Где лучше отдыхать в апреле в России — ответ будет зависеть от конкретных запросов и интересов. Куда можно дешево слетать в апреле: список городов. Где лучше отдыхать в апреле в России — ответ будет зависеть от конкретных запросов и интересов. В апреле текущего года позиции Египта как лидера по доступности цен на отдых были переданы Объединенным Арабским Эмиратам. Из Сочи в апреле дешевле всего слетать в Минводы (около 6 тысяч рублей), из Новосибирска — в Горно-Алтайск (5 тысяч рублей), из Екатеринбурга — в Тюмень (4,6 тысячи рублей), пишет РИА Новости.
Куда поехать отдыхать в апреле в России
Из необходимых бумаг потребуется медицинский страховой полис , непривитым туристам — ПЦР-тест, сданный за 96 часов до прибытия в страну. Туристы с полным курсом вакцинации, в том числе и «Спутником V» освобождаются от тестирования. Проблема в настоящее время с перевозкой. Туроператоры из-за проблем с лизингом приостанавливают выездные программы. А из-за падения курса рубля, туры по этому и без того недешевому направлению резко набирают в цене. Туры на Мальдивы Где отдохнуть в апреле без визы Во многих соседних с РФ странах, куда можно поехать без визы, а порой даже без загранпаспорта, весна приходит чуть раньше. А это значит, что в апреле уже достаточно тепло и можно с комфортом путешествовать по городам и курортам. Абхазия Погода в апреле прекрасная. Отсутствие подогреваемых бассейнов и холодная вода в море компенсируют экскурсии на озеро Рица, прекрасное в любое время года, полноводные водопады, цветущие сады. Въехать в страну можно как по заграничному, так и по общероссийскому паспорту. Границу с Абхазией можно пересекать беспрепятственно.
Беларусь Попасть в соседнюю страну можно поездом или самолетом. Для въезда потребуется российский паспорт, сертификат о полной вакцинации, проведенной от 1 до 12 месяцев назад, или отрицательный ПЦР-тест, полученный за 72 часа до выезда. Аэрофлот, прекративший выполнять с 8 марта рейсы за рубеж, продолжает летать в Минск. А оттуда можно улететь в Тбилиси, Дубай, Стамбул. Для въезда в страну россиянам нужен загранпаспорт. До 60 дней можно находиться без визы. Также потребуется ПЦР-тест, полученный за 48 часов до въезда. Армения Страна привлекает туристов старинными монастырями, горами, природными достопримечательностями, гостеприимством. К тому же апрель в Армении — это красиво. Воздух наполняется всевозможными ароматами цветущей долинной части страны.
Солнечно и тепло. Въезд разрешен по общегражданскому паспорту на срок до 180 дней без визы. Потребуется сертификат о вакцинации или ПЦР-тест, проведенный за 72 часа до вылета. Азербайджан Небоскребы, восточные базары, исторические монументы, природные заповедники рядом с городом — все это Баку. Для поездки потребуется загранпаспорт, сертификат о вакцинации, ПЦР-тест, полученный за 72 часа до вылета. Виза на срок до 90 дней не требуется. С 6 марта они временно приостановили полеты в города РФ.
Для детей есть множество развлечений: развлекательные центры, зоопарк, творческие мастерские, планетарий. Особенно детки любят кататься на детской железной дороге, играть в парке на Даманском острове, посещать Музей космонавтики, где есть настоящий скафандр, побывавший в космосе, и разная еда в тюбиках.
Куда поехать в апреле в путешествие на автомобиле Путешествовать на машине — идеальный выбор для тех, кто в первую очередь хочет получить удовольствие от изумительных пейзажей. Предлагаем несколько удивительных локаций. Адыгея Водопады ручья Руфабго, республика Главная причина, почему нужно посетить Адыгею, — невероятно красивая природа! По разным уголкам республики разбиты многочисленные пешеходные маршруты для туристов, есть возможности для трекинга, восхождения на вершины гор. Особое восхищение вызывает Гуамское ущелье, водопады Руфабго, Хаджохская теснина, скала Чертов палец, Долина аммонитов, Пшехский водопад. А если хотите изучить адыгейскую культуру и историю, отправляйтесь в город Майкоп и проедьтесь по колоритным селам республики. Это единственная в нашей стране буддийская республика. Туристы любят ее за самобытную культуру и уникальные природные ландшафты. Здесь можно увидеть удивительное Розовое озеро, а также понаблюдать за сайгаками в заповеднике «Черные земли».
А еще в апреле проходит фестиваль тюльпанов в Калмыкии, уникальное событие, посвященное цветению диких видов растений в степи. Но в первую очередь посетите калмыцкую столицу — Элисту, где познакомьтесь с красивейшими святынями буддистов: Золотой обителью Будды Шакьямуни, Ступой Просветления и пагодой Семи Дней. Уже в начале апреля в окрестностях города начинают цвести тюльпаны, озаряя степь невероятным буйством красок!
Нет настроения? Ждите нолик или морозы — днем, уже не говоря о ночи. И тогда природа — и без того красивая — расцветает совсем уж волшебным образом. Отовсюду доносятся трели птиц, ароматы лугов и горных лесов одуряют. А от сытого гудения пчел клонит в сон на ровном месте. Не всех, конечно — купившие экскурсионный тур по весеннему Алтаю от 21 000 рублей на человека, кстати вряд ли позволят себе тратить время столь нерационально.
Только не здесь, в краю нереально красивой природы! Опять же, это еще и возможность капитальным образом поправить пошатнувшееся от долгой зимы здоровье. Не жалуетесь на самочувствие? Идите в пеший поход, отправляйтесь в автопробег по Чуйскому тракту.
Приехав сюда, стоит побывать в одной из самых больших мечетей страны — «Сердце Чечни», она входит в список 10 новых архитектурных символов России и славится не только внешней красотой, но и внутренним убранством: для оформления зала использовались золото, мрамор, дорогие ковры.
Посетить ее может любой человек независимо от вероисповедания. Кроме того, в Грозном можно пообедать в панорамном ресторане комплекса небоскребов «Грозный-Сити», а затем погулять по дорожкам Парка цветов со стаканчиком ароматного чая с чабрецом. Из Грозного можно поехать на различные экскурсии — например, в горы. Кезеной-ам — горное озеро, которое находится на высоте 1860 метров над уровнем моря. Сюда можно как приехать на день и насладиться видами, отдохнуть и сделать красивые фотографии, а можно остаться на ночь в гостиничном комплексе.
Многие туристы проводят здесь весь отпуск: на Кезеной-ам есть чем заняться в любое время года. Весной и летом можно совершать прогулки верхом на лошадях или кататься на квадроциклах, ходить в горные походы или плавать по озеру на лодках и катамаранах. А зимой здесь ездят на снегоходах, катаются на санях и коньках. Стоимость отдыха Стоимость авиабилета в Грозный в апреле начинается от 6,9 тысячи рублей. Стоимость ночи в двухзвездочном отеле — от 2,4 тысячи рублей.
В это время здесь немного туристов, поэтому тем, кто отправится в путешествие в апреле, удастся почувствовать единение с природой. PR-менеджер сервиса бронирования МТС Travel Анастасия Яковлева рассказывает: «Весна в Сибири наступает позднее, чем в Центральной России: в апреле горные реки и озера на Алтае только начинают вскрываться ото льда, и можно увидеть их кристально чистыми, летом такими они уже не будут». Погода Погода на Алтае переменчивая: в апреле она может составлять от минус 1 до плюс 13 градусов. Учтите это, выбирая одежду в поездку: лучше взять с собой побольше вещей, чтобы использовать принцип многослойности и не мерзнуть. Зимой на Алтай в первую очередь приезжают, чтобы покататься на лыжах и сноубордах.
В апреле сезон катания, как правило, уже завершен, но можно воспользоваться канатными дорогами для подъема в горы, откуда открываются живописные виды — на их фоне можно сделать прекрасные снимки. Впрочем, полюбоваться живописными пейзажами можно и без подъема в горы. Достаточно проехать на автомобиле по Чуйскому тракту — дороге, вошедшей в десятку самых красивых маршрутов мира по версии журнала National Geographic Вдоль тракта расположено множество достопримечательностей — например, в Онгудайском районе есть скалы с древними рисунками, петроглифами.
Отдых в апреле в России — 5 идей
Куда слетать весной 2024 – по шенгену. В апреле весна пробирается в горы, где вас будут ждать дивной красоты ущелья, ледники, древние башни. Мы тщательно выбрали 10 направлений, куда поехать в апреле в России, что посмотреть весной и какие события посетить. Туры по России на 10 дней в апреле. Куда полететь в апреле на море в 2024 году. Отдых на пляже в апреле: где отдохнуть за границей недорого? Мы тщательно выбрали 10 направлений, куда поехать в апреле в России, что посмотреть весной и какие события посетить.
Куда поехать в апреле отдыхать: топ стран для отдыха
Огромный выбор экскурсионных туров по России в апреле на нашем сайте! Куда поехать в апреле отдыхать: пляжный отпуск на море, где тепло, без визы и загранпаспорта. Куда поехать в апреле 2023. Апрель — не самый очевидный месяц для отпусков.
Эксперты выяснили, куда слетать на отдых в апреле 2024
В турах по Дагестану можно посетить единственный в России лиановый лес, подземный водопад в Салтинской теснине, заброшенный горный аул Гамсутль. За удивительными авторскими украшениями туристы едут в знаменитый посёлок ювелирных мастеров Кубачи. А в самом старом городе России, Дербенте, гости республики проводят досуг на экскурсиях, отдыхая среди старинной архитектуры прошлых веков. Все туры в гостеприимный Дагестан Алтай Весенний Алтай лучше один раз увидеть и провести в этих краях отпуск, чем сто раз услышать о его первозданной красоте. Прилетев на Алтай в апреле, вы можете застать ледоход на Катуни и начало цветения маральника, цветы которого окрашены в яркий малиново-сиреневый цвет. Провожая зиму, месяц апрель приносит на Алтай солнечные дни и вполне тёплую погоду, хотя весенняя теплынь может за сутки смениться на лёгкий морозец. Долины и луга покрываются разноцветным ковром из трав и полевых цветов, а водопады набираются сил, подгоняемые потоками талых речных вод. В отпуске можно проехать по расцветающему после зимы Чуйскому тракту, постоять на берегу бирюзовой Катуни и Голубых озёр, любуясь живописными весенними пейзажами. Апрель не только знаменует конец зимы, но и даёт старт сезону рафтинга, треккинговых, велосипедных и конных прогулок. Длится она всего полтора месяца и начинается с приходом календарного апреля. Приезжая сюда в отпуск, загляните в старинные церкви и храмы, посетите музеи и усадьбы, посмотрите на каменные здания в стиле сибирского барокко.
В 2011 году в Иркутске рукотворно создали красивый исторический центр, куда перенесли памятники русского деревянного зодчества с других улиц города. На территории ныне знаменитого 130-го квартала сегодня собрано 65 старинных деревянных построек, которые образовали целый музей под открытым небом. Если полететь в Иркутск и провести здесь в отпуске около недели, можно не только увидеть достопримечательности главного города Южной Сибири, но и познакомиться с весенним Байкалом. До посёлка Листвянка, экскурсионного центра Байкала, Иркутск отделяют всего 70 километров. Все туры Иркутск и озеро Байкал Камчатка Уезжая отдыхать в апрельский отпуск на неделю, выберите для своего путешествия Камчатку. Середина и конец весны дают возможность купить недорогой тур на полуостров с полноценной программой отдыха.
Да и плюс в этом сезоне имеется: отсутствие назойливых кровососущих насекомых, которые очень донимают туристов в летние месяцы. Роскошные карельские ели и сосны зеленеют круглый год, источая головокружительный хвойный аромат. Прекрасны застывшие озера и реки, готовые открыть свои чистые воды уже по-весеннему синему весеннему небу. Достопримечательности острова Валаам не мешают осматривать толпы туристов. Чудесны прогулки по немноголюдным берегам карельских озер Онежского, Ладожского и других водоемов. Походы к водопадам спокойны, несуетливы. Если вам по душе размеренный, недорогой отдых обязательно стоит отправиться в Карелию весной. Куда поехать в конце месяца В середине весны зима окончательно сдает позиции, напоминая о себе лишь холодными ночами и редкими погодными капризами. Обновление природы, обилие солнечных дней, небесная синь, проклюнувшаяся свежая зелень позитивно влияют на настроение. Хочется отдохнуть от зимних холодов и больше времени проводить на природе, получать новые впечатления. Остановим внимание на наиболее популярных направлениях конца апреля 2024 года. Алтай Весенняя красота горного Алтая — это богатая палитра красок на зеленом фоне свежей травы и распускающихся листьев, щедро насыщенный фитонцидами целебный воздух, безоблачное небо и нереальная красота горных пейзажей. Высохли тропинки в заповедных местах, кровожадные насекомые еще не начали нападения на людей и животных. Апрель отличный месяц для посещения одного из самых красивых мест России. По Алтаю создано огромное количество туристических маршрутов. В зависимости от личных предпочтений выбирайте направление: приверженцам горных походов рекомендуем подняться на гору Белуха или Сарлык, побывать на перевале Чике-Таман; поклонникам лицезреть живописные водоемы стоит отправиться на берега красивейшего Телецкого, Манжерокского, Шавлинских озер; потрясающие впечатления гарантированы от посещения урочища Аккурум с невероятными каменными грибами; любителей животных в Зубровнике встретят огромные, добродушные зубры и красавцы олени — алтайские маралы, с ними можно пообщаться, покормить и погладить. Для гостей края организуются велосипедные экскурсии, пешие прогулки, в апреле отправляются по алтайским рекам первые в сезоне рафтингисты. Казань За колоритным, огромным городом на берегах Волги прочно закрепилось звание третьей столицы России. По политической, экономической, культурной, социальной значимости Казань уступает лишь Москве и Санкт-Петербургу. Количество туристов, желающих познакомиться с прекрасным городом дружбы в апреле начинает расти. Но пока и в хороших отелях, и в недорогих хостелах еще достаточно мест по вполне демократичным ценам. Теплых весенних дней с ярким солнцем и синим небом все больше. Экскурсионным отдыхом по красавице Казани довольны и те, кто приезжает в город впервые, и влюбленные в чудесный город постоянные посетители. В столицу Татарстана хочется вернуться снова. Калининград В апреле начинается сезон активного туризма. Если вы не планируете полноценный отпуск на весенний период, то выделите несколько дней на комфортный отдых в самом западном городе России.
Поездка туда — это возможность посмотреть альпийские пейзажи, не выезжая из ближайшего зарубежья. В Киргизии можно увидеть как хребты Тянь-Шань , так и пики Памирских гор. Кыргыстан — страна с древней кочевой культурой. Поэтому самым удачным типом отдыха тоже будет кочевой, или, проще говоря, походный. Важная природная достопримечательность — каньон «Сказка» с горами из красного песчаника. Пейзажи там поистине марсианские, а сопки напоминают фантастических зверей. Довольно удачное место для фото- или кинотуризма: без эффектных кадров оттуда просто невозможно. Это возможность посмотреть альпийские пейзажи, не выезжая из ближайшего зарубежья. Эту часть каньона назвали в честь Великой Китайской Стены из-за сходства рельефов. Прозрачность Иссык-куля достигает 20 метров летом и аж 40 зимой. В апреле, правда, придется обойтись без плавания: сезон купания на озере длится с июня по сентябрь. Озеро находится на высоте 1608 метров над уровнем моря, и такое сочетание морского и горного климата притягивает путешественников — на побережье базируется множество пансионатов. Если ты настроен на тотальный релакс, точно стоит рассмотреть такой вариант. Фото: Pikoso. Из четвертого по величине в Кыргыстане города Каракола необходимо сесть на маршрутку на Южном автовокзале номер 315 до Боконбаево или номер 310 до Балыкчи. Водителя попроси остановиться у каньона «Сказка». Поездка обойдется в 50—100 сом 46—85 руб. Из Бишкека до «Сказки» ехать дольше и дороже. Надо выбрать маршрутку, стартующую с Западного автовокзала по направлениям до Баарксона, Каракола, Кызыл-Суу или Тосор. Водитель остановит у «Сказки», а поездка обойдется в 200—500 сом 172—430 руб. Билет в один конец Москва— Кишинёв на апрель обойдется примерно в 17 000 руб. Для россиян в стране действует безвизовый режим. Посмотреть отели Что посмотреть Молдова — это место вина, солнца и приятных цен. Путешествовать по стране лучше всего на машине: однодневные автомобильные поездки позволят увидеть всю красоту этого региона. Кишинев, столица Молдовы, удивит архитектурной эклектикой: здесь смешались и готика, и византия, и романский стиль. Город пестрит парками и садами, а причиной тому комфортный, теплый климат. В городе понравится и любителям «интеллигентного» туризма: в Кишиневе множество музеев, посвященных культуре и истории Молдовы. Ну, и конечно, не стоит забывать про вино, ставшее культурным символом страны. Кишинев, столица Молдовы, удивит архитектурной эклектикой. Фото: a. Там можно увидеть и горный монастырь, и остатки караван-сарая, и руины османских бань.
К тому же, что в это время еще могут идти затяжные дожди. Где недорогой пляжный отдых в апреле? Во-первых, это курорт, где отдохнуть на море в апреле можно по доступной цене — от 70 000 рублей за неделю на двоих! Прохладное море можно заменить бассейном с подогревом, ненастные дни — олл-инклюзивом в приотельном ресторане. Перелет из столицы займет минимально возможное время, а солнце максимально одарит теплом и загаром, не истязая палящим зноем, что начнется месяцем позже. В Египет , который вновь вернулся в наши списки стран для отпуска! Вернулся и завлекает низкими ценами: так недельный тур в Шарм-эль-Шейх в апреле стоит от 90 000 рублей на двоих. Это для Москвы, а для регионов планка немногим выше — от 105 000 рублей. Турция Вид на городок Каш в Турции Погода активно готовится к туристическому сезону , а сами туристы — к посредивесеннему олл-инклюзиву. Стоит, однако, их предупредить, что солнечных дней лишь постепенно становится больше, а не одномоментно с уходом зимы в среднем в апреле дождит до 4 дней. Отдых в Турции в апреле идеален для тех, кто плохо переносит жару, стремится исключительно порелаксировать у бассейна и немного поджариться на солнце или планирует посвятить много времени осмотру достопримечательностей. Можно даже отправиться в роудтрип — здесь мы рассказали, как арендовали в этом году машину без зарубежной карты, и про свой маршрут по югу Турции и Каппадокии.
Куда поехать в апреле 2023
Сред них гонки на лыжах, катание на оленьих упряжках, игры в хоккей с мячом и с шайбой. А еще тут можно посмотреть на состязания по ледолазанию, кайтингу, зимнему плаванию. Городец Городец Куда поехать в России? Городец — еще одно прекрасное место, которое стоило бы посетить в апреле 2023 года.
Город старинный, самый старший в Нижегородской области, очень красивый. Здесь можно погрузиться в атмосферу купеческого квартала XIX века, познакомиться с народными промыслами, увидеть образцы городецкой росписи и вышивки, побывать в музейно-туристическом комплексе «Город мастеров». С 1 по 3 апреля тут пройдет бардовский фестиваль «Музыка сердец — весна», в ходе которого на территории пансионата «Буревестник» разбивают палаточный городок.
Тут можно пообщаться с единомышленниками, послушать концерты знаменитых бардов, спеть у костра, побывать в творческих мастерских. Иркутск Иркутск Иркутск — прекрасное место, куда можно поехать в апреле 2024 года. С 3 по 6 апреля тут пройдет фестиваль «Джаз на Байкале», в котором примут участие звезды джазовой музыки, приехавшие из разных уголков мира.
А еще в апреле в Иркутске можно посетить Музей декабристов и художественный музей имени Сукачева, филармонию и дом-музей Волконских. Не забывайте, что рядом находится величественный Байкал. В апреле тут еще лежит лед, ослепительно белый, с уходящими внутрь темными.
Вы можете погулять вокруг, любуясь на нерп, которые греют свои бока под весенним солнцем. Можете побывать в Тажеранских степях, где уже распускаются подснежники и летают первые бабочки, либо спуститься в пещеры и почувствовать себя в роли спелеологов. Тольятти Тольятти Если вы не можете выбрать, куда поехать в России отдохнуть, то, в апреле стоит посетить Тольятти.
Здесь вас ждет невероятная атмосфера, выступлениями музыкальных групп и турнирами, выставками и балами, ярмарками и историческими постановками. Приехав в Тольятти, стоит посетить музей АвтоВАЗа, парк культуры и отдыха в Комсомольском районе, парковый комплекс истории техники имени К. Великий Новгород Великий Новгород Ищете, куда поехать в апреле недорого?
Предлагаем посетить Великий Новгород. Здесь с 11 по 12 апреля пройдет фестиваль под названием «Собор ратных дружин» В рамках мероприятия вас ждет историческая реконструкция, посвященная победе русских воинов под руководством князя Александра Невского, которая произошла на Чудском озере 18 апреля 1242 года.
Опять же, это еще и возможность капитальным образом поправить пошатнувшееся от долгой зимы здоровье.
Не жалуетесь на самочувствие? Идите в пеший поход, отправляйтесь в автопробег по Чуйскому тракту. Да мало ли — побывать на Алтае можно много где!
Авиабилеты из Москвы до Горно-Алтайска обойдутся минимум в 30 тысяч рублей на человека. Еще порядка 3 500 придется заложить на такси из аэропорта до, например, курорта Белокуриха. Это в одну сторону, если что… Размещение в местных санаториях и отелях окажется по карману не всем — почти 6 тысяч рублей за одну только ночь не выглядит исключительно выгодным вложением.
Привычно выручают гостевые дома и турбазы — Гостевой дом Евдокимовых в Чемале , к примеру, сдаст комнату всего за 3 тысячи. Золотое кольцо Если в марте мы довольно прохладно отзывались об одном из популярнейших туристических маршрутов России, то в апреле посоветуем вписать его в ежедневник снабдив грифом «Обдумать! Ведь снега сошли, и вам уже не грозит постоянно бродить с промокшими ногами.
Давайте посмотрим, куда поехать в апреле 2024, чтобы утолить жажду весеннего отдыха. Санкт-Петербург Почему стоит ехать в апреле: до наплыва гостей еще есть время, на майские здесь будет гораздо многолюднее. Если хотите свободно погулять рядом с Медным всадником и бросить задумчивый взгляд на Неву без посторонних наблюдателей, лучше ехать в Питер сейчас.
Как-то немного? С точки зрения оздоровительной и восстановительной терапии — самое оно! Лучшие санатории Кисловодска с бассейном и лечением Любители ухватить хвост горнолыжного сезона — в том же Архызе, возможно оценят прохладу. А равно и внушительные обычно пласты снега на склонах. Но все прочие настроены уже на совершенно иной сезон: когда поехать в Кисловодск? Любопытно, что гостиницы КавМинВод и мысли не допускают, что вы не захотите приехать. Или перенесете поездку на менее сырой период. Ибо самый бюджетный из приемлемых вариантов готов разместить пару постояльцев за 2500 рублей в сутки. Да, лечебный воздух, термальные ванны и все такое… Но не слишком ли, если учесть щедрую на негативные погодные условия середину весны?
Отдых в России в апреле 2024: куда поехать за теплом после суровой зимы
«» пообщалась с туроператорами и выяснила, где апреле 2024 года можно отдохнуть с семьей в России и за границей, сколько будут стоить туры на популярные курорты. Куда дешево слетать по России весной. Где отдохнуть недорого в 2023 году, стоит ли отправляться на море за пляжными развлечениями, куда лучше поехать на отдых в апреле с детьми – в материале РИА Новости. популярные пляжные направления. Куда в России поехать в апреле: от Карелии и Питера до Адыгеи и Алтая. «» пообщалась с туроператорами и выяснила, где апреле 2024 года можно отдохнуть с семьей в России и за границей, сколько будут стоить туры на популярные курорты.
Где отдохнуть в апреле 2024 года на море? 11 теплых стран
| Экскурсионные туры по России в апреле | Куда еще поехать в апреле, чтобы застать теплое море и тропическое солнце? |
| Туры по России в апреле | В этой статье мы расскажем о лучших местах в России для проведения отпуска в апреле. |
| Куда поехать в апреле в России и за рубежом | Для отдыха в России в апреле 2024 множество мест, так как у нас огромная страна. |
| Куда поехать отдыхать в апреле в России | Экскурсии и развлечения в России в апреле. |
Отдых в апреле в России. Где тепло, куда поехать в отпуск
Куда слетать весной 2024 – по шенгену. Отдых в апреле: куда отправиться на море, в горы или за экскурсиями по России и за рубеж. Рассказываем, куда поехать отдыхать в апреле в России и за рубежом. Мы тщательно выбрали 10 направлений, куда поехать в апреле в России, что посмотреть весной и какие события посетить. Куда поехать отдыхать в апреле в России: краткий гид по круизам.