Что должен делать мужчина в доме, чтобы жена была довольна, а он не чувствовал себя перегруженным? В уличном опросе Тульская служба новостей выяснила у россиян, какие обязанности должен делать по дому мужчина. 10:25 29.01.20Что должен делать мужчина по дому и где этому обучают.
Обязанности мужа и жены
Что должен делать мужчина в доме, чтобы жена была довольна, а он не чувствовал себя перегруженным? что мужчина то должен дома делать, если делить быт на мужской и женский? О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Должны ли мужчины выполнять работу по дому, и как договориться о справедливом разделении обязанностей?
Кратко что должен делать мужчина по дому
И в этот момент у многих парней возникает вопрос — какие дела по дому должен делать мужчина? Настоящий мужчина ни в коем случае не будет «трепать языком» и если он не сможет сделать то, что обещал, он вам обязательно скажет об этом. Предложенный список того, что должен делать мужчина по дому, является лишь субъективным и ориентировочным вероятностным сценарием, не претендуя при этом на роль абсолютной истины. Список того, что должен делать мужчина по дому, является субъективным, его можно изменять так, как захочется партнерам, главное, чтобы они смогли найти компромисс.
«Не мужское это дело» — мужские и женские обязанности по дому
Отметьте плюсом те дела, которые вы согласны делать с радостью, они не вызывают у вас отторжения. А минусом отметьте те дела, с выполнением которых у вас будут сложности. Не пропускайте пункты, каждый должен быть отмечен. Теперь в двух списках найдите пункты со знаком «плюс», которые у вас совпадают. Это дела, которые вы можете делать совместно и с радостью. Проделайте то же самое со знаком «минус».
Идеальным вариантом будет отсутствие совпадений в пунктах с «минусом». В этом случае распределение дел пройдет легче всего. Но наличие совпадений означают сходное негативное отношение к данной обязанности. К этим пунктам отнеситесь, как к графику дежурств. Составьте график выполнения этой обязанности.
Поддержите морально партнёра и поблагодарите за его труд. Помните, что завтра вам тоже предстоит это не очень приятное занятие. Но положительный настрой и понимание смогут со временем изменить ваше отношение к делу. Таким образом, учитывая индивидуально отношение каждого из супругов к домашним обязанностям, можно избежать бытовых конфликтов. Правило 2.
Гармония и баланс Когда вы делите между собой обязанности, важно учитывать время и усилия, которые тратятся на их выполнение. Условно, прибить полку или сменить лампочку займёт у мужчины от 5 до 25 минут, совсем немного усилий и, скорее всего, понадобится раз в месяц. А женщине готовить еду нужно каждый день по 3 раза и занимает много времени. Поэтому это негармоничное распределение. Мужчине следует взять на себя еще ряд обязанностей, соразмерно по усилиям и временным затратам.
Для сбалансированного разделения дел можно также составить список обязанностей, как предлагалось в правиле 1, только еще указать время, затрачиваемое на каждый пункт. А теперь проанализируйте, как много сил вам понадобится тот или иной пункт. Разделите между собой обязанности так, чтобы это занимало у вас примерно одинаковое количество времени и прикладываемых усилий. Это поможет вам соблюдать баланс и сберечь силы друг на друга. Помните, что ваша главная цель — сохранение взаимоотношений.
Правило 3. Компромисс и взаимовыручка Допустим, вы распределили обязанности. Но ситуация меняется. Будьте гибкими и приходите на помощь партнёру. Возьмите на себя исполнение других обязанностей, пусть даже это будет один раз.
Например, если вы пришли раньше домой, а ваша супруга вынуждена задержаться на работе, проявите заботу и приготовьте ужин, даже если это входит в её обязанности. Так она поймёт, что вы её опора и поддержка и все препятствия вы преодолеете вместе. Обратного эффекта вы достигните, если будете настаивать на соблюдении договорённостей. Если пойти на принцип и чётко следовать правилам, то отношения перестают быть тёплыми и нежными, а становятся по принципу «ты — мне, я — тебе». Где же тут любовь и взаимопонимание?
Представьте, вы сидите дома, голодный, ждёте прихода жены, и по её возвращении смотрите на неё голодными глазами, полными упрёка, в ожидании еды. Абсурд, верно? Вспомните, как вы жили холостяком, делали все дела по дому сами, и готовили, и убирались, и стирали одежду.
Уверенная и уважающая себя женщина сможет найти общий язык со своим партнером, и не будет тянуть на своих хрупких плечах весь груз семейных проблем. Обсуждение Психологи советуют честно обсудить с мужчиной распределение обязанностей. Нужно признаться ему, что вы очень устаете, что хочется иметь больше времени на семью и отношения с ним, на отдых, и что его помощь вам необходима. Затем вам следует договориться о том, кто за что будет отвечать, или вы будете делать что-то по дому по очереди по каким-то дням.
Какие-то обязанности, например, занятия с детьми или приготовление ужина, могут стать для вас приятным совместным развлечением. Можете заверить мужа, что не будете смеяться над ним и его неуклюжестью, ведь у мужчин очень ранимая психика. Не надо бояться, что мужчина сделает что-то не так. Представители сильного пола справляются с делами по дому не хуже, а порой гораздо лучше женщины. Для многих современных мужчин готовка — одно из любимых занятий. А многие даже признаются, что очень любят мыть посуду и пылесосить. Иногда мужчина не знает, что вы не против его участия в домашних делах.
Когда же он включится в процесс, не забывайте его благодарить и делать комплименты его усилиям. Так вы сильнее замотивируете своего партнера на помощь и поддержку, ведь каждый мужчина хочет ощущать свою нужность.
А некоторые даже на весь мир вещают, что драить сковородки женщинам предписано судьбой, высшим разумом и особенностью строения генов. Что такого страшного в том, чтобы взяться за губку и вымыть свою же тарелку, — непонятно. В общем, пора разделить эту обязанность между супругами — так, на всякий случай, чтобы слово «жена» перестало быть в мужском сознании синонимом слова «домработница». Утюжить белье В век парогенераторов привести в порядок рубашку, брюки и пиджак не проблема. Да и с обычным утюгом можно совладать, если потренироваться на менее ценных футболках и простынях. Предъявлять жене претензии о том, что какой-то предмет гардероба не выглажен — значит расписываться в собственной несостоятельности. Следить за вещами мужчины — это обязанность самого мужчины, если он достаточно взрослый для того, чтобы создавать семью.
В среде подростков скорее начнут высмеивать мальчика, если он часто занимается делами по хозяйству. Современные женщины легко справляются со многими бытовыми проблемами. Например, ремонт, покупка крупногабаритных вещей, автомобиля. Семейные отношения должны строится на взаимопонимании и взаимовыручке. В семье, где ведение хозяйства осуществляется совместными усилиями, царит согласие и покой. Дети в такой семье приучаются с малых лет к уважению и никогда не станут инфантильными личностями.
Помощь мужчины также важна и для психологического комфорта и спокойствия женщины — хранительницы семейного очага и уюта в семье. Здоровая эмпатия в семейных отношениях начинает развиваться именно тогда, когда любая проблема, даже мелкая, решается совместно. В этой статье я выскажу свою точку зрения и не претендую на то, что все будут ее разделять. Есть определенные рамки в пределах конкретной семьи или определенный менталитет, которые не позволяют мужчинам те или иные действия. Все права на видео принадлежат Сатья дас. Официальный какнал Правила распределения обязанностей по дому.
Мужские и женские обязанности по дому
Согласно "Домострою", мужчина в семье выполнял роль добытчика и главы дома, а все домашние заботы ложились на плечи женщины. Эти патриархальные взгляды сохранялись веками и оказали большое влияние на гендерные роли в современном обществе. Женщины получили большую экономическую независимость, активно участвуют в общественной жизни. Растет число семей, где и муж, и жена работают. В таких условиях мужчины берут на себя часть домашних обязанностей. В современных партнерских отношениях супруги стремятся к равенству. Жесткая иерархия уступает место взаимному уважению и сотрудничеству.
Муж и жена вместе обсуждают и решают семейные вопросы. Обязанности мужчины как добытчика Несмотря на изменение гендерных ролей, одна из ключевых обязанностей мужчины - обеспечивать семью материально. Хотя сегодня многие женщины работают и вносят вклад в семейный бюджет, основная ответственность за достаток семьи по-прежнему лежит на мужчине. Муж должен зарабатывать деньги, чтобы семья была обеспечена всем необходимым - едой, одеждой, жильем. Он отвечает за управление семейным бюджетом - оплату счетов, планирование крупных покупок. Муж обязан контролировать расходы, не допускать необоснованных трат, которые могут привести к финансовым трудностям.
Таким образом, материальное обеспечение семьи по-прежнему остается одной из ключевых мужских обязанностей. Муж - защитник и опора семьи Еще одна традиционная роль мужчины в семье - быть защитником и опорой для жены и детей. Хотя сегодня женщина может сама о себе позаботиться, муж по-прежнему играет важную роль в обеспечении безопасности семьи. Муж должен оберегать семью от внешних угроз - воров, хулиганов, мошенников. Если возникает опасность, мужчина должен встать на защиту жены и детей. Не менее важно обеспечивать эмоциональную защищенность.
Муж обязан выслушивать проблемы супруги, утешать в трудной ситуации, давать советы. Мужчина должен быть опорой и поддержкой для всей семьи. Это придает жене и детям чувство надежности и уверенности в завтрашнем дне. Таким образом, роль защитника по-прежнему остается одной из важнейших в перечне мужских обязанностей. Помощь по хозяйству Хотя основная ответственность за ведение домашнего хозяйства традиционно лежит на женщине, современный муж тоже должен принимать участие в домашних делах и помогать жене. Вот несколько обязанностей, которые муж может брать на себя: Мелкий ремонт дома, бытовой техники, автомобиля.
Покупка тяжелых и громоздких вещей. Вынос мусора, уборка снега, работы во дворе и на приусадебном участке. Конечно, объем помощи по хозяйству должен определяться индивидуально, с учетом занятости каждого из супругов. Но старание мужа облегчить домашние заботы жены несомненно скажется положительно на отношениях в семье. Воспитание детей Еще одна важная обязанность мужчины в семье - участие в воспитании детей наравне с женой. Хотя традиционно эта роль отводилась матери, современный отец должен активно заниматься детьми.
Вот несколько способов, как мужчина может участвовать в воспитании: Играть с детьми, общаться, отвечать на вопросы.
А когда ему становится тяжело выполнять такие простые действия, как вкрутить лампочку и подкрутить кран, то здесь всегда есть подводные камни. Вариант первый В первую очередь мы рассмотрим такой вариант, как наказание партнерши. Разумеется, подсознательно. Скажем так, за игнорированием просьб женщины кроется пассивная агрессия, и мужчина выбирает такой способ наказания. У него есть какие-либо претензии, обиды, но он не в силах выразить это вербально — озвучить, поговорить. И мужчина выбирает наказать партнершу именно ничегонеделанием. Так он может даже отомстить, продемонстрировать свою неудовлетворенность.
Это такая манипуляция со стороны мужчины, чтобы добиться своего. И здесь нельзя уходить в гендерные стереотипы. Манипулировать могут и мужчины, и женщины. Особенно такой вариант возможен в семье, где такая модель отношений принята. Чаще всего женщина наказывает сексом. Секс как награда — у женщины в этом проявляется деструктив, она наказывает лишением своей женской нужности — секс, комфорт, пища, забота. А мужчина — неиспользованием своей мужской силы. Так называемая бытовуха может всё разрушить Источник: Иван Рейзвих Вариант второй Еще одна подсознательная манипуляция.
Возможно, она просто ненавидит чистить рыбу и драить варочную поверхность. А он категорически против того, чтобы поливать цветы и развешивать выстиранную одежду. Нужно искать компромиссы, которые устроят обоих. Например, у пары, как у подавляющего большинства работающих, выходные суббота и воскресенье. Субботу можно посвятить именно бытовым заботам: Вместе съездить в супермаркет за продуктами на неделю. Вместе приготовить побольше еды, чтобы хотя бы на пару дней хватило. Вместе прибраться в доме, провести основательную уборку. И потом в воскресенье можно с чистой совестью заниматься бездельем, зная, что в доме порядок и еды достаточно.
Это хороший подход, объединяющий пару, ведь все справедливо, делить обязанности вообще не приходится. Важно Как крайний выход, когда быт действительно стал головной болью, оба терпеть не могут убирать и готовить, можно нанять приходящую домработницу. Да, это стоит денег. Но если финансы позволяют, а невыполненные домашние обязанности стали причиной частых скандалов, можно рассмотреть такую возможность. Требовать от женщины, чтобы она полностью взяла на себя все домашние обязанности может только мужчина, который ее полностью обеспечивает. И даже в этом случае такой подход вызывает вопросы у психологов. В остальных случаях необходимо придерживаться «золотой середины», справедливо распределяя обязанности в быту или делая все вместе. Помните, что такая мелочь, как брошенные под кроватью носки, может стать причиной размолвки, а быт развел не одну влюбленную пару.
Все больше молодых людей заинтересованы в том, чтобы помогать своей второй половинке, просто они не до конца понимают, как именно могут облегчить своим девушкам жизнь. Но есть и те, кто совершенно не настроен заниматься даже самыми минимальными домашними делами. И к первым, и ко вторым мы нашли подход! Фото Getty Images Почему совместная работа по дому — это классно Одним из аргументов для упертого партнера может стать то, что совместная работа способствует улучшению качества коммуникации, пониманию и, как следствие, сближению.
Исследования показывают, что совместное выполнение домашних обязанностей улучшает стабильность отношений у пары. Работая над благополучием дома вместе, ты и твой партнер начинаете сильнее ценить тяжелый труд и уважать время друг друга. Порой не все понимают, как важно просто протереть пыль или подмести, и воспринимают это как данность. Кроме того, совместная уборка обоих это лишняя возможность провести время вместе. Включите фильм, сериал или музыку и начните уборку, а потом вместе приготовьте ужин — мило и по-семейному!
Если вы уже знаете свои слабые и сильные стороны — например, у парня хорошо получается мыть посуду и гладить, а у тебя готовить и поливать цветы — то в начале каждой недели просто составляйте план и расписание с задачами для каждого. Приклейте его на видное место, например, на холодильник, и обязательно вычеркивайте выполненные пункты, видя прогресс, работать гораздо приятнее.
Обязанности мужа и жены
Особо подчеркивалось, что расходы должны соответствовать доходам и жить нужно по средствам и достатку. Ещё 5% мужчин считают, что они должны помогать по хозяйству только в исключительных случаях, и лишь 3% уверены, что домашние дела — исключительно женская обязанность. Утверждать, что мужчина должен делать что-либо, если изначально это не обсуждалось, неправомерно, если вы изначально не обговариваете условий или не уведомляете вашего партнера о необходимости их изменить.
8 домашних дел, которые мужчине будет полезно взять на себя
Ребенок сам должен помнить, что нужно проверить, не скопился ли мусор, завязать пакет и сам его вынести. что мужчина то должен дома делать, если делить быт на мужской и женский? В уличном опросе Тульская служба новостей обратилась к жителям областной столицы с вопросом – что должен делать по дому мужчина. Мужчина должен приираться по дому,если женщина занята.
Исследование: Российские мужчины помогают женщинам по дому даже реже, чем дети
Когда же готовка еды, уборка кухни и мытье посуды становится «мужским» домашним делом, а когда — «женским»? Сейчас разберемся! Если мужчина работает с утра до вечера и обеспечивает семью, а жена сидит дома и занимается домашним хозяйством, то готовка еды, уборка кухни и мытье посуды будет её домашней обязанностью. Если работают оба супруга, то убирать посуду со стола и мыть её должен тот из партнеров, у которого остались на это силы, или который добровольно на это согласился, так как видит, что его вторая половинка валится с ног от усталости. В некоторых семьях уборкой кухни партнеры занимаются поочередно: в понедельник, среду и пятницу это «женская» обязанность, во вторник, четверг и субботу — «мужская». В воскресенье же влюбленные все делают вместе, ужинают в кафе или заказывают уже готовую еду. Если беременная жена плохо себя чувствует или уже физически не может выполнять домашнюю работу, то муж не просто может, а обязан взять на себя готовку еды, уборку кухни и мытье посуды. Если же ему этого не хочется, так как «удел женщин — рожать и ублажать мужа», то ему следует зарабатывать больше денег, чтобы иметь возможность пригласить кухарку и уборщицу, или питаться в столовой. О том, нужен ли такой муж, и можно ли в тяжелую минуту рассчитывать на его помощь, рассуждать не будем, так как у нас сегодня на повестке дня совершенно другая тема.
Если жена сидит в декрете с маленьким ребенком и не успевает к приходу мужа с работы приготовить ужин, то мужчина не должен устраивать скандал, рассусоливать о том, что жена его не любит и ни во что не ставит, жаловаться своей маме или друзьям и конкурировать с ребенком. В любящих семьях мужчина, невзирая на то, каким тяжелым и нелегким был у него рабочий день, осознает, что молодой мамочке ничуть не легче, поэтому старается взять на себя часть домашних обязанностей. И делает он это с деликатностью и пониманием, а не с видом великомученика, который на своих плечах несет бремя всего мира. Чистка раковин, ванны и унитаза Чтобы раковина, ванна и унитаз блестели и радовали домочадцев своей чистотой, их необходимо регулярно чистить. И если чистка зеркал и окон — это «женское» дело, то унитаз, раковины и ванну стоит передать на баланс мужчине. Если представитель сильного пола сомневается в том, что чистка унитаза, ванны и раковин является именно тем занятием, которое сделает его в глазах любимой женщины более привлекательным и сексуальным, то жене нужно сделать все возможное, чтобы убедить в этом своего благоверного. Качественная чистка требует определенных физических усилий, и только сильный мужчина может справиться с этой задачей и добиться нужных результатов. Слабому же хлюпику это задание точно не по силам.
Пусть мужчина с помощью ершика и чистящего средства покажет и докажет членам своей семьи, какой он сильный и мужественный. Чем настойчивее женщина будет наседать на своего партнера и требовать, чтобы он немедленно принимался за работу, тем больше ему захочется хлопнуть входной дверью и уйти восвояси. Мужчину нужно заинтересовать, ненавязчиво привлечь его внимание и в игровой форме не забываем, что внутри каждого брутального мужчины сидит маленький, но очень любопытный и игривый мальчик предложить ему принять участие в увлекательном состязании. Потом можно посчитать, сколько жена успела почистить зеркал и окон, пока муж чистил унитаз, раковины и ванну. Желательно, чтобы мужчина в этом состязании одержал победу. После успешного выполнения задания мужественного героя нужно в обязательном порядке похвалить и преподнести ему приз в виде чашки любимого чая, неспешной прогулки по вечернему городу или поцелуя. Уход за комнатными растениями Комнатные растения радуют глаза и душу, очищают воздух, создают в доме уютную и приятную атмосферу. Чтобы растения были здоровыми, имели красивый и ухоженный внешний вид, не чахли и не увядали, за ними нужно систематически ухаживать: вовремя поливать, пересаживать, удобрять, следить за температурным режимом, изучать их природу и потребности, чтобы они жили долго, цвели и пахли.
Уход за комнатными растениями можно поручить супругу. Многие мужчины любят возиться с растениями и думать в это время о чем-то своем. Если представитель сильного пола настаивает на том, что уход за растениями — это женское дело, то ему следует рассказать, что среди известных садоводов и цветоводов намного больше мужчин, чем женщин. Подарить ему по какому-либо поводу или без оного антуриум, который в народе называют «Мужским счастьем», и рассказать, что этот цветок имеет самую непосредственную связь с мужской силой и выносливостью.
Чтобы стать счастливее. Есть множество исследований, которые подтверждают, что женщины счастливее в союзах , где им не приходится брать на себя все или почти все домашние дела, — и это понятно. Но ученые из США уверены, что в семьях или парах с более справедливым распределением бытовых обязанностей выигрывают оба партнера.
Проанализировав данные двух масштабных опросов, они пришли к выводу, что и мужчины, разделившие домашние дела с партнершами, отмечают у себя более высокий уровень удовлетворенности отношениями и чаще называют свой союз счастливым. Чтобы улучшить сексуальную жизнь. Пары, в которых мужчина выполняет больше трети домашних дел, занимаются сексом чаще — причем не только потому, что у женщины, освободившейся от части домашней рутины, появляются на него время и силы. Ученые считают , что в таких союзах партнеры чувствуют себя ближе друг другу, а уровень доверия между ними выше.
Треть этого руководства посвящена ведению хозяйства среди прослойки населения со средним и высоким достатком — купцов, служащих и зажиточных крестьян. Согласно «Домострою», деньгами в семье занимается мужчина, причем в финансовых вопросах ему предписывается быть разумным.
Долги порядочный семьянин должен был отдавать вовремя, чтобы держать свое слово и быть честным. При этом особенно подчеркивается в «Домострое» значение порядочности семьянина. Вероятно, не все дельцы поступали честно, — «Домострой» таким образом учил мужей нравственности. Еще одно важное качество мужчины в отношении финансов — бережливость. Именно за счет грамотного использования средств, согласно «Домострою», возможен рост благосостояния семьи. При этом доходы и расходы должны друг другу соответствовать.
Именно такой способ распоряжения финансами должен был уберечь семью от погружения в нищету. Мужчина — главный в семье Поскольку мужчина отвечал за финансы и достаток, то и главным в семье был именно он. Дом мужчины — это его крепость, «Домострой» предписывал семьянину тщательно следить за собственным имуществом, чтобы оно не досталось по оплошности проходимцам. Для этого главе семьи нужно было следить за тем, чтобы ворота были закрытыми, а дом окружать крепким забором. Дом мужчины — это его государство, его волость, и здесь все должно быть по его правилам.
Выгуливать собаку. В доме, где есть питомец, обязанность по его выгуливанию должна быть распределена на всех членов семьи. Помогать с генеральной уборкой. Передвигать мебель, мыть карнизы, протирать люстру и пыль на шкафах, выбивать ковры. Готовить еду по выходным или по желанию. Многие мужчины не просто умеют, а любят готовить. Однако в повседневности редко кто из них этим занимается. Иногда следует побаловать семью воскресными блинчиками или приготовить романтический ужин для любимой жены. Закупать продукты. Речь идет и о масштабных закупках на неделю, когда нужно нести домой тяжелые пакеты, и о небольших ежедневных покупках, которые можно сделать по пути домой, купив молоко, яйца, хлеб и сладости. Гулять и играть с детьми. Папа такой же родитель, как и мама. Дети нуждаются в его внимании и заботе. Игры и общение с папой — важная часть развития ребенка. Они дают чувство уверенности и безопасности, а также полноценности и целостности семьи. Гладить белье. Рутинный труд, от которого никуда не деться. Можно совмещать это занятие с просмотром спортивных матчей или фильмов. Вряд ли найдутся любители стоять и наглаживать кипы белья, так что такую обязанность можно поделить поровну. Техника спешит на помощь Чтобы разгрузить себя и близких, стоит купить бытовую технику. Сейчас рынок бытовых приборов полон вещей, упрощающих нашу жизнь. И если раньше посудомоечная машина и робот-пылесос были только в домах очень обеспеченных людей, то сейчас их может себе позволить почти каждая семья. В любой категории есть бюджетные модели. Кроме того, технику можно купить в рассрочку или оформить на нее кредит. Топ-5 изобретений для дома Посудомоечная машина. Каждый день в доме, где едят и готовят, скапливаются горы грязной посуды. Этот рутинный труд отнимает массу времени и сил. Покупка посудомойки сэкономит не только воду, но и силы, время, нервы. Мелкий мусор, крошки, засохший пластилин и шерсть домашних питомцев — все это оказывается на полу и покрывает его слоями изо дня в день. Чтобы сохранять чистоту, хозяйке приходится мыть пол практически ежедневно. Робот-пылесос заметает грязь и сор, делая квартиру заметно чище. А еще его можно включать, уходя в магазин или на прогулку. Стиральная и сушильная машина. Сложно представить себе дом, где еще стирают белье вручную. Этот агрегат, несомненно, в топе нужных бытовых приборов. Для тех, кто не очень любит стоять у плиты, инженеры придумали хитрую «кастрюльку», которая и парит, и жарит, и печет. Закинул в нее все ингредиенты, нажал кнопку и ушел заниматься другими делами. Удобно и просто. Робот-мойщик окон. Безопасный и полезный прибор для тех, кто боится высоты и не любит мыть окна. Он сам ездит, сам чистит и полирует. К сожалению, пока приборы не научились работать автономно, присутствие человека все же необходимо. Но загрузить посудомойку или стиральную машину намного проще, чем мыть посуду и стирать самому. Нужно только договориться, кто и когда это будет делать. Или составить график. Почему мужчина должен заниматься домашней работой Выполняя дела по дому вместе вы сэкономите кучу времени, которое можно будет использовать на отдых или развлечения.