Профессор Казанского государственного медицинского университета, психиатр Владимир Менделевич рассказал, что такое весеннее обострение и кто ему наиболее подвержен. В весенний период чаще всего случаются обострения депрессивного состояния у мужчин и у женщин. В статье мы расскажем, что такое весеннее обострение и почему весной проявляется повышенный сексуальный интерес. После 5 лет с девушкой (каждую весну у нее тараканы в голове, то расходимся, то сходимся) прошлой весной к психотерапевту ходили несколько раз, но не. Одним из симптомов весеннего обострения у девушек является ухудшение настроения, раздражительность и нервозность.
Нервный сезон: как бороться с весенним обострением
Весеннее обострение — это собирательный термин, которым обозначают изменения в организме во время первых тёплых месяцев. трудоголики, карьеристы и тому подобные. Весеннее обострение — это такой адаптационный период организма после зимы. Весеннее обострение. Весна – это не только мимозы, но еще и любовь, в том числе к своим бывшим, которая может обостриться. «Весной повышается риск обострения гастрита, а затяжная аллергия способна привести к иммунодефициту».
Что такое весеннее обострение
- Психологи рассказали, как справиться с "весенним обострением" – Москва 24, 16.03.2021
- Чем опасна «маскированная» депрессия и причём тут наша печень
- Что такое весеннее обострение? Отвечает психотерапевт
- Весеннее обострение: что это такое и из-за чего возникает
- Симптомы весеннего обострения у девушек
- В группе риска — все
Симптомы весенней депрессии у женщин и как с ними справиться
Это может вызывать дисбаланс в работе организма. Климатические изменения. Перепады температур, влажности и атмосферного давления влияют на самочувствие. В начале весны столбик термометра скачет от ночной минусовой температуры к устойчивому дневному плюсу. Вместе с температурой меняется и давление, что увеличивает нагрузку на вегетативную систему. В эти периоды люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метеозависимостью замечают изменения в самочувствии. Уровень солнечного света. Строение сетчатки глаза устроено таким образом внутренний слой, который соединяется с мозгом через зрительный нерв , что сразу же естественным образом реагирует на первые признаки увеличения количества дневного света.
Можно задать вопросы, не касающиеся эмоционального плана, а физического состояния — как он спит; когда в последний раз отдыхал; как питается. Окружите партнера теплом, создайте такие условия, чтобы тот выговорился, скорее всего, он в этом нуждается. Разговор нужно вести с позиции поддержки, а не претензии. Не стоит обращать внимание на ошибки, критиковать, отправлять к специалисту, предлагать пить успокоительные. Подобный разговор покажет человеку, что вы о нем беспокоитесь. Если же человек пребывает в состоянии аффекта, не способен успокоиться, постарайтесь помочь ему увидеть свои действия со стороны, вернуться ближе к границе нормы. Как это сделать? Можно спросить: «Слушай, да что с тобой такое? Предположим, в дружеском кругу приятель без причины повышает голос, ведет себя резко. Такое случается, если человек испытывает нервное напряжение, даже если он не из тех, кто склонен повышает голос. Спросите: «Ты слышишь сам себя сейчас? Что и как ты говоришь? Уверяю большинство людей, способных оценить себя, осечется.
Например, шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие. У многих людей в периоды гормональной перестройки повышается риск развития тех или иных психических расстройств. Например, в подростковом возрасте или в период менопаузы у женщин. Если у человека уже наблюдались подобные симптомы или есть предрасположенность к определенным нейроэндокринным нарушениям, то в периоды гормональной нестабильности возрастает риск их обострения. Стоит отметить, что за последние десятилетия благодаря появлению эффективных препаратов для лечения психических расстройств такие обострения стали встречаться реже. Как проявляется весеннее обострение? Депрессия — это не просто плохое настроение или хандра. В американской классификации психических расстройств есть даже такой диагноз как сезонная депрессия. Это эндокринное заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. По сути это гормональное заболевание наподобие сахарного диабета или ряда заболеваний щитовидной железы. При депрессии нарушается обмен определенных нейромедиаторов, либо меняется восприимчивость к ним определенных рецепторов. Происходит нейроэндокринный сбой и из-за него ухудшается настроение. Нарушение обмена нейромедиаторов в организме весной и осенью более выраженное, поэтому мы имеем дело с сезонными колебаниями эмоционального фона. Как можно облегчить свое состояние в этот период? Если есть фактор риска — то есть ранее уже была депрессия или негативные мысли о жизни, то стоит обратиться к психотерапевту, чтобы выяснить, нужна ли поддержка. Он также может назначить препараты, облегчающие эмоциональное состояние. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, не стоит откладывать визит к психотерапевту, чтобы в дальнейшем исключить утяжеление состояния. Часто люди воспринимают плохое настроение как должное по принципу — а кто сказал, что должно быть легко?
Иногда, конечно, происходит гипердиагностика, но и в таких случаях нужна помощь врачей», — заметила Татьяна Иванова. Как пережить весну? Чтобы спокойно пережить весну, нужно стараться не выходить из дома в сухую, ветреную погоду, потому что в воздухе появляется много пыльцы, а также соблюдать режим сна и отдыха, принимать поливитамины и рационально питаться, отметила психиатр. Также рекомендуются физические нагрузки, физиопроцедуры, санаторно-курортное лечение, прогулки на свежем воздухе, смена обстановки. Кроме того, не стоит замыкаться в себе и в своих мыслях. Хорошо посещать общественно полезные мероприятия, ходить в гости или в театр. Общение позитивного характера помогает отвлечься от негативных эмоций. Больше гулять именно в солнечную погоду», — подметила врач. Как вести себя с психически неуравновешенным человеком? Если встретить человека, у которого наблюдаются явные проблемы с психикой, лучше всего спасаться бегством. Также можно сразу же вызвать на место службы спасения, отметила эксперт. Не вступайте в контакт с такими людьми, не делайте замечаний и не смейтесь над ними.
«Весеннее обострение»: правда ли, что приход тепла влияет на здоровье и психику?
Скачки атмосферного давления влияют на сосуды, в том числе сосуды головного мозга, наблюдается дефицит нейромедиаторов — серотонина и мелатонина», —объясняет клинический психолог и психотерапевт Владислава Еремеева. Как раз дефицит нейромедиаторов и может привести к «сезонной депрессии» или, как ее еще называют — «сезонному аффективному расстройству». Риску его возникновения больше всего подвержены метеозависимые и особо чувствительные люди. При первых симптомах надвигающейся или уже начавшейся депрессии следует сразу обратиться за медицинской помощью, предупреждает психотерапевт «НМИЦ им. А если ее не лечить, это может привести даже к летальному исходу суицидальным методом. Надо помнить, что депрессия во многих ее проявлениях имеет накопительный эффект», — объясняет специалист. Как депрессия влияет на мужчин и женщин Как выяснили ученые, постоянной депрессии чаще подвержены мужчины. У женщин депрессия накатывает эпизодами. Что выражается сменой настроения — с быстрым переходом от нормального до подавленного. Мужчины также чаще попадают в «воронку» безвыходности.
Выходом из которой часто становится употребление наркотиков, и даже суицид. Научное объяснение этому кроется в различиях активности в разных участках коры головного мозга. В частности, надкраевой извилины и задней части поясной извилины, которые отвечают за восприятие мыслей окружающих, а также связаны с обработкой речи. У мужчин и женщин по-разному работает сознание и эпизодическая память. Особенно заметны различия между полами в подростковом возрасте. У подростков мужского пола с депрессией связи нервных клеток в мозжечке меньше, чем у девушек.
В весеннее время пикам подвержены уровни фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона, прогестерона и пролактина, мелатонина, серотонина, кортизола», — рассказала она.
По словам Сорокиной, весной достигает пика выработка мелатонина. Он отвечает за быстрое засыпание и качественный сон, нормализует его ритмы. А хороший сон — это залог бодрости духа и лучший активатор для работы мозга. Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».
Врачи и психологи рассматривают его как комплекс симптомов, каждый из которых не указывает напрямую на конкретное заболевание. Более того, болезней может и не быть, но данное состояние влияет на самочувствие и социальную жизнь человека. Состояние человека зависит от продолжительности дня, поэтому на некоторых очень сильно влияет увеличение светового дня. Все происходит из-за изменения количества мелатонина. Он вырабатывается в зависимости от продолжительности дня », - рассказала психиатр Татьяна Иванова. Осенью сокращается продолжительность светового дня.
Солнечные летние дни сменяет пасмурная погода, человек начинает получать меньше ультрафиолета. Уменьшается выработка и гормона мелатонина, который участвует в регулировке суточных ритмов организма. А весной, наоборот, увеличивается. Поэтому у некоторых ментальных болезней есть сезонность, рассказала эксперт. Какие есть симптомы у весеннего обострения? Среди симптомов весеннего обострения - ухудшение настроения, отсутствие желания что-либо делать, тоска, лень, возможные соматические боли: в голове, в груди, эмоциональная лабильность, тревога, страхи, навязчивости, перемена настроения от приподнятого до депрессивного.
При правильном лечении острый эндометрит продолжается восемь- десять дней, при самолечении чаще переходит в хроническую форму. Кроме того, наиболее вероятным возбудителем хронических воспалительных заболеваний эндометрия являются хламидии, которые лечатся в течение длительного времени, не менее трех- четырех недель. При длительном сальпингите микробы из трубы проникают в яичник. Гнойный процесс превращает трубу в гнойный мешок, гной расплавляет ткани, образуя единичные или множественные абсцессы. Воспаление трубы и яичника называется сальпингооворит. Каждой пятой женщине, перенесшей сальпингооворит, угрожает бесплодие. Яичники функционируют неправильно, трубы непроходимы, для оплодотворения нет условий. Особенно если процесс вызван гонорейной или туберкулезной инфекцией.
Что такое весеннее обострение и почему оно возникает?
- Одни оживают, другие страдают. Как и почему весна воздействует на психику | Ямал-Медиа
- Что такое весеннее обострение и как с ним бороться. Инфографика
- Весеннее обострение отношений. Что делать?
- Почему возникает весеннее обострение
- Как корректировать состояние?
Психолог рассказала, что такое весеннее обострение и как с ним бороться
Весеннее обострение — это собирательный термин, которым обозначают изменения в организме во время первых тёплых месяцев. время обострения психоэмоциональных расстройств. Расскажем, как противостоять хандре без помощи антидепрессантов. Одним из симптомов весеннего обострения у девушек является ухудшение настроения, раздражительность и нервозность. это пора раздражительности, депрессии, "обострение" неуверенности в себе, различных комплексов. "Весеннее обострение" – такой диагноз мы часто ставим друг другу в шутку. Весной, несмотря на наличие солнца, многие люди жалуются на «весеннее обострение»: повышенную эмоциональность, тревожность, сонливость, апатию, резкие перепады настроения.
Чем опасна «маскированная» депрессия и причём тут наша печень
- Есть ли у девушек весеннее обострение
- Что значит весеннее обострение у девушек
- Эндокринолог рассказала, как весной меняется гормональный фон
- Весеннее обострение отношений. Что делать? Новости. Психологическая консультация Диалог.
- Что такое весеннее обострение: у кого проявляется и почему - Чемпионат
- «Весеннему обострению подвержены не все подряд»
Весеннее обострение чувств: бороться или поддаться?
Как заявил психотерапевт Евгений Фомин, есть несколько версий, почему у людей с определёнными особенностями поведения и диагнозами обостряются проблемы с душевным здоровьем. После окончания зимы организм теряет ресурсы витамины, микроэлементы , и ему сложнее бороться со стрессовыми ситуациями и другими психологическими расстройствами", — отметил специалист в беседе с "Вечерней Москвой". Кроме того, причиной весенних обострений может быть нарушение гормонального фона и отсутствие солнечного света. По словам врача-психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, реакция может быть связана и с изменением световой активности. Врач назвала обязательные продукты в рационе, чтобы весеннее обострение прошло мимо В осенний и весенний период, добавил специалист, могут обостряться эндогенные психические заболевания: депрессия, биполярное расстройство, шизофрения.
Стоит задуматься о том, чтобы начать процедуру закаливания.
Старайтесь больше проводить времени на свежем воздухе. Можно кататься на велосипеде, заниматься спортивной ходьбой, бегать, практиковать дыхательную гимнастику. По возможности заменяйте поездки в общественном транспорте пешими прогулками по парковым территориям. Организуйте семейные поездки в более благоприятные климатические условия. Для того чтобы поддерживать свой организм в состоянии работоспособности, невероятных усилий не требуется, — уверяет Владимир Мещеряков.
Не пропустите Что такое эндометриоз, его симптомы и лечение До вступления женщины в период пременопаузы до 40—45 лет , когда овуляция происходит не в каждом менструальном цикле, признаков ПМС у женщины, а тем более у девочки, быть не должно. К сожалению, в действительности ПМС даже у подростков 13—14 лет с тяжелой симптоматикой — не редкость. При психо-вегетативной форме ПМС избыток эстрогенов приводит к дисбалансу нейромедиаторов в головном мозге. Это проявляется раздражительностью, приступами гнева и апатии, плаксивостью, повышенной сонливостью, обидчивостью, чувствительностью к шуму, свету, запахам. При отечной форме наблюдается избыток пролактина и альдостерона, что вызывает отечность лица , голеней, пальцев рук, живота, масса тела увеличивается на 2—4 кг, становятся болезненными и набухшими молочные железы. Самой тяжелой является цефалгическая, или мигренозная, форма, при которой на фоне эстрогендоминирования нарушается сосудистый тонус, появляются мигреноподобные, пульсирующие боли с тошнотой, рвотой, свето- и шумобоязнью. Как правило, обезболивающие препараты не оказывают ожидаемого эффекта, потому что разбираться следует не с последствиями, а с причинами этого состояния. Мигренозная форма часто развивается на фоне синдрома истощенных надпочечников и гипотиреоза.
Что можно сделать В первую очередь, обратить внимание на питание. Оно должно быть противовоспалительным: без сахара, избытка молочных продуктов, простых углеводов, трансжиров. По возможности стоит отказаться от кофеина и алкоголя.
Отсутствие интереса к обычным делам: проблемы с концентрацией, снижение продуктивности, быстрая утомляемость.
Изменения в аппетите: он может снижаться или, наоборот, повышаться, а сам человек чувствует сильную тягу к сладкому и углеводам. Проблемы со сном: становится трудно засыпать, а привычного количества сна становится мало. Важно помнить, что поддержка и помощь доступны, и вы можете обратиться к помогающим специалистам», — напоминает Митрохина. Как бороться с весенним обострением Чтобы «весенняя хандра» не одержала над вами победу, психолог рекомендует обратить внимание на следующие факторы.
Физическая активность Регулярная физическая активность может способствовать производству эндорфинов, что улучшает настроение и общее физическое состояние, а также заметно снижает риск депрессии. Здоровый режим сна Соблюдение регулярного расписания сна и обеспечение достаточного количества отдыха значительно влияют на эмоциональное состояние.
Одни оживают, другие страдают. Как и почему весна воздействует на психику
Весеннее обострение можно отсчитывать от конца февраля-начала марта, когда в воздухе только-только появляется первое напряжение грядущих перемен. Весеннее обострение характерно для многих болезней, так что не стоит игнорировать рекомендации врачей. Вместе с психиатром разбираемся, что такое весеннее обострение и почему многие заболевания обостряются весной. Мы пообщались с психологом из Уфы Алисой Курамшиной, чтобы выяснить, связан ли рост числа подобных преступлений с приходом весны, а также поинтересовались, существует ли так называемое «весеннее обострение» на самом деле. Весеннее обострение — это термин, которым обозначают изменения в организме с наступлением тёплых месяцев.