Календарь постов на 2024 год: список православных постов и правила питания по дням. Православный церковный календарь на 2022 г. Церковные православные праздники 2021. Представленный Православный календарь позволяет определять даты постов и праздников c 100 по 20000 г. При наведении курсора на календарное число появляется информация об особенностях этого дня.
Поделиться
- Православные посты в 2024 году - календарь по месяцам расписание постов, таблица
- Двунадесятые непереходящие праздники
- Великий пост 2024: когда начинается, что можно и что нельзя, календарь питания по дням
- Какие бывают посты
- Церковный старообрядческий календарь на 2024 год
Даты главных праздников и постов по православному календарю на 2024 год
В 2024 году Петров пост начнется 1 июля, а закончится 11 июля. В общей сложности он продлится 11 дней. Петров Пост связан с именами Апостолов — Петра и Павла. Святые постились перед проповедью Евангелия. Что можно есть и нельзя?
Понедельник — подогретая еда, но без масла. Среда и пятница — сухая пища. В оставшиеся дни можно есть рыбу. Август — Успенский пост Успенский пост традиционно начинается в одну и ту же дату.
Начало — 14 августа, окончание — 27 августа. Пост длится ровно две недели. Успенский пост связан с Успением Богородицы, которое отмечается 29 августа. В этот день Дева Мария окончила мирскую жизнь и воссоединилась с сыном Иисусом.
Что можно и нельзя есть в первую неделю поста Вторник и четверг — допускалась теплая еда, но без масла. Выходные — можно положить в горячую кашу масло. В оставшиеся дни — питались сухой пищей — сырыми овощам, орехами. Сентябрь Однодневный пост —Усекновение главы Иоанна Предтечи Пост в честь траурного дня всегда отмечается 11 сентября.
В этот день Иоанн Креститель принял мученическую гибель.
Пятидесятница в 2024 году. С 24 июня по 30 июня 2024 года — Троицкая седмица в 2024 году. Всех святых. Заговенье на Петров пост мясопуст. Церковные посты в июне 2024 года Многодневный пост в июне 2024 — нет.
Однодневные посты — 5 июня, 7 июня, 12 июня, 14 июня, 19 июня, 21 июня. Недели, в которых нет поста — Троицкая седмица с 24 по 30 июня 2024 года. Православные церковные праздники в июле 2024 года В июле православные отметят два больших праздника. Также 12 числа завершится Петров пост. С 1 по 12 июля 2024 года — Петров поста. Церковные посты в июле 2024 года Многодневный пост в июле 2024 — Петров пост с 1 по 11 июля.
Однодневные посты — 17 июля, 19 июля, 24 июля, 26 июля, 31 июля. Православные церковные праздники в августе 2024 года Август традиционно начнется с почитания ветхозаветного пророка Илии. Далее мы отпразднуем три Спаса — медовый, яблочный и хлебный. Также в этом месяце не обойдется без поста, который носит название Успенского и продолжается две недели с 14 по 27 августа. С 14 по 28 августа 2024 года — Успенский пост. Перенесение мощей преподобного Феодосия, игумена Киево-Печерского.
Церковные посты в августе 2024 года Многодневный пост в августе 2024 — Успенский пост с 14 по 27 августа. Однодневные посты — 2 августа, 7 августа, 9 августа, 28 августа, 30 августа. Православные церковные праздники в сентябре 2024 года Самые важные праздники первого осеннего месяца это 21 сентября Рождество Богородицы и 27 сентября Воздвижение. В эти дни каждый верующий обязательно должен сходить в церковь. Церковные посты в сентябре 2024 года Многодневный пост в сентябре 2024 — нет. Однодневные посты — 4 сентября, 6 сентября, 11 сентября, 13 сентября, 18 сентября, 20 сентября, 25 сентября, 27 сентябя.
Православные церковные праздники в октябре 2024 года В октябре мы вспомним настоящее чудо, которое совершила Богородица, укрыв своим омофором молящихся людей. Преподобных Лонгина, вратаря Печерского и Лонгина Яренгского. Церковные посты в октябре 2024 года Многодневный пост в октябре 2024 — нет. Однодневные посты — 2 октября, 4 октября, 9 октября, 11 октября, 14 октября, 16 октября, 18 октября, 23 октября, 25 октября, 30 октября.
Предлагаем вашему вниманию Православный Церковный календарь на 2024 год с праздничными днями и важными датами, постами многодневными и однодневными , а также днями, отведенными для поминовения усопших. Церковный календарь и его особенности Православная Церковь России для определения важных дат, составления годичного цикла постов, а также отвечающих этим событиям богослужений, использует специальный календарь, который каждый год составляют с учетом всех праздников, записанных в Месяцеслове, а также правил определения даты Пасхи и связанных с ней праздников, описанных в Пасхалии. Предлагаем вашему вниманию актуальный русский православный календарь 2024 года с постами, праздничными днями и сплошными седмицами, который поможет не забыть про важные церковные даты.
Успенский пост в 2024 году начинается в среду 14 1 августа, постные дни составляют 14 дней. Празднество Покрова Пресвятой Богородицы 14 октября и осеннее почитание Казанской иконы Богоматери 4 ноября пройдут в понедельник. Рожество Пресвятой Богородицы, которое бывает 21 8 сентября, в 2024 г. Введение в Церковь Богородицы 4 декабря 22 ноября выпадает на среду. День святителя Николы Зимнего 19 декабря — в четверг. Календарь постов на 2024 год В месяцеслове указывается устав трапезы: какая пища разрешается на каждый день. Святой Четыредесятнице предшествуют 3 подготовительные седмицы: так, масленица начинается с 11 марта. Великий Пост начинается 18 марта: семинедельный пост будет до Великой Субботы 4 мая включительно. Петров пост начинается 1 июля и продлится до четверга 11 июля включительно пятница также постный день. Успенский пост начнется со среды 14 августа и продлится до вторника 27 августа включительно среда также постный день.
Календарь православных праздников на 2024 год опубликовали в Казахстане
Верующие молятся. Нельзя есть мясо и молочные продукты. Так как дата выпадает на среду можно есть хлеб и другую сухую пищу. Однодневный пост — Воздвижение Креста Господня Праздник каждый год отмечается 27 сентября. В этот день молятся главной святыне — Кресту Господню. Под запретом яйца, молочные продукты и рыба. Пост выпадает на пятницу, значит, можно есть только сухую еду — орехи и фрукты. Ноябрь — Рождественский пост начало Рождественский пост каждый год начинается 28 ноября и заканчивается 6 января. Верующие чтят память Иисуса Христа, молятся и посещают церквовь.
Что можно и нельзя есть с 28 ноября по 19 декабря В понедельник едят пищу, не добавляя масло. Среда и пятница — основа питания — это орехи и сухофрукты. В оставшиеся дни — разрешено съесть немного рыбы. Декабрь Рождественский пост середина Рождественский пост отмечаются каждый год с 28 ноября по 6 января. Верующие вспоминают рождение Иисуса, благодарят Господа и молятся. Что можно и нельзя есть с 20 декабря по 31 декабря 2024 Вторник и четверг вместо рыбы едят пищу с добавлением масла. В остальные дни питаются по-прежнему. Строгие посты без даты в среду и пятницу Верующие стараются следовать традиции и воздерживаться от запретной еды в пятницу и среду.
Правила не распространяются на два праздника — Рождество Иисуса Христа 7 января и Крещение Господня 19 января.
Так, в 2024 году Светлое Христово Воскресение отметим 5 мая. Двунадесятые праздники В церковном календаре на 2024 год двунадесятые праздники проходят в следующем порядке: Крещение Господне — 19 января;.
В православном календаре есть несколько родительских суббот: 9 марта — Суббота мясопустная Вселенская родительская суббота ; 30 марта — Суббота 2-й седмицы Великого поста; 6 апреля — Суббота 3-й седмицы Великого поста; 13 апреля — Суббота 4-й седмицы Великого поста; 14 мая — Радоница отмечается в первый вторник после Пасхальной недели ; 22 июня — Троицкая родительская суббота; 2 ноября — Димитриевская родительская суббота. Ранее в Казахстане опубликован календарь мусульманских праздников на 2024 год. Читайте также.
Но мирянам соблюдать монастырский устав необязательно: со второй по шестую неделю Великого поста можно ежедневно есть горячую пищу с растительным маслом. Оно напоминает о том, что Крест символизирует не только искупительную смерть Христа, но и его Воскресение. Оно до сих пор остается одной из самых популярных книг у православных христиан, поэтому Церковь чтит память автора. С ранних лет девушка считала блуд смыслом своего существования. Однажды Мария попала на корабль, перевозивший в Иерусалим паломников, — с целью предаться утехам. В Иерусалиме девушка обнаружила, что не может попасть в храм — как только она подходила к порогу, толпа ее отбрасывала.
У входа в храм висела икона Богородицы, и Мария поклялась перед Божьей Матерью изменить свою жизнь. Она ушла в пустыню, питалась скудной растительной пищей — и через 17 лет смогла избавиться от своей страсти.
Великие праздники
- Даты главных праздников и постов по православному календарю на 2024 год
- Православный календарь на 2024 год. Православные праздники | Новости Беларуси|БелТА
- Религиозные праздники и даты на 2024 год
- Посты православные 2024: Церковный календарь
- Православные посты и праздники в 2024 году
- Религиозные праздники и даты на 2024 год
Календарь православных праздников и постов на 2024 год
В 2024 году Масленица выпадет на 11-17 ные посты 2024 годаРодительские субботыВ православии есть Родительские субботы — это день особого поминовения усопших. Православный календарь на 2024 год. Православные праздники, дни памяти, посты. В церковном календаре на 2024 год двунадесятые праздники проходят в следующем порядке.
Смотрите также
- Календарь православных церковных праздников на 2024 год
- Православный календарь на 2024 год: даты главных праздников и постов
- Календарь 2024 года православных праздников и постов
- Церковный календарь на 2024 год
- Православный календарь на 2024 год: даты главных праздников и постов
- Календарь православных праздников и выходных дней на 2024 год
Великий пост в 2024: когда начинается и заканчивается, календарь питания
Календарь православных постов на 2024 год: список православных постов и правила питания по дням. Православный церковный календарь на 2024 год: в этой статье Вы найдёте даты всех главных праздников Русской Православной Церкви, сгруппированные по месяцам. Календарь постов на 2024 год: список православных постов и правила питания по дням. В церковном календаре на 2024 год они представлены в следующем порядке. Календарь постов и трапез на 2024 год Православные посты в 2024 году Православный календарь постов и трапез на 2024 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц. Календарь православных постов в 2024 году В православном календаре на год установлено несколько постов, когда верующие посвящают время духовному и телесному воздержанию и. В какие дни в 2024 году родительские субботы, а когда в 2024 году Радоница?
Православные посты 2024: точные даты начала и конца, особенности и календари питания
Полный календарь православных праздников и постов на 2024 год в России поможет узнать, когда нужно поститься, а когда отмечать христианский праздник. Удобный календарь с православными праздничными днями на 2024 год, возможность скачать церковный календарь в формате PDF. Календарь православных постов и трапез в 2024 году по церковному календарю. месяцеслов на 2024 год, от Рождества Христова, сборник тропарей, кондаков, молитв праздникам и святым на каждый день Церковного года.
Православный календарь на 2024 год: праздники, посты, родительские субботы
В православии дни неподвижного круга празднуют по юлианскому календарю, он разнится с общепринятым григорианским на 13 дней. Двунадесятые переходящие и непереходящие праздники Самым любимым и значимым праздником российских православных является Пасха, дата которой определяется ежегодно. В 2023 году Светлое Христово Воскресение отмечается 2 мая. Пасхальный предел составляет 35 дней, дата праздника в разные годы находится в интервале от 4 апреля до 8 мая. Название «двунадесятые» в переводе означает двенадцать. Это великие праздники православной церкви, которые славят Христа и Богородицу и отмечают вехи их земной жизни.
В эти дни во всех храмах проходят торжественные богослужения, церкви полны православными. Существуют особые правила проведения праздничных литургий. В дни празднования Господских торжеств воскресную литургию не проводят, святые отцы облачены в белые одежды. Служба — особенно длительная, так как поминают всех местнопочитаемых святых.
Душевный настрой должен подпитываться уютом, домашним теплом. Проведите генеральную уборку, вымойте все, вплоть до дверных проемов.
На душе станет легче, а в доме светлее. После наведения порядков зажгите принесенную после утренней службы свечу. Ее яркое пламя, словно благословение Всевышнего в начале трудного пути. Уборку проводят только после службы, исповедавшись и причастившись. Самое сложное в этот период воздержание от запретной еды. Неподготовленному человеку довольно сложно удержаться и не соблазниться.
Да и после масленичной недели с растянутым желудком тяжело бросаться сразу в омут с головой. Тут нужен правильный подход, тактика. С чего же начать? Начинать нужно с дробного питания, однозначно постными продуктами, но очень часто. Первые дни положено кушать до шести раз. Максимум за три дня пищеварительная система привыкнет к новым правилам, терять сознание при виде еды вы точно не будете.
Можно сказать что даже наоборот, немного втянувшись, человек чувствует облегчение. Совершенно нет желания хапать колбасу, заедать ее жирным мясом. Это уже работает на уровне подсознания, мне легко, нет тяжести в желудке, сонливости, я чувствую прилив сил, зачем все портить. После таких ощущений открывается совершенно другое восприятие мира, хочется парить, делать добро. Подкрепляется пост всегда молитвой, ярким пламенем свечи в вечернее время. Меню на весь период постных недель.
Очень важной миссией есть составление графика питания, рациона. Однозначно заходя в магазин за покупками без четкого плана действий и приобретений теряешься, тут и до соблазна не далеко. В церквях, монастырях, храмах, все священники и к ним приближенные держат очень строгий пост. Для всего православного мира он не так строг. Например, кушать нам можно чаще, да и количество блюд не на столько ограничено. Разрешено пить много жидкости, есть всевозможные фрукты.
Готовясь к посту нужно составить предварительное меню на все семь недель. Только так можно закупать необходимые для приготовления продукты сразу на всю неделю. При полном ассортименте необходимых ингредиентов веселее готовить, вкуснее выходит приготовленное блюдо. Также стоит помнить о питательности продуктов, калорийность в этот период удержать в норме до 2000 кал вряд ли выйдет. Чтобы не истощать себя нужно употреблять продукты богатые белками, например, орехи, бобы — они насытят организм. Крупы, фрукты наладят метаболизм.
Не стоит забывать о сладостях. Сухофрукты, джемы и повидла не содержат запрещенных продуктов. Добавляйте их к постным блинчикам, гренкам, тостам. В сладком нуждается печень, мозг, почки, не истощайте их. Более того, именно сладкое дает ощущение счастья, радости, позволяет не думать о запретной еде. Отдельно нужно выделить рыбу, ее разрешается кушать только по определенным дням.
Учтите это при составлении меню, она крайне важна для поддержания баланса. Также стоит ввести на этот период витамины, лучше если это будет комплекс микроэлементов. Правильная подготовка, вместе с положительным настроем, Божьим благословением, помогут стойко пройти все семь недель. Исповедь Великий пост В церковных правилах нет обязательного исповедания. На исповедь идут для очищения, избавления от грехов. Пост, особенно перед Пасхой, это время отведенное на очищение, покаяние.
Это две стороны одной медали, которые сильно взаимосвязаны. Как можно очиститься не покаявшись, как можно покаяться не придя на исповедь. Какой смысл постной жизни в это время, если душа не чиста, если совесть мучит. Вот в этом и есть ответ на главный вопрос. После исповеди батюшка благословит вас, это придает сил, уверенности. С Господним благословением легче выстоять в постный период.
Причастие Великий пост Во время причастия нам дают частичку хлеба и вина, которые есть частью самого Спасителя. Это завершающий этап очищения, который следует после исповедания. Если священник допустил вас до причастия, это значит, что все ваши прегрешения прощены Всевышним.
В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье — пища с маслом. В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво — вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.
Сплошные седмицы Седмица — неделя с понедельника по воскресенье. В эти дни отсутствие поста в среду и пятницу. Сплошных седмиц пять: Святки — с 7 января по 18 января, Мытаря и фарисея — за 2 недели до Великого Поста с 26 февраля 2024 по 3 марта, Сырная масленица — неделя перед Великим Постом без мяса с 11 марта 2024 по 17 марта, Пасхальная Светлая — неделя после Пасхи с 6 мая по 12 мая 2024, Троицкая — неделя после Троицы с 24 июня по 30 июня 2024. Пост в среду и пятницу Еженедельными постными днями являются среда и пятница. В среду пост установлен в воспоминание предательства Иудой Христа, в пятницу — в память крестных страданий и смерти Спасителя.
В эти дни недели Святая Церковь запрещает употребление мясной и молочной пищи, а в период недели Всех Святых до Рождества Христова следует воздержание также от рыбы и растительного масла. Лишь когда на среду и пятницу приходятся дни празднуемых святых, разрешается растительное масло, а в самые большие праздники, такие как Покров, — рыба. Больным и занятым тяжелым трудом допускается некоторое послабление, чтобы христиане имели силы на молитвы и необходимый труд, но употребление рыбы в неположенные дни и тем более полное разрешение поста уставом отвергается. Однодневные посты Крещенский сочельник — 18 января, накануне Крещения Господня. В этот день христиане готовятся к очищению и освящению святой водой в праздник Крещения.
Усекновение главы Иоанна Предтечи — 11 сентября. Это день памяти и гибели великого пророка Иоанна. Воздвижение Креста Господня — 27 сентября.
В результате чего очищается ум, и человеку легче дается отказ от сиюминутных радостей во имя достижения большей цели. Правила Великого поста Помимо ограничений в еде во время Великого поста нужно соблюдать и другие правила: — Не переедать, даже постной еды, — Не рекомендуется посещать развлечения, много времени проводить в соцсетях, подолгу смотреть телевизор, — Нельзя устраивать шумные вечеринки, — Нельзя поддаваться негативным эмоциям — злости, ненависти, зависти, а также вынашивать планы мести, грустить, завидовать и сплетничать, — Нельзя употреблять крепкий алкоголь, курить и нецензурно ругаться, — Нельзя обижать людей и животных, — Нельзя венчаться и вступать в брак, — Интим тоже под запретом.
Но это дело личное каждого человека. Например, если один супруг держит пост, а второй нет, то семейная пара может идти на близость. Во время Великого поста нужно чаще вспоминать Бога, молиться и совершать добрые дела. Важно в этот период помириться со всеми, с кем ссорились. Старайтесь искренне помогать близким, заниматься благотворительностью.
Замените привычные развлечения на более духовные — вместо сериала посмотрите театральную постановку, вместо пролистывания ленты соцсетей читайте классическую литературу. Когда вы держите пост, важно не хвастаться этим и не считать себя лучше других. Высокомерие, гордыня и хвастовство — не лучшие спутники очищения души. Что можно есть в великий пост и что нельзя: календарь питания по дням Что нельзя есть? В Великий пост нужно исключить из своего рациона мясо, молочную продукцию, сладости и сдобу, яйца, рыбу и морепродукты.
В 2024 году Великий пост начнется 18 марта и закончится 4 мая
Успенский пост 14 августа — 27 августа 2024 Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский пост. Он продолжается две недели — с 14 по 27 августа. Этим постом Церковь призывает нас к подражанию Божьей Матери, которая перед переселением своим на небо непрестанно пребывала в посте и молитве. Понедельник, среда, пятница — сухоядение. Вторник, четверг — горячая пища без масла. В субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом. В день Преображения Господня 19 августа разрешается рыба. Рыбный день в Успенье, если он придется на среду или пятницу. Рождественский пост 28 ноября — 6 января 2024 Рождественский Филиппов пост. В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова.
Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем. Устав о пище совпадает с уставом Петрова поста, до дня святителя Николая 19 декабря. Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу, то разрешается рыба. После дня памяти Святителя Николая и до предпраздненства Рождества разрешается рыба в субботу и воскресенье. В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье — пища с маслом. В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво — вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом Сплошные седмицы Седмица — неделя с понедельника по воскресенье.
Выходные и праздники 2024. Выходные и праздники 2024 года. Производственный календарь на 2024 год. Календарь постных дней. Православные праздники и посты. Православный календарь на 2022 Матрона. Церковные праздники на 2022 год православные. Православный церковный календарь. Календарь церковных православных праздников. Церковный календарь на 10 лет. Календарь церковных праздников на 10 лет. Провославныйкалендарь 2020. Православный церковный календарь 2020-2021. Православный календарь на 2020 год. Отрывной календарь 2024. Календарь 2024. Церковный календарь на 2021 год православные праздники и посты. Церковные праздники на 2021 год православные праздники и посты. Церковные праздники в 2021 году в России православные календарь. Православный календарь 2021. Настенный календарь православный на 2021 год. Православный календарь на 2021 на каждый день. Праздники 2023 православные православные году. Православный календарь на год. Православные праздники по календарю. Православные праздники на год. Православный календарь православные праздники. Церковный календарь на этот год. Календарь Матрона Московская 2022. Матрона Московская календарь. Православный календарь на 2023 год в хорошем качестве. Православный церковный календарь на август 2022. Приложение церковный календарь. Церковные праздники на 2023 год православные. Церковный календарь на 2023 год. Календарь церковных праздников на 2023. Православный календарь на 2021 год православные праздники. Двунадесятые православные праздники 2021. Календарный год по неделям. Календарь на 24 год. Рабочие дни 2024. Производство календарь. Календарь венчаний 2024. Календарь венчаний 2023. Православный календарь венчаний 2024. Календарь венчаний на 2024 год православный. Старообрядческий церковный календарь на 2022 год. Церковные православные посты 2021. Календарь церковных праздников на 2023 год. Церковный на 2021 год православные праздники и посты. Церковный календарь на 2022 год православные праздники. Православные праздники 2022г церковные календарь.
Если походы в церковь не состыковать с графиком — не беда. Молитесь в пост дома наедине с собой Кстати, когда начинается Великий пост, в монастырях и во многих приходских храмах крупных городов богослужения проводят ежедневно утром и вечером. Что желательно посетить: Великий канон святого Андрея, читается по частям в первые четыре дня первой седмицы недели — 18—21 марта, а также целиком на утренней службе в четверг пятой недели 18 апреля вместе с житием преподобной Марии Египетской — Мариино стояние; Акафист Пресвятой Богородице, читаемый в пятую субботу 20 апреля ; Литургию Преждеосвященных Даров, которая проходит по средам и пятницам. По уставу ее нужно совершать вечером, но на практике она чаще переносится на утро; Литургию Василия Великого в любое воскресенье четыредесятницы первые 40 дней поста или 24 и 31 марта, а также 7, 14 и 21 апреля ; богослужение Вербного воскресенья и другие. Как правильно подготовиться к посту и завершить его На все дни поста из рациона убирают продукты животного происхождения. С учетом того, что обычные люди не веганы, вегетарианцы, сыроеды и так далее едят их ежедневно, это непросто: стресс для организма, ЖКТ, психологический. Поэтому важно войти в пост и выйти из него грамотно: За пару недель «до» постепенно уменьшайте в рационе объем мяса, яиц, сыра и подобной пищи. Помните, что эта еда — источник белка, при нехватке которого организм спасибо не скажет. Поэтому, сокращая объем мясных и молочных блюд, заменяйте их белком растительным: бобовыми, тофу, орехами, крупами и прочим. Точное содержание белка в разных продуктах смотрите здесь.
Причастие, единственный инструмент, связующее звено с Богом. Именно оно подтверждает ваше смирение, веру, любовь к Богу и ближним. Внешнее очищение Что это значит? Во первых, все что длительно залежалось, что не носите, к чему не лежит душа, отдайте людям. Не загромождайте свой дом ненужными вещами. Только что-то жертвуя от чистого сердца, получите то, в чем сильно нуждаетесь. Это закон Вселенной и он работает. Для этого при каждой церкви ведется благотворительная деятельность, вещи, обувь, можно относить прямо туда. Во вторых, помним о доме. Душевный настрой должен подпитываться уютом, домашним теплом. Проведите генеральную уборку, вымойте все, вплоть до дверных проемов. На душе станет легче, а в доме светлее. После наведения порядков зажгите принесенную после утренней службы свечу. Ее яркое пламя, словно благословение Всевышнего в начале трудного пути. Уборку проводят только после службы, исповедавшись и причастившись. Самое сложное в этот период воздержание от запретной еды. Неподготовленному человеку довольно сложно удержаться и не соблазниться. Да и после масленичной недели с растянутым желудком тяжело бросаться сразу в омут с головой. Тут нужен правильный подход, тактика. С чего же начать? Начинать нужно с дробного питания, однозначно постными продуктами, но очень часто. Первые дни положено кушать до шести раз. Максимум за три дня пищеварительная система привыкнет к новым правилам, терять сознание при виде еды вы точно не будете. Можно сказать что даже наоборот, немного втянувшись, человек чувствует облегчение. Совершенно нет желания хапать колбасу, заедать ее жирным мясом. Это уже работает на уровне подсознания, мне легко, нет тяжести в желудке, сонливости, я чувствую прилив сил, зачем все портить. После таких ощущений открывается совершенно другое восприятие мира, хочется парить, делать добро. Подкрепляется пост всегда молитвой, ярким пламенем свечи в вечернее время. Меню на весь период постных недель. Очень важной миссией есть составление графика питания, рациона. Однозначно заходя в магазин за покупками без четкого плана действий и приобретений теряешься, тут и до соблазна не далеко. В церквях, монастырях, храмах, все священники и к ним приближенные держат очень строгий пост. Для всего православного мира он не так строг. Например, кушать нам можно чаще, да и количество блюд не на столько ограничено. Разрешено пить много жидкости, есть всевозможные фрукты. Готовясь к посту нужно составить предварительное меню на все семь недель. Только так можно закупать необходимые для приготовления продукты сразу на всю неделю. При полном ассортименте необходимых ингредиентов веселее готовить, вкуснее выходит приготовленное блюдо. Также стоит помнить о питательности продуктов, калорийность в этот период удержать в норме до 2000 кал вряд ли выйдет. Чтобы не истощать себя нужно употреблять продукты богатые белками, например, орехи, бобы — они насытят организм. Крупы, фрукты наладят метаболизм. Не стоит забывать о сладостях. Сухофрукты, джемы и повидла не содержат запрещенных продуктов. Добавляйте их к постным блинчикам, гренкам, тостам. В сладком нуждается печень, мозг, почки, не истощайте их. Более того, именно сладкое дает ощущение счастья, радости, позволяет не думать о запретной еде. Отдельно нужно выделить рыбу, ее разрешается кушать только по определенным дням. Учтите это при составлении меню, она крайне важна для поддержания баланса. Также стоит ввести на этот период витамины, лучше если это будет комплекс микроэлементов. Правильная подготовка, вместе с положительным настроем, Божьим благословением, помогут стойко пройти все семь недель. Исповедь Великий пост В церковных правилах нет обязательного исповедания. На исповедь идут для очищения, избавления от грехов. Пост, особенно перед Пасхой, это время отведенное на очищение, покаяние.