Во время гонки Максимова стала одной из тех участниц, которые не смогли финишировать из-за завала.
Часть 1. Знакомьтесь – депрессия!
- Анастасия Максимова| Академия Стройности
- Полина Максимова рассказала, как похудела до 46 кг ради роли
- Гимнастка Анастасия Максимова рассказала, где ездит на крутом БМВ X6, который ей подарил Путин
- Актриса Анастасия Уколова призналась, что переживает из-за быстрого похудения
Олимпийская чемпионка Максимова посетила Можайскую подростковую колонию
Олимпийская чемпионка из Петрозаводска Анастасия Максимова стала главным тренером сборной команды Академии по художественной гимнастике Ирины Винер. Информацию об этом разместили в официальном паблике спортивного учреждения.
Отметим, что 28-летняя Максимова принимала участие на завершившемся 22 сентября в Баку чемпионате мира по художественной гимнастике. Там спортсменка завоевала три медали в составе сборной России по групповым упражнениям. Летние Олимпийские игры в Токио пройдут с 24 июля по 9 августа. Читайте также:.
Редакция не несёт ответственности за содержание рекламных объявлений. Редакция не несёт ответственности за недостоверное обозначение производителями информационной продукции категории информационной продукции знаком информационной продукции и или текстовым предупреждением об ограничении распространения информационной продукции среди детей.
Девушка решила скинуть вес, чтобы исполнить две свои мечты: прыгнуть с парашютом, а также купить автомобиль мечты — Mercedes e-class Coupe, в который сейчас она попросту не влезет. Зрителям Эльнара в первую очередь запомнилась как девочка-мажорка: на камеру она не стеснялась рассказывать о многочисленных квартирах, которые ей подарили родители. Несмотря на щедрость мамы и папы, Эльнара признавалась что обижена на них, — этот фрагмент шоу активно обсуждали в соцсетях. В четвертом выпуске Эльнара самоустранилась с проекта: ночью к ней приехали обеспокоенные родители, которые переживали, что не могут общаться с девушкой каждый день по правилам телефон участницам дают только в случае крайней необходимости.
Эльнара оказалась только рада поехать домой, села в автомобиль и скрылась с места съемки шоу. Настасья Сытникова Настасье пришлось очень рано повзрослеть: уже с семи лет постоянно работающие родители заставляли девочку сидеть с братом и сестрой. На старшую дочь также взвалили работу по дому и наказывали ее, если какое-то из поручений не было выполнено. Из-за этого Настасья начала много есть, а когда родители пытались ее ограничить, сбегала к бабушкам и объедалась. Но главной проблемой Настасьи стал страх никогда не родить ребенка: врачи диагностировали ей первую стадию бесплодия. Из-за навалившихся на девушку проблем она признавалась, что даже хотела наложить на себя руки. В начале проекта Настасья весила 154 килограмма.
За пять недель, которые девушка провела на проекте, ей удалось скинуть 14 килограммов. Но самое главное — участие в проекте вдохнуло новую жизнь в отношения «большой девочки». Во время романтического обеда между ними вновь разгорелся огонь любви. У него, думаю, тоже, — призналась Настасья. Диана Глебова Диана начала набирать вес еще в детстве: после развода родителей девушка стала заедать стресс и перестала заниматься спортом. Из-за того что Диану начали гнобить в интернете за лишний вес, она почти перестала выходить из дома и попадаться на глаза другим людям. Отдыхала от тяжелой работы девушка вместе с подружками в барах и караоке-клубах, что лишь усугубило проблемы с весом.
Не заладилось у Дианы и с отношениями — девушка долгое время встречалась с парнем и даже переехала к нему жить, но в итоге он прямо заявил ей, что разлюбил ее из-за лишнего веса. Чтобы наладить свою жизнь, Диана решила принять участие в «Больших девочках». В пятом выпуске ведущая шоу Этери Тутберидзе прямо сказала Диане: если она продолжит халявить и еще раз попадет в номинацию, тут же отправится домой. Но Диана не восприняла угрозу от ведущей всерьез и продолжила жалеть себя — другие участницы признавались, что девушка избегала любой физической нагрузки. Последней каплей стали суши, которые выбрала Диана на шведском столе вместо полезных фруктов. Как результат за неделю участница сбросила всего один килограмм и отправилась худеть домой. За всё время на шоу Диане удалось скинуть 14 килограммов.
Настя Баринова Насте Бариновой не впервой оказываться в центре внимания: девушка увлекается стендапом и выступает на сцене в родном Сургуте. Настю с братом и сестрой могли оставить на несколько дней одних — из-за этого дома не всегда была еда и, когда в холодильнике появлялось хоть что-то, девушка пыталась наесться впрок. В детстве Настя получила серьезную психологическую травму: один из сожителей матери ночью залез к ней в кровать и начал стягивать с нее штаны.
Анастасия Максимова| Академия Стройности
А весной мама с сестрой совершенно случайно увидели выглядывающего из-под снега Винни-Пуха. Оказывается, он перезимовал в сугробе. Это просто какое-то чудо! С тех пор я возила его на все соревнования. Но в 18 лет перестала это делать: решила, что уже взрослая и мне не нужны никакие игрушки. Как Вы начали заниматься художественной гимнастикой?
Когда мне было пять лет, мама увидела в газете объявление о наборе детей в секцию художественной гимнастики. Занятия проходили в школе, где когда-то учился мой папа. Благодаря этому совпадению я и стала гимнасткой. Тренировки мне понравились, а в 11 лет на соревнованиях меня заметили нижегородские тренеры и пригласили в Школу олимпийского резерва Нижегородское областное училище олимпийского резерва имени В. Тишина — прим.
Я перебралась в Нижний Новгород и поселилась в общежитии при школе, а родители остались в Петрозаводске. Кстати, я по сей день живу при училище: раньше не было возможности купить квартиру в Нижнем Новгороде. Сейчас, после Олимпиады, я как раз планирую заняться поиском жилья. По какому распорядку дня живут юные спортсмены в училище? Утром с 7.
Обычно гимнастки не покидают зал, пока не выполнят задание. Я до сих пор учусь, правда, уже в ННГУ им. Лобачевского на факультете физической культуры и спорта. После училища вроде бы должны были взять на второй курс, а я почему-то оказалась на первом. Затем перешла на второй курс, но из-за тренировок и выступлений долгое время не появлялась в университете.
Пришлось взять академический отпуск. Потом я догоняла программу и сдавала экзамены. Сейчас должна быть на третьем курсе, но из-за прошедшей Олимпиады времени ходить в университет опять не было, так что придется снова наверстывать упущенное. Влияют ли на Вас чужие неудачи? На меня вообще ничто не влияет.
Я железная леди. Победы и неудачи зависят от того, как себя настроишь, какие установки себе дашь. Я могу сколько угодно тренироваться для достижения цели. Как капитан команды я не имею права показывать другим девочкам, что устала. Для тренеров у меня никогда ничего не болит.
К врачам хожу редко — сама со всем справляюсь. Чаще всего болят мышцы, например, если их растянуть. Но с этим можно справиться. Настоящая боль — это когда перелом или еще что-то серьезное. Так что я выпила таблетку и пошла на тренировку.
Анастасия Максимова рассказала о судьбе подаренного ей BMW X6 В эти минуты олимпийская чемпионка по художественной гимнастике встречается в Петрозаводске с Александром Худилайненом. Об этом приехавшая сегодня в Петрозаводск спортсменка рассказала корреспонденту «Республики».
И о своём будущем в профессиональном спорте я пока рассуждать не стану.
Анастасия Максимова слева с действующим президентом Всероссийской федерации художественной гимнастики Ириной Винер. Фото: Из личного архива Анастасии Максимовой «Так далеко я не планирую» — Вы уже решили, чем будете заниматься в конце июля, когда Париж примет летние Олимпийские игры-2024? Вообще не планирую дальше, чем на несколько дней.
Есть такая поговорка: «Хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах». Ездила и как туристка, и на соревнованиях с командой в Париже бывали. Так что достопримечательности города мне посмотреть удалось.
Нам с девочками вообще повезло: когда в Париже проходили турниры, Ирина Александровна Винер после финала всегда организовывала нам культурный выход. Мы доезжали до Елисейских полей, гуляли там весь день и весь вечер. Обязательно дожидались 22 часов, когда зажигалась Эйфелева башня.
Невероятно красивое зрелище! А ещё мы успевали зайти в какое-нибудь кафе и съесть пасту. В Париже тоже любят пасту?
Нет, не так: гимнастки едят пасту?! Почему-то мне запомнилось, как после прогулки по Парижу мы пришли в кафе, и я заказывала макароны улыбается. А ещё как-то заходили в одну очень известную кондитерскую «Пауль».
Пили кофе. И пирожные тоже могли себе позволить съесть.
Российская гимнастка Анастасия Максимова рассказала о возвращении в состав национальной команды после непродолжительной паузы в карьере, а также поделилась целями на летнюю Олимпиаду в Токио.
То же самое произошло в 2012 году, я тоже ездила запасной, и снова не поставили. Пока я не достигаю своей цели, никуда не отхожу от направления движения к ней. Для меня такой целью была медаль Игр.
Наверное, это и опыт, и некое внутреннее чувство, когда после стольких лет в спорте ты предощущаешь какие-то моменты и реагируешь быстрее, чем другие.
Эвелина Назарова
- Смотрите еще
- Анастасия Максимова: «до» и «после»
- «Было тяжело»: пострадавшая в Сочи лыжница Максимова рассказала о случившемся
- Риски и последствия
- Кристина Асмус
Новости НСО
Анастасия Максимова и Анастасия Татарева приняли решение завершить карьеры. Анастасия стала лидером в похудении: от 144 кг на старте осталось 99 кг. Анастасия стала лидером в похудении: от 144 кг на старте осталось 99 кг. Олимпийская чемпионка 2016 года по художественной гимнастике Анастасия Максимова рассказала, как, по её мнению, изменился уровень чемпионата мира, где не было отстранённых россиянок и белорусок.
В затопленной области снесут почти 2 тысячи домов
- Помощница Ренаты Литвиной умирает от анорексии
- «Ты такая же жирная»: пугающие истории «Больших девочек», которые вместе весят почти две тонны
- Гимнастка Анастасия Максимова рассказала, где ездит на крутом БМВ X6, который ей подарил Путин
- Полина Максимова рассказала, как похудела до 46 кг ради роли
Нижегородка, участвующая в Олимпиаде, прокомментировала слухи о допинге
Анастасия Максимова похудение. Хочу от всей души поздравить Анастасию с окончанием обучения первой ступени в моей онлайн школе и в подарок она получила видео курс по плетению "снежинки", которые очень хотела научиться плести. Методика похудения Анастасии Максимовой предоставляет возможность достичь желаемого результата без вреда для здоровья. Анастасия сначала весила 144 кг, а в финале – 99 кг.
В Париже уже была. Олимпийская чемпионка размышляет о жизни после спорта
Анастасия стала лидером в похудении: от 144 кг на старте осталось 99 кг. Видео Приходи похудеть в Академию Стройности загружено на YouTube 25-01-2024. все о системе похудения. Книгу Анастасии Максимовой «Из депрессии выход рядом» я заказала сразу же, как только она вышла.
Полина Максимова рассказала, как похудела до 46 кг ради роли
Ровесница Виктории Настя Слепцова в спортзал пришла в 2014-м году. Свои умения она оттачивает у тех же наставников, которые тренировали и Анастасию Максимову. О своей тёзке юная гимнастка отзывается так: «У неё большой талант работы в групповом упражнении». А ещё она добавила, что групповичкам выступать сложнее, чем одиночницам, так как надо следить за всеми, за предметами, за ногами. Аида Мустафаева, юная гимнастка Аиде Мустафаевой всего восемь лет. За четыре года занятий у Татьяны Ореховой она неоднократно завоевывала первые, вторые и третьи места. Аида признается, что в гимнастике ей нравится всё, хотя любимый предмет всё-таки есть - это булавы. И как это сделать, знает Анастасия Максимова.
У неё тоже была такая мечта, которая воплотилась в жизнь. Кстати, Настя не только олимпийская чемпионка Рио- 2016 и серебряный призёр олимпийских игр в Токио. Она ещё семикратная чемпионка мира, пятикратная чемпионка Европы, трёхкратная чемпионка Европейских Игр и абсолютная чемпионка Универсиады. В пятилетнем возрасте Настя прошла отбор в группу художественной гимнастики и азы этого вида спорта постигала в течение восьми лет под руководством заслуженных тренеров Карелии Натальи Галковской, Галины Калашниковой и Валентины Лешкович. Она воспитанница карельской школы, наш родной человек. Она с удовольствием приехала в этот зал поделиться с вами своим опытом и настроем»,- сказала Наталья Галковская юным дарованиям перед началом мастер-класса.
После домашней диеты ее вес составил 107 кг. Это абсолютный рекорд! Елизавета Клюзова Кадр из шоу "Большие девочки" 26.
На момент ухода ее вес составлял 135 кг! С учетом домашнего похудения вес составляет 139 кг. Эвелина Назарова Кадр из шоу "Большие девочки" 26. Ее вес составлял 129 кг. Так же мы узнали, что Эвелина находится в "положении", и не в полную силу занималась дома! Элнара Меликова Кадр из шоу "Большие девочки" 26. Ее забрали родственники с проекта! На момент ухода ее вес составлял 172 кг. Диана Глебова Кадр из шоу "Большие девочки" 26.
Вес составлял на момент ухода 139 кг. Александра Степанова Кадр из шоу "Большие девочки" 26. Вес составлял 125 кг.
Из-за того что Диану начали гнобить в интернете за лишний вес, она почти перестала выходить из дома и попадаться на глаза другим людям. Отдыхала от тяжелой работы девушка вместе с подружками в барах и караоке-клубах, что лишь усугубило проблемы с весом. Не заладилось у Дианы и с отношениями — девушка долгое время встречалась с парнем и даже переехала к нему жить, но в итоге он прямо заявил ей, что разлюбил ее из-за лишнего веса. Чтобы наладить свою жизнь, Диана решила принять участие в «Больших девочках».
В пятом выпуске ведущая шоу Этери Тутберидзе прямо сказала Диане: если она продолжит халявить и еще раз попадет в номинацию, тут же отправится домой. Но Диана не восприняла угрозу от ведущей всерьез и продолжила жалеть себя — другие участницы признавались, что девушка избегала любой физической нагрузки. Последней каплей стали суши, которые выбрала Диана на шведском столе вместо полезных фруктов. Как результат за неделю участница сбросила всего один килограмм и отправилась худеть домой. За всё время на шоу Диане удалось скинуть 14 килограммов. Настя Баринова Насте Бариновой не впервой оказываться в центре внимания: девушка увлекается стендапом и выступает на сцене в родном Сургуте. Настю с братом и сестрой могли оставить на несколько дней одних — из-за этого дома не всегда была еда и, когда в холодильнике появлялось хоть что-то, девушка пыталась наесться впрок.
В детстве Настя получила серьезную психологическую травму: один из сожителей матери ночью залез к ней в кровать и начал стягивать с нее штаны. Оказалось, мужчина перепутал девочку с ее мамой, заявив, что она «такая же жирная». Настя бодро проходила все испытания и показывала неплохие результаты. Но на шестой неделе девушке не удалось скинуть достаточно килограммов. Из-за того что участницы шоу не выполнили групповое задание, из проекта за один выпуск ушли две девушки, и Настя покинула студию вместе с Дианой, скинув на проекте 13 килограммов. Елизавета Клюзова Лиза Клюзова признавалась, что никогда не была худышкой, но после того как заболела ее мать, вес девушки начал расти стремительно. Лиза забыла о себе и полностью посвятила себя помощи маме, лишний раз не выходя из дома.
В итоге из-за малоподвижного образа жизни и постоянного стресса стрелка на весах стремительно ползла вверх. Последним ударом стала смерть матери, после которой девушка окончательно перестала за собой следить. Даже свою профессию она связала с животными, устроившись на конюшню ветеринаром. Но последние шесть лет Лиза лишена и любимого дела: лошадь не выдержала бы большой вес девушки. На проект Елизавета Клюзова пришла с весом 154 килограмма. В первые недели на шоу девушка не показывала достойных результатов и во втором выпуске оказалась в списке номинантов на вылет. Всё решилось в седьмом выпуске: Елизавета Клюзова решилась на эксперимент и не стала слушаться советов тренера.
Инициатива вышла Лизе боком: из-за этого она показала плохой результат и оказалась в списке номинантов вместе с Аленой, самой большой участницей на проекте. Такое решение привело Лизу в ярость. Она устроила скандал и обвинила ведущих в том, что они тянули Алену только из-за ее размеров.
Фильм «Без меня» рассказывает о двух девушках, которые любили одного парня.
После его гибели обе начинают получать телефонные сообщения и другие послания, автором которых может быть только он. Сообщения исчезнувшего направляют соперниц на юг страны, где они должны разгадать тайну их общей любви, разобраться в себе и своем прошлом. Лента выйдет в широкий прокат 11 октября 2018 года.
Гимнастка Анастасия Максимова рассказала, где ездит на крутом БМВ X6, который ей подарил Путин
Но главной проблемой Настасьи стал страх никогда не родить ребенка: врачи диагностировали ей первую стадию бесплодия. Из-за навалившихся на девушку проблем она признавалась, что даже хотела наложить на себя руки. В начале проекта Настасья весила 154 килограмма. За пять недель, которые девушка провела на проекте, ей удалось скинуть 14 килограммов. Но самое главное — участие в проекте вдохнуло новую жизнь в отношения «большой девочки». Во время романтического обеда между ними вновь разгорелся огонь любви. У него, думаю, тоже, — призналась Настасья. Диана Глебова Диана начала набирать вес еще в детстве: после развода родителей девушка стала заедать стресс и перестала заниматься спортом. Из-за того что Диану начали гнобить в интернете за лишний вес, она почти перестала выходить из дома и попадаться на глаза другим людям.
Отдыхала от тяжелой работы девушка вместе с подружками в барах и караоке-клубах, что лишь усугубило проблемы с весом. Не заладилось у Дианы и с отношениями — девушка долгое время встречалась с парнем и даже переехала к нему жить, но в итоге он прямо заявил ей, что разлюбил ее из-за лишнего веса. Чтобы наладить свою жизнь, Диана решила принять участие в «Больших девочках». В пятом выпуске ведущая шоу Этери Тутберидзе прямо сказала Диане: если она продолжит халявить и еще раз попадет в номинацию, тут же отправится домой. Но Диана не восприняла угрозу от ведущей всерьез и продолжила жалеть себя — другие участницы признавались, что девушка избегала любой физической нагрузки. Последней каплей стали суши, которые выбрала Диана на шведском столе вместо полезных фруктов. Как результат за неделю участница сбросила всего один килограмм и отправилась худеть домой. За всё время на шоу Диане удалось скинуть 14 килограммов.
Настя Баринова Насте Бариновой не впервой оказываться в центре внимания: девушка увлекается стендапом и выступает на сцене в родном Сургуте. Настю с братом и сестрой могли оставить на несколько дней одних — из-за этого дома не всегда была еда и, когда в холодильнике появлялось хоть что-то, девушка пыталась наесться впрок. В детстве Настя получила серьезную психологическую травму: один из сожителей матери ночью залез к ней в кровать и начал стягивать с нее штаны. Оказалось, мужчина перепутал девочку с ее мамой, заявив, что она «такая же жирная». Настя бодро проходила все испытания и показывала неплохие результаты. Но на шестой неделе девушке не удалось скинуть достаточно килограммов. Из-за того что участницы шоу не выполнили групповое задание, из проекта за один выпуск ушли две девушки, и Настя покинула студию вместе с Дианой, скинув на проекте 13 килограммов. Елизавета Клюзова Лиза Клюзова признавалась, что никогда не была худышкой, но после того как заболела ее мать, вес девушки начал расти стремительно.
Лиза забыла о себе и полностью посвятила себя помощи маме, лишний раз не выходя из дома. В итоге из-за малоподвижного образа жизни и постоянного стресса стрелка на весах стремительно ползла вверх. Последним ударом стала смерть матери, после которой девушка окончательно перестала за собой следить. Даже свою профессию она связала с животными, устроившись на конюшню ветеринаром. Но последние шесть лет Лиза лишена и любимого дела: лошадь не выдержала бы большой вес девушки.
Она единственная из сестер, кого легко узнать на фотографиях какой угодно давности. Возможно, в этом секрет ее популярности у массовой аудитории. Кортни не вызывает того негатива, с которым ежедневно сталкиваются 43-летняя Ким или 26-летняя Кайли. Хотя она может сильно удивить и даже шокировать, признавшись, например, что, родив в конце 2023 года четвертого ребенка, пьет свое собственное грудное молоко. Кортни с рожденным в ноябре 2023 года сыном Роки Неудивительно, что в день рождения именинница получает тысячи поздравлений и от незнакомых людей, и от близких. Так, одно из поздравлений заслужило особое внимание в соцсетях, его автором стала Ким. Вторая из рода Кардашьян выложила фото, сделанное совсем недавно во время весенней поездки сестер на острова Теркс и Кайкос в Атлантическом океане. Как известно, чтобы не повторять провалов с честными и не совсем комплиментарными фото папарацци, родственницы Кардашьян с некоторых пор берут с собой профессионального фотографа, который делает кадры, похожие на случайные и не постановочные.
Занятия проходили в школе, где когда-то учился мой папа. Благодаря этому совпадению я и стала гимнасткой. Тренировки мне понравились, а в 11 лет на соревнованиях меня заметили нижегородские тренеры и пригласили в Школу олимпийского резерва Нижегородское областное училище олимпийского резерва имени В. Тишина — прим. Я перебралась в Нижний Новгород и поселилась в общежитии при школе, а родители остались в Петрозаводске. Кстати, я по сей день живу при училище: раньше не было возможности купить квартиру в Нижнем Новгороде. Сейчас, после Олимпиады, я как раз планирую заняться поиском жилья. По какому распорядку дня живут юные спортсмены в училище? Утром с 7. Обычно гимнастки не покидают зал, пока не выполнят задание. Я до сих пор учусь, правда, уже в ННГУ им. Лобачевского на факультете физической культуры и спорта. После училища вроде бы должны были взять на второй курс, а я почему-то оказалась на первом. Затем перешла на второй курс, но из-за тренировок и выступлений долгое время не появлялась в университете. Пришлось взять академический отпуск. Потом я догоняла программу и сдавала экзамены. Сейчас должна быть на третьем курсе, но из-за прошедшей Олимпиады времени ходить в университет опять не было, так что придется снова наверстывать упущенное. Влияют ли на Вас чужие неудачи? На меня вообще ничто не влияет. Я железная леди. Победы и неудачи зависят от того, как себя настроишь, какие установки себе дашь. Я могу сколько угодно тренироваться для достижения цели. Как капитан команды я не имею права показывать другим девочкам, что устала. Для тренеров у меня никогда ничего не болит. К врачам хожу редко — сама со всем справляюсь. Чаще всего болят мышцы, например, если их растянуть. Но с этим можно справиться. Настоящая боль — это когда перелом или еще что-то серьезное. Так что я выпила таблетку и пошла на тренировку. Вечером полежала в кровати и на следующее утро уже нормально себя чувствовала. Конечно, если совсем плохо, нужно сказать тренеру. Но в тот день я решила, что смогу справиться, и действительно справилась. Маме тоже не жалуюсь, решила, что надо ее беречь. Она же переживает из-за малейшей ранки. Спортивный режим накладывает на Вас какие-то ограничения? Мне часто говорят: «Тебе 25 лет, что достаточно много для гимнастки, но ты до сих пор тренируешься и участвуешь в соревнованиях.
Я поняла, что на грани. Мой вес в тот момент был 58 килограммов. Ем и не могу остановиться. А потом иду в туалет и начинаю вызывать рвоту. У меня такое состояние было впервые. Не было сожаления, был только один вопрос: «Зачем я наелась? Зачем я эту сладость в себя впустила? А я не могу с собой ничего сделать, не могу контролировать. Тогда он пригрозил: «Если я увижу это еще раз, отвезу тебя в больницу». Когда приступы очищения и угрызения совести стали граничить с безумием, Настя поняла, что сама не справится Источник: Дарья Пона Дома я этого больше не делала, но приезжала к родителям, покупала разные диуретики, слабительные. Я не вызывала рвоту, я очищалась с помощью слабительных, и это было на протяжении всей недели. На тот момент я думала, что это нормально, не ощущала себя больной. Но потом эти эпизоды начали учащаться, и я поняла, что это отравляет мою жизнь, что мои мысли только о еде. Я перестала встречаться с друзьями в кафешках, потому что понимала, что приеду домой, сорвусь и буду всё в себя толкать, а потом вызывать рвоту или очищаться. Это происходит, когда твой организм находится в жестком дефиците калорий. Но когда участились эпизоды очищения, поняла, что не могу больше себя контролировать. Я винила себя и впадала в депрессию, были моменты, когда я просто не хотела никуда ходить, не чистила зубы, не умывалась по два-три дня. Мне помог супруг, он убедил, что необходимо обратиться за помощью. Я начала искать специалистов в нашем городе, но натыкалась лишь на псевдоспециалистов. Дело в том, что психотерапевт по расстройствам пищевого поведения должен транслировать, что еда — это безопасно, ни в коем случае он не должен говорить о похудении и коррекции веса, потому что я — человек, который боится еды, который считает, что она делает меня уродливой, я должна найти человека, который проведет меня в тот мир, где безопасно, который донесет, что еда — это нормально и что мне не обязательно худеть, чтобы повысить свою самооценку, что лишний вес — это не главное. Это нужно доносить людям. А мне все говорили: «Мы сначала избавляемся от РПП, а потом снижаем вес». Три психотерапевта мне так сказали в Челябинске. То есть у меня расстройство возникло из-за того, что я худела, а вы меня снова будете худеть? Найти квалифицированную поддержку оказалось не так просто Источник: Дарья Пона Я начала искать паблики и была шокирована огромным числом запросов от людей с РПП из нашей области. Многие ведь не обращаются в государственные клиники, потому что это диагноз, это отметка, плюс в больницах больше практикуется медикаментозное лечение, а не психотерапия. В итоге нашла психотерапевта, у нее есть центр в Москве, но она проводит групповые занятия онлайн. Она сразу сказала: если мы вылечим ваше расстройство, это не значит, что вы похудеете, просто у вас прекратятся эпизоды переедания. Если сейчас ваш вес больше вашего сет-пойнта оптимального для вас веса , вы похудеете, но если ваш вес меньше, то вы наберете. Я перестала очищаться, прекратились приступы переедания, не отрабатываю еду в спортзале, выстроила свою рутину питания, и сейчас мой вес стабилен, мне не страшно потолстеть. Да, я набрала, я сейчас вешу 64 килограмма, но мне в этом весе комфортно. Сейчас Настя весит 64 килограмма и ест всё, что хочет Источник: Дарья Пона Когда я начала лечение, заново училась чувствовать вкус еды и слышать сигналы своего организма. В период голодовки мы просто перестаем воспринимать сигналы своего тела, но физический голод мы должны чувствовать и должны его утолить — если мы его подавляем, он потом вылезет и возьмет больше. Сейчас я питаюсь интуитивно, ем, когда ощущаю голод, и не считаю калории. Наш метаболизм как костер: если он тлеет и ты бросишь большую охапку дров, он погаснет. Поэтому питаться три раза в день большими порциями не надо. А если помаленьку, по дровишку кидать, он будет разгораться. Наш организм устроен так, что голод наступает через 2,5—3 часа, больше наша физиология не выдерживает, и здесь нужно просто ориентироваться на сигналы своего организма.