Ферритин повышается при острой инфекции, активируя макрофаги — иммунные клетки, атакующие бактерии и вирусы. О важности ферритина — пост пикабушника ritsap.
Ферритин: опасность высокого уровня, как понизить
| Как поднять уровень ферритина? | -Нормализовать повышенный уровень ферритина можно только под контролем специалиста. |
| Как и зачем сдавать анализ на ферритин? | СоВаМед | При повышенном уровне ферритина в крови необходимо следить за употреблением железосодержащих продуктов и принимать железосодержащие препараты только по назначению врача. |
| Какие продукты повышают ферритин | Что такое ферритин? Ферритин представляет собой ионы железа, связанные белком. |
| One moment, please... | Ферритин является маркером хронического воспаления и может быть повышен вследствие метаболического синдрома, диабета, гепатита, рака, алкоголизма и многих других причин, но всё это связано с воспалением и выявляется анализами. |
| Ферритин в крови | Высокий ферритин в этих условиях обычно не сигнализирует о перегрузке железа, а является маркером воспаления. |
Правила питания при железодефицитной анемии: советы врача
Ферритин повышен – что это означает. Наибольшее содержание ферритина можно найти в таких продуктах, как говяжья печень, ягоды красной смородины и шпинат. Повышенное содержание ферритина после интенсивного у/ф-облучения обеспечивает повышенную защиту от последующего оксидативного стресса. Рассматриваются причины снижения ферритина, симптомы, а также подробно описано, какие продукты и добавки помогают нормализовать этот показатель.
Правила питания при железодефицитной анемии: советы врача
В стационаре проведены: УЗИ органов брюшной полости, ФГДС, фиброколоноскопия, рентгенография органов грудной полости патологических изменений, источника кровотечения не обнаружено. Рекомендована консультация гематолога для установления причины железодефицитной анемии. На консультации гематолога во время сбора анамнеза пациент поинтересовался, не может ли причиной возникновения анемии быть токсическое воздействие краски и строительных материалов, которые он использовал во время ремонта квартиры. В беседе выяснилось, что мужчина в одиночку перемещал тяжелую мебель в квартире, что натолкнуло врача на мысль о тупой травме живота. Пациент был направлен на КТ органов брюшной полости, где обнаружено повреждение селезенки в виде подкапсульной и центральной гематом. Отсутствие анемии и нормализация уровня железа в организме. Пациент, 11 месяцев; мальчик, доношенный, масса тела при рождении 3 360 г, находится на искусственном вскармливании цельное коровье молоко, манная каша по 180—200 г на кормление. При осмотре ребенок бледен, вял, слизистые бледные, тургор тканей снижен. Определяется систолический шум в области верхушки сердца. От взятия крови из вены для исследования на содержание ферритина мать отказалась.
При наличии гипохромной микроцитарной анемии дифференциальную диагностику следует проводить между железодефицитной анемией, талассемией, порфириями в т.
Режим и образ жизни для повышения ферритина Кроме питания, на уровень ферритина влияют режим дня и образ жизни. Рекомендуется: Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем Регулярно заниматься спортом, что улучшает кровообращение Высыпаться, так как во сне вырабатываются гормоны роста Избегать стресса, который повышает потребность в микроэлементах Лечить заболевания ЖКТ, нарушающие всасывание железа Такой образ жизни оптимизирует обмен веществ и улучшает усвоение железа из пищи.
Диета для повышения ферритина Примерное меню на день для повышения ферритина может быть таким: Завтрак: Омлет с помидорами и зеленью. Хлеб из цельнозерновой муки. Апельсиновый сок.
Обед: Суп из красной фасоли с говядиной. Салат из свежих овощей с лимонным соком.
Глобифер Форте может применяться вне зависимости от приёма пищи, лекарственных препаратов, за исключением медикаментов, в состав которых входит кальций. Ещё один неоспоримый плюс — это отсутствие в составе диоксида титана, а значит отсутствие риска развития нежелательных реакций, связанных с данным веществом.
В целом каких-либо значимых побочных реакций при использовании Глобифер Форте выявлено не было, в связи с чем добавка может рекомендоваться во время беременности и грудного вскармливания. Примерный рацион на день Правильное питание при железодефицитной анемии предполагает включение в рацион продуктов, которые содержат железо, а также тех, которые способствуют его усвоению. MedAboutMe составил примерный рацион на сутки: Завтрак Хлопья, обогащенные железом, апельсиновый сок. Пациентам с анемией стоит ограничивать потребление кофе, по крайней мере, оно не должно сочетаться с приемом пищи.
На завтрак можно предложить нежирный йогурт, горсть семян тыквы. Можно предложить овощные рагу, каши из бобовых с добавлением помидоров, лука, болгарского перца, пряных трав. Соусы можно составлять из растительных масел с добавлением молочных и кисломолочных продуктов. Ужин Мясо или морепродукты в сочетании с листовыми овощами, с соусом.
Прогноз заболевания Лечение и профилактика железодефицитной анемии подразумевает комплексный подход: коррекция питания, прием лекарств и даже пищевых добавок. Но если говорить о питании, необходимо помнить о полезных продуктах, а также тех, которые могут помешать его усвоению. Важны не только определенные продукты, но также и способ их приготовления. Согласно некоторым рекомендациям, лучше всего готовить пищу в чугунной посуде, а время приготовления сократить, насколько это возможно.
Если врач назначил прием препаратов железа, стоит помнить о строгом соблюдении всех рекомендаций, дозировки.
Советы врача: рекомендованные и запрещенные продукты питания Многие продукты могут стать источником железа, при их сочетании можно составить разнообразный и полноценный рацион, отвечающий всем требованиями правильного питания. Но также стоит помнить про те, которые рекомендовано ограничивать или вовсе исключать из рациона. Рекомендованные продукты В овощах, в том числе листовых, содержится железо, источниками которого являются: цветная капуста; болгарский перец красный и желтый; брокколи; листовые овощи. Врачи отмечают, что некоторые темноокрашенные листовые овощи содержат оксалаты — вещества, которые могут препятствовать полноценному усвоению железа. Поэтому надеяться исключительно на растительные источники не стоит.
В некоторых семенах и орехах, например, кешью, фисташках, кедровых орехах, семенах подсолнечника и тыквы также содержится железо. В сочетании с овощами можно повысить вероятность его усвоения. Получить железо можно и из продуктов животного происхождения: мясо: говядина, баранина, оленина; дары моря; молочные продукты: молоко, йогурты, сыры. Пациентам может быть рекомендовано включение в рацион обогащенных железом злаков, выпечки, цитрусовых, бобовых и некоторых видов макаронных изделий. Какие продукты следует исключить? Существует ряд продуктов, которые могут мешать усвоению железа, следовательно, в рационе питания пациентов с анемией их быть не должно.
Огранить или даже полностью исключить из рациона необходимо следующие продукты и напитки: кофе; содержащие дубильные вещества: виноград, кукуруза; богатые глютеном: макароны и все, что приготовлено из пшеницы, ячменя и др. Советы эксперта Один из лучших способов получить железо — продукты питания. Но включения или исключения определенных продуктов недостаточно. Врачи могут давать другие рекомендации, которым нужно строго следовать: не стоит пить чай или кофе одновременно с приемом пищи; ограничить потребление продуктов, богатых кальцием в сочетании с источниками железа; продукты, содержащие железо, следует сочетать с источниками витамина С; в рационе должно быть как можно больше свежих продуктов или после легкой термической обработки.
Что кушать при недостатке ферритина
Препараты железа не повышают уровень ферритина, по причине того, что ферритин является белком. Однако, существует ряд продуктов, которые могут помочь повысить уровень ферритина и предотвратить нехватку железа. Повышенный ферритин всегда говорит о преждевременном старении организма. Если ферритин повышен. Высокий ферритин может означать не только не опасные для жизни патологии, но и серьезные болезни, требующие незамедлительной медицинской помощи. Часто задаваемые вопросы. Ферритин является маркером хронического воспаления и может быть повышен вследствие метаболического синдрома, диабета, гепатита, рака, алкоголизма и многих других причин, но всё это связано с воспалением и выявляется анализами.
Белок Ферритин
| Ферритин: что о нем нужно знать | BURO. | Повышенное содержание ферритина также наблюдается при воспалении неинфекционного характера. |
| Ферритин понижен причины у женщины и как повысить? | Подробнее о повышении ферритина читайте в нашей статье. |
Чем опасен низкий ферритин?
Перед использованием стоит внимательно изучить инструкцию по применению. Правильно подобранная добавка должна естественно восполнять уровень белка, не провоцировать побочные реакции. Пациенты прибегают к различным хитростям: запивают свежевыжатым апельсиновым соком; принимают вместе с витаминами с высоким содержанием витамина С; совмещают с уколами В12. Витамин В12 повышает всасываемость белка, упрощая процесс лечения. Процесс должен быть контролируемым, дозировку назначает врач. Если результата такого совмещения нет, то медицинский работник назначает препараты по типу Венофера и Феринжекта. Дозировка обоих средств зависит от уровня гемоглобина в крови у взрослого. Для ребенка либо подбираются щадящие медикаментозные средства, либо корректируют нехватку другими методами. Для однократного введения допустимо 20 мл раствора. Парентеральные средства не исключают появление опасных побочных эффектов. Феррум Лек и КосмоФеру используют при незначительной нехватке ферритина.
Они считаются универсальными средствами с низкой эффективностью.
Тем не менее, в пасмурных краях встречаются люди как с бедной, так и с очень богатой шевелюрой. Следует понимать, что выпадение волос, как и другие проблемы организма, редко бывают вызваны какой-то одной причиной. Как правило, это совокупность факторов и обстоятельств. Поэтому, если вы испытываете проблемы с волосами, необходимо сдать анализы не только на ферритин и витамин D, но и провести другие исследования по назначению врача-трихолога.
Для профилактики дефицита полезных веществ следует придерживаться сбалансированного питания. Так, источником витамина D, помимо солнечных лучей, являются рыбий жир, рыба тунец, палтус, скумбрия, треска, сельдь , молочные продукты, зерновые, соя, грибы, яичные желтки. Для поддержания уровня ферритина в норме рекомендуются рыба, мясо, зелень и крупы.
У меня же все хорошо, я здоровый физически и ментально человек. Так с переменным успехом я провела большую часть года, то лучше, то хуже, единственным моим постоянным другом была слабость, которую я превозмогала. Я работала, херачила в зале с весами, потому что прогресс и увеличение веса мне поднимал настроение и оправдывал слабость потом, я путешествовала, наматывая километры по интересным местам. И все так же, слабость и ненависть к себе за это состояние.
А потом организм сказал: ша! И свалил меня с дикой простудой, из которой я не могла выбраться самостоятельно и пошла по врачам. Сдавала анализы, все такое, пока одна из врачей не ткнула меня носом в гемоглобин, который был 115, и не отправила сдавать железо развернуто. Я мысленно праведно возмущалась, ну чуть ниже нормы, ну и что, но сдала, с врачами не спорю, если только мысленно.
Большое содержание железа в продуктах таблица. Таблица продуктов содержащих железо. Продукты содержащие железо в большом количестве список таблица.
Продукты содержащие железо таблица наибольшее. Продукты содержащие ферритин железо. Содержание железа в продуктах. Содержание железа в мясе. Содержание железа в мясных продуктах. Содержание железа в продуктах животного про. Содержание железа в продуктах животного происхождения таблица.
Содержание железа в мясе и рыбе. Продукты питания содержащие железо таблица. Продукты содержащие железо таблица. В каких продуктах содержится ферритин. Продукты с высоким содержанием ферритина. Продукты содержащие Ферри ин. Продукты животного происхождения содержащие железо.
Таблица содержания железа в продуктах. Содержание железа в печени. Содержание железа в печени животных. Железосодержащие продукты для повышения железа в крови у женщин. Продукты для повышения ферритина. Норм железо при низком ферритине. Продукты для гемоглобина и ферритина.
Таблица содержания железа в продуктах на 100 грамм. Железо продукты с высоким содержанием таблица. Таблица продуктов с высоким содержанием железа таблица. Продукты по содержанию железа таблица. Продукты с высоким содержанием железа. Содержание железа в продуктах питания таблица. В каких продуктах содержится железо таблица?.
Продукты содержащие гемовое железо. Гемовое и негемовое железо. Гемовое и негемовое железо в продуктах. Гемовое железо содержится в продуктах. Продукты содержащие железо. Таблица продуктов по содержанию железа. В каких продуктах растительного происхождения содержится железо.
Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа. Количество железа в продуктах таблица. Железо у детей в норме таблица. Ферритин возрастные нормы. Норма ферритина и железа у женщин. Норма железа у детей. В каких продуктах содержится железо.
Продукты с большим содержанием железа.
Страсти по ферритину и витамину D
К ферритину повышенному при осуществлении анализа на концентрацию ферритина в крови ведут голодание, наличие алкоголя в организме, использование оральных контрацептивов. Повышенный ферритин на фоне низкого гемоглобина — показатель фолиеводефицитной или гемолитической анемии. Продуктами не поднять, его не все таблетки то поднять могут, при беременности вам это должна назначить строго ваш гениколог. По их мнению, повышение уровня ферритина связано с повышением риска преждевременной смерти от всех причин. Если уровень ферритина выше нормального, это может указывать на наличие острой или хронической болезни, таких как гепатит, панкреатит, рак и другие. Повышение уровня ферритина. Роль ферритина в организме. Ферритин — это белок, в составе которого железо запасается в тканях.
Какие продукты повышают ферритин
И все так же, слабость и ненависть к себе за это состояние. А потом организм сказал: ша! И свалил меня с дикой простудой, из которой я не могла выбраться самостоятельно и пошла по врачам. Сдавала анализы, все такое, пока одна из врачей не ткнула меня носом в гемоглобин, который был 115, и не отправила сдавать железо развернуто. Я мысленно праведно возмущалась, ну чуть ниже нормы, ну и что, но сдала, с врачами не спорю, если только мысленно. Анализ показал фолиевую кислоту и ферритин по нижней границе нормы, но нормы же! И опять я мысленно бурчала на врача, которая направила меня на капельницы, всего на две, но все же капельницы. И я была уверена, что все это фуфло и разводилово лечусь платно , пока не сделала первую капельницу.
Добавки, содержащие более высокие дозы железа, отвергаются на этапе государственной регистрации и запрещены к реализации на территории стран ЕАЭС. В составе БАД к пище наряду с железом часто содержатся другие минеральные вещества, которые могут оказывать угнетающее действие на его усвоение. Такая способность была показана в экспериментах по одновременному приему железа с кальцием или цинком. Цинк, как и железо, относится к микроэлементам, которых часто не хватает в рационе питания жителей развивающихся и развитых стран, вследствие чего их часто используют вместе в составе БАД к пище и обогащенных продуктов питания. При одновременном употреблении цинк и железо могут негативно влиять на усвоение друг друга. Железо дозозависимо угнетает усвоение цинка натощак из добавок при соотношении этих микроэлементов 2:1. Однако в сложных пищевых композициях, похожих на естественный рацион питания, даже очень высокие 25:1 соотношения железа и цинка не всегда оказывают негативное влияние на обмен последнего [20]. В составе смешанной пищи например, гамбургера цинк даже в высоких концентрациях не нарушает усвоение железа, но в составе обогащенной муки отдельные его формы сульфат цинка могут оказывать более выраженное угнетающее влияние на биодоступность железа, чем другие соединения оксид цинка [19]. Покрыть столь значительный недостаток его только за счет продуктов питания натуральных и обогащенных или же БАД невозможно. Сбалансированный рацион важен для профилактики развития дефицита железа, но при уже имеющейся железодефицитной анемии необходим прием лекарственных препаратов, содержание железа в которых обычно составляет от 45 до 100 мг в таблетке или капсуле. Оптимальный режим приема препаратов железа зависит от нескольких факторов, связанных как с пациентом, так и формой лекарственного препарата. При его определении следует учитывать лежащее в основе железодефицита патологическое состояние, степень анемии, необходимость быстрого повышения гемоглобина, переносимость или рефрактерность к предыдущему лечению, аллергию в анамнезе, стоимость лекарств и их побочные эффекты. Прием пероральных препаратов железа остается «золотым стандартом» лечения железодефицита. При этом они могут значительно различаться по дозировке, составу, стоимости и биодоступности. Подчеркнем, что биодоступность определяется как доля железа, присутствующего в пероральном препарате, которая абсорбируется и включается в эритроциты [22—23]. Данное уточнение важно в свете того, что термины «биодоступность» и «абсорбция» часто используются как синонимы. Из пероральных форм в настоящее время доступны двухвалентные сульфат, фумарат, глюконат, глицинсульфат и др. Трехвалентное железо должно быть восстановлено до двухвалентного железа, прежде чем будет поглощено энтероцитами [26]. Трехвалентные препараты железа не обладают прооксидантными свойствами, хорошо переносятся пациентами и поступают в кровь только путем активного всасывания, что снижает риск передозировки [27]. В то же время биодоступность железа из трехвалентных форм обычно в 3—4 раза ниже, чем из сульфата железа [22—23, 28]. В большом количестве исследований было показано, что прием трехвалентных форм железа менее эффективен по сравнению с двухвалентными формами, и существуют группы населения, у которых использование трехвалентных препаратов железа не приводит к повышению концентрации гемоглобина при анемии [28—29]. Так, Mehta B. Ruiz-Arguelles G. В метаанализе, сравнивавшем эффективность полимальтозата и сульфата железа, из 14 обнаруженных исследований статистической обработке подверглись 6, проведенные у взрослых. Четыре изначально отобранных педиатрических исследования были отклонены из-за неоднородности данных. В результате было установлено, что через 8—13 нед приема препаратов железа содержание гемоглобина было схожим. В настоящее время во всех крупнейших мировых руководствах по профилактике и коррекции железодефицита рекомендуется применять двухвалентные соли железа [34—39]. Основной фактор, регулирующий усвоение железа, — потребность организма в этом микроэлементе. При этом основным плацдармом обмена железа выступают энтероциты двенадцатиперстной и проксимального отдела тощей кишки. В них происходит захват железа из просвета кишки с участием DMT-1, внутриклеточный транспорт от апикальной до базолатеральной мембраны и поступление железа из энтероцита в кровоток за счет действия транспортного белка ферропортина. Ключевым регулятором обмена железа служит гепсидин, образующийся преимущественно в печени. Он блокирует функцию ферропортина, тем самым снижая поступление железа в кровоток.
Акушер-гинеколог Екатерина Константиновна Орехова и терапевт, кардиолог Владимир Викторович Бобык рассказали об опасности железодефицитной анемии, признаках и правильном лечении. Как он проявляется? Есть ли специфические симптомы, по которым можно хотя бы заподозрить, что это именно анемия? Екатерина Орехова: Самая главная функция железа в составе гемоглобина — переносить кислород к органам и тканям. Если кислорода мало, то и жить тяжело, по лестнице не подняться — ускоряешь шаг, начинаешь задыхаться. Также ионы железа входят в состав мышечных клеток и клеток печени, многих клеточных ферментов, отвечающих в том числе за синтез ДНК человека и участвующих в антиоксидантных процессах. Потому при недостатке железа могут быть мышечные боли и слабость, общее недомогание, человек выглядит изможденным и старше своего возраста. Немного истории В старые времена анемию в нашей стране называли малокровием и бледной немочью. Второе название связано с одним из частых признаков анемии — бледностью кожных покровов. Этого требовала мода на белую, бледную кожу. Само заболевание известно с древних пор. Правда, с лечением были трудности. Еще за 1500 лет до нашей эры в Греции врач Мелампас советовал принцу Ификласа Тезалию от полового бессилия, возникшего из-за постгеморрагической анемии, пить вино с ржавчиной, соскобленной с лезвия старого ножа. В Средние века в Европе от анемии пили свежую кровь животных. А ректор Лейпцигского университета Иоганн Ланге считал, что недуг сопровождает только девственниц из-за застоя менструальной крови, и настойчиво рекомендовал девушкам как можно скорее вступать в брак. Очень часто люди просто могут испытывать общее недомогание, усталость, иметь низкую физическую выносливость и списывать это на стрессы, работу, отсутствие отпуска и тому подобное. Некоторые женщины годами борются с выпадением волос, ломкими ногтями и тусклой кожей, даже не подозревая, что все это из-за того, что у них низкий уровень железа в организме. Главная функция железа — переносить кислород к органам и тканям — Почему мы можем не замечать, что у нас понижается уровень железа? И если по какой-то причине у нас снижается уровень железа, а оно необходимо прямо сейчас, нехватка компенсируется из этих депо. В связи с этим какое-то время мы продолжаем функционировать как ни в чем не бывало, расходуя запасы, и только когда и они сильно истощатся, начинаем страдать от проявлений дефицита железа. Во-первых, может не хватать железа в пище из-за вегетарианства или просто недостаточного употребления продуктов с высоким содержанием железа. Во-вторых, железо может не усваиваться, не задерживаться в организме из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта. Третья причина — кровопотери при операциях, обильных менструациях, скрытых внутренних кровотечениях. Приводит ли это к патологиям внутренних органов, тканей?
Однако, с введением понятия «гиперферритинемического синдрома», объединяющего четыре тяжелых патологических состояния, таких как болезнь Стилла у взрослых, синдром активации макрофагов, катастрофический антифосфолипидный синдром и септический шок, добавлен еще один аспект ферритина, в котром он может играть патогенетическую роль, а не только говорить о чрезвычайном повышеннии уровня этого белка. Диагностическое значение ферритина Хорошо известно, что низкий уровень ферритина указывает на снижение уровня железа в организме, тогда как высокий - на нормальный или повышенный уровень железа, причем, повышение уровня ферритина предшествует снижению сывороточного железа. Следовательно, ферритин упоминается в медицинских учебниках в качестве маркера, позволяющего дифференцировать железодефицитную анемию и анемию хронических заболеваний, поскольку в последней он выше из-за воспаления и низок в первой вторично по отношению к снижению уровня железа. Позже было показано, что повышенные уровни ферритина, которые ранее были связаны с острыми или хроническими воспалительными состояниями, независимо от того, были они вызваны инфекцией или нет, играют центральную роль в патогенезе различных воспалительных и аутоиммунных заболеваний Recalcati S. С точки зрения гомеостаза железа как дефицит железа, так и перегрузка могут привести к пагубным последствиям, поэтому роль ферритина в балансировке концентрации железа нельзя переоценить. Патологические проявления избытка железа коррелируют с органами, в котором происходит накопление железа. Например, отложение ферритина в поджелудочной железе приводит к диабету, в гипофизе - к гипогонадизму, в коже - к гиперпигментации, а накопление в печени приводит к ее заболеванию, которое может прогрессировать до цирроза. При избыточном уровне железа железо образует токсичные свободные радикалы, которые могут напрямую повредить гепатоциты. Ферритин , как реагент острой фазы Реагенты острой фазы на самом деле представляют собой белки острой фазы, которые в основном продуцируются и секретируются гепатоцитами. Установлено, что цитокины играют важную роль в регуляции синтеза белков острой фазы. АРР, синтезированные на более низком уровне, называются «негативными» и включают такие белки, как альбумин, трансферрин и транстиретин. Ферритин, как положительный реагент острой фазы, присутствует в высоких концентрациях как во внутриклеточной, так и во внеклеточной среде и имеет несколько форм в зависимости от соотношения между двумя H- и L-субъединицами. Действуя как реагент острой фазы, ферритин связывает и хранит железо внутриклеточно. Роль ферритина в гомеостазе железа в контексте воспаления имеет большое значение для защиты организма от инфекций, травм и рака. Кислородные радикалы помогают нейтрофилам и макрофагам во время фагоцитоза, реагируя с клеточными компонентами фагоцитированных материалов. Во время воспалительных и инфекционных состояний вырабатывается большое количество кислородных радикалов. Впоследствии кислородные радикалы проникают в жидкости и ткани вокруг воспаления, что приводит к значительному повреждению клеток за счет реакции с клеточными компонентами. Таким образом, снижение количества доступного железа за счет повышения уровня ферритина защищает от повреждений, которые свободные радикалы могут нанести в месте воспаления. Кроме того, последние исследования показали, что накопление железа также связано с онкогенезом, старением и прогрессированием хронических нейродегенеративных состояний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Повышенные уровни ферритина описаны при различных аутоиммунных заболеваниях.
Как поднять уровень ферритина?
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях: Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте facebook Опубликовала лулечек 15 в личном дневнике Как поднять вит Д и ферритин Всем привет. Сейчас занимаюсь своим здоровьем, с января похудела на 10 кг, нормализовала сахар в крови. Но остаются проблемы со сном и слабостью.
Как сказано выше, мы в основном получаем железо из пищи. Потребность в железе у мужчин Взрослому мужчине, чтобы избежать анемии, достаточно восполнять его ежедневные потери, которые составляют в среднем 1 мг в сутки. Поэтому, чтобы усвоился 1 мг, нужно из разных продуктов получить 10 мг железа.
Это и есть норма взрослого мужчины. Потребность в железе у женщин У женщин детородного возраста потребность в нем больше, чем у мужчин. Не беременной женщине необходимо получать 18 мг железа в сутки. Это связано с тем, что женщины регулярно теряют значительное количество железа во время менструаций. А во время беременности его требуется еще больше.
Хронические заболевания Некоторые хронические заболевания, такие как хроническая почечная недостаточность или заболевания печени, могут влиять на уровень ферритина в крови. Это может быть связано с нарушением обработки или накопления железа в организме. Неправильное питание Недостаток железа в рационе питания или неправильное питание, особенно у лиц, следующих строгую вегетарианскую или веганскую диету, может привести к дефициту железа и понижению уровня ферритина. Период после переливания крови После переливания крови или интенсивной потери крови может наблюдаться временное снижение уровня ферритина. Если у вас обнаружен пониженный уровень ферритина, важно проконсультироваться с врачом для определения основной причины и подходящего лечения.
Диагностика может включать дополнительные лабораторные тесты, обследования и консультации специалистов. Понижен ферритин в крови - дополнительная диагностика При обнаружении пониженного уровня ферритина в крови, врач может рекомендовать дополнительные диагностические исследования для определения причины этого состояния. Вот некоторые из них: Исследование общего уровня железа: Измерение общего уровня железа в крови может помочь в оценке наличия дефицита железа. При недостатке железа уровень общего железа может быть снижен. Повышенный уровень ОЖСС может свидетельствовать о дефиците железа.
Исследование насыщения трансферрина железом: Этот тест выражает процент насыщения трансферрина железом. Уровень насыщения трансферрина железом обычно снижается при дефиците железа. Исследование уровня ферритина в печени: Биопсия печени или неинвазивные методы, такие как магнитно-резонансная спектроскопия, могут использоваться для оценки содержания ферритина в печени и выявления нарушений обмена железа. Исследование уровня гемоглобина и эритроцитов: Низкий уровень гемоглобина и эритроцитов может указывать на наличие анемии, которая может быть связана с дефицитом железа. Исследование наличия воспаления: Измерение уровня С-реактивного белка СРБ или других маркеров воспаления может помочь исключить воспалительные заболевания, которые могут вызывать снижение уровня ферритина.
Исследование наличия генетических нарушений обмена железа: Молекулярно-генетические тесты могут использоваться для выявления наличия генетических нарушений обмена железа, таких как гемохроматоз или нарушения связывания железа. Врач может также провести детальное медицинское обследование и собрать информацию о вашей медицинской и семейной истории для выявления возможных причин пониженного ферритина. На основе результатов этих исследований будет разработан индивидуальный план диагностики и лечения, соответствующий вашему конкретному случаю. Симптомы пониженного ферритина Пониженный уровень ферритина в крови может иметь различные симптомы и признаки, хотя некоторые люди могут не испытывать явных симптомов. Вот некоторые общие симптомы, которые могут возникать при низком уровне ферритина: Утомляемость и слабость Одним из наиболее распространенных симптомов является постоянное чувство усталости, слабости и общей вялости.
Сегодня повышенный уровень ферритина при инфекциях рассматривается как маркер воспаления, однако, его высокие уровни на самом деле являются важным защитным механизмом хозяина из-за токсичности железа для бактерий, что приводит к ингибированию их роста. В то время как ферритин может хранить железо и высвобождать его при снижении уровня, внутриклеточное железо является первым и основным регулирующим фактором синтеза ферритина как на уровне транскрипции, так и на уровне трансляции Уровни ферритина повышены при многих злокачественных новообразованиях. Фактически, медицинская литература изобилует статьями, описывающими связь между уровнями ферритина и различными злокачественными новообразованиями. Например, в старых и новых исследованиях сообщалось о высоких уровнях ферритина в солидных опухолях, таких как рак молочной железы, что указывает на корреляцию с патогенезом заболеваний наряду с маркером прогноза В 1998 году А. Piperno проанализировал заболевания, общим механизмом которых является повышенный уровень ферритина, причем, назвал эти заболевания «гиперферритинемическими состояниями». В 2013 году группа Shoenfeld et al. Сообщалось, что уровни ферритина в сыворотке в возрасте 65—70 лет в два раза выше, чем у пациентов в возрасте 45—50 лет.
Поддающийся измерению ферритин в сыворотке в значительной степени образуется из макрофагов, а низкие концентрации ферритина в сыворотке в некоторой степени отражают степень истощения запасов железа в организме. За последние несколько лет среди неспециалистов возрос интерес к связи между низким уровнем ферритина и различными клиническими симптомами. Это подтверждается недавними исследованиями у взрослых и детей, которые обнаружили связь между низким уровнем ферритина и такими симптомами, как утомляемость, беспокойство, проблемы с поведением и когнитивные расстройства, , причем, эти симптомы в некоторой степени облегчались добавками железа. Более низкие уровни ферритина связаны с более высокими показателями гиперактивности и дефицита внимания. Низкие запасы железа могут помочь уменьшить размер хвостатого ядра и ядра скорлупы, тем самым увеличивая восприимчивость к тикам. Увеличение массы тела, связанное с рисперидоном, связано со снижением запасов железа в организме, которое, по-видимому, улучшается с потерей массы тела после прекращения приема рисперидона. Предварительные данные свидетельствуют о том, что рисперидон может также непосредственно ингибировать всасывание железа.
Более того, после поправки на соответствующие факторы, включая концентрацию рисперидона и 9-гидроксирисперидона, исследователи обнаружили, что концентрация железа в организме была обратно пропорциональна концентрации пролактина Сalarge Ch. В то же время, высокие уровни сывороточного ферритина, обнаруженные у пациентов с болезнями Альцгеймера и Паркинсона, свидетельствуют о том, что здесь возможно изменения функции и структуры эритроцитов Pretorius E. Этот эффект железа может объяснить значительное нарушение деформируемости эритроцитов при гемохроматозе и гиперферритинемии Mcnamee A. Ферритин имеет положительную корреляцию как с уровнями СRP, так и с индексом массы тела, однако сообщалось об отрицательной связи в отношении корреляций с уровнями гемоглобина, железа и трансферрина. Несмотря на то, что высокое значение ферритина в сыворотке крови не может исключить наличие дефицита Fe, низкое значение ферритина хорошо известно как очень специфичное для Fe. Экспериментальные исследования на крысах с дефицитом Fe показали более низкую деформируемость эритроцитов, что, по-видимому, связано, по крайней мере частично, с более низким содержанием гемоглобина в эритроцитах Gelmini G.
Роль ферритина в косметологии
Лекарственные средства, повышающие уровень ферритина: Поднять ферритин в крови можно как с помощью лекарственных препаратов, так и с помощью специализированных диет. И хотя низкий уровень ферритина может приводить к серьезным проблемам со здоровьем, в большинстве случаев уровень этого белка достаточно легко повысить. Как повысить гемоглобин. ферритин. Значительно повысить запасы ферритина поможет коррекция рациона питания, поскольку из-за дефицита Fe+ объемы белкового соединения истощаются. Причины повышения и понижения ферритина в крови у женщин и мужчин. Для поддержания нормального уровня ферритина необходимо обогатить свой рацион такими продуктами, как говяжья печень, красное мясо, гречка, бобовые, оливки, зеленые яблоки, гранат, морковный сок, сухофрукты, свекла.
Как поднять ферритин: советы диетологов
| Вопросы гематологу: побочные эффекты приёма железа, как поднять низкий ферритин в крови | К ферритину повышенному при осуществлении анализа на концентрацию ферритина в крови ведут голодание, наличие алкоголя в организме, использование оральных контрацептивов. |
| Как повысить уровень ферритина: 11 шагов | Как поднять гемоглобин и ферритин. |
| О важности ферритина | Пикабу | У беременных женщин с низкими запасами ферритина степень усвоения железа может возрастать на 60% по сравнению с нормальными значениями [41]. |
| Железодефицит и выпадение волос: есть ли связь? | К ферритину повышенному при осуществлении анализа на концентрацию ферритина в крови ведут голодание, наличие алкоголя в организме, использование оральных контрацептивов. |
| One moment, please... | При повышении уровня ферритина нельзя исключить заболевания, связанные с перегрузкой железом, или воспалительный процесс, который может сопровождаться следующими симптомами 4. |
Ферритин в крови
Это могут быть травмы, переломы, болезни желудочно-кишечного тракта, селезенки, печени, разрыв яичника вследствие внематочной беременности, внутрисуставные переломы и прочее; мальабсорбция — нарушение всасывания микроэлементов слизистой оболочкой желудка; целиакия — нарушение сворачиваемости злакового белка глютена из-за повреждения ворсинок тонкого кишечника некоторыми продуктами. К симптомам нехватки железа в организме относят слабость, недомогание, учащение скорости сердечного ритма даже при малых физических нагрузках, головные боли, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожных покровов, снижение памяти, частые вирусные и инфекционные заболевания. Анемия ведет к развитию многих негативных симптомов Важно! Если лечение при таком состоянии отсутствует, анемия прогрессирует и несет большую опасность для жизни и здоровья человека. Связь здоровья сердца с пониженным количеством белкового комплекса Нехватка ферритина при биохимическом анализе крови часто свидетельствует о развитии сердечной недостаточности. При этом отмечается также значительное снижение уровня гемоглобина. При исследовании эритроцитов диагностируется их уменьшение и плохая насыщенность гемоглобином. В большинстве случаев ферритин выступает в роли причины, а не следствия патологий сердца и сосудов.
Возможные кардиологические отклонения: кардит — воспалительный процесс различных отделов сердца вследствие инфекционно-аллергического поражения. При этом у человека возникает болевой синдром в области грудной клетки, быстрая утомляемость, отдышка и другие симптомы; изменение толщины и структуры сосудов; нарушение метаболических процессов миокарда; приступы аритмии тахикардия, брадикардия. Из-за дефицита необходимых питательных веществ сердце начинает функционировать в непривычном для себя режиме, а это значит, что происходит его преждевременное изнашивание. Увеличение нагрузки на орган провоцирует его структурные изменения, гипертрофию, разрастание тканей. Стойкое и длительное снижение ферритина вызывает кислородное голодание тканей миокарда, появление участков некроза. У больного обнаруживаются шумы в сердце, нарушение функционирования аортального и митрального клапана. При несвоевременной терапии описываемого состояния у человека может возникнуть тяжелая сердечная недостаточность, инсульт, инфаркт.
Методы лечения Как повысить или понизить количество белкового комплекса в крови? Для нормализации повышенной концентрации железа необходимо провести терапию основного заболевания, спровоцировавшего отклонение. Для этого проводят тщательное медицинское обследование человека, назначают соответствующее лечение. Лечение анемии проводится с помощью специальных лекарств и диеты Такого же принципа придерживаются медики при лечении пониженного ферритина.
Анемия Правильное питание Гематология Здоровый образ жизни Правильное питание — залог здоровья пациентов.
Именно так можно получить все необходимые питательные вещества, витамины и минералы для полноценной работы организма. При дефиците веществ могут развиваться патологические состояния и болезни, влияющие на работу всего организма, например, анемия. Что такое железодефицитная анемия , какие рекомендации дают врачи по ее лечению и профилактике? Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема?
На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством? Существует обширная классификация анемии , в основу которой положены причины и особенности клинического течения. К числу причин анемии можно отнести: неспособность организма вырабатывать достаточное количество эритроцитов; болезни, способствующие гибели красных кровяных клеток; обширная или хроническая кровопотеря; неправильное питание, дефицит определенных веществ. К числу самой распространенной анемии можно отнести железодефицитную, которая диагностируется у детей и взрослых.
В основе ее лечения и профилактики лежит строгое следование правилам питания: включение в рацион продуктов-источников железа, а также пищи, которая способствует его усвоению. Железодефицитная анемия: общие данные Если говорить об этом виде анемии, то причины ее формирования могут быть довольно разнообразными и включают: дефицит железа в рационе; тяжело протекающие и обильные менструации у женщин; хроническую кровопотерю в желудке, кишечнике ; дефицит витамина В9 и В12 в рационе. В группе риска оказываются женщины в положении, поэтому всем будущим матерям рекомендовано принимать препараты железа. Суточная потребность зависит от возраста, пола и некоторых особенностей организма: детям до полугода — 0,27 мг; мужчинам 19-50 лет — 8 мг в день; женщинам того же возраста — 18 мг; при беременности — 27 мг.
Это существенно облегчит процедуру взятия биоматериала и снизит риск возникновения гемолиза разрушения эритроцитов в пробирке.
Любые нарушения правил взятия и хранения биоматериала — повод для обязательной отмены проведения анализа; необходимо исключить на 3 суток приём любых лекарственных средств, в составе которых присутствует железо. Перед отменой следует проконсультироваться с лечащим врачом; за 30-40 минут до взятия биоматериала пациенту следует избегать физического и эмоционального напряжения. Поскольку стрессы стимулируют работу эндокринной системы и влияют на биохимический состав исследуемого биоматериала. Определения уровня рассматриваемого критерия недостаточно для полного понимания количества железа в крови. Исследование назначается в комплексе с другими лабораторными анализами.
На практике чаще используется гистохимический метод — реакция образования берлинской лазури железосинеродистое железо или реакции Перльса, на выявление солей оксида железа III с помощью железосинеродистого калия и соляной кислоты. Затем его величина постепенно снижается. После полугода показатель достаточно стабилен до 15 лет. В норме содержание ферритина у женщин несколько ниже, чем у мужчин. Заболевания[ править править код ] Приводящие к повышению уровня ферритина в крови: Наследственный гемохроматоз.
При этом заболевании из пищи всасывается слишком много железа, которое откладывается в различных органах, вызывая их повреждение.
Оптимальным уровнем ферритина исследователи считают значения не ниже значения вашего веса в килограммах. Истощение запасов ферритинового железа в организме называют скрытой железодефицитной анемией. Чтобы обнаружить скрытую железодефицитную анемию, необходимо сдать анализ на ферритин.
Для установления точной клинической картины заболевания, назначают дополнительные исследования: витамин В12, В9, трансферрин, сывороточное железо и другие. В лабораториях есть специальные пакеты "Диагностика анемии". Лечение анемии. Как поднять гемоглобин и ферритин.
С пищей взрослый человек может получать 10-15 мг железа ежедневно, из которого усвоится не более 1,5-2 г. Для лечения железодефицита используются препараты с высоким содержанием элементарного железа: комплексы хелатного железа с добавками веществ, улучшающих всасывание. Летальная доза для человека: 7-35 г. Летальным исходом для ребенка может стать прием сульфата железа в дозе 3 г и выше.
Правила приема железосодержащих препаратов Железо желательно принимать натощак. Исключение могут составить хелатные формы, которые можно принимать с едой, если на пустой желудок возникают неприятные эффекты. Что препятствует всасыванию железа Препараты железа не рекомендуется принимать вместе с продуктами, содержащими кальций, фитаты и полифенолы, такими как: кисло-молочные продукты, молоко; клетчатка, зелеными овощи, кукуруза, щавель, шпинат; зерна злаковых растений, семенами и орехами. Уменьшается поглощение железа от консервантов в газированных напитках, приправах, майонезах, соусах.
Витамин Е, минералы: цинк, магний в высоких концентрациях также препятствуют усвоению железосодержащих препаратов.