Коврики для фитнеса и йоги Larsenс сделаны из материала нитрилбутадиенового каучука (синтетической резины). Размышляя, как выбрать коврик для йоги, присмотритесь к изделиям из комбинированных материалов. Она означает, что коврик для йоги из такого материала будет максимально плотным и долговечным. Компания Airex изготавливает высококачественные гимнастические коврики для занятий фитнесом и йогой в клубах и дома. Второе важное отличие от ковриков для йоги — для фитнеса не требуется такое сцепление с полом.
Как выбрать коврик для занятий
Коврики для фитнеса Коврик - незаменимый аксессуар для занятия фитнесом и йогой, благодаря ему занятия проходят безопасно и с максимальным комфортом. Зачем нужны коврики В первую очередь, коврики защищают занимающегося от соприкосновения с полом. Очень неудобно и дискомфортно заниматься на твердой поверхности, коврик же оберегает колени, локти, спину и голову от болезненных ощущений и возможных травм. Также он защищает от холодного пола, что особенно актуально в демисезонье и морозное время года. Особенно важно сохранение тепла при неторопливых занятиях йогой или растяжкой. Многие любители фитнеса и йоги имеют свой собственный спортивный коврик, на котором занимаются не только дома, но и приходят с ним в спортклуб.
Несмотря на то, что в клубах всегда есть коврики, некоторые предпочитают заниматься на своем в силу гигиенических и эстетических причин. Виды ковриков для фитнеса В зависимости от материала, из которого изготовлен коврик, выделяют 3 основных типа: 1. Благодаря поверхности с закрытыми порами очень гигиеничны, не боятся воздействия окружающей среды, их легко содержать в чистоте. Они довольно прочны и могут прослужить до двух лет. Имеют один недостаток - скользят при выполнении размашистых упражнений, махов ногами, выпадов или скручиваний.
Но существуют более качественные коврики из ПВХ европейского производства повышенной липкости, занятия на которых безопасны.
Коврики из синтетических материалов лучше подходят новичкам: стоят недорого, поэтому не так жалко, если с занятиями не сложится. По отзывам, коврики из ПВХ скользят меньше, чем из вспененного полиэтилена. Хотя и те и другие быстро изнашиваются. В известных интернет-магазинах самые популярные — это коврики из искусственного каучука и ПВХ. Они недорого стоят и не скользят во время занятий.
В любом случае не стоит покупать дорогой коврик за 10 000 рублей, если хотели потратить в десять раз меньше. На занятия это повлияет мало, а интерес к любимому спорту важнее красивого коврика. В отзывах рекомендуют брать коврик под свой рост и толщиной 0,5—0,6 см — так комфортнее заниматься. Более толстые коврики неудобно сворачивать и носить с собой, а с короткими ковриками при некоторых упражнениях руки или ноги будут лежать на полу.
Чтобы коврик для йоги выбрать правильно, нужно опираться, в первую очередь, на своё удобство и комфорт. Универсальная толщина для йога-коврика — 3 мм. На этом мате будет удобно заниматься и на начальных этапах, и в дальнейшем. Для опытных практиков йоги актуальны ультратонкие коврики — от 1,5 мм. Но опять же, если вам это действительно удобно, не нужно мучиться и терпеть. Важно, чтобы во время Шавасаны, вы могли полностью вытянуться на коврике и уместиться на нём от макушки до пяток.
Стоит заметить, что существуют необычные формы ковров: круглые, квадратные, уменьшенные версии. Это нужно для определённых запросов на практику. Например, для освоения стоек на руках или других балансовых положений. Сцепление Сцепление характеризуется устойчивостью на коврике. Безопасное сцепление — это когда коврик плотно прилегает к полу и не скользит, а также когда ваши ладони и стопы без проблем удерживаются на его поверхности. От этого напрямую зависит вопрос травмобезопасности. Чем лучше сцепление, тем меньше вероятность падений, растяжений, ударов и других неприятностей На правильном йога-мате вы должны чувствовать себя уверенно и спокойно, зная, что все ваши движения под контролем. Дизайн Внешний вид коврика также имеет большое значение — он должен радовать вас. Кстати, для начинающих практиков на некоторых ковриках есть специальная геометрическая разметка, которая позволяет более корректно отстроить асаны. Эстетическая сторона вопроса — это исключительно ваши предпочтения, что вам хочется видеть.
Коврики бывают яркие, с различными рисунками и символами. А бывают минималистичные, одноцветные, без использования дизайна. Сколько стоит хороший коврик для йоги и как часто нужно их менять Повторимся, что стоимость коврика напрямую зависит от материала. Также «хороший» мат — тот, который выполняет свои функции. Если вы планируете изредка заниматься йогой и сочетать её с другими видами физической активности, то вам может подойти коврик из ПВХ. Если же вы хотите практиковать йогу профессионально, ежедневно, с полной отдачей, и думаете, коврик для йоги нескользящий какой выбрать, то можно присмотреться к мату из каучука. Простые коврики из искусственных материалов могут стоить от 500 до 1 500 рублей. Более прочные и комфортные материалы — от 2 000 до 3 000 рублей. От 4 000 тысяч и выше представлены «серьёзные» маты для регулярных занятий. Стоимость также зависит от дизайна коврика и может доходить до 10 000 и выше.
Можно сказать, что коврик — это долгосрочная покупка. Хороший, качественный мат вполне прослужит 10 лет и даже больше. Конечно, при условии правильного ухода и хранения. Недорогой коврик, скорее всего, быстро испортится и потеряет внешний вид. Правильный уход за ковриком Какой коврик для йоги выбрать — это ещё половина дела. А вот как за ним ухаживать? Приведём универсальные рекомендации для всех йога-матов.
Коврик для фитнеса является наиболее эффективным во время неспешных занятий йогой или во время растяжки. Коврик можно брать с собой в спортзал, личный спортивный коврик — основна правила гигиены и эстетики. Как правильно выбрать крем от солнца?
Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством? Типы спортивных ковриков Коврики из ПВХ синтетические. Их принято считать бюджетным вариантом. Они довольно популярны у спортсменов, благодаря доступной стоимости и максимальной эффективности. Их поверхность имеет закрытые поры, поэтому они считаются гигиеничными. Такие коврики удобны в использовании и легки в уходе, не боятся внешних воздействий.
Гимнастический коврик для фитнеса
При выборе коврика для йоги большое значение имеют его толщина и материал. Лучшие коврики для йоги: рекомендуют известные тренеры России. Помимо голосовой мотивации (что не новость для большинства интерактивных фитнес-программ, по крайней мере, их платных версий) — йога-мат действительно ПРОВЕРЯЕТ положение тела на коврике и распределения веса в позе. Есть ещё workout mats, складные коврики, состоящие из нескольких сегментов и удобные для гимнастических упражнений, mind body, обладающие отличной амортизацией, — они подходят и для фитнеса, и для йоги. Хороший гимнастический коврик является необходимым аксессуаром при проведении занятий фитнесом, йогой, пилатесом и позволит сделать тренировки безопасными и комфортными.
Коврик для фитнеса и йоги универсальный помощник на все случаи жизни
Лучше прощупать и прочувствовать материал, чтобы определить наиболее предпочтительный для себя. От материала во многом зависит эластичность коврика, его прочность и износостойкость. Каучук и синтетические материалы давно известны практикующим, их ценят за эластичность и универсальность. Пробка больше подходит для «горячей» или «влажной» йоги, когда выделяется много пота — она обеспечивает сцепление опорных точек тела без скольжения. Отметим неприятное свойство пробки, о котором не принято говорить — трение о пробку может спровоцировать ожог.
Стоит отметить, что все йоги боятся скольжения — это неприятное чувство потери опоры, когда рассыпается асана и теряется контроль над телом. Это может быть опасно при выполнении некоторых поз, поэтому стоит отнестись серьезно к свойствам материала. Уход за ковриком.
Оптимальная толщина коврика для йоги — 3 мм. Если вы только начинаете занятия и не имеете определенных требований к коврику, такая толщина удовлетворит большую часть ваших потребностей. Также они удобны для путешествий, выездных тренировок и т. Более толстые модели от 6 мм предназначены для тех, у кого слишком чувствительные суставы. Важно понимать, что такие йога-маты усложняют удерживание равновесия и не подходят для транспортировки. Также толстые полотна до 18 мм выбираются для занятий на природе, потому что блокируют холод, исходящий от земли. Длина и ширина Не знаете, как выбрать коврик для йоги по длине и ширине? Что касается ширины, стандартом является показатель 60 см, однако отталкиваться в первую очередь стоит от своей комплекции — плечи и бедра должны помещаться на полотне с небольшим запасом и не выходить за его пределы. Также широкие модели до 120 см подходят для получения дополнительного личного пространства. Учтите, что чем длиннее и шире полотно, тем сложнее его транспортировка. Дизайн В случае с визуальной составляющей основным критерием выбора являются ваши предпочтения: яркие и насыщенные цвета или спокойные и пастельные, минимализм или броские рисунки, абстракция или вдохновляющие надписи — выбирайте то, что вам нравится и, соответственно, сделает вашу тренировку лучше. Материал Используемый материал должен быть долговечным, экологичным и, главное, комфортным. Рассмотрим самые популярные виды ковриков для йоги: Поливинилхлорид ПВХ Наиболее распространенный вариант. Причина тому легкость и надежность. ПВХ или поливинилхлорид обладает необходимой упругостью и плотностью. Данный материал используется как для бюджетных, так и для дорогих моделей: первые обычно выпускаются с рельефной текстурой. Среди недостатков стоит отметить не самые лучшие антискользящие свойства и тот самый специфический «химический» запах, который может понравиться не всем. Продукция получается прочной, эластичной и долговечной. Кроме того, такой мат имеет надежное сцепление с поверхностью. Чтобы предотвратить преждевременную деформацию, модели армируются сеткой из стекловолокна. Резина Если у вас аллергия на латекс, то данный вариант вам не подходит. Те, у кого нет такой проблемы, могут смело выбирать полотна из резины. Но стоит принять во внимание, что резиновые модели тяжелые и плотные, а также наделены хорошим сцеплением. Прежде чем пользоваться матом, желательно оставить его на пару дней на свежем воздухе или на балконе, чтобы он проветрился и избавился от резкого запаха. Иногда модели из резины получают полиуретановое покрытие для большего сцепления — такую информацию следует искать на этикетке и в описании товара на сайте производителя. Оно способствует получению более легких экземпляров в сравнении с ПВХ, а также моделей с отличной влагоустойчивостью. Обычно мат из ТПЭ имеет две рабочие стороны, легко моется, не скользит.
Они первыми нанесли разметку на поверхности, с помощью которой легко и удобно встать в асану, даже если вы первый раз на занятии. Это помогает избежать излишнего напряжения и травм, а также извлечь максимальную пользу. Коврики Liforme изготовлены из натурального каучука с использованием запатентованного материала, у них экологически чистое производство. Быстро принимает форму после деформации. Этот коврик очень мягкий и приятный на ощупь. Соприкосновения ладошек и стоп с ним не оставят вас равнодушными, а суставы скажут спасибо. Коврик быстро впитывает влагу и не скользит, предотвращая растяжение мышц. Немного длиннее и шире стандартных, коврики Liforme подходят практически всем. В линейке ковриков Liforme есть как обычный Yoga mat 2,5 кг, 185 см в длину, 68 см в ширину, 4,2 мм в толщину , так и вариант для путешествий Travel mat 1,6 кг, 180 см в длину, 66 см в ширину, 2 мм в толщину. Выбор расцветок не очень большой. Из минусов - только цена. Но забегая вперёд, скажу, что цена оправдана. Manduka - наверное каждый уже слышал название этой американской фирмы. Современное производство позволяет использовать простые, прочные, природные материалы. Все коврики гипоаллергенны и безопасны для использования, имеют идеальное сцепление, плотность и анти-скольжение. Широкий ассортимент и выбор расцветок позволяет выбрать коврик для любого уровня и стиля практики. Профессиональные имеют пожизненную гарантию - THE PRO MAT выпускается 180 см весом 3,4 кг и 216 см вес 4,3 кг , толщина у всех 6мм - отлично подходит для интенсивной профессиональной практики всех направлений. Jade - американские коврики для йоги премиум класса, сделанные из натурального каучука, экологичное производство, имеют хорошее сцепление с полом, и отсутствует скольжение даже при влажности коврика. Поверхность ковриков текстурная, широкий выбор цветовой гаммы. Выпускают: Fusion Mat - самые мягкие и объемные коврики, подходят для разных видов тренировок.
Они достаточно прочные и упругие, хорошо держатся на полу — не скользят. Но, по опыту многих любителей фитнеса, не всегда их качество безупречно. Еще минус — в том, что коврики из ПВХ — далеко не самые экологичные. ТПЭ термопластик-эластомер. С этим материалом все гораздо лучше. Он эластичный, не впитывает влагу поэтому его легко поддерживать чистым , долго не изнашивается, не скользит. Коврики из ТПЭ приятны на ощупь. Бонус — биоразлагаемость ТПЭ. Правда, за все эти преимущества придется заплатить чуть больше, чем за ПВХ. Натуральный каучук. Каучуковые коврики не просто не скользят, они буквально прилипают к полу. Влагу они не отталкивают, а впитывают, что тоже позволяет избежать скольжения — и рисков во время тренировок. Плюс к этому — они экологичны разлагаются и легко перерабатываются. Из недостатков можно назвать их вес: они тяжелее других ковриков, но проблемой это будет далеко не для всех. Проблемой такой коврик может стать для людей с аллергией на латекс — им такие маты противопоказаны. В производстве ковриков могут применять и другие натуральные материалы, но происходит это реже; к тому же эти варианты — дороже и потому не так распространены. Речь идет о джуте, бамбуке и пробке. Обратите внимание на покрытие коврика. У некоторых оно отличается с «лицевой» стороны и стороны для пола.
10 лучших ковриков для йоги и фитнеса
Профессиональные коврики для йоги POSA не скользят, не растягиваются, не имеют посторонних едких запахов и не вызывают аллергию или раздражение кожи. Они легко чистятся, сохраняют форму и не закручиваются. Обладают приятным и лаконичным дизайном. Разные серии ориентированы на разные типы практик и их интенсивность. POSA — коврик который вам подойдет От выбора коврика зависит комфорт практики и то, как быстро вы будете прогрессировать. Упражнения из йоги требуют от поверхности прочность, упругость и хорошую сцепку. Используя нескользящий йога-мат, вы сможете делать асаны с полной отдачей и снизите травмоопасность занятий.
Износостойкий материал, отлично впитывает влагу, но может обладать не очень хорошей сцепкой. Отлично подойдёт для тех, у кого потеют ладони, так как обладает впитывающими свойствами. Однако может быть слишком скользким при использовании. Знаете, в каком случае вам точно понадобится новый коврик для йоги?
Если вы решите пройти обучение на курсе «Преподаватель Хатха-йоги». На обучении ваша практика станет регулярной и осознанной, вы приобретёте глубокие знания и навыки преподавания. Вес Как мы определили выше, вес коврика во многом зависит от его материала. Для разных целей существуют разные виды йога-матов: Тревел-коврики. Очень лёгкие — можно брать с собой в поездки и путешествия. Они сворачиваются рулоном и складываются как покрывало до размера листа А4. Поэтому без проблем умещаются в багаж. Могут весить около 300 грамм. Чаще всего это хлопок, микрофибра или искусственные материалы. Стандартные коврики.
Более плотные и тяжёлые маты, которые не предназначены для того, чтобы брать их в поездки. На таком коврике удобно заниматься дома или в студии неподалёку : Он может весить 1 кг или больше. Из материалов это каучук, резина, джут или пробка. Это может быть очень длинный и тяжёлый коврик, который предназначен исключительно для личной практики дома. Он отвечает всем вашим требованиям комфорта, но по весу доходит до 3 кг и выше. Чаще используется природный каучук. Какой коврик для йоги лучше подходит для вашего запроса — решать вам. Определитесь с тем, как именно вы планируете использовать мат, прежде чем приступать к выбору. Толщина Один из главных критериев при выборе коврика — его толщина. Ведь если мат слишком тонкий, то при упорах на колени или локти вам будет больно.
Если же коврик слишком толстый, то на нём невозможно будет делать асаны, так как вы будете «утопать» в его плотности. Чем тоньше коврик, тем он легче и компактнее. Чтобы коврик для йоги выбрать правильно, нужно опираться, в первую очередь, на своё удобство и комфорт. Универсальная толщина для йога-коврика — 3 мм. На этом мате будет удобно заниматься и на начальных этапах, и в дальнейшем. Для опытных практиков йоги актуальны ультратонкие коврики — от 1,5 мм. Но опять же, если вам это действительно удобно, не нужно мучиться и терпеть. Важно, чтобы во время Шавасаны, вы могли полностью вытянуться на коврике и уместиться на нём от макушки до пяток. Стоит заметить, что существуют необычные формы ковров: круглые, квадратные, уменьшенные версии.
Он должен хорошо фиксироваться, а еще иметь такое покрытие, чтобы руки и ноги на нем не скользили и не разъезжались. Плюс ко всему мат для фитнеса делает тренировки гигиеничнее, ведь гораздо приятнее заниматься на чистой поверхности, которой в процессе касаются и головой, и открытыми участками тела, а иногда даже и лицом. Начинайте поиск коврика для фитнеса с выбора нужной его разновидности. Далеко не все знают, что его роль не могут играть коврики для йоги или мягкие туристические пенки. Виды ковриков Лучше всего искать специальный коврик конкретно под тот вид активности, которым вы собираетесь заниматься; от этого будут зависеть многие свойства мата. Для занятий indoor коврик может быть потоньше, а тренировки outdoor требуют более толстого покрытия — от 8 мм: так они уберегут вас от влаги и холода от земли, а также сгладят неровности естественного рельефа. Для активного фитнеса, который провоцирует сильное потоотделение, нужны нескользящие коврики например, из каучука , чтобы даже влажные руки не смещались на его поверхности; если же тренировки не столь энергозатратны, можно уделить внимание другим критериям. Бывают, кстати, и отдельные коврики для разных видов фитнес-тренировок. Например, abs mat — это специальный мат-подушка для упражнений на пресс, которой выглядит как небольшая подкладка под поясницу. Также можно найти трансформируемые flex mats, которые с одной из сторон разрезаны на несколько секций. Это позволяет сложить их в несколько раз и получить наиболее удобный вариант покрытия под то или иное упражнение. Их главные преимущества — мягкость и теплоизоляция: в походах их подкладывают на землю или на камни, чтобы не сидеть на холодном и твердом. Другими свойствами, которые нужны на занятиях фитнесом, эти вспененные коврики не обладают. Они легко промокают, а еще скользят по полу. Длина, ширина и толщина Параметры стандартных ковриков — 180 см длины и 60 см ширины. И все же правильнее всего подбирать их индивидуально под себя. Есть простое правило: в идеале коврик должен быть на 10-15 сантиметров длиннее вашего роста, чтобы вы могли лечь на него полностью — еще и с небольшим запасом. А в том случае, если занятие предполагает много перемещений например, выпады , то лучше подыскать коврик еще больше по длине. Что касается толщины коврика, то здесь определяющее значение имеет характер активности.
А нужен ли вообще персональный коврик для йоги? Ведь в спортзале есть общие коврики, так стоит ли тратить деньги? Коврик для йоги тоже личный предмет, поскольку впитывает пот. И потом, зная свой коврик, вы будете уверены, что никуда на нем не «уедете» во время сложных упражнений или асан». В чем разница между дешевыми и дорогими ковриками для йоги? Разброс цен на коврики для йоги от 300 до 3000 рублей. Сертификат дает гарантию, что коврик для йоги не выделяет токсичные вещества, безопасен и не будет отравлять воздух в доме. Поэтому, прежде чем покупать, выясните наличие сертификата». Синтетические коврики Самый дешевый вариант: такие коврики стоят от 300 до 1000 рублей и подходят для йоги, фитнеса, пилатеса и аэробики. Он сделан из ПВХ — упругого, прочного синтетического полимера.
Акции и скидки
Коврик для йоги и фитнеса 183*61*0,6 TPE двухслойный оранжевый/серый / SF 0403. Спортивный коврик для йоги и фитнеса NiiDRA, модель Балийский закат, толщина 3 мм, размер 61*183 см, материал микрофибра + каучук. Можно выбрать дешевый коврик для занятий йогой, растяжек и фитнеса, но принесет ли он вам удовольствие от процесса? Коврик для йоги и фитнеса LITE WEIGHTS 180*61*1см, фиолетовый (5420LW). Коврик из ТПЭ для йоги и фитнеса подходит для комфортной медитации, тренировок среднего и начального уровня на разных поверхностях.
Маленький, да удаленький. Как выбрать коврик для йоги
Выбор коврика для йоги – сложная многоходовая задача, и мы попробуем ее облегчить, дав обзор материалов, из которых изготовлены йога-маты. Коврик для йоги, фитнеса Eco-Friendly EVA 175*61*0,4см. Она означает, что коврик для йоги из такого материала будет максимально плотным и долговечным. Индивидуальные коврики для йоги и фитнеса. Можно выбрать дешевый коврик для занятий йогой, растяжек и фитнеса, но принесет ли он вам удовольствие от процесса?
Спортивный инвентарь — коврики для фитнеса
| Акции и скидки | Эксперты EXPERTOLOGY составили рейтинг, в который вошли 6 лучших ковриков для йоги и фитнеса. |
| Спортивный инвентарь — коврики для фитнеса | Рассмотрим детально какой коврик для йоги лучше выбрать и какой является оптимальным для фитнеса, а дополнительно определим чем они отличаются. |
Из чего сделаны коврики для йоги?
Хороший коврик для йоги не растягивается даже при интенсивных занятиях, поскольку имеет армирующий каркас из нитей лавсана. Пробковый коврик для йоги достаточно прочный, однако на нем могут появиться заломы, которые в последствии превратятся в разрывы. Читайте об этом в простой инструкции по выбору нескользящего коврика для йоги и фитнеса на Эльдоблоге. Коврики POSA подходят для занятий фитнесом и различных видов спорта и гимнастки, таких как пилатес и калланетика. Лучшие коврики для йоги: рекомендуют известные тренеры России. Начинайте поиск коврика для фитнеса с выбора нужной его разновидности.
Как выбрать коврик для занятий
В основном резиновые коврики можно разделить на 2 вида. Первые делаются на Тайване в виде заготовок для печати и затем продаются под разными брендами в огромном разнообразии дизайнерских решений. Вторые производятся в США компаниями с мировым именем, такими как Manduka. Это самые топовые коврики для йоги превосходного качества, но и цена у них соответствующая.
Для лучшего сцепления резиновые коврики покрывают микрофиброй, пробковым слоем или другим нескользящим материалом. Конечно, цена у таких матов не самая маленькая. К тому же коврики из натурального каучука весят 2-3 кг.
Но как вариант можно купить так называемые Travel коврики из каучука толщиной 1 мм. Такие коврики обычно весят около 800 грамм и используются в качестве покрытия для более толстых общих ковриков в йога студии, так как их намного удобнее возить с собой на занятия. Пробка для ковриков производится из коры пробкового дерева.
При этом для получения коры ни одно дерево не вырубается.
Дизайн лаконичный, у меня просто ярко-красный — очень нравится. Тяжёлый, поэтому только для домашней практики — с собой не станешь носить. Размер у него больше обычного — широкий и длинный. Мне он служит больше трех лет — ничего ему не сделалось, думаю, и правда они вечные, как заявляет производитель.
ART Yogamatic размера примерно такого же, как Manduka — увеличенный. Тяжёлый, тоже из каучука, сцепление хорошее с полом, не ездит. Подходит для сухих и влажных ладоней — не скользит. Но его лучше протирать аккуратно, сильно не давить: от слишком тщательного и частого протирания верхний слой нескользящий моего коврика как будто подстерся слегка.
Пробка очень «теплый» натуральный материал, на нём комфортно выполнять асаны, он имеет достаточное трение. Кроме того, на пробке легко печатаются рисунки, они выглядят немного блеклыми, естественными и немного похожими на тату. Пробка — достаточно прочный материал, но боится заломов. Если пробка треснула, то нужно просто аккуратно заклеить разрыв любым клеем для дерева и подержать в развернутом состоянии пока клей не схватится. В остальном это достаточно износоустойчивое покрытие, которое требует минимального, но регулярного ухода. Конечно, очистка коврика производится только вручную. Но очень успешный и перспективный. Дело в таких важных свойствах полиуретана как гигиеничность, прочность, отличное сцепление, яркие расцветки. Полиуретан обладает отличным сухим трением, но неплохо держит и вспотевшие ладони. Как правило, это коврики высшей ценовой категории. Качество сцепления ПУ очень сильно зависит от того нанесен ли на него принт. Некоторые технологии печати на не впитывающих поверхностях подразумевают нанесение особого грунта, который может «убить» любое сцепление. Поэтому будьте внимательными при покупке полиуретанового коврика с принтом, обязательно его протестируйте.
К сожалению, глубокий вдох может принести нашему организму больше вреда, чем пользы. Потому что обычные коврики для йоги из спортивных супермаркетов сделаны из поливинилхлорида ПВХ. Что такое ПВХ? Это по сути токсичный пластик. ПВХ используется для производства ковриков для йоги, потому что он дешевый, имеет хорошее сцепление и гибкость. Но несмотря на эти качества, обычный дешевый ПВХ — не самый лучший материал для изготовления йога-ковриков и тем более для их использования и последующей утилизации. ПВХ выделяет диоксины — это известные канцерогены, являются кумулятивными ядами и относятся к группе опасных ксенобиотиков. Кроме диоксинов ПВХ выделяет и другие токсины, включая фталаты, разрушающие эндокринную систему. Кроме того, для придания крепкости в ПВХ добавляют тяжелые металлы, такие как свинец, мышьяк, ртуть или кадмий но обычно это свинец. Обычно мы занимаемся йогой, чтобы укрепить здоровье и улучшить самочувствие, а не наоборот. Вот почему очень важно подобрать правильный коврик для йоги, изготовленный специально для йоги узкоспециализированной компанией.
Как выбрать коврик для йоги и фитнеса
Рекомендуем брать коврик для йоги или фитнеса толщиной 4,5-6 мм. А для хатха йоги (особенно начинающим) подойдёт коврик с хорошим сцеплением и потолще, чтобы суставы привыкли к жесткому полу. Как и коврик для йоги XW Fusion от Jade Yoga, тренировочный коврик Nike 2.0 изготовлен с амортизацией толщиной 8 мм.
Коврик для фитнеса. Устала искааать!
| Лучшие коврики для йоги | Размышляя, как выбрать коврик для йоги, присмотритесь к изделиям из комбинированных материалов. |
| MELA спортивный инвентарь | Прошу посоветуйте, плиз, нормальный хороший коврик для фитнесса и йоги. |