В Рамадан в исламских странах украшают улицы лампами и световыми вывесками, чтобы создать ощущение праздника.
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
В седьмой день Рамадана 361 года по хиджре (972 год) состоялась первая пятничная служба в соборной мечети Аль-Азхар. Истории о пророках, Ислам и христианство, Коран, Религия Ислам. Мусульмане на время Рамадана днем отказываются от пищи и напитков, однако запреты снимаются с приходом Ураза-байрам. Что значит Рамадан для мусульманина? Как мы уже говорили, в этот месяц верующим был ниспослан Коран, точнее, первые его аяты (стихи), поэтому Рамадан имеет для всех, кто исповедует ислам, огромное значение. Между тем, в Рамадан произошло немало и других событий, изменивших ход истории ислама, сообщает Исламский Пост в месяц Рамадан обязывает каждого мусульманина (за исключением больных, находящихся в пути и некоторых других категорий людей) полностью воздерживаться от еды и питья в период между началом рассвета и полным заходом солнца.
Месяц Рамадан: история и традиции
[9] В Исламе как в Рамадан, так и в любое другое время года, запрещено употребление спиртного, в том числе слабоалкогольных напитков, а также употребление свинины и мяса тех животных, которые не были заколоты с именем Всевышнего. Рамадан — священный месяц великого поста у мусульман: история, правила и запреты, суть и значение. Рамадан является самым почетным месяцем для последователей ислама. Священный Рамадан – месяц лунного мусульманского календаря. Началом его считается появление луны, а так как лунный календарь короче Григорианского на 11 дней, то каждый год Рамадан наступает на 11 дней раньше, чем годом ранее. Рамадан, 9-й месяц мусульманского лунного календаря, в который верующим предписан пост. В рамадане – ряд памятных дат из истории раннего ислама. Один из главных исламских праздников — сегодня Ураза-байрам. Он продлится три дня. Завершается священный месяц Рамадан и строгий пост.
Священный Рамазан — что это за месяц, почему так ценится?
"Исламское государство" на страницах своего еженедельника al-Naba "похвасталось" самым кровавым месяцем Рамадан — 5200 жертв. Рамадан является самым почетным месяцем для последователей ислама. Рамадан является самым почетным месяцем для последователей ислама.
Мусульмане по всему миру празднуют окончание священного месяца Рамадан
В 1187 году эта игра подошла к завершающему моменту и закончилась при Хаттине. Произошедшая битва напоминала, скорее не сражение, но настоящий «мастер-класс» от Салахуддина, который одолел врага тактически, физически и умственно. Когда пыль улеглась, оказалось, что мусульмане одержали победу, лидеры крестоносцев попали в плен, и путь на Иерусалим был свободен. Последняя битва при Айн-Джалуте 3 сентября 1260 года Редкие мусульмане в наше время слышали что-либо о Монголии, не говоря уж о том, чтобы видеть людей оттуда, однако, в те времена весь мусульманский мир содрогнулся под натиском монгольских орд, опустошавших все на своем пути. Чтобы вы лучше поняли, какой страх внушали мусульманам монголы, мы приведем одну историю: однажды монгольский солдат одолел мусульманина и поставил его на колени, а затем велел ему ждать в таком положении, пока он сходит за мечом, чтобы убить его. Мусульманин терпеливо ждал и не пытался скрыться, поскольку боялся искушать судьбу, считая, что месть монголов хуже смерти. Почти весь мусульманский мир потерпел поражение перед этим врагом. Один из уцелевших форпостов остался в Египте, где мамелюкский султан Кутуз решил, что он не будет покорно ждать своей гибели. Он собрал все свои войска и сделал последнюю попытку.
У источника Голиафа Айн-Джалут армия второстепенной мусульманской державы выступила против непобедимой монгольской армии. Это было похоже на соревнование по боксу между худым, легким претендентом и абсолютным чемпионом мира среди тяжеловесов — только с тысячами жизней на кону. Исход битвы склонялся в ту и другую стороны, пока сам Кутуз не произвел глубокий прорыв в рядах противника.
В период поста принято часто посещать мечети, совершать обязательные ежедневные молитвы, читать Коран. В некой мере Рамадан даёт возможность лучше понять тех, кто не стал удачливым человеком в этой жизни, тех, у кого нет пищи и питья, кто не имеет крыши над головой. Возможно, именно поэтому праздник Рамадана считается одной из важнейших объединяющих сил всего исламского мира. Кто освобождается от поста? У вас наверняка возникает вполне логичный вопрос: как же могут придерживаться поста все люди? Не секрет, что в некоторых случаях это просто опасно для организма человека.
Традиции Рамадана действительно строго соблюдают далеко не все, однако это не зависит от желания человека. Люди, вышедшие из юношеского возраста, должны обязательно поститься во время священного месяца. Освобождаются от поста лишь дети, беременные и кормящие женщины, больные и пожилые люди. В качестве компенсации за пропуск поста следует более строго поститься в дальнейший Рамадан или же совершить подношения бедным людям. Большинство приверженцев ислама стараются принять первую пищу незадолго до рассвета, предварительно произнеся молитву. Считается, что тем, кто строго придерживается традиций Рамадана, Аллах окажет особую милость. После этого приёма пищи следует вечерняя трапеза — уже после захода солнца. Именно потому и сегодня мусульмане стремятся посетить священные места в завершающую декаду поста.
Это бесплатное, естественное и очень щадящее средство излечения от многих заболеваний. Убедившись в этом, многие немусульмане держат пост вместе с мусульманами и тем самым улучшают своё здоровье. Даже спортсмены-мусульмане, у которых очень жёсткий график в силу рода своих занятий, не отказываются соблюдать пост. Разрабатывая особый режим, питаясь утром на сухур и вечером на ифтар , они постятся и выдают блестящие результаты, каждый в своей области. Сегодня мир захватила эпидемия ожирения. Человек потребляет пищу больше того, чем требует его организм. Вот почему учёные приходят к выводу о том, что голодание не только не наносит вреда здоровью взрослого человека, но и несёт пользу. Учёные также обнаружили, что «прерывистый голод помогает организму омолодиться и восстановиться, тем самым способствуя общему здоровью». Один из важных вопросов, которые задают немусульмане о посте в месяц Рамадан: нужно ли поститься больным людям и детям? Ответ — нет. Только взрослые мусульмане, имеющие хорошее здоровье, могут поститься. Дети и пожилые люди не обязаны поститься, так как это может нанести ущерб их росту или здоровью. Беременные и кормящие матери имеют возможность не поститься, но они облагаются штрафом. Женщины, у которых наступили критические дни, не имеют права соблюдать пост. Людям, у которых есть хронические проблемы со здоровьём и в случае голодания они усугубляются, запрещено поститься. Цель поста не в том, чтобы нанести вред. Как мы писали выше, пост очищает и оздоравливает организм человека. И если есть вероятность, что пост нанесёт серьёзный вред, мусульманин освобождается от обязанности соблюдать его.
Например, второй вариант популярен у татар и башкир. В 2024 году Рамадан продлится с 11 марта по 9 апреля. Начало священного месяца Рамадан — 2024: что можно и нельзя делать В Рамадан необходимо придерживаться ряда правил и запретов. Днем, пока светит солнце, запрещено есть, курить, предаваться удовольствиям и развлечениям, включая интимную близость. Причем пить воду тоже нельзя. Не зря среди мировых религий мусульманский пост считается одним из самых строгих.
Самое главное о посте в Рамадан
Согласно исламской традиции, в этот месяц пророку Мухаммаду было передано через ангела Джибриля библейского архангела Гавриила первое божественное откровение. Это произошло в 610, когда Мухаммед находился в пещере Хира под Меккой, где он часто уединялся для религиозных бдений. Это и последующие откровения, полученные Мухаммедом, составили священную книгу ислама — Коран. Он предписан, чтобы укрепить мусульман в самодисциплине и точном исполнении наказов Аллаха. В течение дня запрещено пить, есть, курить благовония, вкушать удовольствия и предаваться развлечениям; дневное время должно быть посвящено работе, молитвам, чтению Корана, благочестивым размышлениям и поступкам, благотворительности. Кроме обычных 5 молитв каждую ночь совершается дополнительная молитва-намаз таравих , обычно вскоре после вечерней, пятой молитвы салят аль-иша. Последние 10 дней и ночей рамадана должны отличаться особо интенсивной благочестивой деятельностью, включая ознаменование ночи получения пророком первого откровения Ночи могущества.
Его соблюдение настолько важно, что верующие уверены: за тех, кто при жизни не успел восполнить пропущенные дни поста, компенсировать это должны будут потомки.
Соблюдать пост должны совершеннолетние в соответствии с мусульманским пониманием этого явления , дееспособные и физически здоровые люди, которые могут долгое время воздерживаться от еды и воды. Особенно тщательно поститься советуют женщинам А вот беременные и кормящие женщины, женщины во время менструации, а также путники и люди, страдающие от каких-либо заболеваний, от поста освобождаются. Пенсионеры могут соблюдать его по своему усмотрению. Впервые Рамадан упоминается в Коране — священной книге мусульман, автором которой, по преданиям, был сам Аллах. Мусульмане верят, что первые стихи Корана пророку Мухаммеду были открыты именно в Рамадан, когда он находился в духовном уединении в пещере Хира, которая находится недалеко от Мекки. В Коране сказано , что «поститься следует считанное количество дней». Верующие мусульмане в течение месяца отказываются от любой еды и воды в светлое время суток — от сухура до ифтара.
Совершение благих дел Согласно достоверным хадисам и Корану, совершение благих дел считается особенно важным. Согласно изречениям пророка Мухаммада, Аллах увеличивает значимость каждого из них в 700 раз, а шайтана в этом месяце заковывают цепи, поэтому совершать их для мусульман становится гораздо легче, нежели в другие месяцы. Правоверные мусульмане в Рамадан стараются больше времени проводить в молитве и чтении Корана, давать милостыню, совершать другие благие дела[1][2]. Окончание месяца В честь окончания месяца Рамадан проводится праздник разговения тюрк. Свидетельство в Коране «Поститься следует считанное количество дней. А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время. А тем, которые способны поститься с трудом, следует во искупление накормить бедняка. А если кто добровольно совершает доброе дело, то тем лучше для него.
Согласно исламской традиции, в этот месяц пророку Мухаммаду было передано через ангела Джибриля библейского архангела Гавриила первое божественное откровение. Это произошло в 610, когда Мухаммед находился в пещере Хира под Меккой, где он часто уединялся для религиозных бдений. Пост араб. Он предписан, чтобы укрепить мусульман в самодисциплине и точном исполнении наказов Аллаха. В течение дня запрещено пить, есть, курить благовония, вкушать удовольствия и предаваться развлечениям; дневное время должно быть посвящено работе, молитвам, чтению Корана, благочестивым размышлениям и поступкам, благотворительности. Кроме обычных 5 молитв каждую ночь совершается дополнительная молитва-намаз таравих , обычно вскоре после вечерней, пятой молитвы салят аль-иша. Последние 10 дней и ночей рамадана должны отличаться особо интенсивной благочестивой деятельностью, включая ознаменование ночи получения пророком первого откровения Ночи могущества.
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
Мусульмане на время Рамадана днем отказываются от пищи и напитков, однако запреты снимаются с приходом Ураза-байрам. Когда Рамадан приходится на зиму, поститься гораздо легче: дни становятся короче, а это значит, что вам не нужно поститься так долго, а на улице холоднее, так что человек меньше испытывает жажду. "Исламское государство" на страницах своего еженедельника al-Naba "похвасталось" самым кровавым месяцем Рамадан — 5200 жертв. Пост в месяц рамадан – это один из пяти столпов ислама, т.е. обязанностей мусульманина, наряду со свидетельством веры, молитвой, благотворительностью и паломничеством в Мекку. Рамадан — единственный месяц мусульманского календаря, упомянутый в Коране: Месяц рамадан, в который ниспослан был Коран (в первый раз) как руководство для людей и как ясные знамения из (верного) руководства и различения. История и Личности. Исламский Сонник.
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
К концу Рамадана большинство сотрудников получают выходной, известный как Тунджанган Хари Рая. Некоторые виды пищи особенно популярны во время Рамадана, такие как говядина в Ачехе и улитки в Центральной Яве. Каждый день ифтар объявляется, ударом в бегуг, гигантский барабан, в мечети. Общее приветствие этого периода — «Рамадан Мубарак» — пожелание благословенного или щедрого месяца.
Процентная доля ниже соответственно среди населения в странах Центральной Азии и Юго-Восточной Европе. По данным The Economist, относительно немного иранцев, как полагают, постятся во время Рамадана. Штрафы за нарушение В некоторых мусульманских странах неспособность поститься во время Рамадана считается преступлением и преследуется как таковая.
Например, суд Бискры Алжир в октябре 2008 приговорил шесть человек к четырём годам тюремного заключения и крупным взысканиям. США, 260 фунтов стерлингов или тюремный срок один месяц или оба наказания для тех, кто ел, пил или курил во время Рамадана днём. В некоторых местах в ОАЭ публичное употребление пищи до заката считается незначительным преступлением и накладывает на нарушителя 150 часов общественных работ.
В соседней Саудовской Аравии, существуют более суровые наказания, включая порку, тюремное заключение и, для иностранцев, депортацию. Однако в Малайзии таких санкций нет. Другие юридические вопросы В некоторых странах действуют законы, изменяющие графики деятельности во время Рамадана.
В соответствии с трудовым законодательством ОАЭ максимальный рабочий день должен длиться 6 часов и не превышать 36 ч. Катар, Оман, Бахрейн и Кувейт имеют аналогичные законы. В Египте продажи алкоголя запрещены во время Рамадана.
Образование Отделения образования в Берлине и Соединённом Королевстве не выступают против соблюдения студентами поста во время Рамадана, поскольку воздержание от пищи и алкоголя не может привести к проблемам концентрации и плохим результатам. Здоровье Отделения образования в Берлине и Соединённом Королевстве не выступают против соблюдения студентами поста во время Рамадана, поскольку воздержание от пищи и алкоголя не может привести к проблемам концентрации и плохим результатам. Уровень преступности Соотношение Рамадана с уровнями преступности неоднозначно: некоторые статистические данные показывают, что он падает во время Рамадана.
Другие утверждают, что растёт. Исследование 2012 года показало, что количество противоправных действий снизилось в Иране во время Рамадана и оно было статистически значимым. В исследовании за 2005 год отмечено сокращение случаев нападений, грабежей и алкоголизма в Саудовской Аравии, но статистически значимо было только снижение числа преступлений, связанных с алкоголем.
Были предложены различные механизмы воздействия Рамадана на напреступление: Иранский священнослужитель утверждает, что пост делает людей менее склонными совершать преступления по духовным причинам. Гамаль аль-Банна же утверждает, что, наоборот, пост может сделать их более склонными к противоправным действиям. Он характеризовал мусульман, которые совершают преступления, когда голодают во время Рамадана как «поддельных и поверхностных».
Полиция в Саудовской Аравии объяснила снижение уровня преступности «духовным настроем, преобладающим в стране». В Джакарте, Индонезия, полиция заявляет, что передвижение 7 миллионов человек, покидающих город, чтобы отпраздновать Ид аль-Фитр, приводит к увеличению уличной преступности. В результате полиция развернула ещё 7 500 человек.
Во время Рамадана миллионы паломников отправляются в Саудовскую Аравию, чтобы посетить Мекку. По данным Йемен Таймс, такие преступники заставляют детей попрошайничать на улицах Саудовской Аравии. Рамадан в полярных регионах Длительность от рассвета до заката варьируется в разных частях мира в зависимости от летнего или зимнего солнцестояния.
Большинство мусульман бодрствуют в течение 11—16 часов во время Рамадана.
Разговение начинают с еды, которой не касался огонь: как правило, это финики и вода. Затем мусульмане совершают «дуа» личную мольбу на родной языке и вечернюю молитву, а после этого приступают к основному приёму пищи. Между ифтаром и сном мусульманам рекомендуют пить достаточное количество воды, чтобы поддержать нормальный уровень жидкости в организме и избежать обезвоживания. Что за Ночь могущества и предопределения Ляйлятуль-кадр Laylat al-Qadr , или Ночь могущества и предопределения, — очень важная часть Рамадана. Это таинственная и благодатная ночь, точная дату которой не знает никто. Известно только, что обычно Ночь могущества приходится на последние десять дней Рамадана. Многие богословы обращают внимание на 27-й день поста. Согласно исламу, в эту ночь все ангелы ежегодно спускаются с небес, чтобы услышать молитвы людей и передать Аллаху.
Поэтому соблюдающим пост нельзя в светлое время суток пить воду, употреблять любую, в том числе растительную пищу, курить, а также вступать в интимные отношения. В пост мусульмане обязаны не только отказываться не только от пищи, но и от развлечений. Работать в Рамадан не запрещается, но обычно деловая активность в этот период в мусульманских странах снижается. Кто из мусульман освобождается от поста. Пост в месяц Рамадан Рамазан обязателен для всех мусульман и является одним из столпов ислама. Однако, есть несколько категорий людей, которые в силу своего состояния здоровья могут его не выполнять. Прежде всего это: дети, старики и больные, состояние которых может ухудшиться, путники, находящиеся в дороге или на расстоянии более 100 км от дома, женщины в критические дни или послеродовой период. Обязательные выплаты для мусульман в Рамадан. Во время Рамадана верующие дают фитр-садака — обязательную милостыню, чтобы помочь бедным и поблагодарить Аллаха.
В этом году Духовное управление мусульман Башкортостана установило размер фитр-садака от 150 до 800 рублей.
Кто из вас застанет этот месяц, пусть непременно проведет его в посте, а кто болен или в пути, пусть выдержит [пост] в другие дни, [ведь] Аллах Бог, Господь желает вам облегчения и не желает вам трудностей. Коран, 2:183—185. Нужно ли за этот период сделать какие-либо пожертвования или вообще уделить особое внимание подаянию милостыни? Любое благодеяние в этот месяц более вознаграждаемо пред Богом, чем в обычные дни. В одном из хадисов сказано: «Совершенное в Рамадан желательное благодеяние засчитывается пред Богом как обязательное, а обязательное — как семьдесят обязательных благодеяний, совершенных в любой другой месяц» [16]. Есть к тому же такое положение, как закятуль-фитр или садакатуль-фитр. Это обязательная милостыня по завершении поста, которую можно передать и в течение месяца Рамадан.
Он является заключительным условием для принятия Творцом соблюденного поста. Выплачивается в первую очередь в пользу бедных и неимущих мусульман, используется и в иной благотворительной деятельности. Обычно верующие передают свой закятуль-фитр в местные мечети [17]. Медицина, здоровье и пост Есть ли какие-то «переходные» дни, когда особенно сложно соблюдать пост? Переходными днями являются первые три, максимум — четыре дня, когда организм перестраивается на новый для него режим потребления пищи. Как лучше подготовиться к посту? Иметь намерение соблюсти пост, устранить страхи игнорировать их и подготовиться психологически положительные эмоции и ожидания [18]. Мысленно настроить себя идти навстречу бесчисленному количеству щедрых Божественных подарков, которые мы получаем еще здесь, на земле.
Как правильно перестроить свой рацион, чтобы приема пищи в дозволенное время было достаточно на целый день? Поскольку в нашей широте в летний период дни очень длинные, самым тяжелым может показаться отказ от питья в течение дня. Поэтому необходимо вечером и во время утреннего приема пищи пить больше воды, есть фрукты и только после этого овощи, крупы, сухофрукты и т. Таким образом организм запасется достаточным количеством воды, витаминов и клетчатки. За первые 2—3 дня мозг вычислит, какое именно количество необходимо, и настроит тело соответствующим образом. В одном из достоверных хадисов имеется несколько полезных рекомендаций: «Есть три практики, применение которых придаст человеку сил для соблюдения поста ему в итоге хватит сил и энергии держать пост : 1 поесть, а потом уже пить [то есть во время еды много не пить, не разбавлять желудочный сок, а попить уже после того, как появится чувство жажды, минут через 40—60 после приема пищи] [19] , 2 поесть [не только вечером, разговляясь, но и] ранним утром [до азана на утреннюю молитву], 3 поспать днем вздремнуть [примерно 20—40 или более минут в промежутке между 13. В соответствии с Сунной человек во время, например, вечернего разговения первым делом пьет воду и может съесть несколько фиников [21]. Затем совершает вечернюю молитву-намаз и уже после ест.
Первое питье воды после дня поста промывает желудочно-кишечный тракт. Кстати, очень полезно пить натощак теплую воду с разбавленным в ней медом. В хадисе рекомендуется пищу после совершения вечерней молитвы особо не разбавлять водою. Одновременное обильное питье и потребление еды ведет к затруднению пищеварения снижается концентрация желудочного сока , несварению, порой к изжоге. В период поста это влечет за собой неудобство, связанное с тем, что вечерняя еда не успевает перевариться, и человек в результате либо не ест ранним утром, так как не испытывает голода, либо ест, но получается «еда на еду», что в еще большей степени затрудняет процесс переваривания пищи и не приносит ожидаемой пользы. Важно, чтобы верующий придерживался умеренного потребления пищи вечером и ранним утром, то есть после соблюдения поста и перед началом его. К сожалению, слабые духом люди, ведомые страхом перед чувством голода, начинают потреблять большое количество пищи, думая, что это поможет им быть в тонусе на протяжении дня. При этом они забывают либо не знают о том, что потребляя за один прием пищи больше обычного, человек вводит свой организм в очень непривычное для него состояние: вместить, переварить много еды и сжечь невероятное количество калорий, на что затрачивается весь дневной потенциал чистой энергии, а потому такие люди ходят на протяжении дня сонными, уставшими, удрученными и «мучающими себя ради Аллаха».
Так поступают многие, и это — неумелое использование Божественных даров. Советую вечером делать акцент на салаты, фрукты и овощи, а ранним утром — на каши, сухофрукты и орехи. Все ли могут держать пост? Есть ли какие-либо послабления? С какого возраста дети могут приобщаться к посту? У следующих категорий людей есть послабления в соблюдении поста: Путники «[Пост продолжается] считанные дни. Коран, 2:184. Женщины в послеродовой период и во время регул Женщины в эти периоды не соблюдают пост, в пользу чего имеются прямые аргументы в достоверной Сунне [24].
В последующем остается необходимость восполнить соответствующее количество пропущенных дней один к одному [25]. Беременные и кормящие матери Касательно освобождения от соблюдения поста беременных и кормящих пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Поистине, Господь освободил путника от соблюдения поста и от совершения половины [обязательной] молитвы [то есть четырехракяатные намазы сокращаются до двух]. Беременных же и кормящих Он освободил [только] от соблюдения поста» [26]. Больные физически «[Пост продолжается] считанные дни. Те же, кто [не] сможет восполнить его в другие дни [по причине старческой немощности или неизлечимой болезни], должны накормить бедняка. В данном вопросе все зависит от того, что скажет квалифицированный врач. Личный опыт больного, конечно же, также учитывается и принимается во внимание. Если человеку действительно противопоказано поститься, например по причине большой вероятности ухудшения физического состояния, здоровья, то он не постится.
После выздоровления он восполнит пропущенные дни поста один к одному. В случае же когда заболевание стало хроническим и маловероятно, что человек сможет восполнить пропущенный пост, он выплачивает фидью-садаку: за каждый пропущенный день необходимо насытить одного обездоленного так, чтобы на него израсходовалось средств примерно столько, сколько уходит в среднем на обед самого человека а лучше — передать сумму, равную собственным среднесуточным затратам на питание [27]. Больные психически Люди, имеющие психические заболевания, полностью освобождены от выполнения религиозной практики. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Поднято перо снята ответственность с троих: спящего, пока не проснется, ребенка, пока не достигнет он совершеннолетия, и умалишенного, пока не вернется к нему здравый рассудок» [28]. Пожилые и немощные «[Пост продолжается] считанные дни. Для этой категории людей пост, если они не в состоянии его соблюдать, заменяется фидьей-садакой. Дети Для несовершеннолетних детей примерно до 12-15 лет по канонам Ислама пост в месяц Рамадан не обязателен. Совершеннолетие с точки зрения мусульманских канонов определяется началом периода полового созревания.
С этого момента человек уже в полной мере отвечает пред Богом за свои слова и поступки, все фиксируется ангелами в его личном деле, и ему держать ответ за это по всей строгости в Судный День. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Поднято перо снята ответственность с троих: спящего, пока не проснется, ребенка, пока не достигнет он совершеннолетия, и умалишенного, пока не вернется к нему здравый рассудок» [29]. Однако если родители считают, что с воспитательной точки зрения приобщение к данной традиции будет полезно, то такое возможно. Ребенок может поститься один день, несколько дней или в некой облегченной форме, то есть по усмотрению родителей. Как лучше «выходить» из поста, переходя на обычный режим питания? Главное — не объедаться и не есть много мучного, жирного, сладкого и мясного. Акцент следует делать на фрукты, овощи и рыбу. Переход на обычный режим после завершения поста, как правило, не является чем-то сложным, главное — чтобы человек постарался как можно дольше сохранять восстановившуюся за период поста работу желудочно-кишечного тракта: есть на голодный желудок и не наедаться досыта [30].
Образ жизни и Рамадан Как меняется в целом образ жизни соблюдающего пост? Становится ли человек более замкнутым, перестает смотреть телевизор или читать газеты, словом, уходит в свой мир? Или же все-таки он не потерян для общества? Может ли он общаться с друзьями, коллегами как обычно — шутить, смеяться? В пост у человека появляется больше сил и времени, которые лучше тратить на полезные дела и работу, на активизацию собственного интеллектуального развития, например, читая перевод смыслов Священного Корана или современные умные книги. Общение с семьей, коллегами, смех, шутки — все это очень хорошо и никак не возбраняется, это положительные эмоции, которые приумножают наши силы и заряжают энергией. Следует минимизировать негативизм, конфликты, выкачивающие, как пылесос, жизненно важную для человека энергию [31]. Пророк Мухаммад да благословит его Господь и приветствует сказал: «Пост — это защита [от совершения грехов в жизни бренной и огня Ада — в вечной].
Если кто-то из вас постится, то пусть не бранится, не кричит. А если его оскорбят или ударят, скажет: «Воистину, я соблюдаю пост, я соблюдаю пост» [32]. Также нужно учитывать, что утром и днем мозг человека будет активен, а потому в это время суток следует сделать акцент на интеллектуальную работу. Ближе к концу дня количество глюкозы в организме снижается, поэтому нужно перейти к делам, не требующим высокой мозговой активности, например, физическим нагрузкам, дабы активизировать кровообращение, либо заняться тем, что не требует высокой сосредоточенности и внимания. Замкнутым человек не становится. Скорее, он становится более внимательным к себе и своему внутреннему миру, более рассудительным во взаимоотношениях с другими, более последовательным и менее импульсивным. Как совмещать работу и пост? C одной стороны, это достаточно большая нагрузка для организма поддерживать привычный ритм жизни, находясь без еды в течение дня, с другой стороны — это общение с коллегами.
Стоит ли ожидать в связи с этим от постящегося срывов или агрессии? Во-первых, агрессия у постящегося сведена к минимуму, как я уже сказал ранее. Во-вторых, совмещать работу с постом не столь трудно. Важно минимизировать негативные эмоции и максимизировать позитивные, уметь направить высвободившуюся энергию на полезные дела в первой половине дня — на интеллектуальную работу, во второй — на физическую. И самое главное — это психологический настрой.
Рамадан в 2024 году
15 числа месяца рамадан 584 года хиджры (7 ноября 1188 г.) пала древняя крепость Сафед (Цфат) – важнейший оплот крестоносцев в Иерусалимском королевстве. и как поздравлять мусульман: ответы на семь главных вопросов об исламе в Рамадан. Месяц рамадан: тот, в котором как руководство-наставление для людей и как ясное доказательство был низведен Коран из (того самого) Руководства-Наставления и (того самого) Различения. Пост в месяц Рамадан входит в число пяти столпов ислама (свидетельство веры, молитва, пожертвование, милостыня, паломничество) и обязателен для каждого верующего мусульманина. Вехи в истории Ислама Пост (по-арабски – "сиям") в месяц Рамадан является одним из важных законов Ислама. О нем говорится в Коране и Сунне.