вот анатомические — хороший выбор для любой ситуации. Если у вас нет серьезных проблем с шеей и спиной и вы выбираете себе матрас или подушку для профилактических целей, то вполне можно положиться на свои ощущения и кошелек всегда просите полежать на подушке или матрасе в магазине! Если же у вас есть ортопедические проблемы, то, разумеется, сначала стоит посоветоваться с врачом-ортопедом относительно жесткости матраса или высоты подушки. Под тяжелым человеком матрас будет сильнее прогибаться, увеличивая изгибы позвоночника. Когда вес ниже среднего, стоит выбрать мягкий или средний матрас. Средний — матрас средней жесткости.
Выше среднего — жесткий.
Единственным минусом является то, что покупка подразумевает одного хозяин, так как запоминает комфортное положения для кожи и шеи; Гречка — считается бюджетным, а также чистым с экологической стороны. Используются не сами зерна, а шелуха от них. Их отличительными чертами являются эффект массажа и успокаивающий. Среди недостатков можно отметить то, что они шуршат и могут создавать ощущение дискомфорта. Стирка таких изделий запрещена, поэтому не долговечны. Максимальный срок службы составляет 3 года. Размер — напрямую зависит от физических размеров человека, который будет пользоваться ею. Сделанная ошибка при выборе станет причиной беспокойного сна и постоянного недосыпания. Люди, любящие спать на правом или левом боку не должны забывать высоту, которая будет равняться сантиметрам от нижней части матраса до шеи.
Определить это расстояние очень легко — достаточно измерить ширину плеча. Любителям сна на спине нужно подбирать модели, отличающиеся мягкостью и невысокую. Спящим на животе подойдут только самые низкие и мягкие подушки; Оценка внешнего вида — можно, не зная никаких дополнительных параметров оценить по внешнему виду подойдет та или модель; Так называемый «эффект памяти» присущ для все более широкого ряда брендов. Проверить работает ли это на самом деле можно, надавив ладонью или пальцем.
Ортопедические подушки «Тривес» отличаются функциональностью, сферой применения: Детские модели подходят малышам возрастом 2. Изделия под голову предложены выбором массажных элементов с рифленой поверхностью, трехслойных моделей с эффектом запоминания. Ряд моделей оснащен С-образным валиком, обладает эффектом запоминания контуров тела, выполняет универсальные функции. Подушки для сидения характеризуются специальной ортопедической формой, гелевым наполнителем, вращающимся, охлаждающим, массажным эффектом. Премиальная серия подушек включает высококлассные детские, универсальные, Г-образные, ребристые варианты. Латексные ортопедические изделия позволяют подобрать оптимальный вариант для спины, ног, сиденья, классические, эргономические варианты, формой косточки, с массажным эффектом. Предложены модели для беременных женщин, путешествий. Комплектацией большинства ортопедических изделий предусмотрены сменные чехлы. Бюджетные модели исключают наличие чехлов. Премиальные подушки представлены с пропиткой алоэ, молока.
Лучшие ортопедические подушки для сна
Хорошие новости в том, что позой во время сна считают не ту позу, в которой вы засыпаете, а ту позу, в которой вы просыпаетесь. Эргономичная подушка, как и анатомическая, обеспечивает глубокое расслабление и плавное и комфортное засыпание. В анатомических подушках используются упругие материалы, которые принимают форму тела и восстанавливают прежнюю форму после сна. действенный способ забыть о проблемах сна. Одна из лучших анатомических подушек для сна. Аксессуар отличается средней жёсткостью, в качестве наполнителя выступает специальная эластично-вязкая пена MemoryFoam, которая обладает эффектом памяти.
Рейтинг лучших подушек для сна на 2023 год с учетом достоинств и недостатков
Подушка анатомическая Pragma Evane для сна на спине или на боку со съемным чехлом, размер 33х50 см. Удобные подушки анатомической формы часто изготовлены из упругого вспененного полиуретана, который поддерживает форму тела и соответствует строгим гигиеническим стандартам. Подушка для сна из шерсти имеет небольшой срок эксплуатации, поскольку наполнитель может скатываться, а взбить его достаточно трудно. Сегодня подушки могу быть наполнены синтетическим полиэфирным волокном, анатомической пеной либо латексом, специальным гелевым составом, который дает охлаждающий эффект. Trelax Sola — подушка 2 в 1: для сна на боку или спине. Для взрослых людей анатомическая подушка выполняет преимущественно профилактическую функцию, исцеления можно добиться только на начальной стадии заболевания.
Для вашего комфортного сна
Анатомическая подушка — это модель, которая поддерживает голову, шею и плечи в физиологичном положении во время сна. Подушки для здорового сна часто называют ортопедическими. Однако чтобы изделие считалось ортопедическим, оно должно быть как медицинское. В салонах матрасов и принадлежностей для сна медицинские изделия не продаются, поэтому такие подушки правильнее называть анатомическими или эргономичными.
Измерь длину от основания шеи до плечевого сустава — такая высота и будет тебе нужна. На спине — около 10 см. Также подойдут высокие, но с углублениями. На животе — выбирай самую тонкую, практически плоскую.
Для тех, у кого нет любимого положения и кто по ночам крутится, можно выбрать что-то среднее или приобрести сразу две — среднюю и низкую. Сейчас существуют даже варианты подушки 2 в 1, когда внутреннюю можно вынимать, получая более низкую. Форма Здесь все зависит, в первую очередь, от того, что тебе просто нравится. Изделие может быть квадратным 70х70 или прямоугольным 50х70. Квадратные больше, а потому подороже. Но для нормального сна подойдут оба варианта. Какой наполнитель лучше для подушки Если при покупке ты стремишься выбрать исключительно лучший наполнитель для подушек для сна, скажем сразу — единого ответа на этот вопрос нет.
У каждого есть свои плюсы и минусы.
Привыкания не было-сплю с первого дня покупки на ней. Игорь, 13 декабря, 20:56 Очень удобная подушка, опробывали с супругой, понравилось обоим, с учетом того что у меня шейный осеохондроз, переживал, но ожидания оправдались. Советую к приобретению. Евгений, 14 декабря, 19:11 Подушка Супер! С первой ночи подошла, не надо было привыкать!
До нее пять разных пробовал, эта лучшая!
Цены колеблются в пределах 4-6 тысяч рублей. Изделия этих торговых марок отличаются по цене и качеству, однако соответствуют всем требованиям, предъявляемым к ортопедическим подушкам. Лучшие ортопедические подушки — обзор популярных изделий Мало ориентироваться только на бренд, следует также обращать внимание на все нюансы, плюсы и минусы конкретного изделия, поскольку у каждого производителя есть удачные и неудачные модели.
Мы составили рейтинг лучших ортопедических подушек на основе отзывов покупателей и мнения профессионалов. Но перед покупкой следует всё же проконсультироваться со специалистом. Например, изделие «Здоровый сон» от израильской мультибрендовой компании стоит недорого, но соответствует всем стандартам и выполняет все заявленные задачи. Подушка с мемори-эффектом изготовлена из малоаллергенного полиуретана, который обеспечивает естественное и анатомически верное положение головы и шеи во время отдыха.
Реагируя на тепло человеческого тела, изделие вдавливается, одновременно принимая форму человеческого головы и распределяя равномерно нагрузку. Параметры: размеры ширина х длина х высота — 49х30х9 см; наполнитель — пенополиуретан; материал чехла — хлопок; особенности: съёмный чехол, наволочку можно стирать в машинке, мемори-эффект, гипоаллергенность. Отзывы о подушке неоднозначные. Большинство покупателей говорит о том, что изделие отлично держит форму, соответствует заявленным качествам.
В чем смысл анатомической подушки: теория и выбор
Отобрали лучшие фирмы ортопедических подушек, которые выпускают по-настоящему качественные и удобные изделия для комфортного сна. Удобные подушки анатомической формы часто изготовлены из упругого вспененного полиуретана, который поддерживает форму тела и соответствует строгим гигиеническим стандартам. Анатомическая подушка для детей с 3-х лет, способствует быстрому засыпанию и более качественному сну. Топ самых качественных и удобных подушек для сна открывает модель Hilberd Harmonie, PR-130301. Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе. Для сна на спине отлично подойдет подушка в форме волны.