Ученые из Америки, под руководством профессора Вишва Дип Диксита, связали чувствительность к холоду пожилых людей с уменьшением иммунных клеток. это особый тип аллергической реакции, при которой низкая температура является провоцирующим фактором.
Иммунолог объяснила, как перестать мерзнуть зимой
Холод и длительное отсутствие солнца негативно сказывается на общем самочувствии. Если повышенная чувствительность к холоду вызвана каким-либо заболеванием, надо заняться его лечением – и только тогда удастся решить проблему. Хорошо адаптированы к холоду аборигенные жители Крайнего Севера и участники длительных полярных экспедиций. У 60-80% пациентов с бронхиальной астмой наблюдается чрезмерная реакция бронхов на холод, которая сопровождается приступами удушья. даже небольшие дозы алкоголя могут снижать чувствительность к холоду, когда кажется, что мороз не страшен, без шапки и варежек можно обойтись.
Врач объяснил возможные причины повышенной чувствительности к холоду
Последние исследования на мышах выявили потенциально важный фактор в этой реакции: белок, известный своей способностью передавать чувствительность к холоду сенсорным нейронам червей. сообщил Андрей Изюмов «АиФ» Повышенная чувствительность к холоду связана с тем, что миелин — важный участник процессов регуляции температуры тела. В разговоре с агентством «Прайм» медик отметила, что повышенная чувствительность к холоду может указывать на проблемы со щитовидной железой, так как патология данного органа отражается на надпочечниках. А затем на юг Западной Сибири придёт холодный фронт, который сейчас распространяется по Уралу. Чувствовать холод и быть холодным — это не просто разные, а часто противоположные состояния.
Что происходит в организме при резком перепаде температуры?
- Ученые предупредили молодых людей о еще одном неожиданном последствии коронавируса
- Что еще почитать
- Почему пожилые люди постоянно мерзнут
- Пьяные люди чаще всего получают обморожения в зимнее время года
Так что же с генами?
- Мутация в организме помогает людям не бояться холода. Как это работает?
- Почему людям холодно?
- Установлены причины увеличения восприимчивости к холоду с возрастом
- Так что же с генами?
- Уже тепло, а мне все холодно. Почему?
- Почему с возрастом организм начинает хуже переносить холод
7 признаков проблем с щитовидной железой
Однако внезапное и неравномерное замерзание руки может быть признаком ревматического заболевания. Чем это отличается от обычных холодных рук — там достаточно четко видна граница. Например, до костяшек пальцы становятся белые, как восковые, а другая часть руки — нормального цвета, и температура у нее обычная. Как правило, такое резкое замерзание сопровождается болевыми ощущениями, то есть человеку реально больно, потому что происходит спазм сосудов, за которым, как правило, стоит какая-то болезнь. В тепле же пальцы начинают синеть.
Этот элемент накапливается в митохондриях, где и происходят процессы окисления и фосфорилирования. Им приходится прикладывать больше усилий, чтобы совершить какое-либо действие», — отмечает Тамара Козырева. Изменяются гены Даже кратковременное воздействие холода способно вызвать изменение экспрессии генов некоторых белковых молекул.
Кроме того, гены, которые кодируют белковые молекулы, образующие ионные каналы, могут обладать полиморфизмом. Это показывает, что организм начинает использовать больше жира. При окислении жиров выделяется больше тепла, чем при окислении белков или углеводов. В то же время люди, у которых присутствует полиморфизм гена TRPM8, на снижение температуры практически никак не реагируют, лишь уменьшают потребление кислорода гипометаболическая реакция », — рассказывает Тамара Козырева. Такая реакция на холод наблюдается, например, у некоторых аборигенов Австралии, которые при низких температурах снижают уровень метаболизма. Исследователи предполагают, что это также обусловлено снижением экспрессии генов термочувствительных ионных каналов. У кого может развиться адаптация к холоду?
Хорошо адаптированы к холоду аборигенные жители Крайнего Севера и участники длительных полярных экспедиций. Такая адаптация может развиться почти у каждого, кто проводит много времени в условиях холода. По сути, мы приспосабливаемся к изменяющемуся температурному режиму каждый сезон зимой — к холоду, летом — к теплу , но для приобретения адаптации этого недостаточно. Адаптацию к холоду могут иметь строители или охранники, которые вынуждены дежурить на вышках, а также люди, работающие в холодных цехах. Но определенно сказать, у кого и при каких условиях разовьется адаптация к холоду, мы не можем». Берегите дыхание Как быстро наш организм заметит холод и начнет к нему приспосабливаться, зависит буквально от того, какими частями тела мы этот холод воспринимаем. Исследования показали: если мы ощущаем прохладу кожными покровами, тут же включаются в работу различные защитные механизмы, а если сами мы находимся в тепле, но дышим морозным воздухом, можно быстро простыть.
При этом у испытуемого развивались защитные реакции: уменьшалась теплоотдача, увеличивалось потребление кислорода, нарабатывалось тепло, повышалась дрожь.
Однако внезапное и неравномерное замерзание руки может быть признаком ревматического заболевания. Чем это отличается от обычных холодных рук — там достаточно четко видна граница. Например, до костяшек пальцы становятся белые, как восковые, а другая часть руки — нормального цвета, и температура у нее обычная. Как правило, такое резкое замерзание сопровождается болевыми ощущениями, то есть человеку реально больно, потому что происходит спазм сосудов, за которым, как правило, стоит какая-то болезнь. В тепле же пальцы начинают синеть.
Когда мы устаем, мы хуже справляемся со многими вещами, это относится и к регулированию температуры. Способность контролировать температуру может теряться в связи с утомляемостью от физической нагрузки. Объединяясь с многофакторным истощением и переутомлением, включающим недоедание, отсутствие сна, и физическую усталость звучит как длинная гонка, правда? Это возникает главным образом из-за усталости центральной нервной системы и, как следствие, выливается в неспособность задействовать мышцы для дрожания. В общем, вы устаете настолько, что не в состоянии дрожать достаточно долго и активно, чтобы согреться. Уровень физической формы. Тренировки на выносливость могут помочь поддерживать процесс дрожания, что стало известно после проведённых исследований. Дрожание это первая линия защиты в борьбе с холодом, но когда мышцы устают, нам приходится полагаться в большей степени на другие способы производства тепла, такие как несократительный термогенез в БЖТ. Тренировки на выносливость не только увеличивают скелетно-мышечную способность бороться с утомляемостью, позволяя вам дрожать дольше, но также возможно ведут к превращению белой жировой ткани в бурую, благодаря чему вы сможете использовать несократительный термогенез, когда вам это будет нужно больше всего. Варвара Шиканова, тренируется в Красноярске и, конечно, не боится морозов, фото из её аккаунта в Instagram Как увеличить свою адаптацию к холоду Когда устанавливается зимняя погода, есть несколько вещей, которые вы можете сделать для того, чтобы ваше аутдорные приключения стали не только более комфортными, но также способствовали улучшению результатов. Выбирайте тренировки на улице. Вы можете увеличить адаптацию к холоду в ходе ежедневных пробежек! Находясь даже на не слишком холодном воздухе чуть ниже 10 градусов по два часа в день, можно адаптироваться в течение месяца. Но помните, что бывают температуры, небезопасные для организма, и влекущие повреждения от переохлаждения для конечностей и для лёгких увеличивается риск развития вызванного физической нагрузкой бронхоспазма , даже если вы одеты по погоде. Сделайте решительный шаг. Если вы стремитесь увеличить запасы БЖТ и несократительный термогенез, попробуйте подвергать всё тело воздействию холодных температур. Лучший способ сделать это — погружение в холодную воду. Привет холодные души или погружения в ледяную ванну! Охлаждение всего тела — хоть и неприятный, зато самый эффективный способ стимулирования увеличения объема БЖТ и метаболизма. Но не забывайте, что на эту тему учёным нужно провести ещё очень много исследований. Например, как адаптация проходит с течением времени, пока неясно. Продолжайте бегать! Тренировки на выносливость помогают нам поддерживать температуру тела. Запомните, тренировки на выносливость на холоде могут стимулировать рост объемов и развитие БЖТ и способствовать привыканию к холоду. Это улучшает наш несократительный термогенез, вазоконстрикторную реакцию, и помогает экономить гликоген, не тратя его на дрожь в теле для того, чтобы согреться. Но в погоне за бурым жиром и привыканием к холоду не забывайте, что основные правила бега зимой никто не отменял. Не спешите, привыкайте к низким температурам постепенно.
Почему пожилые люди постоянно мерзнут
| Telegram: Contact @stopsclerosisru | Повышенная чувствительность к холоду бывает как наследственная (семейная), так и приобретенная, причем последняя форма холодовой аллергии встречается чаще всего. |
| Как человек адаптируется к холоду? | Наука в Сибири | Проявления повышенной чувствительности к холоду тоже разнообразны. |
| Врач объяснил возможные причины повышенной чувствительности к холоду - 23.12.2020, ПРАЙМ | Непереносимость холода проявляется повышенной чувствительностью к нему. |
Разница в восприятии температуры
- Основная навигация
- "Мерзляками" не становятся, а рождаются: почему одни люди менее устойчивы к холоду, чем другие
- Врач объяснил, с чем связана повышенная чувствительность к холоду
- Врач объяснил, является ли повышенная чувствительность к холоду нормой
Холодовая аллергия: причины, симптомы, диагностика и лечение
| Реакция на холод. К зимней аллергии могут привести инфекции или лекарства - Здоровье | Температура тела у людей с этой патологией, как правило, снижается, что приводит к повышенной чувствительности к колебаниям температуры окружающей среды. |
| Терапевт Винарская объяснила, чего остерегаться при резком похолодании | Установление диагноза и назначение лечения при выявлении сверхвысокой чувствительности к холоду — задача врача аллерголога-иммунолога. |
| Почему некоторым людям всегда холодно? | Еще холод стимулирует выброс адреналина, который ускоряет метаболические процессы в организме, чтобы сгенерировать больше тепла. |
Установлены причины увеличения восприимчивости к холоду с возрастом
Доктор объяснил, что на чувствительность к холоду могут повлиять возрастные изменения процессов терморегуляции и снижение восприимчивости некоторых участков тела. Также они могут стать причиной сниженной чувствительность к холоду или изменить для нас вкус острого перца. Оказывается, чувствительность к холоду дается человеку по рождению и передается по наследству с определенными генами. Еще холод стимулирует выброс адреналина, который ускоряет метаболические процессы в организме, чтобы сгенерировать больше тепла. Повышенная чувствительность к холоду бывает как наследственная (семейная), так и приобретенная, причем последняя форма холодовой аллергии встречается чаще всего.
Чувствительность к холоду — «невидимый» симптом рассеянного склероза
| Врач: повышенная чувствительность к холоду может быть признаком болезни | Артриты, артрозы, болезни позвоночника, перенесенные ранее травмы (переломы, ранения) обуславливают гиперчувствительность к холоду, влажности, пониженному атмосферному давлению. |
| Горячие, механические, твои: рецепторы, которые принесли Нобелевку | Проблема может исходить от щитовидной железы, поэтому ее следует при необходимости проверить [2]. Чувствительность к холоду — один из симптомов недостаточной активности щитовидки, или гипотиреоза [9]. |
| Врач назвал возможные причины повышенной чувствительности к холоду - Парламентская газета | Таким образом, можно заключить, что отсутствие этого белка повышает устойчивость организма к холоду. |
| Иммунолог объяснила, как перестать мерзнуть зимой | Даже небольшие дозы алкоголя снижают чувствительность к холоду и повышают риск отморожений! |
Терапевт Винарская объяснила, чего остерегаться при резком похолодании
Модифицируется энергетический обмен При адаптации к холоду изменяется также процесс окисления и фосфорилирования — метаболический путь, при котором энергия, образовавшаяся при окислении питательных веществ, запасается в митохондриях клеток в виде аденозинтрифосфорной кислоты АТФ. Обычно нарабатывается некоторое количество АТФ, а часть энергии уходит на выделение тепла. У приспособленного к холоду человека количество наработки АТФ снижается за счет того, что увеличивается расход на «подогрев». В организме усиливается жировой обмен, поскольку при окислении жиров выделяется больше тепла. Однако это чревато уменьшением концентрации в крови ионов кальция. Этот элемент накапливается в митохондриях, где и происходят процессы окисления и фосфорилирования.
Им приходится прикладывать больше усилий, чтобы совершить какое-либо действие», — отмечает Тамара Козырева. Изменяются гены Даже кратковременное воздействие холода способно вызвать изменение экспрессии генов некоторых белковых молекул. Кроме того, гены, которые кодируют белковые молекулы, образующие ионные каналы, могут обладать полиморфизмом. Это показывает, что организм начинает использовать больше жира. При окислении жиров выделяется больше тепла, чем при окислении белков или углеводов.
В то же время люди, у которых присутствует полиморфизм гена TRPM8, на снижение температуры практически никак не реагируют, лишь уменьшают потребление кислорода гипометаболическая реакция », — рассказывает Тамара Козырева. Такая реакция на холод наблюдается, например, у некоторых аборигенов Австралии, которые при низких температурах снижают уровень метаболизма. Исследователи предполагают, что это также обусловлено снижением экспрессии генов термочувствительных ионных каналов. У кого может развиться адаптация к холоду? Хорошо адаптированы к холоду аборигенные жители Крайнего Севера и участники длительных полярных экспедиций.
Такая адаптация может развиться почти у каждого, кто проводит много времени в условиях холода. По сути, мы приспосабливаемся к изменяющемуся температурному режиму каждый сезон зимой — к холоду, летом — к теплу , но для приобретения адаптации этого недостаточно.
За короткое время температура, по прогнозам синоптиков, упадет на 15-20 градусов, местами ожидаются ночные морозы до 30 градусов. Терапевт телемедицинского сервиса "Доктис" Наталья Винарская рассказала "РГ", чем чреваты такие резкие изменения погоды и как позаботиться о здоровье. Сам по себе холод для человека не вреден. Но именно резкое похолодание для организма часто становится стрессом.
Когда температура окружающей среды резко падает, организм вступает в режим защиты. Для сохранения тепла в жизненно важных органах происходит резкое сужение периферических кровеносных сосудов. Такое сужение повышает артериальное давление и увеличивает нагрузку на сердце, поскольку сердечной мышце приходится работать сильнее, чтобы прокачивать кровь через более узкие сосуды. Еще холод стимулирует выброс адреналина, который ускоряет метаболические процессы в организме, чтобы сгенерировать больше тепла. Однако это также увеличивает уровень стресса и может усилить ощущение тревоги или недомогания. Чем опасен резкий перепад температуры?
Риск сердечно-сосудистых событий Повышение артериального давления, увеличение нагрузки на сосуды и сердце в условиях холода могут значительно повысить риск острых сердечно-сосудистых событий, таких, как инфаркт миокарда и инсульт.
Затем гены при помощи РНК-интерференции выключались по одному, чтобы проверить, в каком случае механическая чувствительность начнет работать. Увидеть это можно было по электрическому потенциалу.
Иронично, но правильным ответом на этот вопрос оказался последний ген в списке, известный как Fam38A. Патапутян присвоил белку, код которого записан в этом гене, название Piezo1, от греческого слова «пиези», которое означает давление «пьезоэлектричество» — тех же корней. Клетки послушно начали реагировать на давление.
Второй ионный канал, который получил название Piezo 2, принадлежал к тому же семейству, о котором ученые раньше не знали. В отличие собрана под номером один, Piezo 2 был обнаружен в нейронах спинального ганглия, а его выключение приводило к потере механической чувствительности. В дальнейшем Piezo 2 оказался главным механическим «датчиком» в соматических клетках, отвечающим за ощущение прикосновения и положения тела в пространстве.
Кроме того, оба рецептора имели и много других физиологических функций, участвуя в изменении объема легких и кровяного давления, чувстве осязания, желания сходить «по-маленькому» положения тела в пространстве проприорецепции и ощущении боли. Оба белка относились к прежде неизвестному семейству и состояли из около 2500 аминокислот, что делает их самыми большими из трансмембранных ионных каналов. Каждый из них формирует необычную спираль, которая пронизывает оболочку клетки.
За механическую чувствительность в них отвечает специальный «пропеллер» из трех лепестков, которые сворачиваются в подобие чашки. Когда к поверхности применяется сила, лепестки распрямляются и открывают центральную пору канала, пропуская ионы внутрь клетки. То, что Piezo 2 играет роль «датчика легких прикосновений», ученые напрямую продемонстрировали в 2014 году в экспериментах с эпителиальными клетками Меркеля Меркеля-Ранвье , которые находятся в коже и помогают чувствовать прикосновения.
Легкое касание этих клеток запускало ток ионов, который не работал без канала Piezo 2. Патапутян также вывел линию мышей без Piezo2 и показал, что у подопытных животных нарушены тактильные ощущения, хотя температуру они различают без труда. Также он выяснил, что людям со «сломанным» геном, кодирующим Piezo2, тяжело различать текстуры, чувствовать положение тела в пространстве и шевеление волос, а также двигаться в темноте.
Позднее прояснилась роль Piezo1: оказалось, что он помогает контролировать объем эритроцитов, а некоторые его варианты могут защищать от малярии. Этот канал также позволяет внутренней стенке кровеносных сосудов ощущать напряжение, что помогает регулировать давление крови и рост новых сосудов как у эмбрионов, так и у сформировавшегося организма. Кроме того, Piezo1 контролирует натяжение стенки эритроцитов, без чего они впитывали бы слишком много воды и лопались или выпускали слишком много воды и становились сморщенными , что мешало бы им переносить кислород по организму.
Формирование крепких костей, которые нужны для поддержки всей массы тела, без Piezo1 тоже нарушается по крайней мере, у мышей. Открытия Джулиуса и Патапутяна не только помогли понять механизмы работы нашего тела, поломка которых приводит к редким наследственным заболеваниям, а также нарушениям в развитии скелета, работы кровеносной и нервной системы. На основе этих исследований сейчас разрабатываются лекарства от этих болезней и новые обезболивающие препараты.
Тепло а также холод и механочувствительность наших тел Исследование чувствительности к холодному, горячему и прикосновениям на подопытных «нокаутных» животных имеет свои трудности: у мыши не спросишь, «тепло ли тебе, девица». С другой стороны, людям гены выключать научная этика не позволяет. Однако благодаря открытиям Джулиуса и Патапутяна из сумрака вышли редкие и не очень болезни, носители которых согласились поучаствовать в исследованиях, что принесло интересные результаты.
Особо мерзнущим россиянам стоит обратить внимание и на температуру воздуха в доме. По мнению Тараско, она должна быть 20—22 градуса, а влажность около 50 процентов. Ранее терапевт Филипп Кузьменко рассказал о том, с чем может быть связана повышенная чувствительность к холоду. По его словам, в подавляющем большинстве случаев это не какой-либо симптом, а индивидуальная особенность организма.
Врач объяснил, является ли повышенная чувствительность к холоду нормой
Самостоятельно подтвердить данный диагноз невозможно, поскольку чувствительность к холоду имеет сходство с простудными заболеваниями, а также с аллергией на другие раздражители. Хорошо адаптированы к холоду аборигенные жители Крайнего Севера и участники длительных полярных экспедиций. Даже небольшие дозы алкоголя снижают чувствительность к холоду и повышают риск отморожений! В большинстве же случаев повышенная чувствительность к холоду является лишь особенностью организма, которая не опасна для здоровья.
Иммунные клетки влияют на чувствительность организма к холоду
В результате проведенного исследования выяснилось, что в 17 странах мира выросло число людей, подверженных повышенной чувствительностью к холоду. Повышенная чувствительность к холоду является тревожным симптомом, который должен стать причиной визита к врачу для проверки состояния здоровья. Часто повышенная чувствительность к холоду начинается после перенесенных ОРВИ или других инфекционных заболеваний.