Из года в год в России растёт процент людей с диагнозом «ожирение».
Минздрав: заболеваемость ожирением в России выросла на 10,7% за год
В ведомстве подчеркнули, что рост заболеваемости является «крайне неблагоприятной тенденцией» и напомнили, ожирение — это фактор риска развития онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета. Кроме того, ожирение негативно влияет на фертильность.
При этом россияне сообщают о достаточно высокой физической активности. Поскольку вы здесь...
У нас есть небольшая просьба.
В 2000 г. А к 2030 г. В России, по оценкам экспертов, около трети взрослого населения имеют избыточный вес, включая ожирение 1-3-й степени см. Главной причиной того, что современные люди растут, как на дрожжах, специалисты называют нарушение «золотого» правила обмена веществ: количество калорий, поступающих с едой, должно соответствовать расходу энергии. А мы едим больше, чем двигаемся. Кроме этой основной причины, врачи называют еще несколько менее очевидных - таких, о которых многие люди не задумываются. В их числе: недосып. Это мощнейший стрессовый фактор.
Он вызывает, в частности, всплеск выработки гормона кортизола. А это, в свою очередь, приводит к повышению уровня глюкозы, холестерина в крови, и гонит вверх жировую массу; тревожность, сильные переживания, умственные перегрузки - любые виды стресса меняют нейроэндокринные процессы в организме так, что растет риск набора лишнего веса; дефицит солнечного света это особенно актуально для значительной территории нашей страны.
А вот исследователи из Тайваня рекомендуют бег трусцой, занятие танцами и йогой. Анна Парфёнова.
Минздрав: заболеваемость ожирением в России выросла на 10,7% за год
За 2022 год первичная заболеваемость ожирением в России выросла на 10,7 процентов. В России ожирение диагностировано у 11% населения, борьба с недугом позволит ещё больше увеличить продолжительность жизни. По данным мониторинга в 2020 году, ожирение наблюдалось у 13,6 процента мужчин, в 2021 году цифра выросла на два процента, а в 2022-м составила 17 процентов. За 2022 год в России было зарегистрировано 419 тысяч новых случаев ожирения среди граждан. Уже 11% населения России страдает ожирением, заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на заседании совета при президенте РФ по развитию физической культуры и спорта по вопросу «О развитии и оснащении спортивной инфраструктуры». Из года в год в России растёт процент людей с диагнозом «ожирение».
Больше половины россиян имеют ожирение и избыточный вес
В России ожирение диагностировано у 11% населения, но благодаря борьбе с этим недугом можно значительно увеличить продолжительность жизни. Эксперты выделили основные негативные последствия роста числа страдающих от ожирения жителей России. По подсчетам РИА Новости, сделанным на основе данных Росстата, в России такой показатель — более чем у 25 миллионов человек.
Первичная заболеваемость ожирением в РФ выросла на 10,7% в 2022 году
Лишний вес и ожирение значительно ухудшают качество жизни и повышают риск преждевременной смерти. Такие люди чаще страдают от одышки, повышенного артериального давления, у них появляется бессонница. Кроме того, еда без меры может привести к развитию онкологических заболеваний, сахарного диабета второго типа, ишемической болезни сердца и инсульта, остеоартрита, болезней желчного пузыря, депрессии, перечислила опасности эксперт. Поэтому всем, у кого есть лишний вес, обязательно нужно позаботиться о здоровье. Но худеть нужно правильно. Важно мотивировать человека, который хочет избавиться от излишков, его должны наблюдать врач-диетолог, эндокринолог, кардиолог и психолог со своевременной коррекцией тактики лечения. Ведь снижение массы тела связано не только с количеством сброшенных килограммов, но и с ментальным здоровьем», — подчеркнула Елиашевич. Она добавила, что человеку важно создать такой образ жизни, чтобы он мог худеть постепенно, не рискуя сорваться. Правильная диета Универсальной модели питания, которая поможет похудеть, сегодня не существует, так как каждый человек индивидуален и имеет свои особенности пищевого поведения, пояснила эксперт.
Однако существуют общие рекомендации, которые не навредят и помогут питаться правильно. Так, нужно ежедневно употреблять 300-400 граммов овощей и фруктов, отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам: гречка, булгур, коричневый и бурый рис, ячневая крупа.
Лишний вес здесь у каждого третьего, а ожирение — у каждого четвертого. Недалеко отстали Чехия, Литва, Болгария. Поэтому Всемирная организация здравоохранения признала это заболевание в европейском регионе эпидемией. Эпидемия набирает обороты Стоит ли удивляться, что эпидемия ожирения в России набирает обороты так же быстро, как и в других странах, посетовала врач-диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения отдела фундаментальных и прикладных аспектов ожирения Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава Софья Елиашевич. Но самое неприятное, по ее словам, что неумолимо растет детское ожирение: последние 10 лет каждый год становится на 9 процентов больше детей и на 7,6 процента подростков, которые страдают от этой напасти. Опасное увлечение Чрезмерное пристрастие к вкусностям опасно для здоровья, напомнила Елиашевич. Лишний вес и ожирение значительно ухудшают качество жизни и повышают риск преждевременной смерти.
Такие люди чаще страдают от одышки, повышенного артериального давления, у них появляется бессонница. Кроме того, еда без меры может привести к развитию онкологических заболеваний, сахарного диабета второго типа, ишемической болезни сердца и инсульта, остеоартрита, болезней желчного пузыря, депрессии, перечислила опасности эксперт. Поэтому всем, у кого есть лишний вес, обязательно нужно позаботиться о здоровье. Но худеть нужно правильно.
Эти оценки основаны на анализе почти 2,5 тысячи исследований из разных стран, в которых в общей сложности участвовали 129 млн человек. Отчасти такой рост объясняется повышенным вниманием к проблеме. Однако дело не только в диагностике. Почему людей с ожирением становится больше В последние десятилетия люди все чаще потребляют высококалорийную пищу и ведут малоподвижный образ жизни. Ожирение развивается, когда человек получает больше калорий, чем тратит. Это называется «энергетическим дисбалансом». Питательных веществ так много, что организм не в силах их потратить. Излишки откладываются до худших времен в виде жировой ткани. Но сводить все к избыточному потреблению калорий не стоит. Например, у человека может быть генетическая предрасположенность к набору веса, ожирение вызывают некоторые заболевания и лекарства, а еще стресс и плохой сон. Рост ожирения во всем мире наблюдается с 1970-х годов, когда в полной мере проявился достаток послевоенного мира: доступность дешевых, калорийных и ультраобработанных продуктов, большие порции и малоподвижный образ жизни. Правда, некоторые исследования показывают , что рост числа людей с ожирением начался еще в 1930-е годы. Главная опасность ожирения в том, что это один из основных факторов риска преждевременной смерти. Оно убивает больше людей, чем алкоголь. Среди последствий — сердечно-сосудистые заболевания, диабет II типа, разные виды рака и метаболический синдром. Считать ли ожирение заболеванием — спорный вопрос. ВОЗ определяет его как аномальное или чрезмерное накопление жира, которое несет угрозу здоровью. Оно включено в международную классификацию болезней, заболеванием его признают , в частности, Американская медицинская ассоциация и российский Минздрав. С этим согласны не все. Часть исследователей считают , что ожирение — нормальная реакция организма на внешние факторы, которые ему способствуют.
У бедных людей хуже доступ к здравоохранению и хуже здоровье. Нигер, Папуа-Новая Гвинея, Сомали, Нигерия и Центральноафриканская Республика — наименее подготовленные к борьбе с этой проблемой странами. Как государства борются с ожирением Если правительства не примут меры, к 2035 году избыточный вес или ожирение будет у половины населения планеты. Это следует из прогноза Всемирной федерации по борьбе с ожирением. Среди приоритетных действий ВОЗ выделяет ограничение на продажу некоторых продуктов детям, использование внятной маркировки на упаковках и изменение рецептуры продуктов. Последнее — чтобы улучшить питательный состав за счет снижения соли, сахара и насыщенных жиров. Некоторые страны уже пытаются решить проблему. Так, в 2022 году в Австралии была принята стратегия по борьбе с ожирением на ближайшие 10 лет. Среди направлений — расширение доступа к медицине, поддержка здорового образа жизни и популяризация физической активности. Не все считают стратегию рабочей в полной мере: например, нет регулирования рекламы фастфуда, а основной упор — на индивидуальную ответственность. Структурные проблемы остаются без внимания. Другой пример — Великобритания. Правительство пообещало принять ряд мер по борьбе с ожирением — ограничить рекламу нездоровой пищи и акции вроде «купи один, получи второй бесплатно». Закон был принят еще в 2022 году. Вступить в силу он должен был через год, однако его введение отложили до 2025-го. Промедление вызвало критику врачей и правозащитников. Пока ни одной стране не удалось остановить рост числа людей с ожирением, как это удалось сделать, например, с курением и алкоголем. Вице-премьер РФ Татьяна Голикова в июне 2023 года раскритиковала Минздрав: ведомство не разработало дорожную карту по борьбе с ожирением у детей и подростков, а поручение было дано еще в 2021 году. Комплекс мер был утвержден правительством в конце 2023 года, а его реализация должна была начаться с января 2024-го.
Рейтинг 20 стран с наибольшим % людей страдающих ожирением [2023]
- Число случаев ожирения в России выросло более чем на 10 процентов за год
- В 2022 году в России более чем на 10 процентов выросло число людей с ожирением
- Стало известно, сколько россиян страдают ожирением
- Читайте также
- Рейтинг 20 стран с наибольшим % людей страдающих ожирением [2023]
Сколько россиян страдает ожирением и к чему оно приводит: важный прогноз врачей
В 2022 году в России выявили более 419 тыс. новых случаев ожирения, что на 10% больше, чем в 2021 году (383 тыс.). Данные опубликованы в сборнике Росстата «Здравоохранение в России-2023» .pdf). Росстат назвал регионы России, где больше всего людей, страдающих ожирением. У 50 процентов женщин трудоспособного возраста в России наблюдается избыточная масса тела или ожирение. Специалист отметил, что низкий процент ожирения в Приморском крае связан с особенностями питания в этом регионе. Если избыточный вес имеют 47,6 процента мужчин и 35,6 процента женщин, то ожирение наблюдается уже у 19 процентов мужчин и 27,6 процента женщин. У нас очень большой процент людей, которые страдают ожирением, около 30%.
Что говорится в документе
- "Актуальный репортаж": число людей с ожирением в РФ выросло на треть
- 52% россиян имеют лишний вес, у 22% из них - ожирение | Правмир
- Алтайский диетолог рассказала жителям края, как избежать ожирения
- Росстат сообщил о росте числа россиян, страдающих от ожирения
- Ожирением в России страдают в основном женщины и малоимущие
- Как питаются россияне
В России почти на 11% увеличилось число людей, страдающих от ожирения
По словам экспертов, болезни, связанные с ожирением, становятся все более распространенными и оказывают серьезное влияние на экономику и социальную сферу. Кроме того, ожирение увеличивает вероятность развития депрессивных состояний и нарушения качества жизни. Одним из способов борьбы с ожирением является повышение осведомленности населения о правильном питании и необходимости физической активности. Важно также обращать внимание на состояние психологического здоровья, поскольку стресс и депрессия могут способствовать неправильному питанию и снижению активности.
В докладе о проблеме ожирения, который опубликовало в 2022 году Европейское региональное бюро ВОЗ, говорится, что распространенность избыточной массы тела и ожирения в регионе достигла масштабов эпидемии и продолжает расти. По классификации Всемирной организации здравоохранения, Россия тоже относится к «европейскому региону». Поэтому и взрослые, и дети с каждым годом меньше двигаются.
Всемирная организация здравоохранения тоже отмечает влияние современного образа жизни на ожирение. Отдельное беспокойство у ВОЗ вызывает детское ожирение.
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции Главное правило долгожителей и просто здоровых людей — пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs конечные продукты гликирования Одуванчик избавит от боли в суставах, артрита, подагры Как меньше ссориться из-за бытовых вопросов Диетологи рассказали, как не набрать вес в майские праздники и сохранить здоровье Невролог Богданов назвал заботу о сосудах действенным методом избежать инсульта Польза и вред чиа: разбираемся со свойствами семян и противопоказаниями Врач назвал продукт, гормоны из которого могут усугубить угревую сыпь Выявлена прямая связь между рационом питания, генами и здоровьем Почему болит кожа головы?
С 1990 года их число возросло вдвое. Печальная тенденция не обошла и Россию.
Еще столько же даже не знают о том, что у них есть сахарный диабет второго типа. Ожирение по последним подсчетам — это практически 50 млн человек. Это огромная цифра», — отмечает специалист. Избыточный вес определяется индексом массы тела ИМТ , который рассчитывается как отношение массы тела к квадрату роста. Однако ожирение может повлечь развитие не только диабета, но и гипертонии, болезней сердца и суставов, а также повысить риски онкологических заболеваний.
Частыми спутниками избыточного веса становятся и психологические проблемы — комплексы, депрессии, склонность к добровольной изоляции от общества. Причины ожирения Фото: CC0 Public Domain К росту числа людей с избыточным весом привел целый ряд факторов, указывают специалисты. Плюс недостаток физической активности: транспорт вместо пешей прогулки или те же электросамокаты, уменьшающие двигательную активность , постоянное сидение за компьютером в офисе и т. С этим мнением согласна и врач-терапевт Lahta Clinic Людмила Фролова. Она также обращает внимание на то, что увеличение числа страдающих ожирением россиян связано с изменениями в пищевой промышленности страны.
Замена традиционных блюд на быстрорастворимые и полуфабрикаты, обогащенные вкусовыми добавками и консервантами, приводит к увеличению потребления калорий при недостаточном поступлении питательных веществ», — пояснила «РосБалту» эксперт. Причем производители активно продвигают свою продукцию, используя агрессивный маркетинг, нацеленный на различные возрастные группы населения, включая детей. Благодаря удобству и доступности таких продуктов потребление нездоровой пищи становится нормой», — отмечает врач. Кроме того, здоровая пища часто оказывается более дорогой, а значит — менее доступной.