Книга о том, как ценить и беречь себя»», «Ольга Примаченко. Книга о том, как ценить и беречь себя» писательницы Ольги Примаченко. Читать онлайн бесплатно и без регистрации полностью (целиком) все книги автора Ольга Примаченко на сайте электронной библиотеки «LibKing».
Почему все хвалят книгу «К себе нежно» и правда ли в ней хорошие советы?
- Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. Примаченко О.В.
- Читать онлайн Ольга Примаченко - Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
- В «Эксмо» выходит новая книга Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет»
- «Букмейт» выпустил книгу журналистки Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет»
- Ольга Примаченко - все книги автора | Бесплатная библиотека
- От слез к надежде
«Ваши тексты обнимают». Интервью с писательницей Ольгой Примаченко
"Книги по назначению" Нон-фикшн Книга 3. Ольга Примаченко "К себе нежно". говорится в сообщении. Новую книгу Ольги Примаченко называют объятием, которое поддержит в трудную минуту и подскажет, за что держаться, когда земля уходит из-под ног и как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу. Важная информация о товаре Ольга Примаченко "Всё закончится, а ты нет. Тексты Ольги Примаченко любят за музыкальность их ритмов, неожиданность образов, остроту интонаций. «Всё закончится, а ты нет» — третья книга Ольги Примаченко.
Нон-фикшн-бестселлер Ольги Примаченко "К себе нежно" получит экранизацию
Ольга получила журналистское образование, длительное время работала по профессии. Она была редактором сайта Lady. Весной 2020 года Примаченко уволилась, чтобы развивать собственные проекты. Решив сменить профессию, она отправилась в Москву, где прошла переподготовку в Национальной академии дополнительного профессионального образования. В результате она стала практическим психологом и получила сертификат специалиста по работе с метафорическими ассоциативными картами. Как научиться любить себя Осенью 2020 года Ольга Примаченко опубликовала книгу, написанную по заказу издательства «Эксмо».
Прошла профессиональную переподготовку на практического психолога. Ее книга «К себе нежно» стала бестселлером и пользуется популярностью у читателей из разных стран мира.
Теперь Ольга представляет новое издание «Все закончится, а ты нет». Автор рассказывает о том, что может стать опорой для человека в самые неспокойные и смутные времена. Когда кажется, что земля уходит из-под ног, а то, что было дорого сердцу, ускользает навсегда.
Суть книги как нельзя точно отражает ее введение: «Эта книга воплощалась в моей реальности, как письмена, написанные молоком — чем ярче вокруг горело, тем отчетливее она проступала.
Я впервые включала ночью диктофон, чтобы записать для нее мысли. Когда мне самой непросто. Эта книга пишется для того, чтобы помочь слезам вырваться наружу. Разобрать внутренние плотины и дамбы, расчистить пересохшие русла рек, напиться сказочной мертвой и живой воды: первая — до конца умертвляет отжившее, то, что уже давно пришло время отпустить, вторая — пробуждает новую жизнь, исцеляет, дает надежду».
Ольга Примаченко Писательница не надеется, что новый проект будет так же успешен, как «К себе нежно», но это будет очень важная и личная история для нее самой. Вот об этом будет третья книга. Не похожая на предыдущие, очень личная, очень болезненная.
В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
страница 1 текста книги: * *Ольга Примаченко удивительно тонко и профессионально лавирует между гранями «давать информацию» и обнимать. Книга психолога Ольги Примаченко «К себе нежно» возглавила список российских бестселлеров 2023 года (реализовано книг на 144,3 млн рублей). Автор книг по психологии и саморазвитию Ольга Примаченко называет умение писать своим единственным профессиональным даром. Автор. Примаченко Ольга Викторовна. Языки. Ольга Примаченко также написала книги «К себе нежно» о самоуважении и «С тобой я дома» о бережных отношениях. 21 сентября выходит книга «Всё закончится, а ты нет» Ольги Примаченко — автора главного книжного бестселлера прошлого года «К себе нежно».
Месяц подписки бесплатно
- Лидерство в карьере и личной жизни
- Как проститься с тем, что дорого сердцу? Обзор книги Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет»
- Самая полезная глава
- В «Эксмо» выходит новая книга Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет»
- Зачем говорить о потерях?
- Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки - бесплатно читать онлайн полную версию
Хватит жрать, моя хорошая. Как я училась любить себя по бестселлеру белорусского автора
В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры.
Потому что как только вы понимаете, что это — край, таких мыслей не возникает. Вы начинаете спасать себя и менять свою жизнь. Три правила, чтобы договориться с собой Процесс договаривания подразумевает две стороны. Поэтому вам надо понять, с какой частью себя, с какой субличностью вы будете договариваться. С всегда хорошей и послушной девочкой, со своим внутренним критиком, с внутренним «достигатором»? В зависимости от того, как вы решите, с кем вы будете договариваться, вы переходите к вопросу, о чём.
И вот от этого уже и будет строиться общение. Если, например, вы договариваетесь со своей раненой девочкой с низкой самооценкой, которая вообще не верит, что она достойна счастья, вы говорите себе фразы вроде: «Я рядом с тобой», «Я тебя не брошу», «Мне важно, что ты хочешь», «Я тебя слышу и слушаю». Внутреннему критику можно сказать: «Сходи-ка ты, дружочек, испей-ка кофию. Я пока тут буду заканчивать интервью, работать над проектами, над книгой, а ты потом придёшь и можешь мне начать рассказывать что-то там про самозванца». В книге вы написали, что мудрый голос в голове сменил вашего внутренний критика. Он возвращается к вам? Я счастливый человек. Если я где-то «лажаю» и делаю ошибки, я всегда это признаю.
Но я имею на это право. Я извинюсь и постараюсь возместить ущерб. Я понимаю, что я не могу отвечать за те чувства, которые испытывает другой человек. Я не знаю, что мои слова в нём вызовут, обидится ли он. Если он скажет мне, что его это задевает, я отвечу: «Прости, пожалуйста, я больше так не буду делать, ты мне дорог». Чек-лист, что со мной всё в порядке: что поможет заземлиться, выйти из состояния тревоги и вернуться в точку покоя Надо сфокусироваться на том, за что вы можете отвечать, а за что — нет. Например, сегодня я села в самолёт. За что я могла ответить?
Приехать вовремя в аэропорт, найти нужный гейт, сдать багаж, сесть на своё место, пристегнуть ремень. Кстати, я села не на своё место, но это ничего, мы взрослые, мы справились. Дальше начинается то, за что я не отвечаю. Я не отвечаю за настроение и навыки пилота. Я не отвечаю за погоду. В этот момент я расслабляюсь, снимаю свою шапочку спасателя, перестаю быть Брюсом Всемогущим и начинаю доверять происходящему. Всё, я сделала всё, что могла. Дальше, дорогая Вселенная, твоя очередь!
Ольга Примаченко: из личного архива Ваш жизненный девиз У меня нет постоянного девиза. Я объясню, почему: девиз предполагает, что так ты будешь поступать всегда. А из этого состояния невозможно меняться. Меняются обстоятельства. Меняешься ты. Ты растёшь, узнаёшь новое, становишься мягче или твёрже. Ты становишься другим. И каждый отрезок твоей жизни для тебя становятся важными какие-то другие мысли.
Когда я переживала боль от развода и мне нужно было себя собрать, для меня просто мантрой стали слова: «Дисциплина сделает тебя свободной». Я выгравировала себе жетон, на котором на английском языке была написана эта фраза: discipline makes you free. И это помогало мне в те моменты, когда я бежала свои марш-броски на 12 километров каждый вечер. Теперь свободной меня делает не только дисциплина, поскольку жизнь уже поменялась. Выберу одну фразу: «Нормально делай, нормально будет». С чего начать знакомиться с вашим творчеством? С книжек. Всё остальное — не продолжение, а производное.
Для того, чтобы пользоваться ежедневником, вам не нужно в принципе читать мои книги. Просто вы уже будете погружены в контекст. Там нет никакой теории, там и так всё понятно благодаря цитатам из книг. Почему-то все думают, что работать с воркбуком надо только тогда, когда вы прочитаете книгу. Это два разных продукта, никак друг с другом не связанные. В книге — про нежность к себе, а в воркбуке — про самопознание. Это письменные практики, которые помогут вам проработать темы самооценки, признания личных достижений, поиска опор, вдохновения. Разные продукты подсвечивают тему нежности с разных сторон, но это не какая-то единая логическая цепочка.
Слушайте себя и занимайтесь тем, чем вам сейчас больше хочется заниматься. Это совершенно разные энергозатраты.
Заряжайтесь от непобедимого других. Тянитесь к людям, чье непобедимое ярче солнца.
Пусть оно станет вашим маяком, тросом, канатной дорогой, по которой удастся выбраться из отчаянья и переправится с берега тоски на берег веры». Рекомендую эту книгу широкому кругу читателей. Если вы являетесь читателем нашей библиотеки, то эту книгу на ЛитРес можете прочитать бесплатно.
Это поможет обнаружить источник неиссякаемой силы и уверенности в себе и собственных силах. Ольга Примаченко разделила работу на три части. Это этапы, которые должен пройти читатель, чтобы научиться жить счастливо и не зацикливаться на прошлом. В первом разделе автор говорит о боли. Не важна первопричина, необходимо ее осознать, а не делать вид, что все в порядке и давно уже в прошлом.
Серия - Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
фото, картинка. Среди электронных и аудиокниг на первом месте по количеству проданных экземпляров оказался бестселлер автора из Беларуси Ольги Примаченко «К себе нежно. Сегодня Евгения Останина рассказывает о книге Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет.
«Ваши тексты обнимают». Интервью с писательницей Ольгой Примаченко
Ольга Примаченко разделила работу на три части. Книга К себе нежно от Ольги Примаченко читается легко и интересно, в ней есть много на «подумать», особенно для тех, у кого нет опоры на себя и свои чувства. Книга о том, как ценить и беречь себя". © Ольга Примаченко 14. Ольга Примаченко — журналистка и писательница из Беларуси, автор книги «К себе нежно», которая научила нас быть нежными к себе.
Ольга Примаченко
Поддержка и утешение. Признали его боль. Сказали, что с его чувствами всё в порядке: они адекватны моменту, их не надо стыдиться и прятать. Миллионы людей проживали в такой же ситуации то же самое — или проживают прямо сейчас». Тут надо отметить: когда эмоционально человек находится на грани, всё же лучше обратиться за квалифицированной помощью. В остальных случаях книга «Всё закончится, а ты нет» может дать слова, которые как листья подорожника способны немного облегчить душевную боль.
Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног.
Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.
Эта работа пользуется популярностью во многих странах СНГ. ЛитРес предлагает познакомиться со следующими работами писательницы: «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»; «В точке покоя». Блогер помогает читателям взглянуть на себя со стороны. Это позволяет определить, над какими сферами жизни нужно работать, чтобы стать более успешными и счастливыми.
Автор мягко подталкивает к саморазвитию, учит ценить и любить себя.
Как проститься с тем, что дорого сердцу? Обзор книги Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет»
Абсолютным лидером по продажам стала книга Ольги Примаченко «К себе нежно», на втором месте — роман-антиутопия Джорджа Оруэлла «1984». Ольга Примаченко – писатель, блогер и журналист. Она родилась в Минске, а с 2017-го живет в пригороде. новая книга Ольги Примаченко, автора из Беларуси, из серии «Книги, которые обнимают». Теперь ее автор Ольга Примаченко готовит новый подарок своим читателям — томик «Всё закончится, а ты нет», который даст поддержку и утешение тем, кто переживает темную полосу в жизни. Книги Ольги Примаченко обнимают, поэтому к ним хочется возвращаться снова и снова: «К себе нежно» бьет все рекорды и несколько лет остается в топе самых читаемых книг России, а количество читателей превысило 1 000 000. Книга психолога и журналиста Ольги Примаченко «К себе нежно» вышла в 2020 году и сразу стала одной из самых читаемых.
Правила комментирования
- Почему все хвалят книгу «К себе нежно» и правда ли в ней хорошие советы?
- Ольга Примаченко - бесплатно читать книги онлайн
- В России началась работа над экранизацией книги «К себе нежно» Ольги Примаченко — РТ на русском
- Серия - Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- Отзывы, вопросы и статьи
Почему все хвалят книгу «К себе нежно» и действительно ли она так хороша
Последние важно осознавать, но не обязательно использовать в ответе». Это одно из заданий последней главы — практикума нежности к себе. В нём 31 задание, и он неизменно собирает комплименты и благодарности. Этот условный месяц помогает настроить внутренний камертон нежности и лучше усвоить то, о чём книга. Неповторимый слог Поэтический, элегантный, нежный — каким ещё мог быть слог в книге о любви к себе? Да каким угодно. Но у Примаченко он именно такой: забота, доброе слово, талант подмечать присущее каждому, наблюдательность и тепло в каждой строчке. Книга читается на одном дыхании, как популярная колонка в любимом журнале. Кстати, первое высшее автора — журналист.
Что ещё говорят читатели о слоге «К себе нежно»? Например, что не нужно продираться через замысловатые концепции. Не нужно останавливаться, чтобы переварить прочитанное, — то есть можно, но не хочется. Слова льются легко, словно горная речка. Только не бурно, а нежно. Вам подойдёт эта книга, если: 1. Часто напряжены плечи. Новый наряд — всегда на потом.
Помните: мечты и цели — это не обязательный атрибут «полноценной» жизни. Если у вас сейчас период, когда сил хватает только на полежать картошкой, не добивайте себя составлением «списка мечт» на пять тысяч пунктов. Сначала восстановитесь. И в завершение, Ольга учит нас самому главному: «Не бойтесь, что у вас не хватит сил с чем-то справиться — вы уже пережили десятки гроз, намеревавшихся расколоть небо. Переживете и еще одну».
Еще больше историй и советов, которые помогут сказать «Всё закончится, а я нет», можно прочитать в книге Ольги Примаченко. Взять её скоро можно будет в Медиацентре Светловки по адресу: Большая Садовая, дом 1.
В своих текстах она учит в любых ситуациях прислушиваться к самому себе, осознавать свои желания и ценить их такими как есть, не требовать от себя и собственных чувств, чтобы те соответствовали каким-то бы то ни было стереотипам или чьим-то ожиданиям. Ольга Примаченко, начавшая свою карьеру как журналист и только потом переквалифицировавшаяся в практического психолога в арсенале ее навыков еще и умение работать с метафорическими ассоциативными картами , попав в руки редакторов «Бомборы», совершила чудо — написала бестселлер: этой осенью вышло переиздание книги «К себе нежно», а онлайн-кинотеатр «Кинопоиск» купил права на ее экранизацию. Но если тот еще до выпуска книги успел стать очень узнаваемым персонажем, то Ольга Примаченко — звезда, сотворенная в большей степени усилиями редакторов и маркетологов «Бомборы».
Все вместе они проложили путь для «К себе нежно» к сердцу читателей. Теперь по тому же пути идет книга «Все закончится, а ты нет». Уже в заголовке — один из ключевых факторов успеха книги: автор предлагает читателю поставить себя в центр мира, осознать собственную ценность и возможность преодолеть любые внешние обстоятельства. И здесь мы слышим призыв к осознанию ценности вселенной, находящейся внутри человека. Ее ценность бесконечно велика, так же как и процесс ее познания.
В нем сдержатся инструкции, как пережить эмоции, которые эти трудности вызывают, поскольку именно они усугубляют и осложняют внешние обстоятельства. Книга учит воспринимать собственное тело как систему, то и дело реагирующую на внешние раздражители, среди которых новости о трагических событиях.
Уже третий год подряд он входит в топ-50 бестселлеров, а в первом полугодии 2023-го возглавил его. Может быть, эту книгу Примаченко с пьедестала потеснит её новая работа «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки». Редактор, журналист, писательница и блогер из Беларуси Ольга Примаченко стала настоящим амбассадором бережного отношения к себе. В разгар пандемии её книга «К себе нежно» 2020 оказалась настоящим откровением для людей, которые выгорали взаперти дома буквально через одного. Успех помог Примаченко издать книгу о гармоничных отношениях «С тобой я дома» 2022 , а также воркбук с упражнениями для знакомства с собой «В точке покоя» 2022.